著名心理学十大效应
十大著名心理学效应
十大著名心理学效应咱今儿个就来聊聊那十大著名心理学效应。
你说这心理学啊，可真是神奇得很呢！就好比那木桶效应，咱就想想啊，一个木桶能装多少水，可不是取决于最长的那块木板，而是最短的那块呀！这就跟咱过日子似的，不能光看自己的长处，那短处也得重视起来呀，不然这日子可不就像有漏洞的木桶，装不满幸福的水嘛！还有鲶鱼效应呢，那鲶鱼在鱼群里搅和，让其他鱼都紧张起来，反而更有活力了。
这不就跟咱工作学习的时候一样嘛，有时候有点压力，有点竞争，反而能让咱更上进，更有动力呢！要是一直舒舒服服的，那可就容易懒散了呀！再说说晕轮效应，哎呀，就是咱常说的一好百好，一坏百坏。
可不能这样啊，得全面地看一个人，不能因为人家一点好就觉得啥都好，也不能因为一点不好就全盘否定呀！这多不公平呢！首因效应也很重要呢！第一次见面留下的印象那可太关键啦！就像去相亲，第一印象不好，后面可能就难有发展啦。
所以咱出门见人可得好好收拾收拾，给人留个好印象呀！自验预言也挺有意思，你心里咋想的，最后可能就真变成那样了。
你要是老觉得自己不行，那可能真就不行了。
咱得积极点，相信自己能行，那说不定就真行了呢！马太效应大家都知道吧，富的更富，穷的更穷。
这在生活中也常见呀，优秀的人机会更多，那咱就得努力让自己变得优秀呀，可不能被落下咯！仰巴脚效应也挺逗，有点小缺点反而让人觉得更亲近呢！要是一个人太完美了，反而让人觉得有距离感，不敢接近。
所以呀，咱也别老追求完美，有点小毛病也没啥大不了的。
刻板效应就不好啦，不能因为人家是某个地方的人，就觉得人家都一个样。
每个人都是独一无二的呀，可不能这样一概而论！刻板效应不好，那近因效应呢？就是最近的事儿对咱的印象最深。
可不能光看最近呀，得全面地看，不能因为最近人家犯了个小错，就把以前的好都忘了呀！最后说说投射效应，自己心里有啥就觉得别人也有啥。
这可不行呀，每个人都不一样，不能把自己的想法强加给别人。
你说这十大著名心理学效应是不是特别有意思？咱在生活中可得多注意这些，让自己过得更明白，更开心呀！别小看这些效应，真的能给咱的生活带来不少启发和帮助呢！。
心理学的十大效应定律
心理学的十大效应定律心理学十大心理学效应是什么?申晓洁 (老师) 2010-03-16心理规律一:罗森塔尔效应美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验:他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。
几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。
于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。
过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢?正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。
妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。
如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。
相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大!心理规律二:超限效应美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。
最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。
过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。
又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。
等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。
这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。
超限效应在家庭教育中时常发生。
心理学十大效应定律
心理学十大效应定律
1.帕累托效应：少数人产生了大部分结果，即80/20原则。
2. 达尼尔效应：人们更容易相信那些在他们支持的观点上的证据，而忽略反对观点的证据。
3. 费曼效应：通过将知识教给别人来加深对知识的理解和记忆。
4. 杰出效应：对于一个人的印象，人们更容易记住极端特征而不是中间特征。
5. 光环效应：对于一个人或物品的印象，人们更容易在一个方面的积极体验影响他们对整体的看法。
6. 羊群效应：人们倾向于跟随多数人的行为或意见。
7. 田纳西山效应：人们通常认为较晚提出的观点比较早的观点更可信。
8. 波卡效应：人们在记住一些信息时，会更容易记住与其相关联的信息。
9. 妈妈效应：人们更愿意相信他们的母亲的观点，而不是别人的观点。
10. 锚定效应：人们在做决定时，倾向于受到他们最初接触到的信息的影响。
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心理学中的十大心理效应
心理学中的十大心理效应心理学中的十大心理效应是指在一定的条件下，影响人们行为的认知、情绪、行动和态度的长期心理因素。
