参评体育优质课教案
体育优质课教案6篇
体育优质课教案6篇体育优质课教案篇1一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与安康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。
在授课中充分表达出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培育学生终身体育意识，欢乐中学习成长。
二、教材分析武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培育学生爱国主义情怀以及增加民族优越感和民族认同感。
健身拳相比照较简洁，再此之前学生已经有了肯定身体素养的积存以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。
通过学习《健身拳》，有助于增加学生身体柔韧协调等身体素养，尤其对于培育上下肢协调有着重要的意义。
三、学情分析我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生奇怪心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了肯定的认知，由于其奇怪心强，在教师的引导下可以充分的进展问题的思索，学习兴趣比拟高。
并且在此阶段学生慢慢步入青春期，渐渐的在意别人对于自己的看法，更盼望得到别人的关注，竞争意识也比拟剧烈。
因此，应当充分的借助学生的奇怪心以及竞争意识来进展绽开教学。
四、教学目标学问与技能】学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以把握4～5式健身拳的技术动作。
过程与方法】通过观看仿照、合作探究等方式进展反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素养。
情感态度与价值观】熟悉到中国传统文化的博大精深，喜爱体育，培育终身体育意识。
五、教学重难点重点】能够正确标准做出武术动作难点】连贯协调做出武术动作，并打出精气神六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。
2.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。
3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮忙学生建立动作的整体概念和动作间的练习。
体育优质课教案8篇
体育优质课教案8篇体育优质课教案篇1活动目标：1．初步学习跳绳的基本方法，发展身体的协调性，增强下肢弹跳力。
2．通过观察以及模仿练习，感知上肢有节奏地摇绳、下肢有节奏地跳绳动作。
3．能树立信心，克服困难、坚持练习。
活动准备：1．每人1根跳绳。
2．教师有多种跳绳技能或请一教师准备表演。
3．模仿操音乐磁带、录音机。
活动过程：1．准备活动。
听音乐，“做运动模仿操”：拍球、跳绳、投篮、滑冰、游泳、钻山洞等。
活动全身各部位，重点活动手腕、脚腕等部位。
自由玩绳：可进行单人玩绳、多人合作玩绳，加强对跳绳的认知、体验。
2．学跳绳。
师：今天我们来学跳绳，请小朋友自己先试一试，跳跳看。
幼儿人手1根绳，找空地方跳，教师观察指导。
师：现在呀！我想请一个小朋友来试一试，其他小朋友注意看看，一会告诉我他是怎样来跳的。
教师小结动作要领：上肢——双臂有节奏的、连续的、一下一下摇绳；下肢——双脚有节奏的、连续的、一下一下跳过；全身——手脚协调地先甩绳、后跳过。
徒手练习跳绳师：现在我请小朋友听好了，我们先用手来练习一下跳绳的动作，双手叉腰，听口令，双脚有节奏地做连续的动作。
听口令，有节奏地做模仿跳绳动作。
听口令，单手握绳﹙对折﹚有节奏地摆动，做跳绳模仿动作，体验手脚动作的协调性。
拿绳练习。
师：现在我们开始拿绳练习，请小朋友们双手分别抓稳两侧绳头，调整绳子长度，双手垂放于双腿后侧，自然站立，进行甩绳、跳过的练习。
教师引导幼儿用心体会，感受如何才能有节奏、连续地跳绳。
观察幼儿动作，对还未掌握的幼儿予以帮助，表扬坚持练习的幼儿。
3．调节运动，展示学习。
让能连续跳五个的幼儿进行展示。
教师展示多种跳绳的方法：花样跳绳、跳快绳、双人跳等，幼儿观看，进一步激发对跳绳的兴趣。
幼儿再次练习跳绳。
4．放松活动。
幼儿听音乐拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。
活动反思：体育优质课教案篇2活动目标1、乐于参与用废旧报纸进行的游戏，体验克服困难取得胜利后的愉悦。
2、能动作协调、灵敏地利用废旧报纸进行身体锻炼。
体育课的市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
