有损男人性功能的避孕方法
男人吃避孕药会阳痿吗？怎么吃好
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男人吃避孕药会阳痿吗？怎么吃好
导语：服用避孕药是不少男性朋友在平时会选择的避孕方法，一般来讲，男人在吃避孕药后会特别担心其会影响到自己的性功能或者生育能力，那么，男人
服用避孕药是不少男性朋友在平时会选择的避孕方法，一般来讲，男人在吃避孕药后会特别担心其会影响到自己的性功能或者生育能力，那么，男人吃避孕药会不会阳痿呢？
男人吃避孕药会阳痿吗？
男性避孕药将会是百分之一百有效，而且对服食者带来较少不良副作用。
英国苏格兰爱丁堡大学人类繁殖研究员安德森表示：“我们曾进行连串测试，结果发现男性避孕药不会像女性避孕药那样存着多种副作用，女性避孕药的副作用包括影响情绪波动、凝结血块、头晕、作呕和头痛。
男性避孕药的副作用应当很少，充其量只会导致服食者的体重略为增加。
”
有专家指出，男性避孕药的另一个好处是，男性避孕药不会像切除输精管那样难以还原，因为男士只要停服避孕药十六周便可恢复生殖能力。
因此，一般情况下，男人吃避孕药是不会会导致阳痿的。
但是不排除有特殊情况，不过患者一定要先检查清楚是否因为吃了避孕药。
男性口服避孕药怎么吃？
新型男性口服避孕药目前尚处于动物实验阶段，新药原是抗组胺剂，其最大优势是副作用小，不干扰人体激素水平。
主要作用于精子生成早期。
其不含激素，实验也发现它对猴子的激素水平及性欲均无影响，且无明显副作用。
新药为口服片剂，成年男性每天一片，比针剂、贴剂、皮下植入等方式更简便易行。
由于不能预防性传播疾病，其目标人群是有固定性伴侣的男性。
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男性常见的错误避孕法
家庭医学2017.05(上)优美匀称的外型，健美发达的肌肉是青年人所向往追求的。
但如何锻炼有效，用什么方式锻练收效最大，人们存在着许多误解。
误区一:每天坚持做100个仰卧起坐,腹部脂肪就会大量减少仰卧起坐对于锻炼腹部肌肉非常有效，但它不能把你的“脂肪融化得无影无踪”。
因为局部减肥实际上是不可能的。
当你消耗脂肪时，这些脂肪来源于全身的脂肪成分，而不是身体上某一部位的脂肪。
误区二:坚持不懈做减肥锻炼,体形就会和那些肌肉发达的健美家一样这也是不可能的。
除非你具有与健美明星相同的遗传基因。
而且为了减肥，你也要承受和健美家一样艰苦的高强度训练和遵守严格的饮食方案。
健美锻炼人人都在做，人人都能从中获益，但并不是人人都有机会练成健美明星的。
误区三:如果某项锻炼有效,就天天做,多多益善其实，锻炼后的身体需要休息恢复，正是在休息期间，肌纤维在进行着我们所期望的增长。
如果你一周练3次，可以收到很大效果；如果一周练6次，你收到的效果绝不是练3次的两倍，而只比一周练3次多一点点。
而且你为这稍多一点付出的代价使受到损伤的危险增大。
误区四:肌肉锻炼一旦停止,已经发达起来的肌肉就会转化成脂肪肌肉主要是蛋白质构成的，所以，肌肉不会变成脂肪，就像脂肪不可能变成肌肉一样。
许多专业运动员退役后发胖的原因是他们不再像原来那样剧烈地训练他们的肌肉，这样，他们的肌肉便逐渐萎缩。
同时，他们的肠胃却仍然习惯“吃”和原来一样多的东西。
误区五:练得越猛越累,热量消耗得越快越多新手怀着对健美身躯的无限向往，或在田径场拼命地跑几个百米冲刺，或在自行车上把车轮蹬得飞快。
他们自认为心脏承受到了极限，同时也消耗掉了成千上万的卡路里。
然而，就热量的消耗来说，时间比强度重要得多。
如果你想练体形，就要多进行一些长时间的耐久力的锻炼，如走路、慢跑、有氧舞蹈、徒手操。
这些运动看起来轻松，但时间长，很有效果。
误区六:没有疼痛就不会有收获疼痛是身体受到伤害的信号，而不是锻炼所必须付出的代价。
男性避孕方法有哪些
男性避孕方法有哪些男性避孕方法是指通过一系列措施来避免男性在性行为中造成女性怀孕的一种方法。
传统上，避孕方法主要是女性进行控制，但是随着社会观念的变化和科技的进步，男性避孕方法也逐渐受到关注并得到了发展。
那么，男性避孕方法到底有哪些呢？让我们一起来看看。
首先，最为常见的男性避孕方法之一就是使用避孕套。
避孕套是一种能够阻隔精子和卵子结合的薄膜，男性在性行为时将避孕套戴在阴茎上，可以有效地避免精子进入女性体内，从而达到避孕的目的。
避孕套不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病，因此被广泛应用于世界各地。
其次，男性避孕方法还包括避孕药。
