九型人格之第四型建议

1、前提知识：

1.1、不要陷入“性格牢笼”：

当我们把注意力都集中在那些定义我们性格的特征上时，我们就毫无疑问地被关进了这种性格的牢笼中。我们把所有人分类，把他们的性格特征放大，也会把他人眼中的自己，当作是真正的自己。

1.2、有色眼镜

除非我们能首先把自己性格的有色眼镜除掉，否则我们获得的只能是偏见。

1.3、我们的注意力

我们的性格限制了我们的自由。实际上由我们的注意力展示给我们的世界，是一个非常狭隘的世界。

2、你的人格描述

2.1你的九型定位

九型人格里面可以分成486种人格类型，我只能判断出一个大概的方向。

。

2.2形成性格的童年背景

幼时无法保护自己，导致疑心很重，经常怀疑他人的动机，尤其是权威人士的动机。

通常有一个普遍的成长背景：一个感觉无法保护自己的孩子，找不到安全的藏身之地。

幼小的忠诚型必须学会预测父母的态度，因为这些成年人很可能在没有明显征兆的情况下突然对孩子大发雷霆。

和父母的关系是:同保护者的形象有关联。

2.3你的性格特点

3、四号特点概述：

3.1一句话概括四号：

直露流心触魂弦；感缺溺情幻泥潭。

(直接真诚的表露内心，触动他人深处的情感。常感受到缺失和他人的负面情绪，有时候会陷入幻想和自我折磨当中。)

依据：4号的中高层级；注意：最大的长处也可能转变为劣势，反之亦然。

4、四号的沟通和反馈守则

一、四号如何沟通

1、四号的盲区（表达自己时遇到的问题）

用自我介绍将谈话拉回到自己身上。

需要完整谈完一个话题，即使其他人已经不想再继续这个话题。

可能表现得情绪高涨或是做作。

2、四号的失真过滤器（倾听别人时遇到的问题）

来自他人的拒绝

被轻视或被贬低

不想表现出有缺陷和不完美

被误解

二、四号的反馈

1、四号向别人反馈提示

（恤他人且杜假想，持坦率且加正面，关注人和融感受。）

提醒：即使你竭尽全力做到诚恳真实、体恤他人，你的意图也可能经常被人误解。

（1）体恤他人的同时，请注意不要过分以己度人，来假想反馈接收方的感受。

（2）保持坦率，在给出负面评论时也加入正面的声音。

（3）关注其他人，努力融入他们的感受、情绪和能量中，而不是让其他人来配合你。

2、向四号提供负面反馈

(倾心交、不指责、听感受；多理解，多关心，由他定。)

谈所观察到的四号的负面行为：

（1）与四号建立密切关系；

（2）使用个人化的词语，比如“我”，“我的”；

（3）不要指责个人；

（4）做到清晰、直接、真诚；

（5）询问四号的感受，仔细倾听，直到对方说完为止。

分析四号的行为造成的负面影响：

（1）让四号感受到你对他的理解；

（2）多使用表达“感受”的词语；

（3）表现你的关心和同理心。

对四号提出建议，更合适的行为：

（1）让四号感到是否回应由他们自己把握；

（2）在整个面谈中始终关注对方的感受。

5、四号的日常练习

一、欣赏平凡（克服独特）

因为四号欣赏独特，不甘平庸，如果他们能够关注并欣赏生命中平凡的事物，他们会取得显

著的进步。每天做以下练习，结果会非常明显。

1、每天做一件平凡的事，比如文案工作、洗碗等，直到发现其中的乐趣所在。

2、每天散步15分钟，并注意你周围环境中的平凡事情，认真思考每件事，从中找出你深深欣赏

的部分。

3、当你被交代一些你觉得讨厌或是没有意义的工作时，以欢喜的心态去做，从中找出快乐和喜

悦的部分。你要专注这个实际工作，而不是想你宁愿去做什么，或是这个工作有多让人厌烦。

如果你能把注意力放在当下，而不是过去或未来，你会感到几乎所有的事情都有它意义和

有趣的部分。

二、欣赏其他人的优良品质和成就(克服妒忌)

四号会有意无意地把自己与他人比较，当你注意到自己在与他人比较时，不要觉得优越或不足。再观察下这个人，如果感到自卑，就继续观察，直到你发现他身上让你喜悦的部分；如果感

到优越感，继续观察这个人，寻找他身上你真正认可的优良品质。

几个月后，你可以很容易地改变自己忌妒、自卑或优越的感觉，变成真正地欣赏自我。

三、减少提及自我行为（克服投射）

“最重要的是，其世界观是认为绝大多数事情都会反射到自己身上或回应自己，好像自己就是

车轮的中心，外界事物就是车轮的辐条。”

1、减少对话中“我”“我的”这样的词；

2、减少分享个人故事和感受；减少把对话重新引回到自己身上；

这点最难改变，不仅是因为这种行为常常是无意识的，而且很多四号根本不认为这样做是把对话重新引回到自己身上，他们觉得这样做是表明感同身受。

3、减少不停思考个人想法、感受和体验；

要记得，在生活中发生的事情并非全是你的或是某个人的，每个人都有自己的经验世界，任何事情都不可能只与一个人有关。特别重要的是要记得，当你觉得自己被某个人批评或是轻视了，那个人的行为可能与你没有多少关系或只有很少的联系。当你觉得受伤、愤怒或是把他人反应投射到自己身上的时候，对自己这样说：这不全是我的事！这和其他人的体验有关吧？

（被赞美也要如此吧，）

四、转化四号心理和情感模式的活动(不能强迫执行)

1、心理活动（脑中心）

忧郁转化为本源。

忧郁：不停地想什么缺失了，同时觉得与其他人关系疏离。

本原：没有什么缺失，每件事、每个人在本质上都是深深联结的，因为我们都来自同一本源。

2、情感活动（心中心）

忌妒转化为平衡。

忌妒：有意或无意地把自己与他人比较，无论是大的方面还是小的方面，伴随着残缺或优越的感觉。

平衡：清楚体验到源于内心的想法、感受和行动的情绪平衡。

6、提升4号领导力：

1、四号领导力全观

2、最大优势转变为最大劣势的情况

2.1主要特点

在永无止境地追求意义和联接的时候，四号领导者可能被自己的内心情绪波动所阻碍，让他们主

要关注领导者而不是工作。

四号领导者经常表现得热情、创造力强、充满梦想、魅力十足。他们善于自我反思、同理心强，

对痛苦十分敏感，有时郁郁寡欢，谈论事情的时候过于主观。

2.2自省和幻想

四号领导者经常花几个小时来感受自己的内心世界，他们反复回忆过去的事情，无论那些情绪是

积极的还是消极的。另外，也可能发生相反的情况，四号领导者会花很多的时间梦想未来，在脑

海中幻想用创造性的方法做事。

2.3对缺失的关注

四号的注意力会自动地聚焦在那些缺失或是没能做到的事情上。四号领导者敏感、直觉敏锐，他们经常会立即感知到什么地方出问题了，他们也能迅速看到理想和现实的差距。他们发现自己

