第十二章人体的内环境和自稳态第六节血压及其调节

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人体的内环境与稳态(ppt 31页)

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内环境有什么作用 什么是内环境稳态 内环境稳态有什么意义
内环境:人体细胞生活的环境
第1节 细胞生活的环境
问题探讨
草履虫
养料、氧气
代谢废物 外界水环境
(1)细胞名称? (2)它生活在什么样的环境中? (3)细胞与它所生活环境之间有何关系?
血浆 养料、氧气
代谢废物
问题探讨
(1)细胞名称?
血细胞
(2)生活在什么 样的环境中?
2009年12月 29日,“黑 河好八连” 的战士在哨 位上站岗执 勤。当日, 地处中俄边 境的黑龙江 黑河市气温 是零下35℃ 。
2004年7月 28日下午3时, 天气闷热难 当。重钢股 份公司炼钢 厂炼钢炉前 温度起码超 过100℃
本章教学目标:
什么是内环境 内环境
人体的内环 境与稳定
稳态
练一练
1、下列有关人体细胞外液的叙述中,不正确的是( C )
A 人体内的细胞外液构成人体的内环境 B 人体内的细胞外液主要包括血浆、组织液、淋巴 C 人体内的所有液体统称细胞外液 D 人体内细胞通过细胞外液与环境交换物质
2、内环境中不含 A 血红蛋白 C 葡萄糖
B 尿素 D 二氧化碳
( A)
3、血浆中的水来自 A 组织液 C 淋巴、组织液
细胞生活的液体环境,故称 _____内__环__境___。
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【医学PPT课件】人体内环境稳态与调节

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排泄作用
1. 生物代謝會產生廢物 葡萄糖+氧氣→ CO2+水+能量 胺基酸+氧氣→ CO2 +水+氨+能量
2. 廢物需儘速排除,以免破壞恆定性 3. 生物排除廢物的過程稱為排泄作用
廢物的排泄方式
1. 單細胞及簡單的水中生物:直接將氨擴散 至水中
2. 人類由肝臟將氨轉變為毒性較弱的尿素, 由血液運送到腎臟,形成尿液排出
血管舒張 減少食慾
汗腺
增加排汗
天熱時或運 動後
體溫上升
體溫恆定
體溫恆定
降低體溫 天冷時
肌肉收縮 汗腺
減少排汗 血管收縮
增加食慾
刺激腦幹體溫及保溫調節 中樞,啟動產熱機制
呼吸作用
生物體所需的能量來自體內養分的氧化,此過程 稱為呼吸作用
生物如何獲得氧氣
1. 單細胞生物:擴散作用 2. 動物:潮溼的表面(呼吸構造)+血液循環
人體的呼吸器官
氣管 支氣管
右肺
鼻腔 咽 喉
左肺
1. 人體的呼吸運動: 由胸腔的體積改變來影響人的吸氣及呼氣
肋骨 橫膈 胸腔 肺 壓力 呼吸運動
肋間肌收縮 肋骨上舉
收縮 下降
擴大
擴張
變小
外界空氣進入肺 吸氣
肋間肌放鬆 肋骨下降
舒張 上升
縮小
縮小
變大
肺內氣體排出體 外呼氣
人體的呼吸運動
胸骨
吸氣
肋骨
小檔案
陸生植物適應缺水境的方式
1. 仙人掌葉退化成針狀,減少水分散失 2. 落地生根葉肥厚,可儲存水分 3. 海茄冬葉下表皮具有綿密的細毛,可防止
水分散失Βιβλιοθήκη 2.內溫動物(恆溫動物) a.腦部有控制體溫調節中樞 b.體溫能維持在一定範圍內 c.如鳥類、哺乳類

七下生物第12章人体的自我调节,北师版。ppt

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交流归纳眼的结构组成
感受器和感觉器官
眼的结构模型
近视眼与远视眼
近视眼眼球的前后径过长,平行光进入眼内就会在视网膜前方成像,因而看不清远处物体。远视眼因为眼球的前后径过短,光线进入眼内会在视网膜后方成像,因而不能看清近处物体。
感受器和感觉器官
正常
近视
远视
矫正
近视眼配凹面镜远视眼配凸面镜

