初中二年级体育《乒乓球:正手发下旋球和反手搓球练习方法》教学设计与教案

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乒乓球体育课正手攻球学习搓球技术教案

乒乓球体育课正手攻球学习搓球技术教案

乒乓球体育课正手攻球学习搓球技术教案任课教师:班级:学生人数:三复习正手攻球讲解、示范:两脚开立,右脚稍在后,重心再两脚之间,支撑点在脚前掌。

击球前,身体略向右转,引拍至右,后方成半横状(直握拍拍端略朝下,横握拍拍端略朝上)。

击球时,上臂带动前臂由后向前用力挥击,结合右腿蹬地和转腰力量在高点期击球。

来球上旋,击球时拍面稍前倾,击球的中上部;来球下旋,击球前球拍要略低于来球,击球的中部。

击球后,球拍随势挥至头部左侧前方,重心支撑点移至左脚。

1.练习与组织:⑴正手攻球引拍动作练习,体操队形;⑵正手攻球双人相对挥拍模仿练习,体操队形;⑶站在球台中间,自己抛球正手攻球挥拍击打反弹高点球期,对方接住,做同样动作;⑷一人反手推挡供球,另一人挥拍正手攻球练习,交换。

2.纠正与指导:个别纠正与指导。

25四学习搓球技术搓球技术特点:搓球是近台和台内回击下旋球的一种比较稳定的技术。

它与削球的主要区别是站位近、动作小、由于具有旋转、速度、落点变化,常用于接发球或搓球过渡,为进攻创造机会。

搓球动作特点:动作较大,击球节奏和球速较慢,带下旋,较为稳定。

1、讲解、示范2、提出练习要求动作要点:站位偏左台,两脚左右开立。

反(正)手搓时,向左(右)上方引拍,拍形稍后仰。

正手搓时,身体稍向右转。

击球时,前臂作旋内转动,手腕配合用力,由上向前下方挥拍。

在来球的下降前期或高点期,摩擦球的中下部或中部偏下,同时身体重心应向前移动。

击球后,手臂立即放松,随势前送、迅速还原。

1、两人一组进行练习(左对角或直线)如图:××××2、两人间进行练习(球速可以稍慢,击来球高点期或下降期,小用力,控方向)。

50。

初中体育乒乓球教案

初中体育乒乓球教案

初中体育乒乓球教案初中体育乒乓球教案篇一:乒乓球体育课教案乒乓球教案乒乓球教案初中体育乒乓球教案篇二:中学乒乓球教案五年段乒乓球教学计划一、大纲说明(一)乒乓球选项体育课教学目的任务1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好,掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论,基本技术和基本技能,养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。

2、通过乒乓球基本技术的学习和练习,发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练,继续提高学生的身体技能和各项身体素质,促进身心全面发展,进一步增强体质,通过《小学生体质健康标准》。

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识,培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德,发展个性,树立正确的体育道德观,结合乒乓球运动的特点,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

(二)选编教材原则1、教育性原则:理论与实践教材都应符合社会主义教学方向,培养我国现代化建设事业的有用之材。

2、全面性原则:整个教材应体现理论知识与实践相结合,基本技术与身体素质相结合,培养与兴趣相结合,教书育人相结合。

3、实用性原则:根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材,同时要符合乒乓球运动的特点和规律,有利于提高学生体质。

4、系统性原则:整个教材要符合大学生的特点,建立由易到难,有层次,突出重点,不断提高的体系。

(三)乒乓球选项体育课教学内容和学时分配(见表1)二、教材纲要(一)体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法3、体育基础理论(二)实践部分1、乒乓球技术、战术:(1)基本站位与基本姿势(2)基本步法:单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步(3)发球技术:平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球(4)推挡球:快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡(5)攻球技术:正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球(6)搓球技术:快搓、慢搓、快摆、搓侧旋(7)弧圈球技术;高吊弧圈、正手拉前冲弧圈球(8)战术:战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术(9)教学比赛2、身体素质(1)耐力:定时跑、800米跑、1000米跑、12分钟库珀跑(2)力量:引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑(3)速度:跑的专门练习、加速跑、50米跑(4)跳跃:单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳(5)柔韧:体前屈、坐位体前屈三、体育成绩考核(一)体育成绩考核办法:乒乓球选项体育课考核采用结构考核,综合评分方法进行,体育成绩用百分制计分,各项考核内容及其比重初中体育乒乓球教案篇三:中学乒乓球兴趣小组课教案乒乓球教案第周第1 次课课的任务:1. 了解乒乓球运动概况及常用术语;2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动;3. 初步学会平挡球;4. 身体素质:发展下肢弹跳力。

