自主神经功能紊乱

此病西医叫植物神经功能紊乱中医叫神经官能症，这病最好的方法是中医治疗俗话说三分治七分养这病就逐渐好转还有心情必须要好才行就算你在在医院做遍所有的检查最后的结果都是两是两个字：“正常” 因为神经系统的疾病西医的设备是查不出来的，所以要去专业正规的精神科医院！

这病紧张、激动、生气、烦恼都容易复发最主要、也是最重要的一点是要搞好睡眠说到睡眠晚上睡觉的时候脖子会不自觉的动不去管他他爱怎么动就怎么动等他动到最佳位置这时把脖子放松让脖子贴在枕头上就睡觉吧还有很重要的一点不能生气~ 尤其不能生气如果生气了会很容易反弹如果来病了别去理他!~~ 把自己当做一个人. 把病当成一个人和他做斗争~~ 还有不看不

讲不听不想少用电脑如果想让自己病好最好是不玩电脑说到前面的四"不"。不看:就是不看自己讨厌的、害怕的东西紧张电视的节目之类的。

不讲：也是不讲自己自己讨厌的、害怕的。不听：也是了上面的了。最主要的一点就是不想：这一点是最不好做到的多想点开心的，心情好的事情听些轻音乐之类的。食疗养心法: 自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用建意患者可以吃猪心促进睡眠，“以心补心”。但不要过多食用，因为猪心的胆固醇很高。吃多了会增加胆固醇。建议不要超过三个。物理睡眠法: 眨眼崔眠法：当夜间电灯关闭，上床后仰卧身体;眼睛盯着天花板;尽量往头后看，这时你开始反复开闭眼睛，直到感到眼皮酸累，开成一种人为眼肌疲劳状态，眼睛自然就会闭合，安然入睡。眨眼催眠能集中你的注意力，使你不去思考其他的事情安心入睡。这一运动还可以预防和减少眼睑下垂，延缓衰老过程。南昌军民医院的吴春华主任认为神经官能症都是心理阴影、和太追求完美心理造成的。建议及时治疗！