目前市面上已经有一些男性避孕药物处于研发阶段，这些药物可以通过调节激素水平或者抑制精子的生成来达到避孕的效果。
虽然这些药物还没有正式上市，但是它们的出现无疑为男性避孕提供了新的选择。
除了避孕套和避孕药，男性避孕方法还包括避孕手术。
目前，较为常见的男性避孕手术是结扎手术，即输精管结扎术。
这种手术通过结扎输精管，阻断了精子和精液的通路，从而达到了避孕的效果。
这种手术是一种永久性的避孕方式，适合那些已经完成生育任务或者不想再生育的男性。
此外，男性避孕方法还包括避孕注射和避孕贴。
避孕注射是指通过定期注射避孕药物来达到避孕的效果，而避孕贴则是贴在皮肤上释放避孕药物，从而实现避孕的目的。
这些新型的避孕方法为男性提供了更多的选择，也为那些对口服避孕药不适应的男性提供了新的避孕方式。
总的来说，男性避孕方法包括避孕套、避孕药、避孕手术、避孕注射和避孕贴等多种方式。
每种方法都有其特点和适用人群，男性可以根据自身的需求和情况选择合适的避孕方法。
随着科技的不断进步，相信未来还会有更多更好的男性避孕方法出现，为男性提供更加全面的避孕选择。
男性避孕方法皮下埋植
男性避孕方法皮下埋植男性避孕方法一直以来都是备受关注的话题，传统的避孕方法主要是女性采用避孕药、避孕环等方式进行避孕。
然而，随着社会观念的转变和科技的进步，男性避孕方法也逐渐成为研究的热点之一。
在众多的男性避孕方法中，皮下埋植技术备受关注，成为一个备受关注的话题。
皮下埋植是一种新型的男性避孕方法，它通过在男性体内植入一种药物或装置，来达到避孕的效果。
这种方法的优点在于避孕效果可靠、操作简便、不影响性功能等。
目前，世界各国都在积极研究和推广这种方法，以期能够为男性提供更多的避孕选择。
皮下埋植的原理是通过在男性体内植入一种避孕药物或装置，来阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的效果。
目前，市面上已经有一些针对男性的皮下埋植产品，其中最为常见的是一种叫做“睾丸激素释放系统”的装置，它能够释放一种特定的激素，从而抑制精子的产生，达到避孕的效果。
除此之外，还有一些正在研究中的新型皮下埋植产品，它们可能会采用更为先进的技术和药物，以提供更加可靠和便捷的避孕效果。
对于男性来说，采用皮下埋植技术进行避孕有许多优点。
首先，这种方法避孕效果可靠，可以达到长期避孕的效果，不需要频繁地进行避孕操作，极大地方便了男性。
其次，这种方法操作简便，只需要进行一次手术或注射，就可以达到长期的避孕效果，不需要每天服用药物或使用避孕工具。
另外，这种方法不会影响男性的性功能，不会对身体造成明显的副作用，因此备受男性青睐。
当然，皮下埋植技术也存在一些不足之处，比如手术风险、费用较高、可能出现异物排斥反应等。
但随着技术的不断进步和研究的深入，相信这些问题都能够得到有效的解决。
总的来说，男性避孕方法皮下埋植技术是一种备受关注的新型避孕方法，它的出现为男性提供了更多的避孕选择，有望成为未来男性避孕的重要方式。
随着科技的不断进步和社会观念的转变，相信这种方法会得到更加广泛的应用，并为人们的生活带来更多的便利和选择。
体外排精避孕法
体外排精避孕法【导读】体外排精避孕法是一种古老的避孕方法。
过去没有避孕药时，民间有不少人采用此法避孕。
但是怎样使用体外排精避孕法、长期体外排精会影响性欲吗和体外排精避孕安全吗。
这些问题大家是否都了解？下面让我们一起去了解吧。
体外排精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。
体外排精避孕法的优点是简单、方便，不需要任何避孕工具，因而亦无某些避孕方法所带来的副作用，正确采用该法也可获得避孕效果。
但并不可靠,失败率较高。
失败原因是有：首先，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。
因为在即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。
这是造成体外射精避孕失败的主要原因。
其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。
这是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。
这种在射精之前出现的精子外溢现象是无法控制的,结果也可导致避孕失败。
少数男子如自我控制能力较强，可先带上避孕套练习数次，在射精前将阴茎抽出而无精液排出时，则可正式采用体外排精避孕法。
