2020新版室外游泳的安全常识
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
( 安全常识 )
单位:_________________________
姓名:_________________________
日期:_________________________
精品文档 / Word文档 / 文字可改
2020新版室外游泳的安全常识
Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety
accidents.
2020新版室外游泳的安全常识
炎炎盛夏,游泳是我们的首选运动,除了到正规的游泳馆游泳以外,我们还会选择室外游泳池、海滨、沙滩等地避暑度假,在我们准备好时间和心情之后,我们还要做好如下的准备工作:
一、时间的选择
1、室外游泳要避开正午太阳直射的时间,选择在早晨和下午四点以后比较好,游泳时着装比较少,紫外线会灼伤您的皮肤;
2、室外温度连续三天28度以上,且要选择风和日丽的日子比较好,如遇突发雷雨天气,要迅速离开水域,到安全地带避雨和欣赏风景;
二、地点的选择
1、室外游泳池
一定要选择泳池周边比较开阔地方,顶端和附近不要有电缆和
高压线,室外池与室内池一样,要配备相对专业的救生人员;
2、海滨、沙滩
旅游景点和度假圣地,都会有指定的游泳区域,在那里会有醒目的标识物,配备专业的海洋救生员;
一定不要选择游野泳,生命的代价谁也付不起!
三、泳装的选择
1、泳衣
泳衣要紧身、合体、鲜艳,海滨、沙滩游泳时的风浪会比较大,兜水的泳衣会消耗您的体力,存在不确定的安全隐患。鲜艳的泳衣会令您成为靓丽的的风景,也会成为救生员关注的对象;
2、泳裤(沙滩裤)
泳裤(沙滩裤)要选择带有内衬的,且不要带有口袋和兜兜的;
四、备品的选择
1、防水的防晒霜
在室外游泳,提前十分钟涂好防晒霜是必做的工作;
2、毛巾被
在室外游泳要带一块大点的毛巾被,起水后要迅速擦干身体,微风拂来之时,湿气和寒气也会侵蚀您的身体;
3、矿泉水
游泳看不到汗液的流出,但是,频繁的换气,会让我们感到口干舌燥,矿泉水是我们补充水份的最佳选择。
云博创意设计
MzYunBo Creative Design Co., Ltd.