耳是听觉器官,结构包括外耳,中耳,内耳,三部分。外耳,包括耳廓和外耳道;中耳由鼓膜、鼓室和听小骨组成;内耳比较复杂,由一些骨质壁围成的腔管,组成可分为耳蜗前庭和半规管三部分。
胰岛素治疗机理?
激素调节
章总结
阅读96页,并进行交流深入巩固知识。
作业布置:完成本章节相关习题及课后作业。
OVER

味觉探究活动
感受器和感觉器官
嗅粘膜和味蕾
②当能够溶解在唾液中的某些物质接触水面时,往往感觉到某种味道,这就是味觉,味觉感受器叫做味蕾,主要分布于舌的背面,特别是舌尖和侧缘,味蕾分辨味觉基本上有4种酸、甜、苦、咸。
当我们身体的一定部分,特别是手指,口唇,舌尖,鼻尖等处与外界物体接触时,都会不同程度的感受到物体的存在,甚至可能对物体的形状,硬度,光滑程度等情况做出一定的判断,这就是触觉。
感受器和感觉器官
点击这里输入活动内容。
①当空气中分布着某些有气味的物质时,我们用鼻子吸气就能感受到气味的存在,这就是嗅觉嗅觉。感受器位于鼻腔顶壁,叫做嗅黏膜,这里的一些“嗅细胞”受到某些挥发性物质的刺激,就会产生神经冲动,冲动沿嗅神经,传入大脑皮层而引起嗅觉。 感受器适应:如果感受器持续受到某种刺激,其产生的冲动能力会随刺激持续时间的延长而减弱,例如,久居香室而不闻其香。
神经系统与神经调节

《人体内环境的稳态与调节》课件

《人体内环境的稳态与调节》课件
人体内环境的稳态与调节
考纲展示
1.稳态的生理意义

2.神经体液调节在维持稳态中的作用 Ⅱ
3.体温调节、水盐调节和血糖调节 Ⅱ
Ⅱ:理解所列知识和其他相关知识之间的联系 和区别,并能在较复杂的情景综合运用其进行分析、 判断、推理和评价。
回归课本
1.内环境的判断依据
①在细胞膜外; ②是细胞生活的液体环境。
是 D( )
A.发热和寒颤 B.提高环境温度和寒颤 C.寒颤和出汗减少 D.剧烈运动和出汗增加
2. (2009广东卷)如图中曲线表示某健康成年人分别饮 1升清水及饮1升生理盐水后的尿生成速率。错误的叙述
是( D )
A.饮清水后约1 h,尿生成速率达到峰值 B.饮清水后0.5 h,血液中的抗利尿激素浓度降低 C.在3 h内,饮清水较饮生理盐水产生的尿量多 D.3 h后两条曲线将不再交叉或重叠
(2)在剧烈运动状态下,体内会
启动一系列调节机制,其中支配
肾上腺髓质的内脏神经兴奋增强 ,其末梢内__突__触__小__泡___释放的神
经递质与肾上腺髓质细胞膜上的 _特__异__性__受__体__ 结合,导致肾上腺 素分泌增多,从而促进__肝__糖__原___ 分解,抑制___胰__岛__素_____分泌,
引起血糖浓度升高,以满足运动 时能量需要。
知识网络构建
血浆 组织液 淋巴
血糖平衡的调节 体温平衡的调节 水盐平衡的调节
内 环 境 组 成
调节实例 内环境稳态 调节机制
内 环 境 理 化 性 质
渗透压 酸碱度 温度
神经调节 体液调节 免疫调节
4.(2011年安徽卷)人体内环境的稳态受神经和体 液因素调节。请据图回答:
(1)某人一次性饮1000mL清水, 1 h 内尿量显著增加,这是由于 _细__胞__外_液__渗__透__压__降低,对相关 感受器刺激导致下丘脑神经内分 泌细胞产生的神经冲动减少,其 轴突末梢释放的_抗__利_尿__激__素__减__少, 降低了肾小管和集合管对水的 _____通__透__性______,使水重吸收 减少。饮水1 h后,通过图中a所 示的___负__反_馈_____调节机制,尿 量逐渐恢复正常。