怎样使用体外排精避孕法体外排精是最古老的避孕方法之一。
同是体外排精体经济实惠，不需要花费一分钱，而且对女性的副作用为零，那么怎样使用体外受精呢？下面让我们简单地了解一下吧。
体外排精的具体方法是：①同房中，男性有射精感时，及时撤出，将精液排在阴道外。
通常，宜将精液排在事先准备好的毛巾或软布上。
②采用此法者宜先戴避孕套练习数次，掌握要领后再正式使用。
值得注意的是：①性高潮前，男性撤出要及时，女性也要配合；②排精时要离开女性外阴，避免因精液沾染外阴或阴道口而发生意外妊娠。
什么是男子结扎手术
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什么是男子结扎手术
导语：相信不少朋友对男子结扎手术这种手术并不是很了解，那么什么是男子结扎手术呢？接下来，本文就为大家介绍男子结扎手术的相关内容，仅供大家
相信不少朋友对男子结扎手术这种手术并不是很了解，那么什么是男子结扎手术呢？接下来，本文就为大家介绍男子结扎手术的相关内容，仅供大家参考。
想要了解什么是男子结扎手术的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看具体的介绍。
什么是男子结扎手术？男子结扎手术是一种永久性的避孕方式。
避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排除体外。
此永久避孕法只适合不想再生育的夫妇采用。
男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的功效，故手术后还要采用其它可靠的避孕措施，直至经过了两次精检查，证明已完全无精子的存在，才可放弃避孕措施。
在非常罕见的情况下，对开了的输精管会再复通，因而恢复生育能力，一般因手术引起的轻微并发症包括伤口肿及疼痛。
男子结扎手术的注意事项有哪些？男子结扎手术的注意事项如下：
1、做好术前咨询，解除顾虑。
2、术后阴囊切口周围皮肤出现小块青紫无需就诊，如果阴囊肿大，皮肤出现逐渐扩大的表紫或出血等情况，应及时诊治。
3、术后两周内禁房事，注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动。
4、术后需继续避孕3个月。
男人做绝育手术简便又安全，但是对性功能有一定影响。
绝育手术的原理是切断或堵塞精子排出体外的通道，这样不会影响精子的产生。
由于输送管道切断，精子不能输出，便在睾丸中积聚并被重新吸收。
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男性绝育的三种方法 你了解吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男性绝育的三种方法你了解吗
导语：有些男性希望性生活不仅仅是繁衍后代的一种形式，而应该是享受生活的一种方式。
但是避孕又是一件很麻烦的事情，而且不能完全放心。
有些男性
有些男性希望性生活不仅仅是繁衍后代的一种形式，而应该是享受生活的一种方式。
但是避孕又是一件很麻烦的事情，而且不能完全放心。
有些男性希望可以找到一种更加安全、简便、有效的避孕方法，这就是男性绝育手术。
一：输精管阻塞术
1：在输精管某一部位造成阻塞，阻断精子的运输，以达到绝育目的。
临床上一般有两种方法。
2：输精管腔外阻塞术。
用u型或v型银夹或钽夹夹住输精管以达到阻塞目的。
该法优点是去除压迫后便可恢复管腔通畅。
3：输精管腔内阻塞术。
手术切开输精管，将填塞物放入管腔或直接插入管腔或靠穿针引线的办法引进管腔，达到阻塞管腔的目的。
常用的阻塞物有尼龙线、肠线、橡胶气囊、无毒化合物(如硅胶条)、金属物等。
在必要时将管腔内阻塞物取出，便可恢复输精管通道。
二：输精管注射粘填法
1：将一种可迅速凝固的髙分子化合物 (如鱼肝油酸钠、甲醛、乙醇等)用针头经阴囊皮肤注入输精管腔内，形成栓子，阻塞输精管达到绝育目的。
本法取材容易，操作简单，并发症少，安全可靠，深受欢迎。
三：“男人上环”术
1：非堵塞性输精管滤过装置节育术(有人称“男人上环”)。
即在输精管里放置一小段用特殊材料制成的小管子，管内置有细小的筛网，其目的是让精液通过这小管时，精浆可通过而精子被筛网所隔而“此路不
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常用的六种避孕方法 各有什么优点和缺点
常用的六种避孕方法各有什么优点和缺点如何避孕是每个成年男女都应该掌握的知识，今天就给大家分享六种常用的避孕方法并讲讲优缺点。
