家长如何培养小班幼儿的生活习惯
小班幼儿良好生活习惯的培养
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------小班幼儿良好生活习惯的培养小班幼儿良好生活习惯的培养每个孩子都有自己的生活习惯，这种习惯是在日常生活中逐渐形成的。
最初，孩子是一张白纸，孩子会按照家长或成人的要求去吃、睡、玩，去处理、安排自己的学习、游戏及其它活动，久而久之，这种安排发展成一些较少变化的行为方式，这就是人们平时所说的习惯。
习惯是逐渐养成的，但它一经形成，改变起来就非常困难。
幼儿期儿童可塑性大，是培养良好习惯的最佳时期，这一时期培养好习惯比较容易，即使有了不良习惯，纠正也比较容易。
因此，从小培养幼儿良好的生活习惯，使他们有好的生活节奏，这对孩子一生的成长都具有十分重要的意义作用。
一、良好生活习惯的培养内容：今天我们要说的是生活习惯，良好的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。
良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。
改善自己的对孩子生活习惯培养中的教养方式，让孩子从小形成良好的生活习惯。
进餐：1 / 8良好的进餐习惯包括：（1）正确地使用餐具，独立进餐。
（2）进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。
（3）养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。
幼儿园里经常有家长向老师诉苦我的孩子在家吃饭要喂；我的孩子在家从不吃青菜；我的孩子在家吃一顿饭要一个多小时总之，提起孩子在家的吃饭问题，多数家长百般无奈、倍感头痛。
可是，令家长们百思不得其解的是，孩子在幼儿园吃饭却很少有问题。
上学期我发到群里的图片，包括每周晒的小老虎照片，同样是吃饭，为什么孩子在家和在园的表现会有天壤之别？原因１：饭菜不一样幼儿园的饭菜根据幼儿的年龄特点来制作，注重形象的外观和漂亮的颜色，激发孩子们的食欲；饭菜制作中多以小、碎、烂为主，因为幼儿园的孩子大多喜欢小巧的食品，特别是小一点的孩子，他们畏惧大块的食品，因为怕吃不完。
小班幼儿良好生活习惯的培养
小班幼儿良好生活习惯的培养良好的生活习惯在幼儿园阶段就是一个非常重要的基础，因为这个阶段的孩子们正处于成长发育的关键时期，早期养成良好的生活习惯可以使孩子们的生活变得更加规律和有序，有助于提高他们学习、社交、心理等多方面的能力。
本文将就小班幼儿的生活习惯培养策略进行探讨。
1.引导幼儿养成良好的睡眠习惯睡眠对于幼儿的健康成长有着非常重要的作用。
因此，养成良好的睡眠习惯也是千万家长和教师所重视的。
我们应该通过一系列的策略引导幼儿养成良好的睡眠习惯。
“点名睡觉法”是一种好的方法，老师可以通过点名来监督和记录幼儿的睡眠时间，这有利于养成规律的睡眠习惯。
今天的睡觉时间比昨天晚上的时间晚，就会让孩子自觉意识到自己昨天熬夜睡眠不足的不良后果。
通过这种方法，孩子们会更加自觉地养成良好的睡眠习惯。
饮食卫生也是生活习惯重点培养内容之一。
幼儿吃饭之前一定要洗手，这是非常基础的餐桌礼仪；注重食品的卫生质量以及注意个人的卫生习惯。
幼儿的口腔清洁也是需要教育的重点。
在幼儿园里，老师可以引导孩子们不吃不卫生的食品，并定期进行口腔预防保健、培养口腔卫生意识。
3.培养幼儿的生活自理能力生活自理能力的培养，也是小班幼儿园阶段的重点之一。
幼儿要学会穿脱衣服、洗手、洗脸、刷牙等基本生活技能，而这些技能的学会，将会大大提高幼儿的生活自理能力。
老师可以在幼儿园里设置相应的角色扮演情境，根据不同的生活场景来系统地教授幼儿们各种生活技能，提高其自理能力与自信心。
4.引导幼儿的安全意识安全教育是小班幼儿园的最优先课程，教师在着重介绍一系列的安全小知识之余，还应当引导幼儿树立正确的安全观念，养成良好的安全习惯，以便在未来的生活中做到安全自护。
