高三课表

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星期一
星期一
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星期一高一高二ຫໍສະໝຸດ 高三高一高二
高三
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高三
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数学
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数学
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语文
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英语
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语文
历史
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生物

高三学习计划表

高三学习计划表高三学习计划表人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，前方等待着我们的是新的学习目标和挑战，是时候制定学习计划了哦。

那么如何做出一份高质量的学习计划呢？下面是小编帮大家整理的高三学习计划表，希望对大家有所帮助。

高三学习计划表1●6：00-7:30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。

同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

●7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

●8:00-9:00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

比如数学。

●9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！●11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

●12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

●13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

●15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

●17:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

●19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

高三学习计划表模板

高三学习计划表模板一、引言在高三这一学年，学生面临着重要的高考压力，在这个阶段，科学合理的学习计划非常重要。

通过制定学习计划表，可以帮助学生合理安排时间，有条理地学习，提高学习效率。

本文将提供一个高三学习计划表模板，帮助学生更好地规划自己的高三学习生活。

二、学习计划表模板下面是一个高三学习计划表的模板，学生可以根据自己的实际情况进行适当的调整：日期星期几上午下午晚上一二三四五六日备注：在上午、下午和晚上的空格中填入要学习的科目或活动。

三、使用说明1.填写日期和星期几在日期和星期几一栏，填写每天的日期和对应的星期几。

这样可以帮助学生清晰地知道每一天是星期几，更好地规划学习安排。

2.填写上午、下午和晚上的活动在每一天的上午、下午和晚上的空格中，填入要学习的科目或活动。

在填写之前，学生需要先将自己的学习内容进行分类，确定哪些科目或活动需要每天进行，哪些科目或活动可以适当调整时间。

例如：上午：语文、数学、物理下午：英语、化学、政治晚上：自习、做作业3.合理安排时间在填写上述内容时，学生需要根据自己的实际情况合理安排时间。

不同科目的学习时间可以根据自己的优势与不足来进行确定，将更多时间用于复习薄弱科目，同时保证其他科目的学习时间不会被忽略。

4.添加休息时间在学习计划表中，也需要添加适当的休息时间。

高三阶段学习紧张，长时间的学习可能会导致学习效率的下降。

合理的休息可以帮助大脑放松，提高学习效果。

可以安排一些轻松的活动，如散步、听音乐，或者进行一些运动。

5.制定具体的目标在填写学习计划表之前，学生需要制定具体的学习目标。

可以将目标写在计划表的旁边，以便提醒自己每一天的学习计划与目标。

四、总结高三学习计划表模板可以帮助学生合理规划学习时间，提高学习效率。

通过使用学习计划表，可以帮助学生更好地控制自己的学习进度，将时间用在刀刃上，增加学习成果。

当然，学习计划表只是一种工具，它的效果还需要学生本人的主动执行与适时调整。

高三周末晚自习课表

பைடு நூலகம்
高三7班高三8班化学数学化学数学数学语文数学语文语文数学语文生物数学生物英语物理英语物理物理英语物理英语生物英语生物化学英语化学物理语文语文物理英语数学化学/生物化学/生物化学化学生物生物数学英语
高三周末及晚自习任课表
节次 1 2 3 周六 4 5 6 7 1 2 3 周日 4 5 6 7 星期一星期二星期三晚自习星期四星期五星期六星期日高三1班高三2班高三3班高三4班高三5班高三6班地理数学数学政治英语数学地理数学数学政治英语数学数学语文英语数学数学生物数学语文英语数学数学生物语文数学政治数学地理数学语文政治政治地理地理化学数学政治数学地理数学化学政治英语历史历史语文英语政治英语历史历史语文英语英语历史语文英语政治语文英语历史语文英语政治语文英语地理地理语文政治英语历史地理地理语文历史物理历史英语政治英语历史物理数学数学英语地理历史物理英语语文地理语文地理/政治语文政治/地理政治/地理历史/政治英语英语数学历史历史语文数学语文化学/生物政治地理历史政治地理化学地理政治政治历史政治生物语文英语数学历史/政治数学英语

