小学四年级心理健康教育教案
四年级下册心理健康教案
四年级下册心理健康教案教案名称：培养学生心理健康教育教案教学目标：1.了解心理健康的概念和重要性。
2.培养学生良好的情绪管理能力。
3.帮助学生建立积极的自我认知和自我形象。
4.培养学生有效的应对压力和解决问题的能力。
教学内容：第一课：介绍心理健康的概念和重要性1.引导学生讨论心理健康的定义和作用。
2.通过案例分析，引导学生认识不良心理健康带来的问题。
3.讲解心理健康的重要性，并提供一些维持心理健康的方法和技巧。
第二课：情绪管理1.讲解情绪管理的概念和意义。
2.介绍常见的情绪类型和识别方法。
3.引导学生探讨情绪管理的方法和技巧，如合理表达、积极寻求帮助等。
第三课：建立积极的自我认知和自我形象1.讲解自我认知和自我形象的概念。
2.通过小组活动，引导学生了解自己的优点和特长。
3.讲解如何培养良好的自信心和自尊心。
第四课：应对压力和问题解决1.介绍常见的应对压力的方法和技巧，如放松训练、寻求支持等。
2.讲解问题解决的步骤和技巧，如明确问题、分析原因、制定计划等。
3.通过案例分析，引导学生探讨解决问题的策略和对策。
教学方法：1.情景模拟：通过模拟真实情景，引导学生体验和应对不同的心理压力和问题。
2.小组活动：组织学生进行小组讨论和合作，促进学生间的交流和合作。
3.案例分析：给学生提供一些真实的案例，让他们思考和分析不同情况下的心理健康问题和解决方法。
教学评估：1.课堂讨论：观察学生的参与度和发言质量。
2.小组活动：观察学生的合作程度和成果。
3.个人反思：要求学生写下自己在课程中学到的心理健康知识和技巧，以及对自己心理状态的评估。
教学资源：1.PPT演示和图片：介绍和说明心理健康的概念、方法和技巧。
2.案例材料：提供真实的案例给学生分析和讨论。
3.小组活动指导书籍：给学生提供小组活动的任务和指导。
4.学生作业册：记录学生在课程中的学习和实践情况。
教学过程：1.课前准备：准备好教学资源、案例材料和小组活动指导书籍。
京教版小学四年级下册心理健康教育教案
京教版小学四年级下册心理健康教育教案一、课程简介本次课程是《京教版小学四年级下册心理健康教育》针对四年级学生的心理特点和需求，设计了一系列旨在提升学生心理健康水平的教育教学内容。
本课程旨在通过引导学生在学习、生活和人际交往过程中的认知调整与情感管理，促进学生的心理健康成长，培养学生的良好心理品质，提高学生对生活的适应能力。
课程注重培养学生的自尊自信、积极情绪、应对挫折的能力以及人际交往能力等方面，旨在帮助学生建立正确的价值观、人生观和世界观，促进学生全面发展。
本课程将通过课堂教学、实践活动、互动讨论等多种形式进行，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升自身心理素质。
二、教学目标技能目标：通过课堂活动和小组讨论等方式，培养学生的自我认知和自我调适能力，让他们学会在面对学习和生活中的压力时，能够采取积极的应对策略。
情感态度和价值观目标：引导学生树立积极向上的生活态度，增强自信心和自尊心，培养坚韧不拔的意志和乐观向上的精神风貌。
倡导团结合作、友善互助的团队精神，强化集体荣誉感和社会责任感。
1. 帮助学生认识心理健康的重要性，树立心理健康意识。
亲爱的同学们，大家好！今天我们要一起探讨一个非常关键的话题——心理健康。
在我们的成长过程中，除了身体健康外，心理健康同样重要。
它关乎我们的情感、情绪和社交能力，影响着我们的日常生活和学习表现。
今天这节课，我们将一起了解心理健康的重要性，并树立心理健康意识。
定义心理健康：我们要明白什么是心理健康。
心理健康是指个体在心理、情感和社交方面保持一种良好的状态，能够积极应对生活中的压力和挑战。
心理健康的重要性：心理健康对我们的成长和发展至关重要。
一个良好的心理状态能让我们更加积极地面对生活，提高学习效率，增强人际关系，形成良好的人格品质。
如果我们的心理健康出现问题，可能会对我们的生活、学习和人际关系产生负面影响。
我将为大家分享一些实际生活中的案例，通过这些案例，我们可以更直观地感受到心理健康的重要性。
小学四年级下册心理健康教育教案备课讲稿
小学四年级下册心理健康教育教案备课讲稿【教案】小学四年级下册心理健康教育教案备课讲稿一、教案概述本节课是小学四年级下册心理健康教育的教案备课讲稿。
通过本节课的教学，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，掌握一些简单的心理调节方法，培养积极乐观的心态，提高学生的心理素质。