体育课的教案引言：体育课作为学生学习的重要组成部分，它不仅培养学生的身体素质，还能锻炼学生的意志品质和团队合作精神。
因此，在教学过程中制定合理的教案是至关重要的。
本文将介绍一种适用于体育课教学的教案，帮助教师更好地组织教学内容和指导学生达到预期的目标。
一、教学目标：1. 培养学生的身体素质：通过体育课的训练和活动，提高学生的耐力、力量、速度、柔韧性和协调性等身体素质。
2. 培养学生的运动技能：通过各种体育项目的学习和实践，帮助学生掌握正确的运动技能，如投球、接球、游泳、跑步等。
3. 培养学生的意志品质：通过体育课的锻炼和比赛，培养学生毅力、坚强的意志和积极的态度。
4. 培养学生的团队合作精神：通过体育课的团队活动和比赛，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 热身活动：设计一系列适合学生的热身活动，如慢跑、跳绳、拉伸等，以帮助学生预热身体，减少受伤的概率。
2. 技能练习：根据学生的年级和水平，选择合适的体育项目进行技能练习，例如足球、篮球、羽毛球等。
分阶段进行，逐渐提高难度，帮助学生掌握正确的运动技巧。
3. 游戏和比赛：组织学生进行小组游戏和比赛，以提高学生的团队合作能力和竞技水平。
例如，可以组织足球比赛、接力赛等，让学生在游戏和比赛中感受到运动的乐趣和挑战。
4. 冷静活动：在课程接近结束时，设计适当的冷静活动，如呼吸训练和放松活动，以帮助学生恢复身体的正常状态。
三、教学方法：1. 示范教学法：教师通过示范正确的动作和技能，引导学生模仿和学习。
同时，及时给予学生反馈和指导，纠正他们的错误，并鼓励他们努力提高。
2. 分组合作学习法：将学生分为小组，让他们在活动和比赛中合作。
通过组内合作和竞争，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 个别指导法：针对学生个体的差异，给予个别的指导和帮助。
关注每个学生的进步，鼓励他们发挥自己的潜力。
四、教学评估：1. 观察评估：教师通过观察学生在活动和比赛中的表现，评估他们的能力和进步情况。
体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案模板小学
体育教案模板小学一、教学目标：通过本节课的学习，学生将能够：1. 理解并正确执行体育技能；2. 提高身体协调能力和柔韧性；3. 培养团队合作意识；4. 培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学重点：1. 学生正确掌握体育技能；2. 提高学生的运动协调性；3. 培养学生团队协作能力。
三、教学准备：1. 体育器材：足球、篮球、跳绳、扔球等；2. 备课材料：教案、课件等。
四、教学过程：1. 热身准备（5分钟）活动内容：徒手慢跑、放松活动、拉伸运动。
2. 技能讲解（10分钟）活动内容：教师简单介绍本节课的体育技能，并示范正确的姿势和动作。
3. 技能练习（20分钟）活动内容：学生跟随教师进行技能练习，教师在练习过程中给予指导和纠正。
4. 活动游戏（15分钟）活动内容：设立小组赛，每组选出一名代表参加比赛，比赛项目可根据实际情况选择。
5. 总结归纳（5分钟）活动内容：教师总结本节课的学习内容和要点，并鼓励学生参与更多的体育活动。
五、教学扩展：1. 建议学生在课后继续锻炼，提高体育技能的水平；2. 可以组织学生参加校内外的体育比赛，提高竞技能力。
六、板书设计：体育教案模板小学一、教学目标：1. 理解并正确执行体育技能；2. 提高身体协调能力和柔韧性；3. 培养团队合作意识；4. 培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学重点：1. 学生正确掌握体育技能；2. 提高学生的运动协调性；3. 培养学生团队协作能力。
三、教学准备：1. 体育器材：足球、篮球、跳绳、扔球等；2. 备课材料：教案、课件等。
七、教学反思：通过本节体育课的教学，学生对体育运动有了更深入的理解和认识，同时也增强了团队协作意识和乐于参与体育活动的兴趣。
教学过程中，学生的参与度较高，课堂氛围活跃。
然而，需要注意的是，有些学生在技能练习中存在困难，需要给予更多的指导和帮助。
总体来说，本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目标。
以上是一个小学体育教案模板，教案的内容可以根据不同的体育课程和学生年级进行灵活调整。
小学体育学科优质课评选教案
课题：发展跳跃体能，提高身体协调性 内容：1、跳跃：一脚蹬地踏跳越过一定高度——双脚落地。
2、游戏：“车轮接力赛” 学习阶段：水平二 （三年级） 授课教师：丁吉鹏工作单位：青岛大学路小学青岛大学路小学2006-2007学年度第一学期三年级跳跃单元教学计划青岛市小学体育学科优质课评选教案单位：青岛大学路小学执教人：丁吉鹏学习阶段：水平二（三年级）一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。
