学校中考体育考试实施方案
中考体育组织实施方案
中考体育组织实施方案为了更好地组织和实施中考体育考试，我们制定了以下体育组织实施方案，以确保考试的公平、公正和顺利进行。
一、考试内容和形式。
1. 考试内容，中考体育考试内容包括体育理论知识和体育技能两部分。
体育理论知识主要包括体育规则、运动技能和健康知识等；体育技能主要包括各项体育运动的基本动作和技能要求。
2. 考试形式，中考体育考试采用笔试和实践两种形式。
笔试部分主要考察学生对体育理论知识的掌握程度，实践部分主要考察学生对体育技能的运用能力。
二、考试安排和时间。
1. 考试安排，中考体育考试安排在学年末的体育课程中进行，由学校体育教师负责组织和监督。
2. 考试时间，中考体育考试时间一般为2-3个课时，包括笔试和实践两个部分。
具体时间安排由学校根据实际情况进行合理安排。
三、考试场地和设施。
1. 考试场地，中考体育考试场地应具备足够的空间和设施，满足学生进行体育技能测试的需要。
场地可以选择学校的操场、体育馆或其他适宜的地点。
2. 考试设施，中考体育考试需要准备足球、篮球、排球、跳绳、田径等相关器材，以及计时器、测距器等测试设备。
四、考试监督和评分标准。
1. 考试监督，中考体育考试需要有专门的监考人员进行监督，确保考试的公平和规范进行。
监考人员应严格按照考试规定进行监督，禁止任何作弊行为。
2. 评分标准，中考体育考试的评分标准应明确具体，体现科学、客观和公正的原则。
对于体育技能的评分，可以采用等级制或者分数制，评分标准应公开透明，确保学生和家长了解评分规则。
五、考试成绩和反馈。
1. 成绩统计，中考体育考试成绩应由专门的教师或工作人员进行统计和录入，确保成绩的准确性和可靠性。
2. 成绩反馈，中考体育考试成绩应及时向学生和家长进行反馈，让他们了解学生在体育方面的表现和水平，以便进行后续的学习和训练。
六、考试后的工作。
1. 数据分析，中考体育考试后，学校可以对考试数据进行分析，了解学生的整体水平和特点，为今后的体育教学和训练提供参考。
xx年汕头中考体育考试实施方案
xx年汕头中考体育考试实施方案一、考试时间和地点安排1. 考试时间：根据教育局规定，xx年汕头中考体育考试将于x月x日举行。
2. 考试地点：考生需前往各自所在学校指定的考试场地参加考试。
二、考试科目和项目1. 考试科目：本次中考体育考试包括了体育理论知识与实际操作两个科目。
2. 理论知识：考生需要掌握体育运动的规则、技巧以及相关的健康知识。
3. 实际操作：考生需参加多个项目的实际操作，包括但不限于跑步、跳远、投掷等。
三、考试安全和保障措施1. 考试安全：为确保考试过程中的安全，考生应穿着合适的运动服装和鞋子，并且不得携带任何可能危及他人安全的物品。
2. 考试保障：考试期间，学校将派出足够的工作人员进行保障，包括场地设置、器材准备和考务人员的组织。
四、考试评分标准1. 理论知识评分：理论知识考试采用客观题形式，根据答题卡上的选择题得分和主观题答案的正确性进行评分。
2. 实际操作评分：实际操作考试将根据考生的成绩进行定量化评分，根据距离、时间或表现等准则进行评分。
五、考试成绩与分数转换1. 考试成绩计算：理论知识和实际操作两个科目的成绩将分别计算，并按一定比例综合计算出总成绩。
2. 分数转换：根据教育局规定，考试总成绩将按照一定的比例转换成相应的分数，以便学生与其他科目的成绩进行综合评定。
六、考试后的处理1. 成绩公布：考试结束后，学校将在规定的时间内公布考试成绩，并公示在学校指定的地点，以便考生查询。
2. 补考安排：对于因故不能参加考试或未达到合格线的考生，学校将根据教育局规定进行补考安排。
七、其他注意事项1. 考试纪律：考生在考试期间需严格遵守考场纪律，不得作弊、交头接耳或干扰他人。
2. 体育伤害防护：学校将在考试期间加强体育伤害防护工作，对可能的伤害情况进行及时处理和应急措施。
以上即为xx年汕头中考体育考试实施方案的详细内容。
学生们需要在考试前做好准备，熟悉考试要求和项目，并且保持良好的体育习惯和健康状态。
中考体育学校实施方案(汇编9篇)
中考体育学校实施方案（汇编9篇）中考体育学校实施方案第1篇一、要制定了体育中考强化训练方案在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作，认真组织九年级学生进行体育强化训练。
针对九年级各班学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。
方案内容包括：1、成立九年级体育中考强化训练领导小组。
2、工作要求：分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。
3、训练目标：通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在20xx年体育中考中取得优异成绩。
4、具体实施：利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开，确保九年级所有班级的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。
