心理知识竞赛题库（附答案）
心理健康知识竞赛题库(附答案)
心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 良好的心理适应能力C. 身体健康D. 良好的社会交往能力答案：C2. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 满足愉快答案：C3. 下列哪项不是常见的心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 近视症D. 精神分裂症答案：C4. 下列哪种方法可以帮助缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 熬夜答案：C5. 下列哪种人格特质与心理健康无关？A. 外向B. 自信C. 依赖D. 乐观答案：C6. 下列哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 考试成绩不理想D. 明天要去看牙医答案：D7. 下列哪种方法不是应对心理危机的有效途径？A. 寻求专业心理咨询B. 与亲友倾诉C. 自我暗示D. 逃避现实答案：D8. 下列哪种行为可能是心理健康问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲增加C. 积极参与社交活动D. 工作效率提高答案：A9. 下列哪种疾病可能引起心理健康问题？A. 糖尿病B. 感冒C. 高血压D. 皮肤病答案：A10. 下列哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 止痛药C. 安定剂D. 抗抑郁药答案：D11. 下列哪种心理测试不属于心理健康评估？A. MMPIB. WAISC. SCL-90D. Rorschach测试答案：B12. 下列哪种方法不是心理健康教育的主要形式？A. 讲座B. 研讨会C. 心理电影欣赏D. 体育锻炼答案：D13. 下列哪种人群更容易出现心理健康问题？A. 青年人B. 老年人C. 儿童D. 成年人答案：A14. 下列哪种心理现象不属于心理治疗范畴？A. 心理咨询B. 心理治疗C. 自我疗愈D. 药物治疗答案：C15. 下列哪种疾病不是由心理因素引起的？A. 冠心病B. 胃溃疡C. 失眠D. 感冒答案：D二、判断题（每题2分，共20分）1. 心理健康与心理疾病之间存在明显界限。
2024年心理健康知识竞赛复习题及答案(共50题)
2024年心理健康知识竞赛复习题及答案（共50题）1、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。
A. 向亲人、老师或者朋友诉说B. 寻求专业心理咨询师的帮助C. 任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪2、学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。
A. 勤奋B. 刻苦C. 学以致用D. 学会学习3、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。
A. 高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B. 适度的焦虑有利于考试。
C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
4、下列关于学习的说法，正确的是(B)。
A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。
B. 学习动机越强越好。
C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D. 大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。
5、关于学习策略的说法，不正确的是(D)。
A. 学习策略是可教的。
B. 培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C. 学习策略的运用具有高低水平之分。
D. 机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
6、(A) 是人际交往的第一原则。
A. 平等原则B. 尊重原则C. 诚信原则D. 互利原则7、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A. 习得性无助B. 妒忌C. 自卑D. 害羞8、(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A. 微笑B. 打招呼C. 点头D. 鞠躬9、言语交往，首先应学会(C)。
A. 表达B. 沟通C. 倾听D. 尊重10、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B. 生理开发C. 智力开发D. 潜能开发11、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现.A. 复杂性和矛盾性B. 稳定性C. 可变性D. 生理性12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D ).A. 自觉性B. 果断性C. 自制性D. 坚持性13、考试焦虑主要属于( A)方面的问题.A. 情绪B. 气质C. 性格D. 行为14、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是 (D)A. 兴趣B. 性格C. 知识水准D. 价值观念15、下列陈述不能增强挫折承受力的是: ( A )A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系16.追求完美，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高，将不完美等同于不可爱，不值得爱的是(C)A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者17、心身疾病是由(B)因素引起的生理疾病。