树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。
教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。
使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。
二、教学目标1、初步掌握一脚蹬地起跳，越过一定高度--双脚落地的动作方法，激发学生参与活动的兴趣。
2、发展学生跳跃能力，提高身体协调、灵敏等素质。
3、培养学生的竞争意识及团队协作精神。
三、学情分析小学三年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、两人合作练习、四人小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学内容安排根据课题“发展跳跃体能，提高身体协调性”这一学习目标选择了两个教学内容：1、跳跃：初步掌握一脚蹬地起跳，越过一定高度--双脚落地的动作方法。
在练习中，逐步了解和掌握跳跃方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。
2、游戏：“车轮接力赛”。
通过游戏，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。
体育优质课教案
体育优质课教案一、教学目标1.了解运动员的基本训练方法和技巧；2.掌握基本的体育运动技能；3.培养学生的体育兴趣和爱好；4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容1.热身运动；2.基本训练方法和技巧；3.体育运动技能；4.团队合作和竞争意识。
三、教学过程1. 热身运动热身运动是体育课程中必不可少的一部分，它可以帮助学生预防运动损伤，提高身体的柔韧性和灵活性。
在热身运动中，可以包括以下动作：1.轻松的慢跑；2.转臂、转腰、转头等动作；3.跳绳、踢毽子等活动；4.拉伸运动。
2. 基本训练方法和技巧基本训练方法和技巧是体育运动的基础，学生需要掌握这些方法和技巧才能更好地进行体育运动。
在这一环节中，可以包括以下内容：1.基本的体育运动姿势；2.基本的体育运动动作；3.基本的体育运动技巧。
3. 体育运动技能体育运动技能是体育课程的重点，学生需要通过不断的练习和训练才能掌握这些技能。
在这一环节中，可以包括以下内容：1.篮球运动技能；2.足球运动技能；3.排球运动技能；4.乒乓球运动技能。
4. 团队合作和竞争意识团队合作和竞争意识是体育课程的重要内容，学生需要通过团队合作和竞争来提高自己的体育水平。
在这一环节中，可以包括以下内容：1.团队合作训练；2.竞争意识培养；3.团队比赛。
四、教学方法1.示范教学法；2.任务驱动教学法；3.问题解决教学法；4.情境教学法。
五、教学评价1.观察评价；2.问答评价；3.测验评价；4.作品评价。
六、教学反思1.教学目标是否达到；2.教学方法是否合理；3.教学过程是否顺畅；4.学生反馈是否积极。
七、教学总结通过本次体育优质课的教学，学生们掌握了基本的体育运动技能和训练方法，培养了体育兴趣和爱好，同时也提高了团队合作精神和竞争意识。
教师需要不断地反思和总结，不断完善教学方法和教学内容，为学生提供更好的教育服务。
小学体育学科优质课评选教案
课题：发展跳跃体能，提升身体青岛市小学体育学协调性科优良课评比教课设计内容：1、跳跃：一脚蹬地踏跳超出必定高度——双脚落地。
2、游戏：“车轮接力赛”学习阶段：水平二（三年级）讲课教师：丁吉鹏工作单位：青岛大学路小学青岛大学路小学2006-2007 学年度第一学期三年级跳跃单元教课计划单元题目1、学习和掌握蹲踞式跳远的动作方法。
经过游戏提升学生踊跃参加体育活单动兴趣。
元2、发展身体的敏捷、速度、协调解力量素质，加强弹跳力，逐渐提升学生跳跃目的跳跃和奔跑相联合的能力。
标3、培育学生英勇、坚强、坚决、矫捷和勇于战胜困难的优秀质量。
课次课时学习目标课时学习内容学习策略掌握一脚蹬地超出一走几步一脚蹬地越1、单人超出单个阻碍的练习。
定高度 -- 双脚落地的2、两人一组一脚蹬地超出不一样高度过必定高度，双脚1双脚落地的练习。
动作方法。
发展学生协落地调素质和弹跳力。
3、四人一组提升稳固练习。
掌握走或跑几步后一走或跑几步，一1、将悬挂物搁置起跳点 50-100 厘米脚蹬地起跳，手摸高物距离的练习的动作方法。
发展弹跳脚使劲起跳，另2、游戏：“跳过阻碍竞赛”力量和身体协调能力。
2一腿屈膝上提，用起跳腿的异侧臂上伸。
初步学习慢跑几步，做慢跑几步，做踏跳、3、慢跑 3 步，做踏跳、凌空后屈膝缓踏跳、凌空后屈膝缓冲冲落入沙坑。
凌空后屈膝缓冲落34、5—6步助跑，从助跳板上踏跳落入落入沙坑的动作，发展入沙坑学生身体协调性。
