小学校本课程——健美操
小学健美操课教案
小学健美操课教案教案标题：小学健美操课教案教案目标：1. 培养学生对健康生活方式的认识和养成良好的锻炼习惯。
2. 提高学生的协调性、柔韧性和肌肉力量。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学重点：1. 教会学生基本的健美操动作。
2. 培养学生的协调性和柔韧性。
3. 强化学生的肌肉力量。
教学准备：1. 音乐设备和合适的健美操音乐。
2. 教学场地，确保安全和充足的空间。
3. 健美操相关道具，如彩带、球等。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍健美操的定义和意义，强调健康生活方式的重要性。
2. 播放欢快的健美操音乐，让学生感受到活力和快乐。
活动一：热身运动（10分钟）：1. 引导学生进行简单的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腰部扭动等，以准备身体。
2. 引导学生进行有氧运动，如跳绳、慢跑等，以提高心率和血液循环。
活动二：基本动作练习（15分钟）：1. 向学生示范并解释基本的健美操动作，如手臂挥舞、腿部弯曲等。
2. 分组让学生互相练习动作，教师巡视指导并纠正姿势错误。
3. 鼓励学生自由发挥，创造属于自己的动作组合。
活动三：道具运用（15分钟）：1. 引导学生使用健美操道具，如彩带、球等。
2. 向学生展示道具运用的技巧和动作组合。
3. 学生分组进行道具运用的练习，鼓励他们展示创造力和团队合作。
活动四：冷静运动和总结（10分钟）：1. 引导学生进行冷静运动，如深呼吸、放松肌肉等，以缓解身体疲劳。
2. 向学生总结本节课所学的健美操动作和技巧，强调锻炼的重要性和效果。
3. 鼓励学生分享他们的感受和体会，提高他们的自信心和表达能力。
教学扩展：1. 鼓励学生在家练习健美操，形成良好的锻炼习惯。
2. 组织学生参加校内或校际的健美操比赛，激发他们的参与和竞争意识。
教学评估：1. 观察学生在课堂中的参与度和动作技巧的掌握情况。
2. 组织小组展示，评选最佳表演，并给予肯定和奖励。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和反馈，调整教学内容和方法。
小学健美操教案(全套)
小学健美操教案(全套)课程目标- 培养学生对健身运动的兴趣和热爱。
- 促进学生身体的发育和健康。
- 培养学生的协调性和柔韧性。
教学内容1. 热身操- 目的：预热身体，准备进行后续的运动。
- 内容：简单的拉伸动作、慢跑等。
2. 基础动作- 目的：培养学生的体态感知和动作协调性。
- 内容：站立、行走、跳跃等基础动作训练。
3. 舞蹈动作- 目的：培养学生的优雅感和舞蹈基本动作。
- 内容：简单的舞蹈动作，如手臂挥舞、跳跃等。
4. 轻器械运动- 目的：培养学生对器械运动的兴趣和技能。
- 内容：使用轻便的器械，如哑铃、绳子等进行简单的训练。
5. 拓展训练- 目的：提高学生的身体能力和耐力。
- 内容：跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等有一定难度的训练。
教学步骤1. 热身操：进行5分钟左右的热身操，包括简单的拉伸动作和慢跑等。
2. 基础动作：教授学生站立、行走、跳跃等基础动作，重点培养学生的体态感知和动作协调性。
3. 舞蹈动作：教授学生一些简单的舞蹈动作，如手臂挥舞、跳跃等，培养学生的优雅感和舞蹈基本动作。
4. 轻器械运动：引导学生使用轻便的器械，如哑铃、绳子等进行简单的训练，培养学生对器械运动的兴趣和技能。
5. 拓展训练：进行一些有一定难度的拓展训练，例如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，提高学生的身体能力和耐力。
教学评估- 观察学生在课堂上的参与度和动作表现。
- 根据学生的进步情况给予积极的反馈和鼓励。
- 定期进行体能测试，对学生的身体素质进行评估。
教学活动设计- 设计一些趣味性强的健美操活动，如组队比赛、角色扮演等，增加学生的参与度和乐趣。
- 制作简易的器械道具，让学生参与自主创作和表演。
材料和资源准备- 播放器和音乐设备。
- 空教室或室外场地。
- 简易的健美操器械，如哑铃、绳子等。
教学延伸- 鼓励学生参加校内外的健美操比赛或表演，展示所学的技能和成果。
- 引导学生了解健身运动的相关知识，如饮食、运动原理等。
小学体育课程设计健美操表演编排
小学体育课程设计健美操表演编排体育课程设计——健美操表演编排在小学体育课程中，健美操表演是一项能够培养学生协调性和团队协作能力的重要活动。