血压及其调节功能最新PPT课件

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第三章 循环机能
第一节 心脏的机能 第二节 血管生理 第三节 心血管活动的调节
第四节 运动对心血管系统的影响
第四节 运动对心血管系统的影响★
一、肌肉运动时血液循环功能的变化 ? (一)肌肉运动时心输出量的变化 ? 运动开始: 心输出量就急剧增加,通常一分钟达
到高峰,并维持在该水平。运动时心输出量的增 加与运动量或耗氧量成正比。 ? 运动过程中: 由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动 加强,回心血量大大增加,这是增加心输出量的 保证。另外,运动时交感缩血管中枢兴奋,使容 量血管收缩,体循环平均充盈压升高,也有利于 增加静脉回流。
? 3.运动训练时,可根据血压变化了解心 血管机能对运动负荷的适应情况。
? 运动后理想的反应是收缩压升高而舒张 压适当下降或保持不变。
? 一般而言,收缩压随着运动强度的加大 而上升。大强度负荷时,收缩压可高达 19OmmHg或更高,舒张压一般不变或 轻度波动。
名词解释
自律性 每搏输出量 期前收缩 代偿间歇 心输出量 射血分数
颈动脉窦性晕厥
反射效应
2.颈动脉体和主动脉体化学感受性反射
PO2↓ [H+]↑ PCO2↑ 等 颈动脉体和主动脉↓体外周化学感受器(+)
↓窦神经、弓神经


↓ 心血管中枢兴奋性改变
↓ 呼吸中枢(+)
↓ 心率↑、冠脉舒
心输出量↑
↓ 内脏 肾脏的血流量↓
↓ 呼吸加深加快
3.本体感受性反射
? 骨骼肌的肌纤维、肌腱和关节囊中有本体感 受器。肌肉收缩时,这些感受器受到刺激, 反射性地引起心率加快,血压升高。
? 心肌增大是对抗超负荷刺激的一种基本生物学适 应,是对长时间运动负荷的良好适应。

一轮复习 人教版 人体的内环境与稳态(64张) 课件

一轮复习  人教版 人体的内环境与稳态(64张) 课件
C
[解析] 人体的代谢废物可通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤排出体外,A正确;氧气和二氧化碳的运输方式是自由扩散,人体肝细胞从周围组织液中吸收氧气、并将二氧化碳排出细胞,故人体肝细胞内的氧气浓度、二氧化碳浓度分别小于、大于 处,B正确; 为血浆,毛细血管壁的通透性增大,会导致血浆蛋白渗出,从而引起组织水肿,C错误;正常机体通过各个器官、系统协调活动,共同维持内环境的相对稳定状态,D正确。
B
[解析] 血浆渗透压的大小主要决定于晶体渗透压,A错误;某种疾病导致人体血浆蛋白含量显著降低时,血浆胶体渗透压降低,水分由血浆进入组织液增多,会引起组织水肿,B正确;正常人大量饮用清水后,经胃肠吸收进入血浆的水量会增加,血浆晶体渗透压有所下降,C错误;人体通过神经调节和体液调节使血浆渗透压维持相对稳定,D错误。
3. (选必1 P6概念检测)人在进行一定强度的体力劳动后,手掌或脚掌上可能会磨出水疱,这是由于_________________________形成的,一段时间后水疱可自行消失,原因是_____________________________________________。
血浆中的水渗出到组织液
分裂分化
结构和功能
教材基础诊断
1. 草履虫的内环境是细胞液。(选必1 P2正文)( )
×
2. 血液在由全身血管和心脏组成的系统中循环运动,属于体液。(选必1 P3正文) ( )
×
3. 葡萄糖、甘油三酯、肌酐、乳酸脱氢酶都属于内环境的成分。(选必1 P4思考·讨论)( )

4. 血浆渗透压取决于 、 的浓度。(选必1 P5正文)( )
物质交换
形成和维持
器官、系统
2)内环境稳态的调节
3)稳态概念的发展①分子水平:基因表达的稳态、激素分泌的稳态、酶活性的稳态等。