二、教学目标1. 知识目标：a. 了解心理健康的概念和重要性；b. 掌握一些简单的心理调节方法。
2. 能力目标：a. 培养学生的情绪管理能力；b. 培养学生的自我认知能力。
3. 情感目标：a. 培养学生积极乐观的心态；b. 培养学生的团队合作精神。
三、教学重点1. 理解心理健康的概念和重要性；2. 掌握一些简单的心理调节方法。
四、教学准备1. 教学PPT；2. 教学素材：图片、视频等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用图片或视频展示一些不同情绪的表情，引发学生对情绪的认知和讨论。
2. 概念讲解（10分钟）a. 介绍心理健康的概念，引导学生思考心理健康与身体健康的关系。
b. 引导学生讨论心理健康对个人成长的重要性。
3. 心理调节方法（20分钟）a. 介绍一些简单的心理调节方法，如呼吸法、放松法、积极思考等。
b. 结合实例，让学生理解并尝试运用这些方法。
4. 情绪管理游戏（15分钟）a. 分组进行情绪管理游戏，通过游戏让学生体验情绪管理的重要性。
b. 引导学生总结游戏中的心理调节方法，并与之前讲解的方法进行对比。
5. 团队合作活动（15分钟）a. 将学生分成小组，进行团队合作活动，如拼图游戏等。
b. 引导学生体验团队合作的乐趣，并让他们感受到团队合作对心理健康的积极影响。
6. 总结与反思（5分钟）a. 对本节课的内容进行总结，强调心理健康的重要性。
b. 让学生反思自己在课堂中的收获和不足之处。
六、教学延伸1. 鼓励学生每天进行简单的心理调节练习，如深呼吸、放松冥想等。
2. 建议学生与家长分享本节课的学习内容，让家庭成员一起关注心理健康。
小学四年级心理健康教育教案
小学四年级心理健康教育教案小学四年级心理健康教育教案一、教学目标针对小学四年级学生的心理特点，心理辅导活动课可以从情绪、学习、生活消费、人际交往、自我意识等方面进行有计划、有目的的心理辅导。
1、自我意识方面：通过辅导活动，引导学生正确认识自己、合理地评价自己和他人，欣赏并且悦纳自我，树立自信心。
2、情绪方面：通过活动课，掌握一些调节情绪的方法，初步学会调节自己的心境。
3、学习方面：通过学习心理和行为习惯训练，培养观察力、想象力和多角度思维能力，激发学习兴趣，养成仔细做作业、自我检查、制定计划等良好的学习习惯。
4、人际交往方面：通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、宽容、坦诚、礼貌待人，初步掌握人际交往的技巧。
善于与更多的同学交往，学会与人分享快乐、烦恼，了解合作的意义，树立合作意识。
同时体会父母、老师的爱，关心父母、老师，初步认识男女生的差异，树立性别角色意识。
5、生活方面：学会合理消费，提高学生的自理能力和自我保护意识。
二、教学重难点1、通过面向全体普及各种心理健康知识，引导学生自测、自控、自我调节、正确认识自己。
2、加强针对性训练，采取多种形式激发学生的兴趣和培养学生良好的心理品质。
如情境模拟、角色体验、现场操作、智力游戏、兴趣展示、故事接力等活动。
第一课《留心观察》教学目标：通过培养学生的观察力，并让学生明白观察力是人们认识周围世界的第一能力，是一种宝贵的、威力巨大的能力。
只有不断而巧妙地运用这种能力去仔细观察身边的事物，才能“视而有见”、“视而有得”。
教学过程：一、七彩镜。
阅读讨论内容：阅读本课书中第一文字段阅读后学生交流讨论：1、看了这段文字你想到了什么？2、讨论：留心观察还能给我们带来哪些好处。
二、童心广场。
1、考考你的观察力。
2、游戏：找变化。
3、请学生填出书中交通指示灯的顺序。
4、小组合作讨论：观察有几种方法？观察时应注意些什么？三、直通车学生独立阅读《直通车》内容，用笔划出通过哪几方面培养敏锐的观察力。
四年级心理健康教育教案(全册)
四年级心理健康教育教案(全册)教案概述本教案旨在为四年级学生提供一个全面的心理健康教育计划，通过一系列生动有趣的活动和练习，帮助学生了解和关注自己的心理健康，培养积极的心态和健康的行为习惯。
本教案遵循我国教育部门的相关要求和指导原则，注重学生的实际需求和心理发展特点。
教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到积极心态对学习和生活的重要影响。
2. 培养学生良好的情绪管理能力，学会恰当表达和调节自己的情绪。
3. 引导学生建立良好的人际关系，学会与同学、老师和家人有效沟通。
4. 培养学生面对困难和挫折时的积极应对能力，增强心理韧性。
5. 提高学生对自己心理健康的关注程度，形成定期自我评估和调整的习惯。
