我的跳绳锻炼心得作文300字五年级
我的跳绳锻炼心得作文300字五年级
我的跳绳锻炼心得作文300字五年级
这个寒假里，我做了一件有非常意义的事，坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必须要用心，不能半途而废。
最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持到底。
有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。”接着，他给我示范了一下。果然，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳很多，我非常高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。朋友们，你们都锻炼身体了吗？有和我一样的感受吗？
我的跳绳锻炼心得作文300字五年级
这个寒假里，我做了一件有非常意义的事，坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必须要用心，不能半途而废。
最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持到底。
有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。”接着，他给我示范了一下。果然，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳很多，我非常高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。朋友们，你们
写一篇心得体会300字
写一篇心得体会300字 篇一：读书心得体会300字 XX读书心得体会300字 读书心得体会300字范文一：人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之 缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握 一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗？下面，我就和大家分享读书的各种乐趣吧！读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某 一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述， 正好骚到了你的痒处。这种柳暗花明又一村的感觉你那么舒服，那么的自在。读书对于不 同的人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说， 书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书可以解闷；愁苦时，读书可以忘忧；兴奋时，读书可 以畅流......
读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可取代的，书就像人类的精神 营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧！相信你一定也能从书中懂得 人生的真谛！ 读书心得体会300字范文二：教师，肩负着引导人成长的重要使命，因此，比其他任何人群都更关注自身的成长和自 身素质的提高。没有与时俱进的成长，没有素质的提高，就很难完成自己的使命，学习是教 师实现成长的主要途径。要成为一名优秀的教师就必须养成学习的好习惯，要善于发现别人 的长处，虚心学习别人的优点，只有这样才能积小善为大善，积小能为大能，孔子就曾经说 过：三人行则必有我师焉。每个人都有自己的闪光点，都有值得他人学习的地方。教师向周 围的人学习固然能够汲取营养，增长经验，而向学生学习更能拉近距离、沟通感情。我们说 教师不是万能的，所学知识肯定也是有限的。可使学生不同，每届的学生都在发展变化，况 且每个学生都各有所好、各有所长。教师要善于发现学生的闪光点，如果教师能够以孔子为
我学会了跳绳作文400字9篇
我学会了跳绳作文400字9篇 导读：我学会了跳绳作文400字篇1 五岁的时候，妈妈告诉我，她要教我学跳绳。听到这个消息，我一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻盈，那么快，我不由得羡慕起来。刚开始跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说：：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来，跳是跳出来，可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说：跳绳就是这么跳的，要想跳得有模有样，就得加快速度”。我每天都下去练，终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度，结果跳得还很好。我心里想，我终于学会跳绳了。结果一不小心，又给绳子打得鼻青脸肿的。 我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛，我跳了１０４个，最近我在练习跳花样，反跳我可以连续跳５０个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。 通过跳绳，我认识到：只要肯努力，一定会成功！ 我学会了跳绳作文400字篇2 我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。 刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎
