人际交往计划书

人 际 交 往 规 划 书

专业：会计学 班级：129班 姓名：*** 学号;************ 人际交往规划书 一：引言 人际交往在人类社会中占有重要地位，人类之所以由猿类进化成人，很重要的原因就是交流，交流使人类大脑容量变大，成就了人类辉煌历史。由此可见人类社会需要交流，当然大学生的交往不经关系到学生的未来，也关系到国家未来。 1人际交往概述 1.1什么是人际交往 人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。

分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步。人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。良好的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大众的血肉联系，才能更好的为人民服务。 1.2人际交往的主要影响因素

1.2.1个人因素 个人性格因素在人际交往中起着重要的作用，所谓性格决定命运，同样性格也影响人际交往，例如性格开朗的人，他们的人际交往就很宽泛，朋友很多，性格内向的人朋友相对较少，因此要想多交朋友就要敞开我们的心，让我们变的外向，多和身边的人交流，从自己身边做起，改变自己的不好的性格。

1.良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。

2.良好的人际关系是人生事业成功的需要 人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的环境.

3.良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然

包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使

人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活；良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解；能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。

古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学

的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之十一是由于他的专业之八十要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。所以大学生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个人所运用的主要有以下几个方面： 第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？

要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。

要注意交往中的"SOLER"技术。在这里，S(SIT)代表"坐要面对别人"；O(OPEN)表示"姿势要自然开放";L(LEAN)

的意思为"身体微微前倾"；E(EYES)代表"目光接触"；R(RELXX)表示“放松“。心理学家发现，在社交场合，有意识地运用SOLER技术，可以有效地增加给别人的好感，让别人更好的接纳，给人留下良好的第一印象。 待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉

快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。

做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。 当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。

第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。 第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到振奋。因此，，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止 2.个人人际交往的现状 2.1人际交往能力测评 关于我的人际交往现状测评还不错得分2分，结论是我与朋友相处困惑较少。我性格比价开朗，主动关心别人，对周围的朋友较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你， 2.2个性特点 我的个性有外向的一面，也有内向的一面，有时心情很好就很外向，喜欢和朋友在一块，当我不高兴的时候，我就喜欢一个人在操场呆一会，自己安静会或者听听音乐。但我的胸襟还是很开阔地，一般都能想得开，人生如棋嘛，生活总有些事不尽如人意，这是正常情况。可以很好地理解别人，容忍别人的不足和缺陷，能够对别人表示同情，具有给人以温暖、关怀、亲密和爱的能力。 2.3家庭环境 家庭心理环境对儿童心理健康的影响 家庭是儿童成长的第一个社会，父母是儿童的第一任老师。家庭心理环境对儿童心理健康的影响我生活在一个四口之家，生活在一个幸福的家庭，家庭在一个孩子人生中是非常重要，幸福的家庭让我养成了开朗的性格，喜欢帮助朋友的人，所以交了很多朋友，学校生活过得不错。 2.4社会环境 社会环境对人影响也很重要，社会环境对一个人生活也有一个重要的影响，一个人如果生活在一个幸福的社会，他的人生价值观就会非常符合社会普众价值观，他就会努力为社会做贡献。 2.5总体结论 家庭环境和社会环境对人的影响是外在的，个人性格才是最根本的，但前者能后天塑造人的性格，这对人的人生价值和社会怎人感很重要，因为个人性格能影响周边的一些人和事，所以我们要有自知名，努力改点自己的缺点。 3.个人际交往的 SWOT分析 3.1优势分析 本人长相一般,但性格有点外向，但有时也很外向，总之兼而有之。 在人际交往过程中，一开始的话题的切入点很重要，所以一个人的见识或知识面比较广的话，在人际交往过程中是很占优势的，而我，恰好占据了这样的优势。我对天文地理，古今中外，人文历史都有大致的了解，虽说不上精通，但是和别人聊起来却也有板有眼，对时事政治我都有自己独特而不落俗套。只要能找到和对方的一些共同语言，与新朋友交往起来就拉近了一层距离。人家一旦认同你的看法，在心里上就会卸下防备，这样一来，与人的交往就更加顺畅了！ 再者，我很自信，能用自己积极向上的态度感染身边的人。爸爸说：“伸手不打笑脸人。”只要自己够热情，人家就会乐意与你交往。其实人们都一样，都愿意和乐观开朗的人交朋友。所以，这又是我的一大优势！其实吧，敢说自己自信的人，一定是自信的人。

3.2劣势分析 劣势确实还是有的，不过我这个人的优点中还有一条就是，敢于正视自己的弱点。我朋友曾说我“把自己放得太高了。”是的，我曾经很

喜欢文学，有染指文人的那些清高。或许清高在以前是一种高贵的气节，但是我感觉在现在这个

社会，清高就让自己与社会显得格格不入了。不得不承认，在人际交往过程中，清高会让自己失去很多人际关系。有时候在一个聚会中，有一些人显得不是很高尚，但是我知道在以后的社会活动中会对我有