这些心理效应可以分为“正性效应”和“负性效应”，其中正性效应可以使人们更有信心，获得更多的成功，而负性效应则会导致失败。
下面将介绍十大心理效应：1. 信仰效应：信仰效应指的是人们由于相信自己能够成功而获得成功的心理效应。
如果一个人相信自己能够完成一件事，他就会有更多的动力去实现他的目标。
2. 自我效应：自我效应是指一个人的行为受到自己的看法的影响。
例如，一个人可能会因为自己的低自信而不敢去做一件事，或者因为自己的过分自信而做出不明智的决定。
3. 情绪效应：情绪效应是指一个人的行为受到自己的情绪的影响。
例如，一个人可能会在愤怒的情绪下做出不明智的决定，或者在平静的情绪下做出明智的决定。
4. 学习效应：学习效应指的是一个人从上一次行为中学习到的东西，并在新的行为中运用这些学习到的东西。
例如，一个人可能会学习如何更好地把握自己的时间，从而更有效地完成任务。
5. 社会效应：社会效应指一个人的行为受到他周围环境的影响。
例如，一个人可能会因为他的朋友而改变自己的行为或态度。
6. 倾听效应：倾听效应是指一个人的行为受到他所听到的声音或话语的影响。
例如，一个人可能会因为听到别人的建议而改变自己的想法。
7. 权力效应：权力效应是指一个人的行为受到权力的影响。
例如，一个人可能会因为上司的命令而改变自己的行为。
8. 惩罚效应：惩罚效应是指一个人的行为受到惩罚的影响。
例如，一个人可能会因为受到惩罚而改变自己的行为。
9. 动机效应：动机效应是指一个人的行为受到自己的动机的影响。
例如，一个人可能会因为获得奖励而做出某种行为。
10. 社会希望效应：社会希望效应是指一个人的行为受到社会期望的影响。
例如，一个人可能会因为社会期望而改变自己的行为。
以上就是心理学中的十大心理效应的详细介绍，这些心理效应在影响人们行为的各个方面都有重要作用，因此理解和掌握这些心理效应对于人们更好地掌控自己的行为起到了重要作用。
十大心理效应有哪些
十大心理效应有哪些在心理学领域中，有许多有趣而又深刻的心理效应被广泛研究和讨论。
这些心理效应揭示了人类思维和行为中的许多有趣现象，影响着我们的决策、认知和情绪。
以下是十大常见的心理效应：1. 巴纳姆效应（Barnum effect）巴纳姆效应指的是人们倾向于认为一些模糊、普遍或模棱两可的描述适用于自己，在实际上这些描述可以适用于任何人。
这一效应解释了为什么占星术和占卜等许多模糊预测方式会对人产生影响。
2. 确认偏差（Confirmation bias）确认偏差指的是人们倾向于更多地关注、记住和寻找符合自己已有信念或观点的信息，而忽略或弱化与之相悖的信息。
这种心理效应可能导致人们封闭在自己的信仰体系中，并排斥其他可能性。
3. 群体思维（Groupthink）群体思维是指在群体中出现的一种倾向，即为了追求一致性和和谐而忽略异议或有争议的意见。
这种效应有可能导致群体决策的不完善和盲目从众。
4. 锚定效应（Anchoring effect）锚定效应描述了人们在决策过程中过度依赖最先获得的信息或“锚定点”，并根据该信息来评估后续信息。
这可能导致人们做出错误的判断或决策。
5. 选择支撑效应（Choice-supportive bias）选择支撑效应是指人们在做出决策后倾向于强化自己已做出选择的决定的正面因素，同时减弱负面因素。
这种效应有助于维持决策的合理性，但也可能使人们陷入错误的信念。
6. 后见之明效应（Hindsight bias）后见之明效应指的是人们在事后倾向于相信自己预测到的结果是显而易见的，即“事后诸葛亮”。
这种效应可能导致错误的记忆和判断。
7. 认知失调（Cognitive dissonance）认知失调是指在面对矛盾信息或冲突信念时，人们感到的不适或焦虑，试图通过改变信念或解释信息来消除这种不适。
这种效应有助于理解人们为什么会为了保持一致而做出奇怪的选择。
8. 幸存者偏差（Survivorship bias）幸存者偏差解释了人们倾向于根据幸存者的经历或成功案例来做出决策，而忽略了失败者的经历。
心理学的十大效应
心理学的十大效应
1.束缚效应：人们在做出决策时，倾向于受到已有想法和行为的限制和束缚。
2. 倾向性效应：人们在评估信息时，往往受到他们已有信仰和态度的影响。
3. 群体思维效应：人们在参与群体决策时，往往会受到群体压力、统一性和归属感的影响。
4. 认知失调效应：人们在面对冲突的观念和行为时，会出现认知不协调的情况，从而导致不舒适的心理体验。
5. 共情效应：人们在面对他人的情感和体验时，会受到他们的影响而产生共情。
6. 偏见效应：人们在面对不同的群体和人，往往会受到偏见和刻板印象的影响。
7. 现象效应：人们在面对新事物时，往往会受到先入为主的影响，从而做出不准确的判断和评估。
8. 自我实现效应：人们的信念和期望会对自身的表现和结果产生影响。
9. 预期效应：人们对他人的期望会影响他们的表现和结果。
10. 注意力偏向效应：人们在注意力分配时，往往会受到自身兴趣、情感和认知偏向的影响。
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心理学十大效应
心理学十大效应心理学这门学问啊，可真是个神秘又有趣的东西。
就像一个装满各种魔法道具的大箱子，里面的每个道具都有着独特的魔力，能让我们更好地理解人类的行为和思维。
今天咱就来唠唠心理学里那著名的十大效应。
首屈一指的得是蝴蝶效应。
你想啊，一只小小的蝴蝶在巴西轻拍翅膀，就能在美国得克萨斯州引起一场龙卷风。
