高中学生体质健康标准
成都 高中 国家体质健康标准
成都高中国家体质健康标准成都：高中生国家体质健康标准的探讨随着社会的发展，学生的体质健康备受关注。
我国国家体质监测数据显示，高中生肥胖和近视的比例呈现上升趋势。
在这样的背景下，成都的高中生群体也面临着诸多健康问题。
本文将就成都高中生的国家体质健康标准进行深度探讨，旨在帮助读者更全面、深入地了解该主题。
一、成都的高中生人口和教育背景情况1. 成都的高中生人口概况成都作为四川省的省会和我国西部领先的城市，其高中生人口数量庞大，已成为社会关注的焦点之一。
2. 成都的高中教育体系成都拥有丰富多样的高中教育资源，包括重点中学、示范高中等。
学生在这里接受的教育质量和水平也备受瞩目。
二、国家体质健康标准在成都高中生中的应用1. 国家体质健康标准的概念和意义国家体质健康标准是国家对学生体质健康状况的一项科学评价标准，具有重要的指导意义。
2. 成都高中生的体质健康状况通过对成都高中生的体质健康数据进行分析，发现其普遍存在着肥胖、近视等问题，对学生的身心健康造成了一定的影响。
三、成都高中生国家体质健康标准问题的原因及解决对策1. 成都高中生健康问题的原因通过调查研究，发现成都高中生的体质健康问题主要源于生活方式不健康、学习压力大等原因。
2. 针对性的解决对策针对成都高中生的体质健康问题，可以从学校教育、课外活动、生活习惯培养等方面进行有针对性的解决对策。
总结回顾成都的高中生国家体质健康标准问题是一个复杂的系统工程，需要各方共同努力。
青少年教育、家庭教育和社会环境的改善都是解决这一问题的关键。
学校、家长和社会应该齐心协力，共同为成都高中生的体质健康问题寻找出路。
个人观点和理解作为一名文章写手，我认为成都高中生国家体质健康标准问题的解决需要全社会的参与。
学校、家长和社会应该共同努力，为学生营造一个良好的健康环境，促进其全面健康成长。
在本文中，我对成都高中生国家体质健康标准进行了深度和广度兼具的探讨。
通过分析成都高中生的人口和教育背景情况，国家体质健康标准在成都高中生中的应用，以及成都高中生国家体质健康标准问题的原因及解决对策，我希望读者能够更全面地认识和理解这一重要课题，为解决该问题提供有益的参考和借鉴。
国家学生体质健康标准要求
国家学生体质健康标准要求
中国近几年的学生体质健康标准要求越来越高。
根据教育部的最
新规定，中国高中生体质健康标准要求有以下几点：
1、中国的高中生应当注意身体的发育。
男生的身高要求不低于165厘米，女生的身高要求不低于150厘米，并且要求对身高和体重指标进行监测，超出标准要及时调整。
2、中国高中生应当注意体力锻炼。
要求至少每周要进行一次体
育锻炼，每次运动至少要坚持一个半小时，要有一定的运动强度，运
动时力量训练要适度而有节制。
3、不能以任何方式对学生饮食习惯造成不良影响。
一天的三餐
应合理，午餐不宜过饱，晚餐不宜过大，要多吃蔬菜水果等新鲜食物，不要吃太多油腻垃圾食品，还要注意平衡营养。
总之，中国的高中生应当坚持良好的生活方式，注重身体健康，
坚持体育锻炼，真正做到“青春只有一次，一次不能重来”。
通过努力，中国高中生能够拥有更健康的身体，为国家的繁荣贡献自己的力量。
国家学生体质健康标准之单项指标与权重
小学五、六年级
50米跑20ຫໍສະໝຸດ 坐位体前屈10一分钟跳绳
10
一分钟仰卧起坐
20
50米×8往返跑
10
初中、高中各年级
50米跑
20
坐位体前屈
10
立定跳远
10
男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐
10
男生1000米跑、女生800米跑
20
注：体重指数（BMI）＝体重（千克）/身高（米）²
跳绳加分20，引体向上加分10，初中女生仰卧起坐加分10，中长跑加分10
《国家学生体质健康标准》标准值
1、单项指标与权重
国家学生体质健康标准（2014年修订）之单项指标与权重
测试对象
单项指标
权重（%）
小学一年级至大学四年级
体重指数（BMI）
15
肺活量
15
小学一、二年级
50米跑
20
坐位体前屈
30
一分钟跳绳
20
小学三、四年级
50米跑
20
坐位体前屈
20
一分钟跳绳
20
一分钟仰卧起坐
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明.pdf
大三 大四 （男）
大一 大二 （女）
大三 大四 （女）
100
3'17"
3'15"
3'18" 3'16"
优秀
95
3'22"
3'20"
3'24" 3'22"
90
3'27"
3'25"
3'30" 3'28"
良好
85
3'34"
3'32"
3'37" 3'35"
80
3'42"
3'40"
3'44" 3'42"
78
3'47"
附件 2：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
《国家学生体质健康标准》 （以下简称《标准》 ）是国家学校教育工作的基础 性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各 地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全 日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。具体在 高校中的测试指标、权重及标准如下： 一、单项指标与权重
及格
不及格
表 5 立定跳远单项评分表（单位：厘米）
单项 得分
大一 大二 （男）
大三 大四 （男）
大一 大二 （女）
