健康白皮书

1.生活有规律，按时睡觉、起床。

2.每日三餐饮食要清淡，少吃钠盐、补充钾盐，多吃蔬菜、水果。

(苹果、橘子、西瓜、柠檬：具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压患者，多吃苹果，尤其有益)

（饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。）

3.忌烟、酒。

(烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。)

4.每周坚持锻炼，适当放松，保持心情愉悦。

5.定期进行检查，半月一次为宜。

6.引起高血压的原因有三：一是饮食，二是运动，三是心情，饮食建议采取1234法：一

分豆腐或蛋，二分五谷杂粮，三分水果，四分疏菜。每天适量运动，不要静坐玩游戏，三是多关心人家，为人家着想，多交好友。保持好心情。与人斗气血压就升高。无忧无虑血压就下降。这是长寿的秘诀。

最全的女性健康常识

最全的女性健康常识时间：2015年12月15日13:00最全的女性健康常识54条 1、睡觉时把Bra脱掉；担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡将脂肪推向背后。 2、女人越吃越年轻；①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 3、经期暖宫纤腿秘方；材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。 4、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，

又能止痛。建议用橘核沏茶.. 5、大养生补血食谱告别痛经；①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；②玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；③乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；④姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；⑤姜枣红糖水具有温经散寒功效 6、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。 7、祛除雀斑有妙方；脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。 8、敷肚脐也能治痛经；痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。

2015年健康白皮书来啦

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/da9799676.html, 2015年健康白皮书来啦作者：贾晓宏来源：《养生大世界》2016年第08期北京市卫计委于近日发布了2015年北京市居民健康状况白皮书。白皮书在全国范围内首次发布了北京市四类主要慢性病（心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病）的早死概率，达到11.11%；最新发布了北京市户籍居民的健康期望寿命，达到了81.95岁。前三位死因为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病 2015年，北京市居民的主要死亡原因仍为慢性非传染性疾病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡的72.7%。户籍居民恶性肿瘤死亡率为176.12/10万，占总死亡的27.4%，比2014年上升4.3%。2015年恶性肿瘤死亡的前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、肝癌，分别占恶性肿瘤死亡的31.4%、10.5%和10.3%。其中男性恶性肿瘤死亡率为211.11/10万，死亡前三位是肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌，共占男性恶性肿瘤死亡的56.2%；女性恶性肿瘤死亡率为141.01/10万，前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌，共占女性恶性肿瘤死亡的48.0%。四类慢病早死概率指标首次公布今年北京市在全国范围内率先并首次发布了四类主要慢性病早死概率。2015年北京市30至70岁（不含）户籍居民恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病四类主要慢性非传染性疾病的早死概率为11.11%。这显示，现在一个30岁的人在其70岁生日之前死于这四类慢性病之中任意一类疾病的概率是11.11%。这个指标是世界卫生组织推荐作为评价国家慢性病控制水平的重要指标。与慢性病死亡相关指标相比，这个指标与期望寿命近似，不受人口年龄构成的影响，可以在不同时间、区域间进行比较，因此世界卫生组织推荐四类慢性病早死概率作为评价国家慢性病控制水平的重要指标。儿童青少年健康状况喜忧参半 2015年健康白皮书的数据显示，2014至2015学年度北京市中小学生视力不良检出率为59.2%。比2013至2014学年度下降2.4%，视力不良的增长势头已被初步遏制。2014至2015 学年度北京市中小学生沙眼检出率为0.12%，比2009至2010学年度下降73.9%，沙眼检出率已达新低。 2014至2015学年度北京市中小学生肥胖检出率为15.6%，比2009至2010学年度上升 5.6%；北京市中小学生中每天吃早餐的为67.3%；2014年北京市大中学生体育锻炼时间每天

项目管理白皮书

文档编号：太极计算机股份有限公司项目管理白皮书 (Version 1.0) 拟制：马英恺审核：蒋松、贺敬批准：冯国宽业务管理部 2007年12月5日

文档修订版本日期更改人描述（注明修改的条款或页） 1.0 2006-8-10 马英恺文档建立 2006-12 马英恺补充第三章内容 2007-1-31 马英恺修订第一、二章内容、补充第三章内容 2007-6-18 蒋松整篇文档审核、补充，修订附录表格 2007-9-14 马英恺根据各事业部反馈意见修订整篇文档 2007-11-15 蒋松整篇文档审核、补充，修订附录表格审核人签字职务姓名日期批准人签字职务姓名日期

前言作为IT服务供应商，太极计算机股份有限公司的运营以项目为核心。项目执行的成本、进度、质量直接关系到企业的盈利及品牌。项目管理能力是企业的核心竞争能力，规范化的项目管理不仅能使项目实施过程有序，同时也能把项目管理技术和经验变成企业的共同财富，最终改善项目团队的整体生产力、提高公司的获利能力。本白皮书的编写目的就是要逐步规范全公司各事业部的项目管理及实施过程，为公司的健康运营提供支撑和保障。

