谈谈对学生进行心理健康教育的重要性
青少年心理健康教育的重要性
【导语】青少年的⼼理问题越来越受⼈关注，⼼理健康教育也随之受到了重视。
所谓⼼理健康教育，是指根据⼼理活动的规律，采⽤各种⽅法和措施，以维护个体的⼼理健康及培养其良好的⼼理素质。
更多相关内容请关注®⽆忧考⽹教育频道！1.青少年⼼理健康教育的重要性 ⼀、青少年⼼理健康教育⼯作的重要性：国家教委新颁布的德育⼤纲第⼀句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与⼼理健康教育。
”明确地把⼼理健康教育作为德育的⼀个重要组成部分。
联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于⼼理健康的内容。
可见，⼼理健康在教育中的重要性。
中⼩学是个体⽣长发育的关键时期，⽣理和⼼理上都经历着⼀系列的重⼤变化。
这些正理和⼼理的变化相互联系、相互影响;促进幼⼩个体长⼤成⼈。
着个阶段⼈的可塑性很强，是接受教育的时期。
良好的教育环境影响能有效促进学⽣⼼理健康发展。
反之，不良的环境影响也容易使学⽣形成⼀些不良的⼼理品质，甚⾄发展成为⼼理疾病。
因此，必须认真开展⼼理健康教育，消除不良影响，使学⽣的⾝⼼健康都得到促进。
这是健康教育的根本任务之⼀。
从⼀些调查统计的结果来看，我国中⼩学⽣中存在着各种⼼理问题。
如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、⽣理发育烦恼、性⽣理偏差、亲⼦⽭盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。
这些⼼理问题也部分地反映了改⾰开放新形势对⼉童少年⼼理成长的冲击。
只有通过⼼理健康教育才能使有⼼理问题的学⽣卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的⼈⽣。
⼆、如何开展青少年⼼理健康教育：所谓⼼理健康教育，是指根据⼼理活动的规律，采⽤各种⽅法和措施，以维护个体的⼼理健康及培养其良好的⼼理素质。
就其内容来看，⼼理健康教育包括⼼理素质培养与⼼理健康维护任务。
⼼理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的⼼理素质，以助其学业、事业成功。
⼼理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的⼼理状态，从⽽能适应社会，正常地成长、发展。
浅谈对学生进行心理健康教育的重要性
浅谈对学生进行心理健康教育的重要性摘要：这几年来，由于社会发展带来的种种变化，许多学生心理发生很大变化。
那有哪些影响到学生心理变化的呢？来自家庭；来自学生个人、学校；来自社会等等。
作为教师的我们怎样对他们进行心理教育：要找出其原因，有针对性地解决；要正确引导；要善于静待花开，培养他们良好的心理素质为宗旨。
关键词：正确引导；静待花开；心理健康教育是什么？心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方法与施，以护个体的心理健康及培其良好的心理素质。
所谓千里之堤溃于蚁穴，这句话说明预防和排除隐患的重要性，心理问题也是如此，开始的时候只是有一些情绪，可这些情绪得不到比较好的处理，就会沉淀下来，它也许毫不起眼，但大问题都是由小问题发展起来的，正所谓君有疾在腠理，不治将恐深。
所以，为了防止小问题变成大问题，需通过学生行为和心理上的变化来发现心理问题，从而遏制心理问题恶化。
这几年来，由于社会发展带来的种种变化，许多学生心理发生很大变化。
研究表明，在我国中小学中间，约2/5左右的儿童青少年存在不同程度的心理行为问题，如偷窃、说谎、作弊、厌学、逃学、自私、自残等等种种外显或潜在的心理行为问题。
这些心理问题不但影响学校教育任务和教学目标的实现，更影响孩子的健康成长，更严重是可能会给整个家庭带来不可预估的困扰，甚至会破坏一个家庭。
那有哪些影响到学生心理变化的呢？一、来自家庭，如：（1）家长的品德，所谓“文化求平，育有法”，家庭的教育对学生品和心理成长都有着重大的影响；(2）成长的环境，所谓“家中家气少”单亲家庭对孩子的成长具有一定的影响；（3）对生子女教育不当的管教方式等。
我认为，成长环境尤为重要。
