苦尽甘来,备孕前女性需要补什么,备孕一个月没怀上怎么办
备孕期受孕监测：五大方法增加受孕几率
备孕期受孕监测：五大方法增加受孕几率我们经常会看到，有些计划怀孕的夫妻经过几个月、一年甚至几年都未能成功怀孕。
夫妻双方都去医院做过详细的检查，都没有查到不孕不育的相关病症。
那么，为什么他们会受孕困难呢？原因是他们没把握住受孕时机，错过了受孕时机就会增加受孕的困难。
今天，专家为大家介绍五大方法，可以有效增加受孕几率。
一、准确掌握排卵时间排卵期可以通过女性的生理变化来确定。
有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。
在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。
一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。
二、增加精子数量、提高精子质量男性需要穿宽松一些的内裤与长裤，可以适当洗凉水澡。
要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。
同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。
三、每3天同房一次由于精子在子宫颈内只能存活3—5天，因此最好每3天同房一次，确保女性体内有足够的精子，在女性排卵的时候可以有效受精。
而在排卵期前几天同房是最佳的受孕时机，这是由于卵子一般存活的时间为12—24小时。
四、合理饮食一些人认为，只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了，但其实如果女性体内的营养过多反而会降低受孕几率。
这是由于体内蛋白质、脂肪过多，会造成体液偏酸性，而过酸的阴道环境会杀死精子，同时宫颈粘液过稠，也不利于精子的进入，当然就会降低受孕几率。
五、保持心情舒畅在计划怀孕期间，往往夫妻双方都是有一定压力的，尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，算排卵日期、测体表温度等等方法，都会增加双方的压力。
同时，还会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。
如果压力过大，则会大大降低受孕的几率。
于是就形成了恶性循环。
为什么老是怀不上孕备孕成功经验!康康吧!
为什么老是怀不上孕?备孕成功经验！康康吧！备孕路程与老公之间的问题一样，时喜时忧，期间种种波折也都修成正果，12月老家办的婚宴，这两天也确定好孕真的来了，我也要安心过日子等宝宝出生了，特来分享经验，祝福妈妈帮上每一位姐妹都幸福！很简单的两点，宝妈们借鉴；第一，不要讳疾忌医，有什么事情要和家人商量，有病治病，不要自己吓自己。
订婚后就开始备孕，因为自己身体和没有经验迟迟不能怀孕，学会测排卵，因为月经不调和痛经8月的时候抽血检查和阴超，检查出什么囊性包块，医生开了消炎的药之后建议下次月经结束后做一个y道镜。
医生后来和我说过，囊肿可能和我经期生气熬夜劳累和宫寒有关，所以姑娘们对自己好一点。
关于宫寒痛经，这要感谢ENlivEN 21（解码二十一）、BNSWHO 定制营养。
富含（阿胶提取物）血红素铁等活性成分108项针对：卵巢，孑宫供血不足，宫寒、处于生长发育阶段、经期、备孕期、孕产期。
其中雪莲提取物中黄酮成分有双向调节体内雌激素水平,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病。
另外雪莲培养物可以滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治疗、暖宫补血，平衡激素，卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率。
是不错的选择。
还好，虽然晚了一点，但是宝宝最终还是来了。
第二，不要低估情绪的影响订婚之后开始备孕，一直不怀很焦躁，加上老公做的一些事情我们一直吵架，那段时间脸上嘴角一直长痘痘，后来才知道是情绪波动太大内分泌失调，后来做了检查才知道有囊肿。
后来自己也慢慢调节，老公也收敛不少，双方父母时常开导，我也经常在妈妈帮上吐槽发泄，也学习了很多备孕经验，加上调理身体好了情绪也好很多。
【情绪和身体感觉是相辅相成的，姐妹们不要低估它的影响。
】第三，好的日常习惯、饮食想要备孕成功，一定要多留心自己日常的生活习惯，有没有什么不好的地方，比如抽烟酗酒这种事绝对不可取的，另外，充足的睡眠也十分重要，人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡nggong，最好能够达到熟睡状态，建议日常要经常锻炼身体，合理选择适合自己的运动方式，保持身体健康。
如何备孕成功率高 七招教你顺利怀上Baby
如何备孕成功率高七招教你顺利怀上Baby男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。
钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以也可以多多喝牛奶。
而女性则可以经常喝茶。
研究表明，女性每天喝半杯茶，怀孕的几率会提升。
波士顿大学伊丽莎白·哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手怀孕计划的丹麦女性日常饮品情况，希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。
一年后，研究人员发现，与不饮茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。
英国《每日邮报》援引哈奇的话报道："我们发现，每天喝茶两三次的女性，怀孕几率高27%。
"健康生活能提高备孕成功率①拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。
②拒绝香烟(包括二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。
③拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力，所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。
同样，男性不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
④拒绝高温和紧身裤：建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
准确掌握排卵周期能提高备孕成功率你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
通常女性在来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
孕前体检能提高备孕成功率孕前检查不同于普通的健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。
备孕期间夫妻饮食调理
备孕期间夫妻饮食调理1、备孕夫妻可以多食荤腥食物野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。
比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。
但话又说回来,当今营养过剩者越来越多,热补不如平补的稳妥,而多种水产品则多性平偏凉。
生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生精,可以一试。
其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵,也不必一味追赶潮流,选择效价适个体经济状况的则可。
2、备孕夫妻可以多食花旗参雪蛤雪蛤是很好的女性补虚品,主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足,很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的,与花旗参一起炖煮,起到温补作用。
最好用沙锅隔水炖就是小锅放在大锅里,大锅加水,不锈钢锅子其次,铁锅不要用。
雪蛤泡的时间应该超过24小时,炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。
3、备孕夫妻可以多食虾类食物虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其他还含钙、磷、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等。
虾皮中含蛋白质相对较高。
虾中还含有微量元素硒。
虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,倦怠无力,妇女月经量少,乳少等。
活虾适量,直接放入调味品中,加盖,约15分钟后,即可食用,能助精补肾。
1、备孕夫妻千万不能吃罐装食品罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。
饮食中钠的摄入量太多容易影响血流,导致生殖器官的血液供应量减少,男性不易勃起,女性出现阴道干涩。
2、备孕夫妻千万不能吃过多的吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能成为潜在的糖尿病患者,在孕期如果继续吃高糖食物,很容易就转变成孕期糖尿病。
孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康,而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。
所以备孕期间避免吃高糖食物。
3、备孕夫妻千万不能吃过量的咖啡尽管早上喝杯咖啡能提神,但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。
育儿知识：孕前补精养卵食谱
孕前补精养卵食谱你的备孕饮食计划都制定好了吗？补精养卵的食谱都mark上了吗？如果没有的话，或者没有找到有具体烹饪步骤的，那不妨看看下面4款厨房小白都会做的补精养卵食谱吧！补精食谱1、北芪杞子炖子鸽食谱原料：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。
制作方法：1) 鸽子用水溺死，烫去毛及内脏；2) 加水，三物同煮至鸽肉熟即可。
食法：食鸽肉、杞子，饮汤。
每周2次，连服3周。
功效：补心益脾，固摄精气。
2、木耳冰糖羹食谱原料：黑、白木耳比例自定，适量。
制作方法：1) 先煮开黑木耳，文火煨3小时；2) 加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量即可。
食法：每日250ml，空腹服用。
功效：强精、补肾。
养卵食谱1、鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量制作：1) 鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟；豆腐切成小块备用；2) 锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。
3) 加入适量水，没过鲫鱼，再加入葱段和姜片。
4) 大火烧开，烧至汤汁变白，然后加入豆腐，转小火慢炖。
5) 小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。
功效：豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。
不过每天吃一小盘豆腐就行了，因为过量植物蛋白会给肾脏带来负担哦!2、艾叶红糖荷包蛋材料：艾叶15克，红糖150ml，鸡蛋2个，水适量。