目录第一章概述 (6) 1.1目的 (6) 1.2适用范围 (6) 1.3术语定义 (6) 1.4本白皮书的剪裁 (7) 1.5参考文献 (8) 第二章项目管理组织机构和职责 (8) 2.1项目管理组织机构 (8) 2.2职责分配 (9) 2.2.1公司业务管理部 (9) 2.2.2 事业部 (10) 2.2.3 项目经理 (10) 第三章项目管理制度 (11) 3.1项目管理组织保证（执行） (11) 3.2项目经理任命（执行） (11) 3.3项目进展情况汇报制度（执行） (12) 3.4项目文档归档制度（执行） (13) 3.5单体项目管理制度（执行） (13) 3.6项目绩效管理制度（指导） (13) 3.7项目经理持证上岗制度（指导） (14) 3.8项目级别划分（指导） (14) 3.9项目经理分级管理（指导） (15) 3.10单项目核算制度（指导） (15) 第四章项目阶段划分及管理重点 (16) 附录1：项目各阶段工作流程及主要工作 (19)

EPRO工程项目管理系统(弱电版)白皮书

EPRO工程项目管理系统（弱电版）版本:<4.0> 编制单位: 广州建软软件技术有限公司编写人：软件开发部时间：2013年8月

第三章 EPRO平台简介《EPRO工程项目管理系统》是小超软件为中小型施工企业打造的项目管理整体解决方案，围绕施工企业核心业务。通过工地的数字化、网络化,从而实现施工企业管理的信息化。实现企业对项目人员、材料、机械设备、分包、合同、施工资料、财务、流程的信息化管理。国内首家办公、工作流、业务模型、项目管理、成本管理、PDA的完美结合，轻松建立企业项目管理平台，支持局域网、广域网、互联网，实现随时随地管理。本系统针对国内现有施工企业信息化不足、网络条件差等情况，结合我们近十年工程经验,坚持以成本管理为核心的软件研发，通过先进的管理理念与施工企业具体实际相结合，使我们对施工企业和施工项目的成本核算与成本管控积累了丰富的实践经验，为用户提供一流的解决方案。本系统集项目部一线人员、各级公司部门管理者、各级公司高层决策者于一体，通过托管日常业务工作，将企业庞大组织中的相关角色有机的集成为一个整体，按照企业自身的管理流程和规则有序协作，帮助施工企业对各项目进行全方位管理，提升管理能力并实现战略落地。良好的实施服务将帮助施工企业认清真实需求、降低投资风险、提高管理水平、推动企业变革进步。从而保证企业可以成功实施本系统，真正实现企业的管理智能化。一.系统特点采用本系统有利于企业节约IT资金，降低企业成本，创造更高的效益，树立良好的企业外界形象。通过现代化的管理模式，规范管理全部项目部，使工地与项目之间真正建立起畅通的信息交换通道，最终达到决策者在第一时间根据各方面的企业数据进行准确分析，做出正确决策。 1.采用积木式设计,系统简洁、操作简单、上手快、易用性强，一般用户几乎不用培训就可以开始使用。

-健康生活小常识100条

健康生活小常识100条 1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。 2、煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B1。 3、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。 4、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。 5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。 6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C 。 7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳。 8、夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝白开水防中暑。 9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。 10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。 11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食

盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。 12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。 13、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次。 14、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。 15、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。 16、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用。 17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。 18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。 19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用。 20、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好。 21、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物。 22、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，

健康医疗大数据解决方案白皮书-20160708-v1.1

健康医疗大数据解决方案（白皮书）九次方大数据公司 2016年6月

一、概述大数据是经济社会信息化的产物，意味着一场社会革命，人们的行为足迹将转换为海量的数据。在信息时代，经济价值的实现从传统的基于物的生产、流动转变为基于信息的生产、流动，从生产信息到消费信息，社会生产方式、消费方式、思维方式乃至社会形态随之变化。随着城市的高速发展，传统的医疗卫生服务模式已经越来越难以满足人们日益快速增长的健康需求。借鉴世界各国经验，充分运用大数据技术，整合区域医疗卫生资源，建立协作互助、分级有序的新型医疗服务体系、公共卫生服务体系，是加强区域卫生管理，提高区域卫生资源效率，促进区域医疗卫生服务能力均衡发展，实现有限卫生资源覆盖更广泛人群的现实选择。健康医疗大数据是涵盖人的全生命周期，既包括个人健康，又涉及医药服务、疾病防控、健康保障和食品安全、养生保健等多方面数据的汇聚和聚合。健康医疗大数据将以患者诊疗数据、居民健康数据、医药流通数据、疾病监测数据、互联网数据和医学数据等为主要数据来源。而不断数据化的信息，在使医院数据库信息容量不断膨胀的同时，也对疾病及病人的管理、控制和医疗研究起到了积极的作用，价值不菲。 “十二五”期间，医疗信息化建设取得了非常显著的成果。在数据标准化方面，已经完成了218项标准，主要是围绕互联互通、信息共享，满足区域信息平台的建设、医院信息平台的建设，以及电子健康档案建设的需要。同时，推进了标准应用的落地，主要是通过标准

