健康才是最大的幸福
健康的重要性的经典句子
健康的重要性的经典句子
1. “健康就是财富。
”
2. “健康是一切幸福的基础。
”
3. “健康不是一种状态，而是一种生活方式。
”
4. “身体是灵魂的寓所，健康是灵魂的仆人。
”
5. “有健康的身体，才会有健康的精神。
”
6. “健康是生命的质量，不是生命的长度。
”
7. “健康是一种生活态度。
”
8. “健康的生活是前提，幸福的生活是目标。
”
9. “想要幸福，先保持健康。
”
10. “没有健康的身体，就没有健康的思想。
”
11. “可怜身体不健康的人，他以前做过任何什么都没有用。
”
12. “健康佳人最美丽。
”
13. “健康是第一生产力。
”
14. “身体是革命的本钱。
”
15. “身体是自己的资本，要好好健康管理。
”
16. “预防比治疗更重要。
”
17. “健康不是一天两天能够得到的，而是长期积累而来的。
”
18. “不要等到生病的时候才后悔没有重视健康。
”
19. “人生最大的幸福莫过于享受身体和心灵的健康。
”
20. “健康是成功的必要条件。
”。
健康是金,平安是福_人生感悟
健康是金，平安是福_人生感悟健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福，健康是生活质量的基础，健康是生命存在的的最佳状态，健康是金，平安是福是说健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福。
人人都希望健康，人人都祈愿平安，而健康和平安并不是从天上掉下来的，也不是靠神灵赐予的，必须靠自己用心灵去抒写，靠人生去营造，才会获的健康的身体，赢得平安的阳光。
求得健康和平安，需要有一个良好的外部环境和高尚自身的素养。
健康不仅需要营养和运动换来身体的健康，更需要品德和修养换来心理的健康。
因为健康是平安基本前提，生活的平安，关键来自身体的健康和心灵的平安。
要不断增强健康和平安意识，在心理上净化自己，澄明心境，无论做了什么事情或遇到什么事情都要无怨无悔，无忧无虑，这是健康和平安的根本保证。
每天要勤运动，每时要重安全。
做人要懂规矩，办事要守纪律，不慕浮华，不爱虚荣，脚踏实地干工作，心情愉快的过日子。
有空要积极锻炼身体，跑跑步，打打球，跳跳舞等等，修心养性，增强对各种病毒的免疫力，防病保健康，消灾祛磨难，益寿延年，身体健康才是本钱哦！那才是最大的健康和平安。
要养成热爱运动的好习惯，要学会自我保护的知识，谨防生活中随时可能发生的意外伤害。
这样，不仅会得到一份属于自己的平安，也能给家庭、给社会创造一个平平安安的大环境。
金钱再贵没有健康贵，荣华再福没有平安福。
在不同人生路上，不知有多少人为财而死，不知有多少官因权而亡，那都是因为他们没有把健康和平安作为人生的最宝贵的财富和最难得的幸福。
健健康康才是金，平平安安就是福。
老百姓的生活应当象那一条缓缓流动的小河，即便水波不兴也自有其美丽温馨的一面，而没有狂浪急涌的危险。
因为惟有健康和平安才是最成功的人生。
健康高于财富，有了健康，才拥有一切。
朋友们一定要记住哦，健康是金，平安是福。
祝福家人健康的句子
祝福家人健康的句子
1. 愿家人身体健康，平安幸福，快乐无忧。
2. 祝福家人永远健康，心情愉快，事业有成。
3. 祝愿家人保持健康，享受人生，幸福美满。
4. 家人的健康是最重要的，愿每一个家人都能健康长寿。
5. 祈祷家人身体健康，远离病痛，平安幸福。
6. 愿家人健康长寿，多喜多盈，幸福美满。
7. 祝福家人身体健壮，充满活力，享受生命的美好。
8. 希望每一个家人都能享受健康生活，快乐幸福。
9. 愿家人身体强壮，心情愉悦，生活充满阳光。
10. 祝福家人健康快乐，愿疾病远离每一个家人。
11. 家人的健康是我们最大的财富，愿每一位家人都保持健康。
12. 愿家人身体健康，远离疾病，幸福美满。
13. 家人健康，才能快乐生活，愿每一个家人身体健康。
14. 祝愿家人永远健康美丽，充满生机与活力。
15. 希望家人身体健康，无病无痛，开心快乐。
16. 家人健康，家庭幸福，愿每个家庭都充满温馨和爱。
17. 祝福家人身体健康，迎接幸福的每一天。
