网球室内课单元教学设计

网球室内课单元教学设计
网球室内课单元教学设计

网球单元计划的设计说明

一、单元设计思想:

网球运动过去被人们认为是贵族运动,但随着经济的不断发展越来越受人们的喜爱。本单元以“认识网球、体验网球、学习网球和实践网球”为设计思想,针对七年级学生身心发展规律和网球技能形成的阶段性特征等,面向全体学生,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,以培养学生自主参与活动为重点,介绍了网球的基本知识和快易网球练习方法,从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏等多种教学方法,启发学生自主学习、探究学习和合作学习,充分调动学生的参与性、积极性和主动性,使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。使学生在网球活动中,既发展技能、增强体质,又具备良好的心理品质和行为规范,注重学生的核心素养,为学生的全面发展奠定坚实的基础。

二、单元教材分析:

本单元作为面向初学者的初中学生,给我们带来了最新的理念与方法。强调网球教学的趣味性和实用性,强调更好地与学生沟通交流。同时,通过对器材和场地的改进,采用合适的球、球拍以及球场来展开教学,并通过充足的、适当的比赛和活动让学生体验比赛带来的乐趣,使学生能够很快的喜欢上这项运动,更容易地掌握基本技术,能够在比赛和活动中不断提高水平。为日后与网球结缘打下良好技术和心理基础,对提高学生体育核心素养起到积极的促进作用。

单元教学计划

网球正手原地击球技术的学习一课的设计与说明

指导思想:

本课依据“国家课程标准”,贯彻落实“健康第一”的指导思想。将“短式网球”运动引入体育课堂,使学生尽早的接触网球这项竞技运动。在教学过程中充分调动学生的积极性,为学生创设自我发展的空间。培养学生合作意识,使学生在合作学习的氛围中,在相互情感的交流中,学习方法、掌握技能、体验成功带来的快乐。

教学目标:

1.认知目标:通过游戏方式熟悉球性,培养学生对网球运动的兴趣。

2.技能目标:发展学生的上肢力量及全身协调配合的能力,初步学会正手击球的动作方法。

3.情感目标:乐于主动参与活动,积极与同伴合作共同完成任务。

教材分析:

原地正手击球对于初一的学生来说,是中等难度的内容,动作要求是持拍向后引伸,身体重心落于后脚,通过蹬地,转体挥拍,将球击出。

学生分析:

初一的学生已经有了一定的球感,但是学生的身体协调能力、力量和理解能力等方面具有差异性,但他们模仿能力强,好动好学。

教学重点: 正手击球技术动作的整体性、连贯性

教学难点:控制好击球的拍面,找准击球点。

设计思路:

1、在教学中,教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间,以满足学生的心理需求。如:个人散点练习、双人散点练习等,使学生在自我体验练习中自得自悟,乐在其中。

2、本课教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先学习后拓展等教学实施过程,力求学生获得成功体验,并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如:从个人熟悉球性、双人合作练习到双人合作击球练习等形式的变换。

3、教学中,充分发挥教师的引导作用,通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性,将学生推向活动的最前沿。如:合作学习、创新各种玩球方法等。

4、在教学过程中,通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控,照顾个体差异,体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣,激发学生的挑战欲,从而促进学生身心和谐发展。如:学生自选击球练习方式等。

5、全课注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方法,使学生在和谐、愉悦的课堂氛围中学习技能、学会合作,培养学生团结协作的品质。