么努力，还是跳不过。 我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运动员那样，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！ 从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！ 我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。 我学会了跳绳作文400字篇3 跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳，后来通过刻苦的练习，我现在跳绳又快又好，还会花样跳。 说起我学跳绳，故事可长了。起因是看到了我们班的一个同学不仅跳的快，还会跳花样，我羡慕不已，也下定决心要练跳绳。有一次学校运动会，我报名参加了跳绳。可是我还跳的不好啊，我该怎么办呢？于是运动会前的一个周末我一直在练跳绳，简直到了茶饭不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳，连睡觉都想着跳绳，妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的周末，我
一场跳绳比赛作文300字
一场跳绳比赛作文300字 我校各年级举行了跳绳比赛，虽然阵阵北风吹来，寒气逼人，但我校操场上人声鼎沸，充满了欢呼热烈的气氛。下面我们来看看一场跳绳比赛作文300字，欢迎阅读借鉴。 一场跳绳比赛作文300字1 “嘟”！随着体育老师的一声哨响，精彩的跳绳比赛开始了。 今天的跳绳比赛规则是由体育老师设计的。是每个班都有一样的人数，在规定的时间内跳的次数最多的班获胜。从第一个班的同学们开始，只见他们摩拳擦掌，跃跃欲试。上场了，他们一个个的依次跳入大绳中，和老师配合的很好，非常的协调一致。不用说他们班的成绩肯定错不了。 比赛进行的热火朝天，非常紧张而又激烈。时间分分秒秒得过去了，比赛过半，马上要轮到我们班的“精英”们上场了。他们个个穿着运动鞋，脱掉肥大的外套，把自己打扮的利利索索，准备大干一场……看，他们上场了！队员和老师配合得非常默契，队员之间衔接连贯，前面的同学后脚刚迈出去，后面的同学前脚紧紧的跟上，一点时间也不浪费。队员们有的身轻如燕，有的像灵巧的小兔子，而有的状态不好，刚进去就被大绳子绊住…… 通过这次跳绳比赛，使我感受到要想取得胜利就要团结一致，齐心协力，心往一块想，劲往一处使，这样才能取得好成绩，才能获得胜利！ ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
一场跳绳比赛作文300字2 今天下午两点，我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。 我带着跳绳来到了比赛场地，中午有练习了一下，大约能跳130多下，这次比赛应该不会输吧。 比赛终于开始了，前面几位同学跳的都很快，而且能跳很多下。这时，罗逸凡跳完了，我急匆匆的问：“罗逸凡你跳几下？”“176下。”“哇！”罗逸凡跳这么多下，我一定输了。 正当我放弃时，该我跳了。我心想：反正我也是输，还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始，我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时，我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办？脚好痛呀，又不能休息，怎么办？”我在心里说。 这时，我由于不小心，脚被绳子给勾了一下，差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时，一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地，闷闷不乐的问：“你们跳几下？”“89”“96”……有一个同学说：“邓盛炜，你能跳100多下，已经是很好了！” 这时，我突然感受到：比赛中，成绩不是最重要的，重要的是收获快乐，锻炼身体，志在参与呀！ 一场跳绳比赛作文300字3 今天阳光充足，温暖舒适，我们学校举行了盛大的比赛——跳绳比赛。 跳绳对一年级的小朋友可不是一件简单的事情，但是我们班还是有很多跳绳小能手的，朱炫奕、章世宝呀，他们的跳绳水平真是让我佩服。有的还能一次不错的跳上100多下，真是厉害！
体育锻炼心得体会 字