举个例子，近期吴某凡事件闹得国内外新闻沸沸扬扬。
本来在外人看来是一个非常成功非常有前途的的艺人，为何今日会落到现在这般的下场。
具我所知吴某凡从小父母离异，随母亲生活。
在现代社会当中，有很多单亲家庭在培养孩子的时候关爱及价值观引导的缺失，很容易造成孩子价值观及心理扭曲现象，每一年都会有很多的青少年，因为离异造成一些心理创伤及教育问题导制严重的心理扭曲。
中专学生开展心理健康教育的重要性
中专学生开展心理安康教育的重要性导语：中小学心理安康教育是根据中小学生生理，心理开展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
“心理安康”从一般意义上讲，是指人的内心世界能够保持安定、乐观、并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的状态。
也就是说，无论遇到任何困难困苦，心理都不会失去平衡，并以顽强的毅力去拼搏;对各种环境有良好的适应能力，能充分发挥身心安康的潜能，积极地显示出来。
对于中专学生安康心理的培养，可用“三良好”来衡量：(1)良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
(2)良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
(3)良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人关系良好。
总之，心理安康的人是能保持镇静的情绪，坚强的性格。
较高的智能，适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。
过去相当长时期，人们认为个人的智力高，将来就可能成功成材。
而当今世界学校教育目的不再是把学生当成储存知识的容器，认识到教育是塑造人的创造，是要让每个学生任何方面的潜能得到充分的开展。
而心理素质恰又是其它所有素质得以构建的根本素质。
传统的安康观念使人们偏重身体安康，无视心理安康。
随着社会的开展，文化的更新，生活方式的改变等，人们越来越意识到要更好地适应社会环境，只要身体安康是不够的，还需要良好的心理状态和社会适应能力。
简而言之，安康即指生理和心理两方面的安康。
成熟是每个人在不同水平上不同层次上的一种生理和心理的表现。
心理上的成熟不是自然过程，需要通过教育和训练，如果只有发育而没有教育这一因素，那么成熟将是零。
因而教育不仅能促使学生的成熟，也将给因心理不和谐、心理困惑的学生解除烦恼不安。
心理健康对于学生健康成长的意义
心理健康对于学生健康成长的意义对青少年学生进行心理健康教育是学生健康成长的需要，是素质教育的必然要求，也是适应时代挑战的有力应答。
青少年是祖国的未来，他们正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理发育和发展，他们在学习、生活、人际交流和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题，有些学生产生了心理障碍和心理异常现象：如有的学生性格孤僻，不以人交往，有的自卑羞怯，有的嫉妒心强唯我独尊，有的性格脆弱多疑，有的虚荣心极强，有的倔强冲动，更有的经受了一点挫折就产生轻生的念头等等，这些心理问题和心理现象严重制约了学生的学习和发展。
因此，对青少年进行心理健康教育，培养他们健康的心态，帮助其认识自我，认识自己与社会的关系，出现心理问题时进行及早的教育具有重要意义。
下面，就我的个人想法，简要地谈谈对学生进行心理健康教育的重要性。
第一，对学生进行心理健康教育是保证学生健康成长的需要。
青少年时期是一个非常特殊的阶段，正是学生的“过渡时期”。
在小学阶段的高年级，学生个体开始从儿童进入青少年，其身心变化开始发生重大的变化。
性成熟的开始，身体的发展，让学生开始有了自己的思想。
甚至在这个过程中，会有出现独立的需要。
产生这种矛盾，学生特别需要心理健康的教育和疏导。
对学生进行心理健康教育有助于解决学生成长过程中的心理问题, 能够培养学生形成良好的心理素质，充分开发他们的潜能,使之心理处于健康状态 ,是其正常地生活发展的前提和保证。
第二，对学生进行心理健康教育是促进学生全面发展的需要。