乒乓球台内下旋球教学设计

乒乓球台内下旋球教学设计

乒乓球台内下旋球教学设计一、引言乒乓球是一项在全球范围内广泛流行的体育运动,它不仅对身体素质的培养和提高有很大的益处,同时也需要运动员掌握各种技术和战术。

下旋球是乒乓球比赛中常用的一种技术,通过运用下旋球可以改变球的轨迹和速度,给对手制造困扰。

因此,本文将设计一套乒乓球台内下旋球的教学方案,帮助学习者更好地掌握这一技术。

二、目标本教学方案的目标是使学习者能够正确地发出乒乓球台内下旋球,并具备应对常见对手反击的能力。

通过系统的训练,学习者应能够稳定地将乒乓球发到对手的发球区域,并且对方难以处理。

三、教学步骤1. 下旋球基本原理介绍下旋球的基本原理,包括球拍的角度、手腕的动作、球的轨迹等。

通过图示和文字说明,让学习者了解下旋球的特点和作用。

2. 基本姿势训练强调正确的乒乓球姿势对下旋球技术的重要性。

教学者可以通过示范和学习者跟随的方式进行姿势训练,确保学习者掌握正确的姿势:身体稳定,上半身稍微前倾,眼睛注视着球。

3. 手腕动作练习通过特定的练习动作,帮助学习者掌握手腕的正确动作。

教学者可以使用手腕持球器等辅助教具,让学习者感受到手腕的运动轨迹和力量施加的位置。

在练习过程中,学习者应重点注意手腕的放松和控制。

4. 下旋球力量训练为了能够发出有力的下旋球,学习者需要进行力量训练。

可以采用一些训练方法,如使用重球进行练习,增加手腕和手臂的力量,从而提高下旋球的发球速度和弧度。

5. 目标练习通过设置目标区域或者对手的反击来练习下旋球。

可以以教练为对手进行对抗训练,也可以组织小组对抗,让学习者在实战中提高自己的下旋球水平。

四、教学方法1. 示范教学法教学者通过自身的示范表现,让学习者更直观地了解下旋球的技术要点和动作细节。

2. 分组训练法将学习者分为小组,通过小组之间的练习和对抗,激发学习者的学习热情和竞争意识。

3. 个别辅导法针对学习者的不同水平和问题,进行个别辅导和练习,帮助他们渐进式地提高下旋球技术。

五、教学评估与反馈在教学过程中,教学者需要及时对学习者的练习情况进行评估和反馈。

乒乓球徒手下旋球教学教案

乒乓球徒手下旋球教学教案

乒乓球徒手下旋球教学教案教案标题:乒乓球徒手下旋球教学教案教学目标:1. 学生能够理解乒乓球徒手下旋球的基本概念和技术要点。

2. 学生能够正确掌握乒乓球徒手下旋球的动作要领。

3. 学生能够在实践中灵活运用乒乓球徒手下旋球技术。

教学准备:1. 乒乓球拍2. 乒乓球3. 球桌教学步骤:引入:1. 向学生介绍乒乓球徒手下旋球的概念和作用,解释其在比赛中的重要性和应用场景。

2. 展示一段乒乓球徒手下旋球的视频,以激发学生的学习兴趣。

技术讲解:1. 解释乒乓球徒手下旋球的基本原理,包括球的旋转方向和球拍的动作要领。

2. 示范并讲解乒乓球徒手下旋球的正确动作要领,包括身体姿势、拍面角度、击球点位置等。

3. 强调学生在击球过程中的手腕和手臂的配合,以及击球后的收拍动作。

示范练习:1. 让学生两人一组进行练习,其中一人发球,另一人回球。

2. 要求学生在回球过程中尽量使用乒乓球徒手下旋球技术,并注意动作要领的正确性。

3. 观察学生的练习情况,及时给予指导和纠正。

巩固练习:1. 进行乒乓球徒手下旋球的对抗练习,让学生两两进行比赛。

2. 要求学生在比赛中尽量多地运用乒乓球徒手下旋球技术,提高技术的熟练度和应用能力。

3. 观察学生的比赛情况,给予积极的评价和建议。

总结:1. 总结乒乓球徒手下旋球的基本原理和技术要领,强调练习的重要性和持之以恒的态度。

2. 鼓励学生在日常训练和比赛中不断提高乒乓球徒手下旋球的水平。

3. 结束课堂,鼓励学生在课后继续练习,并预告下堂课的内容。

教学评估:1. 观察学生在练习和比赛中的表现,评估其对乒乓球徒手下旋球技术的掌握程度和运用能力。

2. 针对学生的表现,给予个别指导和反馈,帮助其改进和提高。

拓展活动:1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或社团,与其他乒乓球爱好者交流学习。

2. 提供相关乒乓球教学资源,让学生在课余时间进一步拓展乒乓球技术。

教学反思:1. 教师应根据学生的实际水平和学习需求,适当调整教学内容和方法。

乒乓球—反手搓球 教学设计

乒乓球—反手搓球 教学设计