我们可以在班中组织幼儿开展安全小游戏、主题教育活动，防止幼儿顽皮捣蛋、搞出危险事项。
幼儿园方面也可以积极联系社区资源、配合教育部门做好幼儿安全防范宣传活动，让幼儿更好地树立安全意识。
总之，养成良好的生活习惯是小班幼儿园阶段的非常重要的一环。
幼儿园小班生活习惯培养总结
幼儿园小班生活习惯培养总结一、培养幼儿良好的生活习惯的意义1、对于幼儿个人来说（1）有助于幼儿身体健康和智力发展。
（2）有利于幼儿与他人的交往和沟通，增强幼儿自信心和个性。
（3）帮助幼儿建立正确的人生观、价值观和行为规范。
2、对于幼儿园来说（1）能够提高幼儿园教师的职业素养和教学质量。
（2）有助于幼儿园提升整体办园品质和形象。
二、幼儿园小班生活习惯的具体内容1、饮食习惯（1）讲究饮食的时机和规律。
（2）注重饮食的多样性和色彩搭配。
2、穿衣习惯（1）注重幼儿的个人爱好和健康卫生。
（2）培养幼儿穿衣整洁、得体、舒适。
3、卫生习惯（1）培养幼儿保持个人卫生习惯。
（2）注重环境卫生的整理、打扫和维护。
4、生活礼仪（1）培养幼儿的良好习惯和表现方式。
（2）注重幼儿园小班生活礼仪的应用。
5、安全习惯（1）培养幼儿的安全意识和自我保护能力。
（2）注重幼儿园小班安全习惯的应用。
三、幼儿园小班生活习惯培养的方法1、情境教学法（1）通过环境和情境，借助学生的经验，激发幼儿园小班生活习惯的兴趣。
（2）在情境教学过程中，教师应当及时帮助幼儿记录、总结和反思所学，以便更好的促进幼儿园小班生活习惯的形成与发展。
2、示范法（1）教师应当以身作则，做出模范行为。
（2）示范方法适用于培养细节方面的生活习惯，可以通过语言、肢体语言或者书面文字的方式进行。
3、游戏教学法（1）游戏教学法可以激发幼儿兴趣，调动幼儿兴趣，达到幼儿园小班生活习惯教育的目的。
（2）幼儿园小班生活习惯的游戏形式多样，可以有角色扮演类、智力题、体育活动、儿童唱歌、手工制作等。
四、幼儿园小班生活习惯培养中遇到的困难和解决方法1、人员不足（1）加强幼教师资格培养，提高幼小班教师的教育技能，增强师资队伍的凝聚力和协作力。
（2）在园长和行政方面草拟合理、有成本效益的员工制度，取得园长和行政方面的支持，确保员工总数充足。
2、教学场地的局限性（1）通过学校的吸引力，吸引其他社区和非学校项目参与者，丰富了幼儿的生活经验。
家园共育提高小班幼儿生活自理能力的方式方法
家园共育提高小班幼儿生活自理能力的方式方法家园共育是指家长和幼儿园共同合作，共同培养孩子的综合素质的教育方式。
在小班幼儿园阶段，生活自理能力的培养是非常重要的，这不仅有助于幼儿的身心健康发展，还能够培养幼儿的自主能力和独立性。
本文将介绍一些家庭和幼儿园可以共同采用的方法，来提高小班幼儿生活自理能力。
一、养成日常生活习惯养成良好的日常生活习惯是培养幼儿生活自理能力的重要手段。
比如，让幼儿定时刷牙，每天定时睡觉、起床，戴学习用品等等。
在家庭中，可以要求孩子自主收拾玩具，自己给自己倒水喝等等小事情，培养幼儿的自我管理能力。
在幼儿园中，老师要时常提醒孩子养成良好的饮食习惯，养成餐桌礼仪，规格自己的书包口袋，穿脱衣服等好习惯。
让孩子明白这些习惯对于自我形象以及日后生活中是有很大的帮助。
二、利用游戏和角色扮演培养幼儿生活自理能力小班幼儿善于通过游戏和角色扮演来表达自己的想法和情感，这是一种非常好的方法来培养幼儿的生活自理能力。
比如，在游戏中让幼儿扮演“小店家”，让他们自己准备货物、收银、清洁，学会生活中的基础算数，体验售货员的工作。
或者让他们扮演“小厨师”，根据食谱自己动手制作食物，学习分工合作、熟识厨房卫生知识, 以及灶具的使用方法。
三、培养孩子的自我意识和自我管理能力培养幼儿的自我意识和自我管理能力，是提高幼儿生活自理能力的关键。
通过与幼儿沟通交流，让孩子明白自己的品质和特点，了解自己的生活习惯、行为举止的好坏、优点不足，以及他们在家庭和幼儿园中应该承担的责任。
通过建立家庭档案，记录幼儿的成长过程，让孩子与家长共建幸福家庭的氛围；并且给予孩子一些小家务任务的参与，如帮忙扫地、倒垃圾、擦桌子、洗碗碟等，让幼儿养成一个自我管理的好习惯。