1、拔出来
优点：方便不花钱。
缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。
而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量*子，受孕却只要一只精虫就已足够。
2、吃药
优点：使用方便，对于*经周期不规则的女性，有调经之效，对于*经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。
长期使用**药，可降低卵巢癌及子*内膜癌的罹患率。
缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。
3、避孕器
优点：一次装置可保用五年，方便安全。
取出即可恢复受孕能力。
缺点：可能会造成**增加，子*发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用
4、一劳永逸，结扎
优点：无副作用。
男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。
缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。
回复生育力不易
5、事后**药(72小时内)
优点：亡羊补牢。
缺点：会有轻微呕心，*经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。
6、安全*避孕法
优点：便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。
缺点：需男性配合，如果男性不愿意配合，则这种方法无法实行。
以上就是常用的六种避孕方法各有什么优点和缺点的全部内容了，希望能帮助到你。
不带套怎么避孕,不带套的避孕方法
不带套怎么避孕，不带套的避孕方法避孕套是目前使用最多的男性避孕方法，避孕套使用简单，并且比较安全有效。
但是很多男性在进行房事时不喜欢使用避孕套，那么不带套应该怎么避孕呢？★一: 口服避孕药1: 口服避孕避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。
但是，这种影响常常是双向性的，即一些妇女司以产生性欲减低，或者性功能障碍性功能障碍;而另一些妇女服药后却表现为性感受增强，性能力增强。
关键在于她们对避孕避孕药的认识与态度。
对于绝大多数妇女来说，口服避孕避孕药对性生活性生活的影响微乎其微。
★二: 阴道环1: 阴道环是一种柔软的，透明的橡胶避孕工具，它能缓慢地分解出荷尔蒙，雌性激素和黄酮体。
阴道环直径约莫两英寸，通过把它放入阴道里面，而起到避孕的效果。
每个阴道环能够在一个月里面起到避孕的效用。
2: 避孕成功率：阴道环的避孕成功率与荷尔蒙避孕方式相似，避孕率达到92%，也就是说，平均100个使用阴道环的妇女之中只有8个会意外怀孕。
3: 副作用和潜在的健康威胁：阴道环的副作用包括了：阴道感染，阴道搔氧，非正常的阴道出血，头痛，胸闷，体重增加、减少，头晕，呕吐，腹部膨胀，性欲减退和情绪压抑。
使用阴道环的妇女患上心脏病、中风的几率比其他妇女稍高。
★三: 阴道隔膜与子宫帽1: 阴道隔膜因使用不当容易发生移位而引起性生活性生活不快;子宫帽固定在宫颈上较为牢靠，不会因阴道扩张而移位，因此对性生活性生活的影响较小。
是一种女用安全可靠的避孕工具。
使用时把它置于阴道顶端，盖住宫颈口，使阴道内的精子不能进入宫腔，从而达到避孕的目的。
2: 一般在性交后8～12小时之后取出阴道隔膜。
精子在阴道内存活时间为8～12小时，如过早取出，部分精子在阴道内尚有活动能力，可进入宫颈、宫腔内导致妊娠，避孕就可能失败。
放置时间也不宜过长，不能超过24小时，以免刺激阴道壁，使分泌物过多而引起不适或感染。
四: 个人建议还是使用避孕避孕相对较安全方便，避孕套避孕可让你享受优质性生活的同时不用担心会意外怀孕或者感染上一些性病。
男人避孕有哪几种方法
男人避孕有哪几种方法男人避孕是性别平等和性生活安全的重要保障。
虽然传统观念中避孕大多数时候都是女性的责任，但男性同样可以承担起这一责任。
那么，男人避孕有哪几种方法呢？接下来，我们将为您一一介绍。
首先，最为常见的男性避孕方法之一是使用避孕套。
避孕套是一种简单易行的避孕工具，通过在性行为时套在阴茎上，阻止精子进入女性生殖器官，从而达到避孕的目的。
避孕套不仅可以预防意外怀孕，还可以有效预防性传播疾病，是一种安全、可靠的避孕方式。
其次，男性避孕的另一种方法是避孕药。