不得不弥补这个差距，但是最后能完成这个任务。但是如果补救未能奏效，四号领导者就会变得

痛苦、忧虑，周围的人都能感觉到四号的郁闷。然后，四号再努力摆脱这种情绪的束缚。

2.4努力避免误解和内投作用

四号领导者喜欢透彻地理解一切。为了完全理解一个情境，他们会问身边的人富有洞察力的

问题。四号也想被人理解，或者更准确地说，不想被人误解。如果四号领导者感到他们被别人误解，他们常常会变得烦躁不安，尽管有时他们并没有表现出来。他们会反复讨论这个议题，直到

他们觉得对方已经了解了他们的真正意图。如果不能达到效果，四号领导者通常会变得愤怒，在

愤怒的情绪背后是他们受伤的感觉。

这种受伤的感觉，广义上讲是痛苦，也是促进四号领导者能够感受他人感受的根本，也正是

由于这种敏感让四号对发生在他们身上消极的事情反应明显。四号领导者很难真正接受积极反馈，即使是定期收到，他们的确听到了这个信息，但是并不会很长时间去思考。但是对于消极信息，

无论是感觉到的，还是真实发生的，都会深入四号领导者的内心深处。四号领导者会把这种事情

私人化，任何四号所感知到的轻视、指责，或是对他们言辞、行动的误解，他们感觉是针对他们的，因为这些都直接击中四号内心最原始的恐惧----被人拒绝。

2.5缺乏信念、原则和界限

在感到被断然拒绝时，四号领导者会觉得十分沮丧。他们开始怀疑自己是不是做错了什么事情，事情的发生是不是某人的责任，事情的原因是不是因为很多人和事。这些都显示了四号领导者难

以区分自己责任与他人责任的界限。这种困惑导致四号领导者在努力理解一件事情的时候，会陷

入一团乱麻之中，不知如何思考、感受和行动。

2.6压力时和放松时

为了减轻自己的痛苦，四号会用大量的努力来重建已经破坏了的关系（四号在压力下有二号的

特征）；另一方面，四号领导者也可能变得乐观向上、充满热情，设计构想，促使事情发生，创造最佳自我，同时激励他人（四号在放松时有一号的特征）。

3提升四号领导力的三个方法

(关注他人、放松早停、宽恕前进)

3.1多关注别人，而不是自己。

和平常相比，减少90%讲自己事情的时间，尽可能少使用如“我”、“我的”这样的词汇。想

一想对方的感受，而不是如果自己处在对方的位置上要如何反应。

3.2放松早停。

不管你说什么或是怎么说，在这两个方面放松下来。让对话在你想结束之前就停止，不要总

是觉得要持续抓住对方的注意力，避免用戏剧化的方式表达自我。

3.3学会原谅，学会放手。

学会思考、感受、体验，然后继续前进,而不是在很长一段时间里反复回忆苦难，抓住某件事

或是某人不放。追随者需要他们的领导拥有这种平衡情绪的能力。

7、给第四型人的建议（唐书）：

1 不要把太多心思花在自己的情绪上，如你所知，这并非支持的真正来源。记住这点忠告：从我

们目前的角度来看，第四型人最大的错误之一就是把自己和自己的情感相等同。第四型人常有的

错误看法是：“要了解自己，就必须了解自己的情感，尤其是负面的情感，然后再付诸行动。第四

型人不了解，自我及其情感并不相同；而负面情感的出现也不能排除正面情感的存在。”要记住，

你的情感只是你在某一时刻的写照，除此之外，没有任何意义。

2 不要为了“等待好心情”而耽误了工作。要是一件工作对你个人和对他人都有益处，就不要在意它的贡献大小，只管把自己投入到这个有意义、有成效的工作中去。在真实的世界中始终如一地工

作为你了解自己和自己的天赋提供了最佳环境。其实，工作中的人是最快乐的，因为你是在展示

你的潜力，认识你自己。你会发现，你并没有生活在真空里，你的生活与真实世界息息相通。

3 自尊和自信的发展需要积极正面的经验来浇灌，无论你是否相信自己有资格拥有它们。因此，

让自己走在正确的路上。你大概常常觉得，自己还没有准备好接受挑战，还需要更多的时间来准备。（第四型人的一个典型问题是，他们总是觉得自己的能力还不够，但是尽管如此，他们必须得有勇气停止在生活中一再拖延。）即使只是从小事做起，只要尽力而为，就一定会让你最佳的一面得到充分的展示。

4 有益健康的自律有很多种形式：从有规律的作息，有规律的工作时间，到有规律的锻炼，它具

有积累和强化作用。因为这种精神来自于你自身，所以它与你的自由和个体性绝无冲突。从另一

方面来说，如你所知，追求感官刺激，沉溺于性欲，酗酒，依赖毒品，贪睡以及幻想，都会对你

产生消弱作用。因此，履行健康的自律，保持下去，不要间断。

5 避免在头脑里模拟一些冗长无益的对话，特别是那些消极的、让人厌恶的，甚至过分浪漫的。

这些所谓的对话从根本上说是不真实的，其意义最多不过是对未来行动的演练。但是，如你所知，你很难把心里的臆想付诸实施、与其把时间用在对生活和人际关系的想象上，还不如去真实地体

验生活。

6 对一个你能够信任的人开诚布公，他是不是专业的心理治疗师并不重要，只要你们双方都能够

自然地表达情感并让对方真诚地回应。你会因此发现，自己并不是想象中的那种异于常人或者与

世隔绝的怪人。“自我了解”的最佳方式之一就是与他人相处。

7 一些社区服务有助于减轻你不自在的感觉，让你对自己有一个更全面的认识。你把自己美好的

一面隐藏起来，也许你自己都不知道这一点。在投身实际工作的时候，充分发掘出来吧！

8 不要屈从于自怨自艾或者对父母的抱怨，也不要老想着不快乐的童年、失败的过去、不成功的

人际关系，以及为什么别人不能理解你。如果你努力与人沟通，别人自然能更好地了解你。）第四型人常有的一种不健康的想法，认为自己被失败的成长经历毁了，别人不会对自己有所期待。）要利用你的自我认知来发现你的负面态度所造成的真实影响。