100
273
275
207
95
268
270
201
国家中学生体质健康标准表
国家中学生体质健康标准表
国家中学生体质健康标准表包含以下测试项目：
1.身高、体重
2.肺活量
3.50米跑
4.坐位体前屈
5.立定跳远
6.引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）
7.1000米跑（男生）、800米跑（女生）
在具体标准上，学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
其中，小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，加分幅度均为10分。
此外，测试指标中，小学的必测指标为身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、50米×8往返跑；初中、高中、大学的必测指标为体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。
国家学生体质健康标准
二、单项指标与权重测试对象小学一年级至大学四年级小学一、二年级小学三、四年级小学五、六年级初中、高中、大学各年级单项指标体重指数( BMI )肺活量50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳1 分钟仰卧起坐50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳1 分钟仰卧起坐50 米×8 往返跑50 米跑坐位体前屈立定跳远引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)1000 米跑(男) /800 米跑(女)权重(%)15 1520 3020 2020 2010 2010 1020 1020 10101020注：体重指数( BMI ) =体重(千克) /身高2 (米2 )12(一)单项指标评分表表 1-1 男生体重指数( BMI )单项评分表(单位：千克/米 2 )表 1-2 女生体重指数( BMI )单项评分表(单位：千克/米 2 )六年级14.2~20.8≤14.120.9~23.6≥23.7五年级13.8~20.5≤13.720.6~22.9≥23.0 三年级13.6~18.6≤13.518.7~21.1≥21.2 一年级13.3~17.3≤13.217.4~19.2≥19.3 二年级13.5~17.8≤13.417.9~20.2≥20.3 四年级13.7~19.4≤13.619.5~22.0≥22.1 等级正常低体重超重肥胖单项 得分100 8060六年级14.7~21.8 ≤14.621.9~24.5≥24.6四年级14.2~20.1 ≤14.120.2~22.6≥22.7五年级14.4~21.4 ≤14.321.5~24.1≥24.2三年级13.9~19.4 ≤ .819.5~22.1≥22.2一年级13.5~18.1≤13.418.2~20.3≥20.4二年级13.7~18.4≤13.618.5~20.4≥20.5等级正常 低体重 超重 肥胖单项 得分100 80603表 1-3 男生肺活量单项评分表(单位：毫升)五年级2900 2800 2700 2450 2200 2110 2022 1930 1840 1750 1660 1570 1480 1390 1300 1220 1140 1060 980 900 六年级3200 3100 3000 2750 2500 2400 2300 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 1410 1320 1230 1140 1050二年级2000 1900 1800 1650 1500 1430 1360 1290 1220 1150 1080 1010 940 870 800 750 700 650 600 550 一年级1700 1600 1500 1400 1300 1240 1180 1120 1060 1000 940 880 820 760 700 660 620 580 540 500 三年级2300 2200 2100 1900 1700 1620 1540 1460 1380 1300 1220 1140 1060 980 900 840 780 720 660 600 四年级2600 2500 2400 2150 1900 1820 1740 1660 1580 1500 1420 1340 1260 1180 1100 1030 960 890 820 750 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级4表 1-4 女生肺活量单项评分表(单位：毫升)五年级2250 2150 2050 1950 1850 1770 1690 1610 1530 1450 1370 1290 1210 1130 1050 1020 990 960 930 900 六年级2500 2400 2300 2200 2100 2022 1920 1830 1740 1650 1560 1470 1380 1290 1200 1170 1140 1110 1080 1050二年级1600 1500 1400 1300 1200 1150 1100 1050 1000 950 900 850 800 750 700 680 660 640 620 600 一年级1400 1300 