健康文明的休闲生活
健康生活倡议书范本（5篇）
健康生活倡议书范本【禁毒宣传】全县妇女姐妹们：毒品残害着人的身体，毒品蒙蔽着人的良知，毒品吞噬着人类的文明。
面对一个个在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒人员，面对毒品带来的亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、艾滋病蔓延、违法犯罪等问题和灾难，我们倍感肩上责任的重大。
值此___年“全民禁毒宣传月”来临之际，为了让我们共同拥有美好的明天和未来，我们向全县妇女同胞发出远离毒品、健康生活倡议：一、当好家庭守卫者积极行动起来，让家庭成为拒绝毒品的第一道防线。
妇女作为家庭的主角，要弘扬传统美德，用女性的情感，母亲的聪明才智，关爱自己的家人，积极劝告、提醒周围的人珍爱生命、远离毒品。
二、当好禁毒卫士弘扬禁毒文化，倡导文明、科学、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之风请进家门，从我做起，从自己做起，互相监督，抵制诱惑，共同构筑拒毒的家庭防线。
三、当好禁毒宣传员树立禁毒人人有责、家家有份的意识，将禁毒预防宣传教育作为自己应尽的义务，发现身边有贩毒、吸毒现象、及时向有关部门大胆举报，努力使我们生活的空间更加纯净。
姐妹们!让我们携起手来，关爱生命、远离毒品，共同唱响最美家庭的主旋律，合力谱写健康旌德新篇章。
旌德县妇女联合会___年___月___日健康生活倡议书范本（2）各位家长您好：为提倡幼儿文明入园，在幼儿园里健康学习和生活，根据本园的实际情况，我们特提出以下倡议敬请家长们配合：1、我园开门接待时间为：上午第一次开门7：30-8：40，第二次开门：9：30-9：50，下午离园第三次开门：4：30-5：30。
请家长们遵循幼儿园开门时间进行接送幼儿，并做到入园不迟到，让孩子养成良好的入园习惯。
2、为进一步做好安全防范工作，确保我园幼儿接送安全，家长们接送幼儿一律使用接送卡，如有遗失或损坏，请第一时间到老师处挂失销卡，并办理新卡，如家中多人接送幼儿，可办理多张接送卡;接送孩子时，如忘带接送卡，须在门卫处填写《无卡接送幼儿登记表》后方可入园。
有关生活的健康教育活动教案(通用5篇)
有关生活的健康教育活动教案（通用5篇）生活的健康教育活动教案1教学目标：⒈、知道人们在休闲时间里开展的各种各样活动有的是健康的，有的是不健康的。
⒉、懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立⒊、用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
难点：重点：懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
难点：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
第一课时活动一我看休闲活动⒈师：课前，老师布置同学们调查休闲时候大家在做什么？现在清在小组里交流。
"⒉交流：多种多样的休闲活动。
⑴每个同学将自己了解到的情况在小组交流。
⑵在交流的基础上，进行小组汇总，把全小组同学的内容合在一张表上。
（注意：相同的进行合并。
）⑶班级交流。
各小组将自己了解的情况向全班交流，在此基础上，教师与学生一起汇总，从中可以看到生活在我们周围的人们休闲时候开展了哪些活动。
⒊讨论：这些休闲活动哪些是健康的？哪些是不健康的？为什么？⑴学生广泛发表自己的意见。
看看这些休闲活动哪些是健康的？哪些是不健康的？为什么？⑵在学生充分发表自己意见的基础上，选出观点不一致的项目作为专题进行深入讨论。
如：教材中提到的“麻将是非小辩论”。
⑶讨论。
在讨论中你知道了什么？师：参加休闲活动应坚持一个原则，把握好一个度，那就是任何活动要有益自己的身心健康，有利于社会的安定和文明。
活动二休闲活动树新风课件演示：我们社区的新风尚⑴师：各地人们追求高品质、高品位的休闲生活的信息，看看这些新风尚带来了什么？⑵利用课前调查自己社区的人们有关休闲活动的情况，组织交流：在社区人们的休闲活动中，哪些是新风尚？这些新风尚给我们带来了哪些变化？⑶体验讨论。
什么是高品质、高品位的的休闲活动？⒉师：让我们为社区休闲活动提提建议。
⑴交流。
在我们的社区休闲活动中，你认为还有哪些是品位不高或不满意的？⑵小组讨论。
