大学生课外素质拓展活动方案(精选4篇)
大学生课外素质拓展活动方案(精选4篇)
大学生课外素质拓展活动方案【篇1】
为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20__年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下：
一、活动概括
本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，__学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。__学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。
二、活动的成果
1、本次活动参与面非常的广。__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加，__学院则每专业派出男女各两队共36人参加。
2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。
3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。
4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。
三、不足之处
本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处。
1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。
2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次如再有类似的活动，可适当增加笔的数量。
3、有个别学生对活动并不积极参与。
大学生课外素质拓展活动方案【篇2】
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间：12月
2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部
4.活动形式：室外活动
五、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训，分工。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传。
3.组织并统计报名人员名单。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的__后边的后边的，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建
议。
六、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解。
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具。
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
八、经费预算
大学生课外素质拓展活动方案【篇3】
一、活动背景
梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是14级新生
五、主办单位
____学院团支部、学生会
六、活动时间
20__年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
活动中心和__广场
八、活动流程
活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：700元
用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算
大学生课外素质拓展活动方案【篇4】
一、活动目的：
1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、活动时间：
1、20__年12月13号
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
四、活动所需材料：
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则：
导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
(一)头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
(二)信任背摔
游戏目的：
1、建立小组成员间的相互信任。
2、使队员挑战自我。
3、发扬团队精神，互相帮助。
4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。
(三)泰坦尼克号
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)
应用：(1)创新思维训练
(2)应变能力的培养
(3)团队合作精神培养。
(四)无敌风火轮
1、任务一：在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。
2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。
3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。
4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。
5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。
(五)漫漫人生路
参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者
时间：180分钟
场地：教室、户外
道具：眼罩、绳索、竹竿
活动过程：
(1)两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、莲山课件台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。
(2)在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎
坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”
(3)教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。
(4)异掌同声结束活动。
(六)活动意义：
素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。
最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。
大学生素质拓展策划方案(精选多篇)
