夏季育儿知识大全

婴幼儿及老年人是流感的高危人群，严防胜于严控。

北京协和医院育儿专家李璞教授说，胎儿未出生前在羊膜内受到很好的保护，除了少数一些先天性感染的微生物可经由胎盘感染胎

儿外，正常情况下羊膜内是无菌的保护状态，因此胎儿在此期间非

常安全。但是一旦破水或出生后就暴露在外界的环境中，开始与许

多微生物发生接触，就有机会被疾病感染，此时人体的免疫系统就

扮演了举足轻重的角色。0-3岁阶段的宝宝由于免疫功能还不完善，因此患病的几率很高。一旦患上流感，病程相比之下比中青年人长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等。因此，对于所有刚

刚为人父母的家长而言，对新生儿免疫功能及预防接种的原理应有

更进一步的认识。

李璞教授说，尽管流感病毒的变异速度很快，但是预防胜于治疗的道理是不变的。家长们只有思想上重视了，孩子的防护工作才能

记在心上，落到实处。

专家们提醒各位父母，婴幼儿预防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。简单点说，就是让孩子吃好、睡好、耍好。爸爸妈妈们应该

从以下几个方面着手：

1.喂养6月龄以下的婴儿最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的幼儿，食物

既要有足够的营养，还要提倡多样化，蔬菜、水果、牛奶以及生长

发育所必须的微量元素都要全面摄入，这样才能增强他们对疾病的

抵抗力。喂食间隔时间可让孩子多喝些白开水，这样做既能增加机

体代谢废物的排除，还可保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。

2.消毒要定期给居室和家用物品消毒，可采取在阳光下晾晒、熏艾条、消毒液浸泡等方法，消灭病毒病菌。疾病流行季节，不带孩

子去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

3.倘若宝宝拥有充足而又高质量的睡眠，有利于提高其身体的免疫力。爸爸妈妈们应该为宝宝营造一个温暖，安静且空气流通的睡

眠环境。一般情况下，室内应该每隔两小时左右就开窗十分钟换气，当宝宝不在屋子里时，应该敞开窗户来通风。

1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不

宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整

空调温度。

2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。

3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并

加强对干燥皮肤的护理。

4、每天至少为宝宝测量一次体温。

5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质

或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

6、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可

使人感到很舒适。

7、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

8、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

9、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气

温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行

日光浴，加强身体的适应能力。

在炎热的夏季，除了要预防宝宝得空调病之外，还需要做更多的护理，让宝宝健健康康的度过漫长的夏天。