第一课走进心理健康教育课

心理健康教育第一课走进心理健康ppt课件

什么是心理咨询受过专业训练的咨询师主要以面谈的方式帮助来访者更好地认识自己接纳自己更有效地解决成长的烦恼和挫折从而获得心理上的成长更为自主积极地迈向自我实现
心
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1
稍后，我会带领你进入魔法世界...
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2
…你将成为魔幻世界的见证人.
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3
你只是魔幻中的一部份...
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4
…Copperfield的梦幻.
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
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（三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
• B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料，请教老师和同学，坚持完成了作业。
• C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功夫了。
这种精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对好结果的期盼。
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打破预期获得希望
收获知识习得方法
完善人格
获得能力发挥潜力
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心理老师＆心理咨询师
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三、心理老师很平常
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心理老师介绍
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我们始终坚守两个阵地
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四、我们欢迎你
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↑
沙
盘
治
疗
室
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心理咨询室
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心理咨询的五个不等式
• 心理问题≠精神病 • 心理学≠窥见内心 • 心理咨询≠无所不能一座冰山，积封已久，需强烈的求助、改变的动机 • 心理医生≠救世主 “救世主”只有一个，那就是自己。 • 心理咨询≠思想工作咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行

第一课走进心理健康教育

第一课走进心理健康教育
《走进心理健康教育》
在当今社会，心理健康教育已经成为教育领域的热门话题。

为了更好地关注学生的心理健康问题，提升学生的心理素质，许多学校已经开始加强心理健康教育，并将其纳入校园教育体系中。

第一课走进心理健康教育，对学生进行了一次全面的心理健康教育启蒙。

教育内容包括了身心健康、情商培养、压力管理、情绪调适等多方面的知识。

教育形式则包括了课堂教学、心理测试、案例分析等多种方式。

学生们在这次课程中了解了心理健康问题的重要性，明确了心理健康对整体健康的重要影响，也领悟到了正确的心理健康教育能力量的重要作用。

通过这堂课，学生们收获了很多。

他们了解到了自己的心理健康状况，学会了正确面对问题和困难，也掌握了一些情绪调控方法，更加了解了自己，更加了解了周围的同学和同伴。

这样的课程，对学生的心理健康起到了很大的促进作用，也让学生们在成长的道路上更加清晰和健康地前行。

在今后的学校教育中，将持续深化心理健康教育，将其融入到校园生活的各个方面，丰富相关课程和活动形式，更好地促进学生们的心理健康成长。

这样的教育理念，值得更多的学校和教育者去关注和实施。

因为，每一个学生都值得拥有一个健康的心理世界，都值得在成长的道路上得到更好的呵护和成长。

开学第一课：心理健康教育 ppt课件

1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为： “所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。”
智力正常
情绪良好
意志健全
行为协调
身体健康会影响心理健康
互相制约互相影响
心理健康也会影响身体健康
2
心理健康的标准
智力正常。有情绪的稳定性与协调性。有较好的社会适应性。有和谐的人际关系。反应能力适度与行为协调。心理年龄符合实际年龄。有心理自控能力。
目录
CONTENTS
什么是心理健康？心理健康的标准心理问题表现学会自我心理维护
1
什么是心理健康？
锻炼身体
好好吃饭
身体没病就是健康吗？
其实，这样的理解是不全面的。
世界卫生组织给健康下的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有ห้องสมุดไป่ตู้病及虚弱现象。
身体健康心理健康良好的社会适应能力
凡事三思而后行，不做让自己后悔的事。
注意锻炼身体，展现朝气活力。
正确面对竞争，善于发现别人的闪光点。
走进心理健康
小学生心理健康教育——开学第一课
有健全的个性特征。有自信心。有心理耐受力。
心理健康的标准
3
心理问题表现
攀自中倾孤叛自不我心责向比独逆信
不认经要为常把自认自己为己什自当么己小都并孩做不不好好
小组讨论
同学们，在学习生活中，你是否也遇到了上面提到的心理困惑呢？大家可以在小组内交流。
同学们也可以将自己的经历自主记录下来。
自主体验
4
学会自我心理维护
多跟老师、父母沟通。

走进心理健康第一课-PPT课件

反之“亚健康”
健康 = 生理健康 + 心理健康 + 社会功能完整
心理健康反映出某种社会适应能力，即我们每个人为了适应社会环境而改变自己的行为和态度，使我们与社会环境相协调。我们应该努力提高自己的社会适应能力，使自己真正成为一个身体、心理都健康的人。
小结：
错觉图片
a
b
a
b
a与b哪一条线段更长一些？来自路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。第二天早上，人们在河里发现了路易斯· 福克斯的尸体——他投河自杀了！
死囚的故事
心理课堂礼仪
①积极参与
②倾听他人
③尊重差异
④接纳他人
心理课堂礼仪
⑤ 拒绝批评和指责
心理课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责
相信我定能学好5项礼仪
心理课堂常用语
“感谢你的分享”
“我想听听你的想法”
“你的意见非常棒”
金无足赤人无完人不小心破坏了课堂礼仪怎么办？
让你不理我！
请你判断：
• 一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。
• 你认为他们健康吗？
那什么是真正的健康呢？
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1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“ 健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

第一课走进心理健康课

第一课走进心理健康课活动目标：通过本节课为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快相互认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感。

明白心理课的目标，区分学生对于心理课的误解。

活动步骤：小组成员站成一个圆圈，以“滚雪球”方式依次进行自我介绍。

第一个人介绍自己的籍贯、性格特点、姓名（比如：我是来自某某地方的什么什么的某某，性格特点用一两个词来概括就很好）；第二个人重复第一个人的情况，再介绍自己；第三个人重复介绍前两人，再介绍自己；依次类推，最后一人需复述所有人的情况，最后再介绍自己。

一、你说、我说、大家说1、小组讨论“心理课是什么样的？”小组选代表发言。

2、心理课的误读●心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。

●心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。

●心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有的问题。

●心理健康课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，不需要。

总结：心理健康课是老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲想说的话或者遇到的问题。

二、本学期心理健康课总目标1、培养科学的心理健康观念。

2、认识自己，学会调整自己的心理状态。

3、懂得尊重他人，悦纳自我。

三、心理课课前准备1、一个人及他的大脑2、一支笔3、一本心理课专用的笔记本4、按时进入心理教室5、其他课前要求学生准备的工具四、心理课堂礼仪，心理课堂常用语。

积极参与、倾听他人、尊重差异、接纳他人、拒绝批评和指责。

“感谢你的分享”“我想听听你的想法”“你的意见非常棒”五、选举心理课代表1、喜欢心理课程2、做事情认真负责3、性格乐观开朗4、真诚团结同学。