大学生素质拓展策划书(精选多篇) 第一篇：大学生素质拓展策划书 大学生素质拓展策划书 活动策划 1活动目的：大学是人生成才、成就事业的一个新起点。与中学相比，大学的生活节奏快， 活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，大学生的思维要做到由 “非成人化”向“成人化”转变。在思考处理所遇到的问题时，要力求做到 辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，这个活动致力于在团 队合作中提升大学生的人文素质和科学素质。 2活动主题：社会实践、沟通能力、思维反应能力，团队合作 3活动分析：大学生素质拓展顾名思义就是旨在培养大学生，使他们在学到知识的同时也能 使自身的能力得以提升。也让同学们懂得了团队的项目不是仅凭一个人的力量 就能完成的，它最大的特点就是群策能力，一个人的成功并不代表成功。素质
拓展是一个很能培养人的团队合作精神的平台。其次，也能意识到人的潜力是 无限的，关键是怎么去发现和挖掘。 4活动流程：1）拟定好课题的大纲，分配给每位课题组成员任务，并在规定的时间内完成 2）采访学校里的的团学社干部及干事，收集对于自己能力的提升的做法的意 义及效果 3）上知名网站收集关于大学生素质拓展的信息具体数据，以及社会知名认识 的看法 4）采访普通学生，针对该问题的看法及意义 5）采访老师及学校领导，关于培养大学生素质的建议以及学生活动工作的评 价，学校对学生的要求以及对学生能力培养的计划 6）采访实习生，针对已经在实习阶段的同学，想他们取经 7）参加志愿者活动并且采访志愿者，首先自己撰写志愿者活动心得，准备好志愿者活动的问题并且认真作好记录工作，最后做好整理8）面向社会做问卷调查，对数据进行整理总结 9）总结不同人群对大学生素质拓展的看法及建议
大学生拓展训练策划书5篇
大学生拓展训练策划书1 一、活动目的： 1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。 2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。 3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。 二、活动对象、地点： 1、药学系团学会所有成员 2、北操场 三、活动时间： 1、20__年12月13号 2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30 四、活动所需材料： 旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 五、活动项目操作细则： 导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。 (一) 头脑风暴——团队识别训练 1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说. 2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。 注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别
人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 3、进行设计活动 4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断 5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。 注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。 6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。 发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。【大学生素质拓展活动方案】大学生素质拓展活动方案。 (二) 信任背摔 游戏目的： 1.建立小组成员间的相互信任。 2.使队员挑战自我。 3.发扬团队精神，互相帮助 4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 5、背摔者动作布置 (1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 (2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔
学生素质拓展计划(4篇)
学生素质拓展计划（4篇） 学生素质拓展计划（通用4篇） 学生素质拓展计划篇1 一、活动背景： 满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。 二、活动目的： 通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。 三、活动主题：
我自信、我快乐、我成长、我适应 四、活动性质： 发展性、教育性、开放性、自主性 五、活动领导者： 班级、系心理辅导老师 六、活动参与对象： 教育系，学前教育一班，全体成员 七、活动具体时间： .12.15（周三）下午18：00—20：00 八、活动地点： 1411（本班教室） 九、活动时间： 95分钟 十、道具准备： 秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、 十一、活动流程： （一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟） 【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人
一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。 领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。 领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。 （二）活动：我自信我快乐我成长 1.我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟） ⅰ.分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟） 【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。 【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的`当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟
素质拓展活动策划书精选7篇
