乒乓球搓球教案
乒乓球社团第八周学习反手慢搓球教案
乒乓球社团第八周学习反手慢搓球教案
教学内容：
1、复习正手侧身攻球
2、学习左推右攻
3、学习反手慢搓球
4、素质练习准备活动
基本部分
一、复习正手侧身攻球
1)目标：动作较正确，连续击球30次。
2)动作要领。
3注意事项：在上升期或高点期击球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。
二、学习左推右攻技术
1)目标：动作较正确，步法协调，连续击球10次。
2)动作要领：反手推挡后并步移动至球台右侧，然后正手攻球再移动至球台左侧推挡，正反手轮流击球。
3)注意事项：击球后脚步移动与引拍同时进行。
三、学习反手慢搓球
1）目标：基本掌握慢搓球，连续击球10次。
2）动作要领：身体重心稍下降，肩关节放松。
击球前使肘关节自然靠近身体右侧，球拍上提，高于肘关节。
击球时，上臂前屈带动前臂伸和略旋内。
球击出后，球拍低于肘关节。
3）易犯错误：击球前，把力用在了上提球拍上，造成击球时发不出力。
或在
击球前，肘关节前移离开身体，造成肩、肘关节紧张，不利于搓球发力。
4)纠正方法：要求学生注意击球前肘关节不要前移离开身体，保持肩肘关节的放松，做放松提拍向下用力的徒手练习，体会搓球向下用力的肌肉感觉。
结束部分：
1、放松、整理
2、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容。
竖拍搓球教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握竖拍搓球的正确姿势和动作要领。
2. 提高学生的搓球技巧，增强手腕的灵活性和力量。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的体育素养。
二、教学内容1. 竖拍搓球的准备姿势和握拍方法。
2. 竖拍搓球的动作要领和技巧。
3. 竖拍搓球的基本练习方法。
4. 竖拍搓球的实战应用。
三、教学对象初学者，对乒乓球运动有一定兴趣的学生。
四、教学时间1课时五、教学场地与器材1. 教学场地：室内乒乓球场地。
2. 教学器材：乒乓球、乒乓球拍、乒乓球桌。
六、教学步骤1. 热身活动a. 教师带领学生进行简单的拉伸运动，如头部运动、腰部运动、手腕运动等，帮助学生放松身体，预防运动损伤。
b. 教师组织学生进行简单的乒乓球基本动作练习，如挥拍、发球等，让学生熟悉球拍和球的感觉。
2. 竖拍搓球准备姿势和握拍方法教学a. 教师示范正确的竖拍搓球准备姿势，包括站位、身体姿势、握拍方式等。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正学生的动作。
c. 教师讲解竖拍搓球握拍方法，强调拍面角度和手腕放松的重要性。
3. 竖拍搓球动作要领和技巧教学a. 教师示范竖拍搓球的动作要领，包括拍面角度、手腕用力、击球点等。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正学生的动作。
c. 教师讲解竖拍搓球技巧，如如何控制球的速度、旋转等。
4. 竖拍搓球基本练习方法教学a. 教师带领学生进行基础练习，如单手搓球、多球搓球等。
b. 学生在教师指导下进行练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
5. 竖拍搓球实战应用教学a. 教师组织学生进行对打练习，让学生在实际比赛中运用搓球技巧。
b. 教师观察学生的表现，给予个别指导，提高学生的实战能力。
6. 教学总结a. 教师总结本次课的教学内容，强调重点和难点。
b. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和肯定。
七、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习态度。
2. 观察学生的动作规范程度，评价学生的技能掌握情况。