心理健康知识竞赛试题(含答案)
心理健康知识竞赛试题（含答案）一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。
A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。
A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。
A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。
A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。
A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。
A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。
A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。
A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
说明（C）对学习的促进作用。
A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。
A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。
A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。
心理健康知识竞赛题(附答案)
心理健康知识竞赛题（附答案）一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（）A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（）A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A。
人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。
在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C。
在青春期后，人格保持非常稳定D。
成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。
A。
自觉性B。
果断性C。
自制性D。
坚持性13、心境具有（）的特点A。
弥散性B。
集中性C。
短暂性D。
突发性14、考试焦虑主要属于（）方面的问题。
A。
情绪B。
气质C。
性格D。
行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
心理健康知识竞赛题库及答案
心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 睡眠健康D. 社会适应良好答案：C2. 以下哪一种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 近视D. 强迫症答案：C3. 以下哪项不是维持人际关系和谐的心理要素？（）A. 真诚B. 宽容C. 独立D. 尊重答案：C4. 以下哪种方法不能有效缓解压力？（）A. 做深呼吸B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 做运动答案：C5. 以下哪种情况不属于心理异常？（）A. 幻觉B. 妄想C. 恐惧D. 心情不好答案：D6. 以下哪种方法可以提高注意力？（）A. 经常变换工作B. 适当休息C. 喝咖啡D. 以上都对答案：B7. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 失恋D. 明天要考试答案：D8. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？（）A. 做紧张的动作B. 避免与人交流C. 深呼吸D. 以上都对答案：C9. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 社交恐惧症B. 抑郁症C. 强迫症D. 感冒答案：D10. 以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？（）A. 吃巧克力B. 暴饮暴食C. 倾诉D. 以上都对答案：C11. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 精神分裂症B. 抑郁症C. 社交恐惧症D. 感冒答案：D12. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？（）A. 经常熬夜B. 适当运动C. 喝咖啡D. 以上都对答案：B13. 以下哪种情况不属于心理问题？（）A. 心情不好B. 焦虑C. 强迫行为D. 骨折答案：D14. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 做紧张的动作B. 避免与人交流C. 做深呼吸D. 以上都对答案：C15. 以下哪种情况不属于心理异常？（）A. 幻觉B. 妄想C. 恐惧D. 情绪波动答案：D二、判断题1. 青少年心理健康问题主要表现为学习压力、人际关系困扰和就业压力等方面。