当今社会，全面实施素质教育，心理的健康与和谐的发展是学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。
因此，心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要价值。
健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握。
可以促进学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力，还有助于劳动观念和劳动习惯的培养。
因此，因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，是促进学生全面发展的内在需要。
小学生心理健康教育的重要性（共5篇）
小学生心理健康教育的重要性（共5篇）第一篇：小学生心理健康教育的重要性小学生心理健康教育的重要性一个人的健康分身体健康和心理健康.健康对每个人来说都无比重要。
一个人的身体不健康,可能对家庭对自身有很大的影响。
现代人特别注重身体的健康。
于是不断加强体育锻炼，不断进补。
身体健康固然重要，但一个人的心理健康就更重要。
要知，如果一个人的心理不健康，那将对家人和社会造成无法估量的伤害。
一个人的心理健康教育要从小抓起，防微杜渐。
所以小学生的心理健康就尤显重要了。
造成小学生心理健康出现问题的原因很多，主要有：孩子们的父母大多很忙。
有的忙于生计，有的忙于创业，有的长年在外打工，没有多少时间陪伴孩子们；加上很多孩子的学习压力很大，他们既要面对各科教师带给他们的学习压力，又要面对父母对他们过高的期望的压力；再加上有的父母不善于和孩子们沟通，动不动就打骂孩子，于是有的孩子出走，有的自杀，甚至有的孩子还杀死自己的父母。
心理健康出现问题，对社会和家庭造成极大的危害，所以小学生心理健康教育不得不早抓！小学生是祖国的花朵，祖国的未来。
他们的可塑性强：就如一棵幼苗，只要好好栽培，就有可能长成参天大树，否则就有可能变成危害家庭和社会的毒草。
小学阶段是孩子们认识世界，确定世界观的一个重要时期，所以对他们进行心理健康教育特别重要。
小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向２１世纪教育振兴行动计划”落实“跨世纪教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
对于小学生的心理健康问题，各界必须重视起来，以防止成为影响学生的身心健康，制约整个社会健康持续发展的隐患。
第二篇：小学生心理健康教育的重要性小学生心理健康教育的重要性心理健康教育不仅是一种具体心理健康教育的教育方法或手段，而首先是一种教育思想和理念。
因此，开展心理健康教育必须从改善学校育人环境入手，以提高全体教师的思想、业务素质为本，紧密结合学校各项日常工作，全面渗透在学校教育、教学的过程中。
学校心理健康教育在提升学生学业成绩中的作用
学校心理健康教育在提升学生学业成绩中的作用随着社会的不断发展和进步，教育的重要性也逐渐受到人们的关注和重视。
教育不仅仅是传授知识，更是培养学生的综合素质和能力。
在学校教育中，心理健康教育作为重要的一环，对学生的学业成绩起着非常重要的作用。
本文将探讨学校心理健康教育在提升学生学业成绩中的作用，并就其实施方式进行分析和探讨。
一、学校心理健康教育对学生学业成绩的影响1. 提高学生的学习积极性和主动性心理健康教育可以帮助学生建立健康的心理调节机制，减少学习焦虑和压力，从而增强学生的学习积极性和主动性。
一个心理健康的学生，能够更好地投入学习，克服困难，提高学习效率，进而取得更好的学业成绩。
2. 培养学生的自信心和自控能力心理健康教育可以帮助学生树立正确的学习态度，建立积极的人生观和学习观。
通过心理健康教育，学生能够培养自信心和自控能力，面对困难和挑战时能够坚定信心、沉着应对，从而更好地应对学业压力和挑战，取得优异的学业成绩。
3. 提升学生的学习效果和能力心理健康教育可以帮助学生提升学习效果和学习能力。
通过学习心理健康知识和技能，学生能够更好地理解自己的学习状态和需求，有效地调整学习方法和策略，提高学习效率和效果，从而取得更好的学业成绩。
二、学校心理健康教育的实施方式1. 开展心理健康教育课程学校可以设置心理健康教育课程，专门教授学生心理健康知识和技能。