目前市面上已经有一些男性避孕药物进入了临床试验阶段，这些药物可以通过调节激素水平，抑制精子的生产和运动，达到避孕的效果。
相较于女性避孕药，男性避孕药物的副作用更少，对身体健康的影响也相对较小。
此外，男性避孕的第三种方法是进行结扎手术，也就是进行输精管结扎术。
这是一种永久性的避孕方法，通过手术将输精管切除或结扎，使精子无法与精液混合，从而达到避孕的效果。
这种方法适用于那些已经完成生育任务或者不想再生育的男性。
最后，男性避孕的另一种方法是使用避孕药剂。
目前市面上也有一些男性避孕药剂正在研发中，这些药剂可以通过口服或者注射的方式，抑制精子的生产和运动，从而达到避孕的效果。
相较于手术方式，避孕药剂是一种更为灵活的避孕方式，可以根据需求来进行使用。
总的来说，男人避孕同样重要，而且有多种方法可以选择。
从使用避孕套到进行手术，再到未来可能出现的男性避孕药物，都为男性提供了多样化的避孕选择。
因此，男性也应该对避孕有所了解，并且与伴侣一同选择适合自己的避孕方法，共同承担起避孕的责任。
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忍精不射
忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。
一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。
另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。
因此，避孕应该采用避孕套以及避孕药等相对健康的避孕方式，切莫因避孕不当而给自身健康造成损害。
体外射精
采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。
同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。
中国性健康网
压迫尿道
压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。
时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。
同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。
七个性爱技巧让女性欲罢不能
对女人来说，一个男人如果能准确找到她们身上的性敏感地带，并有效刺激，能让她抛开羞涩、欲罢不能。
“高超的技巧比尺寸重要百倍。
”
亲吻她的耳朵，这是欲望的发动。
英国曼彻斯特大学的教授发现，耳朵上的某些部位在受到刺激时，会让人产生性需要。
这也是为什么人们在听到一些音乐和呻吟声时会性欲高涨。
男人需要做的是，凑近她的耳朵，
情意绵绵地低语，再轻舔、吹气，慢慢加入亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入耳洞，这绝对会引起女性从心底的一股颤抖。
偷袭她的乳沟，这是意外之喜。
许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，因为脖颈和乳沟是她们希望被关注的部位。
研究表明，锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是。
男人可在她不经意时，将亲吻向下延伸，从颈项到锁骨再到乳沟，但不要急于碰到她的乳头。
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拍拍她的翘臀，这是色情的亲昵。
当男人两手用力揽住女人腰部时，她会不自觉地向男人靠近，同时产生亢奋感。
与此同时，男人需要将手向下爱抚女人的臀部。
饱满的臀部被视为女性生殖力旺盛的标志，他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些动作有点色情，却会让她兴奋。
入侵她的乳房，这是欲望的引爆点。
很多女人表示，当被爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。
女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在“乳头”。
在激情时刻，男人可以用手托起乳房上下晃动，这也是引发女人高潮的有力方式。
刺激她的阴蒂，这是最强敏感地带。
阴蒂是女性最敏感的性器官。