儿童心理健康知识竞赛题库(附答案)
儿童心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题1. 以下哪项不是儿童心理健康的标志？A. 良好的情绪控制能力B. 良好的社交能力C. 挑食D. 良好的适应能力答案：C2. 以下哪种情况不会对儿童心理健康产生负面影响？A. 父母离异B. 校园欺凌C. 良好的家庭氛围D. 缺乏关注和关爱答案：C3. 以下哪种方法可以帮助儿童缓解压力？A. 听音乐B. 剧烈运动C. 吃零食D. 独自哭泣答案：A4. 以下哪种情况表明儿童可能存在心理问题？A. 学习成绩下降B. 睡眠质量提高C. 积极参加社交活动D. 对周围事物失去兴趣答案：D5. 以下哪种教育方式有利于儿童心理健康？A. 严厉批评B. 过度溺爱C. 鼓励与支持D. 忽视不管答案：C6. 以下哪种行为可能对儿童心理健康产生负面影响？A. 定期参加体育活动B. 与家人共度时光C. 沉迷于电子产品D. 良好的作息规律答案：C7. 以下哪种方法可以帮助儿童建立自信心？A. 表扬他们的优点B. 严厉批评他们的缺点C. 忽视他们的需求D. 让他们独自面对困难答案：A8. 以下哪种情况不会对儿童心理健康产生负面影响？A. 父母关系紧张B. 老师关爱学生C. 校园暴力D. 良好的家庭教育环境答案：B9. 以下哪种方法可以帮助儿童应对挫折？A. 鼓励他们积极面对B. 让他们放弃努力C. 给予物质奖励D. 忽视他们的感受答案：A10. 以下哪种行为表明儿童可能存在心理问题？A. 乐于分享B. 胆小怕事C. 积极参与D. 善于沟通答案：B二、判断题1. 儿童心理健康与身体健康无关。
（）答案：×2. 儿童心理问题可以自愈，无需干预。
（）答案：×3. 家长应该严厉批评儿童的错误，以帮助他们改正。
（）答案：×4. 儿童心理健康的培养与家庭、学校和社会环境无关。
（）答案：×5. 儿童心理健康问题可以通过专业心理咨询得到解决。
（）答案：√三、简答题1. 请简述儿童心理健康的意义。
心理健康知识竞赛20道小测试题(附答案)
心理健康知识竞赛20道小测试题（附答案）一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 良好的社会适应能力C. 思维敏捷D. 身体健康答案：D2. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度劳累B. 暴饮暴食C. 运动锻炼D. 吸烟饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头痛答案：C5. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 寻求专业心理咨询B. 自我调适C. 拒绝与人沟通D. 参加心理辅导课程答案：C6. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 失恋D. 注意力缺陷多动障碍答案：C7. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过度批评自己B. 设定不切实际的目标C. 积极肯定自己D. 常常与他人比较答案：C8. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理问题？（）A. 睡眠质量良好B. 饮食规律C. 长期感到疲惫D. 社交活动频繁答案：C9. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 药物治疗B. 心理治疗C. 自我暗示D. 手术治疗答案：D10. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔情绪波动B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔失眠答案：C11. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度劳累B. 暴饮暴食C. 运动锻炼D. 吸烟饮酒答案：C12. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C13. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过度批评自己B. 设定不切实际的目标C. 积极肯定自己D. 常常与他人比较答案：C14. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔情绪波动B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔失眠答案：C15. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 寻求专业心理咨询B. 自我调适C. 拒绝与人沟通D. 参加心理辅导课程答案：C16. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理问题？