四、培养孩子的自主和独立性家庭和幼儿园要共同培养幼儿的自主和独立性，让孩子有充裕的机会学习自己处理问题的能力。
可以在家庭和幼儿园中，鼓励孩子自己动手做事情，帮助他们学习简单的家务或者园务活动。
幼儿园小班生活习惯养成方案
幼儿园小班生活习惯养成方案幼儿园小班生活习惯养成方案一、前言幼儿园小班是孩子成长中最为重要的阶段，这是从家庭向社会化转型的过渡期，同时也是形成孩子生活习惯和行为规范的关键时期。
因此，培养幼儿园小班儿童的生活习惯十分重要，本文将探讨幼儿园小班生活习惯养成的方案。
二、生活习惯的概念1.生活习惯是指学生的常规行动方式和生活方式，包括日常生活和学习生活中的规范、方法、习惯等方面。
2.良好的生活习惯表现出良好的生活态度、心理素质和个人品质，能够帮助学生更好的适应环境、提高学习效率、促进身心健康。
3.幼儿园小班生活习惯的养成包含礼仪礼貌、动作技能、卫生保健、生活自理、安全常识等方面，具体内容如下。
三、具体内容1.礼仪礼貌（1）掌握问候语：学会用简单的语言展示基本礼貌，如“你好”，“谢谢”，“对不起”等。
（2）学会跟别人打招呼：每天上学后，要和老师、同学打招呼，学会尊重别人。
（3）学会排队：在队伍中学会有序排队，不要插队。
（4）学会倾听别人：当别人跟你说话的时候，要认真的听取对方的意见和观点。
2.动作技能（1）学会正确坐姿：学会端正坐姿，不要靠在凳子或墙上，不要趴在桌子上。
（2）学会正确站姿：学会保持直腰挺胸，不要手插口袋或摆出不雅姿势。
（3）学会正确握笔：学会正确的握笔姿势和用笔方法，以免影响书写质量。
（4）学会精致的手部动作：学会双手并拢放在桌子上，不要懒懒散散或者嬉戏。
3.卫生保健（1）学会自我卫生：学会洗手、刷牙等日常卫生习惯，保持身体健康。
（2）饮食卫生：学会食品卫生和健康饮食，不乱扔垃圾。
（3）安全卫生：学会日常用品、玩具清理，避免细菌滋生。
4.生活自理（1）穿衣自理：学会自己穿衣服、脱衣服、整理自己的服装和个人卫生用品。
（2）整理自己的床铺：每天早上醒来后，要整理自己的床铺，让自己有一个舒适的睡眠环境。
（3）自制饮食：学会自己组织一些简单的饮食和游戏活动，提高自己的生活自理能力。
5.安全常识（1）学会安全规则：在家、学校和其他公众场所，要学会遵守安全规则，避免发生危险。
培养小班幼儿良好的生活习惯学习心得
培养小班幼儿良好的生活习惯学习心得。
一、以身作则小班幼儿很容易受到身边成年人的影响，因此班主任作为孩子们日常生活中的重要角色，必须自我要求，以身作则，做出良好的榜样。
比如要讲究卫生，保持教室和玩具的整洁，营造干净卫生、整齐有序的环境；要守时，每次准时到班，保证按时进行各项活动；要注意言行，不说脏话不欺负同学，对待孩子们体贴入微，令他们敬佩和喜爱，从而在自己身上营造出一个健康和谐，让孩子们能够敬仰和效仿的形象。
二、注重培养自我意识小班幼儿还缺乏必要的自我意识和自我管理能力，他们不像大班幼儿那样，有了一定的安排和计划能力，因此班主任在和孩子们的互动中要注重培养孩子们的自我意识和自我管理能力，让他们学会做好自我控制和自我约束，养成自觉的好习惯。
例如，吃饭的时候要注意先后顺序，习惯性地排队等候，饭后要自觉清理碗筷等各种生活小物件，养成好卫生习惯；上课要认真听讲、积极回答问题，完成学习任务，不随机应变或偷懒，养成良好的学习习惯。
三、有针对性的实行教育针对各种习惯不好的表现及时展开教育，不断引导幼儿改正错误，习惯良好。
比如，针对小班幼儿偶尔将玩具乱扔、消极抵触的表现，班主任可以采用“竞赛”方式，比如比赛整理玩具的速度，一起整理环境等，培养他们的集体意识。
另外，还可以通过视频、图片等多种形式的教育，提高孩子们意识和习惯的水平，让孩子们在游戏中接受知识、掌握技能，并且在实践中不断强化和巩固。
四、多种形式的综合实践/游戏教育幼儿阶段学习性很强，也更喜欢通过游戏等多种形式的实践活动学习知识。