9 别让所有的事情都往心里去，也别觉得别人的批评都是针对你的。即使有的时候事实如此，你

也不要在心里反复琢磨。毕竟，一句批评或不友好的评价并不能代表你的全部。一般来说，人们

其实都忙着为自己考虑，根本不会对你的一言一行追根究底。要是你有疑问，不妨直接向人求证，弄清楚他们的真实意图。

10 面对自己的时候不要过于严酷。你做梦也不会想到把你对自己的很多所作所为用在别人身上。

要学会发现你聊以自娱的自我蔑视和自我排斥的真正意义。常言说得好，做自己的朋友。为自己

而努力，给自己一个机会吧！

九型人格1-9号性格详解

九型人格１－９号性格详解一号：完美主义者（悲情浪漫者\享乐主义者）完美型人格。对自己和他人都有极高的要求，相信总有一种正确的方法。有一种天生的优越感，认为自己比他人强。因为害怕犯错而犹豫不决，推延行动。经常使用的词是“应该”和“必须”。此种类型的人在进入高层心境后，可以成为非常睿智的精神偶像。主要特征： ·内心的正确标准变成严格的自我要求。不断产生自责的思想 ·有一种强迫性需要，只接受正确的事 ·做正确的事情 ·在自身的高层道德和伦理观念上拥有鉴定的信仰。要做一个更好的人。要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人 ·对于那些不符合正确标准的需要置之不理 ·在思想上把自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在批判我吗？” ·在决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定 ·不切实际的社会改良家。把音位自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上 ·发展出两个自己，一个是事事操心的自己，住在家里；一个是尽情玩乐的自己出现在遥远的陌生地 ·通过改正错误而获得关注，将会导致：超强的批评力量；意识到潜在的完美可能性，，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美” 适合与不适合的环境一号性格者适合从事需要组织规划和细心对待的工作，比如教学、会计、组织结构设计和长期规划工作。一号喜欢以礼相待、有法可依、有规可循的社会环境，因此他们可以成为研究者、文法家等。一号不适合从事具有风险性的工作，比如风险决策制定或者其他需要个人担当的工作，他们也不适合从事必须接受大量不同观点，或允许不同观点存在的工作。他们的决策必须建立在清晰明确的指导方针上。著名的一号性格者：爱默生、肖伯纳、狄更斯、马丁·路德二号：给予者（保护者\悲情浪漫者）助人型人格。要求获得他人的好感和认同。希望成为他人不可缺少的一部分，从中获得被爱和被欣赏的感觉。愿意满足他人的需要。具有很强的控制能力和多样的自我——能够在不同的朋友面前展示不同的自我，具有很强的吸引力，引人注目。主要特征： ·争取得到他人支持，避免被他人反对 ·对自己的重要性感到骄傲。“他们没我不行” ·对自己能满足他人的需要感到骄傲。“我不需要任何人，但是他们都需要我。”

九型人格1-9

1号改革型：- 你是典型的完美主义者。你事事追求完美，很少讲出称赞的说话，很多时会对自己或是对身边的人批评。因为你对自己的有很高的标准，给自己很大压力，很少放松自己去尽情的玩、开心的笑。- 主要特征：- 内心的正确标准变成严格的自我要求，不断产生自责的思想。。- 只接受和做正确的事情。- 在自身的高层道德和伦理观念上拥有坚定的信念。要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人。- 对于那些不符合正确标准的需要置之不理。- 在思想上把自己同他人比较：「我比他们强还是差？」同时很在意他人的批评- 做决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定。- 在家里，会事事操心；出到外面，会尽情玩乐。- 有时会变成事后诸葛，在事情发生后，意识到潜在的完美可能，「想想看原本应该是多么完美。」而感到失落。-代表人物：柏拉图、戈尔、孙中山、孔子、包拯、Xxx、Xxx、李光耀、撒切尔夫人、罗大佑、张艺谋、华盛顿、刘德华- 1号特性：- 讲原则，认为原则是最不可动摇的必须跟从，但1号往往跟从的原则是自己认可的原则，认定的却是自己认可的道理，心中有一套自己的对错准则，执着地套在自己关注的方面。1号非常讲求公平，细心，对自己关注的细节有超强的记忆力。在自己关注的方面，会事事追求完美，对不完美的地方看得很细，并要立即改善才会安心；1号的人黑白分明，没有灰色地带，是非对错分得很清楚；做事情按部就班、条理分明，遵章守纪，计划性强；自认份内的事，会任劳任怨、勤奋、刻苦地尽力做好。1号的人理性思维占主导，情感世界薄弱对别人要求总是很高，对自己要求更高，自责性强，常对自己不满意，总觉得自己还做的不足，很难心安理得地接受赞美，怒不形于色，压抑情绪，怒火攻心但也保持着外表的和谐大方，事事压在心里，不直接指责对方（对很熟的人则相反）！- 基本恐惧：怕自己错、变坏- 基本欲望：希望自己是对的、好的- - 对自己的要求：只要我做得对，我就噢OK了- 顺境(被认同时)：追求崇高的理想；追求完美- 逆境(不被认同时)：过度批判，缺乏弹性，自以为是- 身体语言：挺硬(rigid)，可以长久保持同一姿势- 面部表情：变化少，严肃，笑容不多- 常用词汇：应该，不应该；对,错，不，不是的…，；照规矩…-

九型人格的9个层级

九型人格的9个层级连载1 九型人格每个类型都有9个阶梯，指引我们朝向自我完善的方向，有利于让我们觉察我们在我们的人格类型上所处的健康层次。健康状态下第1层级：解放的层级通过对抗和克服基本恐惧（在自我发展过程中童年时期就出现了），个体获得解放，走向了自我超越的状态，开始实现本质性的自我。可矛盾的是，这一层级的人也产生了基本欲望，并因此开始寻求实际需要的满足。另外，他们也出现了特殊的心灵能力和德行，他们在每一类型中的表现是不同的。这是一个理想的状态，这时，个体处在最健康的状态，拥有心里平衡和自由。个体开始把自我感觉从“人格”转向“本质”，也开始在整合方向整合各个类型所具有的许多健康特质。第1层级：标志着通往本体的路程的终结，同时也是本体这条路的开端。换句话说，第1层级开始，我们开始感受到自己的本体，我们的精神性存在。第2层级：心理能力的层级如果个体屈从于他的基本恐惧，某种基本欲望就会在这个层级出现。这时的个体仍是健康的，但自我及其防御机制开始发展起来，以回应因屈从于基本恐惧而来的焦虑。个体的自我感觉和“认知类型”（与荣格所讲的态度和功能有关）在这个阶段开始表现出来。基本欲望是人类的一种普遍心理需要，同时也可以被看做是“自我理想”（“如果我实现了这个想法或者是变成了这个样子，一切就完美了。”）只有找到我们真正的本体，我们才能实现这个基本欲望。讽刺的是，实现基本欲望的努力只会让我们离本体更远。当基本恐惧消除以后，我们重新找到了我们的本体，基本欲望就自然满足了。第3层级：社会价值的层级与屈从于继发（衍生的）恐惧和欲望相对应，个体的自我变得更加积极主动，由此产生出某种典型人格及其社会特质和人际特质。这时的个体仍是健康的，虽然不如前两个层级那么健康，因为自我和人格都受到了防御机制的保护。在这个层级，我们看到各个类型显现出一种不同于其他层级的健康的社会特质。自我获得了其在第二层级所认同的正面特质，并试图通过行动来强化它们。当人格，自我和防御机制发挥作用的时候，个体不会陷入真正的心理失衡，仍有能力达到（或回复到）第1层级，通过克服基本恐惧和正确地表现基本欲望发挥功能。——也就是说，让自我更放松。一般状态下第4层级：失衡的层级由于个体屈从于一种特定气质——这一气质与他自身的优点和发展背道而驰——结果导致自我膨胀，防御机制增强，失衡也随之而生。失衡的持续靠的是攫取该类型的心理能量。事实上，通过每天的观察，我们可以发现一个第4层级的人常常生活得很好，讨人喜欢。但是这个人的自我意识能力以及存在感渐渐地明显消失了。在第4层级，我们更多的认同自我。这一层级也标志着向固着和愤怒的清晰转变。虽然现在这还不算是一个严重的问题，但是自我固着的程度最终会成为一个心理上的死结，如果无法抵抗，就会带来越来越多的内心与人际的冲突。第5层级：人际控制的层级随着个体试图以特定的方式控制环境（尤其是他人），自我变得急剧膨胀。很明显，每一类型都在试着操纵环境和他人，以为满足自己的基本欲望。防御机制如果失败，便会引发人际冲突和内心冲突，加剧已有的焦虑。在这个层级出现的某些引人注目的负面特质比在前一阶段所看到的更为明显。这个层级是各个类型走向退化的一个转折点，因为从此以后，其特质变的越来越自我中心，越来越具防御性，冲突也越来越强。第6层级：过度补偿的层级个体开始过度补偿由于自我的日益膨胀以及在第5层级出现的失败所带来的冲突和焦虑，以得到他所需要的东西。一种典型的