素质拓展活动策划书精选7篇 素质拓展策划书篇一 一、活动背景 “大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生 的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大 学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和 学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。 我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青 团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断 创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参 与素质教育，增强自主创业的意识和能力。 二、活动目的 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。户外素质拓展是体验式训练，通 过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极 进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方 法和训练方式。 这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓 展训练的。挑战者能获得非同一般的自我洞察力。普遍的观点是素质拓展 令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的 力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。素质拓展是我们对最佳学 习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、
情感和精神上的锻炼；一些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。鉴于此，特举办此次活动。 三、活动时间 20xx年12月4日下午13：00 四、活动地点 校田径场 五、参与人员及活动形式 参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位） 活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。 六、活动安排 (一）、前期准备 1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。 2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。 3、与记者团摄影组联合，做好活动期间现场拍摄。 4、与记者团报道组联合，做好活动结束后的相关报道。 5、提前将此次活动所需全部物品准备好，布置好场地。 6、提前将活动具体通知发到每个部门，统计部门参赛项目。 7、注意未尽事宜的统筹安排。
大学生课外素质拓展活动方案(精选4篇)
大学生课外素质拓展活动方案(精选4篇) 大学生课外素质拓展活动方案【篇1】 为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20__年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下： 一、活动概括 本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，__学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。__学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。 二、活动的成果 1、本次活动参与面非常的广。__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加，__学院则每专业派出男女各两队共36人参加。 2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。
大学生心理素质拓展训练方案4篇
大学生心理素质拓展训练方案4篇Training program of College Students' psychological quality 汇报人：JinTai College
大学生心理素质拓展训练方案4篇 前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现 目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现 实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具 有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学生心理素质拓展训练方案 2、篇章2：大学生心理素质拓展训练方案 3、篇章3：大学生心理素质拓展训练方案 4、篇章4：大学生心理素质拓展训练方案 篇章1:大学生心理素质拓展训练方案 导读：为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成 员沟通及团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特组织开展此次素质拓展活动。 一、拓展目的：团队建设学习管理增强自信磨练毅力 信任协作 二、拓展对象：全体学生干部
三、拓展地点：学校篮球场 四、拓展时间：3月16日第二课堂 五、拓展项目：友情链接坐长城信任背摔齐心并进 六、拓展步骤： 前期准备： 1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。 2、道具：眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等 3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障 活动现场： 1、奏团歌大合照（5分钟） 2、拓展活动进程： （1）友情链接（15分钟） 目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。
素质拓展策划素拓活动方案(四篇)
素质拓展策划素拓活动方案 一、指导思想 以《中国教育改革和发展纲要》和____《____全面推进素质教育的决定》为指导，着眼时代要求，着眼未来发展，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，促进学生素质全面发展。 二、主要任务及措施 (一)端正教育思想，提高思想认识，转变教育观念。 1、组织全体教师认真学习全国各地教育经验，学习____，国家教委有关领导关于素质教育的重要指文。充分认识到实施素质教育的重要好处，认识到素质教育和应试教育有着本质的区别：应试教育以升学考试为目的，面向少数学生，片面追求升学率，只重视智育，忽视德、体、美、劳和学生的实践初步潜力，把分数作为译价教师和学生的标准，严重违背了教育教学规律，阻碍学生个性特长发展，抹杀了学生的创造性。而素质教育是为适应现代化社会发展需要为目标，使学生学会做人，学会生活，学会学习，学会劳动，德、智、体、美、劳全面和谐健康地发展，为将来的学习和工作创造充分条件，打下坚实的基础。 2、更新教育观念，是素质教育得以顺利实施的前提条件。学校在现代教学理论的指导下，明确少年义务教育的目标和任务，组织教师(1)更新“人才观”，使学生们的个性和潜能得以充分发挥，全面成才。(2)转变“教学观”，要求全体教师在教学方法上彻底改变“注入式”这一单向的信息传递方式用心采用‘启发式’教学，使学生“主动地发展”。