沙坑。
进一步学习 5— 6 步助跑踏跳落入沙坑的动4作，领会最后一步踏跳腿迅速蹬伸、前摆，上体正直的踏跳动作。
学习和掌握蹲踞式跳远的动作方法发展身5 — 6 步助跑踏跳1、5—6 步助跑，从助跳板上踏跳落入身体充足凌空、再沙坑。
轻盈落入沙坑的动2、游戏：“比比谁跳得远”作1、14—16 米助跑利用助跳板踏跳的练习。
5体敏捷、速度、协调解力量素质，提升学生的跳跃和奔跑相联合的能力。
蹲踞式跳远2、14—16 米助跑在 40 厘米宽的踏跳区起跳的练习。
体育优质课教案
体育优质课教案体育优质课教案「篇一」活动目标1、培养幼儿听信号做动作的能力。
2、引导幼儿在愉快的游戏中感知上下、前后、里外等空间方位。
3、初步培养幼儿的探索尝试意识。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动材料准备知识准备：需事先教会幼儿小鸡走、找食等动作，丰富衣服部位的名称。
材料准备：围巾每人一块，贴在胸前的.小鸡标志每人一个，母鸡标志一个，狐狸头饰一个，配班教师扮狐狸，鼓一面，《小鸡找食》磁带和录音机。
活动过程：（一）引起兴趣1、教师将围巾围在头上作鸡妈妈，幼儿一手拿住围巾的中间作小鸡2、今天妈妈带你们云玩吧！（鸡妈妈带领小鸡四周散开跑步入场）（二）游戏："放气球"1、刚才有的小鸡听说去玩，高兴得挥动起了围巾，想一想，我们还可以用什么办法来表示高兴？鼓励幼儿尝试变化围巾向上抛，体验乐趣。
2、幼儿练习放"气球"，教师引导幼儿观察，为什么有的"气球"高，有的气球低（把围巾变小就能抛得高）3、幼儿之间交流：怎样才能把围巾变小？（把围巾团紧）4、引导幼儿根据讨论结果再次练习放"气球"（三）游戏：我的围巾不见了1、小鸡们都很聪明，下面我们边听鼓声边来练习跑步吧，鼓声快，就跑快，鼓声慢，就跑慢，鼓声一停，你就要把围巾藏在身体的任何部位，最好不能让妈妈找到。
2、幼儿游戏：教师根据游戏情况，请个别的幼儿说说围巾藏在哪里？（藏在袖子里，口袋里，腰里，衣服里面等）3、这两只小鸡把围巾藏在袖子里，为什么一个人的围巾被妈妈发现，而他却没有被妈妈发现呢？4、用什么办法可以把围巾变小？（团和折）引导幼儿相互交流经验。
5、第二次游戏，教师鼓励幼儿积极探索、操作，想出与众不同的想法。
（四）游戏：小鸡与狐狸1、玩到现在，肚子有点饿了，我们去找点食物吧！不过你们小心被狐狸发现，如果听到"狐狸来了"的声音，就马上躲在围巾下面不动，要不就会被狐狸抓住。
体育优质公开课获奖教案设计
体育优质公开课获奖教案设计体育优质公开课获奖教案设计模板范文体育优质公开课获奖教案设计模板范文1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。
二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的`做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。
结束本课。
体育优质公开课获奖教案设计模板范文2第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
体育优质课教案
体育优质课教案一、教学目标通过本次优质课的教学，学生应能够：1. 掌握基本的体育运动技能，如投篮、传球、运球等；2. 培养良好的团队合作精神，通过小组活动提高协作能力；3. 提高学生的身体素质，增强体育锻炼的意识和乐趣；4. 了解体育运动的积极影响，培养对体育运动的兴趣。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括以下方面：1. 热身运动：通过简单的拉伸活动、俯卧撑、深蹲等热身动作，预热身体，准备进行更高强度的运动。
2. 基本技能训练：选择篮球运动作为本次课堂的主题，教授学生投篮、传球、运球等基本技能，并进行相关练习。
3. 团队合作：通过小组活动，让学生进行队内协作，共同完成各项任务。
例如，进行篮球比赛，让学生体验团队协作的重要性。
4. 活动收尾：进行合适的放松活动，进行简单的伸展运动，以减少运动后肌肉的酸痛感。
三、教学过程1. 热身运动：首先，学生需站立，做伸展运动，如上下摆臂、转头、左右摆臀等，以活动关节、准备身体。
接下来，进行俯卧撑和深蹲等活动，让学生的心率逐渐加快，身体进入运动状态。
2. 基本技能训练：首先，向学生介绍篮球的基本规则和技巧，比如如何正确地投篮、传球和运球。
然后，让学生在指导下进行投篮、传球和运球的练习，老师在一旁进行指导和纠正。
最后，进行小组间的比赛，鼓励学生积极参与，提高各项技能。
3. 团队合作：将全班分为若干小组，每个小组由若干人组成。
给每个小组分配篮球任务，例如传球达到指定次数、连续投篮命中等，要求小组成员协作完成任务。
比赛结束后，由小组展示成果，并进行总结，分享团队合作的感受与心得。