18. 家人的健康是最重要的，愿每位家人都享受健康与幸福。
19. 爱家人，就要关心家人的健康，愿每个家人都保持健康。
20. 愿家人幸福，健康，快乐，享受人生的每一天。
平安健康的说说
平安健康的说说平安健康的说说 11、感谢老天，自此我也知道什么对我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福2、听过别人的故事，才知道自己的拥有对她们来说多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪着我3、祈福，深处异地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切顺利，早日遇见对的，爱我的人4、没啥特别的心愿，就希望妈妈身体健康，你身体健康，家人身体健康，平安健康就好5、一生没做什么坏事，余生我会继续行善，笃信正义，我希望能用我做过的所有好事去换诸天神佛垂怜我的家人朋友平安健康。
6、祝自己生日快乐，家人朋友平安健康，希望工作和生活都能顺心一点，越来越好7、我也没有什么理想和愿望，只希望自己顺利考研希望家人平安健康。
8、没有很大的愿望，一个愿望要送给我的小姐姐，还有一个就是希望我的家人平安健康。
完美。
9、长大是为了离开家，只希望家人平安健康就好。
10、突然感觉自己是个大人了，要担负起很多责任，应了一句话：上有老下有小，希望家人都平安健康11、永远希望我的家人我爱的人以及爱我的人，平安健康，快乐。
12、同时希望身边的人，身边人的家人都平安健康远离疾病痛苦。
13、我现在只希望家人平安健康，我能每天很快入睡。
14、我希望家人朋友都能平安健康，不要再有那么多生死离别15、我这个人向来不信鬼神人佛，唯独这一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康16、最简单希望的就是家人平安健康。
希望奶奶能挺过去17、慢慢工作时间长了，就希望自己的家人平安健康18、又长大一岁，希望大家顺利找到工作，希望家人朋友们都平安健康，希望和你一直在一起19、希望家人平安健康不为金钱所累20、一是健康很重要，希望家人平安健康。
二是快快强大，才能成为他们的后盾。
21、出了很多的事还好有惊无险只希望家人平安健康一切都顺顺当当22、我真的希望一切好起来，此生不求大富大贵，只求家人平安健康生活23、希望你平安健康快乐幸福这是我的愿望。
24、十一月份，希望妈妈早日康复！希望我们的家人都平安健康25、希望爸爸能早日康复，家人的平安健康就是我最美好的心愿26、我只希望命运好一些，别辜负自己的努力，对别人从来不说我有多难，我只希望老天有一天会心疼我看见我的付出，不奢求大富大贵，只希望衣食无忧家人平安健康就好……27、许个小愿望。
健康的重要性健康为什么重要呢
健康的重要性健康为什么重要呢健康的重要性——健康为什么重要呢健康是人类生活中最重要的因素之一，它对我们的身心健康和幸福感具有重要影响。
无论是个人的幸福还是社会的繁荣，健康都扮演着至关重要的角色。
那么，健康为什么重要呢？本文将就这个问题进行探讨。
1. 生理健康与工作表现健康的身体是我们工作的基础。
如果我们身体不好，各种疾病和疼痛会限制我们的活动能力，降低我们的工作效率。
相反，健康的身体能够让我们更加专注、有活力地完成日常任务，从而提高工作表现。
健康的身体还能够增强我们的免疫力，降低生病的几率，大大减少意外伤害和事故的发生。
因此，保持身体的健康对于工作表现至关重要。
2. 心理健康与心理幸福健康不仅仅包括身体健康，还涵盖了心理健康。
心理健康指的是我们的情绪状态和精神状态的健康程度。
健康的心理状态能够让我们更加乐观、自信，更具应对压力和面对挑战的能力。
它有助于我们建立良好的人际关系、积极应对生活中的困难，并在逆境中保持坚韧。
同时，心理健康还与心理幸福密切相关。
科学研究表明，身心健康的人更容易感到快乐、满足和幸福，这正是我们追求的真正目标。
3. 社会角色与人际关系健康对于我们在社会中的角色和人际关系也起着决定性的作用。
身体健康能够使我们从事各种社会活动，享受各种社交和娱乐活动。
在家庭中，健康能够帮助我们更好地照顾家人，与伴侣和孩子建立更加紧密的关系。