1200 1100 1000 960 920 880 840 800 760 720 680 640 600 580 560 540 520 500 三年级1800 1700 1600 1500 1400 1340 1280 1220 1160 1100 1040 980 920 860 800 780 760 740 720 700 四年级2000 1900 1800 1700 1600 1530 1460 1390 1320 1250 1180 1110 1040 970 900 880 860 840 820 800 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级5表 1-5 男生 50 米跑单项评分表(单位：秒)五年级8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 六年级8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6二年级9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 一年级10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 三年级9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5 四年级8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级6表 1-6 女生 50 米跑单项评分表(单位：秒)五年级8.3 8.4 8.5 8.8 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 六年级8.2 8.3 8.4 8.7 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0二年级10.0 10.1 10.2 10.5 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 一年级11.0 11.1 11.2 11.5 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 14.0 14.2 14.4 14.6 14.8 三年级9.2 9.3 9.4 9.7 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 四年级8.7 8.8 8.9 9.2 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级7表 1-7 男生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米)五年级16.5 15.2 13.8 11.6 9.4 8.2 7.0 5.8 4.6 3.4 2.2 1.0 -0.2 -1.4 -2.6 -3.6 -4.6 -5.6 -6.6 -7.6六年级16.6 15.3 14.0 11.5 9.0 7.7 6.4 5.1 3.8 2.5 1.2 -0.1 -1.4 -2.7 -4.0 -5.0 -6.0 -7.0 -8.0 -9.0二年级16.2 14.7 13.2 11.9 10.6 9.5 8.4 7.3 6.2 5.1 4.0 2.9 1.8 0.7 -0.4 -1.2 -2.0 -2.8 -3.6 -4.4一年级16.1 14.6 13.0 12.0 11.0 9.9 8.8 7.7 6.6 5.5 4.4 3.3 2.2 1.1 0.0 -0.8 -1.6 -2.4 -3.2 -4.0三年级16.3 14.9 13.4 11.8 10.2 9.1 8.0 6.9 5.8 4.7 3.6 2.5 1.4 0.3 -0.8 -1.6 -2.4 -3.2 -4.0 -4.8四年级16.4 15.0 13.6 11.7 9.8 8.6 7.4 6.2 5.0 3.8 2.6 1.4 0.2 -1.0 -2.2 -3.2 -4.2 -5.2 -6.2 -7.2单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级表 1-8 女生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米)单项得分100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级18.617.316.014.713.412.311.210.19.07.96.85.74.63.52.41.60.80.0-0.8-1.6二年级18.917.616.314.813.312.211.110.08.97.86.75.64.53.42.31.50.7-0.1-0.9-1.7三年级19.217.916.614.913.212.111.09.98.87.76.65.54.43.32.21.40.6-0.2-1.0-1.8四年级19.518.116.915.013.112.010.99.88.77.66.55.44.33.22.11.30.5-0.3-1.1-1.9五年级19.818.517.215.113.011.910.89.78.67.56.45.34.23.12.01.20.4-0.4-1.2-2.0六年级19.918.717.515.212.911.810.79.68.57.46.35.24.13.01.91.10.3-0.5-1.3-2.1等级优秀良好及格不及格89表 