合理作息文明倡议书范文(三篇)
合理作息文明倡议书范文尊敬的同学们：大家好！我是XX班的班长，今天我要向大家提出一个关于合理作息的倡议。
作息时间是每个人生活中非常重要的一部分，它直接关系到我们的身体健康、学习效果和生活质量。
然而，在我们的学生群体中，存在着不少作息不合理的问题，比如熬夜、起床困难、规律性不强等等。
这些问题不仅会对我们的身体健康造成影响，还会影响我们的学习和生活。
因此，我希望提出以下合理作息的倡议：第一，保持充足的睡眠时间。
根据专家的建议，青少年每天需要保证8-10小时的睡眠，这样才能保证身体和大脑得到充分的休息和恢复。
大家要养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬夜。
第二，合理安排学习和休息时间。
大家在学习的同时也要给自己足够的放松和休息的时间，避免长时间连续性的学习，适时进行适度运动或做一些自己喜欢的事情，以缓解压力和疲劳。
第三，规律饮食，健康生活。
合理的作息不仅仅包括睡眠和学习，还包括饮食和生活习惯。
大家要做到有规律地进食，尽量避免吃零食和垃圾食品，多吃水果和蔬菜，保证身体得到充分的营养。
第四，合理使用电子产品。
现代科技的发展，电子产品已经成为我们生活的一部分。
但是，过度依赖电子产品会影响我们的作息和健康。
大家要学会合理使用电子产品，避免长时间沉溺其中，尤其是在晚上睡觉前。
通过这些合理作息的倡议，希望同学们能够更好地调整自己的作息时间，使自己拥有一个健康、高效的生活和学习状态。
同时，也希望大家互相监督和鼓励，共同营造一个良好的学习氛围。
最后，让我们一起行动起来，积极践行合理作息，为我们的身体健康和学习发展贡献力量！谢谢大家！合理作息文明倡议书范文（二）尊敬的宿舍管理部门，亲爱的室友们：大家好！作为一名关心大家身心健康的学生，我想倡导一个合理作息、文明宿舍的环境，以提高我们的学习效果和生活质量。
我希望能够得到大家的支持和合作。
首先，合理作息是保障我们身心健康的基础。
良好的作息习惯可以帮助我们保持精力充沛、集中注意力，在学习和生活中更加高效。
2020版五年级道德与法治下册6 我参与 我奉献练习卷(II)卷
2020版五年级道德与法治下册6 我参与我奉献练习卷（II）卷小朋友，带上你一段时间的学习成果，一起来做个自我检测吧，相信你一定是最棒的！一、选择题1 . 在任何国家扰乱公共秩序的行为都会受到道德的谴责，情节严重的还会受到法律的制裁。
下列行为你认为会受到法律制裁的是（）。
A．小明经常在公众场合大声喧哗B．小影在公园折了一枝花C．某工厂向河流排放了大量污水，导致河流污染2 . 下面做法正确的是（）。
A．考试时可以传纸条给身边的同学B．在公交车上只给老人让座C．小明把自己的铅笔借给同学用3 . 友善，可以是一个微笑、一声问候，是生活中的一些微小的细节。
正是这些小细节将人与人之间的距离拉近，让整个社会少些隔阂，多分暖意。
下列说法不正确的是（）。
A．友善是社会主义核心价值观最主要的内容B．我们在传播善意的同时也会收获温情C．友善是建设和谐美好的社会生活的重要途径4 . 下列说法正确的是（）。
A．帮助弱势群体B．在人行道上摆小摊C．在消防通道停车D．公共生活都是政府部门提供的二、填空题5 . 人们在公共生活中表现出的文明程度和秩序意识不仅是一个（___________）的反映，也是一个文明国家（________________）的体现。
6 . 平等友善可以传递_______。
7 . 破坏公共财产是（_________）行为，严重的甚至是（________）行为。
三、判断题8 . 高速公路上的应急车道被视为救援时的“生命通道”。
（______）9 . 现在还小，等长大了就可以参与公益活动了。
（______）10 . 关爱弱势群体是国家和社会的责任，与我们青少年无关。
（______）11 . 人们在公共生活中表现出的文明程度和秩序意识，是一个文明国家精神的体现。
（______）四、简答题12 . 材料：麻将是人们普遍喜欢的娱乐活动。
然而，对这种休闲方式，人们有着不同的看法。
问题：（1）闲暇之余玩麻将好不好，我们也来谈谈自己的看法。
社会文明2
社会文明大家谈欣源中学闫东霞教学目标：1．通过对社会或自己生活的社区中人们文明素养的现状考察探究，让学生知道我们的社会在走向文明的时候，对人的文明素养的要求也在提高，文明社会需要文明人。
2．通过活动，让学生体验做文明人对他人、对自己的价值所在，使学生有自觉做有教养的、讲文明人的积极意愿。