4. 活动收尾：进行适当的伸展运动，让学生的身体得到放松。
给予学生鼓励和表扬，强调体育运动对身体和心理的积极影响。
四、教学评价在课堂活动中，教师可以通过以下方式对学生进行评价：1. 观察学生的表现，包括技能掌握情况、合作精神和参与度等。
2. 对学生的练习进行适时的鼓励和指导。
3. 通过问答互动，检查学生对课堂内容的理解程度。
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武术“步型和基本功串联”教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成
的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、
师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程——由不知到知的转化；
思维过程——由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程——从“要我
学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程——从理解知识原理到掌
握技能技巧的转化。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武
术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高
学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教学内容
武术“步型和基本功串联”
三、教学目标
1、掌握基本步型动作名称和基本功串联套路的动作。
2、训练快速反应能力，增强动作的协调性和灵活性。
3、能观察并评价同伴的套路动作。
四、教学关键：
重点：能合动作名称，熟练的完成动作
难点：动作伸展有力，协调
五、教材的选择及组织教法
以《体育》课程标准为依据，选择传统的武术基本功动作为本次课的
教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的
健身性和观赏性，符合水平三学生的身心特点和心理需求，在不断体验武
术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学
生民族自豪感，弘扬民族文化，为其一生体育的可持续发展服务。
六、教学特点与组织
1．以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为主线，教法学
法上采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，激发学生的
求知欲，拓宽学生的思维空间，创造性的进行学习，满足学生求知、求乐、
求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、
合作意识和探究意识。
3．开始部分，在教师介绍武术的几种基本步法和手法后，引导学生进
行基本功练习，并导入本课武术基本功串联套路学习的主题，激发学生的
学习热情与欲望。
4．在主教材的教学中，采用发现、观察、演示、自主体验、合作探究、
拼字游戏等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学
生之间的情感交流，在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。
5．在课的结束部分，教师引导学生进行中国传统的吐纳呼吸放松，将
武术“步型和基本功串联”的单元教学有机的串连成为一个整体，既可让
学生在调理呼吸中获得身心放松，也为下一次课进一步学习“少年拳第一
套”的动作埋下伏笔。
教学过程
课的内容：武术基本步行和基本功串联套路动作
教学内容：
一、课的导入和热身阶段
1、课堂常规（2分钟）
体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。检查服装，安排
见习生。
要求：集合做到快、静、齐，规范到位。
队形：成四列集合队形
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
2、慢跑2分钟（2分钟）
教师带领学生进行2分钟绕场行进、“8”形行进队形变换的慢跑
要求：认真跑步，充分活动机体。
队形：一列纵队
○○○○○○○××××××× ▲ →
3、热身操（3分钟）
学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成
动作的质量。因此，热身时，重点做好肩、腿、腰的活动，防止出现韧带拉伤和
扭伤。
教师示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令一起做。
（1）手型变换；2*8拍