教学内容第一单元：认识心理健康1. 课1：心理健康的重要性- 教学目标：让学生了解心理健康对生活和学习的影响，认识到关注心理健康的重要性。
- 教学方法：讲座、讨论、案例分析等。
2. 课2：积极心态的力量- 教学目标：培养学生积极的心态，学会用积极的方式看待生活中的困难和挫折。
- 教学方法：小组讨论、心理游戏、故事分享等。
第二单元：情绪管理3. 课3：认识情绪- 教学目标：让学生了解自己的情绪类型，认识到情绪对生活的影响。
- 教学方法：情绪识别练习、小组讨论、情绪调节技巧分享等。
4. 课4：情绪调节方法- 教学目标：培养学生学会恰当表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。
- 教学方法：心理游戏、情绪调节练习、小组分享等。
第三单元：人际沟通5. 课5：学会倾听- 教学目标：培养学生学会倾听他人，提高人际沟通能力。
- 教学方法：角色扮演、小组讨论、倾听技巧练习等。
6. 课6：表达自己- 教学目标：培养学生学会表达自己的观点和需求，增进与他人的交流。
- 教学方法：心理游戏、小组讨论、表达技巧练习等。
第四单元：应对挫折7. 课7：面对挫折- 教学目标：让学生了解挫折的普遍性，学会正确面对和应对挫折。
- 教学方法：讲座、案例分析、小组讨论等。
小学四年级上册心理健康教育教案(优秀4篇)
小学四年级上册心理健康教育教案（优秀4篇）篇一：小学四年级上册心理健康教育教案篇一教学目标：1、了解记忆是有方法的，记忆力是可以通过训练得到提高的。
2、学会抓住某种规律来记忆，帮助自己的学习。
教学过程：一、故事导入师述教材第7页“情景园”的笑话，对于乔治记住了数字的联想内容而没有记住准确的数字觉得可笑，但从中可以知道，一个人聪明与否，与他的记忆力有很大关系。
记忆是有方法的，记忆力可以通过训练得到提高的。
二、掌握记忆的规律1、师出示一组数字，让学生看一分钟，然后把记住的写下来，看看有哪些数字。
2、学生把记住的写下来，谈谈自己的发现。
3、生观察艾宾浩斯的遗忘曲线。
师结合第十页的表格作相应的指导。
了解到我们记忆的崆，一开始遗忘得比较快，但到后来就逐渐忘得慢了。
三、实践活动“体验场”1、学生阅读“有趣的谐音记忆”，谈谈还能说出哪些可以用谐音记忆的内容？2、学生阅读“奇特的联想记忆”，试着用联想记忆法把下面的内容记住：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高梁。
3、学生把自己对以上词语的联想写出来后，集体交流。
四、总结全文1、我们今天学到谐音记忆和联想记忆对我们的学习有很大的帮助，除此之外，从同学那里，我们还能学到哪些好的记忆方法呢？2、学生交流记忆方法。
3、学会听讲。
篇二：小学四年级上册心理健康教育教案篇二教学目标：1、通过制定消费计划，了解哪些支出是合理的，哪些支出意义不大。
2、学会当家理财，管好自己的零花钱。
教学过程：一、情境导入1、学期开始了，妈妈给了一百元钱给你自由支配，你会怎样使用这一百元钱呢？2、请大家先完成教材第19页的“消费计划”表格。
3、学生组内交流表格，并讨论：你的哪些支出是合理的，哪些支出意义不大，今后该怎样安排？二、学当小管家1、请学生回忆近两星期的“收入”和“消费”情况，并填写教材20页的表格。
2、全班交流自己的消费是否合理。
师生评议。
3、讨论20至21页的两道习题，明确什么样的消费才算是合理。
四年级上册心理健康教育《兴趣的星空》教案
四年级上册心理健康教育《兴趣的星空》教案一、教学目标本课程旨在帮助学生了解自己的兴趣爱好，激发他们对未知领域的探索欲望。
通过课程学习，学生将能够：1. 认识自己的兴趣爱好和优势；2. 积极发现和尝试新的兴趣点；3. 培养兴趣的技巧和方法；4. 提高思考能力和沟通能力。
二、教学重点和难点1. 兴趣的成因：帮助学生理解兴趣爱好的形成原因，如个人性格、家庭环境等；2. 培养兴趣的技巧：引导学生掌握如何培养和发展自己的兴趣爱好；3. 如何发现未知的兴趣点：通过实例和活动，让学生学会发现和尝试新兴趣。
三、教学过程1. 引入兴趣的概念和重要性（5分钟）* 教师介绍兴趣爱好的定义和作用，引导学生思考自己的兴趣爱好。
2. 介绍兴趣的种类和特点（15分钟）* 教师介绍不同类型的兴趣爱好，如艺术、体育、科技等，引导学生了解不同兴趣爱好的特点。
* 学生分组讨论，分享自己的兴趣爱好和理由。
3. 分享发现兴趣的方法和技巧（15分钟）* 教师介绍发现和培养兴趣爱好的方法和技巧，如通过体验、交流、观察等途径。
* 邀请学生和教师分享自己发现和培养兴趣爱好的经历。