3．学生能反省自己的行为，找到自己的差距，从小事做起，努力塑造自己的文明形象。
教学理念：（1）在“做”中不断领悟、感知，在“做”中培养能力，发展个性。
（2）以鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动实践为基本特征，综合发展学生多方面能力，拓展学生的动手实践能力，丰富学生的创造性思维，开发了学生的多元化智能。
（3）活动化教学，创设探索性、创造性的学习方式。
教学重点、难点：重点：通过活动，让学生体验做文明人对他人、对自己的价值所在，使学生有自觉做有教养的、讲文明人的积极意愿。
感受并体会到科学技术时时刻刻在影响着我们的生活，给我们生活带来了数不清的好处，使我们的生活发生了巨大的变化。
难点：学生能反省自己的行为，找到自己的差距，从小事做起，努力塑造自己的文明形象。
教学过程活动一论谈小事中的文明1、播放课件（教材的第8、9页）师：“你从教材提供的这些信息中想到了什么？说一说我们生活中看起来不起眼的言行？2、小组交流：统计一下“你最讨厌的行为”并说明原因活动二模拟表演：互换角色1、文明素养面面观。
P13材料2、探究问题：如果大家都在小事上不注重文明，会是什么样的情景？3动脑思考：“……一点小事能折射一个人、一个地区、一个国家的文明程度。
”你对这句话是怎样理解的？活动三塑造自己的文明形象1．走进瞭望台。
看“公交车上‘六少’折射市民公德水平”，谈感想体会。
阅读书13页2．回顾，从开学以来我们班级什么不良现象减少了？小结：社会的文明风气，是通过每个公民在每个场所的点滴行为体现出来的。
因此，在每个公共场所，我们应该在乎自己的行为对他人、对社会的影响，学会尊重他人、给社会带来温馨和谐，给自己带来快乐幸福。
文明健康上网倡议书
文明健康上网倡议书范文文明健康上网倡议书1同学们，大家好！随着信息科学技术的迅速发展，互联网得到广泛的普及，已经成为人们日常工作，生活和中不可或缺的工具，但是网络给我们提供方便的同时也给我们带来了巨大的负面影响，不少学生沉迷于网络游戏、聊天等，荒废了学业。
作为新时代的接班人，我们应擦亮眼睛，提高网络素质，健康上网。
为此，特向同学们提出以下倡议：1、严格遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制诱惑，远离网吧。
2、有节制、有目的上网。
不长时间沉迷于网络世界，利用网络的优势帮助自己学习、提高。
3、坚持文明上网，不发表、转载违法、庸俗的言论、图片及信息，做文明上网人。
4、科学上网，充分运用网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。
5、关心身边同学，劝他们远离网吧，帮助同学充分认识不良网站的危害。
6、争当网站小卫士。
努力络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络，建设网络文明。
7、参与管理，做黑网吧的举报者，做绿色上网的员。
同学们，我们是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者，让我们齐心协力，自觉远离网吧，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境作出我们应有的贡献。
倡议人：文明健康上网倡议书2随着网络时代的到来，以信息技术为代表的科学技术迅猛发展，越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感，互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域，也成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
但互联网上信息量大，内容繁杂。
网上的腐朽文化，对青少年的人生观、价值观、道德观进行腐蚀；网上的黄色流毒，对青少年的身心进行摧残；网上的暴力文化，对青少年的行为进行误导。
一些青少年因受到网络的负面影响，身心健康遭到极大的损害，走上了犯罪的道路。
为了教育引导我班学生养成健康文明的网络生活方式，八年级三班班委会向全班同学发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：一、要认真学习、贯彻和践行以荣辱观为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。