这就像咱们生活里的小事一样，一个微不足道的选择，可能就像那蝴蝶扇动翅膀，在未来引发一连串意想不到的大变化。
你今天早上多睡了五分钟，结果错过了一班公交，然后上班迟到被老板批评，这一连串的事儿不就像蝴蝶效应的连锁反应嘛。
这效应告诉咱啊，可别小瞧生活中的任何一个小细节，说不定哪天就因为这小细节，命运的轨迹就拐了个大弯。
接着就是木桶效应。
一个木桶能盛多少水，不是取决于最长的木板，而是最短的那块。
人也一样啊。
你可能在某个方面特别优秀，就像木桶里的长木板。
可要是有个很明显的短处，就像那短木板，这个短处就可能限制你的发展。
比如说，你学习成绩很好，可就是人际交往能力差，那在很多需要团队合作或者社交的事情上，你就可能会碰壁。
这就好比木桶盛水，水到了短木板那儿就流出去了，不管长木板有多高。
还有鲶鱼效应呢。
在装满沙丁鱼的鱼槽里放进一条鲶鱼，沙丁鱼就会为了保命而加速游动，这样沙丁鱼就不容易死。
这放在我们的工作或者学习环境里啊，就像是团队里来了个厉害的竞争对手，大家就会紧张起来，更有动力去提升自己。
就像在学校里，原本成绩都差不多的同学，突然来了个学霸，其他同学可能就会更努力地学习，想超越他或者至少不被落下太远。
马太效应也很有意思。
它说的是强者愈强，弱者愈弱。
这就好比在社会上，有钱的人更容易赚钱，有名的人更容易出名。
一个企业如果已经在行业里处于领先地位，它就有更多的资源和机会去扩大规模，提升竞争力。
而那些小的、起步晚的企业，可能就因为资源少、知名度低，发展起来就更困难。
这效应就像一场没有终点的马拉松比赛，跑在前面的人有更好的条件继续领先，后面的人要追赶就难上加难。
世界上最著名十大的心理学效应
世界上最著名十大的心理学效应破窗效应在生活中，你会发现这样的现象：一个房子如果窗户破了，没有人去修补，不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些牛皮癣广告没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟的各种广告。
一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦有第一个人丢垃圾之后，人们就会毫不犹疑的丢，丝毫不觉羞愧。
心理学上把这种现象叫做“破窗效应”。
心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。
任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。
责任扩散效应1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。
当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。
当一切恢复平静后，凶手又返回作案。
当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。
当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。
在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。
这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。
人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。
因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。
当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。
而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任扩散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理。
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1、阿基米德与酝酿效应在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。
可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。
国王把这个难题交给了阿基米德。
阿基米德为了解决这个问题冥思苦想，他起初尝试了很多想法，但都失败了。
有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。
不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。
心理学家将其称为酝酿效应”阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。
日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了酝酿阶段”直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，酝酿效应”就绽开了思维之花”结出了答案之果”古代诗词说山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。
