声乐基础知识介绍

湖南女子学院课时安排

湖南女子职业大学课时计划（教案）

声乐基础知识介绍

（一）歌唱的发声器官

歌唱的发声器官：歌唱发声时直接参与运动的器官。根据其功能作用大致可分为：声源器官、呼吸器官、共鸣器官和咬字、吐字器官四大部分。

一、声源器官

声源器官：产生声音的器官。人的声源器官包括喉头和声带。

1、声带：声带位于人体颈前部由肌肉和软骨组成的喉头中，它由左右两片带状体组成，表面附的一层弹性粘膜，具有十分坚韧的弹性。

2、喉头：又称“喉器”或“喉节”，它是由各种软骨和肌肉组成。

二、呼吸器官

呼吸器官：歌唱发声的呼吸器官又称之为“动力器官”，包括肺、支气管、气管、横隔膜、喉、咽、口、鼻。

日常生活中的呼吸与歌唱呼吸的比较：

1、日常生活中的呼吸：是一种自然生理运动。其过程是气息—--鼻（吸入）----咽----喉----气管---支气管----肺----支气管-----气管----喉----咽—--鼻（呼出）。

2、歌唱呼吸：

发声歌唱时的呼吸和人体本能的自然呼吸运动的基本原理是一样的，歌唱发声时的呼吸运动量比日常呼吸要大得多，而且主要靠横膈膜的运动来控制气息。“胸腹式联合呼吸”是当前普遍认为最完善和科学的歌唱呼吸方法。它是肺、横膈膜、两肋、小腹联合动作的结果。其优越性在于：吸气深、速度快、容量大、控制力强、声音弹性好。这刚好满足歌唱的呼吸需求。

三、共鸣器官

共鸣器官：扩大和美化声音的器官称为共鸣器官。主要有胸腔、头腔和喉、咽、口腔。由于这些腔体的生理构造成所致，有的改变（调节）其形状大小后，对声音的质量和音量有关键性的影响，有的则不能改变（调节）其形状：

不能改变（调节）的共鸣腔：胸腔和头腔（包括鼻腔和额窦、鼻窦和

蜂窝窦等）。

可以改变（调节）的共鸣腔：喉腔、口腔和咽腔（包括喉咽腔、口咽

腔和鼻咽腔）。这些机能状态的调节，

造成了上述腔体形状大小和空间的改

变，这些能调节的共鸣腔是声源器官的

近邻，因此，有意识地锻炼、调节这些

腔体的机能状态，是我们获取扩大的音

量和优秀音质的重要途径。

四、咬字、吐字器官

咬字、吐字器官：形成语言的器官称为咬字、吐字器官。它由唇、

舌、牙、喉、上腭（包括软腭和硬腭）、下腭

等部分组成。

（二）歌唱发声的基本原理

一、歌唱发声的基本过程是：

气息由鼻吸入，进入肺，肺部的气息通过气管和支气管呼出，振动喉头的声带发出声音。这种细微的声音经过喉腔、咽腔、口腔以及头腔和胸腔的共鸣作用得以扩大，再经过咬字、吐字器官对声音和语言的加工处理，形成了优美、动听的歌唱声音。

二、歌唱器官的相应调整，唱出高低强弱不同的音：

1、唱高音：呼气压力大，声带紧张，缩短，变薄，振动频率大

2、唱低音：呼气压力小，声带较松弛，变长，变厚，振动频率小

3、唱强音：呼气气势强，声带振幅大

4、唱弱音：呼气气势弱，声带振幅小

（三）嗓音的保健常识

1、变声期注意保护。

2、饮食习惯好，少吃辛辣刺激食物。饮食要有规律，禁烟酒

最好。用嗓前后，避免冷饮、热饮。

3、充足的睡眠是保护嗓音的重要方面。

4、锻炼身体，建立良好的身体素质。

5、合理安排练声时间，有规律，先易后难，不要高声喊叫，

练习时间不要过长。

6、女子月经期停止过度用嗓，尽量少唱或不唱。

7、感冒时停止或少练声。

8、建立良好的情绪状态，是获得美好嗓音的最基本的条件。

（四）歌唱状态和姿势

一、歌唱的状态

歌唱是以人的身体作为发声乐器来进行表演活动的。发声歌唱时，人的形体和精神都应进入并保持演唱所需要的状态。学习歌唱不应该理解为仅仅是参与发声的各种器官的协调动作，而是人体各部分器官整体协调的运动，歌唱器官是人体不可分割的一部分，要使整个身体的组织机构处于适合歌唱的最佳工作状态，才能使歌器官的各个组成部分互相配合、协调运动，获得理想的歌唱声音。