在职场上，良好的健康状态能够让我们更好地与同事合作、与客户沟通，更好地完成工作任务。
同时，健康的身体还能够帮助我们承担社会责任，参与社会公益事业，为社会做出贡献。
4. 预防疾病与减轻医疗负担保持健康不仅仅是为了享受当下，也是为了未来的福祉考虑。
健康生活方式可以预防很多常见疾病，如心脏病、高血压和糖尿病等。
通过均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯，我们能够增强自身的免疫系统，提高身体抵抗疾病的能力。
这不仅可以帮助我们减少医疗费用和时间成本，还能够降低医疗资源的压力，从而为社会的整体健康状况做出贡献。
祝长辈健康的吉祥话
祝长辈健康的吉祥话一、开篇点题健康是人们追求的宝贵财富，对于长辈来说更是至关重要。
长辈健康，才能享受天伦之乐，为家庭带来温暖。
在此，我谨以一些吉祥话祝福长辈们身体健康，长寿幸福。
二、祝福长辈身体健康1. 海纳百川，有容乃大；长辈如大海，身体健康是我们最大的心愿。
2. 健康如意，百事亨通；愿长辈们拥有健康的身体，事事顺利如意。
3. 祝愿长辈们身体健康如山，久久长寿如松。
4. 健康是最大的财富，愿长辈们拥有健康的身体，享受幸福的人生。
5. 祝福长辈们身体健康，每天都有好心情，事事顺心如意。
6. 健康如花，幸福如意；愿长辈们的身体健康美丽，生活幸福美满。
三、祝福长辈长寿幸福1. 长寿如松，福如东海；愿长辈们长命百岁，享受幸福长寿的晚年。
2. 愿长辈们如松一般长寿，如山一般坚强，如海一般宽广。
3. 祝福长辈们百岁庆寿，健康幸福每一天。
4. 愿长辈们长寿福寿双全，幸福生活一直延续。
5. 希望长辈们能够长寿健康，享受幸福美满的人生。
6. 愿长辈们的生命像长江一样长久流淌，幸福像太阳一样灿烂。
四、祝福长辈平安健康1. 平安如意，身体健康；愿长辈们平安健康，幸福安康。
2. 祝福长辈们平平安安，身体健康，每天都有好心情。
3. 希望长辈们平安健康，远离疾病和困扰，一生平安如意。
4. 平安无恙，健康常伴；愿长辈们平安健康地度过每一天。
5. 祝愿长辈们平安无事，身体健康，快乐幸福每一天。
6. 愿长辈们的身体健康，平安幸福，事事顺利。
五、祝福长辈健康快乐1. 健康是最大的幸福，愿长辈们健康快乐，笑口常开。
2. 祝愿长辈们身体健康，快乐幸福，生活充满阳光。
3. 健康是快乐的源泉，愿长辈们健康快乐，幸福无边。
4. 祝愿长辈们身体健康，快乐每一天，幸福永远伴随。
5. 健康是快乐的基础，愿长辈们拥有健康快乐的人生。
六、总结长辈的健康是我们每个人最关心的事情，也是最重要的祝福。
愿长辈们身体健康，长寿幸福，平安快乐，享受美好的人生。
表达身体健康最重要的句子说说
表达身体健康最重要的句子说说身体是本钱，一个人的身体健康是最重要的。
下面是店铺为大家准备的一些身体健康最重要的句子，欢迎大家参阅，希望大家喜欢。
身体健康最重要的句子(精选篇)1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
2、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
4、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
6、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
8、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!9、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
10、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
11、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
12、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
身体健康最重要的句子(名言篇)1、生命在于运动。
——(法)伏尔泰2、忧伤足以致命。