符合性测试，来促进标准应用、互联互通；在医院信息化方面，已经在全国二级以上医院开展了基于电子病历的医院信息平台建设，在信息共享与交互方面，卫计委正在开展医院信息互联互通标准化成熟度测评工作，推动医院信息互联互通与共享；在区域信息化方面，国家级、省级、市级卫计委开展了基于健康档案的区域卫生信息平台建设，推动了医院、基层卫生机构、公共卫生机构等信息化及区域共享工作。近年来，互联网医疗快速发展，智能穿戴设备层出不穷，产生了大量传统医疗机构之外的数据。目前互联网医疗服务主要集中在健康咨询、挂号预约、轻问诊、健康管理等方面。2015年9月，卫计委已全面启动《健康中国建设规划(2016-2020年)》，推动大健康、大卫生、大医学的发展。但是，如何在海量的医疗大数据中提取信息的能力正快速成为战略性发展的方向，通过大数据分析挖掘出有价值的信息，将对疾病的管理、控制和医疗研究都有着非常高的价值，充分运用大数据、云计算技术，搭建合理先进的数据云服务平台，为管理者、广大患者、医务人员、科研人员、社会公众提供服务和协助，必将成为未来信息化工作的重要方向。 2016年6月，第136次国务院常务会议审议通过了《关于促进和规范健康医疗大数据应用发展的指导意见》，《指导意见》从三个方面明确了今后医疗大数据的发展和规范：一是建设互联互通的国家、省、市、县四级人口健康信息平台。二是拓展公共卫生监测评估、传染病疫情预警等应用，重点推进网上预约分诊、检查检验结果共享互

女性妇科健康知识

女性妇科健康知识篇一：女性妇科健康小常识妇科保健知识女性妇科健康小常识妇科保健知识洁阴，即洁净外-阴-部，是女士生活中必需采取的日常卫生措施之一。虽说是大事一桩，却大有考究，稍有不慎，堕入怪圈，将毁坏女性生殖道的天然防线，有损于安康。因而，女人洁净隐蔽部位时，最好用洁净的温开水，用公用的坚硬毛巾，并且洁净举措要柔柔。 2、普通沐浴露和香皂――只会毁坏私-处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私-处的弱酸性环境发作中和反响，会毁坏私-处的弱酸环境，毁坏女性自体的自洁功用。招致天然屏障受损，极易发生妇科疾病。女人，特地是已婚妇女，该当常常洁净外-阴与乳-房，但不宜用香皂或肥皂。月事降临爱洁净、讲卫生，虽然是坏事。但不少-女士过火考究洁净，以至养成洁癖习性，堕入了洁阴的怪圈。保持下半身血液循环疏通：皮肤枯燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或许刺痛。不过继续工夫超越一天的严峻瘙痒或许觉得来自阴-道外部的瘙痒则不是那么复杂，有可以是细菌感染或许其他生-殖-器官的疾病。 ☆你的日常分泌物会有两汤匙最新的“刀下”趋向不是隆胸或许缩胸，而是为你的机密花园整容。医生会依据你的需求制造出玲珑、对称、紧致的阴-唇，假如你情愿的话，还可以漂成嫩嫩的粉白色。在被称作“阴-唇整形术”的这个手术中，整形医生会用手术刀或许激光为两片阴-唇整容，使它们看下去更对称。但由于这是一个纯粹的“美容”手术，并没有非做不可的必要，所以很少有医生引荐这个手术。另外一个手术――“阴-道整形术”――次要是对松弛的阴-道停止整形，使得由于年龄或很屡次消费而松弛上去的阴-道肌肉恢复原本的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于阴-道肌肉严峻松弛的妈妈们，手术的用度大约 3,500 至 7,000 美元。假如有恶露量大且有味及早就医。１．锤炼身体，进步抗病才能特地是患有月-经平衡疾病时，则应主动医治，免得因内分泌均衡平衡而惹起阴-道的菌群平衡。阴-道的进攻功用还需生态均衡病因 4：卫生护垫加剧细菌繁衍 5、平常不必护垫，免得添加磨擦及安慰外-阴-部皮肤，致使局部干冷积聚，惹起外-阴炎症。每年活期到医院体检。乳腺反省、B 超、宫颈涂片和其他妇科反省十分次要，不可错过。 ☆阴-唇很少有完满对称的专家提-示：普通状况下不要停止阴-道内冲洗。并且选用专业阴-部日常洁净用品。不要用冷水浴。目前市场上的洁净用品，卫生答应症是“消”、“药”字号，以消弭妇科炎症为次要功用。其准一定性该当是药品，次要针对的目的集体该当是那些为妇科病搅扰的育龄妇女。但是以后的大批洁净用品广告大都未能在洁净的药用功用上停止表示。虽然局部广告着重表示女性因阴-部不适惹起的懊恼，但未能清楚界定运用人群。这就使得广告的诉求显得十分含糊。一般洁净用品广告还追求时兴感的表示，以惹起年老女