通过设计合理的健美操编排，可以帮助学生锻炼身体、增强气质，并培养艺术审美能力。
本文将针对小学体育课程中健美操表演编排这一话题进行探讨，以期为教师和学生提供一些建议和参考。
一、确定健美操主题和目标在进行健美操表演编排之前，首先需要确定一个明确的主题和目标。
主题可以根据学生的兴趣、特长以及教师的指导方向来确定，可以选择一些与文化传统、节日庆典或校园生活相关的主题。
目标应该明确表达出培养学生的协调性、表演能力以及团队协作精神等方面的目标。
二、选择适合的音乐音乐是健美操表演编排的灵魂，恰当的音乐能够增强表演效果，激发学生的热情和动力。
在选择音乐时，可以结合主题进行选择，同时要注意音乐的节奏和曲风是否适合健美操表演。
对于小学生来说，欢快、动感的音乐往往更容易激发他们的兴趣和参与度。
三、制定动作设计方案在确定了主题和音乐之后，接下来是制定健美操动作设计方案。
动作的编排应该符合学生的年龄特点和技巧水平，注重动作的流畅性和美感。
可以选择一些经典的健美操动作，也可以在原有的基础上进行创新和改编，以使表演更具吸引力。
另外，还可以根据学生的特长和优势进行个别动作调整，充分发挥他们的潜力和才华。
四、组织合理的舞台布置舞台布置是健美操表演编排的重要环节之一。
通过合理布置舞台，可以增加表演的视觉效果和空间感，使观众能够更好地欣赏整个表演。
在布置舞台时，可以考虑使用合适的道具、背景布景和灯光效果等，来制造出一个舒适而吸引人的表演环境。
五、加强团队合作和排练健美操表演是一个团队合作的活动，只有通过团队的努力和默契，才能达到更理想的表演效果。
因此，在进行健美操表演编排时，要充分加强团队各成员间的合作和沟通，培养学生的团队精神和协作能力。
排练环节也至关重要，要确保每个学生都熟练掌握动作和节奏，并在整个表演中保持一致性和统一性。
XX全民健身日小学体育《健美操》教案
全民健身日小学体育《健美操》教案一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本知识，掌握健美操的基本动作和组合。
2. 培养学生的节奏感、协调性和团队协作能力。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养健康的生活习惯。
二、教学内容1. 健美操基本知识介绍2. 健美操基本动作学习：包括手臂、腿部、躯干动作等。
3. 健美操组合练习：将基本动作进行组合，形成完整的健美操动作。
4. 健美操表演：学生分组进行健美操表演，展示学习成果。
三、教学重点与难点1. 教学重点：健美操基本动作的掌握和组合练习。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和节奏感。
四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：音响设备、镜子、舞蹈垫等。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍健美操的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习：教师示范并讲解基本动作，学生跟随教师练习。
3. 组合练习：教师引导学生将基本动作进行组合，学生分组练习。
4. 健美操表演：学生分组进行健美操表演，教师点评并指导。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作的准确性、协调性和节奏感。
6. 课后作业：学生回家后练习健美操，巩固所学内容。
六、教学策略1. 采用示范法：教师亲自示范健美操动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 采用分组练习法：学生分组进行健美操练习，培养团队协作能力。
3. 采用点评法：教师对学生的动作进行点评，指导学生纠正错误。
4. 采用激励法：教师鼓励学生积极参与，提高学生的自信心。
七、教学步骤1. 热身活动：带领学生进行简单的热身运动，预防运动损伤。
2. 基本动作学习：教师示范并讲解基本动作，学生跟随教师练习。
3. 组合练习：教师引导学生将基本动作进行组合，学生分组练习。
4. 健美操表演：学生分组进行健美操表演，教师点评并指导。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作的准确性、协调性和节奏感。
八、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的动作进行评价，反思学习过程中的不足。
小学生上课健美操教案模板