——莎士比亚3、身勤则强，逸则病。
——蔡锷《序及按语》4、健全的精神，寓于健全的体格。
——朱文奴5、幸福的首要条件在于健康。
——(英国国艺家)柯蒂斯6、保持健康是做人的责任。
——(荷兰)斯宾诺莎7、健康是人生第一财富。
父母健康孩子平安的简单文案
父母健康孩子平安的简单文案1.父母健康，孩子才能平安快乐成长。
2.父母健康是孩子最好的保障。
3.父母健康是孩子最重要的财富。
4.父母的健康是孩子最大的幸福。
5.父母健康是孩子最大的依靠。
6.父母的健康是孩子的福气。
7.父母健康，孩子快乐。
8.父母健康，孩子幸福。
9.父母健康是孩子最好的礼物。
10.父母健康，孩子安心。
11.父母健康，家庭幸福。
12.父母的健康是孩子的安全。
13.父母健康是孩子的底气。
14.父母健康是孩子的成长良药。
15.父母健康，孩子放心。
16.父母健康是孩子的天堂。
17.父母健康是孩子最好的启蒙书。
18.父母健康，孩子快乐无忧。
19.父母健康是孩子成功的源泉。
20.父母健康是孩子永远的庇护。
21.父母健康，孩子才能平安。
22.父母是孩子最好的保护神。
23.父母的健康是孩子最大的财富。
24.父母的身体是家庭的支柱。
25.父母健康，家庭幸福。
26.父母的身体是孩子最好的依靠。
27.父母身体健康是孩子的幸福源泉。
28.父母的健康是孩子的最好礼物。
29.父母的健康是家庭幸福的基石。
30.父母的健康是孩子的庇护。
31.父母健康，才能守护孩子的成长。
32.父母的健康是孩子的幸福保障。
33.父母的健康是家庭的幸福源泉。
34.父母的身体健康是孩子最大的福祉。
35.父母健康，孩子快乐成长。
36.父母的健康是孩子成长的福音。
37.父母身体健康，孩子才能稳稳地向前走。
38.父母健康，是孩子最好的保障。
39.父母的健康是家庭幸福的重要保障。
40.父母的身体健康是孩子最好的庇护。
41.父母健康，孩子快乐成长。
42.父母身体健康是孩子幸福的基石。
43.父母的健康是孩子最好的保险。
44.父母健康，家庭幸福。
45.父母身体好，孩子才能无忧。
46.父母身体健康，才能陪伴孩子成长。
47.父母多保重身体，让孩子更加安心。
48.父母的健康是孩子最大的安全感。
49.父母健康，才能给孩子更多的爱。
50.父母的健康是孩子最好的保护伞。
唯有身体健康最重要的句子
1.身体健康真的很重要，只有身体健康了，你的。
心灵才能通畅，希望自己可以拥有一个健康的身体，希望未来是美好的。
2.人啊，只有身体健康，生活才会更加富足，才能够体验人生的美好，才能够有资格组享受现在的一切人啊，只有身体健康，才能有一份好工作，才能有能力赚钱养家人啊，只有身体健康，生活才会变得更加有滋味，只有身体健康，再贫穷的日子也会富裕起来3.人活一辈子，健康最重要！健康的身体千金不换，没有了好身体，就没法追求好生活，身体一旦跨了，健康一旦没了，人活着就开始遭罪了！4.无论是谁，都要好好爱惜自己，更要注重身体健康，只有健健康康的，才能好好的活着，享受世间的一切，不会让辛苦赚来的钱成废纸，不会让身边最爱的人哭断肠。
5.身体健康是个宝，人生一世最重要；有了身体有一切，没了身体啥没了；人生身体是本钱，切记把他保护好！金钱人生离不了，人生奔波把它找；虽然不是万能的，人人生活不可少；人生金钱好东西，一生为它而操劳！6.人活着，健康永远排第一！工作再出色，不如有个硬硬朗朗的好身体；钱财再丰硕，不如有个健健康康的好体魄人生最长久的秘密，是健康；人生最幸福的真谛，还是健康；人生最需要珍惜的东西，更是健康！7.有了健康的身体，才能做自己想做，生活总有满足不了的欲望，看淡一点，注意身体，别等出了毛病才着急，也别让身边的父母爱人朋友担心，身体健康才最重要8.无论贫富，身体健康就是最大的财富。
切记，人活着，身体健康比什么都重要。
不要有钱了就糟蹋身体，没钱了就胡乱吃睡。
无论你是什么人，身体不好，一切都是浮云。
9.身体健康很重要，千金难买一个好身体。
10.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