乒乓球体育实践课第7次课搓球练习长短结合教案
教学内容
1．复习右半台两点对一点攻球练习
2．复习一人推挡一人左推右攻练习
3．搓球练习(长短结合)
4．素质：2400米跑
教学任务
1．较好掌握左推右攻动作
2．掌握好搓球的落点
教学内容、组织教法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
1．复习右半台两点对一点攻练习
复习内容，强调从左、右两角球击到规定的一落点，强调脚步的移动，挥拍手势的正确性，及全身的协调性、节奏。
练习：二人一球，练习两点对一点攻球练习。
2．复习一人推挡一人左推右攻练习
示范，强调重要技术动作
推挡：落点在对方球台的左半台和右半台，当球从台面弹起时，手腕配合前臂往前发力，在上升期触球的中上部。推压来球，球推出后，迅速放松，还原，准备下次击球。
左推右攻：保持球拍在身前摆动，推挡动作结束后，前臂内旋并带动手腕转动作攻球时，拍形前倾，前臂很少后拉，由正手到反手时，前臂外旋并带动手腕转动，以前臂发力为主。左右移动以换步或跳步。
练习：二人一球，视球的角度而练习反手或正手搓球，长短结合。
讲评。
4．身体素质
a、俯卧撑
b、2400米跑
三、结束部分
放松、讲评。
场地器材
课பைடு நூலகம்
后
小
结
左推右攻练习时，部分同学存在或攻球，或推挡动作正确性不够我，希各自改正自己的不足之处，使动作完美、协调。
搓不练习注意落点，长短结合，掌握搓球的力度，加强摩擦力。
要求：移动灵活、快速，推挡球左、右两点到位，练习左推右芳的一方一点到位。
练习：一人推挡，一人左推右攻练习。
3．搓球练习：(长短结合)
乓乓球搓球教案
乓乓球搓球教案教学目标：通过本节课的教学，学生将能够了解乓乓球搓球的基本动作和技巧，并能够正确地进行乓乓球搓球训练。
教学重点：乓乓球搓球的基本动作和技巧。
教学准备：1. 乓乓球拍2. 乓乓球3. 投球机（可选）4. 训练场地和篮筐（可选）教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍乓乓球搓球的概念和作用。
2. 通过展示一段乓乓球搓球的视频或演示，引发学生对这项技术的兴趣。
讲解与示范（10分钟）：1. 详细说明乓乓球搓球的基本动作要领，包括正确握拍、站姿、球的位置等。
2. 分步示范搓球动作，并解释每个动作的关键点和常见错误。
练习（25分钟）：1. 学生分组进行搓球练习，每组2-4人。
2. 给学生提供足够的乓乓球和拍子，让他们逐渐熟悉并掌握搓球的动作。
3. 教师巡视指导，纠正学生的动作错误，提供必要的帮助和鼓励。
巩固与展示（10分钟）：1. 要求学生逐一进行搓球展示，鼓励他们尽可能地展示出自己的技巧和进步。
2. 针对学生的表现，给予积极的评价和建议，帮助他们进一步提升搓球水平。
总结（5分钟）：1. 对乓乓球搓球进行总结，强调其在比赛中的重要性和作用。
2. 激发学生对乓乓球搓球技术的兴趣，鼓励他们持续练习和提高。
拓展活动（可选）：1. 组织学生进行小型比赛，让他们在实际比赛中应用搓球技术。
2. 鼓励学生自我探索和创新，尝试不同的搓球变化和技巧。
教学评估：1. 在练习环节中观察学生的搓球动作是否正确，以及是否有明显的改进。
2. 对学生的展示和表现进行评估，根据其技术水平和进步情况给予相应的评价和反馈。
教学反思：1. 教案的时间安排是否合理，能否充分满足学生的学习需要。
2. 学生在练习过程中是否能够充分参与，是否能够得到有效的指导和纠正。
3. 教学目标和重点是否明确，学生是否能够达到预期的学习效果。
4. 教学方法和教学手段的选择是否适合学生的年龄和学习特点。
乒乓球奥运搓球教案
乒乓球奥运搓球教案一、教学目标1.了解乒乓球奥运搓球的基本规则和技术要点；2.掌握乒乓球奥运搓球的基本动作和技术要领；3.培养学生对乒乓球奥运搓球的兴趣，提高其搓球水平。
二、教学重点1.了解乒乓球奥运搓球的基本规则；2.掌握乒乓球奥运搓球的基本动作；3.掌握乒乓球奥运搓球的技术要领。