乒乓球—反手搓球教学设计授课教师:王宏伟年级:2020 年级一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合水平五(八年级)学生年龄层次的身心发展特点,本课以“反手搓球”为主要学习内容,培养学生对乒乓球旋转的基本认识,提高判断来球旋转、弧线和落点的预判能力,并在反手搓球练习中学到回击下旋球的方法。

力求使每一个学生体验学习体育的乐趣,感受到成功的喜悦,使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、教材分析本年级乒乓球教学在七年级教学的基础上,在技术和难度上有所提升,尤其是对旋转球有了进一步的理解,了解球的旋转将有利于提高学生乒乓球技术水平和对乒乓球运动的兴趣。

因此,在教学时要让学生对球的旋转有一个整体的认识,基本掌握制造旋转球和接好旋转球的方法。

反手搓球是接下旋球的最基本的方法,掌握搓球技术,对学生理解乒乓球旋转的魅力,起到引导和铺垫的作用。

三、学情分析初二学生生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点,也为很好的完成教学提供了有力的条件。

想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。

因此,在乒乓球反手搓球单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的教学方法,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在配合中练,在教学比赛中突破和提高,以有效达到教学目标。

四、教学重难点重点:在来球下降前期搓球;难点:搓球时运用上步步伐的熟练程度五、教学目标1、认知目标:认知目标:提高预判来球的落点,掌握搓球的练习方式方法。

2、技能目标:增强学生反手搓下旋球的能力,并使大部分同学掌握搓球上步步伐。

3、情感目标:全面发展学生的身心健康,通过相互配合练习,培养学生协作互助的能力;通过个人之间的教学比赛,培养学生运用反手搓球技术的能力;六、教法与学法指导教法设计:本课以反手搓球为主体,将整个教学内容比赛化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为竞争的状态下达到教学的目的。

乒乓球《正手发球和反手发球》教案

乒乓球《正手发球和反手发球》教案

乒乓球《正手发球和反手发球》教案
教师:蒋孟均班级:七年级人数: 36人课次:2
5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图:
图1
要求:快、静、齐。

用口令指挥。

队形组织示意图:
图2
要求:队形整齐,口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图:
图3
2.学生跟随教师进行练习。

要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。

均会造成发球不过网。

1.学生认真听教师讲解正手发球的方法与要领并认真观察教师示范。

2.学生分组做正手发球练习。

图4
3.学生在教师的帮助下纠正错误动作。

要求:抛球高度适当,注意抛球路线、击球时机和击球落点。

1.学生认真听教师讲解反手发球的方法与要领并认真观察教师示范。

图5
2.学生做反手发球的模仿练习。

3.学生结对进行练习,在教师的帮助下纠正错误动作。

要求:一人反手发球,另一人正手接球,轮流练习。

1.学生分成4组,面向终点线站立。

2.学生认真听教师讲解比赛规则和方法。

图6
3.学生在教师的指挥下进行颠球比赛。

队形组织示意图:
图4
要求:比赛时积极认真。

中学兵乒球兴趣体育课第7课时初步学会发、接侧上、下旋球教案

中学兵乒球兴趣体育课第7课时初步学会发、接侧上、下旋球教案

中学兵乒球兴趣体育课第7课时初步学会发、接侧上、下旋球教案第周第7 次课课的任务:1. 初步掌握发、接下旋球及搓球;2. 初步学会发、接侧上、下旋球;3. 通过教学比赛提高实战能力;4. 身体素质:发展腿部弹跳力。

课的部分时间课的内容和组织教法练习的时间和次数基本部分三、学习发、接侧上、下旋球●正手发侧上、下旋球动作要领:右脚向后。

抛球时,持拍手向右上方引拍,手腕外展。

当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬间手腕快速向左上方转动,使球拍从球的中部向左上方磨擦。