总之,本课教学,教师通过鼓励法、游戏法、竞赛法等教学手段,提高学生的锻炼兴趣,促其个性发展,培养学生敢于竞争、善于合作的精神。

网球原地正手击球教案

网球课教案

1 网球课教案 (100分钟) 授课教师: 授课对象: 教 学 内 容 1学习原地正手抽球 2.球性练习:对颠球 教 学 目标 运用“热身→探究练习实践→放松扩展评价”教学策略,使80%-85%的学生能够初步掌握原地正手抽球作方法(挥拍方式,实际击球不行)。 教 学 媒体 网球场地5-10块、网球拍1支、网球500个、哨子1支。 教 学 过 程 热 身 20’ (热 身) 球性练习、 太极拳复习与辅导 教师:引导学生发挥自己的主动性,创造性地进行热身活动,指导学生练习。 学生:一般准备活动后,做拍球、对颠球等练习。可采用不同握拍法,尽量将球颠在“甜点”上,控制球的力量和方向。太极拳练习强调膝关节不能超越脚尖。 探究练习实践 70’ ↓ (探 究) 原地正手抽球要领 原地正手抽球(重点和难点):右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前,身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动。 教师:示范并讲解要领,利用“注意”的高峰期强化对原地正手抽球技能的理解和掌握。 学生:学习领会所学内容。 ↓ (练 习) 原地正手抽球 练习1:用球拍将静止在地上的球,轻缓地“送”向挡网。 切记,只有轻缓的用力,才能让球温顺的飞向空中,这样的用力动作才是标准的、有效的,真正的网球感觉! (30次/人) 练习2:用球拍将从左手自由放下的未落地球,轻缓地“送”向挡网。 要保证在不超过腰部的高度击中球,越低的球越容易击,只要把重心降下来就可以,特别要注意球拍的“前移送球”,这样才能把球很实、很直地送到挡网上。 (40次/人) 练习3:抛球手将球自由的放下,等球落地弹起---再下降时,击球手才自然地顺势向前挥拍。 (80-100次/人) 练习4:自己抛球-抛球手抓住-放-再挥。其动作要点与“练习3”基本相同。(100-300次/人) 练习要求:学生进入一个由教师学生共同监控的练习体系之中,任何人在这个练习状态中都不能懈怠,可以将练习的时间看作学生今后每天8小时的工作时间,对学生进行工作、学习态度教育。 教师:组织示范讲解→学生记忆并练习→教师巡回进行个别指导→完成教学任务。 学生:在教师引导下进行主体性练习,提高意志力。 练习5:复习太极拳精要十八式 放 松 扩 展 评 价 10’ ↓ (放松扩展) 教师:扩展点拨:学生必须对自己使用的网球负责。自己打出场外的网球必须负责捡回,一是教育学生学会爱护公物,特别强调学生对自己的行为负责。 学生:做放松整理活动,聆听教师引导。 ↓ (评 价) (1)是否初步掌握原地正手抽球?(2)身心情愉悦吗?(3)是否有理性升华? 教师与学生、学生与学生互相交流评价。 预计 生理 和 心理 负荷 0 5010015020013579111315171921 注1:横轴代表时间每格为5分钟, 注2:横轴代表时间每格为10分钟 纵轴代表心律,平均心律140-152次/分 纵轴代表心理因素活动峰值,其中 代表注意;….代表情绪;——代表意志

体育室内课教案

体育室内课教案 (第三课时) 教材分析 本次课以室内操与创编作为主要为主要内容,充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质,发展他们的协调能力,提高节奏感。本次课为室内操第3次课,主要让学生熟练室内操(3)并通过小组合作进行创编与展示,使学生充分发挥想象,增强学生体育创新意识,培养他们合作精神。 一、教学内容: 1、复习、巩固上节课学习内容 2、导入新课(结合多媒体) 3、拓展延伸 4、总结 二、教学目标: 1、通过学习“室内操”让身体运动,放松身心。 2、对科学锻炼身体有认识,能配合老师完成学习内容。 3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力,并从中体验成功的乐趣。 4、通过学习,增强学生自信心和互助、互学的合作精神。 三、教学重点

1、理清动作的名称 2、动作准确。 四、教学难点 1、动作的协调性 五、教学步骤 (一)、导入 良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中,投入到课堂中来。 1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题(利用多媒体播放几 张学生上课后身体疲惫的状态) 2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那 个的重难点 3、复习、巩固前两课时室内操。 (二)、新收 1、观看室内操完整视频一边。 2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物,把动作与动物相结合,由动物的肢体拓展为室内操动作,设计师生互动游戏环节“找朋友”。 3、学习: (1)、教师示范讲解室内操后三节动作。 (2)、学生观察教师示范动作,说出每节操的名称。