班主任可以根据不同主题，设立各种各样的游戏，如寻找捡垃圾小王子、模拟家务管理、相互观察、学做沙拉等等，这些游戏都可以让小班幼儿在轻松、愉快氛围中，掌握生活技能，培养自我意识，习惯良好，进而提高对自身的自我管理，实现智育与德育的有机结合。
培养小班幼儿良好的生活习惯，需要班主任的高度重视和积极引导，采用多种形式、有针对性的方法进行教育。
小班家长助教优秀教案生活好习惯养成
小班家长助教优秀教案生活好习惯养成小班家长助教优秀教案生活好习惯养成。
一、激发兴趣，导入课题1.老师带领幼儿边做动作边拍手唱歌：“拍拍手，排排队，男女有别要记住。
”2.提问：“小朋友，请问我们刚才做得这个游戏叫什么名字呀？”引出主题。
3.猜谜语，鼓励幼儿积极思考，根据提示猜出谜底。
4.讨论交流“妈妈为什么不能吃零食?”（通过谈话告诉幼儿爱护牙齿）5.小结：只要我们从现在开始注意保持口腔卫生，就可以把蛀虫都赶跑。
二、播放故事《我会刷牙》在这个充满快乐和阳光的大集体中，孩子们每天都能学到很多新东西，但同时也存在着很多不良的行为习惯。
其实每个孩子的身上或多或少都有坏毛病。
比如：喜欢扔玩具，喜欢吮吸手指头等，还经常弄脏衣服……怎样帮助他们改掉这些坏毛病呢？这就需要爸爸妈妈与孩子共同配合完成这次任务——《我会刷牙》。
《我会刷牙》这个故事的主人公小白兔长着一双黑溜溜的大眼睛，还长着两颗像红宝石似的小门牙，他最喜欢吃糖果，因此总是被蛀虫叮咬，于是他向自己最好的朋友啄木鸟求救，啄木鸟医生给小白兔出了个主意，那就是帮小白兔去寻找爱护牙齿的好方法，而后又经过了一系列事情终于帮小白兔拥有了健康整齐的牙齿，同时也使小白兔懂得了许多保护牙齿的重要性。
相信通过这个故事可以更加深刻地理解保护牙齿的含义并且能够坚定地执行下去。
接下来老师将对故事进行编辑，希望小朋友认真观察图片，用简单清晰的语言表达出自己的感受。
第一幅画面：小白兔的牙齿痛苦地贴在脸上，哭着喊着找医生帮忙。
一、本周我们的主题是什么呢？我们今天的课程要讲什么内容呢？二、你知道这些儿歌中讲了哪些生活习惯吗？三、让我们再来看看它所涉及到的环节吧！四、今天这堂课中我们主要培养小朋友那几种生活好习惯？五、互相检查正确姿势。
小小班幼儿良好生活习惯的培养
小小班幼儿良好生活习惯的培养小小班幼儿良好生活习惯的培养著名教育家陈鹤琴先生说：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯有大部分是在幼年养成的……习惯养得好，终身受其福;习惯养不好，则终身受其害。
”而良好习惯的养成则贯穿于幼儿日常生活的方方面面，幼儿良好习惯的培养必须渗透到幼儿的一日活动中去。
每个幼儿从上幼儿园那天起，父母就希望自己的孩子养成良好的生活习惯，我国著名教育家陶行知先生认为：播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格。
幼儿期是孩子性格形成的关键期，要培养幼儿好的生活习惯，必须从小培养。
，在此，我就如何培养小班幼儿良好生活习惯，谈谈个人看法：一、“明确要求”是培养幼儿良好生活习惯的第一步。
孩子天生就是天真烂漫的，老师的一言一行直接影响着他们。
他们就像一张白纸，教他们什么，他们必然会按所教的去做，所以要想让他们有一个良好的生活习惯，这就需要我们老师的指导与要求。
首先要明确要求幼儿，让幼儿知道应该怎么做，怎样做是对的。
然而，良好的生活习惯是在长期的生活中慢慢形成的，它需要老师的不断提醒，不断培养，让幼儿从小就知道幼儿园是一个集体，在集体中生活有一定的约束力。
我们要求善于抓住一日生活的每个环节，不放过每一个细节对孩子进行明确要求的教育。
譬如：到户外做早操，到户外做游戏时，要按次序排队。
眼睛看前面，一个跟着一个走，不能大声喊叫；玩玩具时不能抢别人的玩具，不损坏玩具。
而且，玩过后要把玩具摆放整齐，饭前洗手，吃饭没有声音，饭后擦嘴，午睡能自己穿脱衣服，并且能自己安静入睡…..象这些琐碎的小事在成人看来是再简单不过的生活内容了，却构成了幼儿生活习惯养成教育的点点滴滴，例如：小班幼儿正确的洗手步骤可分为：将两只手的袖子上卷，双手冲湿后，抹肥皂进行搓洗，从手心到手背到手指，冲净肥皂，清甩三下，握拳走回活动室，摘下自己的毛巾擦小手，再把袖子放下。