11.春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！12.生活是自己的，身体也是自己的，你要过好自己的日子，锻炼好自己的身体，这是你一生中最重要的事不要把钱看得太重，不要熬夜，不要生活毫无规律，不要等到老了再来后悔13.人的一生什么最重要？在我看来，健康最重要，其它都是浮云，只要有健康你就是一种幸运，一种福气，有了健康才有一切，才有幸福，有健康世界才属于你，人之所以幸福，在于知足。
唯有健康最重要的句子
唯有健康最重要的句子1.百病由气生，气好百病消。
2.不管是谁，都要注重自己的健康，都要养成好的生活习惯，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，这非常重要。
3.不怕工资低，就怕命归西。
不怕挣钱少，就怕死得早。
4.不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好；不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！你唯一可以炫耀的，是你的健康。
5.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！6.聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。
智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！7.当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵，健康最重要！8.当你拥有健康的时候，健康就不重要，当你生病了，你才知道健康的重要性。
所以，我建议大家没事去医院看看，你就知道，健康的活着，是多么的美好。
9.当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。
珍惜当下，珍惜眼前人。
10.冬天到了，要注意保暖的，身体健康最重要。
11.对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
12.多吃蔬菜、水果，拥有个健康的身体比什么都重要！13.房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！14.给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！15.工作再忙也要注意身体，身体时革命的本钱，所以平时生活中要保护好这个“本钱”。
16.观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！17.行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
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但静下心来，当我问自己同样的问题：你能记起的最近一个幸福的瞬间、让自己 觉得幸福的小事，是什么？我发现自己也回答不上来。我想，是不是很多人跟我 一样，在忙碌的生活中，忘了去感知幸福？于是，我们有了这样一次感知幸福的 策划和采访。
以形补形
核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾
植物性食物的健康作用
400年前苏格拉底说过：“人与自然越近,离疾病越 远”。“让植物成为食物，让植物成为药物”！ 因为：人类打开动物性蛋白质化学键所需要的能量 要远远大于打开植物性食物中的蛋白质的能量。植 物蛋白有利于人体维持弱碱性，所以可以提高脑细 胞，运算时的开关速度，提高判断力和记忆力。饱 食后会产生酸性右氨蛋白生长因子，这东西一多， 脑子就笨。饱食终日，无所用心。
“预防重于治疗”---牢记营养经济 学
2001年全国卫生资源消耗6,100多亿元，因
疾病、伤残等造成的损失约7,800亿元,总计 14,000亿元!这是多么惊人的数字! 众所周知”三峡工程”15年的总投资不过才 2000亿元! 国家”九五”攻关进行的一项研究表明:在疾 病的预防上投资1元钱,就可以节省8.5元的医 疗费和100元的抢救费用.