体育课室内课教案

济川中学体育课教案 第三十一课时:室内课 教学内容:中学生体育合格标准 教学目的:通过学习,让学生了解中学生体育合格标准的具体内容,充分认识到制定中学生体育合格标准的必要性,从 而提高自觉锻炼身体的积极性。 教学程序: 一、制定体育合格标准的作用: 1、国家对大、中、小学生在体育方面提出的基本要求; 2、评价青少年儿童个体发展水平、衡量学校教育质量的内容 之一; 3、有助于提高学生参加体育活动的积极性,养成经常锻炼身 体的习惯; 4、有助于增强广大教育工作者的责任感; 二、《中学生体育合格标准的实施办法》的主要内容: 1、学年合格: (1)体育课成绩及格; (2)达标测验每一单项达30分; (3)正常参加早操、课间操和课外体育活动; 2、学段合格: (1)毕业学年合格; (2)前几学年中最多只有一次不合格; 3、对三好学生的体育要求: (1)体育合格; (2)体育课成绩达75分以上; (3)《国家体育锻炼标准》测验总分在350分以上; 4、对身体不正常学生的规定: (1)凡因病或残疾不宜执行的学生,可免予执行; (2)个别身体过于肥胖或瘦弱的学生,如果平时能努力锻炼但仍达不到标准规定,可在达标方面降低标准,但幅度 为每一项目不超过10分;但在其他方面不放宽要求;

(3)对审批同意的病免者和降标者应张榜公布名单; 5、体育课成绩: (1)出勤率和课堂表现(10分): A、考核内容:体育课的出勤率、锻炼态度、纪律、作风等; B、考核方式:由任课教师对学生上课的出勤情况和表现进行 记载,于学期结束前予以评定; C、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一 者,不予评定本部分成绩; D、体育课无故缺席经教育不改者为体育课成绩不及格;(2)体育基础知识(20分) (3)身体素质和运动能力、运动技能、技巧(70分) A、考核内容:《江苏省中学生体育教学基本要求》中所规定的 各年级教材的考核项目,每学期考核4—7项,每项满分为 100分,各项得分的均数乘以70%,即为本部分的得分。 B、身体素质的测验可安排在课外体育活动中进行。 (4)体育课补考 A、因病、事假缺考者,缺考项目由任课教师安排补考; B、凡无故缺考者,缺考项目一律不补考,成绩以“0”分计; 凡在考核过程中弄虚作假者,一律按“0”分论,并不得补 考; (5)体育课成绩的计算: A、学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能 力和运动技能、技巧; B、出勤评定: a、学期评定:凡有无故缺席现象经教育仍不改者为不及格; 凡因病、事假缺勤达总数三分之一者为不合格;凡虽出勤但一贯表现不认真者为不合格。 b、学年评定:凡两学期均合格者为合格;两学期均不合格者 为不合格;凡第一学期合格,第二学期不合格者为不合格; 第一学期不合格,第二学期合格者为合格。 c、学段评定:毕业学年必须达到及格,第一、二学年必须有 一次以上达到“及格”者为学段及格 C、学年成绩=(上学期体育课成绩+下学期体育成绩)÷2;

网球课教学设计

体 育 教 学 论 考 试 作 业 专业班级:体育教育1101 姓名:刘渊 学号:1112210113

网球课教学设计 一、指导思想 为了全面贯彻党的教育方针,促进学生身心健康发展,为社会主义事业培养合格人才,依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,以及在执行《学生体质健康标准》的基础上在,总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验,对我校原有教学大纲进行修订。使其更加规范、统一,教学指导思想和内容更加体现时代性,真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标及社会适应目标等五个领域的培养目标。 二、课程介绍 网球运动不仅具有改善人体心血管系统功能和有效增强体质的价值,而且适宜少年、成人和老年人健身的运动项目。网球运动是球拍隔网对击球的对抗性项目。网球运动具有动作舒展大方,娱乐性、观赏性、健身性强等特点,能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程是以网球的基本知识、基本技术、技能为主要学习内容。通过合理的网球教学使学生热爱网球运动,不仅学会打网球,同时也会欣赏高水平的比赛。体验网球带来的乐趣,增强学生的体质,提高学生终身从事体育锻炼的意识、能力和文化修养,形成良好的体育行为和锻炼习惯,促进学生身心和谐发展。 三、课程任务 1. 培养学生喜欢网球网球运动,积极参与网球教学和课外体育活动,基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。 2. 掌握网球运动基本技术和技能,提高自己的运动能力,引导普通大学生网球入门,了解网球的基本知识、基本比赛规则,掌握网球运动正、反手的击球动作技术,初步了解发球、接发球动作技术和截击球技术。能够科学的进行体育锻炼,掌握常见运动创伤的处理方法。 3. 依据网球运动的特点科学的进行体育锻炼,全面发展体能,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。 4. 通过课内外的网球教学和锻炼活动,提高自信心,改善心理状态,体验运动乐趣或者成功的感觉,形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯。 5. 通过网球的学习和锻炼,逐步提高体育文化和道德修养,关心集体乐于助人,人际关系和谐,具有寻求他人和集体支持的能力,形成适应社会的生活方