课时：1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生掌握基本的健美操动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对健美操的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教学内容：1. 健美操基本动作：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、跳跃运动。
2. 健美操组合动作：结合基本动作，编排一套完整的健美操。
教学过程：一、导入1. 教师带领学生做简单的热身运动，让学生放松身体，提高注意力。
2. 教师简要介绍健美操的基本特点和益处，激发学生的兴趣。
二、基本动作教学1. 头部运动：教师示范头部运动的动作要领，学生跟做。
2. 肩部运动：教师示范肩部运动的动作要领，学生跟做。
3. 腰部运动：教师示范腰部运动的动作要领，学生跟做。
4. 腿部运动：教师示范腿部运动的动作要领，学生跟做。
5. 跳跃运动：教师示范跳跃运动的动作要领，学生跟做。
三、组合动作编排1. 教师根据基本动作，编排一套完整的健美操。
2. 教师示范整套健美操动作，学生跟做。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂练习1. 学生分组进行健美操练习，教师巡回指导。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
五、课堂总结1. 教师对本次课的学习内容进行总结，强调健美操动作的要点。
2. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和表扬。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评价学生在练习过程中的动作准确性和协调性。
3. 评价学生在课堂总结中的发言和心得体会。
教学反思：1. 教师在教学中应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 教师应关注学生的学习进度，及时给予指导和鼓励。
小学体育与健康健美操(说课教案)
小学体育与健康健美操（说课教案）一、教学目标通过本节课的学习，学生能够掌握健美操的基本动作要领，提高协调能力和灵活度，增强体质，培养良好的身体姿势和优美的动作表达能力。
二、教学重点1. 健美操的基本动作要领2. 协调能力和灵活度的提高3. 增强体质和培养良好的身体姿势和动作表达能力三、教学准备1. 音乐设备和音乐选取2. 平整的活动场地3. 学生操场服装和鞋子四、教学过程1. 热身活动（5分钟）引导学生进行基础热身活动，包括拉伸、腿部运动和肩部运动，为健美操的学习做好准备。
2. 基本动作讲解（15分钟）向学生明确健美操的基本动作要领，并进行清晰的演示。
重点讲解下列动作：a) 鼻息操：站立直，双臂自然下垂，吸气时手臂自然向上提升至头顶，呼气时手臂回落至自然下垂的状态；b) 手腕操：双臂自然下垂，掌心相对，手腕用力向上、向下旋转；c) 颈椎操：挺直脖子，将头部先向前、向后、向左、向右倾斜，再进行顺时针、逆时针旋转；d) 肩颈操：站立直，双臂自然下垂，将肩膀先向上、向下挑动，再进行顺时针、逆时针旋转；e) 腰椎操：坐在地上，双腿弯曲，双手可放在胸口，脊椎保持挺直状态，慢慢将上身向前、向左、向右倾斜；f) 膝关节操：站立直，双脚并拢，轻跳几下，然后用右脚画一个大圆，再用左脚画一个大圆。
3. 组合动作练习（20分钟）将学生分为小组，每个小组根据前面学习的基本动作要领，自行组合动作，并在音乐的伴奏下进行练习。
教师可以在此过程中进行示范和提供适当的指导。
4. 动作表演（10分钟）每个小组轮流进行动作的表演，其他小组学生可以进行欣赏和评价。
鼓励学生展示出优美的动作表达能力和创意。
5. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行简单的放松活动，包括深呼吸和脱力运动，缓解肌肉的紧张度。
六、教学反思通过本节课的设计，学生们在锻炼身体的同时，掌握了健美操的基本动作要领，提高了自身的协调能力和灵活度。
通过组合动作练习和动作表演，学生们培养了优美的动作表达能力和团队合作意识。
小学体育与健康《校园健美操》教案
小学体育与健康《校园健美操》教案校园健美操是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
通过学习和练习校园健美操，可以提高学生的身体素质，培养他们的协调性、灵活性和节奏感，增强他们的自信心和团队合作精神。
本文将为您介绍一份小学体育与健康《校园健美操》教案。