人体内环境的稳态与调节课件

指机体针对特定病原体的特定抗原所产生的 一种特异性反应,主要包括体液免疫和细胞
免疫。
免疫失调及其处理
免疫失调
指免疫系统的功能出现异常,导致机体对某些病原体抵 抗况,采取相应的处理措施,如使 用免疫调节药物、调整饮食等。
06
内环境稳态的神经-体液调节机制
水和电解质平衡紊乱
01
水过多
水过多是由于体内水分摄入过多或排出障碍,导致体液量增加。水过多
可能导致循环系统负担加重,引起心脏功能不全、肺水肿等问题。
02
水不足
水不足是由于体内水分摄入不足或丢失过多,导致体液量减少。水不足
可能导致脱水、休克等严重后果。
03
电解质紊乱
电解质紊乱是指体内电解质含量异常,如钠、钾、钙等离子浓度过高或
神经调节与体液调节的概念及特点
神经调节
是指通过神经系统对机体生理功能活动的调节,由反 射活动实现。其特点是迅速、准确,作用局限,作用 时间短暂。
体液调节
是指体内的一些细胞能生成并分泌某些特殊的化学物 质(激素、代谢产物等),经体液(血浆、组织液、 淋巴等)到达全身的组织细胞,从而对机体的新陈代 谢起调节作用。其特点是缓慢、持久而弥散,作用面 较广泛,调节方式相对恒定。
VS
酸碱物质的外排
酸性物质通过肾脏的肾小管和集合管分泌 到尿液中,同时通过肺呼吸排出二氧化碳 ;碱性物质一部分通过肾小管和集合管分 泌到尿液中,另一部分通过肠道排出。
酸碱平衡的调节机制
肾脏的调节
肾脏通过调节尿液的酸碱度来维持体内酸碱平衡,当血液pH降低时,肾脏会减少酸性物质的排出,增加碱性物 质的排出;当血液pH升高时,则反之。
异常体温及其处理
高热
高热是指体温超过正常范围的高限。处理高 热的方法包括物理降温(如用湿毛巾敷额头 、擦拭身体等)和药物治疗(如使用退热药 )。如果高热持续时间过长或伴有其他症状 ,可能需要就医治疗。

人体内环境与稳态

人体内环境与稳态
人体内环境指的是人体维持正常生理功能的各种条件和因素。


了维持人体内环境的稳定,人体具备了自我调节的机制,也称作稳态。

人体内环境包括了体温、pH值、血液成分、电解质浓度、血压等多个要素。

这些要素的平衡与稳定对于人体的正常功能发挥至关重要。

人体通过多种方式维持内环境的稳定。

例如,体温可以通过出汗、利尿等机制调节。

血液中的pH值则通过呼吸系统和肾脏的功能调节。

血液成分和电解质浓度可以通过肾脏的滤过和重吸收作用维持平衡。

血压则通过神经调节和荷尔蒙的作用维持在一定范围内。

人体维持内环境稳态的机制是相互联系的,任何一个要素发生变
化都可能影响到其他要素的平衡。

当人体受到外界刺激或内部失衡时,机体会加强自我调节以恢复稳态。

然而,人体的自我调节机制并不是完美的。

有些健康问题可能导
致内环境的偏离,需要通过医疗干预来恢复稳态。

同时,不良的生活
方式和环境因素也可能对内环境稳定造成负面影响。

因此,我们应该通过良好的饮食、锻炼和良好的生活习惯来维持
人体内环境的稳态,以保持我们的身体健康。

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1 第十二章 人体的内环境和自稳态 第六节 血压及其调节 一、 血液循环 1. 心脏的基本结构

2. 血液循环过程:正常成年人的血液总量大约相当于体重的8%。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管,在此与组织液进行物质交换,供给组织细胞氧和营养物质,运走C02和代谢产物,动脉血变为静脉血;再经各

级静脉汇合成上、下腔静脉流回右心房,这一循环为体循环。血液由右 心室射出经肺动脉流到肺毛细血管,在此与肺泡气进行气体交换,吸收氧并排出C02,

静脉血变为动脉血;然后经肺静脉流回左心房,这一循环为肺循环。 3. 血液的作用:在人的体内循环流动的血液,当血液流出心脏时,把养料和O2

输送到全身各处;当血液流回心脏时,它又将机体产生的C02和其他废物,输送

到排泄器官,排出体外。血液还能保护身体,它能产生抗体。抗体能黏附在微生物上,并阻止其活动。于是,血液中的其他细胞会包围、吞噬、消灭这些微生物。血液也能够凝结成块,帮助我们堵住出血的伤口,防止大量血液流失以及微生物入侵。