1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位：次)单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级109 104 99 93 87 80 73 66 59 52 45 38 31 24 17 14 11 8 5 2 二年级117 112 107 101 95 88 81 74 67 60 53 46 39 32 25 22 19 16 13 10 三年级126 121 116 110 104 97 90 83 76 69 62 55 48 41 34 31 28 25 22 19 四年级137 132 127 121 115 108 101 94 87 80 73 66 59 52 45 42 39 36 33 30 五年级148 143 138 132 126 119 112 105 98 91 84 77 70 63 56 53 50 47 44 41 六年级157 152 147 141 135 128 121 114 107 100 93 86 79 72 65 62 59 56 53 50优 秀及 格等 级不 及 格良 好10表 1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位：次)单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级117 110 103 95 87 80 73 66 59 52 45 38 31 24 17 14 11 8 5 2 二年级127 120 113 105 97 90 83 76 69 62 55 48 41 34 27 24 21 18 15 12 三年级139 132 125 117 109 102 95 88 81 74 67 60 53 46 39 36 33 30 27 24 四年级149 142 135 127 119 112 105 98 91 84 77 70 63 56 49 46 43 40 37 34 五年级158 151 144 136 128 121 114 107 100 93 86 79 72 65 58 55 52 49 46 43 六年级166 159 152 144 136 129 122 115 108 101 94 87 80 73 66 63 60 57 54 51及 格优 秀等 级不 及 格良 好表 1-13 男生一分钟仰卧起坐(单位：次)注：小学三年级~六年级：一分钟仰卧起坐。
高中生体质测试标准
高中生体质测试标准高中生是青春期的重要阶段，他们的身体发育和健康状况对未来的成长和发展起着至关重要的作用。
因此，对高中生的体质进行测试和评估是非常必要的。
体质测试可以帮助学生了解自己的身体状况，及时发现问题并采取相应的健康管理措施。
本文将介绍高中生体质测试的标准和相关内容，以供参考。
首先，高中生体质测试的内容包括身体成分测试、肺活量测试、肌肉力量测试、心肺功能测试、柔韧性测试等多个方面。
身体成分测试主要是测量身高、体重、体脂率等指标，以评估学生的身体组成情况；肺活量测试可以反映学生的呼吸系统功能；肌肉力量测试可以评估学生的肌肉发育情况；心肺功能测试可以检测学生的心血管系统健康状况；柔韧性测试可以了解学生的身体灵活性情况。
通过这些测试，可以全面了解学生的身体状况，为他们制定合理的健康管理计划提供依据。
其次，高中生体质测试的标准是根据学生的年龄、性别、身体发育情况等因素来确定的。
一般来说，高中生的体质测试标准是参照国家相关标准和指南制定的。
例如，根据《中华人民共和国国民体质监测标准》的要求，高中生的身体成分、肺活量、肌肉力量、心肺功能、柔韧性等指标都有相应的标准数值范围。
学校可以根据这些标准，对学生的体质进行评估和分类，及时发现体质异常或健康问题，并采取相应的干预措施。
再次，高中生体质测试的意义在于帮助学生树立正确的健康观念，促进他们形成良好的生活习惯。
通过体质测试，学生可以了解自己的身体状况，认识到自己的优势和不足，从而树立正确的健康观念，激发他们关注健康、锻炼身体的积极性。
同时，学校可以根据体质测试结果，开展相关的健康教育和体育锻炼活动，帮助学生改善体质，提高身体素质，预防和控制各种疾病的发生。
最后，高中生体质测试应该是一个全面、科学、有效的过程，需要学校、家庭和社会的共同参与和支持。
学校应该建立健全的体质测试机制，制定科学合理的测试方案和标准，配备专业的测试设备和人员，确保测试结果的准确性和可靠性。
学生毕业时,国家学生体质健康标准
学生毕业时,国家学生体质健康标准
国家学生体质健康标准是中华人民共和国教育部等部门颁布的标准，旨在衡量学生体质健康水平，促进学生全面发展和增强体质的核心指引。
国家学生体质健康标准应用于小学到高中的学生，具体包括身高、体重、肺活量、50米跑、1000米跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、跳绳等。
其中，身高和体重属于描述性指标，肺活量、50米跑、1000米跑属于耐力肌力性指标，引体向上、仰卧起坐、立定跳远、跳绳属于平衡及灵敏性指标。
国家学生体质健康标准的实施能够有效地检测出学生的体质健康水平，指导学生注重锻炼身体、改善体质。
学校可以根据实际情况，增加部分项目的检测，构建完善的体质评价体系，引导学生合理开展体育锻炼。
