羽毛球教案1

羽毛球校本课教案

（6）膝关

节运动

2.学生绕

体育馆定

向慢跑2

分钟。

6min

三深入主题阶段一、1、学

习正手握

拍

2学习反

手握拍

3 学习接

发球基本

站位

4学习接

发球后身

体站位

一．1.

学生认

真观察

老师的

动作，在

脑中形

成正确

表象。

2．学生

认真听

指挥，并

严格按

口令要

求完成

动作。认

真体验

正确动

作的连

续性,强

化蹬摆

结合。

二．发展

学生上

下肢力

量，提高

学生的

反应能

力，发展

学生身

体的协

调性。

一、1．学生按照一定顺序站好（如图），首先观察

学生原来的握拍方法

提问：为什么要掌握正确的握拍？答：羽毛球的球

拍是选手手臂的延伸。错误的握拍将会阻碍、限

制技术的运用和发展。

教师介绍正反手握拍的几个主要环节，并向学生示

范正反手握拍的动作要领。

如图：

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

动作要领：（1）正手握拍法：虎口对着拍柄窄面内

侧的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，

中指、无名指和小指并拢握住拍柄，拍面基本与地

面垂直。

（2）羽毛球反手握拍法：在正手握拍法的基础上，

拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇

指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。

2.教师组织学生进行握拍练习，给予帮助、指导，

纠正错误动作。

1

次

28min 大

三

深

入

主

题

阶

段

3.各组找出2名同学同时示范，找出不足，加深大

家对正确动作的认识。

要求：1．学生通过观察教师的动作，在脑中形成

正确的动作概念。

2.听统一口令，服从指挥，握拍动作正确。

握拍法常见的错误

1、五指并拢死劲一把抓的“握拍法”。这种握拍法

使手臂的肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。

2、虎口对准拍面的“苍蝇握拍法”。这种握法使屈

腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制。

3、反手击球时，没有转换成反手握拍法。

二、基本站位学习

1全班学生成四列纵队，面向教师站立，相邻同学

左右、前后要保持一定的距离。

如图：* * * * * *

* * * * * *

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* * * * *

2.教师向学生示范接发球、击球前的准备姿势的动

作要领。

动作要领：（1）接发球的准备姿势

左脚在前，右脚在后，双脚微屈，收腹含胸，身体

重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球

网，球拍举在身前，双眼注视对方。

（2）击球前的准备姿势：

双脚开立与肩同宽，右脚较左脚稍向前；身体

重心在前脚掌并在两脚间轮流移动；脚后跟略提，

膝盖、髋关节微弯；拍头位于胸前至头顶之间；持

拍手位于体前。

3、教师组织学生进行学习，根据学生的不同情况

及时进行指导、纠错。

要求：（1）学生听、观察、模仿、体会动作要领

（2）学生听口令做接发球准备姿势和击球前准备

姿势的转换

3

次

大