二、 血压 1. 血压(动脉压)的定义:血压一般指动脉血压。心脏在循环系统中起着泵的2

作用,心室肌收缩将血液射入主动脉,血液对主动脉壁产生了一定的侧压,这就是动脉压。可以用血压计在肘窝部肱动脉出测量,常以mmHg (毫米汞柱)或kPa (千帕)为单位计量的。 2. 血压形成的因素:动脉血压的形成因素包括1个前提(足够量的血液充盈)和3个条件(心室射血泵、外周阻力和大动脉弹性)。 ① 一个前提:足够量的血液充盈。心血管系统是一个封闭的管道系统,此系统中有足够的血液充盈,是血压形成的前提。 ② 条件一:心室射血。心脏在血液循环中起泵的作用。心肌收缩所做的功,一方面成为推动血流流动的动力,另一方面是血液对动脉管壁产生侧压力的能量来源。 ③ 条件二:外周阻力。如果不存在外周阻力,则心脏释放的能量将全部转变为动能,射出的血液全部流血液流向由血压大小梯度决定,总是从压力高处向压力低处流动。而毛细血管的最大。血流过程需要不断克服阻力,因此血压不断下降。 向外周,因而不能使动脉血压升高(外周阻力主要是小动脉和微动脉的口径,还有血液黏滞度)。 ④ 条件三:大动脉弹性。主动脉和大动脉具有弹性贮存器的作用,弹性使其既可扩张,又可回缩。弹性既缓冲心室射血时对血管壁突然增加的压力,使收缩压不致过高,又使心舒期能继续推动血液前进,使心室间断的射血变为动脉内持续的血液流动,是形成舒张压的动力。 3. 血压的形成 (1) 血压形成原理:心室收缩时,射血入动脉,以一定的力量驱使血液前行,并使富于弹性的大动脉管壁 扩张;心室舒张时,大动脉管壁弹性回缩推动血液继续前进。因此,心室的收缩和大动脉管壁弹性回缩力 是形成血压的动力,外周阻力的存在阻挡血液顺利流动,迫使流动的血液对管壁施加压力,这就形成了血 压。故血压的形成是动力和阻力相互作用的结果。

(2) 收缩压与舒张压 ① 收缩压:心室收缩时,主动脉壁上的侧压急剧升高,大约在收缩的中期达到最高值,这时的动脉血压就是收缩压。收缩压的形成与心室射血和外周阻力的相互作用有关。 ② 舒张压:心室舒张时,主动脉壁上的侧压下降,在心室末期动脉压所达到的3

就是舒张压。舒张压的形成与大动脉的弹性和外周阻力的相互作用有关。 因此心脏的射血和外周阻力的相互作用形成收缩压;大动脉的弹性回缩力和外周阻力的相互作用形成舒张压。

(3) 脉压:收缩压和舒张压之间的差值称为脉压。 4. 血管截面积与血压变化:

在总截面积上动脉约等于静脉,小动脉和毛细血管处总截面积增大,使血液分流,导致血压明显下降,血压在进入毛细血管前的小动脉处降幅最大。到达毛细血管时的血压很小,流速最慢,便于物质交换;静脉血压最小,与毛细血管血压基本相同。 血液流速与血流量呈正比,与总截面积(血管总口径)呈反比,与血液粘滞度呈反比。口径越小,阻力越大。流速在主动脉最快,毛细血管最慢。当血液流入静脉后,血管的总截面积逐渐减小,流速也加快。此外,血黏度增加,流速下降。 三、 影响血压的因素及其调节 1. 影响血压的因素:动脉压的形成主要是心室射血和外周阻力相互作用的结果。 (1) 心排血量的影响:心室射血对血压的影响取决于单位时间内心室射入动脉内的血量,即心排血量(心输出量)。如果心排血量增大,心室收缩时射入主动脉血量增多,则血管壁所受的张力就增加,收缩压升高。 (2) 外周阻力的影响:如果心排血量不变而外周阻力增大,例如血管管径变小,血液的粘滞度增高,则收缩压也会升高。当外周阻力增大时,心舒期中血液向外4

周流动的速度减慢,心舒期膜存留在动脉中的血量增多,则舒张压升高。因此,凡是能影响心排血量和外周阻力的各种因素,都能影响动脉血压。 (3) 大动脉弹性:随年龄增长而升高,老年人大动脉管壁胶原纤维逐渐代替平滑肌和弹性纤维,弹性和可扩张性下降,弹性贮血功能下降,导致收缩压上升,舒张压下降,脉压上升。如果老年人小动脉管壁硬化,外周阻力增加,则收缩压和舒张压均升高,且心舒期留在动脉中的血液多,舒张压升高更多,脉压下降。 2. 血压的调节:神经和激素调节。 (1) 神经调节(自主神经):心血管中枢主要在延髓,支配心脏的传出神经有交感神经和副交感神经,支配大多数血管的传出神经是交感神经。压力感受器在主动脉和颈动脉管壁上,其对刺激强度的编码不是调节动作电位幅度,而是改变发放冲动的频率高低。动脉血压越高,动脉管壁扩张的程度就越高,因此主动脉和颈动脉管壁上的压力感受器传入冲动的频率也就越高。压力感受器的传入冲动达到心血管中枢后,通过副交感神经影响效应器官心脏和血管活动,使心率减慢,心排血量减少,血管壁上的平滑肌舒张,外周阻力降低,使动脉压有所下降。因此,这种压力感受性反射又称降压发射或者减压反射。反之,则血压升高