教案：小学体育与健康《校园健美操》教案一、教学目标1.认识校园健美操的基本要素和特点；2.了解校园健美操对身体健康的益处；3.掌握一套简单的校园健美操动作；4.培养学生的动作协调性、灵活性和节奏感；5.增强学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容1.校园健美操的概念和意义；2.校园健美操的基本要素和特点；3.校园健美操的动作技巧和规范。
三、教学过程1.导入老师可以通过播放一段校园健美操的视频，让学生们了解校园健美操的基本要素、动作和效果，激发学生的兴趣和参与欲望。
2.知识讲解通过板书和讲解的方式，向学生们普及校园健美操的概念、意义和基本要素。
教师应注意语言简明扼要，注重启发学生思考，使学生对健美操有一个全面的了解。
3.示范与练习教师利用空教室或操场作为教学场地，先对学生演示一套校园健美操的动作，重点讲解动作的要领和技巧。
然后将学生分成小组，让每个组轮流练习和表演，教师可以进行指导和点评。
4.比赛与展示在学生熟练掌握校园健美操的动作后，可以组织一场小型的健美操比赛，激发学生的积极性和竞争意识。
同时，也可以安排学生在校内或校外的一些大型活动中展示他们所学的健美操。
5.总结与评价在教学结束之前，教师应对学生的表现进行评价，并和学生一起总结所学的内容。
同时，要给予学生积极的肯定和鼓励，增强他们对校园健美操的兴趣和学习动力。
四、教学评价1.观察学生在学习和练习过程中的表现，如动作规范度、协调性和灵活性等方面的表现；2.听取学生对校园健美操的认识和体验，并做出针对性的评价；3.通过学生的参与度和积极性来评估教学效果。
五、教学延伸1.引导学生自主学习和练习校园健美操，鼓励他们在课余时间进行辅助训练；2.组织学生参与校内外的健美操比赛和表演活动，锻炼他们的综合素质；3.开展校园健美操讲座和实践活动，提高学生的健康意识和自我保健能力。
小学课程健美操教案模板
课时：1课时年级：三年级教学目标：1. 认知目标：使学生了解健美操的基本动作和练习方法，掌握正确的运动姿势。
2. 技能目标：培养学生良好的节奏感和协调性，提高身体柔韧性和力量。
3. 情感目标：激发学生对健美操运动的兴趣，培养学生热爱体育、积极向上的精神。
教学内容：1. 健美操基本动作：踏步、侧点地、交叉步、跳跃等。
2. 健美操组合动作：以基本动作为基础，编排简单组合动作。
3. 健美操音乐选择与欣赏。
教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
二、基本动作教学1. 教师示范健美操基本动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作，提高动作质量。
三、组合动作教学1. 教师编排简单组合动作，讲解动作顺序和节奏。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作，提高动作质量。
四、健美操音乐选择与欣赏1. 教师播放健美操音乐，让学生感受音乐节奏。
2. 学生跟随音乐进行健美操动作练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行健美操表演，教师评价。
五、总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容，表扬学生表现好的方面。
2. 学生进行简单的放松运动，如头部、颈部、腰部等。
3. 教师提醒学生注意课后运动恢复，保持良好的作息习惯。
教学评价：1. 学生对健美操基本动作的掌握程度。
2. 学生在组合动作中的表现，如动作协调性、节奏感等。
3. 学生对健美操音乐的感受和欣赏能力。
教学反思：本节课通过基本动作、组合动作和音乐欣赏的教学，使学生掌握了健美操的基本知识和技能，提高了学生的节奏感和协调性。
在教学过程中，教师应注意以下几点：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 营造轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
3. 注重学生的练习质量，及时发现并纠正错误动作。
4. 加强与学生的互动，提高学生的学习积极性。
校园小学健美操教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 知识目标：了解健美操的基本动作和组合，掌握正确的动作要领。
2. 能力目标：通过学习，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强自信心和集体荣誉感。