九型人格-9种性格特征分析

九型人格-9种性格特征分析 1号性格：完美主义者自白：我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵（ci）。经常说的话：“应该这样，不应该这样” 性格特点： u 一丝不苟、一本正经、不苟言笑、严肃、严谨、爱批评、不怒自威、理性、不讲情面 u 整洁、挑剔、做事情前需要充分准备、完美主义、守时、有计划有目标、要求过高 u 做事情有原则（原则是自己定的）：世界是黑白分明的，没有灰色地带，对是对，错是错，做人一定要公正，有节制，做事一定要有效率。 u 现实、实用主义者、不满现状、压抑愤怒、负责任、有道德优越感、正直 u 严于律己、同时也严于律人、不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀，同时也会去改正自己的缺点、自我批判、追求高度自律他律典型人物：朱镕基、包公、郭靖、张瑞敏典型价值观: 追求卓越没有最好只有更好细节决定成败鞠躬尽瘁经常用的措辞：应该、不应该；对、错；不、不是的；照规矩。 2号性格：活雷锋自白：我乐于付出（随时随地帮人，动机单纯）、善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事。同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。性格特点： u 毫不利己，专门利人；喜欢帮助别人；不懂得拒绝别人；忽视自己，重视别人，心肠好；人缘好；喜欢被别人依赖而获得成就感；感性、天生的同理心，乐于助人、主动、取悦人，时常感觉自己付出的不够，取悦人 u 相信别人胜过相信自己的家人、强调别人需求，忽略自己的需求，对家人不关心，做他的家人就比较痛苦；做自己家的事懒惰，为别人家干活很勤快。 u 甘于牺牲、有[感情帐簿] 对爱的极度需求；戏剧化（吸引注意），拒绝别人帮助（自己记别人也记，怕记，漂亮，随便长的） u 语气柔和，喜欢与人身体接触（点菜，推一下） u 关注人，不关注事情典型人物：牛根生、雷锋团队价值观：财散人聚,财聚人散先付出,再得到常用词汇：你坐着，让我来；不要紧，没问题；好，可以；你觉得呢？「用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。」—雷锋

九型人格(4型)

四号自我型性格特征介绍 2010-01-22 17:28来源:中国九型人格学院作者:赵荣昌浏览: 340597次字号:大小[挑错推荐打印] ?核心价值观：我时常觉得自己和别人不同，我是不平凡和独特的。自我感觉，内心的感受是否能被人了解 ?注意力焦点：我如何才能特别及与众不同？ ?情绪反应：无法遵从自己的感觉时会有情绪忧伤，嫉妒 ?行为习惯：经常关注遗漏了什么？缺少什么重要而又美好的东西？ ?气质形态：感性迷人，富有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊，他们通常会有一双柔情似水的眼神，目光永远是有所憧憬的凝视远方。 ?行为动机：渴望自我了解和他们的内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏锐的触角和审美眼光。 ?性格倾向：内向，被动，多愁善感、感情丰富；关注什么是重大损失；特别被人生哀愁、悲剧所触动；认为被他人误解是一件特别痛苦的事；把焦点放在关系和感觉上；和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡；不开心时，喜欢独自一人来处理不开心的情绪；对不符合自己心意的人，会表出拒人以千里之外的态度；对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持帮助在痛苦中的人；创造力、热情和丰富的感情很多时吸引了其他人；当遭到拒绝、挫折时，便会退缩，变得沉默、害羞；有时会感到忧郁，心中有很多梦想和理想，可总是很难实现他们；比一般人感受更深并怀疑那些总是很快

乐的人；是一个直觉、敏感、有创造力及理想化的人。 ?精力浪费处：自怜、幻想、多疑、骄傲，浪费掉他们所有的精力。 ?早年认同--性格形成的可能性原因：不管他们早年的家庭如何，艺术型的人总览得生活孤单，因此他们把自己放在幻想的象牙塔里过日子，久而久之，他们靠幻想的内在讯息与自己的感情认同，因此长大后也一直由内在的感情世界与妄想的世界结合，去寻求自我讯息，而脱离真正实际生活的轨道，并让人们不了解他们。给四号自我型性格的成长建议 2010-06-24 16:19来源:网络作者:佚名浏览: 8449次字号:大小[挑错推荐打印] 给第四种人格类型的建议： 1. 不要花太多心思在你的感觉上；也许你已经知道，它们并不是支持你的真正资源。请记住：“从我们现在的观点来看，第四类型最大的错误之一是把自己和自己的感觉画上等号。他们的谬见在于认为了解自己必先了解自己的感觉，尤其是负面的感情，在做任何事之前都是如此。他们所未见到的是，自己并不等同于它的感觉，负面感觉本身并不会导出正面的感觉。”请随时记着：你的感觉告诉你的只是你在某些特定的时刻是什么样而已，未必会比那种情况更多。 2. 避免等待“适当的心情”而拖延事情。要求自己做生产性、有意义的工作，那对你和别人都有好处，不管那贡献有多小。活在现实世界中，那将会丰富你，让你发现你自己和你的天赋。（事实上，工作中的你是最快乐的—也就是说，拓展你的潜力和了解你自己。）在空虚中，你不可能“发现自己”，所以，永远活在真实世界中。 3. 自尊和自信只有在正面的经验中才能发展，不管你相不相信自己已经准备好拥有它们。因此，把自己放在好的一面中，去做些对自己有益的事，不然可能一直觉得自己还没准备好接受挑战，而一直觉得还需要一些时间。（第四类型常会觉得自己条件还不够，但是他们依旧必须有勇气停止拖延自己的生活。）即使只是小小的开始，要求你自己做某件可以让你好好发挥的事。 4. 一种完整的自我训练需要各方面的养成，从规律的睡眠、规律的工作、到规律的运动，才会有累积的成效。因为它来自你自己，所以健康的自我训练与自由和个体性并无冲突。此外，酗酒、肉欲、药物、睡眠、或幻想对你只会造成衰弱。因此，实行健康的自我训练，不要间断。 5. 避免在冗长的想你中进行对话，特别是那些负面的、怨恨的、甚至太过于浪漫的想像。它们是不切实际的，最多只是行动的预测—尽管，你也知道，你从不会说出或做出你想像你将会做的事情。与其花时间想像你的人生，不如开始实际去体验。