2023年文明健康广播稿范文200字(通用5篇)
2023年文明健康广播稿范文200字（通用5篇）篇一：大家好，我是今天的主持人。
今天我们来谈谈如何保持健康的生活方式。
健康是每个人都应该追求的宝贵财富，而健康的生活方式就是实现这一目标的关键。
首先，保持良好的饮食习惯是健康生活方式的基础。
我们应该合理搭配各类食物，均衡摄入各种营养物质，避免过度油腻和垃圾食品的摄入。
此外，我们还应该遵循“三餐定时、吃饭安静、细嚼慢咽”的原则，养成良好的饮食习惯。
其次，适度的运动也是保持健康的重要手段。
无论是做家务、步行、骑车还是参加各种体育活动，只要能够保持适度的运动，都对身体有益。
运动可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
最后，良好的休息和睡眠也是维持健康的关键。
我们要尽量保证每天充足的睡眠时间，并且保持规律的生活作息。
良好的休息和睡眠可以帮助我们恢复体力和精神力量，提高工作和学习效率。
总而言之，健康的生活方式对我们的身心健康有着重要影响。
我们要营造良好的生活环境，培养良好的习惯，保持积极向上的心态，全面提高自己的健康素质。
希望我们每个人都能够拥有健康幸福的未来。
谢谢大家。
亲爱的听众朋友们，大家好！我是今天的主持人。
今天我们要聊聊如何保持健康的身心状态。
首先，锻炼身体是保持健康的重要途径。
我们应该多参加各种体育锻炼活动，比如慢跑、太极、瑜伽等。
运动可以增加肌肉的力量，增强身体的耐力和灵活性，提高心脏和肺功能，预防和控制慢性疾病。
其次，保持良好的心理状态也非常重要。
人的心情对身体健康有着重要影响。
我们要学会自我调节，保持乐观开朗的心态，积极面对生活中的各种困难和挑战。
适当的消遣和休闲也能帮助我们缓解压力和疲劳。
另外，合理饮食也是保持健康的关键所在。
我们要科学搭配食物，多摄入蔬果和谷物，少吃油腻和高糖食品，避免暴饮暴食和过饥过饱。
此外，要定期体检，及时发现和治疗健康问题。
最后，良好的生活习惯也是保持健康的基础。
我们要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和抽烟酗酒等不良习惯。
文明游园倡议书
文明游园倡议书尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！在这个忙碌的现代社会，我们时常感到身心疲惫，压力倍增。
而随着科技的高速发展，我们生活水平的提升，我们也开始失去了一些传统的生活方式和价值观念。
为了追求物质的满足和享受，我们很容易陷入浮躁、失去自我。
为了改变这一现状，我们呼吁实行“文明游园”倡议，旨在提倡一种以文明、健康、轻松的方式来放松自己，重拾生活的乐趣和意义。
文明游园，就是在我们有空闲时间的时候，选择一个适合休闲放松的场所，进行文明、健康、积极的活动。
它鼓励我们走出家门，走进大自然，去欣赏、体验、感受世界上各种美好和精彩的事物。
文明游园不仅仅是一种休闲活动，更是一种提升我们素质、增强我们身心健康的方式。
首先，文明游园可以提升我们的精神境界和文明意识。
在文明的游园中，我们应该遵守公共秩序和园区规定，不随地乱扔垃圾，保持环境的整洁和卫生；我们要尊重他人的权益，不打扰他人的休息和活动，文明礼让，互相尊重。
在游园期间，我们可以为他人提供帮助，展现我们的人文关怀和友善。
其次，文明游园可以增强我们的健康意识和身体素质。
现代人普遍生活习惯不良，缺乏运动，导致身体虚弱、免疫力下降。
而在游园中，我们可以进行各种户外活动，如散步、慢跑、打羽毛球、打篮球等，让身体得到锻炼，增强体质。
此外，文明游园还可以使我们放松自己的身心，缓解压力，舒展筋骨，放松心情，增加生活的幸福感。
再次，文明游园可以提供我们学习和增长知识的机会。
在游园中，我们有机会欣赏美丽的风景、了解植物的种类和特点；我们可以观摩艺术品、参与文艺演出，感受艺术的魅力；我们还可以参与各种文化活动、展览、研讨会，学习新知识，开拓视野。
文明游园使我们的生活充实而丰富，让我们更加了解和热爱自然，更加热爱生活。
最后，文明游园呼吁大家保护环境，珍惜资源。
我们知道，游园活动无法离开自然环境的保护和维持。
我们应该少开车多走路，少乘车多骑自行车，减少对环境的污染；我们要注意节约用水、用电，减少浪费，保护资源。
小心网络陷阱教案