教学重点：1. 健美操基本动作的掌握。
2. 动作组合的连贯性和节奏感。
教学难点：1. 动作要领的准确性和协调性。
2. 动作组合的流畅性和团队协作。
教学准备：1. 音乐：欢快、节奏感强的音乐。
2. 体育器材：录音机、音响设备、体操垫、标志物等。
3. 教学课件：健美操动作图解、教学视频等。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的关节活动，如颈部、腰部、肩部等。
2. 学生跟随音乐做简单的伸展运动，如臂圈、体侧伸展等。
二、基本动作教学（15分钟）1. 教师示范健美操基本动作，如踏步、跳跃、摆臂等。
2. 学生跟随教师动作进行模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相纠正动作，提高动作的准确性。
三、动作组合教学（20分钟）1. 教师播放教学视频，展示健美操动作组合。
2. 学生跟随视频学习动作组合，教师逐一讲解动作要领。
3. 学生分组练习动作组合，教师巡回指导，纠正动作错误。
四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行团队协作练习。
2. 教师设置不同的障碍，要求学生通过团队协作完成。
3. 学生在练习过程中，培养团队协作精神和沟通能力。
五、总结与放松（5分钟）1. 教师总结本次课程的学习内容，强调动作要领。
2. 学生跟随音乐进行简单的放松运动，如头部运动、肩部运动等。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生的学习效果。
2. 通过小组练习，评价学生的团队协作能力和动作准确性。
3. 课后收集学生反馈，了解学生对健美操教学的意见和建议。
教学反思：1. 教师根据学生的学习情况和反馈，调整教学方法和进度。
2. 注重培养学生的兴趣，激发学生对健美操的热情。
健美操课教案模板范文小学
教学目标：1. 让学生了解健美操的基本动作和节奏感，提高学生的身体协调性和节奏感。
2. 培养学生团队合作精神，增强班级凝聚力。
3. 增进学生对体育锻炼的兴趣，养成良好的运动习惯。
教学对象：小学三年级教学时间：40分钟教学场地：学校操场或室内体育馆教学器材：音响设备、音乐CD、健美操器材（如哑铃、瑜伽垫等）教学过程：一、热身阶段（5分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体，提高身体温度。
2. 学生跟随教师做简单的拉伸运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等，为接下来的健美操课程做好准备。
二、基本动作教学阶段（15分钟）1. 教师讲解健美操的基本动作，如踏步、摆臂、跳跃等。
2. 学生跟随教师学习每个动作，教师逐一纠正学生的动作不规范之处。
3. 教师带领学生进行动作组合练习，让学生熟悉动作节奏。
三、节奏感训练阶段（10分钟）1. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行动作练习。
2. 学生分组进行节奏感训练，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
3. 学生展示自己的节奏感训练成果，教师进行点评。
四、团队协作阶段（10分钟）1. 教师将学生分成若干小组，每组进行健美操动作的编排。
2. 学生在规定时间内完成动作编排，教师进行点评。
3. 各小组展示编排好的健美操，评选出最佳团队。
五、放松阶段（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如深呼吸、瑜伽动作等。
2. 学生跟随教师进行放松运动，缓解身体疲劳。
教学评价：1. 学生对健美操的基本动作掌握程度。
2. 学生在节奏感训练中的表现。
3. 学生在团队协作中的表现。
教学反思：1. 教师在教学过程中，要注意观察学生的动作，及时纠正不规范之处。
2. 教师要根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 教师要关注学生的情感需求，营造轻松愉快的课堂氛围。
备注：1. 教师在上课前要确保教学场地安全，准备好教学器材。
2. 教师要根据学生的年龄特点，选择合适的音乐和动作。
3. 教师要鼓励学生积极参与，培养学生的自信心。
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实用文档 文案大全 校本课程——健美操
教材 1、健美操：基本步伐 2、基本动作 场
地器材
录音机：1台
垫子：若干 教
学 目 标