九型人格――性格的九个发展层次

一、《九型人格》一号完美型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向）第一层次：睿智的现实主义者第二层次：理性的人第三层次：讲求原则的导师一般层次（对应一些轻度的心理问题）第四层次：理想主义的改革者第五层次：讲求秩序的人第六层次：好评判的完美主义者（心理问题开始出现，强迫性人格障碍）对应心理学上的严重心理疾病）不健康层次( 第七层次：偏狭的偾世嫉俗者（强迫症障碍）第八层次：强迫性的伪君子（严重强迫症）第九层次：残酷的报复者二、《九型人格》二号助人型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向）第一层次：不求回报的利他主义者第二层次：关怀者第三层次：扶持性的助人者一般层次（对应一些轻度的心理问题）第四层次：热情洋溢的朋友”第五层次：占有性的“密友/ 16 第六层次：自负的“圣徒”（心理问题开始出现，躯体化人格障碍、表演型人格障碍）不健康层次(对应心理学上的严重心理疾病）第七层次：自我欺骗的操纵者（癔想症）

第八层次：高压性的支配者第九层次：身心疾病的受害者（转换障碍，歇斯底里的神经官能症）三、《九型人格》三号成就型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向）第一层次：真诚的人第二层次：自信的人第三层次：杰出的典范一般层次（对应一些轻度的心理问题）第四层次：有好胜心的成就者第五层次：以貌取人的实用主义者第六层次：自我推销的自恋者（心理问题开始出现，自恋性人格障碍）对应心理学上的严重心理疾病）不健康层次( 第七层次：不诚实的投机分子第八层次：恶意的欺骗者第九层次：怀有报复心的变态狂四、《九型人格》四号自我型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向）第一层次：灵性的创造者/ 26 第二层次：自省的直觉第三层次：自我表露的个性一般层次（对应一些轻度的心理问题）第四层次：富有想象力的维美主义者第五层次：自我陶醉的浪漫主义者（心理问题开始出现，容易诱发回避型人格障碍）第六层次：自我放纵的“例外”（这个层次有点象7

九型人格分析1至9型图

第一篇九型人格分析1至9型图《2016建行常培培训心得》建行常培培训心得整理建行员工在常州参加培训的个人体会，对培训内容的回顾，对工作岗位的感悟，下面是这十年。让我们大家通过这次培训，总结十年工作得失，展望个人下一个十年的职场生涯。在学习讨论中，又进一步促使我明确了在今后工作中如何更好地把握自我、如何更好地发挥自身作用，在本职岗位上扎扎实实履行职责建功立业。当然了，此次培训，还使我有缘结识了来自各支行基层行朋友，收获了友谊。使我有缘领略领导、学者们的风采，不只是学识上的风采，更兼职业道德、人格方面的魅力。难忘的五天培训时间转瞬即逝，在此，由衷地感谢人力资源部门为基层行员工提升素质提供了宝贵时机，感谢培训基地相关工作人员认真周到的服务、无微不至的关心。也希望明年有机会再次参加培训。建行常培培训心得二 8月18日至22日，作为基层行的一员，我有幸在建行常州培训中心度过了忙碌、紧张而又充实、愉快的五天时光。这是一次在宝贵的时间里接受专业老师

传授知识的宝贵经历，让我认识到，青年员工应该坚持学习，学习也应当是一种工作。在常培短短的五天丰富多彩的课程内容，仿佛把我带进了一个知识的海洋.形式新颖的拓展训练，张腾老师的《九型人格与个性销售》，张黎萍老师的《自我管理与自我激励》，张岩冰老师的《时间管理》，李德志老师的《高效工作赢在职场》，单琦老师的《冲突管理》，秦冠军老师的《柜面操作风险防范》以及冯文淘老师的《人格魅力塑造》让我有茅塞顿开，耳目一新的感觉。让我明白卓有成效的人不是天生的，他们之所以成功，是由于在实践中学会了一些行之有效的管理方法;让我明白看待事情的态度不同会有不同的结果;让我明白九型人格客户的销售策略;总之，从紧张的工作中获得如此宝贵的学习机会，如饮甘泉，让我加深对自己和工作现状的思考。第一，要坚持学习，学习需要坚持不懈。要经常加强业务知识的学习，操作系统的学习以及“减压学习”，不断提高自己的业务知识和工作能力。重视学习才能与时俱进，忽略学习则如井底之蛙。第二，勤思考，多执行。我现在为武陵支行个人客户经理，深知要成为一名优秀的个人客户经理，既要通业务熟悉产品，又要多用脑袋营销;既要身体力行，又要积累技巧;既要主动，又要坚持。第三，弘扬团队精神，增强团队凝聚力。团队需要交流，比如这次宝贵的学