高三每日详细计划

早上
•5:30 - 起床，洗漱
•6:00 - 复习昨天所学内容，巩固基础•6:45 - 早餐
•7:15 - 出发去学校
上午
•8:00 - 早读
•9:00 - 数学/物理/化学课
•10:45 - 语文/英语/生物课
•12:00 - 午餐
下午
•1:00 - 自习课
•2:30 - 数学/物理/化学课
•4:15 - 语文/英语/生物课
•6:00 - 放学
晚上
•6:30 - 晚餐
•7:15 - 回顾课堂笔记，加深理解•8:15 - 刷题练习，巩固知识点•9:45 - 复习当天所学内容，巩固记忆•10:45 - 预习下一天的课程内容•11:30 - 就寝
周末
•复习一周所学内容，查漏补缺
•做模拟题，检验学习成果
•放松休息，缓解压力
•参加社团活动或进行体育锻炼
其他注意事项
•每天保证8-9小时睡眠时间。

•合理分配时间，劳逸结合。

•保持专注，避免分心。

•积极寻求老师和同学的帮助。

•定期进行自我评估，调整学习计划。

•保持乐观的心态，相信自己。

可根据个人情况进行适当调整，例如：
•早起时间可以根据生物钟进行调整。

•自习课时间可以用来参加兴趣小组或社团活动。

•晚上复习时间可以根据个人精力分配。

•周末安排可以根据学习进度和个人需求进行调整。

高三周日课表

语文政治
政治
语文
语文
午休地理
地理
数学
数学
班主任英语历史
历史
英语
七班（历）
语文语文
语文
政治
政治
午休数学
数学
地理
地理
班主任英语英语
英语
历史
八班（历）
语文政治
政治
语文
语文
午休数学
数学
地理
地理
班主任英语英语
英语
历史
英语午休生物生物数学数学班主任语文语文语文物理物理午休英语英语化学化学班主任
化学
英语
高三周日课程
日(B)
日(B) 日(C)
4 5 6
7
8
9 晚自习
早读 1
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3
4 5 6
7
8
9 晚自习
化学午休数学数学生物生物班主任语文物理物理语文语文午休化学化学英语英语班主任
化学午休数学数学生物生物班主任语文语文语文物理物理午休化学化学英语英语班主任
英语午休数学数学地理地理班主任语文政治政治语文语文午休英语英语历史历史班主任
历史午休地理地理数学数学班主任语文语文语文政治政治午休历史历史英语英语班主任
九班（历）
语文地理
地理
政治
政治
午休数学
数学
语文
语文
班主任英语地理
地理
英语
十班（历）
语文语文
语文
政治

河南外国语高三文科课程表

河南外国语高三文科课程表摘要：一、课程表概述1.河南外国语高三文科课程表的基本信息2.课程设置的目的和意义二、课程安排1.每周课程总览2.课程具体安排及时间a.语文b.数学c.英语d.历史e.地理f.政治三、课程特点1.强化外语教育2.注重文科素养培养3.合理安排学习与休息时间四、对学生的建议1.制定个人学习计划2.合理安排课外活动和自主学习时间3.注重提高学习效率正文：河南外国语高三文科课程表是为了帮助学生顺利迎接高考，全面提升文科素养和外语水平而设置的。