食疗＞药疗
现代社会膳食结构是否合理已成为影响人类健康的 主要原因。 当前世界医学界公认：医疗、营养、护理是临床治 疗的三大环节！ 明代中国伟大的医药学巨匠李时珍指出了膳食营养 因素对人类健康的重要性： “饮食者，人之命脉也。”中医食疗有5000年历 史
食物是最好的药物
17届世界营养学大会结论：食物是最好的药物 以藏补内脏 中医用食用猪胰来治“消渴”，与最新研究成 果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益 智
细胞营养是健康新理念
人体共有60兆细胞，每天要制造2000亿红细胞，全身血液 每120天就全部更新；骨骼约需90天分解后由新生的骨骼替 换；皮肤则每隔1——3个月全部更新。就象建造一个大厦， 需要石料、水泥、钢筋一样，细胞也需要营养补充。 维持人体细胞健康，每日要摄入一定数量的蛋白质、维生素、 矿物质，要吃30——50多种食物，200多种营养！红黄绿 白黑，酸甜苦辣咸，加上一定的数量。如果不能得到补充， 久而久之细胞就不健康。 同时，人体每天产生10--100万个癌细胞，这些癌细胞靠免 疫系统消灭掉。 因此，细胞营养不良是造成亚健康和疾病的罪魁祸首！
8%医疗 7%环境
15%遗传 10%社会
60%自己
健康的基石
充足的睡眠10%——子午觉
适量运动10%——科学的运动 乐观精神10%——三乐、三点 戒烟限酒10% 均衡营养60%——不仅满足饱腹，还应使细
胞饱满
人体酸碱平衡来自营养均衡
PH值
7.0
酸性
7.45
6.8
弱碱性
7.35
健康才是最大的幸福
美丽装：/ 美丽装团购：/
什么是健康
世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有
疾病，而且还要具备心理健康，社会适应力 良好和道德健康四位一体。
你幸福吗？
中秋国庆期间，央视推出《走基层百姓心声》特别调查节目：“你幸福 吗？”央视记者分赴各地采访了包括城市白领、乡村农民、科研专家、企业工人 在内的几千名各行各业工作者，抛给采访对象的都是同样的问题：“你幸福吗？ 你觉得什么是幸福？ ”
亚健康的双向归途健康Fra bibliotek亚健康
患病
如何选择保健品（一）
一个原则：选择天然植物产品或天然植物的提 取物。 四条标准： 1、纯天然，无污染 2、营养元素全面、均衡 3、易于吸收，确有实效 4、食用方便，价格低廉
如何选择保健品（二）
五条注意：
1、原料本身——营养含量 2、产地——是否真正纯天然 3、品牌——产品质量 4、保健食品标志 5、批号
这次随机调查的10位市民，他们对幸福的感知，让我们感动：在上下班的公交车 上能有个座位、能带薪休假、退休后有退休工资、看到儿女的笑容„„这些，在 他们眼中就是幸福。 原来，幸福没那么遥远，只要用心，就会发现，幸福就在我们身边，在那些小事 中，在那些笑容里。
健康是社会发展的需要
党的十六大提出：“建设小康社会”
世界卫生组织宣称：全世界大约75%属于亚健康 人群；还有20%人带病生活，只有5%是健康人。 亚健康侵袭白领：北京中关村一项统计表明： 2000年科技和IT人员平均寿命只有59.34岁。 2008年下降到53.5岁。温州企业调查，35岁到45 岁发病人群比5年前高5倍。 温州日报：2008年11月20一个两岁小孩在幼儿 园猝死”。
“二十一世纪人人享有保健”的目标。 健康不是个人的问题，健康是社会的要求。
健康促进经济发展据世界银行测算,过去40年
中,世界经济增长的8%-10%归因于健康人群; 亚洲的经济腾飞30%-40%也于健康的人群. 健康收益是20世纪人类重大进步。 党的十八大也将健康摆到了桌面，这不得不 让我们重视起来。
