小学生心理班会《牵手同行 超越自我——心理素质拓展活动方案》

牵手同行超越自我

——小学生心理素质拓展活动方案

一、活动目的：

二、活动理念与目的：

拓展训练，又称“外展训练”，英言文为Outward Bound，意思是一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。拓展起源于二战时的英国。当时，许多英国军舰在遭受到德国潜艇袭击后沉没了，由于海水冰冷，又远离陆地，大批水兵因此丧生。但总有少数人在经历了长时间的磨难后得以生还，这引起了军事专家的注意，经研究发现，这些幸存者并不是体能最好的，而往往是年老体弱者。他们之所以能存活下来，关键在于这些人有良好的心理素质，面对灾难有强烈的求生欲望，激发了内在的潜能。

二战后，英国出现了一种叫做Out ward-Bound的管理培训。这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对受培训者的心理和管理技能两方面予以训练。由于这种快乐的培训形式带来的良好培训效果，使拓展训练很快就风靡了整个欧美管理培训界，后来在全球得到广泛推广。

在学校开展小学生素质拓展训练，具有非常重要的意义，通过素质拓展活动有利于增强同学们的团队精神、创新能力、协作能力、沟通能力等等，通过相关素拓游戏和培训师的引导，开发自我潜能，增强自信，在活动中学会发挥团队力量，获得集体胜利，并迁移到平时的学习生活中。让学生直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过训练活动，使其充分认识到团结的、协作、默契重要性；使学生对团队精神重新认识、重新定位，增进学生的内部团结

三、活动对象：三年2班全体同学。

四、活动时间和地点：篮球场

五、指导老师：

六、活动前期准备：

1、器材准备：扩音器若干个，篮球三个，口哨一只，牌子9面（分别醒目地写上“1”“2”“3”，可多次利用，另外三面为空面，以便写小队队名和口号子，其他三面用来写比赛成绩时间），秒表3块，黑色钩线笔大号3支，激励板，旗座3架，奖品一种63份、另外一种各再21份。

2、了解活动：提前给学生简要讲解何为素质拓展，要求学生配合等会的活动，积极参与。

3、训练报数：在活动前教大家学会各排“123 123”报数，以便活动顺利进行。

4、熟悉队形：负责把队伍带到操场，让学生按一定的队形站好

六、活动流程：

（一）引言

1、开场白：同学们，下午好！欢迎大家来到今天素质拓展训练现场，我是大家的培训师，林老师。站在我身后的这几位呢，是你们的教练，同学们是否应该以热烈的掌声欢迎他们的加入——鼓掌。今天，将由我们带领大家展开一场别开生面的活动，在这个活动中，大家将亲身体验，学会如何在团队中发挥各自的力量，而取得集体的胜利。

2、两个约定：在活动正式开始之前，我和大家有两个约定，请大家一定要记住：

①第一，“现在的你已经不是属于你自己了，你是属于我们大家的，你是属于这个集体的，所以一切活动听从集体的统一指挥”

②第二，如果我喊道“三年X班，”你们就回答：“非同一般”，展示你们的生机与活力。

第三，这两个约定听明白的同学请向开心地向我笑一笑（嘻嘻）

3、总结与过渡：

（二）热身活动

1、倾听雨声：

（1）游戏规则：拍掌代表小雨，拍膝盖代表中雨，跺脚代表大雨

（2）两轮热身运动，节奏由慢到快，顺序不断变化，

（3）邀请动作与口令不协调的同学向前迈一步；

（4）请两位同学（包括出列的）谈一谈自己的真切体验。

2、小结与过渡：

（三）团队展示：

步骤如下：

1、报数随机组队：

2、各小队组内准备活动：

3、各团队展示风采：

4、信心考验：（1）“请问XX队所有队员你有没有信心战胜对手？”（2）“你们相信你们的队长可以承担重任，带领你们走向胜利吗？”（3）“你们会积极配合队长并互相合作吗？”

5、小结与过渡：。

（四）正式活动——猛龙传球

（一）赛前准备

1、宣布游戏规则

2、教练们演示传球

2、各小队赛前热身：（此次成绩不作为比赛记录）

（二）团结协作——战胜自己，实现个人目标

1、第一轮比赛：（以各小组为单位）（做好时间记录）

（1）各小队在教练带领下比赛进行中；

（2）宣布各队比赛成绩；

（3）小队内个人总结成功经验或吸取失败的教训：

3、第二轮比赛：（做好时间记录）

（1）各小队在教练带领下比赛进行中；

（2）宣布比赛成绩并宣布奖品但待发；

4、总结提升：

（三）团结协作——战胜对方，实现集体目标

1、各小队在教练的带领下比赛进行中；

2、宣布比赛结果，把奖品交给小队长（待发）

（五）总结与升华（10分钟）

1、集体讨论，集体发言。

2、总结：

3、主题升华1————说格言鼓志气

（1）说一说有关团结合作的谚语；

（2）分发“励志格言”，自由练读；

（3）学生由小队长带头领读自己欣赏的格言，做为激励自己上进的座右铭4、主题升华2————听歌曲燃激情

（1）播放《众人划桨开大船》。

（2）学生边听边唱；

（3）在歌声中分发奖品，分享收获。

（六）班主任最后讲话（音乐声音变小点）