(二)全面贯彻教育方针，认真落实《管理规程》和《课程方案》，使学生全面发展。 《管理规程》和《课程方案》是国家管理教育的重要法规，是中小学组织教学活动的主要依据，是实施素质教育促进学生全面发展的重要保障。在这一方面，我们准备做好以下几点工作： 1、凡《管理规程》中明确规定的学校要严格执行，禁止的要坚决杜绝，在《规程》规定的范围内，用心有效地开展教育和教学活动。 2、严格执行国家教委频布的《课程方案》和《教学大纲》，开全课程，开足课时，严格执行区制订的教学计划和教学进度。管理和奖惩制度，建立教学职责事故制度。 3、根据《课程方案》规定的活动类课程，发展学生的特长，学校建立____个校级兴趣小组(音乐、体育、美术兴趣小组)做到时间、资料、辅导、人员、四落实，由教务处和少先队协同落实，根据效果，增加奖励程度。 (三)落实素质教育，强化常规管理，实行“四个控制”，减轻学生过重的课业负担。 1、严格控制学生的在校活动时间，严禁节假日补课，控制学生每日在校用于教育教学的时间，严格执行区制订的周次表和教学时间。 2、严格控制作业量。学校严格执行国家教委规定的小学生家庭作业量，规定一年级不留书面家庭作业，二、三、四年级每日课外作业量不超过____小时。不准让家长代出考试题和批改作业。 3、严格控制考试次数。命题以教学大纲为依据，正确把握教材的重点、难点、着重考察学生基本知识和基本技能。
大学生户外活动拓展策划书优秀范文5篇
大学生户外活动拓展策划书优秀范文5篇 有效的户外活动也让神经系统反应灵活、迅速并且使身体新陈代谢活跃，改善消化功能。下面给大家分享一些关于大学生户外活动拓展策划书优秀范文5篇，希望能够对大家有所帮助。 大学生户外活动拓展策划书优秀范文篇1 一年一度的阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强班内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让全班同学体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位同学的学习、工作压力 一、活动主题：领略自然风光，凝聚部内力量 二、活动宗旨：走出校园，走进自然;感受生活，体味浪漫。 三、活动目的: 娱乐无极限，彩!彩!彩! 四、活动意义： 促进班内同学之间的交流，营造和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩!! 五、活动时间：20___年04月20日 六、活动地点：西安沣峪口 七、活动对象：20___级生命科学与技术(基地班)全班同学 八、策划主办单位：20___级生命科学与技术(基地班)团支部 协办单位：生命科学学院团委 九、活动准备： (一)前期准备： 1、租自行车 2、紧急备用救生药品(创可贴、止泻药、棉花、纱布等) 3、将参与人员分组，男女按比例搭配，选出组长，负责组内各项事物 4、相机一部 5、野营路线
6、采购物资：牛肉15斤、煤13斤、烤肉炉一个、打火机若干、孜然粉、植物油、辣子粉、食盐、蔬菜、饮品 9、提前将手机电充好，避免不时之需 10、提前联系到距丰裕口最近的医院急救电话 (二)、活动人员安排 1、主要工作安排 工作内容 具体人员 活动负责人 张媛 活动协助人 秦辉 通知负责人 杜梦涵 安全负责人 王伟垠 拍照负责人 裴雨辰 活动策划人 张媛 活动采购员 李雪童张娜瑶左佳琦 炊事员 杨鑫 2、人员分组 以宿舍为单位，共分为4组 十、活动进行阶段： (一)、春游出发：
大学生课外素质拓展活动方案
大学生课外素质拓展活动方案大学生课外素质拓展活动方案「篇一」 一、活动背景 素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。 二、活动目的及意义 素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。 三、活动宗旨 “游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。 四、活动主办单位： 山东建筑大学大学生科技协会 五、活动对象 大学生科技协会所有成员 六、活动地点 竹一宿舍后第一篮球场 七、活动时间 年10月11日8点 八、活动步骤
一）准备 1、前期：向学生处提交申请； 2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。 3、后期：活动总结 二）活动内容 1、拓展培训项目分别有： （一）相识初次 （二）三个球 （三）带球赛跑 （四）肢体语言 （五）福尔摩斯 2、具体细节 1）首先将学生们分为8个团队（8―10人为一个团队)，可安各个部门分10个团队 2）接着便是各项挑战项目： 2、三个球（向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用） 时间：5～10分钟 人数：不限 道具：(每个小组) 1个大垃圾桶(用来接球)。 40个网球或篮球(放在袋子或盒子里)。 概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
大学生素质拓展活动的策划书(共4篇).doc
大学生素质拓展活动的策划书（共4篇） 大学生素质拓展活动的策划书由***投稿精心推荐，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。 第1篇：大学生素质拓展活动的策划书 希望你能喜欢这篇大学生素质拓展活动的策划书范文。 一、活动背景 大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。 二、活动目的 为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。 三、活动主题 友谊合作拼搏创新团队 四、活动内容 1.活动时间：12月 2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院xx级、xx级本科生学生干部 4.活动形式：室外活动 五、活动流程 （一）前期准备 1.工作人员简单培训，分工； 2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传； 3.组织并统计报名人员名单； 4.购买、准备活动道具。 （二）中期活动 可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下： 1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。 2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。 3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