1、初步学习和掌握健美操的基本步伐的动作，学习并掌握基本动作的方法。 2、发展学生身体的协调性和形态美。 3、陶冶美的情操。 部分 与 时间 课 的 内 容 课 的 组 织 与 实 施
教 师 活 动 学 生 活 动 准备 部分 20ˊ 1、课堂常规 （略） 2、准备活动 能力培养 学生领做 1、宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、指导学生做准备活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * ♀ 学生领做准备活动 要求：快、静、齐 实用文档
文案大全 基 本 部 分 30ˊ 1、健美操 基本步伐练习 动作方法： （略） 重点：动作准确 难点：有弹性 2、基本动作 方法：略 重点：动作准确 难点：动作协调 1、教师讲解动作方法与要领 2、教师示范 3、分层次进行教学 1）、教师领做 2）、学生模仿 3）、指导纠正 4）、口令指挥 5）、分组练习 4、提出要求 1、教师讲解动作方法与要领 2、指导学生做练习 3、指导纠正 4、提出要求 组织： + + + + + + + + + + + + + + * 1、听讲解，看示范 2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）经过纠正后继续练习 要求：认真练习，互相帮助 组织：* * * * * * * * * * * * + 在教师的指导下做练习 要求：到位、准确
结 束 部 分 10ˊ
1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课，与学生道别 组织： * * * * * * * * * * * * * * △ 1、做放松，听小结 2、与教师道别，回收器材
运 动 负 荷 预 计 图 密度
预计 课 后 小 结
150- 实用文档
文案大全 140- 130- 120- 110- 100- 90- 40% | 45%
校本课程——健美操 教材 1、健美操：新大众健美操第一套（一） 2、形体练习
场地器材
录音机：1台
垫子：若干 教
学 目 标
1、初步学习并掌握新大众健美操第一套第一部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。 3、陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。 部分 与 时间 课 的 内 容 课 的 组 织 与 实 施
教 师 活 动 学 生 活 动 准备 部分 20ˊ 1、课堂常规 （略） 2、准备活动 能力培养 学生领做 1、宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、带领学生做准备活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * △ 学生领做准备活动 要求：精神饱满 实用文档
文案大全 基 本 部 分 30ˊ 1、健美操 新大众健美操第一套： （一） 动作方法：（略） 重点：动作准确 难点：动作到位 2、形体练习 “瘦身健体”练习 1、教师讲解动作方法与要领 2、教师示范 3、分层次进行教学 1）、教师领做 2）、学生模仿 3）、分组对比 4）、“一帮一”练习法 5）、区别对待，个别指导 4、提出要求 1、教师讲解、示范练习方法 2、指导学生做练习 3、指导纠正错误动作 4、提出要求 组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + ♂ 1、听讲解，看示范 2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）一帮一练习 3、反复练习，掌握动作要领 要求：动作准确、到位
组织：* * * * * * * * * * * * # 在教师的指导下做练习 要求：认真、准确、到位
结 束 部 分 10ˊ 1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课，与学生道别 组织： * * * * * * * * * * ☉ 1、做放松，听小结 2、与教师道别，回收器材 运 动 负 荷 预 计 图 密度 预计 课 后 小 结 实用文档 文案大全 160- 150- 140- 130- 120- 110- 100- 90-
40% | 45%
校本课程——健美操 教材 1、健美操：新大众健美操第一套（二） 2、形体练习 场
地器材
录音机：1台
垫子：若干 教
学 目 标
