课程思政版大学体育篮球选项课(初级)教案5-6

1 大学体育实践课教案 课程名称： 篮球(初级) 开课学院： 体育学院 开课专业： 全校非体育专业 学 时 数： 32（理论4+实践28） 授课教师：

20 -20 学年 第 学期 2

课程授课计划表 周次 星期 节次 课时 教 学 内 容 教学 形式 备注 1 2 1.理论：篮球运动概述；篮球（初级）课程及教学常规要求；2.学习移动技术：基本站立姿势、起动、变向跑、侧身跑、急停、滑步、转身。 讲授 实践

1.每节课提

高学生心肺功能的锻炼内容不得少于30分钟；可安排专门锻炼内容，也可在篮球技能学练中融入心肺功能锻炼。 2.篮球运动理论知识融入实践教学中讲授。

2 2 1.复习移动技术；2.学习接球和原地双手胸前传接球；3.学习原地高、低运球。 实践 3 2 1.学习原地双手头上传球和双手击地传球；2.学习行进间高、低运球；3.学习原地单手肩上投篮。 实践 4 2 1.学习原地单手体侧和单手肩上传球；2.学习原地体前变向换手运球；3.复习原地单手肩上投篮。 实践 5 2 1.复习原地传接球；2.学习行进间体前变向换手运球；3.学习跳起投篮。 实践 6 2 1.学习行进间双手低手和双手胸前传接球；2.复习原地及行进间运球；3.复习跳起投篮。 实践 7 2 1.复习行进间双手胸前传接球；2.学习转身运球；3.学习行进间单手低手投篮 实践 8 2 1.理论：简介高等学校体育概述，学生体质健康；2.复习行进间单手低手投篮；3.原地（跳起）投篮练习。 讲授实践

9 2 1.原地控制性运球和行进间快速运球练习；2.行进间传接球接三步投篮练习；3.原地（跳起）投篮练习。 讲授 10 2 1.原地控制性运球和行进间变速运球练习；2.复习行进间传接球接三步投篮练习；3.学习运球急停跳投。 实践 11 2 1.行进间快速、变速运球低手投篮练习；2.学习接传球原地（跳起）投篮；3.教学比赛。 实践 12 2 1.行进间快速、变速运球低手投篮练习；2.运球急停跳投和接传球原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 实践 13 2 1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 实践 14 2 1.行进间快速运球低手投篮练习；2.原地（跳起）投篮练习；3.教学比赛。 实践 15 2 1.全场运球上篮练习；2.定点投篮练习。 实践 16 2 考核:1.全场运球上篮(计时)；2.定点投篮(10个)。 实践 3

教学内容 1.复习原地传接球；2.学习行进间体前变向换手运球；3.学习跳起投篮。 课次 5

教学目标

认知目标：加强学生对原地传接球动作的理解；全面学习行进间体前变向换手运球动作方法和跳起投篮动作方法。 技能目标：通过复习，70%的学生熟练掌握各种原地传接球技术，30%的学生基本掌握；通过学习，80%的学生基本掌握行进间体前变向换手运球和跳起投篮技术，20%的学生初步掌握。 身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。

思政目标 1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。 2.培养学生观察、想象、思考能力。

重点 难点 重点：巩固原地传接球动作方法；行进间体前变向换手运球和跳起投篮动作方法 难点：行进间运球时对球落点的把握；跳起投篮出手时机的把握

课的部分 教 学 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织 时间

开 始 部 分 5’

一.集合整队 二.宣布上课，师生问好 三.点名考勤 四.宣布本课内容与教学要求 五.安排见习生 教师：鸣哨集合、口令整队；宣布上课、师生问好；点名考勤；宣布本课内容，提出教学要求；安排见习生。 学生：整队快静齐；师生问好；点名答到；认真听讲。 要求：精神饱满。 组织：横队密集队形

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准 备 部 分 30’

一.慢跑热身 绕大场地慢跑4圈 二.徒手操（关节活动与拉伸） 1.头颈运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.俯背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.膝绕环 8.踝腕绕环 三.专项身体素质练习※ 1.高抬腿跑20M×1组 2.后踢腿跑20M×1组 3.内摆腿跑20M×1组 4.外摆腿跑20M×1组 （以上练习组间间隔30秒） 5.急停跳起20M×2组 6.侧向滑步20M×左右各1组 （以上练习组间间隔60秒） 7.加速跑20M×2组 教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导 学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸 教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做 学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸 教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导 学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量 组织：两路纵队绕场 组织：横队体操队形 组织：纵队往返 （20米） 注：做练习20米，两侧返回途中放松调整 6 6 18

※思政点※ 内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养 实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。

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课的部分 教 学 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织 时间

基 本 部 分 45’