体育锻炼心得体会300字 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。 乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。 娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。 运动性 在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。 在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一
小学生个人总结范文300字
小学生个人总结范文300字 总结过去，珍惜现在，展望未来，对于现在的小学生来说，总结自己无非是一件好事，那么你们知道个人总结要怎么写吗?下面是WTT为大家带来的小学生个人总结范文300字，希望可以帮助大家。 一、小学生个人总结范文300字 期中考试过后，当我听到我很不理想的分数时，觉得自己很不好，因此我反思了好久，回顾当天晚上我并没有好好复习。这个教训我永远都会记在心中。这个教训就像刀割一样，烙在了我的身上，给我带来了深深的伤痕...... 回到家里，我一句话都没有说，默默的一声不吭地走进了房，我觉得我很对不起我的爸爸和妈妈，觉得他们养育了我整整十几年，我却还给他们的是不是满分的答卷而是不好的成绩。我爸爸就在这是进来了......我告诉他我考了319分时，他流泪了，我看了，心里有说不出的滋味。后来，我发现是我的时间安排上出了问题，于是我改变了策略，把原先错的改正了过来。 通过这些我觉得还不够，所以我觉得我还有敢于超目标的决心，由此，我的目标是：一直冲向终点，不落后，不踏步，只有进取。还要有赶超对象的优点，如果我看到一个有优点的人，我就去学，这样可以扬长补短。 这就是我的总结!
期中考试后总结就到这里结束了，大家一定要认真阅读，希望能有所启发，对大家有所帮助。 二、小学生个人总结范文300字 又要迎来新的一学期了,哎我的天这对某些同学是信手沾来,只不过是一次小的不能再小的迎接罢了.可是对我这个胆小的不能再胆小的人来说,这无非是一次绝对的挑战. 本人认为; 1;在关乎语文方面 语文就是要熟,对课文熟,对生字熟,对作文熟......只要平时学的好,记得多,那考试也绝对不会抓瞎.作文吗,那就要靠个人能力了.勤劳的人爱看书,平时积累的多,考试当然好,可懒惰的人能.我不多说了. 2;在关乎数学方面 数学就是要狠扎狠,老师平常教的一定要记的牢牢的.作业写完让家长检查,错的题抄到一个本上,切记切记. 共2页，当前第1页12
一场难忘的跳绳比赛-高中作文
一场难忘的跳绳比赛-高中作文 一场难忘的跳绳比赛 盼星星，盼月亮，终于把作文班跳绳比赛给盼来了。虽然这不是我的强项，可我有一个好主意，能让大家开心。今天我起得很早，把脸贴在奶奶的耳边嘀咕了一阵，她连连点头笑呵呵地称赞。为这事，奶奶不辞辛苦骑着自行车驮着我跑了四五里地，终于帮我完成了这个小小心愿。 当我顶着金灿灿的“心愿”来到作文班，同学们哇的一声叫了起来，刘老师更为惊讶，她拍了拍我的肩膀郑重地宣布：“今天给同学们颁奖的爱心大使，就是吉姆啦！”话音刚落，教室里沸腾起来了，掌声欢呼声，把我感动的泪花从眼角滚落下来…… 比赛开始了，我们哼着运动员进行曲“哒哒哒嘀……哒哒哒哒滴答哒哒……”迈者整齐的步伐，兴高采烈地绕场一周。一场别开生面的跳绳比赛进入了紧张激烈的争夺之中。 比赛共分三个项目，男女单项、花样、团体。规则是每分钟内所跳的次数决定胜负。个人得分相加起来作为团体成绩。 第一个出场的是女子单项选手祁子航，她个虽然小，跳的可快，创下了每分钟130下的记录。王洋不甘示弱，跟她跳了个平触，万万没有想到，一向不显山不露水的富欣雨同学如今却一举破了祈子航和王洋创下的记录，坐上了女单冠军的宝座。男单争夺得就更激烈了，冠军非关明琦莫属，他跳起绳就像踩了电门，仿佛在一个水晶球之中，煞有空中不见绳，但闻绳子响之势。最可笑的就是我了，一向在作文班里当擂主的我，如今可出尽了洋相。我一上场心怦怦跳，紧张极了，深吸一口气咬紧牙关，跳一下停两下，脚像灌了铅似的，沉甸甸的。只听见老师和同学们为我加油，助威的呐喊声一浪高过一浪，好心的同学还为我现场指导，令我奋力一搏跳了个。个对于同学们来说是小菜一碟，可是个对于我来说，却是个天文数字。要说笨熊笨，我比笨熊还要笨。想着想着，我的眼前直冒金星，一屁股坐在了地上气喘嘘嘘的，看见别的同学都像有使不完的劲，一个个身轻如燕，好似蜻蜓点水，蝴蝶展翅，鲤鱼跳龙门……千姿百态。比赛又进行到了花样跳，像什么单腿、倒背、双摇、编花篮……就连一把年纪的王老师，花样也跳的那样
体育锻炼心得体会600字
体育锻炼心得体会600字 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 体育锻炼心得体会600字通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。 体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。 体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的