IT项目管理人员必备的软件知识

软件文档知多少？如今，软件开发越来越复杂，软件功能也越来越丰富。而几乎所有成熟的商业软件，都是靠一个开发团队齐心协力的血汗结晶。“罗马不是一天建成的！”，当我们震撼于Microsoft Windows的惊世巨著的同时，也道听途说了微软公司软件工程是如何的完善规范。的确，集数百名员工几年的共同努力之大成，软件项目管理的成败是控制开发成本的关键环节。这里面，少不了贯穿其中的重要步骤----软件文档。软件文档可以分为开发文档和产品文档两大类。开发文档包括：《功能要求》、《投标方案》、《需求分析》、《技术分析》、《系统分析》、《数据库文档》、《功能函数文档》、《界面文档》、《编译手册》、《QA文档》、《项目总结》等。产品文档包括：《产品简介》、《产品演示》、《疑问解答》、《功能介绍》、《技术白皮书》、《评测报告》、《安装手册》、《使用手册》、《维护手册》、《用户报告》、《销售培训》等。一、开发文档 1. 《功能要求》--来源于客户要求和市场调查，是软件开发中最早期的一个环节。客户提出一个模糊的功能概念，或者要求解决一个实际问题，或者参照同类软件的一个功能。有软件经验的客户还会提供比较详细的技术规范书，把他们的要求全部列表书写在文档中，必要时加以图表解说。这份文档是需求分析的基础。 2. 《投标方案》--根据用户的功能要求，经过与招标方沟通和确认，技术人员开始书写《投标方案》，方案书一般包括以下几个重要的章节：前言--项目背景、公司背景和业务、技术人员结构、公司的成功案例介绍等。需求分析--项目要求、软件结构、功能列表、功能描述、注意事项等。技术方案--总体要求和指导思想、技术解决方案、软件开发平台、网络结构体系等。项目管理--描述公司的软件开发流程、工程实施服务、组织和人员分工、开发进度控制、软件质量保证、项目验收和人员培训、软件资料文档等。技术支持--公司的技术支持和服务介绍、服务宗旨和目标、服务级别和响应时间、技术服务区域、技术服务期限、授权用户联系人等。系统报价--软、硬件平台报价列表、软件开发费用、系统维护费用等。项目进度--整个项目的进度计划，包括签署合同、项目启动、需求分析、系统分析、程序开发、测试维护、系统集成、用户验收、用户培训等步骤的时间规划。 3. 《需求分析》--包括产品概述、主要概念、操作流程、功能列表和解说、注意事项、系统环境等。以《功能要求》为基础，进行详细的功能分析(包括客户提出的要求和根据开发经验建议的功能)，列出本产品是什么，有什么特殊的概念，包括那些功能分类，需要具备什么功能，该功能的操作如何，实现的时候该注意什么细节，客户有什么要求，系统运行环境的要求等。这里的功能描述跟以后的使用手册是一致的。 4. 《技术分析》--包括技术选型、技术比较、开发人员、关键技术问题的解决、技术风险、技术升级方向、技术方案评价，竞争对手技术分析等。以《需求分析》为基础，进行详细的技术分析(产品的性能和实现方法)，列出本项目需要使用什么技术方案，为什么，有哪些技术问题要解决，估计开发期间会碰到什么困难，技术方案以后如何升级，对本项目的技术有什么评价等。 5. 《系统分析》--包括功能实现、模块组成、功能流程图、函数接口、数据字典、软件开发需要考虑的各种问题等。以《需求分析》为基础，进行详细的系统分析(产品的开发和

妇女健康知识讲座内容

妇女健康知识讲座内容 1、为何定期妇检对女性非常重要？据统计我国妇科疾病发病率近年来呈上升趋势，对此，有关专家提醒：定期妇检是女性朋友维护自身健康、远离妇科疾病的首要途径。对于妇科检查的具体情况，专家介绍：首先，医生会查看体检者外阴部有无炎症、肿瘤；其次，做阴道检查，看白带有无异常，有无阴道畸形、阴道炎症等；再次，做宫颈检查，看有无宫颈炎症及糜烂。为了防止患者患有恶性肿瘤，还要作宫颈刮片检查，即防癌涂片检查。另外，妇科检查还需触摸子宫，以检查子宫大小、形态以及位置是否正常。通过妇科检查，一般子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等常见妇科疾病都能查出来。因此，妇科专家建议：女性朋友一般应一年一次或半年一次进行妇检。 2、仰卧起坐可以治妇科疾病吗？妇科疾是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。专家研究证明，仰卧起坐有利于预防和治疗妇科疾病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病：首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器；其次，仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力；第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起做可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而缓解和治疗妇科疾病。专家建议，通过锻

炼腹肌治疗妇科疾病，是一个简易可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女性可以说有百利而无一害。从运动本身来讲，30岁以下的女性，仰卧起坐的适宜运动量应为45-50个/分钟；30岁最好做到40-45个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25-30个/分钟。 3、阴道日常护理需要注意些什么？（1）精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气；睡眠上需充足，勿失眠、熬夜；饮食上勿食生冷、刺激性食物。（2）勿穿紧身衣裤，宜穿棉制内裤，以免引起局部湿热。（3）内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。（4）尽量晚上穿宽松裤子睡觉。（5）尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众浴池或浴巾，以防感染。（6）避免不洁的性生活，以免引起病原体感染。（7）不要随便在外阴附近敷用药膏、塞剂、喷剂或清洁液，以免使正常的菌群遭到破坏。碱性较重的肥皂、沐浴液会破坏阴部的自净平衡，从而影响女性的生殖健康，尽量少用。（8）在日常生活中只要注意个人卫生，勤换勤洗内裤，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能，本身就有一种自净作用。（9）阴部的日常护理，最好的方式是温水淋浴，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。 4、日常生活中乳房该如何保健？女性健康知识问答女性健康要注意的问题。现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意