通过课堂教学和实践活动，让学生了解心理健康的重要性，掌握有效的心理调节方法，增强心理韧性，提升学业成绩。
2. 开展心理辅导和个人成长指导学校可以组织心理辅导和个人成长指导活动，为学生提供个性化的情感支持和心理指导。
通过心理咨询和辅导，帮助学生解决心理问题，缓解学习压力，提高学习效果，提升学业成绩。
3. 建立心理健康档案和跟踪服务学校可以建立学生的心理健康档案，并进行定期的跟踪服务。
通过及时了解学生的心理状态和变化，提供个性化的心理健康服务和指导，帮助学生有效应对心理问题，保障学生的心理健康，提升学业成绩。
中小学开展心理健康教育的意义及重要性
中小学开展心理康健教育的意义当前在全国各级中小学都积极开展中小学心理康健教育，各种形式、各种渠道的心理康健教育已经在中小学普遍生根开花。
具体说来，在中小学开展心理康健教育有以下的现实意义.当前在全国各级中小学都积极开展中小学心理康健教育，各种形式、各种渠道的心理康健教育已经在中小学普遍生根开花。
具体说来，在中小学开展心理康健教育有以下的现实意义。
1.中小学心理康健教育是当前学校教育的需要，是避免各种突发事件，维护社会结合安定，学校正常运作，学生家庭幸福的预防针。
所谓心理康健教育，是指根据心理活动规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理康健及培养其优良的心理素质。
而从心理康健的角度来看，人们心理状态可以分为三种情况或状态；正常状态（常态）、不平均状态（偏态）与不康健状态或病态（变态）。
在中小学生中开展心理康健教育，维护正常心理，纠正偏态心理，治疗变态心理，有着现实的意义。
①有利于学生的身体康健成长。
小学生正处在心理机能迅速发育的时期，因此，开展心理康健教育，让学生了解和掌握心理康健教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。
使学生知道什么是康健和不康健的心理学保持心理康健就能促进学生身体康健成长。
②有利于学习、工作效率的提高。
康健的心理对于学习、工作的效率起严重的作用，对竞赛技能的发挥更为严重。
一个心理康健的人是朝气蓬勃，开朗乐天，学习和工作就有力，效率就高。
而一个心理不康健的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。
③有利于智力与个性的调和发展。
心理康健对于促进人的智力与个性调和发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有严重意义。
对于处在智力发展中和个性形成时期的小学生尤为严重。
一个人重视心理康健，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的调和发展。
④有利于心理疾病的防治。
心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。
浅谈加强对中职生心理健康教育的重要性
浅谈加强对中职生心理健康教育的重要性【摘要】中职学生在学习和生活中面临着各种心理健康问题，加强对他们心理健康教育的重要性日益凸显。
这篇文章从提高中职生心理健康水平、预防和处理心理问题、促进学业发展、增强自我认知能力、建立健康的人际关系等方面探讨了心理健康教育的意义。
重视中职生心理健康教育，持续加强心理健康教育工作，为中职生健康成长提供保障是结论所强调的重点。
通过全面关注中职生的心理健康问题，帮助他们建立积极的心态和健康的人际关系，将有助于提高他们的学习成绩和综合素养，为他们的未来发展打下坚实基础。
【关键词】中职生、心理健康教育、心理健康问题、教育意义、提高、预防、处理、学业发展、自我认知能力、人际关系、重视、持续加强、健康成长、保障。
1. 引言1.1 教育背景在当今社会，中职教育作为我国职业教育体系中的重要组成部分，承担着培养技术技能人才的重要使命。
随着经济社会的发展和高等教育的普及，越来越多的学生选择进入中职学校接受技术技能培训。
在这个过程中，我们也不得不面对中职生心理健康教育的问题。
中职生作为职业教育体系中的一员，其心理健康问题也日益突出。
面对社会竞争的压力、职业规划的迷茫、人际关系的纷扰等多重压力，中职生的心理健康面临着挑战。