影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才 体育锻炼心得体会600字11月4日，本人有幸在市洋思中学观摩了一节由陆小明老师的武术示范课。这节课是省级优质课的一等奖。45分钟下来，没有感觉到较为壮观的那种大场面，看似很平淡。可教学效果却出奇的好。几乎所有学生都掌握了所学的知识、技能。完成了自己的学习目标。下面我就针对本次观摩谈谈我的学习体会： 1.游戏导入--激发学生兴趣 课的开始通过游戏-"仍飞盘"导入，不仅让学生身体得到一个很好的准备，同时让学生的身心得到愉悦，激发学生学习的兴趣，充分调动学生练习的积极性。在游戏过程中让学生发出"哈"的声音出来，为后面的武术教学打下一个基础。解决了武术套路中学生不好意思发声的难题。 2.课的结构清晰明了 这一节课从开始部分的集合整队、宣布课的目标，到准备部分的游戏再到基本部分的武术套路练习，最后放松部分的拉手舞，感觉一气呵成，但各部分又清晰明了。学生一直处于快乐的学习中。老师能够以技能教学为载体，把运动参与、身体健康、心理健康与社会适应的有关目标有机的整合
2020年心得体会300字范文大全
心得体会300字范文【篇一】 通过这段时间在电气的学习，使我这个刚走出校门不久的学生学到了许多书本中学不到的实际操作知识，走出校门第一次接触到了60MW的汽轮发电机组，在班长和师傅的带领下，使我对机组有了从感性到理性的认识，有了从点到面，从局部到整体的掌握。 开始时师傅让我从基本概念，基础知识入手，通过了解机组的运行参数，学习运行规程、电气系统图学习了理论知识，又通过师傅带我去现场观看巡检，停、送电等，让我逐步了解了现场机组设备的结构、工作原理、运行方式、运行特点及一些故障处理等，使我学到了现场实际操作技能，积累了操作经验，提高了我的实际操作能力。 接下来的日子里，我要有计划的、系统的进行学习，虚心地向班组的师傅们请教，努力把专业知识、技能掌握扎实。 心得体会300字范文【篇二】 一天，我早早地背起书包去上学。 走到楼梯口，我看见一位身强力壮的年轻人背着一位年逾古稀的楼上阿婆。我随口问道：阿婆，你儿子这么早要背你哪里呀?阿婆笑容满面地回答道：不，不是。我刚才摔倒在楼道，这位小伙子帮我背下楼呢!真是一个不错的小伙子!我心想：谁说老人摔倒了扶不起?好人还是很多的。途径十字路口，一位老爷爷拄着拐杖，慢吞吞地向对面走去，我心里想：我也要像刚才的帅哥一样做个好人。去扶老爷爷过马路!正当走向前去，一位红领巾已经来到老爷爷身边，搀扶着他向马路那边走去。雷锋真是无处不在，我想。 走到一个超市门口，许多人围在一起，不知道在干什么。我走上前去，一探究竟。原来，这里在举行一个重建家园的灾区捐款活动。我看见募捐牌子前面摆放着一个醒目的捐款箱，便毫不犹豫将口袋中的三元零花钱投进了箱子。我也是小雷锋，我心中想道。 学习雷锋，不一定要干什么惊天动地的大事，不管你做了什么好事，都是学雷锋。雷锋无处不在，你也来学雷锋吧! 心得体会300字范文【篇三】 雷锋叔叔只是一个普通的汽车兵，而他却做出了不平凡的举动，好事做得不计其数。雷锋叔叔之所以这么伟大，是因为他把远大的理想和生活、工作中最细小的事情联系在一起，用革命的干劲深深地鼓舞着自己，用党的光芒照亮着自己。战友的棉裤破了，他不声不响地把棉裤补好;大嫂的车票丢了，雷锋主动用自己的津贴补车票;当战友家有困难的时候，他偷偷地以战友的名义寄钱他常说：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。这就是说，不单单是补棉裤、寄钱雷锋叔叔这种
跳绳比赛作文300字(通用5篇)
跳绳比赛作文300字（通用5篇） 跳绳比赛作文300字 在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是为大家整理的跳绳比赛作文300字，欢迎阅读与收藏。 跳绳比赛作文1 今天一大早，当小鸟才刚刚起来的时候，老师就带着我们在院子里进行了一次跳绳比赛。 我们先被分成了两组。张涵、姚浙栋和我被分到了第二组。老师一说“开始”，第一组的小朋友们就飞快地转动起了绳子，我们在一边大声地喊：“加油！加油！”比赛可真激烈啊。忽然，发生了一件意外的事。沈昊润的裤子竟然跳着跳着就开始往下掉了。他一手拉着裤子，一手还握着绳子想要继续跳。 我们都哈哈大笑起来。我笑得肚子都疼死了，站都站不直了，连腰也弯下了，但嘴里还是不停地数数：二十一、二十二、二十三……他自己也是哭笑不得，一脸的尴尬相。我们提醒他：“快把裤子拉上来啊！”他连忙放下绳子，拉上裤子接着跳。 该轮到我们了。我的心怦怦直跳，心里没有底，不知道自己到底能得第几名。比赛开始了，我把这些想法都抛到了脑后，只是飞快地
