职业生涯自我认知与探索

教学内容

课题名称1-1 自我认知与探索负责人签字授课班级

授课时间

教学资源《大学生职业发展与就业指导》一书，网络资源

教学方法理实相结合 PPT

教学目标通过MBTI理论学习，认识自己的性格特征是什么

教学重点思考自己性格特征对职业的影响

教学难点每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。

授课类型理论时间分配

【导入】每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自

己的气味。----------罗曼罗兰

关注自我心灵才能让我们真正快乐

我们生活在两个极其复杂的世界。一个世界是关于我们的外在，比如：我们生活的环境，我们的地位、职业，我们在社会中扮演的角色等。另一个世界是我们内心的精神世界，只属于我们的世界人。从小到大，我们几乎都被教育要用一生去探索和认识我们所处的外在世界。我们需要获取，需要拥有，需要幸福快乐，需要实现自己的人生价值。但首先我们最需要是认清自己。

【新授】

一、性格与生涯发展的关系

什么是性格？

独特性以及行为的特征性模式

心理学家：性格是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式

案例:困惑与迷茫

吴泽，高校法律专业学生。个人认为很感性，法律专业要求更多的理性，困惑？

晓林，大三，优秀的学生。自认为内向，怕难以适应工作，想继续读研改变性格，能否改变？

性格——人格特质在不同的情景中表现出特定的气质

因应方式。性格形成可能受生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用。5 6

二、通过MBTI了解性格

什么是MBTI？

Myers-briggs type indicator理论基础源于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯（. Briggs)和他的女儿迈尔斯（Isabel. Briggs-Myers)研究发展成为心理测评工具，因此称为MBTI

MBTI测评应用广泛，被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训教育培训及多元化文化培训

三、性格理论如何对人进行分类？

四个维度考察个人的偏好：

能量倾向：Extraversion(E) (I) 外向/内向

接受信息：Sensing (S) vs. Ntuition (N) 感觉/直觉

处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感

行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉

MBTI用四个维度偏好的二分法评估个人类型偏好

性格理解活动：询问对方三个问题，相处的感觉和缺点

四、性格理解活动

想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom。那么你倾向于：对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉

Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。

五、探索性格的其他方式

他人眼中的我：父亲眼中的我，兄弟姐妹眼中的我，朋友眼中的我，自己眼中的我，母亲眼中的我，同学眼中的我，恋人眼中的我。。。。12 12

案例：投资银行一代宗师.摩根 DESCRIPTIVE WORDS 描述词语：

DESCRIPTIVE WORDS 描述词语：

高 S

◆ 可靠 dependable ◆ 深思熟虑 deliberate ◆ 亲切友好 amiable ◆ 坚持不懈 persistent ◆ 善倾听者 good listener ◆ 全面周到 thorough

◆ 自制力强 self-controlled

高 C

◆ 遵从 compliant ◆ 仔细 careful ◆ 有条不紊 systematic ◆ 严谨 precise ◆ 准确 accurate

◆ 完美主义者 perfectionist ◆ 逻辑性 六、更好的理解性格

性格类型没有对错，不要盲目地去羡慕别人、崇拜别人，相信自己找到自己的优点。

它是一种倾向和动力，是一种态度和行为方式，是一种智能和能力。它在不同的人身上，表现不同。世界上的每一个人都是独一无二的。 每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优势。

哪一种性格类型最符合你，是由你自己来作最后判断的。你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型；只有你自己才知道年真 5 10

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正的性格类型。

性格没有对错，在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合

一个人的优势越能适应某种环境，就越能获得高效成功的职业。

比如，一个主动型的人，如果在一个管理方法比较专制的公司长期工作，就会感到不舒服。如果他敢于走出来（当然是经过反复谨慎的考虑之后）独立经营的话，对于他来说，也许是一种极大的释放。

七、用个性去驱动你的职业人生

每个人的个性虽然在大的方面有可能极其相似，但在很多细节方面仍然有着很多的差异。因此，在规划职业发展时，你要考虑自己的个性，用个性去驱动你的职业人生。

控制力：肥胖

要成功——要健康——要快乐——要成长——好学的人

八、要有一流的情绪、积极的心态

再坏的人也有优点、再好的人也有不足。。。

信念控制注意力：

过去不等于未来、

没有失败只有暂时停止成功、

如果没有得到想要的，即将得到更好的。。

汤姆克鲁斯

陈安之

【小结】了解自我、自我生涯规划涉及职业生涯规划的特点。一道学生课前收集相关资料，培养学生的分析能力，基本形成正确的自我认知

【课堂练习】同学眼中的我

【作业】我的自画像12

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