九型人格中九种性格分析

九型人格中九种性格分析 1型：完满主义者：干事长于批判，责怪本人和他人，需求很高，遵守规则，干事一丝不苟，嘴里最喜爱说"应该"和"不应该"，很喜爱问"为什么？"很有正义感，注重诚信，长于统筹和组织，有责任感和使命感，谨慎，不笑时很木纳，正襟危坐，让人有距离感，给人感触比拟小心眼，爱挑毛病，在装扮上规规矩矩，注重细节，很爱学习，但比拟苛求本人，因而也比拟挑剔周围人，本人有把尺子来衡量，往往多多少少有点洁癖，认哑巴为不应有变来变去；代表人物：包青天，汪明荃，<流星雨>中的杉菜； 2型：爱心型，喜爱他人喜爱他们，简单感触他人的需求和感触，乐于助人，常看他人好的一面，注重他人的需求更甚于本人的需求，非常注重友谊，乐于欣赏他人，很会用心倾听，理性推进举动多于理性，富同情心，长于为他人考虑；外形给人感触友善有爱心，认为这个国际，公司，团队，兄弟需求我，不过往往认为家人不需求我，所以会带着家人去献身.代表人物：雷锋； 3型：好胜心很强，爱和他人比拟，喜爱参加，不喜爱做旁观者，注重形象，往往故意装扮体现成功形象，喜爱成为举动中的重要人物，积极进取，完结作业，方针感很强，对本人过往的成果引认为荣，总要比你再强一点，长于表达，长于方针设定和政策，喜爱被人认同，比拟张扬，在人群中很夺目，是个天然生成的作业狂，爱看成果，认为进程不重要，认为成功是要给他人晓得的；代表人物：成龙，刘德华，章子怡； 4型：多愁善感型，觉得本人和他人不相同，总觉得他人都不晓得我，总有被遗弃的感触，简单对他人的批判反响过敏，想像力丰厚，觉得人生就像戏曲相同，举动比拟自我，有点自恋，富构思及艺术气质，可以在生计中搜集小东西，如餐具等，细腻和具有敏锐的审美观，占有欲很强，简单对作业误解，觉得本人不普通，他也很简单坠入他人的感触，看大自然，也有万物相看两不厌的感触，需求感情上的依托，不医改动，常认为本人很共同，自我，气质比拟特殊，眼睛会说话，水汪汪的，有看到魂灵的感触，心情动摇很大，你苦楚的时分去找他，他会分管你的辛苦，而你高兴的时分就千万必要找他，他会把你拉进苦楚的深渊，他不喜爱他人高兴.代表人物：王菲，张国荣，林黛玉； 5型：教授型，他们长于把情感抽离，喜爱做旁观者多于参加，喜爱成为教授，在许多领域中，需求晓得作业的悉数而不是有些，喜爱搜集信息和常识，关于社会应付会感到浑身不自在，逻辑性思维及剖析，非常注重小我的空间，不期望他人打饶，最新电影https://www.360docs.net/doc/da10559916.html,最喜爱逛书店，常识广博及具有丰厚的精力生计，不喜爱求助他人，很有优越感，外形理性，低沉，书卷气，是思维的财主，但举动力比拟差，不注重表面，讲实惠，不喜爱人际关系有深化交流，不喜爱投入情感，不要去交流生计难题，不然他会和你拉开距离.生计在本人的精力国际，不趁波逐浪，代表人物：诸葛亮，牛顿； 6型：优柔寡断型：喜爱做决守时必须用显着的依据来做决议计划，简单因不稳定而感到压力，勤劳能喫苦，遵守指示，信任威望，告知事给6型，需求明晰地指引和组织，由于他怕犯错，是忠实可靠的兄弟，不容易测验别致的东西和事物，尽忠职守，干事认真负责，很有危机感，有时会杞人忧天，警惕性很强，不喜爱环境多变，比拟心情化，有时随意发脾气，只为了证明对方能否还爱你，对家人和兄弟很忠实，也是作业低谷的公司中国家栋梁.代表使命：曹*，张学友； 7型：即时行乐型，喜爱不断探究别致风趣的事物，可以一心多用，一起做好几件事，勇于测验新鲜影响，富冒险精力，乐天知命，花心但不必定举动，精力充沛，每天歌舞升平，拿手躲避不高兴的作业，厌烦闷，享用外交应付，有许多计划在将来的吃和玩上，喜爱有多样挑选，相识满天下，常识宽广，外形比拟年青，认为进程比成果重要，学任何东西都很快，可是不精，很聪明，坐不住，如同很不专注.代表人物：曾志伟，黄蓉； 8型：大独裁者：身段往往比拟魁伟，情绪直接，厌烦借题发挥，喜爱承受应战，识英豪重英豪，遇强愈强，任何时分都要以领导者的姿势呈现，激动派，勇者无畏，是个坚强的商洽教授，健康自傲，喜爱分配他人，喜爱操控，有话直说，对本人的信仰充溢自傲.说话大声，如同吵架相同，比拟强势；代表人物：张飞，沈殿霞；

九型人格各型层级

九型人格各型层级九型基本特点：第二型：关怀他人、慷慨大方、有占有欲、喜好操控第三型：适应能力强、有野心、注重形象、具有敌意第四型：直观的、有表现欲、自我陶醉、抑郁第五型：感受力强、有原创性、孤僻、怪癖第六型：有约束力、值得托付、防御心强、有妄想倾向第七型：有热情、有成就感、不受约束、斗志旺盛第八型：自信、果断、喜好主导一切、斗志旺盛第九型：平静祥和、让人放心、自满、漠然第一型：讲求原则、守秩序、完美主义、自以为是一、情感三元组（2型助人者、3型成就者、4型个人主义者） 1：2型助人者 2型人认为“爱”既是对别人有正面的情感，照顾别人，自我牺牲。A：第一层级：不求回报的利他主义者 B：第二层级：关怀者 C：第三层级：扶持性的助人者 D：第四层级：热情洋溢的朋友 E：第五层级：占有性的“密友” F：第六层级：自负的“圣徒”

G：第七层级：自我欺骗的操控者 H：第八层级：高压性的支配者 I ：第九层级：身心疾病的受害者解离方向：朝向第八型整合方向：朝向第四型具有第一型翼型的第二型人：“公仆” 具有第三型翼型的第二型人：“主人/女主人” 2：3型人成就者自恋、以形象为导向、重视形式胜过重视实质、重视符号胜过重视现实。A：第一层级：真诚的人 B：第二层级：自信的人 C：第三层级：杰出的典范 D：第四层级：有好胜心的成就者 E：第五层级：以貌取人的实用主义者 F：第六层级：自我推销的自恋者 G：第七层级：不诚实的投机分子 H：第八层级：恶意的欺骗者 I：第九层级：怀有报复心的变态狂解离方向：朝向第九型整合方向：朝向第六型具有第二型翼型的第三型人：“明星”

九型人格全部题目及详细解析

在九型人格又称性格型态学、九种性格，近年来备受美国斯坦福等国际著名大学MBA 学员推崇，并成为如今最热门的课程之一。九型人格是人们研究人格的一种方法，是应用心理学的一个分支。九型人格揭示了世界上九种不同类型的人，九种类型没有好坏之别，只是个人主观看世界的方式不同而已。

做九型人格测试题之前，需要注意以下几点： 1.测试共108道题，要凭借第一感觉选择，不要过多权衡； 2.请客观记录与自身情况相符合的答案，也就是每道题最前面红色的数字； 3.测试结束后，将所有红色数字归类，然后看哪个数字最多，对照答案便可； 4.数字最多的只是主要人格类型，还要参照其他较多数字的人格类型对自身人格进行一个准确全面的了解。