由于对幼儿的要求具体明确，幼儿也很清楚在什么时候自己应该怎样去做，从而变被动为主动行为，这样，便于养成良好的生活习惯。
幼儿园小班生活习惯养成总结
幼儿园小班生活习惯养成总结本文将从运动习惯、饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯、社交习惯等五方面，详细总结幼儿园小班生活习惯的养成。
一、运动习惯小班幼儿的运动能力正在不断增强，因此需要养成良好的运动习惯来保持身体健康。
可以通过以下几点来培养幼儿的运动习惯：1. 鼓励幼儿积极参加体育运动活动，如跑步、跳跃、投球和游戏等，提高幼儿的运动兴趣和爱好。
2. 培养幼儿的运动技能和协调能力，如跑步、跳跃等基本运动技能，通过游戏、瑜伽等不同形式进行锻炼。
3. 培养幼儿固定的锻炼习惯，如每天早晨进行简单的身体活动，每周进行固定的户外活动等，增加锻炼的频率和持续时间。
4. 教育幼儿运动时需要注意安全，避免受伤，并且提高幼儿的安全意识。
二、饮食习惯良好的饮食习惯对于幼儿的身体健康有着至关重要的作用。
以下几点可以帮助幼儿形成良好的饮食习惯：1. 培养幼儿健康的饮食习惯，教育幼儿应该多食用新鲜蔬菜和水果，适当饮食主食、蛋白质和脂肪等营养物质。
2. 提倡幼儿有固定的饮食时间和吃饭的习惯，养成良好的进餐环境和习惯。
3. 进行正确的餐前卫生措施，如洗手、洗面等，保证幼儿在进食时的卫生和健康。
4. 严格把控幼儿的饮食质量和安全，防止幼儿吃到有毒或变质的食品，避免幼儿食品中毒等问题。
三、睡眠习惯良好的睡眠习惯是幼儿身体健康的重要保障。
帮助幼儿形成健康的睡眠习惯可采取以下措施：1. 养成固定的睡觉时间和睡前习惯，如洗漱、听故事等，帮助幼儿短时间内放松心情，进入安静的睡眠状态。
2. 保证睡觉环境的安全和卫生，如教育幼儿在晚上关好房门，避免睡眠中发生意外事故。
3. 减少幼儿使用电子产品的时间，如电脑、手机等，帮助幼儿放松心情，尽早进入安稳的睡眠状态。
4. 锻炼幼儿的自我控制能力，如教育幼儿自觉地避免熬夜，养成健康的生物钟。
四、卫生习惯良好的卫生习惯可促进幼儿的身体健康和个人卫生意识的养成。
以下几点可帮助幼儿形成良好的卫生习惯：1. 教育幼儿在日常生活中养成勤洗手、晨洗口、洁身等好习惯，减少感染疾病的可能。
小班家长助教优秀教案生活好习惯养成
小班家长助教优秀教案生活好习惯养成小班家长助教优秀教案生活好习惯养成 1活动目的：1、通过阅读幼儿用书，知道家用电器工作时的安全注意事项。
2、能根据教师的提问从安全角度思考回答问题。
3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
4.知道在危险情况下如何自救。
活动准备：1、各种常用的家用电器图片。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：1、出示电器的图片引出活动。
2、幼儿观看挂图尝试自己讲述图中的内容，了解电器工作时的安全注意事项。
1)观察第一幅图，知道工作中的电风扇很危险，不能随便触碰。
教师：①请小朋友看第一幅图，图中的人在干什么?②电风扇工作时会有危险吗?为什么?③电风扇的插头拔下来，电风扇就怎么样了?教师小结：妈妈告诉小朋友，工作中的电风扇很危险，不能碰她们。
2)观察第二张图，知道不能趴在洗衣机边上，否则很危险。
教师：①洗衣机在干什么?这位小朋友想干什么?②这是妈妈会对小朋友说些什么?教师小结：妈妈告诉小朋友洗衣机工作的时候，不能趴在洗衣机边上，因为这样容易发生危险。
妈妈为什么这么说?趴在洗衣机边上，会发生什么危险?3)观察第三幅图，知道工作汇总的电熨斗很烫，不能随便碰触。
教师：①妈妈在干什么?②妈妈用电熨斗熨衣服的时候我们要注意些什么?教师小结：妈妈告诉我们，工作中的电熨斗很烫，不能用手碰。
3、幼儿阅读家用电器图，了解其他家用电器工作时的安全注意事项。