（）A. 睡眠质量良好B. 饮食规律C. 长期感到疲惫D. 社交活动频繁答案：C17. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 药物治疗B. 心理治疗C. 自我暗示D. 手术治疗答案：D18. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度劳累B. 暴饮暴食C. 运动锻炼D. 吸烟饮酒答案：C19. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C20. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过度批评自己B. 设定不切实际的目标C. 积极肯定自己D. 常常与他人比较答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指心理状态良好，没有心理疾病。
全国心理健康科普知识竞赛题库及答案
全国心理健康科普知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 生理健康答案：D2. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症答案：C3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 运动锻炼D. 暴饮暴食答案：C4. 下列哪种行为可能表明某人心理不健康？A. 定期参加社交活动B. 积极锻炼身体C. 过度依赖他人D. 保持良好的作息时间答案：C5. 下列哪种食物可能对心理健康产生负面影响？A. 坚果B. 鱼类C. 巧克力D. 炸鸡答案：D6. 下列哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 阿莫西林B. 心得安C. 百忧解D. 速效救心丸答案：C7. 下列哪种情况可能导致心理创伤？A. 亲人的离世B. 升职加薪C. 结婚生子D. 参加狂欢节答案：A8. 下列哪种方法可以帮助改善睡眠质量？A. 晚间喝咖啡B. 增加晚间用电量C. 适当增加锻炼量D. 睡前玩手机答案：C9. 下列哪种疾病可能引起心理问题？A. 糖尿病B. 感冒C. 高血压D. 近视答案：A10. 下列哪种行为表明某人可能存在心理问题？A. 定期体检B. 积极锻炼身体C. 拒绝与他人交流D. 保持良好的作息时间答案：C11. 下列哪种方法可以帮助缓解焦虑症？A. 过度担忧B. 避免与人交往C. 进行深呼吸D. 暴饮暴食答案：C12. 下列哪种食物对心理健康有积极作用？A. 烧烤B. 泡面C. 蔬菜水果D. 方便面答案：C13. 下列哪种药物主要用于治疗精神分裂症？A. 抗生素B. 心得安C. 氯丙嗪D. 百忧解答案：C14. 下列哪种情况可能导致心理阴影？A. 参加派对B. 亲人的离世C. 升职加薪D. 结婚生子答案：B15. 下列哪种方法可以帮助缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 运动锻炼D. 暴饮暴食答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）16. 下列哪些方法可以帮助改善心理健康？（）A. 保持良好的作息时间B. 增加锻炼量C. 暴饮暴食D. 保持良好的社交关系答案：ABD17. 下列哪些疾病可能引起心理问题？（）A. 糖尿病B. 感冒C. 高血压D. 近视答案：AC18. 下列哪些行为可能表明某人心理不健康？（）A. 过度担忧B. 避免与人交往C. 拒绝与他人交流D. 保持良好的作息时间答案：ABC19. 下列哪些食物对心理健康有积极作用？（）A. 烧烤B. 泡面C. 蔬菜水果D. 方便面答案：BC20. 下列哪些方法可以帮助缓解焦虑症？（）A. 过度担忧B. 进行深呼吸C. 避免与人交往D. 暴饮暴食答案：BC三、判断题（每题3分，共15分）21. 心理健康与生理健康没有关系。
心理知识竞赛练习题库(200题)
心理知识竞赛练习题库（200题）1发现自己可能有心理问题后积极求助，是由于： [单选题] *软弱的表现，应该自己扛过去对自己负责的表现，有助于真正解决问题(正确答案)在为自己不好好学习找借口不负责任的，占用公共服务资源2一个同学总是担心自己忘记锁门，每次出门后都要返回去4、5次，检查自己到底有没有锁上门，这个同学有可能患有： [单选题] *抑郁障碍人格障碍强迫障碍(正确答案)进食障碍3患有心理疾病的人是：（） [单选题] *懦弱的人永远不能正常生活的人危害社会的人正在承受疾病痛苦的普通人(正确答案)4抑郁与焦虑的关系是： [单选题] *感到抑郁的人不可能同时感到焦虑抑郁与焦虑经常同时出现(正确答案)男女都可能焦虑，但只有女性会抑郁只有焦虑的人才会抑郁5 关于焦虑情绪，下列说法正确的是：（） [单选题] *A、焦虑情绪只有害处没有好处B、日常持续的压力和焦虑对健康影响很小C、焦虑只是一种情绪，与身体健康无关D、适当运动有助于缓解焦虑(正确答案)6在长期压力或严重焦虑状态下，人体可能持续产生胃酸，最终导致胃溃疡，这说明： [单选题] *身、心健康是相互关联的(正确答案)心理和身体健康没有关系所有胃病都是源于焦虑人不应该有任何压力7关于抑郁症，下列哪个说法是正确的： [单选题] *抑郁症是一种常见的心理问题(正确答案)抑郁症只是情绪问题，不影响生理脆弱的人才会得抑郁症一旦患有抑郁症，终生都不会康复8关于抑郁症，下列说法正确的是： [单选题] *情绪不好就是抑郁症抑郁症患者服药有好转后就可以停药适当运动有助于缓解抑郁症(正确答案)如果不进行治疗，抑郁症不可能自己好转9出现抑郁、焦虑等情绪后，不建议采取的应对方式是： [单选题] *记日记，把负面情绪写出来找朋友吐槽向心理健康服务机构寻求建议默默憋在心里，慢慢忘掉(正确答案)10 获取预防老年痴呆的知识，有助于大学生帮助长辈保持身心健康。