（2）步型变换；2*8拍
（3）击掌俯腰；2*8拍
（4）弓步压腿；2*8拍
要求：动作整齐、有节奏、有力度
队形：成四列体操队形
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
二、达成目标阶段
同学们你们想成为武林高手吗？要想成为武林高手，首先要从基本功练起。
下面我们就先来认识一下：
（一）、武术基本手法、步法：（6分钟）
1、手法：
1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣
2）拳：拳紧握，拳面平，直腕
3）勾：五指捏拢屈腕
2、步法
1）并步：两脚内侧靠紧直立
2）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷
3）马步：头正，挺胸，立腰，扣足
组织：以猜石头、剪刀、布的形式练习并步、弓步、马步。
队形：成四列体操队形
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
（二）、基本功串联套路（18分钟）
1、基本功串联（12）
（1）并步抱拳
动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。
（2）弓步冲拳
动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳
前冲成平拳。目视前方。
易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。
（3）弹腿冲拳
动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前
冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。
易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。
（4）马步架打 ：
动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左
拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。
易犯错误：马步没有收胯。
组织教学
教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学
生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
（1）教师逐一示范单个动作，同时讲解动作名称和要领。
学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。
（2）教师慢动作领做两遍，让学生跟着教师的口令一起边喊边做。
（3）教师下口令让学生边喊边做。
（4）分组练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教
师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，按组上前表演，让学
生进行评价。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使
全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。
（5）全体学生跟随教师口令齐做一遍。
队形：学生成四路体操队形站开。
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要求：模仿教师动作，动作有力度到位。
2、游戏：拼字接力（6分钟）
方法：画一条起点线，在起点线前15米处画一条与起点线平行的直线。将
学生分成人数相等的四组，成纵队站在起点线后，在于起点线相对的终点线处放
置四块小黑板及粉笔、板擦。教师发令后，各队排头跑至相对的15米小黑板处
写一个字，折回后击第2人手掌，第2人依法再做，直至最后把“1、并步抱拳 2、
弓步冲拳 3、弹腿冲拳 4、马步架打”二十个字写完为止，最后一名同学写完
后举起自己队的小黑板站立不动。
规则：未击掌的重做。
要求：按顺序跑，站队要快、静、齐，并且注意安全。
队形：学生成四路集合队形站开。
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三、课的尾声（3分钟）
1、教师引导学生进行中国传统的吐纳呼吸放松。
2、教师集合整队，引导学生回顾本节课内容，给予学生评价（表扬为主，
批评为辅）。
3、师生再见
队形：成四列集合队形
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场地：篮球场
器材：音响一套、小黑板及板擦各四块、粉笔若干。
预计练习密度为60%