初中体育理论教案.

初中体育理论教案 2019-01-01 初中体育的理论课要怎么上?下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于初中体育理论,希望能够帮到您! 初中体育理论教案 时间:第1周第1课时 (教室) 主备人: 体育与课程目标、注意事项及要求 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康方式的重要阶段, 。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。 通过体育与健康课程学习、学生将: (1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对各人健康和群体健康的.责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度, 《》()。 上课的注意事项及要求: (1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。 (2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。 (3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。 (4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果: (1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 (2)养成力争上游、不服输的思想品德。 (3)加强道德情操的养成、创造能力的培养 为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。 体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。 初中生形体练习中应注意的事项 初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意: 养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。

最新体育室内课教案

体育室内课教案 课题:1、体育常识:跳绳好处多2 、室内活动:手指操(1-4 节)教学目标: 1、了解跳绳对身体的好处,对跳绳活动有兴趣,能自觉参加跳绳活动。 2、了解手指活动对开发智力的作用,记住手指操的名称和动作方法,能完成1—4 节手指操分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习。教学重点: 了解跳绳的好处,引导学生积极参与跳绳练习 教学过程 一、安定课堂秩序,检查坐姿。 二、师生问好,宣布本课内容,板书课题。 三、启发提问,导入本课。 1、跳绳有哪些好处?谁能说一说。 2、我们班有哪些同学会跳绳,还有谁不怎么会跳,甚至是不会跳? 3、你学会了几种跳绳的方法,说出来让老师和同学们听一听,或表演给大家看看。 4、小组讨论:还有没有其他的跳绳方法,比一比,哪组的方法更多、更实用。 5、请会跳的同学展示跳绳的方法,提醒别的学生用心观察。 6、教师讲解本课要点。 ⑴跳绳有哪些基本方法?(略) ⑵跳绳有什么要求和要点?(略) ⑶跳绳对锻炼身体有哪些好处?跳绳是我国民间的一项非常有影响的体育活动,深受人们的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。 第一,跳绳能增强身体的协调性和灵活性。(手脚并用)第二,跳绳可使腿部的肌肉发达,关节灵活,弹跳力加强。 第三,跳绳能增强心血管和呼唤系统的功能,尤其在冬季进行跳绳练习,锻炼效果会更好,既可以提高身体素质,又能增强抗寒能力。 四、室内活动:手指操1—4 节第一节:出手指;第二节:勾手指;第三节: 1、3 指;第四节:摸鼻耳教法:

1 、讲解示范1-4 节动作方法,引导学生观察模仿。 2、用口令节拍指导学生进行分解动作练习。重点指导学生手指的相互协调配合。 3、组织学生分组表演。 4、用音乐节拍指导学生将1-4 节动作连贯起来练习。学法: 1、观察老师示范动作,记住各节的动作名称和方法,随老师进行模仿。 2、随老师口令逐节进行模仿,体验手指的协调配合。 3、同桌相互学练、交流,看看谁做的熟练、连贯。 4、分组进行展示。 5、在老师带领下,随音乐节拍将1-4 节手指操连贯起来练习。 五、总结本课情况,引导学生积极参与跳绳练习,把手指操做给家长看看。 六、宣布下课,师生道别。 体育课教学常规教案(室内体育课)教学目标: 1、体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的三基教育,教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质。 2、让学生明确学习目的,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 3、让学生知道上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 4、不得无故缺课,不迟到、不早退,听从指挥,遵守课堂各项规定。 5、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。 教学过程:

网球课教案

网球课教案1 ③场地

四网球的几种握拍方法 ①东方式 5 ②大陆式 ③西方式 ④半西方式(只做学习参考) 目标:学生能够说出两种握拍方 法即可,并掌握东方式握拍方法。

网球-基础教学-握拍法 一、课程介绍 被世人誉为高雅、文明、时尚的网球运动已经不知不觉地被广大高校学生所关注。学生们对这项没有身体接触却对人身心健康有良好锻炼效益的网球运动产生了极高的兴趣,甚至已成为一项重要的课余文化活动。 二、课程目标 网球单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同,采用分层次教学的模式,如初学者和较高网球运动水平教学,今天我们面向网球运动技术较低或初学者来教学1.培养学生对网球运动的兴趣,引导学生参与该项运动,并具有基本的网球运动欣赏能力。 2.通过练习掌握网球运动的各种技术的规范动作,使学生尽快建立正确的动作技术概念,提高网球运动的练习能力。 3.初步了解网球的健身价值,掌握网球锻炼的运动负荷,提高身体的有氧能力、协调性、灵活性,改善身体机能,全面提高身体的质量。 4.在网球运动中有成功的体验,身心愉悦,能养成积极乐观的生活态度。 5.表现出一定的体育道德水平,与人和善相处。 三、课程内容 (一)理论部分 1.基本理论(见“体育理论课教学大纲”部分) 2.专项理论 (1)网球运动整体介绍,基本技术要领。 (2)网球比赛规则,裁判法。 (3)网球双打比赛基本战术。 (二)实践部分 1.网球握拍方法、垫球、拍球等基本技术练习。 2.正手击球、下手发球练习。 3.移动中击打墙球练习。 4.上手发球技术练习。 5.底线对打练习。 6.截击球练习。

初中八年级体育课教案全集教案

八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项(室内----第1课时) 教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。 重点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的 认识。 第一周队列队形(第2课时) 教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

六年级体育室内课教案集

第 3 课时 体育课常识 教学内容: 1、什么是体育课为什么要上体育课 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分(9-13 分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作 出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二:基本部分(15-19 分钟)导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法:(1)导语;(20 让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三:结束部分(9-15 分钟) (1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下,髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。 注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢 (2)游戏:指鼻子 游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。 游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法:(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。 (2)师生共同进行练习。 (3)教师进行评价。

网球教案

网球教学进度表 课次项目教学内容 1 网球1、简介本学期考试内容及标准 2、复习网球正手握拍 3、学习正手击球练习 4、素质练习 2 网球1、复习正手击球练习 2、学习正手移动击球 3、素质练习 3 网球1、复习反手握拍 2、复习反手击球动作 3、学习反手移动击球 4、素质练习 4 网球1、正反手结合练习 2、初步掌握正拍削球的握拍和站位。 5 网球理论1、网球的发展史 2、网球的基本规则 6 网球 1、学习移动反手击球技术动作及击球练习 2、学习正拍削球动作 3、素质练习 7 网球1、复习正手削球的动作 2、学习反手切削的准备姿势及站位。 3、素质练习 8 网球 100M 1、熟练掌握削球的基本动作 2、100M练习 9 网球 100M 1、了解发球的握拍及站位。 2、掌握正反手削球的基本动作。 3、100M练习 10 网球 100M 1、熟练掌握正反手切削球技术动作 2、了解发球的基本技术动作 3、100M练习 11 网球 100M预测 1、熟练正反拍切削技术动作 2、100M预测 12 100M考试1、100M测试 2、复习正反拍削球 13 网球1、熟悉发球的基本动作 2、正反手削球的基本动作 14 网球1、掌握正反拍削球的基本动作。 2、熟习发球的基本动作。 15 网球1、正反拍对墙削球考核 2、反拍底线削球考核 16 网球1、正反拍对墙削球补考。 2、反拍底线削球补考。