关于老年痴呆，下列说法不正确的是：（） [单选题] *A、目前有特效药可以治愈老年痴呆(正确答案)B、老年痴呆是一种退行性脑病C、老年痴呆的主要症状有、记忆退化、言语表达困难等D、多运动、多用脑、多参与社会交往有助于预防老年痴呆11 自杀作为心理障碍的最极端后果，最常出现在以下哪一种心理障碍中？（）[单选题] *A、强迫障碍B、重度抑郁(正确答案)C、暴食症D、创伤后应激障碍12 以下哪一项是大学生常见的精神障碍？（） [单选题] *A、酒精依赖B、智力发育障碍C、抑郁障碍(正确答案)D、品行障碍13 关于焦虑情绪，以下说法错误的是：（） [单选题] *A、大学生常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑、恋爱焦虑和择业焦虑B、长时间处于焦虑情绪对健康无害(正确答案)C、焦虑是一种常见的情绪反应D、适当焦虑具有积极意义14 人际交往中的矛盾不可避免，以下哪一种做法有利于解决人际冲突？（） [单选题] *A、主观判定冲突原因B、情绪保持激动C、与对方进行有效沟通(正确答案)D、不宽容、不理解对方15 面对学习表现持续不佳，挫折连续出现，很多大学生会觉得无论自己怎样努力也做不好了，继而导致放弃努力，这描述的是什么问题？（） [单选题] *A、习得性无助(正确答案)B、拖延症C、抑郁情绪D、焦虑情绪16 根据埃里克森的心理发展八阶段理论，处于成年早期的大学生的发展任务是什么？ [单选题] *A、培养勤奋感，克服自卑感B、发展亲密感，避免孤独感(正确答案)C、培养主动感，克服内疚感D、获得繁殖感，避免孤独感17 网络上的各种各样的性格测试层出不穷，以下哪一种最适合用来了解自己的性格（） [单选题] *A、星座和星盘B、血型C、大五人格测验(正确答案)D、属相18 以下关于“悦纳自我”说法不正确的是：（） [单选题] *A、悦纳自我有利于心理健康B、悦纳自我是指愉快地接纳或接受自己本来的样子C、悦纳自我就是放纵自我(正确答案)D、悦纳自我可以有更积极的自我体验19 在合作完成的小组作业中，有一名同学最晚提交，影响了整体分数，此时同组成员正确的做法是：（） [单选题] *A、在微信群里不停地抱怨B、非常愤怒，觉得不公平C、从此再也不理这位同学D、调整心态，做好总结反馈(正确答案)20 对未来感觉非常迷茫，正确的做法是： [单选题] *变得颓废，觉得学习作用不大躺平一会儿，等有了答案再说打游戏，放松一下找老师、同学进行交流(正确答案)21 进入大学之后，没有成绩排名，对待学习的正确态度是：（） [单选题] *A、努力学习，做好自律和规划(正确答案)B、六十分万岁C、不用像以前那么努力D、终于有时间打游戏了22跟宿舍同关系紧张，正确的做法是： [单选题] *打破僵局，进行沟通、交流(正确答案)索性谁也不理谁申请更换宿舍联合其他舍友孤立对方23进入大学，发现周围同学都是那么优秀，此时正确的做法是： [单选题] *感到越来越自卑即使努力学习也没用对学习越来越焦虑向他们学习，更加努力(正确答案)24情绪很低落时，正确的做法是： [单选题] *找同学倾诉(正确答案)打游戏、看网剧压抑负性情绪借酒浇愁25 男女朋友谈恋爱吵架，应该怎么办？（） [单选题] *A、调整情绪，积极沟通(正确答案)B、吵就吵，谁怕谁C、都是他/她的错D、分手吧，累了26 以下哪些属于抑郁的症状表现：（） *A、对以前喜欢做的事也提不起兴趣(正确答案)B、悲伤、哭泣(正确答案)C、行为迟缓(正确答案)D、觉得自己没有价值(正确答案)E、疲惫(正确答案)27 滥用酒精的长期效应有：（） *A、自控力提高B、记忆力削弱(正确答案)C、注意力削弱(正确答案)D、大脑损伤(正确答案)E、帮助解决生活中遇到的问题28 关于社交焦虑（社交恐惧），下列说法正确的有：（） *A、高社交焦虑的人往往对他人的负面评价非常介意(正确答案)B、大部分人都体验过社交焦虑(正确答案)C、社交焦虑就是内向D、社交焦虑的症状有感到紧张、不能专心、出汗、发抖、尿频等(正确答案)E、存在社交焦虑的人都不善谈29 以下哪些行为表现容易导致心脏病及心血管疾病？（） *A、随遇而安B、易被激怒(正确答案)C、热爱竞争、权力和被关注(正确答案)D、有控制欲(正确答案)30以下关于拖延说法正确的是： *拖延是一种非理性行为(正确答案)完美主义的人可能会拖延(正确答案)拖延的人一无是处拖延是无法改善的提高自控力有利于改善拖延(正确答案)31 以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有：（） *A、正确认识焦虑表现(正确答案)B、对自己有过高的期待C、避免不合理认知(正确答案)D、培养良好的人际关系(正确答案)E、放任情绪，不进行任何调节32 下列选项中属于人际交往所带来的意义和价值的是：（） *A、害怕被他人孤立B、促进身心健康(正确答案)C、寻求自我价值感(正确答案)D、个性及社会发展(正确答案)E、获取信息(正确答案)33 当你感觉难以控制自身低落的情绪时，正确的做法有：（） *A、进行自我伤害B、寻找心理咨询(正确答案)C、跟好朋友倾诉(正确答案)D、找家长聊一聊(正确答案)E、把自己关在房间里34某同学因为家人突发重病，最近一周情绪低落，食欲下降，对学习提不起精神，对这种现象正确的认识是 [单选题] *属于抑郁情绪正常的情绪表达(正确答案)无法调节自身情绪应开展心理咨询35 某同学出现显著而持久的情绪低落、悲观、失望，伴有注意力不集中、不想社交等情况，该情况持续了两个多月，那么该同学可能出现的心理问题是：（） [单选题] *A、躁狂B、抑郁(正确答案)C、双向情感障碍D、焦虑36 人们常常提到的MBTI（Myers– Briggs Type Indicator）指的是：（） [单选题] *A、抑郁情绪测量问卷B、焦虑情绪测量问卷C、一种人格测试(正确答案)D、针对自杀行为测量问卷37 某大学学生在校期间总感觉身体不适，一回家就什么事都没有了，并且总是担心在外边会生病，这种现象可能是：（） [单选题] *A、担忧多度B、疑病症(正确答案)C、极端想法D、躁狂症38 舍友最近情绪低落，伴有“不想活了”的表达，你应该怎么做？