三、教学难点1.掌握乒乓球奥运搓球的技术要领；2.培养学生对乒乓球奥运搓球的兴趣。
四、教学过程1.了解乒乓球奥运搓球的基本规则了解乒乓球奥运搓球的起源、比赛规则、比赛场地和比赛用具等。
2.掌握乒乓球奥运搓球的基本动作（1）握拍动作：握拍时，拇指与食指的交叉点处于球拍的正面，中指处于球拍的侧面，其余三指自然放松。
（2）起拍动作：起拍时，球拍要保持垂直，并用力向上击打球。
（3）搓球动作：搓球时，球拍要保持水平，用手腕发力，以旋转球拍为主，使球以旋转球的方式发出。
3.掌握乒乓球奥运搓球的技术要领（1）控制球拍的力度和角度，使球的落点准确；（2）掌握旋转球的力度和方向，使对手难以接球；（3）灵活运用搓球技术，制造出各种变化球，增加对手的难度。
五、教学方法1.讲解法：通过讲解乒乓球奥运搓球的基本规则和技术要点，让学生了解乒乓球奥运搓球的基本知识。
2.示范法：教师进行乒乓球奥运搓球动作的示范，让学生观摩并模仿。
3.练习法：组织学生进行乒乓球奥运搓球的练习，纠正学生的动作和姿势。
六、教学手段1.乒乓球2.球拍3.乒乓球桌七、教学检查通过观察学生的动作和姿势，及时纠正学生的错误，提高学生的搓球水平。
八、教学反思通过本次教学，学生是否掌握了乒乓球奥运搓球的基本规则和技术要点？是否对乒乓球奥运搓球产生了兴趣？学生在实践中是否能够灵活运用搓球技术？针对学生的不足之处，进行有针对性的指导和训练。
乒乓球奥运搓球作为乒乓球比赛的重要项目，其技术要求高，变化多，对运动员的身体素质和技术水平都有较高的要求。
希望通过本次教学，能够提高学生对乒乓球奥运搓球的认识和兴趣，培养学生的搓球技术，为将来的比赛做好准备。
《乒乓球原地单手搓球》教学设计
《乒乓球原地单手搓球》教学设计乒乓球原地单手搓球教学设计
引言
本教学设计旨在教授乒乓球爱好者如何进行乒乓球原地单手搓球动作的正确技术和动作要领。
教学目标
- 学员能够正确理解乒乓球原地单手搓球动作的技术要点。
- 学员能够掌握乒乓球原地单手搓球动作的基本动作。
- 学员能够通过练提高乒乓球原地单手搓球的技术水平。
教学内容
1. 了解乒乓球原地单手搓球的基本动作要领。
2. 研究正确的球拍握持方式。
3. 研究身体姿势的正确站立和调整。
4. 研究转动上身和搓球臂的协调动作。
5. 练控制球拍的搓球力度和方向。
教学方法
1. 理论讲授：通过口头解释和示范演示，向学员介绍乒乓球原地单手搓球的基本动作要领。
2. 示范演示：教练员进行演示，让学员观看正确的动作。
3. 跟踪指导：教练员一对一地指导学员进行动作练，纠正他们的错误动作和姿势。
4. 练巩固：学员在教练员的指导下反复进行动作练，加强技术的巩固和提高。
教学评估
1. 观察评估：教练员观察学员的动作是否符合要求，及时给予反馈和纠正。
2. 示例练：要求学员在指定时间内完成一定数量的乒乓球原地单手搓球动作，评估其技术水平。
教学时长
根据学员的实际情况，本教学设计预计需要4-6节课来完成。
结束语
通过本教学设计，学员将能够正确掌握乒乓球原地单手搓球动作的技术要领，提高乒乓球技术水平，为日后的比赛和训练打下坚实基础。
以上为《乒乓球原地单手搓球》教学设计，希望能对您的教学工作有所帮助。
乒乓球搓球教案
乒乓球搓球教案一、教案背景乒乓球作为一项广受欢迎的体育运动，除了打正手和反手这两个基本击球方式外，搓球也是非常重要的技术。
搓球是指用拇指、食指和中指的指腹协力将球搓起的一种技术动作。
搓球的技术特点是球速慢而旋转多，适合用于控制球和变线球的发动。
二、教学目标1. 学会正确握拍和站位的姿势；2. 了解和掌握乒乓球搓球的基本动作；3. 学会通过练习提高搓球的稳定性；4. 提高对搓球的用球策略和技战术的理解。
三、教学重难点1. 握拍、站位姿势的正确性；2. 搓球的运用和控制；3. 运用搓球技术进行技战术应用的能力。
四、教学过程1. 热身准备为了让学生适应教学环境，提高身体活动能力，进行5-10分钟的热身准备活动，可包括跑步、活动关节、基本拍打练习等。