此外，学校还应该制定合理的运动要求，引导学生合理安排锻炼时间，切实保证学生可以积极活动，每周运动时间2—3次，每次20—30分钟，坚持每天练跑步，以维护学生的身体健康。
毕业前，学生须再次参加国家规定的体质健康标准测试，根据检测结果，可以评估个人学习成绩和体质发展的完整情况，为毕业学生的将来发展提供参考。
国家学生体质健康标准的实施，不仅符合毕业学生的发展趋势，也有助于提高学生的体质水平，为学生的身心发展奠定坚实的基础。
高中学生体质健康标准-高中生体测标准
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国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均
为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3：50米跑单项评分表（单位：秒）
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表
:6
：
引
体
向
上
、
仰
卧
起
坐
单
项评分表（单位：次）
表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表。
《国家学生体质健康标准》高中评分表
67.0
67.1
～
69.6
>=69.7
170.0
～
170.9
<50.1
50.1
～
60.0
60.1
～
67.8
67.9
～
70.4
>=70.5
171.0
～
171.9
<50.7
50.7
～
60.6
60.7
～
68.8
68.9
～
71.2
>=71.3
172.0
～
172.9
<51.4
51.4
～
61.5
61.6
～
69.5
～
51.0
>=51.1
145.0
～
145.9
<34.0
34.0
～
42.7
42.8
～
49.5
49.6
～
51.7
>=51.8
146.0
～
146.9
<34.4
34.4
～
43.3
43.4
～
50.1
50.2
～
52.3
>=52.4
147.0
～
147.9
<35.0
35.0
～
43.9
44.0
～
50.8
50.9
～
53.1
～
73.3
73.4
～
76.8
>=76.9
182.0
～
182.9
<54.4
54.4
～
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v1.0 可编辑可修改 00 国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 3．根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。
二、单项指标与权重 测试对象 单项指标 权重（%）
小学一年级至 大学四年级
体重指数（BMI） 15
肺活量 15
初中、高中 大学各年级
50米跑 20 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 10
1000米跑（男）/800米跑（女） 20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。 v1.0 可编辑可修改
1 表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 单项 得分
男生体重指数（BMI 女生体重指数（BMI）
高一 高二 高三 高一 高二 高三 正常 100 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 低体重 80 ≤ ≤ ≤ ≤ ≤ ≤ 超重 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 肥胖 60 ≥ ≥ ≥ ≥ ≥ ≥ v1.0 可编辑可修改
2 表3：50米跑单项评分表（单位：秒） 等级 单项 得分 男生50米跑 女生50米跑
高一 高二 高三 高一 高二 高三 优秀
100
95 90 良好 85
80
及格
78 76 74 72 70 68 66 64 62
等级 单项 得分 男生肺活量 女生肺活量
高一 高二 高三 高一 高二 高三 优秀
100 4540 4740 4940 3150 3250 3350
95 4420 4620 4820 3100 3200 3300 90 4300 4500 4700 3050 3150 3250 良好 85 4050 4250 4450 2900 3000 3100
80 3800 4000 4200 2750 2850 2950
及格
78 3680 3880 4080 2650 2750 2850 76 3560 3760 3960 2550 2650 2750 74 3440 3640 3840 2450 2550 2650 72 3320 3520 3720 2350 2450 2550 70 3200 3400 3600 2250 2350 2450 68 3080 3280 3480 2150 2250 2350 66 2960 3160 3360 2050 2150 2250 64 2840 3040 3240 1950 2050 2150 62 2720 2920 3120 1850 1950 2050 60 2600 2800 3000 1750 1850 1950