降压反射时,交感和副交感双管齐下共同起作用,使动脉血压。 ① 副交感神经兴奋增加,心率下降、心肌收缩力降低,心输出量减少。 ② 交感神经兴奋下降,阻力血管平滑肌舒张,外周阻力降低。 (2) 激素调节 ① ADH (抗利尿激素、血液加压素):严重失血时,抗利尿激素的合成和释放大量增加,抗利尿激素不仅能促进远曲小管和集合管重吸收大量水分,使丧失的血量得到部分补偿,同时还可使血管平滑肌收缩,血管床容量减少,外周阻力增加,因而使血压不致下降过多。 ② 肾上腺素、去甲肾上腺素:肾上腺素与心肌细胞膜上相应受体结合后,使心率增快,心肌收缩力增强,心输出量增多,临床常作为强心急救药;去甲肾上腺素也能显著地增强心肌收缩力,使心率增快,心输出量增多,临床常作为升压药应用。 四、 血压病及其防治 1. 血压的范围:健康成年人在安静状态时的动脉压是比较稳定的,一般收缩压为100〜130mmHg (13.3〜17. 3kPa),舒张压为 60〜90mmHg (8. 0〜12.0kPa),脉压为 30〜40mmHg (4. 0〜5. 3kPa)。 5

正常人血压随着年龄的增长而升高,同龄男性比女性高5〜lOmmHg。运动、情绪激动、紧张、疼痛、寒冷均可引起血压暂时升高,过后即回复正常。 2. 髙血压和低血压 (1) 髙血压 ① 定义:未服抗高压药的情况下,成年人安静时收缩压高于140mmHg,舒张压超过90mmHg。 ② 危害:高血压使心脏供血不足,会导致冠心病、脑梗死、中风、痴呆、蛋白尿和水肿等;肥胖或缺少锻炼都会增加高血压的发病率。 ③ 激素的作用:肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素与心肌细胞膜上的受体结合,由此引起细胞内的一系列化学反应,使心肌收缩力增强,收缩频率加快,心跳加快、心输出量增加、血压升高、血糖浓度增加等。 (2) 低血压:成年人安静时收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg。 3. 引起髙血压的因素 (1) 遗传因素:多基因遗传病特点,如家族聚集和更易受环境影响等。 (2) 饮食因素:Na+过多导致水潴留,血量增加,心输出量上升。 (3) 精神因素:交感神经兴奋使肾上腺素分泌量过多。 (4) 肥胖因素:肥胖引起动脉粥样硬化,导致高血压。 (5) 烟酒因素:长期大量吸烟、大量饮酒(特别是烈性酒)均可使血压上升。 4. 治疗方法:药物治疗和非药物治疗 (1) 药物治疗:不能过分依赖降压药(尤其是西药),因为任何降压药都有不同程度的副作用。高血压病人一旦用降压药(如利尿剂和交感神经阻断剂),则终生不止,否则血压会继续升高。只在非药物治疗无效时才可考虑使用药物降压(用药原则)。 (2) 非药物治疗 ① 控制体重:对肥胖者(无论血压是否正常),减轻体重均可降压,同时还可使心输出量减少,心率减慢, 心脏负荷减轻,对预防和治疗高血压病确有实效。 ② 限制食盐摄入量:清淡饮食最好,少糖、少盐、少油。Na+升血压,水潴留使血量增加,心输出量上升。 ③ 体育锻炼:体锻能增强心肌,帮助预防动脉硬化;可使机体舒畅、心情愉快、保持体型、血压平稳。 ④ 限制高脂食品(否则脂质沉积在动脉壁上)、限制饮酒量、戒烟等生活调养疗法,以及针灸、音乐疗法等。

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