（） [单选题] *A、及时告知宿管和班主任(正确答案)B、过段时间他会好的C、嘲笑他经不起挫折D、不用太当回事39 某同学由于多疑敏感，不敢吃学校的饭，不敢用公共餐具，害怕有传染病，每天睡不着觉，冒虚汗，特别紧张。
心理健康教育活动月知识竞赛参考题库(附答案)
心理健康教育活动月知识竞赛参考题库（附答案）一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 意志力强D. 睡眠充足答案：D2. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 近视D. 精神分裂症答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 抽烟饮酒答案：B4. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 注意力缺陷多动障碍D. 感冒答案：D5. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 经常批评自己B. 与他人比较C. 设定合适的目标D. 自我否定答案：C6. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长时间沉迷游戏D. 偶尔心情不好答案：C7. 以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 抽烟饮酒答案：B8. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 近视D. 精神分裂症答案：C9. 以下哪种方法可以提高注意力？A. 经常批评自己B. 与他人比较C. 设定合适的目标D. 自我否定答案：C10. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长时间沉迷游戏D. 偶尔心情不好答案：C二、判断题1. 青少年心理健康问题主要源于学习压力和人际关系问题。
（）2. 心理疾病是一种生理疾病，可以通过药物治疗。
（）3. 焦虑是一种正常的情绪反应，只有在过度时才成为心理问题。
（）4. 失眠是由于生理原因引起的，与心理因素无关。
（）5. 自我肯定可以提高自尊心和自信心。
（）6. 倾诉可以有效缓解心理压力。
（）7. 心理障碍是一种短暂的心理问题，可以通过自我调节解决。
（）8. 情绪管理与心理素质无关，只与个人性格有关。
（）9. 心理咨询是一种无效的方法，无法解决心理问题。
（）10. 心理疾病患者需要药物治疗和心理治疗相结合才能康复。
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心理知识竞赛题库（附答案）心理知识竞赛题库1.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A ）A.自恋型B.反社会型C.偏执型D.控制性2.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心里障碍( D )A.恐怖症B.一般性焦虑障碍C.忧郁症D.强迫症3.你认为"大一综合症"(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱因的是( D )A.理想与现实的落差B.对新环境的适应能力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感4.不是人际关系的作用是( C )A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现5."触景生情"是( B )A.有意回忆B.无意回忆C.间接回忆D.机械回忆6.心理咨询的基本原则是( C )A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D,对来访者的行为作道德判断7.强迫观念指( C )A.在意识中占主导地位的错误观念B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D.在病理基础上产生的歪曲信念8.心理健康的最终目标是( C )A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪9.错觉是( B )A.对错误东西的知觉B.与实际情况不一致的知觉C.错误的东西引起的知觉D.变了形的感觉10.人类最基础或最原始的情绪没有( A )A.激愤B.愤怒C.快乐D.恐惧11.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:( C )A.家庭内部B.社会环境C.自身的内部冲突D.人际关系的处理12.儿童做了好事之后,老师及时给予表扬.