预防＞治疗
据卫生部透露,全国城乡居民因疾病,损伤和早死造 成的经济损失,相当于国民生产总值(GDP)的8.2%; 相关医药费的消耗相当于GDP的6.4%(即一年多消 耗几千亿人民币),中国有13亿人口,在这个庞大的基 数下,患病的人形成群体,如果得了病以后才忙于治 疗,高昂的医疗费用不仅普通家庭难以承受,也给国 家带来了巨大的经济负担,增加公费医疗的投入与医 疗保险是治标不治本的办法,只有重视预防,才能将 庞大的医疗开支节省下来。
预防（保健）＞治疗是振兴健康的前提
目前：发达国家人群中有80%的人进行各种
保健，并终身服用保健品。美国保健产品每 年销售2000亿美元。 日本二战后推出0岁保健计划，现在人均寿命 81岁，全民健康教育深入人心。 中国人均寿命72岁，只有5-10%的人接受保 健品。
中医说养生与预防保健
没病≠健康
吃好≠营养≠均衡
食物金字塔
油盐糖
肉 蛋奶
蔬菜 水果
五 谷 杂粮
中国人营养现状
营养不良和营养过剩同在，贫困病和富裕病并存。 2400万儿童营养不良，佝偻病和缺铁性贫血仍是主 要营养缺乏病。另一方面，西化饮食和洋快餐导致 营养过剩。肥胖已经成为威胁少年儿童的严重问题。 北京新生儿肥胖率20%，儿童肥胖率17%，成年人 超重率40%。 2002年，我国35到74岁人群，高血压患病率，达 1.3亿，还有3000万糖尿病。中华民族有四分之一 的人患有心血管病。造成死亡的四大杀手：心脑血 管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病。前两位死 亡率＞70%。以上疾病与饮食失衡关系密切！
拥有健康需要五大观念
㈠金钱≠财富 ㈡没病≠健康 ㈢吃好≠营养≠均衡 ㈣食疗＞药疗 ㈤预防＞治疗
金钱≠财富
健康是人类最大的财富
100000000000000……
有人把人的健康比做“1”其拥有的事业、财富、 荣誉、地位、家庭、金钱等比喻成“0”有了健康 的“1”。后面的“0”越多，人生才有意义。一旦 失去了健康的“1”，那么这个再巨大的数字价值 也只等于零。
科学选择保健品
从保健品来源分
保健品
动物制品
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植物制品 木本 百木之王—松花粉
草本 百草之王—仙妮雷德
是药三分毒 药害猛于虎
据不完全统计：全国每年死于药物中毒者达20万 人！约15-30%患者在住院期间，发生药物不良反 应延长住院时间，甚至死亡。药源疾病是主要传 染病10倍以上。全国儿童造成药源性耳聋超过 100万人。 有一半尸检表明死于药物中毒。 抗生素问世以来，并发症频频！（据统计用一种 抗生素者并发症达9.2%；两种以上者36.4%）
《黄帝内经》：“圣人不治已病，治未病，
不治已乱，治未乱，……。夫病已成而后治， 譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚 乎。”“良医者常治无病之病，故无病，圣 人者长治无患之患，故无患也。”“与其救 疗于有病之后，不如摄养于无疾之前！” 孙思邈：上医治未病之病，中医治欲病之病， 下医治已病之病。
影响健康的因素
碱性
8 死人
免疫低下、睡眠 乏力、排毒不畅 四大文明病 三高肥胖
免疫活跃 精力充沛 排毒畅快 延年益寿
人生坐标
健康 100分
亚健康 保健最佳期 可逆
细胞饥饿30% 细胞饥饿50% 细胞饥饿70%
用药代替脏器工作 就象雇工劳动
有病 60分 疾病一般不可逆
死亡0分