军事化拓展培训方案

军事化拓展培训方案 我们根据贵公司的实际情况， 特制定方案， 通过体验式拓展培训， 让团队成员验证人与人之间的 互动行为对团队效率所造成的冲击、 掌握建立高效团队的技能、 提升团队的创造力、 增强团队凝 聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。使得 日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率。

【培训目标】 1. 了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。

2. 了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；

3. 充分认识团队合力将创造 1+1>2 的绩效表现；

4. 掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；

5. 获得一段团队生活的愉快经历。

【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力 1 + 1 > 2。 【培训要点】 打破坚冰（荣辱与共是心律的升华） 【潜能释放】 （我就是我，我一定能行） 【团队建设】 （重要的不是我，而是我们） 【关注任务】 （心齐力量大，投入与合作才能见证 1+1>2） 【角色执行】 （一烛光也能照亮暗室） 【聆听沟通】 （克服沟通障碍，建立信任） 【思维突破】 （摒弃惯性束缚，你的舞台会更大） 【★进驻基地】 【★破冰启航】 对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。感 受来自团队的力量， 让每一个成员迅速了解如何在团队中行动， 并建立初步的沟通。 通过团队活 动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。

【活动目的】 当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。 缺乏热诚的人也没有明确的目标。 热诚 使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚， 就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。

【★团队文化建设】 善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队 氛围。 第一步： 商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属 感、认同感、力量感的重要途径。通过这一活动，使每个成员坚定与集体荣辱与共的信念。

第二步： 选定团队核心，分配团队角色，取长补短，发挥每一名队员的特长，挖掘潜力。 【活动目的】 见证团队文化建设的成果， 发现自发而起的核心人物， 在团队成长的组建期和磨合 期里，每个平等的表现机会。

【破冰 ice broken 】 —— 通过一些有意思的游戏，帮大家重新认识，更快进入角色。 【项目 1】三五之家概述：按教官的口令，完成相应指定活动内容。目的：使小组充满活力，增 强团队精神。 【项目 2】 系在一起概述：打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。 【目的】 1．使小组充满活力。 2． 让大家动起来、笑起来。 3．增强团队精神。 【项目 3】直呼其名概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的：帮助大家记住彼 此的名字。 【户外拓展训练】（可选） 【项目 1】盲人行路（沟通与协作）挑战指数： ★★★★ 感悟指数： ★★★★ 障目协作项目， 一组人员在一位同伴的指挥下走过一段路程， 项目目标明确， 但将遭遇信息混乱， 传递速度的制约。该项目要求同伴信任与团队安全感，并合理利用信息进行团队协作与配合。

【活动目的】 团队协作、角色分担、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。 【项目 2】齐眉棍（突破与协作）挑战指数： ★★★★ 体能指数： ★★ 感悟指数 ★★★★ 创新的意识与合理的分工， 认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。 统一的指挥对于 团队成功起着至关重要的作用。

【活动目的】 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。培养大家对工作的责任感。 【项目 3】信任背摔（团队熔炼） 挑战指数： ★★★★ 娱乐指数： ★★★★ 团队中信任如何建立，信任如何达成， 是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受； 个人 的责任感，自我控制能力，勇气等。

【项目 4】有轨电车（导航）挑战指数： ★★★ 体能指数： ★ 感悟指数： ★★★★ 每个人都是优秀的桨手，齐心协力，同舟共济，才能到达彼岸。 【活动目的】 每个人都有自己走路的节奏，有各自处事的方式、方法，但为了共同的目标，我们 就要有相同的节拍。如果我们不能改变环境，就必须改变自己。 见证团队的成长历程，用心感悟成功那一刻。 团结就是力量。齐心协力就能战胜困难， 一个培训 项目如此，一个合作群体也是如此，相互协作主动配合，才能实现目标。

【活动目的】 面对困难，积极调整心态，勇于挑战自我，勇敢超越自我，充分展现贵单位团队的 风采。 【项目 6】天使之路（团队熔炼）挑战指数： ★★★★ 娱乐指数： ★★★★ 活动目的 以团队的合力，将指定队员通过其他队员的手，从起点传递到终点。完成此项目，主 要是让团队体会个人的成功离不开大家的协助。只有团队齐心协力才能使队员到达胜利的彼岸， 使队员对团队精神有更深入的认识和体会。

【项目 7】不倒长城（团队熔炼）挑战指数： ★★★★ 体能指数： ★ 感悟指数 ★★★ 见证团队的成长历程，用心感悟成功那一刻。 团结就是力量。齐心协力就能战胜困难， 一个培训 项目如此，一个合作群体也是如此，相互协作主动配合，才能实现目标。