一、复习原地传接球技术 1.原地双手胸前传接球 2.原地双手头上传接球 3.原地单手体侧传接球 4.原地单手肩上传接球 二、学习行进间体前变向换手运球 动作方法：与原地体前变向换手运球动作基本相同，控制球的落点，移动速度和运球速度协调。 三、学习跳起投篮 动作方法：基本持球姿势。起跳时两膝弯曲脚掌蹬地，收腹伸腰，迅速摆臂举球，左手扶球左侧。 当身体跳到接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，同时用突发性力量屈腕、压指，使球通过指端投出。球离手后身体自然落地，屈膝缓冲。 教师：提问与讨论，引导学生复述动作要领；示范讲解动作方法；组织学生分组练习，相互观察纠错；巡回指导；小结 学生：在老师引导下，回顾与巩固动作要领，加深对动作的理解；分组学练动作，相互纠错 注意： 练习内容： 1.行进间连续体前变向换手低运球 2.行进间体前变向换手运球过障碍 教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织学生分组练习，巡回指导 学生：观察与理解动作；按要求练习；观察、思考和改进动作 练习内容： 1.无球动作模仿练习 2.原地对投球练习 3.原地定点投篮练习 教师：示范讲解动作方法；带领学生无球模仿练习；组织学生有球练习，巡回指导 学生：观察与理解动作；跟老师模仿动作；按要求进行有球练习 注意：接近最高点出手 组织：横队体操队形

组织：绕半场

组织：

10 15 20 ※思政点※ 内容：培养学生观察、想象、思考能力。 实施：在移动、运球、投篮等技术动作的复习过程中，引导学生积极观察老师、同学的正确动作，并加以思考，以加深动作印象；练习中结合对实用场景的想象，提高对技术动作的理解。

5

课的部分 教 学 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织 时

间

结 束 部 分 10’

一、牵拉放松操 1.腰背部拉伸（30"×1组） 2.腹股沟拉伸（30"×左右各1组） 3.四头肌拉伸（30"×左右各1组） 4.小腿肚拉伸（30"×左右各1组） 5.跟腱拉伸（30"×左右各1组） 二、小结并宣布下课 1.总结本课学练情况 2.布置课后锻炼作业 3.师生道别 4.收还器材 作用：缓解肌肉疲劳，防止运动损伤 要求：趁热拉伸，左右对称；强度适中，止于无痛；平稳呼吸，勿做转身。 教师： 1.讲解牵拉放松的作用，灌输“动后牵拉放松”的理念 2.边讲解动作方法，边示范领做 3.动作过程中，语言提示学生平稳呼吸和动作强度适中。 4.观察学生动作，及时纠正错误。 学生： 1.了解牵拉放松的作用，树立“动后牵拉放松”意识 2.观察老师示范动作，按动作方法与要求跟做 3.动作过程中，保持专注，平稳呼吸 教师：整队；总结讲评；布置作业；宣布下课；师生道别 学生：整队快静齐；听讲评；师生道别 组织：横队体操队形（教师居中，两侧向内）：

组织：横队密集队形

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4 场地 器材 篮球场2块，篮球20个 平均 心率 115-130次/分钟 练习 密度 35%-45%

教学反思

注：本案标注“※”部分为课程思政内容。 6

教学内容 1.学习行进间双手低手和双手胸前传接球；2.复习原地及行进间运球；3.复习跳起投篮。 课次 6

教学目标

认知目标：加强学生对原地及行进间运球动作和原地跳起投篮动作的理解；全面学习行进间双手传球动作方法。 技能目标：通过复习，70%的学生熟练掌握已学原地及行进间运球和跳起投篮技术，30%的学生基本掌握；通过学习，80%的学生基本掌握行进间双手传接球技术，20%的学生初步掌握。 身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。

思政目标 1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。 2.培养学生积极进取、刻苦钻研的学练态度。

重点 难点 重点：巩固原地及行进间运球和原地跳起投篮动作方法；掌握行进间双手传接球技术 难点：行进间传接球时移动速度和传球落点的协调；跳起投篮出手时机的把握

课的部分 教 学 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织 时间

开 始 部 分 5’

一.集合整队 二.宣布上课，师生问好 三.点名考勤 四.宣布本课内容与教学要求 五.安排见习生 教师：鸣哨集合、口令整队；宣布上课、师生问好；点名考勤；宣布本课内容，提出教学要求；安排见习生。 学生：整队快静齐；师生问好；点名答到；认真听讲。 要求：精神饱满。 组织：横队密集队形

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准 备 部 分 30’

一.慢跑热身 绕大场地慢跑4圈 二.徒手操（关节活动与拉伸） 1.头颈运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.俯背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.膝绕环 8.踝腕绕环 三.专项身体素质练习※ 1.高抬腿跑20M×1组 2.后踢腿跑20M×1组 3.内摆腿跑20M×1组 4.外摆腿跑20M×1组 （以上练习组间间隔30秒） 5.急停跳起20M×2组 6.侧向滑步20M×左右各1组 （以上练习组间间隔60秒） 7.加速跑20M×2组 教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导 学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸 教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做 学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸 教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导 学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量 组织：两路纵队绕场 组织：横队体操队形 组织：纵队往返 （20米） 注：做练习20米，两侧返回途中放松调整 6 6 18