传统的教育模式往往忽视了对中职生心理健康的关注，导致了许多心理问题的出现。
加强对中职生心理健康教育具有重要意义。
通过心理健康教育，中职生能够更好地应对挑战和压力，拥有更健康的心态去面对未来的职业生涯。
心理健康教育也有助于提升中职生的自我认知能力和人际关系，为他们的健康成长提供保障。
1.2 心理健康问题中职生心理健康问题是当前教育领域面临的一个重要挑战。
随着社会的快速发展和教育水平的提高，中职生在心理健康方面面临着诸多问题。
由于学业压力大、未来不确定性高，许多中职生出现焦虑和压力过大的情况。
家庭环境不稳定、人际关系复杂也使得他们容易产生孤独和抑郁等情绪问题。
网络时代的到来也给中职生心理健康带来了新的挑战，比如网络成瘾、沉迷游戏等问题逐渐增多。
心理健康重要性的认识（精选6篇）
心理健康重要性的认识（精选6篇）以下是网友分享的关于心理健康重要性的认识的资料6篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
篇一当前心理健康教育已经越来越受到人们的重视，青少年心理健康问题已经成为不容忽视的问题之一。
就我国中小学生的现状来说，客观地说，中小学生的心理问题越来越严重。
悲观厌世，内向封闭，极端自私，嫉妒仇恨等心理作用于学生，产生许多不良的行为。
特别是随着竞争的不断加剧，应试教育还根深蒂固，学生之间的竞争，教师之间的竞争都通过教学过程来施加给学生，使得学生产生焦虑、厌学等症状。
独生子女的不断增多，长辈的过分的宠爱，使得学生心理脆弱，经受不住一点打击，遭受不了一点挫折。
在农村，留守儿童的增多，也给学生留下了许多心理阴影。
可以说，学生的心理问题已经成为一个严重的社会问题。
前一段时间，我县就与几名中学生将一同学杀害，而且还抛尸灭迹。
凡此种种，都说明学生的心理问题已经不容忽视，健康教育应该引起广大教师的重视。
但是，当前，许多教师对心理健康教育的认识不足，对心理健康教育重视不够。
许多教师把心理健康教育作为一种可有可无的教育教学行为，或者将心理健康教育看作是一种单独的教学行为，没有将心理健康教育纳入到自己的教育教学过程中，纳入到日常的教育教学活动中，这样就导致心理健康教育在教学中被架空。
同时，许多教师认为心理健康教育根本就不是一种教育，他们认为，心理健康问题是一个人的内在的本质的问题，是一个人的性格因素导致的，而不是通过心理健康教育来改变的。
由于这样的认识，他们对心理健康教育推行不积极。
我们认为，心理健康教育是一种素质教育在教育教学中的体现。
心理健康教育是素质教育的重要内容。
我们要进行心理健康教育，就必须推行和实施素质教育，把心理健康教育纳入到素质教育的范围内，将心理健康教育与素质教育同步推进，这样才能使心理健康教育真正得到落实。
首先心理健康教育要纳入到各门学科的教学之中。
教师既要教书，又要育人，把教书和育人结合起来。
小学生心理健康教育论文10篇
小学生心理健康教育论文10篇1. 小学生心理健康教育的重要性小学生是社会的未来，他们的心理健康对于个人成长和社会稳定至关重要。
本文将探讨小学生心理健康教育的意义和价值，以及如何有效进行心理健康教育。
2. 小学生心理健康教育的目标和内容小学生心理健康教育的目标是培养学生积极向上的心态，增强自信心和抗挫能力。
内容包括情感管理、人际交往、心理调适等方面的知识和技能。
3. 小学生心理健康教育的实施策略有效的小学生心理健康教育需要采取多种策略，包括课堂教育、家庭辅导以及校园心理服务中心的建设等。
4. 儿童焦虑症的预防与干预焦虑症是小学生常见的心理问题之一，本文将介绍焦虑症的表现、原因以及预防和干预措施。
5. 小学生抑郁症的识别与干预抑郁症是影响小学生心理健康的常见问题，本文将探讨抑郁症的症状、原因，以及如何及早识别和干预。
6. 家庭教育对小学生心理健康的影响家庭教育在小学生心理健康教育中扮演着重要的角色，家庭环境对孩子的心理成长有着深远的影响。
7. 亲子沟通在小学生心理健康中的作用亲子沟通是培养良好家庭关系和促进小学生心理健康发展的重要手段，本文将介绍亲子沟通的重要性和技巧。
8. 处理小学生心理问题的有效策略在处理小学生心理问题时，需要采取科学有效的策略，包括倾听、沟通、引导等方法。
9. 小学生心理健康教育的评估与反馴对小学生心理健康教育的效果进行评估和反馈是必不可少的，只有不断改进才能更好地促进小学生的心理健康。