课类别:网球课人数:课次:1 场地:篮球场 任务1、简介本学期考试内容及标准 2、复习网球正手握拍 3、学习正手击球练习 4、素质练习 5、提高学生协调性,增强学生不怕困难的意志品质 部分时 间 内容组织教法备注 开始部分 准备部分5 分 钟 15 分 钟 1、集合整队清点人数; 2、师生问好,宣布本学期的考试 内容: 1)网球发球和高压球考试、 2)100米考试 3、安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动2×8拍 扩胸运动2×8拍 体转运动2×8拍 腰部运动2×8拍 膝关节运动2×8拍 弓步压腿4×8拍 手腕脚腕运动2×8拍 绕臂练习4×8拍 3、球感练习 1、队形: ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、问好后,简明扼要地讲述课的 任务及本学期的考试内容; 3、见习生随堂听讲,做力所能及 的练习。 1、成一列纵队绕场地跑四圈,前 两圈慢,后两圈加速跑; 2、教师喊口令、领做,动作刚劲 有力,充分伸展。 将拍持平,压住球的上升,连续击 球2分钟。

初中人教版全部体育理论课教案

第一课人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。 教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能; 教学难点:骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具:人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件 教学过程 一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课:[总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解] (1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎) 自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上) 平滑肌(食道,胃壁) 心肌(心脏)具有律动性 重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固

定肌(了解) 中和肌(了解) 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。 (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系? (4)小结: A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 第二课体育与身体形态 教学目标:1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点: 教学过程: 一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。 向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问,每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面,我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)

体育室内课教案大全

体育室内课教案 第一课人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。 教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能; 教学难点:骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具:人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件 教学过程 一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课:[总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解] (1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎) 自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上) 平滑肌(食道,胃壁) 心肌(心脏)具有律动性 重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 中和肌(了解) 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。 (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系? (4)小结: A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性! B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 第二课体育与身体形态

网球教学教案

年级:体育教学教案人数:10 人授课人:贺润泽课型新授课内容网球正手挥拍击球场地器材网球场地一片,网球拍,网球 课的目标(1)认知目标:通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识,激发学生对网球运动的兴趣。 (2)技能目标:通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。 (3)情感目标:通过本次课提高学生协调性,培养学生团结友爱的优良品质。 课的部分教学内容组织教法练习量 次数时间 准备部分1.体育委员整队集合报告人数。 2.师生相互问好。 3.教师宣布教学内容和要求。 4.安排见习生。 4.准备活动,游戏“抛球喊数”。 (游戏方法:以个人为学号作为自己的号码由学号为一号的同学持球抛 向天空并随机喊出一位同学的学号,被叫同学必须在球落地之前接住球并 喊停,当接球同学喊出停时其余同学双脚不许动,此时由接球同学攻击其 余同学之中的任何一位,击中则被击中同学接受惩罚,未击中则接球同学 接受惩罚;若接球同学未在球落地之前接住球则必须接受惩罚。游戏道具: 网球 5.徒手操练习(4×8拍)。 a.头部运动 b.肩部运动 c.体转运动 d.腰部运动 e.膝关节运动 f.正压腿 g.侧压腿 h.踝腕关节运动 6.球感练习,拍球和颠球练习。 Δ 要求:听从指挥,快、静、齐。动作到位,态度认真。 要求:学生积极配合、教师从中指导防止学生受伤。(游戏 规则:a在规定区域内进行游戏出界者视为犯规接受处罚。b持 球队员不可攻击非持球队员要害。) Δ 要求:学生积极配合将身体各个关节活动开预防在上课期间出现 受伤情况。 Δ 要求:注意身体协调,尽可能双脚不动控制拍、颠球时在一臂范 围以内。 5 分 钟 基本部分一、学习网球的握拍方法。 初学者必须按正确的方法握拍。握拍的基本方法有四种:东方式、大 陆式、西方式和双手握拍法。(重点讲东方式握拍法) 东方式正手握拍法的动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指形 成“V”型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则环绕拍柄右侧至 中指接触,拍柄底部与手掌根对齐。 二、学习网球正手挥拍、击球技术。(以网球右手为例接受正拍击球) 动作要领:正手击球动作由四个动作技术环节组成:准备姿势、后摆引拍、 挥拍击球和随挥跟进。(如图六) (1)准备姿势。面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,两膝放松, 重心稍前移,落在前脚掌上,左手扶住拍颈,拍面与地面垂直,拍头指 向对方,注意对方来球,做好击球准备。 (2)后摆引拍。持拍的手臂放松向后向下拉拍,引拍的路线是直线向 后,拍面正对着球网,拍头向上稍高于手腕,转动双肩,重心后移,左 脚前踏,左肩对网,保持侧身迎击球。 (3)挥拍击球。击球时应转动身体,用力蹬腿,以肩关节为轴,手腕 固定,用大臂带动小臂,击球点在左脚右前侧方与腰齐高的高度击球。 (4)随挥跟进。球触拍后,挥拍沿着球飞行的方向前送,重心前移落 在左脚上,身体转向球网,拍头随着惯性挥到左肩前上方,肘关节向前, 左手扶住拍颈,随挥跟进结束,立刻恢复到准备姿势。 四、技术展示。(比赛) 比赛方法:将所有学生分为两组每人持三球站于网球场底线向对面 后场使用正手挥拍击球,球落入后场为出界视为得一分出界或球落在前 场不得分。所有学生将手中球击出之时两队比较哪队得分高则获胜。 Δ 教法:教师讲解、示范;学生按要求进行模仿练习,教师指导, 并纠正错误动作。 要求:学生集中精神认真聆听老师讲解。 教法:①教师讲解、示范;②学生听口令分解动作,教师指导、 并纠正错误动作;③学生按要求连贯动作进行模仿练习三组,每 组10-20次,教师指导、并纠正错误动作。 要求:认真练习,每个步骤要做到位。 要求:击球同学自己抛球。团结协作,在其他同学击球时帮助击 球同学捡球。 20 分 钟 结束部分一、整理放松(图七) 二、教师对本次课进行小结并布置课外作业。 三、整理场地,回收器材; 四、宣布下课,师生再见。 Δ 要求:调整呼吸、放松身心。 5 分 钟 练习密 度 运动负荷课后小结