发左侧下旋球时,手腕快速向左下方转动,使球拍从球的中部向左下方磨擦。

如图:●反手发侧上、下旋球动作要领:右脚在前,持拍手向左上方引拍,拍柄略向下。

当球下落与网同高时,前臂和手腕同时发力,触球瞬间手腕向右上方转动,使拍从球的中部向右上方磨擦。

发右侧下旋球时,手腕向右下方转动,使拍从球的中部向右下方磨擦。

如图:●接发球可采用的技术:接发球关键在于判断球的性质,包括旋转、落点、快慢,然后迅速合理移位,采用正、反手快、慢搓、推挡、攻球等已掌握的技术进行回击。

●组织:讲解时成密集队形练习时一人一台●教法:1)教师示范讲解2)学生单球练习(一发一接或发接后形成相持)3)教师检查纠错四、教学比赛(同上课)五、身体素质练习:●同伴骑坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵为一组201510×3组结束部分5一、放松、整理二、小结1)课的任务完成情况2)课后应注意练习的内容(耐力练习)三、宣布下课32课后小结。

《乒乓球搓球技术》优秀教案

《乒乓球搓球技术》优秀教案

乒乓球搓球技术
比如悉尼奥运会男单决赛时,孔令辉为了控制瓦尔德内尔,不好打的球用快搓来控制,特别是接反手位短的发球,自己不能上手,只能反控制,让对方也不好上手,即使上手也打不出质量,这样就可以找机会反攻。

2接发球的主导思想是,能进攻则进攻,不能进攻时,要控制对方,然后找机会在第四板起板。

3我们来看看孔令辉是如何使用正手位接发球技术的:接发球反手位大角的下旋球,首先看球的长短,长球准备用正手拉,短球拉不了时,可采取快搓劈长,搓到对方的反手、中路及正手。

并且搓球速度要快,尽量在上升期出手,接触球时手腕用力。

4当对方看到你用搓球回接球,就想用正手拉,但由于球速比想象中要快,只好侧过身来拉一板高吊弧圈,由于质量不高,这时你可以用正手或反手反剃弧圈,争取主动。

这一技术同样适用于直板。

注意以下几点
1搓球时,接触球时手腕要加速用力;
2球拍摩擦球要薄;
3在上升期击球,以提高回球速度。

目前,本人仍是继续学习乒乓球正手搓球接发球动作,但因为没有像以前那样有教练指导,所以仍是不知道力到底应该放到哪里。

所以这个搓球技术,目前仍是本人的弱项。

但对于以上的这些实例练习法,或者对于你仍是一个不错的提高练习方法的。

只是要练习的过程中,必须要注意上面提到三点要求。

1。

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教学流程
准备部分:课堂常规--队列队形--慢跑练习--乒乓球韵律操--球性练习
基本部分:复习发下旋球--学习反手搓球--组合练习--教学比赛--素质练习
结束部分:静力拉伸操--课堂小结--布置作业--师生再见
场地
布置
1. 体育馆集合,两列横队:XXXXXXXX
XXXXXXXX

2.八张乒乓球桌:
安全
2.素质练习:反应练习、核心力量练习
课次
5-3
教学
目标
1.能说出几种正手发下旋球和反手搓球组合的练习方法,并能在比赛中运用。
2.能在10次正手发下旋球过程中较好的完成6-7次,能在对练的过程中连续完成4-5次反手搓球,发展学生的灵敏、速度等身体素质。
3.通过合作练习培养团结协作、乐于展现自我的精神。
教材
分析
本课选自《人教版义务教育教科书体育与健康八年级全一册》第六章,乒乓球。本次课是“乒乓球正手发下旋球和反手搓球”单元教学的第三次课,学习内容是“正手发下旋球和反手搓球技术的练习方法”。在日常的教学和比赛中,很多同学已经无意识地应用了这一技术,但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。正手发下旋球技术动作和反手搓球技术是攻防对应的技术,将这两个内容整合在一个单元进行教学,既提高技术的学习效果,又增加对抗练习的趣味性;同时增加主要教学内容的教学比赛内容,提高对所学技术动作的巩固;合理利用球桌进行素质练习,简单又有效,提高反应速度,进行体能锻炼。
单元目标
1.了解正手发下旋球的技术特点,知道正手发下旋球和反手搓球在比赛中的运用价值。
2.在练习和比赛中,运用合理的正手发下旋球技术和反手搓球技术,并达到一定的准确性。
3. 激发学生对乒乓球的兴趣,乐于参与乒乓球活动和比赛。