制作：1) 艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶；2) 打入1-2个鸡蛋(此处就把生鸡蛋打入滚水中不要搅散)，蛋清集合后关火，放入红糖。
食法：吃蛋喝汤。
功效：艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。
突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。
那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。
你是否有很多问好：为什么总是怀不了孕,想怀孕怀不上怎么助孕？
你是否有很多问好：为什么总是怀不了孕，想怀孕怀不上怎么助孕？现在二胎政策放开了有许多的年轻妈妈都想生二胎，但是有一些妈妈会发现自己很难怀上孩子，第一胎很轻松的怀上了为什么第二胎却迟迟怀不上，孩子是家庭中爱的焦点，也是维系家庭关系的纽带和润滑剂，每一对夫妇都渴望拥有自己的孩子，陪伴他一点点长大，那么为什么总是怀不了孕，想怀孕怀不上怎么助孕？什么是备孕对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，雌激素不平衡，孑宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管粘连。
BNSWHO定制营养富含1192种营养和微量元素，其中活性成分182项，对卵巢早衰，宫寒导致的月经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需38稀缺营养等，针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
为什么总是怀不了孕1、妇科病妇科病的种类是有很多的，不过不管是什么种类的妇科病都是有可能会怀孕困难的。
月经过多也是妇科病的一种，月经过多也就是尽量超过了100毫升，因为女性雌性激素缺乏，会直接影响子宫内膜的生长，也就会让子宫内膜大片脱落，从而导致经量增多，月经量增多，很容易会引起贫血，而且还会造成子宫内膜异变，从而导致不孕，所以在月经期间孕期过多的话要及时去进行检查，避免病情耽误。
2、精神压力大女性的精神压力过大也是容易导致不孕的，现在有许多的女性，平时有工作上的压力，而且如果父母还要催着怀孕的话，压力会更大，长期处于压力状态大的情况下就容易让怀孕的可能变得更加小。
2备孕妈妈准备怀孕的几个补肾方法
孕前体质很重要，肾脏健康是拥有好体质的标志，饮食补肾是孕前调养的关键。
一起来看看哪些美食能养出备孕妈妈的好肾脏。
一、山药羊乳羹功效：被称为补肾首选的山药，具有清热排毒，降血压的功效。
羊乳也有补肾健脾的功效。
是备孕妈妈益气养阴的好食物。
材料：山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。
做法：将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。
将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成。
二、补肾核桃粥功效：核桃向来是益智补脑的佳选，但同时也可以延缓肾精的消耗，补肾健脾。
提高备孕妈妈的肾功能。
材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克。
做法：将核桃仁捣碎备用，粳米淘净备用，莲子去心，山药洗净去皮，切小块备用，巴戟天和锁阳用纱布包好备用，在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。
三、苹果黑枣排骨汤功效：苹果温润，与排骨一起炖则是极佳的补养品，再加之含高蛋白、糖、维生素、钙的黑枣，对备孕妈妈来说就有补益脾胃，养肾阴血的功效。
材料: 排骨120公克，苹果100公克，黑枣6个，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙。
做法：排骨剁小块；苹果洗净去皮，切小块备用。
取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将排骨块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、洗净，和苹果块、黑枣及水一起放入电锅内。
电锅外锅先加入2杯水后，放入电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐调味即可。
四、银鱼煎蛋功效：鸡蛋会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。
银鱼则有补虚，益肺，健脾肾的功效。
材料：银鱼100克，鸡蛋4个，黄酒10克，葱10克，姜5克，盐3克，油20克。
做法：先把银鱼洗净，浸泡2分钟。
葱、姜切成碎末。
把鸡蛋磕到碗里。
放入葱、姜末调匀。
放入黄酒、盐拌匀，放入银鱼拌匀。
饧5分钟。
把锅烧热放油。
倒入蛋液随即将锅微微转动，使蛋液摊开。
待鸡蛋液凝固时再一颠锅，使鸡蛋整个翻身。
用小火煎透即可出锅。
备孕吃什么食物排卵快
备孕吃什么食物排卵快女性朋友要想快速受孕，不妨通过饮食的方法来调理身体。
那么备孕吃什么排卵快呢？下面为你解答。
1、备孕吃谷类食物排卵快在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
2、备孕吃豆类食物排卵快面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
备孕排卵快的食疗食谱1、红糖生姜汤红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。
2、促排卵汤材料我们要选用当归、赤芍、丹参、泽兰、杞子、熟地、金樱子、王不留行、香附、红花1、茺蔚子、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。
3、先天归一汤取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。