心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。
因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”2、阿伦森效应阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。
为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。
从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。
然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。
递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。
阿伦森效应的实验：阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。
阿伦森效应的启示：阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
阿伦森效应的举例：有效利用在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。
这天，一个人对孩子们说：小朋友们，今我们比赛，蹦得最响的奖玩具手X枪一支。
” 众童呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。
次日，这位朋友又来到车前，说：今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。
”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。
第三天，朋友又对孩子们言：今日奖品为花生米二粒。
”众童纷纷跳下汽车，皆说：不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了。
”分正面难攻”的情况下，米用奖励递减法”可起到奇妙心理效反例小刚大学毕业后分到一个单位工作，刚一进单位，他决心好好地积极表现一番，以给领导和同事们留下非常好的第一印象。
于是，他每天提前到单位打水扫地，节假日主动要求加班，领导布置的任务有些他明明有很大的困难，也硬着头皮一概承揽下来。
本来，刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的。
但问题是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远，夹杂着过分表演”的成分。
因而就难以有长久的坚持性。
没过多久，小刚水也不打了，地也不拖了，还经常迟到，对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。
结果，领导和同事们对他的印象由好转坏，甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的青年所持的印象还不好。
因为大家对他已有了一个高期待、高标准”，另外, 大家认为他刚开始的积极表现是装假”，而诚实”是我们社会评定一个人所运用的核心品质”。
一个故事国外一位老人，退休后想图个清净，于是就在湖区买了一所房子•住下的前几周倒还太平。
可是不久，有几个年轻人开始在附近追逐打闹、踢垃圾桶、且大喊大叫。
老人受不了这些噪音，出去对这些年轻人说：”你们玩得真开心。
我喜欢热闹，如果你们每天都来这里玩耍，我给你们每人一元钱。
年轻人当然高兴，既玩了还能得钱，何乐而不为呢？于是他们更加卖力地闹将起来。
过了两天，老人：愁眉苦脸”地说：我到现在还没收到养老金，所以，从明天起，每天只能给你们五角钱了。
”年轻人虽然显得不太开心，但还是接受了老人的钱。
每天下午继续来这里打闹，又过了几天，老人非常愧疚”地对他们讲真对不起，通货膨胀使我不得不重新计划我的开支，所以每天只能给你们一毛钱了。
” 一毛钱？”一个年轻人脸色发青，我们才不会为区区一毛钱在这里浪费时间呢，不干了。
”从此，老人有了安静悠然的日子。
这个故事中，老人的智慧其实暗合了心理学上的阿伦森效应实际上，阿伦森效应”在组织生活中也是常见的。
比如以为刚刚毕业的大学生来到政府部门工作，从被保护的环境一下子跳入了一个竞争性的环境，很容易发生适应不良症”作为新人，开始时的勤奋工作可能被领导和同事重视并得到赞扬，但日子一长，从局外人逐渐成为局内人，领导的表扬没了，同事的赞赏少了，他会感到不自在，感到自己可有可无，无足轻重，产生挫折心理，所以工作积极性大受影响，没有初来时的那股干劲了，孰不知这种由勤到不勤的转变，对领导和同事而言，同样会产生：褒奖递减”作用，形成阿伦森效应”，对其表露出不满。
这会进一步加剧该学生的挫折感，使其更加懒散，进而大家更没有好印象。
这种恶性循环会使这位大学生越来越陷入一种非常失败的关系之中。
3、安泰效应安泰效应是指：一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。
因此，要学会依靠大家、依靠集体。
安泰效应源自于，古希腊神化中有一个大力神叫安泰，他是海神波塞冬与地神盖娅的儿子，他力大无比，百战百胜。
但他有一个致命的弱点，那就是他一旦离开大地，离开母亲的滋养，就失去了一切力量，他的对手刺探了这个秘密，设计让他离开大地，把他高高举起，在空中把他杀了。