教师：(1)涂上还有那些家用电器?他们有什么用?(2)这些电器在工作的时候，我们要注意什么呢?(3)小朋友家里还有那些电器?说一说他们的安全注意事项。
2、小班健康教案《良好的睡眠习惯》含反思活动目标：1. 明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2.知道正确的睡觉姿势和习惯。
3.健康的初步知识。
4. 初步了解预防疾病的方法。
5. 探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：或者一只小猪，一只大象，一只老虎，一只小狗，一个鹿木偶，每个孩子一个娃娃，摇篮曲音乐。
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家长如何培养小班幼儿的良好生活习惯？
中国有句老话“先入为主”，所以对刚入园的小班幼儿进行良好生活习惯的
培养是非常重要的。小班是幼儿踏入集体生活的转折点，也是进行常规教育的关
键期。陈鹤琴先生曾说过“生活即教育”。确实，幼儿园的许多活动都在生活中
进行，因此生活习惯的培养在小班来说，就由为重要了。如何培养幼儿良好的生
活习惯，家长可以从以下几个方面来做：
一、首先让幼儿了解什么是良好的生活习惯。
小班的孩子年龄很小，他们不知道什么样的生活习惯是正确的，往往会有不
太好的习惯，这时候家长不能一味的指责他们，批评他们。要给他们讲解这样做
为什么是不对的，要给他们正确的指导，告诉他们那些事好的生活习惯：
（1）卫生习惯包括：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、
养成游戏后勤收拾的习惯，保持桌面的整洁等等。
（2）饮食习惯包括：正确地使用餐具，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东
张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝
水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。
（3）睡眠习惯包括：睡前大小便，独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。
（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯等等。
（4）自理能力包括：养成饭前便后洗手的习惯、玩具、图书不乱扔乱放，会
自己整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床
铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。
二、其次，家长帮助孩子养成良好的生活习惯要遵循一定的原则
1、循序渐进原则:
良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成
的。如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌
习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，
爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。只要我们坚持要求，
日积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、
自然、舒服、愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。在对幼儿提出要求时，要注
意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄湿了衣袖，孩子学拿筷子吃饭把米粒掉
到了地上等。此时，大人不能因噎废食而去中止他们的行动。而要放手让他们去