女性养生保健小常识

女性养生保健小常识很多女性在日常生活中身体会出现一些或多或少的奇怪小问题，指甲白点、下巴异响、上厕所头晕等等，很多人因为这些小问题会很紧张而感到焦虑，究竟是什么原因导致这些问题呢，下面我们就为大家分析和解析一下这些奇怪的问题。奇怪问题一：嚼东西的腮部有响声。解析：这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅，颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节，位于耳下，如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题。解决方法：吃东西时都有响声，甚至还伴有腮痛，那你大概是患了颞下颌关节失调症。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物，每周再用热毛巾敷脸，这样使腮部肌肉得到放松的同时，又能缓解肌肉的疲劳感。奇怪问题二：眼皮跳。原因：劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当通常是引起眼皮跳动的原因，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。解决方法：眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。奇怪问题三：指甲下面有块白点。原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。拆招：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现，这就表明身体缺铁，应该及时去医院确诊。奇怪问题四：睡觉的时候腿脚经常抽筋。原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查，再加以治疗。减退、耳鸣等现象，就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。奇怪问题五：紧张的时候手脚都会出汗。原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会汗如雨下、汗流夹背。拆招：如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，那就不

2020二建《管理》集训白皮书(80%考点)

2020 年全国二级建造师《建设工程施工管理》集训讲义 2Z101000 施工管理（16~18 分） 2Z101010 施工方的项目管理考点 1：项目的不同参与方参与方利益关系目标 (进度、质量) 时间范畴业主方（核心）服务自身投资实施阶段设计方服务自身 + 项目整体投资+成本主要：设计阶段涉及：实施阶段施工方成本主要：施工阶段涉及：实施阶段供货方成本主要：施工阶段涉及：实施阶段项目总承包方投资+成本实施阶段【例1】关于建设工程项目管理的说法，正确的有（）。 A.建设工程项目管理工作的核心任务是为工程的建设和使用增值 B.业主方的项目管理工作涉及项目实施阶段的全过程 C.项目决策阶段项目管理工作的任务之一是进行项目定义 D.项目总承包的管理工作属于施工方的项目管理范畴 E.业主方和项目各参与方的项目管理均服务于项目的整体利益【例2】关于建设工程项目管理的说法，正确的是（）。 A.业主方是建设工程施工总组织者和总集成者 B.建设项目工程总承包方管理的目标包括成本目标、项目的进度和质量目标 C.供货方项目管理的工作主要在供货阶段 D.施工方项目管理工作在施工阶段考点 2：施工总承包模式、施工总承包管理模式对比施工总承包模式施工总承包管理模式概念施工+组织一般只组织相同负责现场施工的总体管理+组织协调区别合同关系业主指定分包可与业主签，也可与施工总承包签业主与分包单位直接签订合同 A.施工总承包方一般不承担施工任务，只承担施工的总体管理和协调工作 B.施工总承包方只负责所施工部分的施工安全，对业主指定分包商的施工安全不承担责任 C.施工总承包方不与分包商直接签订施工合同，均由业主方签订 D.施工总承包方应负责施工资源的供应组织

(项目管理)一项目建设的必要性

广东轻工职业技术学院省级高等职业教育实训基地建设项目实训基地论证报告随着我国市场经济的不断发展和进一步规范，特别是中国加入了WTO以后，社会对会计人员的数量和质量提出了更高的要求：未来的会计人员必须具有较高的专业水平，必须具备较强的计算机操作能力、沟通协调能力和团队合作能力等。因此，培养和造就大批的高素质的会计电算化专业人才已迫在眉睫，我们经过大量的社会调研和论证认为：建立会计电算化实训基地有助于这一目标的实现，是必要的也是可行的。一、项目建设的必要性 1．国家政策对会计从业人员的素质要求越来越高为了加强会计从业资格管理，规范会计人员行为，财政部根据《中华人民共和国会计法》的规定，于2005年1月22日颁发了新的《会计从业资格管理办法》，自2005年3月1日起开始执行。根据《会计从业资格管理办法》规定:要想从事会计工作，就必须取得“中华人民共和国会计从业资格证书”。会计从业资格是从事会计行业，参加助理会计师、会计师、注册会计师和等考试的必要条件。该基地的建设有利于学生在校内就打好专业的基础。 2．会计电算化专业的人才需求量大与我国人口众多的国情相适应，我国的会计队伍也是世界上最庞大的。会计队伍的数量及构成反映了会计市场的大小和社会对会计人才需求的程度。因而也是会计教育决策的重要依据。庞大的会计队伍和增长幅度，说明社会对会计人才的需求呈不断增长态势。与我国强劲的经济发展势头相比，合格的会计人才并未“供过于求”。另据资料预测，到2010年全国会计人员总量将增加到1500万左右，市场需求量约300万人。从会计人员的行业构成情况看，城镇非国有企业、乡镇及私营、个体企业会计从业人员占全部会计从业人员的66.15%。说明中小企业对会计人才的需求量相对较大；并且随着我国经济体制调整，非国有经济，中小企业不断壮大，特别是加入WTO后，企业竞争环境的变化，用人观念的转变使竞争更趋激烈。广东地处沿海改革开发的前沿地区，随着“内地与香港关于建立更紧密经贸关系的安排”的及时实施和中国—东盟自由贸易区谈判的不断深入，广东地缘优势将再度凸现，并将进一步推动大珠三角经济一体化和外向型战略的实施。在区域经济一体