摇动着绳子。耳边全都是呼呼地风声和绳子重重拍打地面的声音。比赛结束了，我跳了75个。看来我还是需要好好练习啊。但是没有关系，下次我一定会跳得更好的。 跳绳比赛真有趣，真紧张，真开心。 跳绳比赛作文2 盼望已久的跳绳比寒终于来了！星期五下午的—节体育课，杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是：每人跳两次，毎次的时间是两分钟，老师把比赛的人分成两排，一排跳，另一排的人数。跳得又快又多者胜出。 首先出场的是汤俊和王轩，她们跳得很快，王轩闪电般速度，汤俊1秒大约能跳3个！老师一声令下，停！汤俊跳了249个。王轩跳了378个，真是令人吃惊呀！ 终于轮到我大显身手！我又开心又激动，到了后来，我愁眉苦脸了，因为我的力气已经全部消耗光了，到了两分钟。老师一声令下，比赛结束，我跳了319个。我想会赿跳赿多的，到第四轮，我不但没有増加，反而赿跳赿少了，我只跳了268个。我很难过。 回到家后，我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈，妈妈说：”没事，你已经尽力了，以后勤加练习，就一定会取得好成绩。 这件事使我明白了，不管什么事，看起来容易，做起来难。可我相信只要功夫深，铁钎磨成针。 跳绳比赛作文3 下课了，尚老师说要和我们到操场上举行跳绳比赛，我们一窝蜂
心得体会300字范文大全
心得体会300字范文大全 【篇一：心得体会300字范文大全】 学习是什么呢?我觉得学习就像是水，喝水在于你愿不愿意去烧，去到;而学习就在于你努不努力，勤不勤奋。下面是学习啦带来的学习300字，欢迎大家阅读。 学习300字1 今天我在这里和大家谈谈我学习的心得体会。我认为，要把学习当作是一种乐趣，不要当作一种负担。 作为一名学生，我们要尊重老师的辛勤劳动，认真听好每一节课。1. 要了解课文内容，了解生字、生词的音、形、义，遇到难写，难记 的字，多写几次; 2. 要熟悉老师说过的法则，多做练习及相关的课外书;3. 要看清句型，熟悉单词，要多听，多读，多写。而且要多学过 的知识，坚持做到多做练习题、多背单词、多看课外书及参加一些 有意义的课外活动。 每天放学回家，我总是主动完成作业，不会让父母催促着去完成， 遇到不会做的自己查资料，最后才请教父母或同学。然后读一些有 意义的书，来充实自己的课余生活，增长自己知识，开阔视野。 同学们，我就是这样学习的，从自我做起，从快乐做起;学得主动， 学得快乐。 学习心得体会范文300字2 一个学期21周的学习生涯即将结束。 但我依然认为我的小口袋还是没有满(毕竟学无止境嘛，呵呵) 回顾一学期的情况，即使我的小口袋还是没有满，但收获还是挺多滴。如，通过学习课文我攒了许多，可有用了呢。因为不仅习作上 可以用到，生活中也可以用到。又如，我在课外阅读中，我学习到 了阅读与习作的好方法，养成了做的习惯，并在习作上取的了很大 的进步，我写的作文-偷番薯，登上了金太阳的学生作品选呢。再如，我喜欢看综艺节目，学会了如何主持，但我讲话的速度有些快，并 且毫无轻重之分，这一点有待改进哦，再如，我因为上了英语班， 英语比以前好了很多，但还不够好，所以我一定要加油，把英语成 绩给提上去 虽然小口袋没满，但是收获还是不小的。 学习心得体会范文300字3 学习是什么呢?我觉得学习就像是水， 喝水在于你愿不愿意去烧，去到;而学习就在于你努不努力，勤不勤
最新跳大绳作文400字
跳大绳作文400字 “叮铃铃”上课了，这节我们是体育课．虽然上课了，但我们还是排着涣散的队伍．突然不知谁叫了一声＂马老师来了＂这一叫不要紧，叫完后，我们的队伍＂唰＂的．．．不是我夸大其词，3秒内每一个敢动，直到马老师说＂不许进教室，不许回楼道！散！”“耶！”那排山倒海的气势，真是“雄伟壮观”。散了我们就各找各家玩，自然我们这一家有：张培荣、孙玮仪、张思婷等十人，我们这家真像奥运会入场－－庞大呀！ 我们开始跳绳，赵天宇和王一凡两人是悠大绳队员，其余则是跳绳队员，正跳高潮，赵嘉桐跑来，不排队就跳，总是把我们跳绳的秩序打乱。真是一粒屎－－坏了一锅汤。俗话说“没有规矩不成方圆”我们的队伍开始骚动了起来，张思婷更是气势汹汹，她的一声吼呀，把赵嘉桐吓得屁滚尿流，真不愧是名副其实的孙二娘呀！ “叮铃铃”下课铃响了，我火怒三丈，直追赵嘉桐，没想到这小子早就三十六计，走为上计－－溜了。不行不行，我得说再见了，我要教训一下他，看他以后还敢拿游戏当儿戏耍。 去年的一天下午，我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛，我们每个班都参加了比赛。先是跳小绳比赛，跳完了就是跳大绳比赛。 开始跳大绳了，规定的时间是两分钟。轮到我们班比赛的时候，我们班一共上去了二十个运动员。我们的对手是五（二）班。比赛进行了一段时间以后，我们两个班跳的个数不分上下，几圈以后，快轮到我了，我很敏捷跳了过去。我回头一看五（二）班有一个运动员重重的摔了一跤，而且是个女生，他们班的跳绳速度明显的放慢了。而我们班呢？却越跳越好，越跳越快，一个连着一个跳，比赛结束，裁判宣布我们取得了胜利。结果我们班跳绳的个数是五（二）班的两倍，他们班跳了99个，我们班跳了198个，我们班赢了。大家都情不自禁地欢呼起来。班主任艾老师高兴地叫我们上楼回班去，我和同学们一路唱着、笑着向我们的教室走去。我在栏杆边休息了一会儿，才走进教室。 这次跳绳比赛我们班赢了，所以我感到很高兴，我认为跳绳比赛很有趣。 毕业了，我从满是灰尘的杂物堆中找到了一根绳子。拿着这条绳子，我的心瞬间被牵走了；仿佛又回到以前。沾满汗水和泪水的绳子，牵着我，带我走进了回忆。 还记得那次比赛，八人小组的比赛。晴朗的下午，操场上还有被太阳暖化的冰化成的水。四个活泼的小组到这里，举行了跳大绳比赛，这对于我来说无疑是一场挑战，由于生病，我错过了学习跳大绳的机会；我有些忐忑生怕因为自己而拖了全组的后腿。到我们了！一声哨响，同学一个一个冲上去，到我了，我闭眼一跳，居然过去了。