二、歌唱的姿势

歌唱发声的一些毛病，或不能获得良好的声音效果，常常是由于姿势不正确造成的。练唱时的正确姿势是：

（1）身体自然端正地站立，双脚平行分开，分开的距离达到肩的宽度即可，双脚亦中一前一后，但重心要稳。

（2）头端正、眼平视，勿伸下巴。上胸舒展，双肩略向后，两手自然下垂，小腹微收，但身体不可紧张和僵直。

（3）脸部自然呈微笑状态，根据歌曲内容而富于表情。

（4）练习或说唱时，整个人都要处于精神振奋、生气勃勃、积极向上、充满信心的状态。

（5）坐着练唱时，不要坐满凳面，背不能靠在椅上，腰部稍挺，感觉下背拉直，其他要求与上面要求大致相同。

掌握正确的歌唱姿势，培养积极的歌唱心理状态不是一蹴而就的事，它需要在学习过程中不断的矫正，久而久之，就会形成自然良好的姿势和状态。教学中，应针对不同学生出现的不同问题具体纠正。

呼吸练习

练习发声之前作一些无声的呼吸练习薄，有助于体会横隔膜控制呼吸的作用。呼吸练习的简单操作方法如下：

1、缓吸缓呼：在正确的歌唱姿势状态下，口鼻同时缓慢地吸气，感觉到把气吸至腹部和腰周围（这时，腰腹出现向外扩张的现象，实际上是横隔膜中部下降促使边缘向四周扩大），然后保持吸气状态缓慢而均匀地呼气（呼气时发子音“S”，以检查气息是否均匀），同时，小腹略向内收，要感觉一由小腹收缩的力量推动气息的呼出（实际上是横隔膜中间回升推动气息），呼气的时间至少应有20秒钟。呼完一口气后再换气，换气时，小腹还原（弹回原位），腰腹放松，口鼻同时迅速地吸气。此后又照上述方法呼气，如此循环地进行呼吸练习。

2、缓吸快呼：吸气方法同上，有控制快速呼出，好象用力吹掉桌上的灰尘。

3、快吸缓呼：打开口快速吸气，缓缓呼出。

4、快吸快呼：打开口快速吸气，快速呼出。

上述呼吸练习，每次发声练习前都可进行，直到能用这种呼吸方法发声歌唱。它是和发声歌唱时的气息运用相吻合的。

湖南女子职业大学课时计划（教案）

发声练习的方法要求

初步领会到无声的呼吸练习和打开喉咙的方法后就可以进行发声练习。从发声练习开始就应该进入歌唱状态，保持正确的歌唱姿势。开始练习时，一般可以中央c起音，半音上行移调唱到略感困难为止，再半音下行移调自然而放松地练唱到可能达到的最低音。练唱过程中，注意最轻松自如的一般音域，以便判断自然声区。

一、哼唱练习

哼唱练习是获取头腔共鸣、丰富声音共鸣色彩的有效方法，也有助于正确理解声音位置前的概念。

方法和要求

1、上下牙略分开，舌尖轻抵齿背，舌面平放靠近上腭，把声“逼”向鼻腔通道产生共鸣，气从鼻孔出来。

2、感觉声音的焦点在两个眉头中间部位，哼鸣练唱正确时，鼻梁处有轻微振动的感觉。

二、稳定喉头的练习

做到正确的相对稳定的喉头位置是发声训练极重要的起步，选择容易稳定喉头的母音练习能达到事半功倍的效果。用u母音作为稳定喉头的练习是较为理想的选择。正确而然地发u母音时，就像夏天准备喝一杯清凉可口的饮料时那一瞬间的喉部状态，喉头处于歌唱发声时的最佳位置，喉咙充分地打开，喉部肌肉自然放松。