大学生素拓策划书(范文6篇)
大学生素拓策划书(范文6篇) 大学生素拓策划书(范文6篇) 第一篇：大学素拓策划书完整版 一、活动目的： 1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。 3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。 二、活动主题： 友谊、合作、拼搏。 三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。四、前期准备。 第二篇：素拓活动策划书 一、活动主题： 学科交流会爱心在行动 二、活动背景： 由于我们学校的现状决定了我们的实习单位以后大部分在 酒店里面，为了更好的学习为以后实习打好基础我们通过调查发现很多人希望可以学习多方面的知识来充实自己，为了满足大家的需要我们青年志愿者决定做一场交流会。不同系别不同专业之间的学科，让想要学习的人可以找到他想要的书籍。我们和其他的部分同学联系做这场交流会。同时也有青年志愿者的接受的一些学姐学长的捐赠的书籍及日常用品的交易会，为暑期三下乡做准备。 三、活动目的： 为了进一步的交流学习，和爱心的传递。因为我们是一家人，所以我们相互帮助。 2.参加者：烹饪高等专科学校全校师生 七、活动经费：
素质拓展活动方案(通用4篇)
素质拓展活动方案（通用4篇） 素质拓展活动方案篇一 一、活动主题 素质拓展户外活动。 二、活动目标 增强社团合作意识及凝聚力，较好的扩大大学生训练营在河南工程学院的有影响力，开拓以往工作思路，加强与校其他学生组织的合作，加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变，以服务大学生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生中心去，及提高各位学员的。个人素质和今后更好地合作与相处。 三、活动时间 20xx年x月30日 四、活动地点 南校区草地上和小树林 五、活动展开形式 团体活动 六、参加人员 1、学员：全体协会新生 2、教官：大二带队人员和大学生训练营的教官 3、主办单位：青年志愿者协会 4、协办单位：大学生训练营 七、流程 1、军姿：在到达场地后首先站军姿 2、分队：在其间分好小队及其队长，每队各自起队名，想队歌和口号 3、全体成员参加的活动 4、生命之旅：分为盲人(男生)，哑巴(女生)两队配合完成 5、感恩分享：在以上活动结束后队员在一起分享各自的心得及其体会 6.毕业墙 八、安全问题 活动期间，人流量比较大，涉及财务安全、人身安全，因此，成立安全小组，制定负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。 安全小组人员：当天大二流动人员(具体人员当天视情况而定) 素质拓展项目篇二 素质拓展项目在我们身边很常见，但是专门针对儿童的素质拓展就要考虑很多了。以下是小编为大家精心搜集和整理的儿童拓展项目，希望大家喜欢！ 一、项目名称：击打气球 锻炼目的：感受团队合作的意义 游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内（比如3分钟），通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。 教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激发合作
大学生素质拓展活动方案3篇
大学生素质拓展活动方案3篇 The plan of College Students' quality development activities 汇报人：JinTai College
大学生素质拓展活动方案3篇 前言：活动方案指的是为某个活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学生素质拓展活动方案 2、篇章2：大学生素质拓展活动方案 3、篇章3：大学生素质拓展活动方案 篇章1:大学生素质拓展活动方案 一、活动背景 梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。 二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。 三、活动主题 xxxxxxxxxxxx 四、活动对象 在校各系各年级学生，主要是14级新生 五、主办单位 xxxx学院团支部、学生会 六、活动时间 20xx年x月中旬至x月上旬 七、活动地点 活动中心和xx广场 八、活动流程
拓展训练活动方案(精选4篇)
拓展训练活动方案〔精选4篇〕 拓展训练活动方案篇一 一、活动背景： 为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定根底，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。 二、活动目的： 1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。 2、团队鼓励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力； 3、营造、衬托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感； 4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属； 5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而到达激发潜能， 三、活动具体要求： 活动宗旨： 1、培养团队合作精神，增进沟通。 2、表达协同工作在解决问题中的作用。 3、学会克服看似难以解决的问题。 4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规那么，限定时间、正确指导、完成任务。 训练要求： 1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。 2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在工程规那么内充分发挥自己的才能。 3、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