一次，两次都成功了，时间在缩短，再到我时，我却乱了手脚，没跳过去。后面的节奏也被我打乱了。我愧疚极了，眼泪在眼眶里打转。时间到了，一共跳了105个。我一下就哭了，这不是我们真正的水平啊！如果不是我，大家还能多跳些呢！好友小鱼走过来安慰我说:‘没关系，毕竟你第一次跳，不过我们不是赢了吗？就算你一个都不跳，但我们是个集体，我们也能把你落下的补回来！’别的组的同学也过来‘哭什么！你们都赢了，该哭的是我们啊！’说完也装哭起来。在老师的招呼下，我们走了过去。当听到我们第一时，全组同学互相拥抱，眼眶里含着泪。 一滴泪落到了那根长长的绳子上，这是欣然的泪，是感动的泪，是回忆的泪。是这条毫无情感的绳子让我们学会了团结，是这条绳子给我们留下了深刻的印象。我坚信新的班级一定会更团结！ 跳大绳比赛很快就要开始了，体育老师在我们上体育课的时候，告诉我们，学校组织了跳大绳比赛，而且要是8字形，老师还给我们讲了怎么跳，但我并看不懂，但是之后看到被选上的正式队员怎么跳，我也明白了，而且跳的时候，要一个接一个的跳，不能让中间有间隔，而且如果绊绳了，就要马上过去，要不浪费时间。而且跳的时候要从中间跳，因为从边上跳绳子离地太高了，很容易绊脚。
军训心得体会300字6篇
军训心得体会300字6篇 导读：本文是关于军训心得体会300字6篇，希望能帮助到您！ 军训心得体会300字篇1 九月，对于我们高一新生来说，既是兴奋的又是惴惴不安的一个月，在这些几近于有些矛盾的心情中，我们迎来了军训。常听学长学姐们说军训是个又苦又累的事，虽然只有短短几天，但是很辛苦。 当我们穿上迷彩服，整整齐齐的站在操场上，不断的练习一个又一个动作时，我开始明白学长学姐们的话。教官说：“做一件事就要做好，做精，做细，不要轻易放弃，该锻炼时就要努力锻炼，该休息时就要尽情休息。”站军姿、跨立、敬礼……这些无疑是十分辛苦的，但令我印象深刻的却是教官的幽默风趣。在休息的时候，他向我们介绍了很多新知识，教会了我们很多道理，同学们的脸上都荡漾着灿烂的笑容，仿佛我们不是在做一件很枯燥乏味的事，而是在做一件很有趣，充满意义的事。 时间就在这一分一秒中走过，一天过去了，其中有苦也有甜。我们会好好珍惜这几天。因为美好的时光总是流逝的特别快，让我们好好珍惜我们的美好时光吧。 军训心得体会300字篇2 我想要感谢军训! 从小，军人就是我的梦想，而现在，我也终于过了回“军人瘾”，我的心中油然而生出一种自豪感。 虽然我们不是真正的军人，但我们已经有了军人的气概，有了军人的风范，尽管只有那么一点点，但我们已经开始融入了一个集体，成为一个
力量无穷的巨人! 军训就像是一种催化剂，它加快了我们的熟悉感，也让原本陌生的同学们渐渐熟悉了。军训让我们共同置身于军队的生活中，让我们共患难、同欢笑，让我们更加认识了彼此。在这里没有猜疑，没有嘲讽，没有虚情假意，并且我们感受到了以前没有感受过的东西——战友情。 有人曾经说过“完成了军训，你的高中就胜利了一半!” 经过了两天的军训，我们都已经无所畏惧，深有感触。我们用标准的步伐，不懈的努力，执着的坚持展现独属于我们的别样风采。这个时候的我们，已具有了坚强的意志和拼搏精神。 是的，我要感谢军训，感谢它让我获得了这么多! 军训心得体会300字篇3 迎着九月的阳光，我们军训的第一天开始了。走进八班的教室，看见许多陌生的面孔，心中虽有几分羞涩，但更多的却是对高中生活的好奇和向往。 午休后，同寝的人都开始换军装，我也如此。可不一会儿，我便犯起了难，这腰带该怎么系啊?自己摆弄了许久，还是没有研究出什么结果，只好去请教别的同学，谁知她耐心的帮我系腰带，边和我讲解，一丝暖流不由得涌上我的心头。下午是开训典礼，同学们都穿着统一的绿色军装，排着整齐的队伍，站在了操场上，不同于以往的是，我们竟然是站在树荫下。不一会，便看见了几个同学中暑晕倒，教官便把他们扶到花坛边休息。渐渐地，花坛边便坐满了人，医生也变得手忙脚乱起来。我不由得想到，如今科技原来越发达了，人们也越来越会享受生活了，所以在这大热天，同学们都喜欢宅在家里，一边吹着空调，一边玩着电脑，看着电视，而身体素质也就越来越差了。我想以后我一定要多加锻炼，使自己拥有一个强健
学习总结范文300字
学习总结范文300字 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 学习总结范文300字1：在这个假期，我过的十分轻松、愉快，快来看看我是怎么过的吧!虽然是过暑假，但是，我并没有把学习落下。每天，我上午9：00----12：00和下午1：00----3：00都时学习的时间，这样我就可以在暑假中利用足够的时间学习、预习和复习了。在这么长的一段时间里，我是这么安排的：上午9：00----12：00的时候，先用前面的一个小时做语文作业，再用后面的一个小时做数学作业，最后的一个小时留给做英语作业。下午的时候，是专门做一些比较杂乱的作业，或是听一下英语磁带，阅读一些名著......这样充分地利用时间，就不怕暑假白白浪费了!在学习的同时，我也有充足的时间放松，但不是玩电脑、打游戏机......我会先看一小时新闻节目，再看一下气象，了解当天的气温，然后一个人喝喝下午茶，或者玩一下飞行棋，如果有空的话，我会跟外公外婆一起出去玩，活动活动身体，免得在家里整天吹冷气得病。有时候，我会到同学家玩，或者邀请同学来我家玩......这样，有充足的时间放松，劳逸结合，是最好的不过的了! 