初中体育室内课教案.pdf

初一年级体育与健康教学案 (一)学习目标 教学目标:1、在新学期的学习中,通过本课时的学习使学生了解上体育课应注意什么, 2、怎样掌握知识与方法,才能够达到全面锻炼身体、促进身心发展和增强体质的目的。 教学重点:课堂常规教育与安全教育学习 同学们大家好!新年新起点,你们是否意识到你们现在变得成熟了,成为了一名好少年。少 年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。在新学期里 我祝愿大家在文化学习的海洋中能够汲取更多的文化养料,在体育活动中能够把自己的身 体锻炼的更加结实与强壮. (二)收获篇 内容设计:讲述《课堂常规》及注意事项。 一、对老师有礼貌。 二、上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。 三、因故迟到要喊报告。 四、下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 五、课堂上的要求 1、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 2、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 3、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。 重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识。 4、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。 六、合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、 胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到 体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育, 还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

四年级体育室内课教案

第一课时:认真上好体育课 教材内容: 认真上好体育课 教学目标: 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。 3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程: 一、谈话:小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。 那么,为什么要上好体育课呢? 小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么,怎样上好体育课呢? 1、课前要求 (1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假 (2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。 2、上课要求 (1)上课应穿什么服装和鞋子? 小结:应穿便于运动的服装和鞋子。 (2)不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋…… 三、在教室内练习排队(按座位组数) 四、小结: 以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规,希望大家今后都要做到。 作业:你希望的体育课是怎么样的?

网球教案模板

网球课教案 周次:1 课的性质:体育与健康(网球))任课教师:

分间注基 本部分39 分 钟 1、网球简介 ①场地 ②球拍 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领:面向对方场区站立,两脚 开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶 着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲 上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于 两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的 状态,两眼注视对手或来球。 1、教师简明扼要地对网球的基本 知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安 排和考试要求进行讲解。 3、 a、教师讲解、示范1—2次; b、学生按要求进行模仿练习2—3 次,教师指导,并纠正错误动作。 部分时 间 内容组织教法 备 注

基 本部分39 分 钟 教学重点:上体前倾、脚后跟抬起, 重心在两脚之间。 4、正手握拍(东方式) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大 拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄 的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至 拍柄右侧至下平面。中指、无名指和 小指紧握,并与大拇指接触。 5、正手挥拍击球 动作要领:右手持拍为例,从准备姿 势开始,移动到来球位置,最后一步 要保持左脚在前,身体左侧朝向来球 方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥 摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前 方击球,高度保持在腰与肩之间。拍 触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固 定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动 4、 a、教师讲解、示范1—2次; b、学生按要求进行模仿练习2—3 次,教师指导,并纠正错误动作; 5、 a、教师讲解、示范3—4次; b、学生听口令分解动作10—15; 次,教师指导,并纠正错误动作; c、学生按要求连贯动作进行模仿练 习15—20次,教师指导,并纠正错 误动作; d、对墙原地抛球在击球点击球练习 20次,每次练习击球一下,教师指 部分时 间 内容组织教法 备 注