学校古渡中学姓名李明阳实习小心网络陷阱 1 综合教育教案【课题】小心网络陷阱【教材分析】 1本节的作用和地位本课是对上一课“健康文明的休闲生活”的进一步升华和拓展。
社会生活千姿百态充满着许多的诱惑和陷阱。
中学生有较强的求知欲和模仿能力。
他们对身边的事物充满好奇但由于生理与心理的发展特点以及缺乏生活经验他们在面对复杂的社会生活时难以分辨是非善恶。
2本节主要内容介绍本课内容设置的目的主要在于引导学生识别身边的诱感。
帮助学生解决学习和日常生活中的实际问题。
【学情分析】为了寻求合适的教学起点和切入点我在课前对学生作了一次问卷调查了解学生对网络的认知程度以及家长对学生上网的态度。
对本班学生调查结果显示全班同学都有上网经历40的学生接触网络已有两年以上的时间学生中60在计算机课上上网最喜欢的是QQ聊天和网络游戏只有3个学生表明自己利用网络查找资料学习课外知识其余学生都表示在网络上喜欢和网友聊天以及玩各种游戏80的父母反对子女上网但没有极力阻止。
在调查中我发现充满打斗场面的网络游戏是男生的最爱这些游戏暴力场面多声光画动感刺激紧紧吸引住学生的眼球学生对这些游戏中接收到的暴力场面和动作熟记于心并乐于模仿这对学生的健康是十分不利的。
【教学目标】 1.知识与技能⑴知道身边存在的种种诱惑⑵知道诱惑的促进作用和不良诱惑的危害⑶初步知道网络的利与弊。
小心网络陷阱 2 2.过程与方法⑴初步认识和理解社会生活的复杂性逐步形成辨别是非的能力⑵初步学会用辩证的方法分析事物的能力。
3.情感态度与价值观⑴追求科学、健康、充实的生活⑵鼓起战胜不良诱惑的勇气和信心。
【教学重点】网络的诱惑。
一难在不易辨别利与害二难在生活中如何把握“度”。
【教学难点】拒绝网络陷阱的诱惑安全上网。
【课的类型】授导课传授新知识与培养技能、技巧【教学方法】讲授法、提问引导法、演示法、讨论法等【教具准备】PowerPoint课件、多媒体电子教室【教学手段】在整堂课的教学过程中采用现代化的多媒体教学手段让学生在图文并茂的学习环境中轻松的掌握本节课的教学内容。
实用文_健康文明上网的倡议书(精选3篇)
健康文明上网的倡议书（精选3篇）健康文明上网的倡议书1同学们:大家好！随着信息科学技术的迅速发展，互联网得到广泛的普及，已经成为人们日常工作，生活和中不可或缺的工具，但是网络给我们提供方便的同时也给我们带来了巨大的负面影响，不少学生沉迷于网络游戏、聊天等，荒废了学业。
作为新时代的接班人，我们应擦亮眼睛，提高网络素质，健康上网。
为此，特向同学们提出以下倡议：1、严格遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制诱惑，远离网吧。
2、有节制、有目的'上网。
不长时间沉迷于网络世界，利用网络的优势帮助自己学习、提高。
3、坚持文明上网，不发表、转载违法、庸俗的言论、图片及信息，做文明上网人。
4、科学上网，充分运用网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。
5、关心身边同学，劝他们远离网吧，帮助同学充分认识不良的危害。
6、争当小卫士。
努力络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络，建设网络文明。
7、参与管理，做黑网吧的举报者，做绿色上网的员。
同学们，我们是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者，让我们齐心协力，自觉远离网吧，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境作出我们应有的贡献。
倡议人：年月日健康文明上网的倡议书2青少年朋友们：互联网是一个信息内容、种类和数量空前丰富的媒体，它突破了时间和空间的限制，为我们提供了一种全新的学习生活方式。
据有关调查显示：全国6000万上网人数中，万网民是青少年，青少年已日益成为当代“网民”主流群体，这反映了我们当代青少年接受新事物、掌握新知识的能力是强大的。
通过上网，我们不但可以学到网络知识和网络技能，还可以配合课堂教育接受全省最优秀教师的同步辅导，更能开阔视野，拓展教育空间，提高综合素质。
同时通过各种网络教育，我们还可以根据个人兴趣选择适合自己的学习方式和内容，发展自己的个性化特长。
互联网已成为我们寻求知识了解社会的便捷工具。
但任何事物都有两面性，互联网高速传播的信息中也充斥着诸如色情、暴力等不良内容，个别同学因过分沉溺于虚拟时空而影响了学习，这些负面影响都危害着我们的健康成长。