二、科学训练做到事半功培1、100米项目：首先，要抓起跑，起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。
因此建议多跑100米，加强学生的身体素质和耐力训练。
这样对学生的体能储备会很有好处。
2、仰卧起坐各俯卧撑项目：首先，要抓动作的规范，也就是学生的态度。
由于平时不抓动作，到考试时会很吃亏，学生不适应。
其次，大课间和课外训练由以前的分散式变成集中式，这样更方便检查和督促，同学训练的积极性会高，效果更好。
最后，限时间（从20秒到30秒再到50秒不等）和达目标结合在一起激励同学，对不达标的采用加练的方法。
上体育课时可采用背屈身（负重）和斜波仰卧起坐练习。
3、立定跳远项目：立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的，其动作技术要领也是最难的。
三、抓好学生的适应性训练1、抓好平日的心理辅导：心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。
学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些体育竞赛，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。
铜仁中考体育实施方案
铜仁中考体育实施方案一、总体目标。
铜仁中考体育实施方案的总体目标是全面提高学生的身体素质和运动技能，培养学生的团队合作精神和竞技意识，促进学生全面健康发展。
二、课程设置。
1. 体育课程设置。
根据学生年龄特点和身体发育规律，合理设置中考体育课程内容，包括有氧运动、力量训练、柔韧训练、敏捷训练等，注重综合性和系统性，确保学生全面发展。
2. 体育课程教学。
体育课程教学应注重理论与实践相结合，注重培养学生的体育意识和运动技能，注重激发学生的学习兴趣和积极性，通过多种教学手段激发学生的学习潜能。
三、考核评价。
1. 考核方式。
中考体育考核方式包括体育理论考试和体育技能测试，体育理论考试注重学生对体育知识的掌握和运用，体育技能测试注重学生的体育技能和动作表现。
2. 评价标准。
中考体育评价标准应科学合理，既注重学生的知识理解和掌握，又注重学生的体育技能和动作表现，综合评价学生的体育水平和综合素质。
四、教学管理。
1. 教学组织。
中考体育教学应注重教师的指导和学生的参与，注重教学过程的组织和管理，确保教学任务的完成和教学效果的提高。
2. 学生管理。
中考体育学生管理要求严格，要求学生按时参加体育课程，积极参与体育活动，培养学生的自律和自觉性。
五、师资力量。
1. 师资队伍。
中考体育师资队伍要求专业化和素质化，要求教师具备扎实的体育理论知识和丰富的教学经验，注重教师的培训和提高。
2. 教师培训。
中考体育教师培训要求全面系统，注重教师的专业知识和教学能力，注重培养教师的创新意识和团队合作精神。
六、资源保障。
1. 资源配置。
中考体育资源配置要合理科学，包括场地设施、器材设备、教材教具等，确保学生的体育教学需求。
2. 资金投入。
中考体育资金投入要充分保障，确保教学设施的完善和教学条件的改善，为学生的体育教学提供保障。
七、实施措施。
1. 制定教学计划。
中考体育实施方案要求制定详细的教学计划，包括教学内容、教学目标、教学方法、教学手段等，确保教学任务的完成。
中学中考体育考试方案（精选21篇）
中学中考体育考试方案（精选21篇）中学中考体育考试方案篇1一、考试对象考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。
二、考试项目及计分办法1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。
三、考试的时间和形式1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。
2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。
四、考场及考试器材1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。
3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。
五、考试办法1、考试采取全封闭方式进行。
考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。
为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。
2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。
考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。