4、有事打报告，允许后才可讲话。 5、如果违反规那么，将会送出成长奖励。 6、身体不舒服或者有疾病的有些工程可以不参加。 四、活动时间与地点： 时间：某某年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30 地点：院足球场 五、参加对象： 建测系某某、某某级主要干部及某某级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队 六、活动流程及工程筹划： 〔一〕活动前期 1、10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。 2、请书记发表讲话。并宣布活动开始 3、各小组负责人切实负责好自己所带的'小组。 4、活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。 5、各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。 〔二〕活动后期 1、全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。 2、所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。 备用活动： 一、游戏简介： 整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动〔滚动〕到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。 二、活动目标：
大学生素质拓展策划方案范文(4篇)
大学生素质拓展策划方案范文 一、活动背景 在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校—____学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在____学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢? 二、活动目的 1、培育____院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。 2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。 3、锻炼身体，加强抵抗力。 4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。 5、为____院青协成员创造一个美好的回忆。 三、活动意义 通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 四、活动对象 ____学院青年志愿者协会全体内部成员 五、活动所需资源 卡纸____种颜色共10张，气球____袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈____个，马克笔____支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。 六、前期准备
1、时间:____月____日—____月____日 2、人员:____院青协第二届全体干部 3、内容:a、将所需资源购买齐备。 b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。 c、将全体理事分组，干部安排到具体点。 d、____月____日15:20全体干部进行测试。 七、活动流程及相关内容 (一)时间 ____月____日 (二)场地布置 (三)活动环节 大学生素质拓展策划方案范文（二）09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 09：30—10：____组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。 10：20—11：00军事障碍 此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态) 11：00—12：00时限
大学生户外素质拓展活动策划方案大全
大学生户外素质拓展活动策划方案大全 大学生户外素质拓展活动策划方案大全 大学生户外素质拓展活动策划方案大全1 一、活动背景 为响应学校“教学质量年”号召，推进内涵建设，提高人才培养质量，强化大学生体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健，激发大学生进行体育锻炼的主动能动性，形成锻炼身体的好习惯。合理使用网络，不沉迷于其中，积极走出宿舍，走向操场，促进身心健康发展。为此经济与金融学院20__ 级金融 2 班团支部特举办本次“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动。 二、活动目的和意义 以“健康、积极、阳光”为主题，充分调动团支部的创造性和班级成员参与活动的积极性，鼓励同学们养成锻炼的好习惯，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。前身健体、防范疾病，本支部特开展此次活动。 三、活动时间和地点 时间：2022年_ _ 地点：后山栈道及西区操场 四、活动对象
经济与金融学院20__ 级金融学2 班全体学生 五、主办方和承办方 主办方：经济与金融学院 承办方：20__ 级金融学2 班团支部 六、活动流程 （一）前期准备工作： 1.人数统计通知班上同学将于_ _举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动，确定好能参加活动同学的人数，并通知大家于下午三点在西苑餐厅底下集合。 2.分组准备将能参加活动的总人数除以三，在小纸片上写上同等数量的1、2、3，进行随机分组，小组名字分别为“雪原一队”、“风暴二队”、“烈焰三队”。 3.物资准备购买活动所需的便利贴、纸巾、矿泉水、扑克牌、奖品等所需物资。 4.踩点落实班委事先进行栈道踩点，拍摄活动所需照片供后期游戏开展并商定好每小组的组长及卧底。 5.组建微信群小组微信群组建，方便后期核对任务照片和统计分数。 6.游戏规则制定本次活动采取积分制比赛，通过积分高低决胜负。 （1）获得第一名的队伍每人获得精美笔记本一本；
素质拓展活动策划方案(优秀4篇)
素质拓展活动策划方案（优秀4篇） 素质拓展策划篇一 一、活动背景 春暖花开，草长莺飞，一派欣欣向荣的景象。在这个万物复苏的季节里，成员们需要一个契机，迸发活力，激扬青春，展示魅力；中期招新，为大通社注入新鲜的血液，新的学期，新的面孔，开启《歆》的征程，创造《歆》的奇迹；而各组织之间的交流需要进一步加强，以更好地共享资源、充分地利用资源，彼此沟通，相互学习与借鉴，相互提升与进步。如此，一个交流活动就会是一个联系的桥梁，正被期待中。 二、活动主题 交流、合作、成长 三、活动目的 1、加强组织内部团结，增强组织凝聚力，促进成员之间的交流和联系，为组织内部和谐氛围打下基础； 2、加强各组织之间的交流与协作，不断深入了解，促进和谐发展，互进有余； 3、扩大新生交际圈，让联系网更紧密，使其能够更快更精准的了解各种信息，获得第一手资料； 4、树立责任心，培养团队精神，增强集体荣誉感，激励上进。 5、丰富课余生活，增强身体素质，愉悦个人身心。 四、活动形式 户外分组竞赛 五、活动时间、地点 4月21日（星期六）下午2:00——5:00地点：西校区运动场 六、活动参与组织 长江大学大学生通讯社各院系通讯员代表 七、活动组织单位 主办方：长江大学共青团委员会