准备好了吗，测试开始！ 9 1.我很容易迷惑 1 2.我不想成为一个喜欢批评的人,但很难做到 5 3.我喜欢研究宇宙的道理,哲理 7 4.我很注意自己是否年轻,因为那是找乐子的本钱 8 5.我喜欢独自自主,一切都靠自己 2 6.当我有困难时，我会试着不让人知道 47.被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。 2 8.施比受会给我更大的满足感 69.我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中 6 10.我常常试探或考验朋友,伴侣的忠诚 811.我看不起那些不像我一样坚强的人,有时我会用种种方式羞辱他们 9 12.身体上的舒适对我非常重要 4 13.我能触碰生活中的悲伤和不幸

114.别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒 9 15.我时常拖延问题,不去解决 7 16.我喜欢戏剧性,多彩多姿的生活 4 17.我认为自己非常不完善 7 18.我对感官的需求特别强烈,喜欢美食,服装,身体的触觉刺激,并纵情享乐 519.当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚 3 20.我习惯推销自己,从不觉得难为情 7 21.有时我会放纵和做出*越的事 2 22.帮助不到别人会让我觉得痛苦 5 23.我不喜欢人家问我广泛,笼统的问题 8 24.在某方面我有放纵的倾向(例如食物,药物等) 9 25.我宁愿适应别人,包括我的伴侣,而不会反抗他们 6 26.我最不喜欢的一件事就是虚伪 8 27.我知错能改,但由于执著好强,周围的人还是感觉到压力

九型人格之七号性格分析

1、第七型性格特征和代表人物活跃型的你，有着以下特点：乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变??「最紧要玩得开心」是你的生活哲学。你渴求有新鲜感的生活，所以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力，又跟第三型的成就型又有所不同，是最佳的活动搅手。主要特征：需要保持高度的兴奋。同时参与多项活动，对很多事情都感兴趣。喜欢保持感情的高峰状态。。保持多种选择，并把这当作一种避免对单一任务进行承诺的工具。用快乐的精神活动，比如谈话、计划和思考，取代深层的接触。喜欢把信息相互关联，进行系统分析。能够从不相关或者看似矛盾的观点中找到不寻常的联系和相似点。代表人物：史蒂芬'史匹伯、曾志伟、黄沾、孙悦、周伯通 7号—创造可能型 7号特性: 开心，爱玩，活力十足，喜欢说话，兴趣广泛，没耐性，粗心，办事无规则喜欢刺激，率性而为，口没遮拦，交游广阔，缺少知心朋友，求新求变，打破常规是7 号的最大特质，能以新方法解决问题，对7号来说最快乐的是避免痛苦，最要紧的是开心；7 号似乎是嬉笑快乐，最求开心实质是躲避痛苦，对过去痛苦的事，主动立马忘掉，对未来可能发生的痛苦，使出浑身解数避开；7 号喜欢多多选择，没选择代表没自由，所以事事都会经历很多，很广泛，但却没有几样是精通的，他不想做专家，也不是一定要“认真”，只想热闹，多处话题，

在快乐中探索可能性；7 号的脑筋转得快，反应快，变得快，有很多的创意，有层出不穷的办法能解决问题，是提供创意、想法的好手，但不细，也缺乏实际操作的细节，常虎头蛇尾，欠缺耐力，出现挫折常是跑，然后再找一个新项目，因为不理会旧问题，会让人觉得不可靠； 7号的人是不会在乎你感受的，他只在乎自己的享受，率性而为，随性而至，口无遮拦，往往祸从口出，无意中伤害别人。爱好广泛，难以专注，交的表面朋友多，知心的却少基本恐惧：被剥削，被困于痛苦中基本欲望：追求快乐、满足、得偿如愿对自己的要求：如果我得到我需要的一切，我就OK 了顺境 (奔放快乐时 )：拥有签赏力，令人喜悦,懂得充分享受生命，热情洋溢，多才多艺逆境 (困于痛苦时 )：粗鲁无礼，对人具攻击性，极度自我中心，为了满足自己的需求而伤害别人，沉溺逸乐，有时冲动得令人讨厌身体语言：不断转动身体，坐立不安，手势不大面部表情：大笑或不笑，很少微笑，有不屑的表情，有时瞪眼望人讲话方式和语调：语不惊人死不休，一针见血，刻薄常用词汇：管他呢!,爽！，用了，吃了，做了再说有关 7 号的重要东西：核心恐惧：怕闷、怕辛苦、怕束缚核心欲望：无拘无束代表人物：孙悦、曾志伟、黄沾。。。代表动物：猴子、蝴蝶代表国家：巴西代表颜色：绿色

九型人格测试结果分析与解释

九型人格测试结果解释一. 九型人格的三个中心思想中心------ 「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。“脑中心”又分为第五型「思想型」、第六型「忠诚型」及第七型「活泼型」。情感中心------「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。“心中心”又分为第二型「助人型」、第三型「成就型」及第四型「感觉型」。本能中心------ 「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。“腹中心”又分为第八型「领袖型」、第九型「和平型」及第一型「完美型」。二、九型人格的简单描述完美型（Perfectionist）重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追求完美。助人型 (Helper/Giver) 渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。成就型 (Achiever/Motivator) 好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。感觉型 (Artist/Individualist) 情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。思想型(Thinker/Observer) 喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不高。忠诚型(TeamPlayer/Loyalist) 做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽心尽力工作。活跃型 (Enthusiast) 乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。领袖型 (Leader) 追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。和平型 (Peace-maker) 须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处三、进行九型人格测试结果解释的禁忌 ?别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。 ?别把别人看作是类型的代表，因为他们是他们自己，而不是一种类型。 ?别把测试结果「教条」的套在别人身上。 ?别利用你的类型当作行为的借口。 ?别把「九型人格」当作茶余饭后的游戏

九型人格性格特征之1号

九型人格性格特征之1号来源：https://www.360docs.net/doc/da10559916.html, 九型人格网完美主义者（完美型）（The Perfectionist） ?核心价值观：希望每件事都做得最完美。关注对错，做事情守规矩，有原则 ?注意力焦点：我如何才能避免出错？ ?情绪反应：当事情一错再错时会有情绪，埋怨，自责。 ?行为习惯：经常关注哪出错了，哪里是否符合标准和要求？ ?气质形态：整齐端正，腰板直，目光如炬，严肃拘谨，衣着整洁，喜欢穿同样款式的衣服和每天的装束都大同小异。 ?行为动机：做事力求完美，有原则、有标准、理性正直，时常压抑自己人性中不宣的一面，怨而不怒。 ?性格倾向：内向、被动、批判；关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排；急于把事情办好，努力完美；有理性、独立、

勤奋工作有责任、成熟、有目标、且看中效率；对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵；先工作，后享乐；压抑冲动和渴望；过度刚性；将高尚作为自己的报酬；嘴边常挂着『应该怎样做』这句话；一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见；个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑；很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头，常埋怨和生气他人做事不够好；是一个合理、实际、脚踏实地的人。 ?精力浪费处：大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方，另外，做事细心，太注意小节，也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。 ?早年认同--性格形成的可能性原因：也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。