后来，人们把一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象称为安泰效应”寓意：没有群众的支持，任何支持都是软弱无力的；水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。
安泰效应的启示安泰效应”启示我们，人不能失去力量的源泉，不能失去赖以生存和发展的必要环境。
在企业建设管理中，企业领导管理者，应善于建设集体，让员工有一个必要的环境，并通过教育员工的集体观念，从而使员工明确：组织是肥沃的大地，而自己是生长在这大地上的一株小草，离开了大地，他将枯萎。
如果组织凝聚力不强，刚不能给员工的安全的依靠。
因此，要学会依靠大家、依靠集体，我为人人”才有可能人人为我”失去了力量和源泉，你纵有力拨山兮气盖世”的能耐，也终有失败的时候。
常言说的好：众人十柴火焰高”众人划桨才能开大船”4、暗示效应心理学中，在无对抗条件下，用含蓄、抽象诱导的方法对人民的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的相符合，这种现象称为暗示效应”一般来说儿童比成人更容易接受暗示，在家教中，家长就可以应用一个抽象诱导语”的暗示策略使孩子产生暗示效应。
管理中常用的是语言暗示，如班主任在集体场合对好的行为进行表扬，就是对其他同学起到暗示作用。
也可以使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量或放低音量等等。
有经验的班主任还常常针对学生的某一缺点和错误，选择适当的电影、电视、文学作品等同学生边看边议论，或给学生讲一些有针对性的故事，都能产生较好的效果。
所谓的暗示是指：人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型曲条件反射。
然而随着研究的深入，人们发现暗示就像一把双刃剑”它可以救治一个人，也可以毁掉一个人，关键在于接受心理暗示的个体自身如何运用并把握暗示的意义。
如何利用暗示效应进行心理调节生活在社会中的每一个人，其实经常使用着暗示，或暗示别人，或接受别人的暗示，或进行自我暗示。
积极的心态，如热情、激励、赞许或对他人有力的支持等等，使他人不仅得到积极暗示，而且得到温暖，得到战胜困难的力量。
反之，消极的心态，如冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等，则会使人受到消极暗示的影响，使人承受的不仅仅是暗示带来的痛苦与压力，而且还会波及到人的身体健康。
5、安慰剂效应所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。
安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。
安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应，出现希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。
使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，称为安慰剂反应者”这种人的特点是：好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经质。
6、巴纳姆效应人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为巴纳姆效应” (Barnum effect)。
巴纳姆效应又叫福勒效应，因为它最早是由心理学家伯特伦福勒与1948年通过试验证明的。
实验：弗拉于1948年对学生进行一项个性测验，并根据测验结果分析，测试后学生对测验结果与本身特质的契合度评分，(0分最低，5分最高)，平均4.26。
事实上，所有学生得到的个人分析”都是相同的。
过程1、学生们被要求做一个个性测试，做完后会得到一份相应的个性分析。
2、学生们被要求判断，这个分析是否如实精确的反映了自己的性格特点。
3、每个学生最后得到的个性分析报告是完全一样的，没有一个字的差别。
4、打分标准是0――5分，学生们的平均判断分是4.26分，是一个相当高的分数，基本上每个学生们都认为自己的个性很符合同一份个性报告。
个性报告1、你企求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。
2、虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。
3、你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。
4、看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。
5、许多时候，你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。
6、你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。
7、你为自己是独立思想家而自豪，并且不会接受没有充分证据的言论。
8、你认为对他人过度坦率是不明智的。
9、有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。