承办方：长江大学大学生通讯社 八、活动流程 （一）前期准备 （1)企划部策划案(3月17日完成） （2)游戏征集及确定(3月17日下午6:00前完成） （3)任务分配(4月19日，星期四例会上） （4)对选出的各组负责人进行培训，让他们在素质拓展前更了解游戏规则，以便当天活动的顺利进行(4月19日，星期四，开完大例会后）（5)物资准备(4月20日，即星期五，下午6:00前物资组确保各物资采集、购买完毕，水果星期六上午采购） （6)各院系通讯员通知(4月19日，星期三完成） （二）活动内容 1、当天下午1:00人员集合，1:30物资到位（包括宣传板抬至活动地点），办公室在做好内部考勤的同时，1:55清点到场人数。迎宾组1:30开始迎宾。 2、下午2:00，裁判宣读安全注意事项，主持人宣读活动的目的意义，宣布活动开始。 3、分组，然后确立本组的队长、队名、队歌、口号。 4、开始游戏 游戏说明（注：每次比赛，取前三名，第一、第二、第三名分别得10分、7分、4分） （两组为一对）先围城一个大圆圈，左手拉拉右手，记住你左边和右边的同学，放开手，然后打乱顺序，当喊道停时，所有人停住，然后尽量围城一个圈，分别用你的左右手拉住你原来的左边和右边同学的手，然后想法解开绳索，中间不许松开手，否则视为犯规，失去本次得分的权力。（大约5分钟）即拔河，先抽签决定拔河对象，分a、b、c···a和a对抗，b和b对抗···然后各组胜方相互对抗决出一、二、三名。（15分钟） 每队队员排成一列，第一位负责将气球吹起，中间负责用头运气球，注意
大学生素质拓展活动策划书
大学生素质拓展活动策划书 篇一：大学生素质拓展活动策划书 素质拓展活动策划书 一、活动背景 拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。 二、活动目的 主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。 1.通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系 2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而 积极的社联成员打下基础 3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能
力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式 三、活动的主题 团结友谊合作拼搏 四、活动的具体事宜 主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会 活动时间：XX年12月10日 活动地点：重庆邮电大学老操场 参与人员：法学院全体学生 五、活动形式 主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。 六、活动流程及活动设计 （一）前期准备 1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选 2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的 项目以及活动的必须物品 3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄 4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传 5.向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音 响设施 7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况 8.准备活动所需物品
大学生素质拓展活动策划书4篇
大学生素质拓展活动筹划书4篇 大学生素质拓展活动筹划书4篇1 活动背景： 当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临宏大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深化认识自我，不清楚自己的优优势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，假设想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的缺乏，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，理解自我，更要学会认识别人。 活动目的： 1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点， 2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。 因此这个活动的目的是既要认识自己又要理解别人。 活动意义： 1、参加活动的骨干们可以得到认识自己理解别人这种才能的训练，同时又能促进彼此的理解，增进彼此的感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才可以正确地自我定位，找好自己事业开展的方向；学会发现别人的优缺点才可以更好地跟别人合作。 活动负责人： 总负责人：拓展会xx、人生会xx 主持人：拓展会xx、人生会xx 资料搜集整理负责人：人生会xx 筹划负责人：拓展会xx 联络方式：xx112365956〔656+456〕陆璐154966〔12634564〕 黄中dcdsfd〔6sdsf2〕陈嘉华115649653〔56498656〕 活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30 活动地点：院系楼162办公室 活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人 嘉宾：尽可能邀请xx师姐和____师参加，以进步参与积极性。 活动流程： 1、前期准备 〔1〕人员安排 活动通知：xx〔负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和____师〕
素质拓展培训活动方案(精选4篇)
素质拓展培训活动方案（精选4篇） （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、策划方案、合同协议、条据文书、竞聘演讲、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, planning plans, contract agreements, documentary evidence, competitive speeches, insights, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!