BBC项目白皮书(讨论稿)

BBC项目白皮书 ——基于低碳饮食＋专业营养治疗的大健康区块链产业生态平台

目录一、项目背景二、核心业务方案三、区块链应用规划四、技术方案框架五、核心团队六、BBC发行计划七、风险声明

1、项目背景 1.1产业背景根据WHO 的统计及官方报告，人类发生疾病，尤其是导致长期慢性疾病、重大疾病的关键因素中（如II型糖尿病、心脑血管疾病、发病率较高的恶性肿瘤等）80% 是由不良饮食逐步造成的，其它20%为环境（如空气、土壤、水污染辐射等）、生活习惯（如吸烟、缺乏运动等）、心理情绪、感染、病毒等致病因素等。随着“健康中国2030规划”纲要出台，医疗体制改革的进一步深化，为应对日益增长的医疗费用支出黑洞，治未病的重视度达到前所未有的高度。治未病的核心手段就是健康管理。目前市场上有效的健康管理手段，方式，医疗技术是空白，有疗效、有市场规模、有品牌的生物医疗科技型健康管理企业是空白。针对已发病的慢病人群的健康管理核心手段就是营养治疗。 1.2 区块链政策环境区块链技术被认为是继蒸汽机、电力、互联网之后,下一代颠覆性的核心技术。如果说蒸汽机释放了人们的生产力,电力解决了人们基本的生活需求,互联网彻底改变了信息传递的方式,那么区块链作为构造信任的机器,将可能彻底改变整个人类社会价值传递的方式。区块链的意义在于可以

构建一个更加可靠的互联网系统,从根本上解决价值交换与转移中存在的欺诈和寻租现象。随着区块链技术的普及, 数字经济将会更加真实可信,经济社会由此变得更加公正和透明。由于区块链技术巨大的应用场景,许多国家开始从国家层面设计区块链的发展道路。在美国,“区块链信念”已经上升为国家战略,美国政府对数字货币及区块链的态度形成基本的共识“加强ICO 监管,打Call 区块链技术”。还有, 世界银行在“非常仔细地研究”区块链技术,希望这项技术将来能在发展中国家被用于“更有效地追踪资金流向”并减少腐败。在中国区块链日益受到政府的重视和关注,自2016 年起国内相继成立了区块链的研究联盟。2016 年10 月,工业和信息化部发布《中国区块链技术和应用发展白皮书 (2016)》。同年12 月,区块链首次被作为战略性前沿技术、颠覆性技术写入国务院发布的《国务院关于印发“十三五”国家信息化规划的通知》。与此同步,各地方政府也纷纷出台有关区块链的政策指导意见及通知文件。2017 年 1 月,由央行推动的基于区块链的数字票据交易平台测试成功上线。2017 年2 月,中国首个国家大数据综合试验区核心区贵阳对外发布《贵阳区块链发展和应用》白皮书,开创性地提

养生60个健康小常识

养生60个健康小常识引导语：在现在的社会里，充斥着各种补充营养的食品，我们的吸收往往会无法平衡而导致出现亚健康，今天小买为大家带来了60个生活的小百科，食补+自己的行动，让我们更加的健康。 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。 5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。 6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！） 7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！ 8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！ 9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。 10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。 12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。 13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。 14：指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，说明血脂高。 15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。 16：每天一把坚果，降糖又调脂。 17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。 18：多吃洋葱预防骨质疏松。 19：骨质疏松可适量吃坚果。 20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。 21：大枣山药补脾胃。 22：番茄红素能防肿瘤。 23：小孩九个月以后用学步车。 24：高血压喝橘子汁。 25：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 . 26：牛蒡榨汁清肠 . 27：每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。 28：桂圆晨吃补脾晚吃安神。 29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。

