《自我意识》心理健康教案

认识自我

----主题班会教案

【教学对象】

初一学生

【教学理念】

自我意识是一个人对自己的身心状况以及与周围事物关系的认识和体验。青春期是自我意识的第二个飞跃期，高涨的自我意识使初一学生对外界的评价很敏感，并处于自我认同的危机中。“我是一个什么样的人”、“我在别人心目中是什么样的形象样的形象”、“别人是喜欢我还是讨厌我”等一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于初中学生的心中。另外，她们在认识、描述、评价事物时，往往带有浓重的情绪、情感色彩，沉湎在“自我”的思维和感受中，导致主观、偏执，总是认为自己正确，听不进他人意见，还总感觉别人用挑剔的态度对待他们。所以，在这个时期，辅导老师应该对学生自我意识的发展和完善给予恰当的引导和帮助。

【教学目标】

一、知识与技能目标：

1.通过活动，能了解自己对自己的评价和别人对自己的评价是不同的，加强自我评价能力。

2.通过活动，能够正确处理他们对自己的评价。

二、过程与方法目标：

1.通过自我反思，能说出自己的优缺点。

2.通过集体讨论，能判断恰当的处理他人评价的方法。

三、情感态度与价值观目标：

1.加强自我觉知意识。

2.树立自信。

【教学重点】

认识自己的优缺点，听取他人的评价。

【教学难点】

接纳他人的负面意见。

【教学时间】

40分钟

【教学准备】

多媒体课件、优点卡、缺点卡、赞美卡

【教学过程】

一、暖身活动

《谁是超人》

同组成员相向同时大声自我介绍2分钟，不可中断，不受他人影响，不与他人对话。介绍后，同组成员用手指指出一个自己心中觉得最具“超人”能量者，同组内得标数最多者为胜，即为“超人”。

二、转换阶段

《优点卡和缺点卡》

请同学们把自己的优点填在优点卡上，把缺点填在缺点卡上。请同学们在一个星期之内看一看你的优点卡上的优点是增加了还是减少了，缺点卡里的缺点是增加了还是减少了，一个星期之后重新做一个优缺点卡，进行对照。

三、工作阶段

《小记者》

请同学们采访自己的同桌和前后桌两位同学对你的看法，并把采访的结果简单的写成如下100字的小报道：“同学眼中的我”今天，我分别采访了、、，他们认为我。我的感受是，今后应该。记者：。

小组讨论：比较一下，我自己对自己的评价和同桌、好朋友对我的评价一样吗？思考问题：（1）如果你认为别人给你指出的不足是正确的，你会怎么做。（2）如果你认为别人给你提出的批评是不正确的，你会怎么做。各小组分享组内意见。

《赞美卡》

要求每个同学做三张赞美卡，在卡上写下对某同学的赞美、欣赏或感激，并亲手送给该同学，接到卡片的人要表示感谢。教师规定这三张赞美卡中有一张必须是写给同桌的。

四、结束阶段

思考：今天的活动你有什么体会