1、改进提高新大众健美操第一套第二部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。 3、陶冶美好情操和健康的心理品质。 部分 与 时间 课 的 内 容 课 的 组 织 与 实 施
教 师 活 动 学 生 活 动 准备 部分 20ˊ 1、课堂常规 （略） 2、准备活动 能力培养 学生领做 1、宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、指导学生做准备活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * ♀ 学生领做准备活动 要求：情绪饱满 实用文档 文案大全 基 本 部 分 30ˊ 1、健美操 1）改进健美操第一部分 的动作 2）学习第二部分的动作 重点：动作准确 难点：动作协调 2、形体练习 “美体练习”——身体局部减肥 1、随音乐带领学生复习第（一）部分的动作 2、指导纠正错误动作，指出动作的关键环节 3、教授第二部分的动作 1）、教师示范 2）、学生模仿 3）、指导纠正 4）、统一动作，统一要求 5）、分组对比练习 4、提出要求 1、教师讲解、示范练习方法 2、指导学生做练习 3、指导纠正错误动作 4、提出要求 组织： + + + + + + + + + + + + + + ☆ 1、在音乐伴奏下随教师复习（一） 2、经教师纠正错误动作后，再练习一次 3、分层次进行学习第（二）部分的动作 模仿练习、随教师做练习、分组练习、自主练习、随音乐做练习 要求：认真体会动作要领
组织： * * * * * * * * * * ◎ 在教师的指导下做练习 要求：认真完成动作的质和量
结 束 部 分 10ˊ 1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课，与学生道别 组织： * * * * * * * * * * * * * * ♂ 1、做放松，听小结 2、与教师道别，回收器材 运 动 负 荷 预 计 图 密度
预计 课 后 小 结
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文案大全 140- 130- 120- 110- 100- 90- 40% | 45%
校本课程——健美操 教材 1、健美操：新大众健美操第一套（三） 2、形体练习 场
地器材
录音机：1台
垫子：若干 教 学 目 标 1、初步学习并掌握健美操第（三）部分的
动作；使学生掌握形体练习的方法。 2、发展学生的协调性及身体的形态美。 3、陶冶美好情操和良好的心理品质。 部分 与 时间 课 的 内 容 课 的 组 织 与 实 施
教 师 活 动 学 生 活 动 准备 部分 20ˊ 1、课堂常规 （略） 2、准备活动 能力培养 学生领做 1、宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、指导学生做准备活动并点评 4、教师提出要求 5、安排见习生 组织： * * * * * * * * * * * * * * ♂ 学生领做准备活动，听教师点评 要求：快、静、齐 实用文档
文案大全 基 本 部 分 30ˊ 1、健美操 学习新大众健美操第（三）部分的动作 动作方法：（略） 重点：动作协调 难点：动作准确 2、形体练习 “美体练习”——局部减肥练习 1、随音乐带领学生练习（一）——（二）部分的动作 2、教师讲解第三部分动作方法与要领 3、教师示范 4、分层次进行教学 1）、教师领做 2）、学生模仿 3）、指导纠正 4）、口令提示 5）、分组、自主练习 4、提出要求 1、教师讲解、示范练习方法 2、指导学生做练习 3、个别指导 4、提出要求 组织： + + + + + + + + + + + + + + ♀ 1、在音乐伴奏下练习（一）—（二） 2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组、自主练习 （4）“一帮一”练习 3、随音乐练习1—3部分的动作 要求：认真练习，互相帮助
组织： * * * * * * * * * * * * * * ☉
在教师的指导下做练习 要求：跟上音乐的节奏
结 束 部 分 10ˊ
1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松 2、教师进行小结 3、布置作业 4、宣布下课，与学生道别 组织： * * * * * * * * * * * * * * * + 1、做放松，听小结 2、与教师道别，回收器材 运 动 负 荷 预 计 图 密度
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