这在行为主义中被称为( D )A.反映B.刺激C.联结D.强化13.我们曾经去过北京的天安门广场,看过天安门后,至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象,这是( C )A.运动表象B.一般表象C.记忆表象D.想象表象14.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为( B )A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用15.学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范行为方式( D )A.象征性示范B.创造性示范C.行为示范D.参与示范16.几个人骑车回比一个人骑车快,这种现象称为( A )A.社会助长作用B.从众心理作用C.模仿作用D.服从心理17.足球比赛时,若一方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种想象为( A )A.去个性化想象B.群体极化效应C.社会促进作用D.模仿作用18.去个性化行为会不会产生,起关键作用的原因是( B )A.群体规模B.自我意识因素C.匿名因素D.责任分散因素19."三个和尚没水喝"体现了( D )A.从众心理B.群体极化效应C.服从心理D.社会懈怠作用20.群体决策时,冒险偏移和谨慎偏移发生的概率是( A )A.前者多B,后者多 C.一样多 D.看具体情况而定21.小兰因为家庭贫困而缀学,她感到痛苦,这种想象的产生是因为学校群体对其成员具有( B )A.群体功能B.归属功能C.期待功能D.塑造功能22.下列哪种情况不适合做心理咨询( B )A.强迫症B.梦游症C.恐惧症D.学习适应症23.人在做梦时,大脑处于( A )状态A.快速眼动睡眠B.非快速眼动睡眠C.快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠同时存在D.两者均不是24.现代西方文化中有关梦的最突出的理论源于( A )A.佛洛依德B.约翰.华生C.斯金纳D.菲利普.津巴多25.行为主义学派的创立者是( B )A.佛洛依德B.约翰.华生C.斯金纳D.菲利普.津巴多26.下列不属于心理障碍范围的是( D )A.焦虑B.抑郁C.强迫症D.失眠27.下列有违心理治疗的一般原则的是( C )A.良好医患关系原则B.教育启发与发展原则C.快速解决问题原则D.保密原则28.下列不属于心理障碍的是( D )A.同性恋B.露阳癖C.恋物癖D.人及纠纷29.下列哪句话在谈话中属于封闭句型( D )A.这一星期你的情况如何B.是什么使你来道这里的C.我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗D.你经常失眠吗30.心理发展是指( D )A.个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程B.个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程C.个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程D.个体在遗传,环境和教育影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程31.下列说法不正确的是( D )A.催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事B.最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人C.意志薄弱而善于服从的人反而最容易被催眠D.人可以在不自觉不自愿的情况下受到催眠32.当发现身边的人有自杀倾向时,首先要做的是( A )A.稳定当事人的情绪,并对其开导B.及时上报学院领导C.报告校院心理咨询室D.启动紧急干预33.第一部科学系统的儿童心理学著作是哪一年出版的（C ）A.1888B.1892C.1882D.188534.儿童心理学的奠基人是（A ）A.普莱尔B.巴普若夫C.费罗伊德D.斯金纳35.谁是精神分析法的创始者( C )A.普莱尔B.巴普若夫C.费罗伊德D.斯金纳36.费罗伊德把心理发展分为几个阶段( D )A.2B.3C.4D.537.操作条件作用原理的代表人物是( D )A.,普莱尔B.巴普若夫C.费罗伊德D.斯金纳38.去掉一个奖励性刺激,当不适应行为出现时,不再给与原有奖励的方法叫( D )A.正强化B.负强化C.正惩罚Ｄ.副惩罚39.施加一个惩罚性刺激,当不适应行为出现时,给予处罚的方法叫( C )A.正强化B.负强化C.正惩罚Ｄ.副惩罚40.系统脱敏疗法属于( A )A.行为治疗法B.精神分析法C.认知治疗法D.知觉疗法41.具体运算阶段是多大年龄( D )A.3-5岁B.2-7岁C.5-8岁D.7-12岁42.社会心理学的科学方法分为几类( D )A.1B.2C.3D.443.满灌疗法属于心理治疗法中的( A )A.行为治疗法B.精神分析法C.认知治疗法D.知觉疗法44.人本主义疗法发展经历了几个阶段( D )A.1B.2C.3D.445.自我受什么原则的支配( D )A.唯乐B.道德C.价值D.现实46.动机是什么基础上产生的( B )A.行为B.需要C.发展D.意识47.所谓将心比心在心理学上被称为( A )A..移情B.投情C.注意D.需要48.费罗伊德的人格著称有哪几个成分( C )A.1B.2C.3D.449.下列选项哪个不属于费罗伊德的人格组成理论( C )A.