5
课时
学习内容
学习目标
重点与难点
教学策略
第一课时
正手发下旋球的技术方法
1.能说出发下旋球的拍面的位置。
2. 能在此发球中做到6次以上发下旋球的动作,展现出正确的拍型,提高空间的判断力。
3.培养团结协作和探究精神。
重点:转腰、手腕手指的发力;
难点:摩擦球的斜下方
1.徒手练习、多球练习、简单复习巩固发球技术。
2.颠球+发下旋球+快速跑
3.发球进圈游戏、发球入框游戏
第二课时
3.培养勇敢果断的品质和团结协作能力
重点:判断落点、快速移动;
难点:击球的时机与力量的控制。
1.发球+搓球练习;
2.发球+抢攻练习;
3.三人7分制比赛
水平四八年级《乒乓球:正手发下旋球和反手搓球》
单元教学计划
《乒乓球:正手发下旋球和反手搓球练习方法》教学设计
指导
思想
本课ห้องสมุดไป่ตู้持“健康第一”的指导思想,以《省纲要》为宗旨,以“技术、体能、运用”为出发点,在课堂中体现“以赛促学”的教学理念,突出学生主体地位,满足个体差异的需求,注重学生的情感体验;师生互动,营造和谐融洽的课堂氛围,让学生真正体验到运动的快乐。通过乒乓球正手发下旋球和反手搓球练习方法教学,激发学生对乒乓球的兴趣,合理利用器材进行素质练习,发展体能,培养能力。
1.正手发下旋球练习
2. 正手发下旋球和反手搓球组合练习
3. 发下旋球+反手搓球练习比赛
4.教学比赛
第四课时
正手发下旋球和反手搓球的运用方法1
1.能说出各种组合的名称,知道练习方法和练习目的。
2.能在各种组合和游戏活动中,灵活运用正手发下旋球技术、搓球、侧身攻击动作等动作,发展身体协调和空间判断能力。
防范
1.课前检查场地,嘱咐学生不要携带尖锐物品。
2.做好充分的准备活动,掌握安全运动的方法。
3.及时纠正错误动作及违规行为,学会安全的进行体育活动。
4.在完成练习时,提醒学生保持安全距离,避免拍子打到同伴。
《乒乓球:正手发下旋球和反手搓球练习方法》教案
教学
内容
1.乒乓球:正手发下旋球和反手搓球的练习方法
1.能说出几种正手发下旋球和反手搓球组合的练习方法,并能在比赛中运用。
2.能在10次正手发下旋球过程中较好的完成6-7次,能在对练的过程中连续完成4-5次反手搓球,发展学生的灵敏、速度等身体素质。
3.通过合作练习培养团结协作、乐于展现自我的精神。
重点:脚步移动,选择最佳的击球位置;
难点:身体的协调用力
1.二列横队:♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
3.1一路纵队绕球台
安全提示:保持安全的前后距离,练习时按要求做
3.2集体练习
3.3二人一台练习
≥3
≥4
4X8X8
≥50
30”
1'30”
2'30”
1'
基本
部分
28′
1.正手发下旋球和反手搓球练习方法
1.1正手发下旋球练习
1.1.1两人一桌发下旋球
1.1.2发下旋球+接球
1.2正手发下旋球和反手搓球组合练习
1.2.1前后反手搓球多球练习
1.2.2左右反手搓球多球练习
1.3发下旋球+反手搓球练习比赛
重点:挥臂带动手腕发力;
难点:击球位置的判断。
1.避开对手站位的发球练习;
2,一对一发球+各种方式接球练习;
3.比一比谁的发球局得分高。
第五课时
正手发下旋球和反手搓球的运用方法2
1.能说出所做组合动作和游戏名称,知道练习的目的;
2.能在各种练习中,灵活运用正手发下旋球,做出发球与发球抢攻发球推挡等动作,发展速度、协调、力量和空间判断能力。
教学
重难点
重点:脚步移动,选择最佳的击球位置 难点:身体的协调用力
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备
部分
8′
1.课堂常规
2.队列队形
3.热身活动
3.1慢跑(并步、交叉步)
3.2乒乓球操
3.3球性练习
1.快、静、齐
2.模仿老师动作,动作到位
3.1精神饱满,跟上节奏
3.2 100%的学生都能充分进行热身活动。
学情
分析
本次课的授课对象是初中八年级的男生。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动,个别学生是乒乓球社团的成员,有一定的乒乓球运动基础。他们正处于青春发育期,生理和心理的日趋成熟,具有独立思考、判断的模仿能力,同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质。同时,学生存在着个体差异,要求教师在教学中动态地解决学练中存在的问题。
反手搓球的技术方法
1.能说出几种搓球的技术方法。
2.能在10次接下旋球中成功搓球6个以上,发展速度、力量和灵敏素质。
3.培养团结协作和探究能力。
重点:选择最佳的击球位置;
难点:协调发力
1.徒手练习、多球练习、一人发球一人搓球
2.发球+搓球接发球
3.接发球+多拍搓球
第三课时
正手发下旋球和反手搓球的练习方法
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