不及格 50 2470 2660 2850 1710 1810 1910 40 2340 2520 2700 1670 1770 1870 30 2210 2380 2550 1630 1730 1830 20 2080 2240 2400 1590 1690 1790 10 1950 2100 2250 1550 1650 1750 v1.0 可编辑可修改 3 60 不及格 50 40 30 20 10 表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米） 等级 单项 得分 男生坐位体前屈 女生坐位体前屈 高一 高二 高三 高一 高二 高三 优秀 100 95 90 良好 85 80 及格 78 76 74 72
70 68 66 64 62 60
不及格 50 40 30 20 10 v1.0 可编辑可修改
4 表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米） v1.0 可编辑可修改
5 表:6：引体向上、仰卧起坐单项评
分表（单位：次） 等级 单项 得分 男生引体向上 女生一分钟仰卧起坐
高一 高二 高三 高一 高二 高三
优秀
100 16 17 18 53 54 55 95 15 16 17 51 52 53 90 14 15 16 49 50 51 良好 85 13 14 15 46 47 48 80 12 13 14 43 44 45 及格 78 41 42 43 76 11 12 13 39 40 41 74 37 38 39 72 10 11 12 35 36 37 70 33 34 35 68 9 10 11 31 32 33 66 29 30 31 64 8 9 10 27 28 29 62 25 26 27 60 7 8 9 23 24 25 不50 6 7 8 21 22 23 等级 单项 得分 男生立定跳远 女生立定跳远 高一 高二 高三 高一 高二 高三 优秀 100 260 265 270 204 205 206 95 255 260 265 198 199 200 90 250 255 260 192 193 194
良好 85 243 248 253 185 186 187
80 235 240 245 178 179 180
及格
78 231 236 241 175 176 177 76 227 232 237 172 173 174 74 223 228 233 169 170 171 72 219 224 229 166 167 168 70 215 220 225 163 164 165 68 211 216 221 160 161 162 66 207 212 217 157 158 159 64 203 208 213 154 155 156 62 199 204 209 151 152 153 60 195 200 205 148 149 150
不及格 50 190 195 200 143 144 145 40 185 190 195 138 139 140 30 180 185 190 133 134 135 20 175 180 185 128 129 130 10 170 175 180 123 124 125 v1.0 可编辑可修改 6 及格 40 5 6 7 19 20 21
30 4 5 6 17 18 19 20 3 4 5 15 16 17 10 2 3 4 13 14 15 v1.0 可编辑可修改
7 表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒） v1.0 可编辑可修改
8 表8：加分项目评分表
等级 单项
得分 男生1000米跑 女生8000米跑
高一 高二 高三 高一 高二 高三
优秀
100 3'30" 3'25" 3'20" 3'24" 3'22" 3'20"
95 3'35" 3'30" 3'25" 3'30" 3'28" 3'26" 90 3'40" 3'35" 3'30" 3'36" 3'34" 3'32" 良好 85 3'47" 3'42" 3'37" 3'43" 3'41" 3'39"
80 3'55" 3'50" 3'45" 3'50" 3'48" 3'46"
及格
78 4'00" 3'55" 3'50" 3'55" 3'53" 3'51" 76 4'05" 4'00" 3'55" 4'00" 3'58" 3'56" 74 4'10" 4'05" 4'00" 4'05" 4'03" 4'01" 72 4'15" 4'10" 4'05" 4'10" 4'08" 4'06" 70 4'20" 4'15" 4'10" 4'15" 4'13" 4'11" 68 4'25" 4'20" 4'15" 4'20" 4'18" 4'16" 66 4'30" 4'25" 4'20" 4'25" 4'23" 4'21" 64 4'35" 4'30" 4'25" 4'30" 4'28" 4'26" 62 4'40" 4'35" 4'30" 4'35" 4'33" 4'31" 60 4'45" 4'40" 4'35" 4'40" 4'38" 4'36"
不及格 50 5'05" 5'00" 4'55" 4'50" 4'48" 4'46" 40 5'25" 5'20" 5'15" 5'00" 4'58" 4'56" 30 5'45" 5'40" 5'35" 5'10" 5'08" 5'06" 20 6'05" 6'00" 5'55" 5'20" 5'18" 5'16" 10 6'25" 6'20" 6'15" 5'30" 5'28" 5'26"