艾灸注意事项
温灸按摩的注意事项：
1、温灸时先灸左方，再灸右方
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!
艾灸的禁忌
1 颜面五官、阴部、大血管分布处、前胸部、大腿内侧、胳肢窝等部位不灸。因为血太足，血管分布又浅，容易导致大出血。
2 妊娠期妇女的腹部、腰骶部不灸。容易活血化瘀过头而致流产。
3 阴虚阳亢、邪实内闭、热毒炽盛等病症，慎用灸法。会越灸火越大。
4 现代女性多阴虚火旺，建议多灸后腰部，补肾水灭虚火。少灸腹部，禁灸胸部和后背上部。因为按人体解剖，胸部和后背上部，是肺、心、肝所呆的位置。 肺、心、肝本身就容易上火，而且它们的特性也是喜润怕燥。若直接在这些地方艾灸，容易灸出邪热，导致脸上长痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，喉咙痛，声音嘶哑，甚至喉咙肿大，不能吞咽和说话，便秘等情形。严重者神智混乱，胡言乱语，壮热而晕厥。
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针灸百会、太阳，合谷、列缺，上星、迎香、印堂加吃中药消肿治疗好的机会很大
针灸时鼻子上2针，迎香左右各一针，印堂，百会各一针，合谷、太阳左右各一针
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我们用艾灸治疗，无非就是扶持身体内的正气，用艾灸来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。尤其是灸法的防病保健作用在古代就得以十分重视。《备急千金要方》提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。现代不仅已为大量的临床所证实，而且得以进一步发扬。
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艾灸治疗鼻炎的穴位和方法：
治疗鼻炎（包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎……）一系列鼻炎，都可以用这种方法治疗。
取穴：迎香、鼻梁，印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。
方法：治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用面部温灸棒或者就手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到
鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。
肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。很多人艾灸治疗鼻炎不方便加上肺俞，因为肺俞在背部，自己够不着，用艾灸盒就会方便很多。
却不知肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。
我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问 阴阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的作用。用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。
所以，我们在治疗鼻炎 和感冒的时候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。
肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。鼻子是我们呼吸道的喉舌，鼻子不通畅呼吸就不会畅快。
主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
〖人体穴位配伍〗 配风门穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。灸肺俞散发肺脏之热。
灸肺俞可以调节水液代谢、调节呼吸、调节体温，抵御外邪。
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常听百姓说人的五官相通，他们之间有一个得病，其他会受牵连。一般患有过敏性鼻炎的病人，同时会有咽炎，这样的几率大约占过敏性鼻炎的30%。咽炎艾灸，可以艾灸大椎，因为大椎的对应部位正好是后咽壁，这个艾灸要感觉很热，好似热力渗透到咽部一样，艾灸的时候会口干舌燥，就要多饮水。还有艾灸天突，天突正好位于咽壁的前面，这样一前一后的艾灸夹击，定会有个很好的效果。
艾灸大椎的时候，最好用单眼艾灸盒艾灸，可以时间长一点，两只手还什么都可以干。要经常清理艾灸盒里的艾灰和调整艾条的高度，以你自己感觉很热为好。
艾灸天突的时候，一定要躺下，若不然艾灸的烟上行会呛眼睛。艾灸天突可以用艾条灸，也可以用隔姜灸的方法，在姜片上放艾绒，这样艾灸10余次，这个咽炎就肯定会看到疗效。
咽炎灸法治疗
1．温和灸
取穴：天突、扶突、太溪、少商、阳陵泉、丰隆。
2．隔药灸
取穴：天突、廉泉、鱼际、大椎。
三、穴位敷贴
取穴：曲池、内关、足三里（双）、大椎、中脘、神阙。
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咽炎推拿
取穴：夹喉、天突、膻中、风池、风府、曲池、合谷。
操作：患者正坐，医者用右手拇指与食、中二指相对轻柔着力，拿推夹喉穴，自上而下往返拿推10～20分钟，再用一指禅手法推天突、膻中各2分钟，最后医者站立于患者背后用右手拿推双侧风池穴2分钟，用拇指点按风府10次。咽部疼痛者，双拇指分别按双侧曲池、合谷各10次。每周推拿3次，6次为一个疗程。
疗效：上法共治疗13例，临床治愈9例，有效4例，有效率达100％。
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灸的穴位：
天突,人迎,列缺,合谷等.如果你是痰湿体质,要加上脾经,胃经,肺经的其他穴位,
健脾祛湿补肺气.
肾经的太溪穴、复溜穴、照海穴、胃经的丰隆穴、脾经的阴陵泉，吃苏肝健脾
的中药
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取20—30克老艾，放在搪瓷缸内加入适量的水，置在火上煎煮直到沸开，然后将煮好的老艾汤放在桌子上，再取一把椅子安安静静的做好，闭上眼睛用老汤的热气熏面部，在熏的过程中用鼻子使劲的吸热气，达到鼻腔有微烫的感觉。这个方法的妙处：快速缓解头痛、头晕、鼻塞、鼻炎、打喷嚏，对女性美颜也有想不到的效果。