3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。
六、考试规则1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。
2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。
3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。
如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。
当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。
4、立定跳远受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。
以“米”为单位，保留两位小数。
5、坐位体前屈受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。
毕节组织中考体育实施方案
毕节组织中考体育实施方案一、前言。
体育是学校教育的重要组成部分，对学生的身心健康和全面发展起着至关重要的作用。
毕节市教育局高度重视中考体育工作，为了更好地组织中考体育考试，特制定本实施方案，以确保中考体育工作的顺利进行。
二、总体目标。
本实施方案的总体目标是，科学、合理地组织中考体育考试，全面提升学生的体育素质和综合素养，促进学生身心健康发展。
三、具体措施。
1. 完善考试内容，结合学生的年龄特点和身体素质，合理设置中考体育考试项目，包括跑步、跳远、引体向上等项目，确保考试内容科学合理。
2. 优化考试环境，选择平坦、安全的运动场地作为考试场所，保证学生在进行体育考试时的安全和舒适。
3. 加强考试监督，安排专门的监考人员，严格按照规定程序进行考试监督，杜绝作弊现象的发生，确保考试的公平公正。
4. 强化考试宣传，通过校园广播、班会课等形式，加强对中考体育考试的宣传和解释，提高学生对考试的重视和认识。
5. 完善考试评价，建立科学的考试评价体系，对学生的体育成绩进行客观公正的评定，为学生提供合理的成绩反馈。
6. 加强教师培训，组织体育教师参加相关培训，提高他们的教学水平和考试管理能力，确保中考体育考试的顺利进行。
四、保障措施。
1. 资金保障，教育局将拨专项经费用于中考体育考试的组织实施，确保各项措施得以落实。
2. 人力保障，学校将调配足够的教师和工作人员参与中考体育考试的组织和管理工作，确保考试的顺利进行。
3. 安全保障，学校将加强场地和器材的安全检查，确保学生在体育考试中的安全。
五、结语。
中考体育考试是学生体育素质的一次检阅，也是学校教育工作的一项重要内容。
通过本实施方案的落实，相信中考体育工作将会取得更好的成效，为学生的身心健康和全面发展提供更好的保障。
让我们共同努力，为中考体育工作的顺利进行贡献自己的一份力量。
学校中考体育加试实施方案
学校中考体育加试实施方案一、背景。
为了全面推动素质教育，加强学生体质锻炼，提高学生身体素质，我校决定在中考中加入体育加试科目，以促进学生全面发展。
二、实施目的。
1. 增强学生体质。
通过体育加试，引导学生养成良好的运动习惯，增强体质，提高身体素质。
2. 促进学生全面发展。
体育加试将有助于培养学生的团队合作精神、竞争意识和自我管理能力，促进学生全面发展。
3. 落实素质教育理念。
体育加试的实施将有助于贯彻素质教育理念，培养学生的身体素质、心理素质和道德素质。
三、实施内容。
1. 考试科目，体育加试科目将包括体育理论知识和体育技能两部分。
2. 考试形式，体育理论知识考试采用笔试形式，主要考查学生对体育知识的掌握和理解；体育技能考试采用实际操作形式，主要考查学生的体育运动能力和技能水平。
3. 考试时间，体育加试科目将安排在中考考试时间表中的适当位置，确保学生有充足时间备考和参加考试。
四、实施步骤。
1. 制定考试大纲，根据教育部颁布的中考体育加试相关政策文件，结合学校实际情况，制定体育加试科目的考试大纲，明确考试内容和要求。
2. 完善考试安排，学校将根据中考考试时间表，合理安排体育加试科目的考试时间和地点，确保考试的顺利进行。
3. 加强教学指导，学校将组织体育教师对体育加试科目进行针对性的教学指导，帮助学生充分掌握体育理论知识和技能要求。
4. 做好备考准备，学校将组织学生参加体育加试科目的模拟考试和练习，帮助学生熟悉考试形式和内容，做好备考准备。
五、实施保障。
1. 资源保障，学校将加强对体育加试科目的教学资源保障，确保教学设施和器材的完善，为学生的学习和考试提供良好条件。
2. 教师保障，学校将加强对体育教师队伍的培训和管理，确保教师具备专业知识和教学能力，为学生提供优质的教学服务。
3. 学生保障，学校将加强对学生的体育加试科目的指导和帮助，确保学生能够充分准备并参加考试，取得理想的成绩。
六、总结。