练习1 中速稍慢

﹙1﹚ 13 24 ︱35 46 ︱53 42 ︱ 1 －︱︳

u a u a u a u

﹙2﹚ 1234 50 ︱5432 10 ︱1234 5432 ︱1 －︱︳

li la li la li la li

练习2 中速稍慢

﹙1﹚ 12 34 ︱ 56 56 ︱ 54 32 ︱ 1 －︱︳

m

﹙2﹚ 1 1 3 3 ︱ 5 5 3 3 ︱ 1 1. ︱︳

tita tita tita tita tita

方法和要求

1、同无声的呼吸练习结合起来，用气息支持发声。

2、同打开喉咙（打哈欠的状态）的练习相结合。

3、喉头稳定、喉部肌肉放松，母音清楚、准确，声音均衡连贯。

4、另针对不同的学生情况可加入其他练习。

三、慢断音练习

慢断音（Staccato）练习的主要作用是气息、发声和共鸣协调配合，锻炼横隔膜的功能和弹性，从而逐步达到横隔膜控制呼吸。在自然声区和中低声区练习阶段都要坚持慢断音练习。

练习1 中速稍慢

﹙1﹚ 1234 5 ︱ 5432 1 ︱1234 5432 ︱1 －︱︳

mi ma mi ma mi ma mi

(2) 1 3 5 6 ︱5 6 5 3 ︱1—‖

mi ma mi ma mi

（3）5 6—︱5 6 5 4 3 2︱1––‖

yi ya yi ya yi ya

练习2 中速稍慢

（3）5 5 5 5 ︱5 4 3 2 ︱1 –‖

o a o a

（4）1 5––︱4 3 2 1––‖

ma mo

方法和要求

1、一拍一音，每拍换气，气息支持声音的感觉就像战士出操喊口令一样，换气的快慢应和练唱的速度一致。

2、母音或音节准确、清楚。音与音之音断开的时值可长可短，声音有弹性和活力。

3、为了便于打开喉咙，唱时口腔稍开大一些，舌平放离上腭开一些，使舌根和知咽壁形成稍大的空间，喉头略向下稳定，声音宽厚。

4、以自己的声音情况和习惯选择母音、音节或复韵母进行练习。发声练习中所标注的母音或音节供练习时参照选用（以下练习同）。

歌曲演唱

1、《花非花》

这首歌曲是我国20世纪二十年代著名音乐家黄自的一首短小精美、优秀的艺术歌曲。白居易的诗给人以朦胧感、好似感慨人生、感慨事物的美好。似花、似雾、教育人们珍惜一切美好的事物及生命、一段体、四句、在词曲结合中较好地采用依字行腔，使歌曲犹如在吟诵，给人以无限的柔美与遐想。

教学注意歌曲的“花”“菲”“雾”字的状态，歌曲意境体会。

2、《二月里来》

塞克词，冼星海曲。作于1939年3月，此曲是冼星海到延

安后写的第一部大合唱—。《生产大合唱》中的一首歌曲。此曲描写了“风和日暖”播种场面，要以非常“恬静、安适”的情绪演唱，它的旋律舒展流畅、线条柔婉，感情细腻，具有清新的民歌风格，使人仿佛可以闻到解放区泥土的芳香和新鲜的空气，这就是它久唱不衰的原因。此曲适合初级成度选用。教学中注意歌曲气息的把握；开口音、高音的喉头位置。

以上发声练习和歌曲演唱可根据上课时的具体情况做灵活的调整。发声练习的方法要求

初步领会到无声的呼吸练习和打开喉咙的方法后就可以进行发声练习。从发声练习开始就应该进入歌唱状态，保持正确的歌唱姿势。开始练习时，一般可以中央c起音，半音上行移调唱到略感困难为止，再半音下行移调自然而放松地练唱到可能达到的最低音。练唱过程中，注意最轻松自如的一般音域，以便判断自然声区。

一、哼唱练习

哼唱练习是获取头腔共鸣、丰富声音共鸣色彩的有效方法，也有助于正确理解声音位置前的概念。

方法和要求

1、上下牙略分开，舌尖轻抵齿背，舌面平放靠近上腭，把声“逼”向鼻腔通道产生共鸣，气从鼻孔出来。

2、感觉声音的焦点在两个眉头中间部位，哼鸣练唱正确时，鼻

梁处有轻微振动的感觉。

二、稳定喉头的练习

做到正确的相对稳定的喉头位置是发声训练极重要的起步，选择容易稳定喉头的母音练习能达到事半功倍的效果。用u母音作为稳定喉头的练习是较为理想的选择。正确而然地发u母音时，就像夏天准备喝一杯清凉可口的饮料时那一瞬间的喉部状态，喉头处于歌唱发声时的最佳位置，喉咙充分地打开，喉部肌肉自然放松。