10. 小学生心理健康教育的未来发展随着社会的不断进步，小学生心理健康教育也在不断发展，未来的教育应更加注重心理健康，使每个小学生都能获得全面的成长和发展。
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谈谈对学生进行心理健康教育的重要性
1721班 袁瑞友 123号
伴随着中国社会和经济的飞速发展，从青少年的心理都面临不断的调整和适应的过程。
社会与学校培养的人才提出全面发展早日成才的要求。目前，大多数学生的心理是健康的，
他们有较高的智力水平，努力向上，积极进取，有良好的人际关系和适应能力，但也有相当
一部分学生的心理健康状况不容乐观。其中外部社会因素的影响，特别是心理社会因素的影
响应值得注意和重视。如，社会紧张性增强了对学生心理健康的影响，改革开放的深入，新
技术革命的挑战，带来了新的生活观念，价值观念，政治风云的变幻，各种思潮的涌入，中
西文化的碰撞，思想理论界的反思乃至人们日常生活诸多变化，都要求每一个人进行自我调
整，以适应新的社会生活环境。而青少年学生正处于世界观、人生观的形成期，生理也正迅
速变化，处于成熟与不成熟之间，他们对某些变化感到迷惑不解，难以适应。社会责任的压
力、竞争的压力，社会生活节奏不断加快所带来的压力都会致学生的焦虑、不安和心理压力
过于沉重，而出现心理上的失调，出现心理障碍。另一方面，校园文化中的消极因素也影响
到学生的心理成长。是学习生活的紧张；是课余生活的单调化；特别是双休日生活的乏味，
娱乐场所，活动器具的缺乏，使有些学生觉得压抑、烦躁、兴趣减低、生活缺乏乐趣；人际
关系的复杂化，也会严重的影响学生的心理健康。此外，学校教育重智育，轻德育、体育和
劳动，偏重于智力因素而忽视非智力因素以及被人误解、失恋等都是影响学生心理健康的因
素。当然，学生的个体内部心理因素的影响也是一个方面，它包括心理素质脆弱、个性特征
的影响，心理发展中的矛盾影响，人生观的不成熟、不稳定等等。
如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
第一、良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，
扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折
面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个
人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的
思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康
的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫
生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排
好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时
用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，
锻炼意志品质，改善适应能力等。中学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理
在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段
是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某
些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦
恼和苦闷。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，
而且为学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，
通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才
。