体育加试的实施将有助于促进学生全面发展，增强学生体质，落实素质教育理念。
常州体育中考实施方案
常州体育中考实施方案为了全面推进素质教育，培养学生的身体素质和健康意识，常州市教育局制定了《常州市中考体育考试实施方案》，旨在规范中考体育考试内容和标准，促进学生全面发展。
本方案将于2022年秋季中考开始实施，以下是具体实施方案。
一、考试内容。
中考体育考试内容包括基本体能测试和专项运动测试。
基本体能测试项目包括50米短跑、立定跳远、引体向上和800米长跑。
专项运动测试项目包括篮球运球、足球停球、乒乓球发球和羽毛球发球。
考试内容涵盖了学生的速度、力量、耐力和灵敏度等方面，能够全面反映学生的身体素质水平。
二、考试标准。
针对不同年级和性别的学生，制定了相应的考试标准。
基本体能测试和专项运动测试的标准分别针对初中一年级、初中二年级和初中三年级的学生，以及男生和女生进行了详细划分。
标准科学合理，能够客观评价学生的体育水平。
三、考试安排。
中考体育考试将在学年末进行，具体时间由各中学根据学校实际情况自行确定。
考试地点为各中学的体育场地或体育馆。
学校应提前做好考场布置和器材准备，确保考试顺利进行。
四、考试评价。
考试成绩将作为学生体育课成绩的一部分，计入学年总评成绩。
学校应根据学生的考试成绩，及时对学生的体育训练和教学进行调整，促进学生身体素质的提高。
五、考试管理。
学校应建立健全中考体育考试的管理制度，明确考试组织、监督和评价的责任部门和人员。
保证考试的公平公正，防止作弊行为的发生。
同时，学校还应加强对学生体育锻炼的指导和管理，提高学生的体育意识和自觉参与体育锻炼的能力。
六、考试宣传。
学校应通过各种途径，向学生和家长宣传中考体育考试的内容、标准和安排，引导学生树立正确的体育观念，激发学生参与体育锻炼的热情。
同时，学校还应加强对体育教师的培训，提高教师的教学水平和考试管理能力。
七、考试总结。
每次中考体育考试结束后，学校应及时对考试情况进行总结，发现问题并及时改进，不断完善中考体育考试实施方案，提高考试的质量和水平。
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荆角学校2016年中考体育考试
实施方案
为使九年级中考体育测试工作顺利进行，按照铜教发〔2016〕105号文件精神，结合实际我校具体实际情况，切实加强中考体育考试安全管理工作，特制定本实施方案。
一、指导思想：
本次体育考试是九年级中考的重要组成部分，直接关系到九年级的升学质量。
全体工作人员要从思想上高度重视，从行动上要务实，做实做细。
各环节周密是确保本次考试成功的要条件，要全心全意为考生服好务，确保考生能顺利、正常、安全地参加考试，让家长放心，让学生满意。
二、领导小组：
组长：杨枝柳
副组长：王正刚黄朝华
成员：全体中层干部及九年级班主任、体育教师、学校保安人员
三、考试时间及地点：
1.时间：2016年5月17——31日（其中一天）。
2.地点：学校操场
四、具体分工及主要职责
1、总领队：杨枝柳
考生调动、考风考纪、考生心理、饮食安全
2、分领队：各班班主任，班级责任人:九(1)班、罗静鸿，九(2)班、
宋飞，九(3)班、张洪江。
负责考生安全教育和安全管理，考生心理辅导，考试纪律，本班考生的后勤服务。
3、考前准备：罗德强吴伟
负责场地器材准备及清场工作，运动安全的教育；
4、检录联络：何建杨国泰
考前各组检录及组队。
5、后勤服务：周文飞黄学峰
场地封闭及桌凳等准备，矿泉水及考试的其他后勤保障。
6、医务保障：黄朝华王正刚
负责学生意外伤害及简单处理或护送医院，准备常用药品，及时处置小伤小痛。
7、安全保卫：杨敏、徐子伟、罗来川、余彪、张惠琴
具体负责体育考试安全保卫工作，对各参考班级安保措施的制定落实情况进行全程监管；加强现场保卫，严禁闲杂人员进入考试场地，严禁不法分子滋事闹事；加强考点治安力度，对考试场地的消防管理进行前期和现场监管，严防发生火灾事故，严防发生侵害考生及涉考人员人身利益的治安事件。
预防疾病、意外事故发生
8．考场氛围：张海鱼
按照教委的要求准备适当的标语等。
9.接待：姜义
搞好外来监考领导及监考人员的接待工作。
10.广播：安倩
体考期间的广播音响
五、工作重点
1、严格落实安全责任制。
校长是参考考生安全工作的第一责任人，全面负责中学和所有考生的安全教育与管理。
各班主任是本班考生安全工作的第一责任人，全面负责本班考生安全工作的组织、管理和实施，同时，要按照安全责任制的有关要求，进一步明确测试安全工作的直接责任人和具体责任人，完善管理网络，层层明确职责，确保测试安全工作落到实处。
2、认真组织开展安全教育。
各参考班级要在考前集中开展一次安全知识专项教育活动，要以交通安全、饮食卫生安全及防中暑、防溺水、防人身侵害等作为安全教育重点，突出针对性、警示性和实效性。
同时，要把安全教育渗透到考前、考中、考后的各个环节，注重规范考生安全行为，强化考生安全意识，切实增强参考学生的自我防范能力和自救自护能力。
3、切实细化安全管理。