建文工程项目管理软件白皮书

关于建文软件建文软件科技有限公司成立于2003年，源于中国铝业（沪A：601600）旗下存续企业；是随着国内工程行业信息化的深入发展而快速崛起的专业项目管理软件与应用服务提供商；是中国项目管理软件市场中成长最快的独立软件厂商之一，是中国信息产业工程软件产品10强企业。我们始终可以确保我们的项目可以符合预定的预算、进度安排以及达成项目的目标，正是因为这些原因才能确保客户的高度满意。几年来，建文软件已经形成了一系列完善的、具有中国建筑业特色的软件产品和解决方案，覆盖了建筑业信息化的诸多方面，切实地帮助企业加强管理、提高效率、降低成本、增强核心竞争力、实现管理复制和科学决策，提高了企业的经济效益。作为中国建筑业领先的专业软件与咨询服务提供商，建文软件时刻敏锐洞悉国际先进技术的发展趋势，深入研究专业理论，与国内外的合作伙伴一道，迅速将先进的管理理论与软件技术转化为对客户富有应用价值的应用系统和解决方案。我们不断努力，希望成为一个以客户需求为导向, 具备极高性价比的和业内领先的专业软件服务提供商，为建筑企业提供我们所独有的和高性价比的附加价值。正是这样一种目标在不断激励着我们，并督促我们始终将客户的利益置于我们自己利益之上，努力帮助我们的客户充分发挥出最大潜能，这是我们倾注了全部热情的奋斗目标。春华秋实，越来越多的客户正在从建文软件的产品和专业服务中获得巨大收益，建文软件将以领先的专业与技术实力、完善的服务体系，致力于中国工程项目信息化建设。产品概要建文工程项目管理系统是建设部城市数字化示范项目，科技部国家十五科技攻关项目，中国信息产业工程软件十强产品。该系统既融入了国际先进项目管理思想，又结合了中国特色管理及标准；充分参考了PMBOK、FIDIC条款，以成熟的IT技术为手段，将现代项目管理理论、国内基建管理规程与习惯、工程专家的智慧、融合到一起，是工程企业提升项目管理水平，提高竞争力的得力助手。整个系统以WBS预算为龙头，以合同为约束，以进度为主线，以成本控制为目标，实现在限定的时间内，在限定的资源（人、材、机等）条件下，以尽可能快的速度、尽可能低的费用（成本或投资）圆满的完成项目的任务。系统对工程项目规划、进度管理、合同管理、成本管理、采购管理、物资管理、设备管理、质量与安全管理、人工、租赁等进行全面综合管理；纵向贯穿招标、分包、采购、施工、竣工的全过程，横向涉及公司-

女性妇科健康小常识妇科保健知识

女性妇科健康小常识妇科保健知识洁阴，即洁净外-阴-部，是女士生活中必需采取的日常卫生措施之一。虽说是大事一桩，却大有考究，稍有不慎，堕入怪圈，将毁坏女性生殖道的天然防线，有损于安康。因而，女人洁净隐蔽部位时，最好用洁净的温开水，用公用的坚硬毛巾，并且洁净举措要柔柔。 2、普通沐浴露和香皂――只会毁坏私-处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私-处的弱酸性环境发作中和反响，会毁坏私-处的弱酸环境，毁坏女性自体的自洁功用。招致天然屏障受损，极易发生妇科疾病。女人，特地是已婚妇女，该当常常洁净外-阴与乳-房，但不宜用香皂或肥皂。月事降临爱洁净、讲卫生，虽然是坏事。但不少-女士过火考究洁净，以至养成洁癖习性，堕入了洁阴的怪圈。保持下半身血液循环疏通：皮肤枯燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或许刺痛。不过继续工夫超越一天的严峻瘙痒或许觉得来自阴-道外部的瘙痒则不是那么复杂，有可以是细菌感染或许其他生-殖-器官的疾病。 ☆你的日常分泌物会有两汤匙最新的“刀下”趋向不是隆胸或许缩胸，而是为你的机密花园整容。医生会依据你的需求制造出玲珑、对称、紧致的阴-唇，假如你情愿的话，还可以漂成嫩嫩的粉白色。在被称作“阴-唇整形术”的这个手术中，整形医生会用手术刀或许激光为两片阴-唇整容，使它们看下去更对称。但由于这是一个纯粹的“美容”手术，并没有非做不可的必要，所以很少有医生引荐这个手术。另外一个手术――“阴-道整形术”――次要是对松弛的阴-道停止整形，使得由于年龄或很屡次消费而松弛上去的阴-道肌肉恢复原本的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于阴-道肌肉严峻松弛的妈妈们，手术的用度大约3,500至7,000美元。假如有恶露量大且有味及早就医。１．锤炼身体，进步抗病才能特地是患有月-经平衡疾病时，则应主动医治，免得因内分泌均衡平衡而惹起阴-道的菌群平衡。阴-道的进攻功用还需生态均衡病因4：卫生护垫加剧细菌繁衍 5、平常不必护垫，免得添加磨擦及安慰外-阴-部皮肤，致使局部干冷积聚，惹起外-阴炎症。每年活期到医院体检。乳腺反省、B超、宫颈涂片和其他妇科反省十分次要，不可错过。 ☆阴-唇很少有完满对称的专家提-示：普通状况下不要停止阴-道内冲洗。并且选用专业阴-部日常洁净用品。不要用冷水浴。