九型人格理论

九型人格理论九型人格ENNEAGRAM理论核心九型人格的理论核心是发现自己，准确些就是发现自己内在的动力，了解为什么我要追求这些？而为什么我会烦恼？这些烦恼的源泉就是是什么？简单点讲就是九型人格的理论是了解自己与别人的内心动力的。九型人格并非宗教，现今各个学派的心理学家已经发现九型人格和现代的人格论述竟然不谋而合。九型人格论既简单、精确，又寓意深远。它描述了每种性格更高层面的认知，提示我们每天如何与自己的性格打交道，让我们真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运钥匙。九型人格按照古老的图腾的九个角展开，揭示了九种不同的内心动力，每个人天生都是独一无二的个体。九型人格论所描述的九种性格类型，并没有好坏之分，不同性格类型的人响应世界的方式具有可辨识的根本差异。我们的性格都是自己的，性格会自行过滤并诠释我们的所见所闻，这在今日已成为共识，而九型人格论的基本原则正是：在九种可能的“过滤程序”中，我们每个人都拥有其中的一种，这个过滤程序会将我们此生的蓝图以及一般应当注意的焦点置于深处，常年隐藏在潜意识层，它是用来保护我们的本质内的某个层面，形成我们与外界的沟通策略。但在我们不断成长的过程中，受到家庭，学校，朋友及社会等的外界感染，我们的性格形成偏颇的观点，不但影响我们看待别人，诠释事情的方法，我们的行为选择通常也以此为基础。九型人格ENNEAGRAM理论的发展史 ENNEAGRAM一词是由希腊文“九”(ENNEA) 和“图”(GRAM) 组合而成，意为“由九个点构成的图”。九型人格 (ENNEAGRAM) 之起源一般认为可追溯至二千多年前中亚细亚一带，这被视为古巴比伦的民间智慧，七世纪由阿拉伯的伊斯兰教苏菲 (SUFI) 派传承，世代以口相传，为教派的灵修学问，一直带有神秘主义色彩，但九型人格并非宗教思想。在二十世纪初叶，由哲学家G.I.GUARDJIEFF介绍到西方；?到二十世纪中叶，OSCAR ICHAZO 在智利成立灵性心理训练中心，公开传授九型人格论，并为每一型格加上相关名字，后来CLAUDIO NARANJO再把九型人格论传到北美洲，目前史丹福大学也教授这门学问。九型人格的现代应用范围甚广，包括个人成长、办公室管理及处理人际关系、夫妻相处，甚至扩展至教育子女及亲子关系方面。过往用于个人内省的智慧，发展至今，当中除了提升个人成长，亦希望透过自我了解，从而加强与其它人的良好沟通，使事业更进一步。九型人的基本观念 1. 人格被分为九型，你必然属于其中一型。而这个型就是你的「基本人格型态」。一个人的基本人格类型是不会变的，即使在现实生活中，因为某些因素，而有了种种变化，但即使你的基本人格型态可能有某部份的隐藏或是调整，却不会真正改变。 2. 虽然人的基本性格型态是不会改变，但是某一型的典型描述，却不见全然符合某一个人，原因正是上面说过的：人们为了顺应成长环境、社会文化，他们在安定或压力的情况下，有可

最权威详细的九型人格解读及分析

九型人格第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】＊【欲望特质】：追求不断进步〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。〖主要特征〗：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。〖主要特质〗：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。〖人际关系〗：你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！〖愤怒、不满〗

属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！〖失望、沮丧〗同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！其他类型上面说的有的事正确的〖基本恐惧〗：怕自己做错，变坏，被腐败〖基本欲望〗：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】＊【欲望特质】：追求服待〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。〖主要特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己；很在意别人的感情和需要，

九型人格测试题与答案

九型人格简易测试 ●下面有108个陈述，在你认为符合你的陈述后面做个记号。 ●然后把同一数字后面的记号统计相加。 ●拥有最多记号的数字很有可能就是你的类型号。 ●结果只供参考，更精确的判断要你自己判断或者请教专业人士。 1.我很容易迷惑。9 2.我不想成为一个喜欢批评的人，但很难做到。1 3.我喜欢研究宇宙的道理、哲理。5 4.我很注意自己是否年轻，因为那是找乐子的本钱。7 5.我喜欢独立自主，一切都靠自己。8 6.当我有困难时，我会试着不让人知道。2 7.被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。4 8.施比受会给我更大的满足感。2 9.我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中。6 10.我常常试探或考验朋友、伴侣的忠诚。6 11.我看不起那些不像我一样坚强的人，有时我会用种种方式羞辱他们。8 12.身体上的舒适对我非常重要。9 13.我能触碰生活中的悲伤和不幸。4 14.别人不能完成他的分内事，会令我失望和愤怒。1 15.我时常拖延问题，不去解决。9 16.我喜欢戏剧性、多彩多姿的生活。7 17.我认为自己非常的不完善。4 18.我对感官的需求特别强烈，喜欢美食、服装、身体的触觉刺激，并纵情享乐。7 19.当别人请教我一些问题，我会巨细无遗地分析得很清楚。5 20.我习惯推销自己，从不觉得难为情。3 21.有时我会放纵和做出僭越的事。7 22.帮助不到别人会让我觉得痛苦。2 23.我不喜欢人家问我关于广泛、笼统的问题。5 24.在某方面我有放纵的倾向（例如食物、药物等）。8 25.我宁愿适应别人，包括我的伴侣，而不会反抗他们。9 26.我最不喜欢的一件事就是虚伪。6 27.我知错能改，但由于执著好强，周围的人还是感觉到压力。8 28.我常觉得很多事情都很好玩，很有趣，人生真是快乐。7 29.我有时很欣赏自己充满权威，有时却又优柔寡断，依赖别人。6 30.我习惯付出多于接受。2 31.面对威胁时，我一是变得焦虑，一是对抗迎面而来的危险。6 32.我通常是等别人来接近我，而不是我去接过他们。5 33.我喜欢当主角，希望得到大家的注意。3 34.别人批评我，我也不会回应和辩解，因为我不想发生任何争执与冲突。9 35.我有时期待别人的指导，有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事。6 36.我经常忘记自己的需要。9 37.在重大危机中，我通常能克服我对自己的质疑和内心的焦虑。6 38.我是一个天生的推销员，说服别人对我来说是一件轻易的事。3 39.我不相信一个我一直都无法了解的人。9 40.我爱依惯例行事，不大喜欢改变。8 41.我很在乎家人，在家中表现得忠诚和包容。9 42.我被动而优柔寡断。5 43.我很有包容力，彬彬有礼，但跟人的感情互动不深。5 44.我沉默寡言，好像不会关心别人似的。8 45.当沉浸在工作或我擅长的领域时，别人会觉得我冷酷无情。6 46.我常常保持警觉。6