本我B.自我C.尊我D.超我50.费罗伊德的人格组成中本我遵循什么原则( D )A.现实原则B.社会原则C.道德原则D.唯乐原则51.谁创建了第一个心理学实验室( C )A.普莱尔B.艾德斯C.冯特D.马斯洛52.行为疗法的第一步骤是( D )A.认识病人B.建立关系C.与患者见面D.确立靶行为53.负责语言,阅读,书写,数学运算的大脑区域是( A )A.左半球B.右半球C.下丘脑D.脑垂体54.先学习的材料对知识和记忆后学习材料的干扰作用称为( B )A.倒摄抑制B.前摄抑制C.后相抑制D.前相抑制55.不属于个性心理特征的是( D )A.能力B.气质C.性格D.智商56.由目标或对象所引导激发和维持的个体活动的内在心理过程称为( D )A.能力B.气质C.需要D.动机57.人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( A )A.能力B.气质C.需要D.动机58.个体能够对不同的刺激做出不同的反应称为（D ）A.类化B。
能力C。
消退D。
辨别1.人本主义方法是一种指示性的心理疗法（F）2.健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态（F）3.心理咨询师应该根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间（F）4.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（T）5.心理咨询等同与心理治疗（F）6.精神分析大师费洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本和超我组成（F）7.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认（T）8.人的性格是先天形成（F）9.态度决定行为（F）10.自言自语是一种精神紧张的表现（F）11.打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响（T）12.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时，能主动地寻找情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态，避免情绪波动造成的不良影响（T）13.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这种说法对吗（T）14.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循（F）15.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合（F）16.智商又称EQ，是表示天资智力程度（F）17.对他人的第一印象形成，就不会再改变（F）18.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡（T）19.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限（T）20.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密（F）21.没有疾病就是健康（F）22.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大（F）23.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”（T）24.听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情（T）25.我国对心理咨询的重视是从80年代开始的（T）26.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性（T）27.培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式（T）28.在抑郁症中，幻听较多见（F）29.再好的朋友之间也需要适当的保持距离（T）30.心理咨询又名心理治疗（F）31.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率（T）32.气质类型不会影响人的健康（F）33.性格的理智特征是性格的核心（F）34.智力就是能力（F）35.精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病（F）36.智力又可称为智能或智慧（T）37.一般把天才儿童智商的最低临界线定为140（F）38.从众意味着个性的丧失，因而是一种消极的现象（F）39.一些学校按能力分班教学，这是适应学生智力差异的较好的教学组织形式（F）40.研究表明，高中生择友标准的特点仍然重外在标准（F）41.责罚是一种维持课堂纪律的有效策略（F）42.课堂气氛是由教师的态度和情感的优势状态形成的（F）43.意志力与自制力是一回事（F）44.短时记忆中不存在视觉编码和语义编码（F）45.动机强度越强，解决问题效率越高（F）46.婴儿出生就能作出协调的允吸，吞咽动作，这首一个人最早表现出的动作技能（F）47.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式（F）48.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。