4. 如何积极尝试新的兴趣点（10分钟）* 教师引导学生了解尝试新兴趣爱好的重要性，鼓励他们积极尝试。
* 学生分享自己尝试新兴趣爱好的经历和方法。
5. 课堂练习与作业（10分钟）* 教师引导学生完成课堂练习，巩固所学知识。
* 布置课后作业，如寻找新的兴趣点、尝试新兴趣等。
6. 观察周围事物的兴趣点测试（5分钟）* 教师介绍观察周围事物的兴趣点测试方法。
* 学生分组进行观察并记录兴趣点。
7. 小结与反思（5分钟）* 教师总结本节课所学内容，引导学生反思自己的表现和收获。
* 学生发表对本课程的感想和建议。
四、教学方法和手段本课程采用以讨论和实验为主的教学方法，通过多媒体教具进行展示和辅助教学。
具体手段包括：1. 课堂讨论：鼓励学生积极参与讨论，分享自己的想法和经历。
2. 分组实验：学生分组进行实验或实践活动，体验不同兴趣爱好的乐趣。
四年级心理健康教案全一册电子版
四年级心理健康教案全一册电子版教案标题：四年级心理健康教案全一册电子版教案目标：1. 帮助学生了解心理健康的重要性和基本概念。
2. 培养学生积极的情绪管理和应对压力的能力。
3. 培养学生良好的人际关系和沟通技巧。
4. 提高学生自尊心和自信心。
5. 培养学生健康的生活习惯和解决问题的能力。
教案内容：1. 第一单元：心理健康的重要性和基本概念a. 学习目标：了解心理健康的定义和重要性。
b. 教学活动：- 观看心理健康教育视频，介绍心理健康的概念和重要性。
- 分组讨论心理健康对个人和社会的影响。
- 小组展示讨论结果，并进行班级讨论。
c. 评估方式：小组讨论和班级讨论的参与度和质量。
2. 第二单元：积极情绪管理和应对压力a. 学习目标：学会积极的情绪管理和应对压力的方法。
b. 教学活动：- 观看情绪管理和应对压力的教育视频。
- 分组讨论常见的情绪和压力源，并提出应对方法。
- 学生完成个人情绪日记，记录自己的情绪和应对方式。
c. 评估方式：个人情绪日记的完成情况和内容。
3. 第三单元：良好的人际关系和沟通技巧a. 学习目标：培养学生良好的人际关系和沟通技巧。
b. 教学活动：- 观看人际关系和沟通技巧的教育视频。
- 分组角色扮演不同的社交场景，并提出改进意见。
- 学生完成小组合作项目，锻炼团队合作和沟通技巧。
c. 评估方式：角色扮演表现和小组合作项目的完成情况。
4. 第四单元：自尊心和自信心的培养a. 学习目标：提高学生自尊心和自信心。
b. 教学活动：- 观看自尊心和自信心的教育视频。
- 分组讨论自尊心和自信心的重要性，并分享个人经验。
- 学生制作自己的成就展板，展示自己的优点和成就。
c. 评估方式：小组讨论和成就展板的质量。
5. 第五单元：健康的生活习惯和解决问题的能力a. 学习目标：培养学生健康的生活习惯和解决问题的能力。
b. 教学活动：- 观看健康生活和解决问题的教育视频。
- 学生完成健康生活习惯记录表，记录自己的饮食、运动和休息习惯。
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小学四年级心理健康教育教案
心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运
用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进
学生整体素质全面提高的教育。下面就是小编给大家带来的小
学四年级心里健康教育教案，希望能帮助到大家！
小学心理健康教育教案一
【教学目标】
1.懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。
2.让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影
响。
3.初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。
【教学重难点】
教学重点：了解、悦纳情绪。
教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调
控情绪。
【教学方法】
游戏、故事分享、讲授、练习法
【课前准备】
ppt课件、词语卡片
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【教学过程】
一、谈话导入新课。
同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，
此时此刻，你们的心情是怎样的呢?(生自由回答)师相机导入
并板书课题：丰富多彩的情绪世界。(生齐读课题)
二、活动体验。
活动一：师生、生生互动游戏
步骤：
1.师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。
2.每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情
绪词汇的卡片。
3.上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。
4.其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将
这个词语贴在黑板上。
5.师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形
式。(课件出示)
活动二：说说我能行
师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪
形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示
“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。老师相信同学们还
能说出更多这样的表示情绪的词语。
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1.课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。
2.四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出
表示喜怒哀惧的词语。
三、教学积极情绪和消极情绪。(课件出示)
师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词
语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。
1.课件出示积极情绪和消极情绪。
2.列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。
3.让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我
们的学习和生活带来什么影响?
4.总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。
四、怎样调节情绪?
师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。那
么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情
绪的主人呢?
1、故事启发：(课件出示)
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小
儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。
可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁
大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不
出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你
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可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人
买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。
后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。
①同学们，从这个故事中你受到了什么启发?
②生自由说一说。
2.教学调节情绪的方法。(课件出示总的原则具体方法)
五、巩固练习。(课件出示习题)
六、谈收获。
七、总结升华。
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天
使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的
情绪，还要留心身边的人，并给他们带去快乐。最后祝愿同学
们永远快快乐乐!