课程表内容丰富，涵盖了语文、数学、英语、历史、地理和政治等科目，旨在培养学生的综合能力。

首先，让我们了解一下河南外国语高三文科课程表的总体安排。

每周课程分为五个工作日，每天安排六节课，上午四节，下午两节。

课程设置遵循教育部门的有关规定，结合学校的教育特色，既保证了学生对基础知识的掌握，又为学生的个性发展提供了空间。

接下来，我们来具体分析一下课程的安排。

1.语文：语文作为我国母语教育的重要科目，在课程表中占据较大比重，共计每周五节课。

学生将通过学习古今中外的文学作品，提高自己的阅读、写作、表达和鉴赏能力。

2.数学：数学课程每周安排四节课，强调基础知识的巩固和运用。

课程内容涵盖函数、导数、三角函数、解析几何等高考重点知识点，帮助学生提高逻辑思维和分析解决问题的能力。

3.英语：英语课程每周安排五节课，旨在提高学生的听、说、读、写、译等多方面的能力。

课程设置有英语阅读、写作、听力、口语和语法等课程，帮助学生全面提升英语水平。

4.历史：历史课程每周安排两节课，主要介绍中国古代史、近现代史和世界历史等方面的内容，帮助学生了解历史发展脉络，培养学生的时空观念和分析能力。

5.地理：地理课程每周安排两节课，涵盖自然地理和人文地理等内容，帮助学生掌握地理基本知识和基本技能，培养学生的地理思维和综合分析能力。

6.政治：政治课程每周安排两节课，主要介绍马克思主义哲学、中国特色社会主义理论、法律知识等方面的内容，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

高三周六课程表

高三周六课程表下文为大家整理带来的高三周六课程表，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。

高三周六课程表周六课表一（语数外）节次时间1班2班3班4班5班6班7班8班9班10班11班12班13班14班15班第一节9：20-10:00化学生物生物物理语文化学生物语文数学化学历史政治历史政治语文第二节10:10-10:50生物化学物理生物语文数学物理语文数学生物政治历史政治历史语文第三节11:00-11:40语文语文数学语文化学数学数学化学物理英语英语英语语文英语生物第四节11:50-12:30语文语文数学语文生物生物数学物理化学英语英语英语语文英语物理第五节12:40-13:20数学数学英语英语数学语文英语数学语文数学语文数学英语数学英语第六节13:30-14:10数学数学英语英语数学语文英语数学语文数学语文数学英语数学英语第七节15:30-16:10物理英语化学化学英语物理语文英语生物语文地理语文地理语文数学第八节16:20-17:00英语英语语文数学英语英语语文英语英语语文数学语文数学语文数学第九节17:10-17:50英语物理语文数学物理英语化学生物英语物理数学地理数学地理化学周六课表二（语数外）节次时间1班2班3班4班5班6班7班8班9班10班11班12班13班14班15班第一节9：20-10:00英语语文生物数学英语英语语文英语英语语文数学语文数学语文生物第二节10:10-10:50英语语文英语数学英语英语语文英语英语语文数学语文数学语文化学第三节11:00-11:40语文生物英语生物语文数学数学生物化学化学政治地理政治地理英语第四节11:50-12:30语文物理化学化学语文数学数学物理生物生物地理政治地理政治英语第五节12:40-13:20生物英语语文英语化学生物化学数学数学数学英语英语语文英语数学第六节13:30-14:10物理英语语文英语生物化学生物数学数学数学英语英语语文英语数学第七节15:30-16:10数学数学数学物理物理语文英语语文物理物理语文历史英语历史语文第八节16:20-17:00数学化学数学语文数学语文英语语文语文英语语文数学英语数学语文第九节17:10-17:50化学数学物理语文数学物理物理化学语文英语历史数学历史数学物理周六早晨9:00到校，各班按早读课表进行早读，班主任指导学生早读！年级检查迟到！周六课表三（语数外）节次时间1班2班3班4班5班6班7班8班9班10班11班12班13班14班15班第一节9：20-10:00化学物理语文语文数学物理英语化学语文英语语文数学数学英语英语第二节10:10-10:50物理化学语文语文数学生物英语物理语文英语语文数学数学英语英语第三节11:00-11:40数学数学英语化学英语语文生物英语英语物理数学语文英语数学生物第四节11:50-12:30数学数学英语生物英语语文物理英语英语生物数学语文英语数学化学第五节12:40-13:20英语英语数学数学化学英语语文数学生物语文英语英语语文语文语文第六节13:30-14:10英语英语数学数学生物英语语文数学物理语文英语英语语文语文语文第七节15:30-16:10生物生物物理英语物理数学化学语文化学化学政治地理政治地理数学第八节16:20-17:00语文语文生物英语语文数学数学语文数学数学历史政治历史政治数学第九节17:10-17:50语文语文化学物理语文化学数学生物数学数学地理历史地理历史物理周六课表四（理化数/史地数）节次时间1班2班3班4班5班6班7班8班9班10班11班12班13班14班15班第一节9：20-10:00英语物理化学化学数学。