2. 技术要点讲解和示范- 握拍和站位：向学生介绍正确的握拍方式，主要是让食指和拇指形成一个三角形用力点，保持松紧适度。
同时，要求学生注意站姿，保持身体的稳定和平衡。
- 搓球动作：解释搓球的动作要领，主要包括弧形搓球和直线搓球两种方式。
在弧形搓球时，要站稳身体，摆臂自然下垂，发力时利用拇指的第一关节搓球。
直线搓球时，手臂前伸，以三根指头搓球为主。
- 搓球技巧：讲解搓球的技术要领，包括搓球时的用力、力度和球的落点等。
- 搓球练习：进行一些简单的练习，如单脚搓球、双拍搓球等，帮助学生逐步掌握搓球技术。
3. 学生实践操作让学生根据教师的示范和讲解，进行搓球练习。
教师可以进行一对一指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4. 技术练习进行一些技术练习，如墙面反弹搓球、发球对抗搓球等。
此时可以根据学生掌握的情况，进行分组练习，提高技能水平。
5. 评估与总结进行学生的技术评估，根据学生的技术表现进行评分和评价。
同时，教师可以针对学生的不足之处进行总结和改进指导。
五、教学建议1. 确保学生的安全，教师要引导学生注意保护自己和他人的安全；2. 鼓励学生进行反复训练，只有通过大量的实践才能提高搓球的技术水平；3. 强调搓球技术和用球策略的结合，让学生学会灵活运用搓球技术；4. 在教学中注重培养学生的团队合作意识，进行小组练习和对抗练习。
乒乓球正反手搓球教案
乒乓球正反手搓球教案乒乓球正反手搓球教案一、教学目标1. 了解乒乓球的基本规则和技巧。
2. 掌握正确的正反手搓球技术。
3. 提高学生乒乓球比赛的水平。
二、教学内容1. 乒乓球规则介绍。
2. 正反手搓球技术。
三、教学过程1. 乒乓球规则介绍在开始教学之前，需要先介绍乒乓球的规则和比赛方式。
简要介绍规则，让学生了解游戏过程中应该怎样掌握节奏，注意球的落地位置和抽打力度。
此外，要提醒学生在比赛中要保持合理的身体协调能力，做好球的接发能力。
2. 正反手搓球技术（1）先介绍正搓球技术：正搓球是乒乓球中最基本的技术之一。
在搓球过程中，需要注意手的移动和旋转，以及恰到好处的击球力度。
为了保证正手搓球效果良好，学生需要在平稳的场地上做好固定身体的准备。
在挑选场地和球拍的过程中，需要遵循科学和安全的原则，提高正手搓球技巧和水平。
（2）再介绍反手搓球技术：反手搓球是比较高难度的乒乓球技术之一。
在搓球过程中，需要注意掌握节奏感和动作的规律，保持身体的平衡和协调。
在反手搓球技术中，手指的排列组合和手腕的微调非常重要，可以通过练习提高学生反手搓球的技巧和水平。
四、教学方法采用示范-练习-反馈的教学模式，即教师先示范正反手搓球的技术动作，然后让学生进行练习，边练习边纠正错误，及时给出反馈并不断提醒学生在练习中注意技术细节和动作规律。
五、教学评估通过组织学生之间或与教师之间的乒乓球比赛，评估学生正反手搓球技术的掌握情况，发现并简要指出学生在比赛中出现的问题，并制定相应的学习计划和训练方案，帮助学生提高技术水平及比赛能力。
六、教学总结通过对学生乒乓球技巧的教学，引导其掌握正反手搓球技术。
既提高了学生对技艺的认识和了解，也陶冶了学生运动精神和团队精神，培养学生阳刚和健美的气质，促进学生身心健康成长。
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方法：平均分成三组，组间间隔约1米，组内间隔约一臂，有第一名同学托球绕s形运至最后一名，再用拍传球致新的第一名同学，依次进行
规则：如果球落地，则捡起在原地接着进行，在运球过程中，不得用手直接抓球
组织队形：
教法：讲解游戏规则，并做示范
要求：学生认真听讲，注意观察，共同配合完成游戏
---------体育系校内实习
教案（封面）
实习生姓名
----
实习学校
----------
实习年级
大二
授课时间
2011-03-17
讲授课题：乒乓球——搓球技术
教学设计：
一、教材分析
