太极拳知识问答

太极拳知识问答

太极拳知识问答100条

1、太极拳属于何种派系?

答：中华武术，分为武当、少林两大派系，武当派亦称内家拳，为武当山道士张三丰所创，特点为：

圆---动作走弧线，处处合圈

连---势势衔接连绵不断

慢---练功以慢为本，呼吸自然

内---内练精气神为主

柔---以柔克刚，借力发人，四两拨千斤

少林派亦称外家拳，其特点为：

直---动作走直线断---每势之间，劲断而不连外---外练筋骨皮

为主

快---练功以快为本，呼吸急促刚---主于搏人，以力取胜

另有峨眉派者，佛道兼修，内外并重，自成体系，然而无论各家，艺臻上乘者，必以内为结合，刚柔相济为归宿，故有人否定内外分

别之说，但就其总体特点而言，其区别显著，当宜划分矣。

太极拳与形意拳、八卦掌被称为内家三拳，有人按步法分析，认为太极图中，八卦掌走边、形意拳走径、太极拳处中，太极拳是内

家拳中最主要的拳种，历史上把太极拳亦称内家拳。

张三丰是太极拳的直接发明者或集大成者，至于内外各家诸多拳种，并非一人发明。

2、太极拳的名称有何含义?

答：有云伏羲画卦、闻明阴阳、太极之理、已寓其中，太极拳之名，包含了中华民族久远高深的哲理，无极生太极，太极生两仪，

两仪生四象，四象生八卦，混元一气，为之无极，乃天地本原万物

之基也，太极则含阴阳动静之机，包含了万物变化发展，对立统一

的原则，故曰：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也”从

太极拳艺上看，预备式，排除杂念，抱元守一，动静自然，此为无

极势，继而动静开合，虚实刚柔，皆能以太极变化之理而贯通，两

仪四象、八卦，皆由太极而生，太极是一切的原动力，两仪、四象、八卦的动，悉是太极的动，按照道家的天人合一论：“人身一小天地，天地一大人身”宇宙是一太极，人身亦一太极，人身之腹为太极，腰为两仪，两手两足为四象，两手两足各有两节为八卦，宇宙

之原动力在于两极，人身之原动力亦在于太极，所以太极之动作，

不是手足之动作，亦不是腰之动作，而是腹之动作，腹为全身最中

心处，此处一动，全身无不动矣，太极拳所以名为太极，即处处是

太极的动作，处处是以腰腹为中心的动作。

关于用中国古典哲学对太极拳的解释，各有不同的说法，我们应取其精华，并把它进一步科学化。

3、太极拳的名称从何时出现?

答：太极拳之名由何时开始，诸说不一，有云张三丰所命，有云王宗岳所为，据历史记载及传说，太极拳、内家拳、武当拳、十三

势以及粘绵拳、先天拳、软拳、后天法，先后出现，时此时彼，有

时被视为同一概念而并用，皆为流传时间、地点不同所致，难以考实，然而此拳各绝非近代才有，绝不可求全、责备而轻易武断。

4、太极拳为何又叫十三势?

答：十三者，合八五之数，乃八卦、五行之综合，十三势不是十三个姿势，而是十三种方法，太极拳有八法或八门，以朋履挤按四者，喻八卦之中乾坤坎离四方，以采列肘靠四者，喻震兑艮四斜角，此为先天八卦，亦有按后天八卦对应者，另有前进、后退、左顾、

右盼、中定“五步”喻为金木水火土“五行”如图：