【活动目的】 面对困难，积极调整心态，勇于挑战自我，勇敢超越自我，充分展现贵单位团队的 风采。 【项目 8】奥斯维辛集中营（责任）挑战指数： ★★★★ 体能指数： 0 感悟指数： ★★★★ 此项目源于第二次世界大战， 德军将领以杀掉所有犹太战俘为威胁， 出的一项题目， 结果聪明的 犹太人成功的完成，所有战俘因此获救！

【活动目的】 团队的荣誉，团队的责任，团队的前途都掌控在一个人的手中，巨大的压力，作为 团队领导者的你能否承担呢？

【项目 9】立足的空间（团队熔炼） 挑战指数： ★★★★ 娱乐指数： ★★★★ 随着立足脚的不断减少，团队的配合要求越来越高，直到所有人只能有一只脚立于 地面，难度 可想而知，你的 团队想挑战吗？

【活动目的】 不断的创新才是企业发展的基石 【半天活动】 （可随即调整） 08：00—08：30（13：00—13：30 ）到达基地，整队，整肃纪律，明确规则，更换服装。

08 ： 30 — 08 ：40 （ 13 ： 30 — 13 ：40 ）拓展源起了解军事拓展的由来团队组建建立团队意识，启 发员工

向心力和凝聚力，珍惜团队荣誉。设计队名、队呼、队规、队徽、队歌。

08：40 — 09 ：00 （ 13 ： 40 — 14 ：00 ）由教练为大家做场地分析，讲解 cs 游戏规则和注意事项

项目 5】穿越电网（团队协作）挑战指数： ★★★ 体能指数： ★★★ 感悟指数： ★★★★ 二、活动目标：

09：00—12：00（14：00—17：00 ）进入野战战场，熟悉场地，战斗打响，攻防战、遭遇战、 阵地战、解救人

质、歼灭战、夺旗战。

12： 00 （ 17 ： 00 ）战争结束，队员总结战争经验，指挥官宣布活动总成绩。结束返回。

（可适当加几个拓展项目） 【全天活动为例】 08： 00—8： 30 到达基地，整队，整肃纪律，明确规则。

08:30--9:30 拓展源起了解军事拓展的由来团队组建建立团队意识，启发员工向心力和凝聚力， 珍惜团队荣誉。

设计队名、队呼、队规、队徽、队歌。

09： 30—10：00 由教练为大家做场地分析，讲解真人对抗规则和注意事项。

10： 00—12：00 进入野战战场，熟悉场地、设备，作热身战役。

12： 00—13：00 午间加油站。

13： 00—17：00 战斗打响，孤独守卫、针锋相对、上甘岭、野战排、剿匪战、斩首行动等。

17： 00 —17：30 战争结束，队员总结战争经验，指挥官宣布活动总成绩。

17： 30 结束返回。

【友情提示】 1、请穿轻便的衣服，做好防晒准备。

2 、cs 属于户外中等强度游戏，不亚于在烈日下打篮球。所以体质稍弱的战友一定要根据自己的 身体情。战友们

还要多喝水，补充水分。 3 、注意动作过大过猛。很多战友是相当的投入，不免 copy 电视中特种兵动作，冲锋，匍匐等。

这里一定要注意，有些动作看着容易， 做着难。加之战友平时办公室做惯了， 可不是念大学的时 候了。如果碰到扭伤，严重的擦伤就不好了。 4、小心脚下。丛林战，山地战，注意脚下，不要被树枝绊倒，或者是滑倒。

5、战斗前提前预热，做简单的准备活动。

6、小心被设备锐利的地方划伤。

7、同业操作不提供意外伤害险，请组团社为客人投保。

2010 年读书节活动方案 一、 活动目的： 书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯！为了拓宽学生的知识面，通过开展“和书交朋友，遨游知识大海洋”系列读书活动，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会 读书，从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想！3 、 出读书小报： 1 、通过活动，建立起以学校班级、个人为主的班级图书角和个人小书库。 2 、通过活动，在校园内形成热爱读书的良好风气。 3 、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。 4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。 三、活动实施的计划 1 、 做好读书登记簿 （ 1） 每个学生结合个人实际，准备一本读书登记簿，具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、容量、实现时间、好词佳句集锦、 心得体会等栏目，高年级可适当作读书笔记。 2） 每个班级结合学生的计划和班级实际情况，也制定出相应的班级读书目标和读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。 3）中队会组织一次“读书交流会”展示同学们的读书登记簿并做出相应评价。 2 、 举办读书展览： 各班级定期举办“读书博览会” ，以“名人名言”、格言、谚语、经典名句、 “书海拾贝”、“我最喜欢的 ___ ” 、“好书推荐”等形式，向同学们介绍看过的新书、好书、及书中的部分内容 交流自己在读书活动中的心得体会 , 在班级中形成良好的读书氛围。