中国医疗卫生事业白皮书全文

新华社北京１２月２６日电中华人民共和国国务院新闻办公室26日发表《中国的医疗卫生事业》白皮书。全文如下：中国的医疗卫生事业 (2012年12月) 中华人民共和国国务院新闻办公室目录前言一、卫生基本状况二、医药卫生体制改革三、传染病防治与卫生应急四、慢性非传染性疾病防治五、妇女儿童健康权益保护六、中医药发展七、卫生国际合作结束语前言健康是促进人的全面发展的必然要求。提高人民健康水平，实现病有所医的理想，是人类社会的共同追求。在中国这个有着13亿多人口的发展中大国，医疗卫生关系亿万人民健康，是一个重大民生问题。中国高度重视保护和增进人民健康。宪法规定，国家发展医疗卫生事业，发展现代医药和传统医药，保护人民健康。围绕宪法，中国逐步形成了相对完善的卫生法律法规体系。多年来，中国坚持“以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务”的卫生工作方针，努力发展具有中国特色的医疗卫生事业。经过不懈努力，覆盖城乡的医疗卫生服务体系基本形成，疾病防治能力不断增强，医疗保障覆盖人口逐步扩大，卫生科技水平日益提高，居民健康水平明显改善。为建立起覆盖城乡居民的基本医疗卫生制度，保障每个居民都能享有安全、有效、方便、价廉的基本医疗卫生服务，中国深入推进医药卫生体制改革，取得了重要阶段性成效。一、卫生基本状况居民健康状况不断改善。从反映国民健康状况的重要指标看，中国居民的健康水平已处于发展中国家前列。2010年人均期望寿命达到74.8岁，其中男性72.4岁，女性77.4岁。孕产妇死亡率从2002年的51.3／10万下降到2011年的26.1／10万。婴儿死亡率及5岁以下儿童死亡率持续下降，婴儿死亡率从2002年的29.2‰下降到2011年的12.1‰，5岁以下儿童死亡率从2002年的34.9‰下降到2011年的15.6‰，提前实现联合国千年发展目标。建立起覆盖城乡的医疗卫生体系。一是公共卫生服务体系。包括疾病预防控制、健康教育、妇幼保健、精神卫生、卫生应急、采供血、卫生监督和计划生育等专业公共卫生服务网络，以及以基层医疗卫生服务网络为基础、承担公共卫生服务功能的医疗卫生服务体系。二是医疗服务体系。在农村建立起以县级医院为龙头、乡镇卫生院和村卫生室为基

SOA项目实施白皮书

目录 1SOA概念 6 1.1与传统的建设方法不同7 1.2与传统的建设过程不同7 2SOA特点 8 2.1以业务为中心8 2.2灵活适应变化8 2.3重用IT资源，提升开发效率8 2.4更强调标准9 3SOA效益及适用场景 9 3.1SOA效益9 3.2SOA适用场景10 4SOA技术概述 11 4.1SOA技术体系11

4.2SOA标准体系16 4.3面向服务方法与传统方法的区别18 5SOA 项目实施简介 20 5.1SOA项目需求来源20 5.2服务生命周期(以服务为中心的实施过程) 21 5.2.1实施过程关系图 21 5.2.2业务与IT规划 22 5.2.3需求规划 24 5.2.4服务规划及设计 25 5.2.5服务开发及测试 25 5.2.6服务部署 26 5.2.7服务发布 27 5.2.8服务运维及监控 27 5.2.9治理过程 28 5.3SOA项目阶段实施过程的关键点29

5.3.1规划阶段 29 5.3.2分析阶段 31 5.3.3设计阶段 32 5.3.4实现、调试和部署阶段 33 5.3.5运维阶段 34 5.4SOA项目实施要素35 5.4.1用户原有IT资源 35 5.4.2SOA项目实施组织 36 5.4.3SOA项目实施支撑平台 36 5.4.4SOA项目实施指导文档体系 36 5.4.5用户信息化要求 36 5.5用户在实施过程中的职责37 5.6产品选型建议40 5.7SOA项目实施与传统项目实施的比较41

1 SOA概念随着我国各行业信息化建设的不断深入，企事业单位和政府部门逐步建立起的大批计算机信息系统和各类数据信息因缺乏有效衔接，导致信息资源共享难、“信息孤岛”现象普遍存在。与此同时，对于企事业单位，随着经济全球化大环境下的市场竞争日益激烈，企业正在通过加快管理转型、技术创新、新产品研发以及业务策略调整等方式来提升自己的核心竞争力、持续占有并扩大市场份额。对于各级政府部门，在以“大部制”为核心的政府行政管理体制改革的驱动下，以“管理”导向的政府职能正在向“服务”导向转变。企事业单位和政府部门的这些转型方式及过程的有效实施，一方面更需要信息技术和信息化的手段来支撑，另一方面，这些业务需求也对信息技术和信息化建设本身提出了更高要求：IT系统（通常也称为“信息系统”、“应用系统”或“软件系统”等）要能快速响应用户业务发展和变化的需求，新系统必须能在充分利用用户原有IT资源基础上快速构建出来，同时要实现跨平台、跨组织的数据共享和业务协同。 SOA（Service Oriented Architecture，面向服务的体系架构）是近年来软件规划和构建的一种新方法，其概念最早由国际咨询机构Gartner公司于1996年首次提出。由于其本身特性非常符合上述信息化需求和问题的解决思路，因此在2003年以后成为我国软件产业界和各行业用户的关注焦点，并在2006年逐步开始在多个行业信息化建设中被选择和应用。 SOA概念自被提出之后，不少国内外机构、企业均对SOA进行了定义和阐释，但目前还未形成权威、统一的定义。本书作为国内首部从用户角度对SOA 概念和应用进行客观介绍的书籍，在全书中将对SOA做如下定义和说明，以便于用户从应用角度对SOA有直观理解：SOA不是一种技术，而是一种IT系统和软件的构建方法和过程，贯穿IT系统规划、设计、构建、运维的各个阶段。SOA与传统的IT系统建设方法和过程有较大区别，简要说明如下：