干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素，慢慢地在孩子有一些最基本的
生活自理能力后，对他们提出进一步的要求。良好的习惯并非一日养成，对孩子
要有耐心。
2、直观性原则:
孩子善于模仿，特别是对于身边的人，例如家中的父母，大人的举止不知不
觉中影响了孩子，所以作为孩子模仿的对象，我们要无时无刻注意自己的举止。
另外在培养幼儿良好的习惯时我们家长对孩子的要求是一致的。这就意味着相同
的信息重复地转入孩子的大脑，容易使孩子形成神经联系，良好的习惯就容易养
成。如果一位家长对孩子要求严格而另一位放纵，或者今天严格，明天放松，都
是难以形成良好的习惯的。
3、反复性原则:
一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的
坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习
惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成
人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。
家长要把培养幼儿良好的行为习惯渗透于孩子们一日生活中。为幼儿制订一个生
活日程表，从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动，为以后的良好生活习惯打
下基础。对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子每天做到。
光说不练是没有用的。孩子的意志力较差，家长要保持高度的责任感，并且以身
作则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯。例如，在培养孩子讲卫生的习惯时，
就要养成孩子每次上玩厕所要洗手，吃东西前要洗手的习惯，刚开始时，孩子们
肯定不会很自觉，但相信经过大人的一次又一次地提醒，过一段时间后，孩子们
就会养成勤洗手地好习惯。
三、最后，家长要充分利用好培养小班幼儿良好生活习惯的有效途径：
1、利用游戏，养成习惯
陶行知说过“唤兴味起。学生有了兴味，就肯用全副精神去做事体，所以
“学”和“乐”是不可分离的。喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动
中接受教育，在他感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己不良
的行为，限制自己不应该扰乱一定的生活习惯，让幼儿从小就知道生活一个集体
里，就要有一定的约束力，不能随心所欲。当孩子不是很好地按要求去做，这就
需要我们家长用心教诲。游戏是对小班孩子进行生活习惯教育的良好手段。
2、坚持正面教育，多表扬多鼓励
陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。心理学上指出：愉快的
情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确
的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。对于小班幼儿来说，
表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。对于孩子来说，得到肯定就如
同得到表扬，会信心大增，无论做家务，还是其他方面，都会更积极地去努力。
3、重视家园合作，进行一致性教育。
幼儿良好生活习惯的形成，有一个长期的形成过程，不仅要在幼儿园里，在
家里也要同样重视。这就要求了家长和老师之间要互相沟通，目标一致。幼儿形
成了良好的生活习惯后，要不断的巩固。
总之，良好生活习惯的培养是需要长期培养的，是在生活中慢慢积累的。作
为家长，我们需要从小班开始，注意培养幼儿良好的生活习惯。因为俗话说“习
惯成自然”，良好的习惯将使人受益终生。