从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之间的顶端，呈黄豆大小。
男人可以用手轻轻按摩，最好用旋转的动作，由轻到重，这会让女人达到阴蒂高潮。
进入她的身体，这是高潮的前奏。
专家指出：“性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。
”男人在进入她的身体后，慢慢让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。
分享性爱感受，这是下次的基础。
主动分享性感受和讨论性行为很重要，通过交流，能让男性获得信心，让女人对下一次充满期待。
和谐性生活需常变换的五个性技
夫妻性生活更加激情和谐，是很多夫妻梦寐以求的事，现中国性健康网小编为您支招，女性最喜欢的爱抚技巧以及激情性爱的绝招。
现在的人越来越多地喜欢变换性爱姿势的尝试，而人们对这样做的态度也更加宽容。
1、爱侣双方扮演不同的性角色
爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色，如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色，甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色，而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。
在长期两性交往中，男女双方可能往往偏重于一种性角色，如果有时刻意变换一下性角色，经常处于主动型的男性变为被动型或顺从型，而经常处于被动的女性变为主动型或进攻型，那么一定都会有更加新奇的感受和体验。
2、采取多种多样的爱抚方法
手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，所有这些亲昵方式都称之为爱抚，因此爱抚有极其广泛的活动空间，爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度，自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。
3、变更做爱的时间、地点和环境
一天24小时什么时候都能做爱，那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱，会使平淡的性生活变得新奇有趣。
性学家说，事先计划好的性常给人以期待，能增强性兴奋，但长此以往会使人感到单调乏味，而突发的意想不到的爱则可带来更为激情和新奇的感受，因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。
做爱的地点不一定总在卧室的床铺上，比如偶尔可在卧室的地毯上，也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。
当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车上做爱而又不伤风化，自然会令人更加浪漫激情。
当然，做爱环境的灯光、气味、声音和温度的变化，也会为那温馨激情的一刻带来新意。
4、改换避孕方法
采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受，而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。
如常使用避孕套避孕的夫妻，可以尝试一下外用避孕药膏的感觉，而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。
即使一直使用避孕套避孕，除了一般国产
避孕套，不妨还可选用进口的或带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。
总之，有变化才能有新奇，有新奇才能不产生厌倦。
5、夫妻按摩
近年来，夫妻按摩风靡于世，欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。
这种夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体，极大地丰富了夫妻性生活的内容，是一种值得推广的性生活方式。
夫妻性交往的方式其实很多，不要把夫妻间的性交往归结为唯一的性交模式，许多新的性行为方式将使我们的性生活变得丰富多彩，而使我们找回那种旷日持久的在单一模式中所丢失的那份新鲜感。
夫妻按摩即是如此。