八、板书设计：
丰富多彩的情绪世界
情绪的基本形式：喜、怒、哀、惧
情绪的类型：积极情绪和消极情绪
情绪转移法
调节情绪的方法：理智控怒法
心理换位法
小学心理健康教育教案二
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活动目标
1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。
2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的
心理状态和情绪。
活动准备
1、教师了解学生存在的经常性的不良情绪及调节这些情
绪的方法。
2、确定主持人和小演员，指导排练小品。
活动过程
一、听故事，想问题
1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事(见《学生活动手
册》第25页)。
2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出教师的提
问?
3、大家交流意见后，教师概括：是啊，我们每个人内心
的情绪都是训练自己成为勇敢的水手，才能避开不良情绪的浪
头袭击，顺利到达成功的彼岸。
4、教师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的
生活、学习，甚至人际关系呢?
5、学生小组讨论，全班交流。
二、情绪小测验
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1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情
绪，因为良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关重要的
作用。那么我们的情绪是否积极、健康呢?请看《学生活动手
册》第26页测试题，要求同学们据实填写。填写完毕后，自
测。
2、教师了解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活
动目标是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成
为自己情绪的主人。
三、小品表演
1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的?她
该怎样做?(小品内容见《学生活动手册》第27页)。
2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我
们去试一试吧!(老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明
敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。)
猜一猜：老师对明敏说了什么?
3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。
4、教师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自
信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪
将会得到控制。
四、打开心锁
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1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页
中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。
2、学生交流后，教师概括：同学们，只要有克服不良情
绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成
为自己情绪的主人。
五、小结。
小学心理健康教育教案三
活动目标
1、了解学生实际的自尊程度。
2、引导学生认识自尊心过强或自尊心过弱可能带来的危
害。
3、引导学生进一步调节自己的自尊水平，使其恰如其
分，
活动准备
1、准备小故事、小品。
2、教师通过个别谈话了解学生的自新程度。
3、收集关于“谈自尊心”的名人名言。
活动过程
一、故事，导入新课
1、听故事：《可怜的小乌鸦》。
2、启发讨论：蝙蝠为什么摇摇头飞走了?
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3、教师点拨：在生活中，每个人要真正地认识自己，既
不可处处以自我为中心，即自尊心过强;又不可认为自己处处
不如别人，即自卑感过重。如果存在自尊心过强或过弱，都对
你的成长不利。今天我们就和大家一起来摆好自尊的天平。
二、测测你的自尊
1、你认识自己的自尊程度吗?请同学们完成小测验(测验
题见《学生活动手册》第5-6页)。
2、同桌互相说说自我测评的根据，并举出一些生活中的
例子。
3、教师点拨：看来，我们每个人的自尊程度同他的生活
是密切相关的。
三、小品表演
1、观看表演。
小品内容：见《学生活动手册》第6-7页《军军和龙
龙》。
2、小组讨论：军军错在哪里?他应该怎样想?怎样做?龙龙
又错在哪里?他应该怎样想?怎样做?
3、教师归纳：我们要保持一定的自尊心，但不能过分自
信，强调只有自己;也不能自卑自轻，一点自尊心也没有。
四、自尊心失衡小处方
今天请同学们结合自己的实际情况给自己开张小药方。
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1、独立开处方(见《学生活动手册》第9页)
2、小组交流处方并讨论：保持自尊心平衡的关键是什么?
五、小结
现在的社会竞争什么激烈，我们要学会调节自己的自尊
心，一方面要保证自己积极向上，在人与人的竞争中充满自
信，即使失败了，也要树立自我尊重的好形象，继续向前冲刺;
另一方面也要保持虚心态度，不可盛气凌人，不要以自我为中
心，这样的人才有可能获得更多的成功!
小学四年级上册数学教案 写教案，一直是许多教师感到
头痛的任务。数学概念多，知识盲点多，几乎没有旧知识作铺
四年级语文上册第二单元教案 教案是每个老师的必备技
能，教案是根据教学对象和教学目标，确定合适的教学起点与
终点