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能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有
利于心理保健。
此外,作为教师在学生心理发展的敏感期，对其能否形成健康的心理起着极其重要的作
用，所以教师要做到以下几点：
一、关怀爱护学生，从心底里沟通情感
这是指教师的教学态度与方式方法而言，教师的教学态度、方式决定课堂教学的心理气氛，
对学生的尊重与激励可减轻或消除学生在学习上的心理压力，调动学生参与教学活动的积极
性，使学生乐于学习和产生自信心、成功感。
青少年处在半幼稚、半成熟、半依赖、半独立的成长阶段，维护自尊是他们强烈的心理
需求。尊重他，就等于送给了他一个积极的自我概念，使他能自尊、自信、自强，以良好的
心态面对人生，而经常及时地表扬一个人，不但使他感受到了你对他的肯定，而且使他对未
来更有信心，这是一个人获得成功的心理动力。
二、多赞扬鼓励学生，达到培养学生的自信心理
当我们的教学工作得到别人的赞扬时，通常我们都会感到非常高兴，工作的积极性会更高，
从而把工作做得更好。对待学生我们也应该学会赞美，这样可以激励学生更加努力地学习。
老师一句关心、鼓励的话，会让他一节课都面带微笑，积极主动地投入到学习中去。因而，
作为一名教师，决不能吝啬自己的语言，而应把赞美的话多向学生说，鼓励的话语使学生感
到兴奋，学习的兴趣也更浓厚了。教学实践中，发现多种形式的表扬，可以激发学生对数学
的兴趣，更可以让课堂产生意想不到的效果。例如，学生回答正确，教师自然要表扬学生爱
动脑，不怕难题，使学生仍然处于兴奋之中，更加积极地思考，万一学生的回答不符合老师
的问题，教师也应尽可能地找出学生的优点（如声音响亮、口齿清楚等），短短的一句话，
拉近了师生间心的距离，起到了纽带的作用。在教学新课时，用鼓动性、激励性、挑战性的
语言，可以促进学生积极地思维、探索，活跃课堂气氛，也促进了师生的双边和谐的活动。
即使学生在课堂上有一些违纪行为，教师也要选择婉转的语言，尽量不伤害学生的自尊心，
不打击他们的积极性。每个学生都有值得赞美的地方，作为教师要善于发现这些闪光点，并
积极地加以肯定和赞美，对于一个学生来说，一句赞美的话会起到意想不到的作用。特别是
班级中的中下学生，有时，教师一句鼓励的话，可以成为他学习的新动力，使他在原有基础
上不断进步，用自己的勤奋创造一片属于自己的新天地。
三、 多树立责任感，立足培养学生的意志力
责任感是一个学生所必备的最重要的素质之一，进取精神、创新意识、科学态度是优秀
人才的可贵品质，离开了责任心，这些可贵品质则是无源之水，无本之木。我们常常发现，
学生在刚开学的时候，积极性很高，上课也不断进步，但是过了一段时间，这种高涨的学习
热情就降温了，没有持久性，做事虎头蛇尾。究其原因，就是缺乏坚强的意志，没有责任心。
确实，任何聪明才智只有建立在强烈的责任心基础上，才可能迸发出耀眼的火花。在小学数
学教学中，培养学生的意志力首先要培养学生克服困难的勇气和质疑问难的思维品质。例如
在学习100以内退位减法口算时，教材中提供了多种计算方法，这些算法难易不同，特别是
其中的一部分学生更要经过思考才能理解，在此时，让学生分小组讨论，说说书上这样算的
道理，如在小组里不能解决，在交流中提出自己的问题，由全班同学共同探讨。随着学生的
分析，一种种方法都清晰地呈现在面前。通过交流讨论可以磨练人的大脑，促进学生思维敏
捷，善于思考，形成有意义的思想见解。敢想、会思、善问也是学生树立创新意识和形成创
新能力的重要组成部分。在课堂教学中，教师要为学生提供思考和发问的机会，鼓励学生大
胆质疑问难，积极解决问题。
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总之，随着科学技术的发展，我们的教学设备不断更新，大大提高了教学效果，假如我
们在使用先进的教学设备和教学方法的同时，在数学课堂教学中有机地融入良好的心理健康
教育，那么，课堂教学是潜藏着巨大的心理教育因素，是教师进行心理教育的极好机会。让
心理健康教育成为每一位老师每一门课中的一部分，用自己真诚美好的情感去浇灌每一位学
生。
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