高三复习作息详细计划表

再不疯狂高考就过了，再不努力未来就没了。专心+努力=效率，效率=高考！休息时间复习作息表 6:00get up Mon. Tue. Wed. Thur. Fri. Sat. Sun. 备注

6:30-7:00 15分钟化学知识点； 15分钟语文拼音成语必备古诗 15分钟化学知识点； 15分钟语文拼音成语必备古诗 15分钟化学知识点； 15分钟语文拼音成语必备古诗 15分钟化学知识点； 15分钟语文拼音成语必备古诗 15分钟化学知识点； 15分钟语文拼音成语必备古诗好句休息休息化学知识点

按顺序一点点记；速度！！！拼音成语古诗每天背的量一定但也不要太多。 7:00-7:40 10分钟一首古诗及鉴赏答； 10分钟英语单词； 20分钟背熟做过的一篇英语小作文 10分钟一首古诗及鉴赏答案； 10分钟英语单词； 20分钟背熟做过的一篇英语小作文 10分钟英语单词； 30分钟背熟做过的一篇英语大作文 10分钟英语单词； 30分钟背熟做过的一篇英语大作文 10分钟一首古诗及鉴赏答案； 10分钟英语单词； 20分钟背熟做过的英语小作文 10分钟化学知识点； 30分钟重新读周一~五化学知识点； 60分钟重新读周一~五语文拼音成语必备古诗好句； 9：00-11：00一套模拟语文题（处了作文不用写，其他都做） 11：00-14：00 对答案及思考熟记（午休最多 1小时） 10分钟重背本周的50个新单词 14：30-16：30一套英语试题（包括作文） 16：40-18：00对答案及摘抄；思考为什么！！！ 10分钟内操场跑一圈，提高身体抵抗力! 19：30-21：30 复习周一~五化学生物物理及试卷休息：听听音乐，散散步 15分钟化学知识点； 30分钟重新读周一~五古诗鉴赏； 40分钟文言文虚词实词； 9：00-9：50一套模拟理综选择题 10：00-11：30对答案，及找找对应课本，记笔记，问问人，等中午复习新单词及午休 14：30-16：30一份数学试题选择+填空+前3道大题 16：40-18：00对答案及翻翻课本及记住知识点； 19：30-22：00 复习本周落下的、未完成的任务及重温知识点。古诗鉴赏：

上海市宜川中学高中课程表(高一高二高三)

For 美术校会生物体锻英语
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美术生物英语体育语文
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生物化学
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时政论坛英语听力回眸历史健康人生走进科技
自拓体锻生物英语研究
数学校会语文体锻物理
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历史数学政治政治自修自修校会历史英语体锻体锻数学历史数学
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历史政治体育英语
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政治物理
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自习
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
7:30-9:30
英语
数学
英语
英语
英语
休息
9:30-10:00
体育
10:00-12:00
数学
化学
数学
化学
数学
12:00-14:00
午休
14:10-16:10
化学
语文
化学
物理
政治
16；30-18:00
物理
政治
语文
数学
语文
19:10-20:30
自习
20:40-22:00
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
8:30-10:00
地理
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数学
10:30-12:00
英语
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历史
地理
地理
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12:00-14:00
午休
14:30-16:00
语文
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地理
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政治
16:30-18:00
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政治
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历史
19:00-22:00
晚自习
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7:30-9:30
英语
英语
英语
英语
英语
英语
英语
9:30-10:00
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10:00-12:00
数学
化学
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化学
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12:00-14:00
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物理
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政治
16；30-18:00
物理
数学
语文
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历史
政治
历史
19:10-Байду номын сангаас0:30
自习
20:40-22:00
自习
*注：本课表14天一周期