名师点评：首先，看到这个开头作者是充满快乐的，让老师忍不住想读下去。然后小作者用了计划表的形式列举了自己的暑假学习安排，分两段描述：一段总结，一段分开来描述，与题目倒是很贴合。可是，在这里老师要小小提醒一下哦，这样就有点类似流水账了，老师是建议可以在描述中避免太过直白，可以适当加一点好词好句。不过文章中间的转折倒是处理得不错，而后面的这一大段也颇为用心，细致的描述还加有一点自己的感受，仿佛让老师感受到你在暑假休闲的快乐时光。总之，这篇文章总的形式不错，前有吸引，后有总结，中间还有不错的好段，好好加油!就如你文中的坚持阅读名著，一定会有所进步。 学习总结范文300字2：时间总是过得很快。 仿佛昨天才开始军训，今天却已经是国庆长假。也意味着以军训为开幕的新学期第一个月的结束。察觉自己在懵懂中度过，我不禁自问：这一个月，学校教了什么?我学到了什么?我应该学到什么? 发书时的情景还清晰的印在我的脑海：
中学生跳绳比赛方案
2012年格塘中学学生跳绳比赛方案为进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，营造和谐校园的良好氛围，展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，校体育组特举办此次比赛。现将比赛的举办此次比赛。现将比赛的有关事项通知如下： 一、时间：五月七日（雨天延期） 二、地点：校篮球场。 三、参加学生：全校各班学生，以班级为单位，分年级进行比赛。 参赛年级各班在篮球场统一集合观看。 集体跳绳裁判：管小平（计时）程利刚（计数） 花式跳绳裁判：徐建伟（计时）李鲲彭胜（计数）刘顶军何建军熊凤奇朱慧芳黄解清王维程灵芝刘菊梅（打分） 个人跳绳裁判一组：黄龙刚（计时）周青（计数） 个人跳绳裁判二组 : 汤长庚（计时）刘新明（计数） 检录：肖建辉覃德祥程军程杰李阳西戴敏 统计：程和平刘辉高芳张跃进 领队：各班班主任
四、竞赛办法 1、个人赛：（器材自带）单人单摇跳绳： 比赛时间：一分钟 比赛人数：每班男女各2人。 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各取 年级男、女前3名。 2、集体赛： 比赛时间：三分钟 比赛人数：每队24人（2人摆绳，2人替补，20人跳绳，10男10女跳）。 比赛规则：比赛队员要从绳子的一边依次跳过绳子到另一边。 如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。 比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总数为最后成 绩。次数最多为最终胜者。取年级前2名。 3、花式跳绳赛： 比赛时间：三分钟 比赛人数：每班可报4人，两个名额 比赛规则：比赛队员可以采取一人或三人以内的花式跳绳的各种方法在三分钟内完成比赛，裁判以队员的数量，连贯性，以及 新颖和观赏性为依据打分，分数高者为优胜。各取年级男、 女前3名。
军训心得体会300字10篇
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中美丽的彩页; 如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中精彩的一幕； 如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。 的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。 阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？ 其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。 有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵. 3.大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。 4 .灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什
学习心得体会范文300字大全学习心得
学习心得体会xx300字大全学习心得 写 今天我在这里和大家谈谈我学习的心得体会。我认为，要把学习当作是一种乐趣，不要当作一种负担。 作为一名学生，我们要尊重老师的辛勤劳动，认真听好每一节课。 1.语文要了解课文内容，了解生字、生词的音、形、义，遇到难写，难记的字，多写几次; 2.数学要熟悉老师说过的法则，多做练习及相关的课外书; 3.英语要看清句型，熟悉单词，要多听，多读，多写。 而且要多复习学过的知识，坚持做到多做练习题、多背单词、多看课外书及参加一些有意义的课外活动。 每天放学回家，我总是主动完成作业，不会让父母催促着去完成，遇到不会做的自己查资料，最后才请教父母或同学。然后读一些有意义的书，来充实自己的课余生活，增长自己知识，开阔视野。 同学们，我*学习的，从自我做起，从快乐做起;学得主动，学得快乐。 一个学期21周的学习生涯即将结束。但我依然认为我的小口袋还是没有满(毕竟学无止境嘛，呵呵) 回顾一学期的语文学习情况，即使我的小口袋还是没有满，但收获还是挺多滴。如，通过学习课文我攒了许多好词好句，可有用了呢。 因为不仅习作上可以用到，生活中也可以用到。又如，我在课外阅读中，我学习到了阅读与习作的好方法，养成了做读书笔记的习惯，并在习作上取的了很大的进步，我写的作文-偷番薯，登上了金太阳的学生作品选呢。再如，我喜欢看综艺节目，学会了如何主持，但我讲话的速度有些快，并且毫无轻重之分，这一点有待改进哦，再如，我因为上了英语兴趣班，英语比以前好了很多，但还不够好，所以我一定要加油，把英语成绩给提上去 虽然小口袋没满，但是收获还是不小的。