练习1 中速稍慢

（1）1 5 5 5︱1 4 4 4︱1 3 3 3︱1 2 2 7︱1–‖u o o o u o o o u o o o u o o u o

（2）1 5 5 5 5–︱ 4 3 2 1––‖

o a a a a o a

练习2 中速稍慢

（1）5 6 5 4 5 4 ︱ 3 4 3 2 3 2 ︱ 1—‖

yi yuo yi you yi

a o a o a

方法和要求

1、同无声的呼吸练习结合起来，用气息支持发声。

2、同打开喉咙（打哈欠的状态）的练习相结合。

3、喉头稳定、喉部肌肉放松，母音清楚、准确，声音均衡连贯。

三、慢断音练习

慢断音（Staccato）练习的主要作用是气息、发声和共鸣协调配合，锻炼横隔膜的功能和弹性，从而逐步达到横隔膜控制呼吸。在自

然声区和中低声区练习阶段都要坚持慢断音练习。

练习1 中速稍慢

（1）1 5 5 5 ︱1 4 4 4 ︱1 3 3 3 ︱1 2 2 7︱1–‖u o o o u o o o u o o o u o o u o

（2）1 6––︱5 6 5 4 5 4 3 4 3 2 3 2︱1–––‖

yi you yi you yi you yi

练习2 中速稍慢

（1） 1 6––︱5 6 5 4 5 4 3 4 3 2 3 2︱1–––‖

mi ma mi ma mi ma mi

（2） 1 3 5 3︱1 3 5 3︱1 –‖

mi hi hi hi ma ha ha ha mo

方法和要求

1、一拍一音，每拍换气，气息支持声音的感觉就像战士出操喊口令一样，换气的快慢应和练唱的速度一致。

2、母音或音节准确、清楚。音与音之音断开的时值可长可短，声音有弹性和活力。

3、为了便于打开喉咙，唱时口腔稍开大一些，舌平放离上腭开一些，使舌根和知咽壁形成稍大的空间，喉头略向下稳定，声音宽厚。

4、以自己的声音情况和习惯选择母音、音节或复韵母进行练习。发声练习中所标注的母音或音节供练习时参照选用（以下练习同）。

四、连音练习

连贯流畅的声音（即Legato）是歌唱的基本技术。人们常说“不会连贯就不会歌唱，”这也是歌唱声音的审美要求。歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律

线。歌唱中，除很少处用断音表现外，自始至终都应保持声音的连贯。

练习1 中速稍快

⑴ 1 2 3 4︱5 6 5 6︱5 3 1 –‖

mi ma mi hi ma ha mi mo

⑵ 5 5 ︱ 5 5 ︱5 4 3 2 ︱1 –‖

ma me mi mo ma mi mo

练习2 中速稍快

[3] 1 i––︱5 6 5 4 3 4 3 2︱1–––‖

a o a o a o a

[4] 1 2 3 4︱5 6 5 6︱5 4 3 2︱1–‖

mi ma mi hi ma ha mi ma mo

方法和要求

1、注意呼吸、发声的协调配合，起音及声音运行都要做到气息均匀的支持。每条练习都是一口气唱完，中途不能换气。

2、母音准确清楚，母音或音节的转换或过渡都要保持声音的均衡、圆滑而无痕迹的连接。

歌曲演唱

1、《踏雪寻梅》

这首活泼、明快的青少年歌曲，结构为带再现的二段式。朗诵性的旋律给人清晰、流畅的感觉，铃声的模仿更充满了情趣，注意最后一句连贯的曲调与前后短促的音调形成鲜明的情绪对比，最后的音高与前面的音调呼应而形成统一。