初中体育理论课教案

初中体育理论课教案 体育锻炼重在参与 课型:体育理论课 教学目标:1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响; 2、通过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义,了解一些锻炼方法,明白生命在于运动的道理,揭示体育锻炼重在参与的本质; 3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。 教学重点:参与体育锻炼的多种价值 教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识; 教学方法:讲授法、讨论法、自我评价法等 教学过程 一、导入新课 各位同学们:大家好 今天我在这里给大家上一节体育课,不用说,我就猜到大家的心情:肯定不是高兴,也不会是激动。因为平时在外面上体育课,可以看到蓝蓝的天空,碧绿的草地,尽情体验到运动带得我们的快乐。但是通过我观察发现:也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐,今天我想通过这次课告诉你们:体育锻炼重在参与,我运动,我快乐!首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”:启动仪式(4分钟)插入视频图象。。。。。。(这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作,我国启动这个项目,目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参与体育运动,体育锻炼对我们有哪些好处呢?,那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与 二、讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同学们开动脑筋思考,然后谈一谈自己的想法,你认为会出现什么样的结果?为什么会出现这样的结果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动,他们长大后会出现怎样的情况了?(结果是:长大后看起来发育很正常,但是打开笼子以后,兔子跑不了多远,就会倒地,鸽子在空中飞了几圈就掉下来了,解发现原来兔子死于心脏破裂,鸽子死于动脉撕裂) (2)“运动剥夺”实验:将20—30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内(20天)一直躺着,不许起坐,站立;第2组也做同样的规定,不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时,第1组实验者头昏眼花,四肢乏力,心慌气短,肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力,身体反映也没有第1组那么强烈。 2、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明:如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自(法国启蒙思想家伏尔泰)。2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐,户枢不蠹,动也”

《室内体育课》教学设计

《室内体育课》教学设计 教材分析 教学理念: 1、使课堂生活化,注重学生的活动体验和感受。 2、创设情景,营造真实的学习氛围。 3、营造开放性的课堂,整合各种教学资源。 教学目标: 认识并体会残疾人生活的艰辛,在学习中培养理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好道德风尚。 掌握室内操的七个动作,能传授学习和锻炼方法。 学习残疾人身残志坚,自强不息,奋发向上的精神,坚持体育锻炼,形成终身体育的意识。 教学重点:引导孩子产生情感共鸣,学习残疾人身残志坚,自强不息的精神,坚持体育锻炼。 教学难点: 在学习中培养理解、尊重、关心残疾人的良好道德风尚,并掌握室内操的锻炼方法。 教学准备: 制作课件、8个排球、其它等。 教学过程: 一、故事分享初步感悟 1、语言导入 如果人生就像是一次航行,那我们就是从一艘艘小白帆不断努力划行,最终换乘到那艘装满快乐幸福和健康的船舰上,然后开始人生的精彩之旅。而如果说体育运动是人类与自身极限做斗争的典范,那么残疾人体育就是典范中的典范。你们知道他们是那些人吗? (PPT:残疾人体育图片) 2、故事分享 “世界荣誉的桂冠,都是用荆棘编制而成。”在每一个中国残疾人运动员的背后,都有一串可歌可泣的故事,武云虎、、王冬人、赵继红、郑培峰、边建欣……他们代表了中国6000万残疾人,在强手如林的国际赛场上,用自己的拼搏,为自己和祖国争得了奖牌、荣誉和尊重。 (孙长亭、王晓福) 师问:一个残疾人都能如此热爱体育,顽强拼搏。作为一个四肢健全的我们是不是要更加珍爱眼前的幸福,加强体育锻炼,把自己的身体练得更加结实,更加强壮st st ,在他们艰辛的奋斗中,你最想跟他们说的一句话是什么?

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