乒乓球是一项有趣的集体性项目，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过乒乓球运动，可以提高学生灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和调节改善神经系统灵活性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质，促进交流，增加友谊。本课的教学内容搓球技术是乒乓球运动中很基础也很重要的一项技术，掌握好并灵活的运用该技术有利于在比赛中致胜。
a、头部运动
b、扩胸运动
c、体转运动
d、压腿运动
e、膝绕环运动
f、踝腕关节运动
g、脚步左右移动
h、原地攻球动作
i、原地搓拉动作
3、游戏部分
名称：接力运球
组织队形：
成四列横队，教师站在队列前面。
见习生随班见习。
要求：口齿清晰，声音洪亮。
热身跑队形：
徒手操队形：
体委领做，口令清晰。
要点：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。
3、培养学生团结协作、互帮互助、勇敢顽强的优良品质。
课的
部分
课的内容
组织教法与学练法
练习
时间
练习次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队，检查人数。
2、师生问好。
3、宣布本节课的任务及本节课的安排。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、热身跑
方法：成一路纵队，绕乒乓球馆外的场地慢跑一圈。
2、徒手操练习（4*8拍）
3、击掌下课，回收器材
组织队形：
6min
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉
搏
曲
线
乒乓球桌
乒乓球
自备球拍
全课平均心率：110-120次/分钟
课中最高心率：155次/分钟
全课练习密度：40%左右
基本部分练习密度：46%左右
课
后
小
结
要求：1、学生要认真听老师的讲解。
2、学生积极参与。
3、学生能掌握搓球动作的基本要领
组织队形：
目的：提高学生的灵敏性和腿部力量及反应速度
组织：以接力的形式进行，增加趣味性
10min
10min
5 min
8组
4组
1次
结Hale Waihona Puke 束部分一、本课小结
二、回收器材
三、师生再见
1、回顾本次课内容。
2、总结课堂学生上课的情况。
四、素质练习
30米往返跑
教学教法：1、强调动作要点，提出练习要求
1、两人合作练习
2、练习过程，发现问题及时给予纠正
要求：1、学生要认真听老师的讲解。
2、学生积极参与。
3、学生能连续击球不少于16次
4、练习要注意安全。
教学教法：1、强调动作要点，提出练习要求
1、两人合作练习
2、练习过程，发现问题及时给予纠正
二、学情分析
本次课的对象是大二的学生，他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。
三、教学程序
课堂常规——热身跑——徒手操——游戏部分——复习左推右攻技术——学习搓球技术——素质练习——本课小结——回收器材——师生再见
指导教师点评：
签名
漳州师范学院体育系实习生教案
年级：大二班级：09级乒乓球人数：50人日期：2011-3-24教师：------
教学
内容
1、复习左推右攻技术
2、学习搓球技术
重点：搓球技术动作的规范性
难点：球与拍的接触点及发力方向
教学
目标
1、通过复习，进一步掌握乒乓球运动的推挡和攻球技术
2、通过本次课的教学，使大部分学生能够掌握搓球技术。
2-4min
13-15min
1次
1次
1次
基
本
部
分
一、复习左推右攻技术
推球时，可以适当的加力，或者借助对方来球的力量，借力打力。正手攻球，一般的打法是采用正手拉弧圈的方式，注意拉球时，要以肘关节为圆心，挥动小臂划弧，同时注意保持身体重心放低
三、学习搓球技术
动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部