要结合学校和考生的实际情况，进一步加大安全管理力度，统筹安排，周密部署，合理分工，协调配合，全力保障考生安全测试。
要针对本次体育测试，认真制定专项安全管理方案和安全应急预案，责任分解到人，责任落实到人，人人明确职责，人人履行职责。
要安排主要领导和足够数量的带队教师、管理人员进行安全管理，切实将安全管理渗透到考生集结、行进、测试、饮食、
活动等各个层面，满时空管理，全方位监管，及时发现问题，及时完善安全措施，严禁出现工作盲区或管理漏洞。
4、加强考点安全保卫及周边环境综合整治。
要切实加强考点安全工作的组织领导，建立健全考点安全责任制，加大对考点内设施设备的检查力度，严禁考点内任何不符合安全要求的设施设备“带病”运作。
同时，公安、卫生等职能部门，要按照各自职责，认真开展考点周边环境综合整治，积极营造安全、稳定、健康、和谐的考试环境
六、考生注意事项
1.全体学生要听从带队老师的指挥，未经老师允许不得单独行动。
各自要管好自己的物品。
2.考试期间，全体学生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。
3.身体有特异体质或不适宜剧烈运动的考生应提前同班主任联系，可申请免考或补考。
4.同学之间要团结友爱，不得与他人发生矛盾，遇到意外事故或有病要及时向带队老师反映。
5.注意饮食卫生，注意个人言行。
6.不得随意打听和传播其他同学的成绩，不要因体考而影响文考成绩。
7.考生必须统一穿校服。
8.全体学生要有牢固的安全意识，对自己负责。
七、领队人员职责
1、各班主任为本班体育考试期间安全第一责任人。
2、认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，在征求考生家长及本人意见，劝其免考。
3、要求考生准时到校，要注意保管好自己随身携带物品。
4、带队教师密切注意学生在体育考试过程中的具体情况，并做好安全教育工作。
学生进入考试地点后，迅速到指定的地点休息，等待集中准备活动，不得进入考试区域；一旦进入考试区后，不得随意进出，测试完毕后，至考场出口集合。
5、组织好学生检录后，所有教师到场外出口处等候，随时准备处理各类事件。
6、发生伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，由学校作临时处理，严重者立即送往医院。
7、因带队教师在工作中不负责任而发生的伤害事故，学校将追究当事人的责任。
8、协调并处理体育考试过程中出现的不可预见的问题。
荆角学校
2016年5月15日
为了应对体育考试过程中意外事故的发生，现把运动过程中常见急症的预防和处理原则归纳如下，请参考实施。
休克
（一）、预防措施：
（1）了解和掌握学生健康状况，对患有心脏病或其他不适宜剧烈运动疾病的学生给予免考。
（2）对患有感冒发烧的学生给予缓考。
（3）提醒学生做好准备运动，并注意休息。
（二）、现场处理措施：
（1）使患者平卧，下肢略抬高。
（2）将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度后仰，并偏向一侧，以保持呼吸道通畅。
（3）体温过低的病人应保暖，盖上被、毯。
（4）如患者呼吸、心跳均停止，立刻进行人工呼吸和胸外心脏按压。
（5）拨打急救电话120或110，或尽快送往最近的医院抢救，在运送途中，应有专人护理，随时观察病情变化。
运动创伤
（一）、预防措施：
（1）要提高预防运动损伤的意识，克服麻痹大意思想。
（2）遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
（3）做好准备活动。
准备活动要有针对性，加强对易伤部位的防
患措施。
（4）掌握运动要领，加强保护和帮助。
（二）、现场处理措施：
（1）擦伤：伤口干净者只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。
（2）鼻出血：应使受伤者平卧，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
如果不行，可用凡士林纱布卷塞鼻孔。
如仍不行，则须请医生诊治。
（3）扭伤或挫伤：应先止血止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。
不要乱揉乱动，防止增加出血。
然后在伤处垫上棉花，用绷带包扎。
受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
（4）脑震荡：对轻度脑震荡的病人，要立即停止锻炼，安静卧床休息一、两天。
对中度和重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗，运送途中要注意避免震动和颠簸。
（5）脱臼：处理脱臼动作要轻巧，不可乱伸乱扭（要注意是否同时发生骨折等外伤）。
可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治
（6）骨折：应注意保暖，止痛止血，防止休克，然后包扎固定，送医院治疗。