将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。
月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。
备孕的饮食注意事项1、寒凉食物并非一口也不能吃:很多备孕的人都听说过螃蟹这类寒凉的食物在备孕期间不能吃，会影响怀孕，但是现代医学研究并没有发现不孕与食用寒凉食物有直接的因果关系，而为了避免吃寒凉食物从而放弃一些营养价值高的果蔬和海产品就很可惜了。
而且不吃这类食物就会影响到营养的均衡。
所以不要过分畏惧寒凉的食物，合理的搭配健康的膳食才是最重要的。
2、补充维生素要适量:维生素并不是补充的越多越好，很多维生素都是可以从平时食用的果蔬、肉类和谷物等食品当中摄取，所以如果没有医嘱，备孕期间并不需要大量的补充维生素。
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苦尽甘来，备孕前女性需要补什么，备孕一个月没怀上怎么办很多家庭结婚以后，就开始盼着有个健康可爱的宝宝，可很长时间过去了，宝宝总是像听不到家长的呼唤一样，不肯来到妈妈腹中，过了三年五载也没反应。
去医院检查，医生说妈妈的身体也都良好。
可怎么就是怀不上孩子呢？这个时候，再看看别的妈妈，刚和老公结婚就怀孕了，而听到那些没有结婚不小心怀孕，还去医院打胎的事，没有孩子的妈妈真是十分羡慕的！
女性们都应该知道，想要怀孕通常都要选择在排卵期受精，精卵有效结合才能受孕。
想要怀孕的妈妈肯定要抓住排卵期的时机，但是排卵期是与例假时间周期有关系的，平常月经不规律的女性，排卵期会有差错，算不准好时机，就错过怀孕了。
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，雌激素不平衡，孑宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO W+NMN（定制营养)调节体内炎症、逆转孑宫衰老和挽救女性卵巢的功能。
消除体内生殖系统的炎症避免引起宫腔粘连，和输卵管粘连。
女性每月只能排出一颗卵子，卵子的受精有效时限是24h内，而精子的受精时限是48-72h，所以，想要怀孕只能在排卵前三天内同房，或者排卵后24h内，超出这个期限，怀孕就不可能了。
所以，怀孕受精时机必须紧紧围绕着女性的排卵期。
经期规律的女性，排卵期会很准确，算好日子在排卵期同房，怀孕自然也容易多了。
排卵期卵巢排出卵子，受精以后精子与卵子在宫腔内结合，形成受精卵慢慢长大就能生宝宝了。
那些一碰就怀孕的人，就正是在准确的排卵期受孕了。
备孕期间针对全身补充（定制营养）1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
研究表明BNSWHO W+NMN抑制孑宫收缩同时加强垂体卵巢促黄体的作用，促进孑宫的发育，可使不孕症者的孑宫内膜厚度增加、生长速度加快，改善孑宫内动脉血液供应和容受性，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率。
就算输卵管伞端可以成功地拾取卵子，把卵子带入输卵管这条生命通道之中了，但是，在这个通道里，卵子不是自己往孑宫里头滚的，而是要依靠输卵管的运送功能。
就是说，输卵管是个长廊，但不是普通长廊，它自己还有运送功能。
如果输卵管周围被粘连了，运送功能受到限制，或者长廊里堆了建筑垃圾堵路了，再或者，就算这条长廊功能正常，结果造物主在建造它的时候不小心建长了一段距离，那么，将来的受精卵就都没有机会进入孕育生命的宫殿之中，也就没办法怀孕了。
欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国BNSWHO W+NMN定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。
据W HO世卫组织统计表明，BNSWHO W+NMN含针对修复生殖系统（提升卵巢、孑宫壁、阴道壁的弹性和机体皮肤的弹性）的三项修复因子，避免由于孑宫卵巢营养不足导致不孕不育。
前面提到过，孑宫就是孕育胎儿的宫殿。
就像种庄稼需要肥沃的土壤一样，孑宫内膜就是受精卵着床的位置。
如果因为种种原因着床失败，那么即使是精卵相遇
形成了受精卵，被运送到了宫腔内，也不能被成功地种植在土壤里，照样没法怀孕。
前面的这么多必需的条件，就像是每个科目必须跨过的分数线，让人不得不感叹，一个新生命的诞生，实在是占据了天时地利人和的奇迹，要想怀孕还真需要一定的“孕”气呢。
有统计显示，对于一个24岁育龄期的女性来说，正常x 生活不避孕1个月，怀孕概率只有大约25%，5个月大约40%，8个月大约75%，1年大约90%可以怀孕。
如果只有一次性生活，要恰好凑成前面说的这么多条件，确实不容易，怀孕的概率还真的不算太大。
针对备孕修复卵巢、孑宫，正常排卵孕育的问题。
修复需要两个因素？
女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。
备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）组合营养。
研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。
通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。
这说明了组合营养的修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能。
如果努力了一两个月还没有怀上，千万别太紧张焦虑，可能就是缘分不到，等到机缘巧合了，没准下个月就怀上了。
而如果不避孕超过一年还没有怀上，那就有
必要到医院检查了。
当然了，话又说回来，如果你是抱着这种侥幸心理，以为只有一次性生活不大容易怀孕，于是就不注意避孕了，那么可能到头来要吃苦头的就是你了——“事情如果有变坏的可能，那么不管这种可能性有多小，它总是会发生的。
”这就是欠扁的墨菲定律。