其实我觉得大多数都是学习压力大，我有时候也表现出懒惰的样子，那是因为内心深处的孤独无助。我从小爸爸妈妈就不在身边，是爷爷奶奶带，这是我长大后有点害怕爸爸妈妈。其实从我个人的角度上来讲，我觉得学习，家长不要去强迫我们去学习，给我们施展压力，尽量的去跟孩子们沟通。这就是我对“学习”这两个字的所有体会!我爱学习，学习中的趣事像海边的贝壳一样多，又像天上的星星那样不计其数。其中到大自然中去进行观察，把看到的、听到的写下来，我觉得是最有趣的事了。 记得有一次，老师让我们写一篇《找春天》的日记。于是，星期天我跟奶奶兴致勃勃地来到趵突泉。一进门，我首先看到迎春花，那一朵朵鹅黄色的花并不大，像一个个小喇叭，花的技条长而细，花儿多得几乎把花枝盖了起来，青枝黄花，搭配得多么美丽，迎春花在春天最早开放，它第一个向人们报告春天的到来，给大地增添了金色的光彩。我又看到小草从地下探出头来，颜色是多么鲜，多么嫩。从趵突泉出来我们又来到泉城广场，只见人们精神焕发，有的在放风筝，有的谈笑风生，我还看见人们都换上春装…… 燕山小学三丁班有一个小男孩，那就是我郑玉霄。我是一个瘦小子，大大的头里装着许许多多的“金银财宝”，而且我非常爱学习，总赶在时间的前面。 有一次，语文课上，李老师提出了一个问题，很多小朋友都愁眉苦脸，而我和吕香璁则把手高高举起，李老师的目光落在了我身上，吕香璁心急如焚，都要说出声来，可李老师还是喊了我，我准确地把答案说了出来。李老师夸我是个爱动脑筋的孩子。吕香璁顿时火冒三丈，因为我和她想的一样。 还有一次，李老师布置完作业，我拿出本子迅速地抄完作业后作了起来。我的笔像按了加速器似的“向前冲。”不过不一会儿的工夫我就把作业全都给“消灭”得一干二净。其实这一点我是向张雅仪学的。 这就是我，一个爱学习的、总赶在时间前面的我。 2.学习弟子规心得体会300字大全 3.300字心得体会大全 4.传统文化心得300字大全
精彩的跳绳比赛作文5篇
精彩的跳绳比赛作文5篇 跳绳，是一种非常有效的有氧运动。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。下面是橙子和大家分享的精彩的跳绳比赛作文5篇，一起来看看吧，希望大家喜欢。 精彩的跳绳比赛作文（一）一觉醒来，我就早早地起床了，因为今天要去中洲社区参加趣味跳绳比赛。 一走进社区的小公园，一张横幅就挂在了公园的正上方，上面写着“让绳子飞起来吧！”我仿佛觉得自己已经在跳绳了，一下子来了精神。可是接下来发生的事情真的让我有点哭笑不得。 比赛开始了，报到名字的小朋友十个一组开始跳。可能是因为有很多人参加，社区阿姨报到我名字的时候，我居然没听到，结果落下了。我又整整等了一个半小时，站的我脚都酸了。 终于轮到我跳绳了，我站在操场上，手里紧紧地握着绳子，心里想着自己争取得第一名。只听见一声“1、2、3开始”，我就马上跳了起来，当我心里数到15下的时候，天哪！绳子断了！我的心一下子紧张了起来，脸也红了，我又马上捡起断掉的绳子继续跳，可是绳子太短了，怎么跳也跳不好，结果我只跳了50下，太惨了！站在我身后的很多家长都为我感到可惜，但是她们都说我跳的还是很不错的，夸奖我真勇敢，坚持到底没有放弃，并表扬我真棒！听了她们的赞美声，我心里好像不那么难过了，我对自己说：下次加油吧！
精彩的跳绳比赛作文（二）今天下午要跳绳比赛，同学们准备好跳绳。而我也不例外。 到了预备铃响的时候，语文老师走进了教室，对我们说：上外面站队。随后，同学们拿好跳绳，快速的站好队，老师就带领着下去了。 刚下去，就听见一阵哨声吹响了，原来是四年级的比赛开始了。顿时，操场上花花绿绿的跳绳飞舞了起来，令人眼花缭乱。老师把我们带到一片空地上，让我们自由练习。大约过了五分钟，语文老师让我们集合，说准备比赛。我的心马上紧张起来，生怕自己会跳不好。老师让我们按照顺序挨个站到自己对应的同学前面，我手里紧握着跳绳，嘴里念叨着：怎么还不开始呢，快点啊！此时我的心像个小兔子，扑腾扑腾地挑个不停。这时，体育老师说：请五年级一班的同学注意，吹哨就开始跳，再次吹哨就停止。好，预备。我的心跳得更厉害了。嘟。老师的哨声就像一声爆发令，使我不得不跳，我的双手在身体的两侧伸展开来，手腕不停地摇摆，脚随着绳子的节奏而变化。我一落一跳，像是一只可爱的小兔子在蹦来蹦去。我陶醉了，好像天地之间只有我和这跟跳绳，我时而跳快，时而跳慢，这富有节奏的变化，真可以铺成一串音符！不过事情可没那么顺利，在后面那段时间，我跳不上几个就绊住，我也边跳边想原因，我觉得应该是跳的方法不对，于是我改变了一下方法。果真，没有白费心，自从这以后，我跳得越来越顺畅了，并且也没有了刚开始比赛的紧张 嘟——，哨声吹响，比赛结束，我把跳绳弄好，就跟着队伍回教室了