2、《延水谣》

歌曲结构有些特殊，主要由两种不同的动机组成，基本是‖:a+b:‖+a`的循环结构。a 乐句速度稍慢，较抒情，b乐句速度

较快，带朗诵性。两种乐句循环，时抑时扬，既有民歌风格，又有新意。注意歌曲的咬字，“清”“浊”等。

3、《思乡曲》

这是电影《海外赤子》的插曲，节奏平稳，速度平缓，旋律主要用级进的方式，含蓄而深情，表达了对故乡的无限思念之情。演唱时注意连贯性，咬字注意“ang”的准确性。

以上发声练习和歌曲演唱可根据上课时的具体情况做灵活的调整。

湖南女子职业大学课时计划（教案）

发声练习的方法要求

从发声练习开始就应该进入歌唱状态，保持正确的歌唱姿势。

开始练习时，一般可以中央c起音，半音上行移调唱到略感困难为止，再半音下行移调自然而放松地练唱到可能达到的最低音。练唱过程中，注意最轻松自如的一般音域，以便判断自然声区。

一、哼唱练习

哼唱练习是获取头腔共鸣、丰富声音共鸣色彩的有效方法，也有助于正确理解声音位置前的概念。

方法和要求

1、上下牙略分开，舌尖轻抵齿背，舌面平放靠近上腭，把声“逼”向鼻腔通道产生共鸣，气从鼻孔出来。

2、感觉声音的焦点在两个眉头中间部位，哼鸣练唱正确时，鼻梁处有轻微振动的感觉。

二、稳定喉头的练习

用u母音作为稳定喉头的练习是较为理想的选择。正确而然地发u母音时，就像夏天准备喝一杯清凉可口的饮料时那一瞬间的喉部状态，喉头处于歌唱发声时的最佳位置，喉咙充分地打开，喉部肌肉自然放松。

练习1 中速稍慢

（1）4/4 1 3 5 3 1 —‖

ha

（2）4/4 5 4 3 2 1 —‖

（3）4/4 1 3 5 3 5 —‖

li

方法和要求

1、同无声的呼吸练习结合起来，用气息支持发声。

2、同打开喉咙（打哈欠的状态）的练习相结合。

3、喉头稳定、喉部肌肉放松，母音清楚、准确，声音均衡连贯。

三、慢断音练习

慢断音（Staccato）练习的主要作用是气息、发声和共鸣协调配合，锻炼横隔膜的功能和弹性，从而逐步达到横隔膜控制呼吸。在自然声区和中低声区练习阶段都要坚持慢断音练习。

练习1 中速稍慢

4/4 1 2 3 4 5 4 3 2 1—‖

4/4 5 4 3 2 1 —

练习2 中速稍慢

4/41 3 5 3 ︱5 —‖

üüüü

4/4 5 6 5 3 1 —‖

方法和要求

1、一拍一音，每拍换气，气息支持声音的感觉就像战士出操喊口令一样，换气的快慢应和练唱的速度一致。

2、母音或音节准确、清楚。音与音之音断开的时值可长可短，声音有弹性和活力。

3、为了便于打开喉咙，唱时口腔稍开大一些，舌平放离上腭开一些，使舌根和知咽壁形成稍大的空间，喉头略向下稳定，声音宽厚。

4、以自己的声音情况和习惯选择母音、音节或复韵母进行练习。发声练习中所标注的母音或音节供练习时参照选用（以下练习同）。

四、连音练习

连贯流畅的声音（即Legato）是歌唱的基本技术。人们常说“不会连贯就不会歌唱，”这也是歌唱声音的审美要求。歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线。歌唱中，除很少处用断音表现外，自始至终都应保持声音的连贯。

练习1 中速稍快

（1）1 3 5 3 1 —‖

u

(2) 1 2 3 4 5 4 3 2 1 —‖

a

方法和要求

1、注意呼吸、发声的协调配合，起音及声音运行都要做到气息均匀的支持。每条练习都是一口气唱完，中途不能换气。

2、母音准确清楚，母音或音节的转换或过渡都要保持声音的均衡、圆滑而无痕迹的连接。

歌曲演唱

复习本期所学歌曲，选定考试曲目，合伴奏，走台。

第一学期补充曲目：《我爱我的台湾》《康定情歌》《牧羊姑娘》

《我亲爱的》《在我心里》等

以上发声练习和歌曲演唱可根据上课时的具体情况做灵活的调整。