中医排毒(卷一)——人体毒素
中医排毒（卷一）——人体毒素
“环境环保，环境环保”喊了多少年？但国民身体状况却每况愈下，究其原因，不外乎自然环境恶化日益加重，人类治疗步伐不如环境污染快！所以引发各种疾病发生，人类果真束手无策吗，不然，固然我们一时无法改变污染环境，但人类可以改变自身，改变体内环保，人体环保，不药而愈。这是人类保护自我最有效办法。
为什么很多人的病总也治不好?为什么慢性病越治越多?为什么周围的健康人突发恶病的例子越来越多?为什么在我国平均10秒就有一个人死于癌症，成年人心脑血管病的发病率高达20%，平均一个老年人身上至少有3种以上疾病？人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命才70岁？究竟是谁偷走了我们50年的寿命？
在我们自认为医学高度发达的今天，癌症、肝病、心脑血管病的发病率却越来越高，中国结直肠癌新增发病率为世界两倍，（广州日报09.11。16B11版）中国肝癌发病率占全球45%为世界第一大肝癌发病率国家。（百度报道）这一现象引起了医学界的广泛关注，经过不断的研究和探索，医学专家们揭开了隐藏在多发病、慢性病、突发病、女性内分泌紊乱引起的乳腺疾病和各种斑块等的幕后真凶——体内毒垢！
人体垃圾大部分分布在哪里？主要分布在大小肠、肝脏、肾、血液、淋巴液、关节及其它器官和细胞中。
俄罗斯和乌克兰著名的人体清理专家梅奇尼科夫根据多年的临床实践经验指出，通过对人体进行多次的全面清理，一般可以做到：
—从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤—15公斤。
—从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其它结石，胆固醇形成的栓塞及丝状、片状物0.5公斤—2公斤。
—从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤，其它部位2—5公斤。一旦清理完毕，人体的体重也将下降3—25公斤。
研究报告表明，即便是一个生活规律、身体健康的人，体内仍可能残留3-25公斤垃圾和多达91种潜在的致癌有毒物质。人体内部滞积的各种垃圾和毒素，是人类罹患各种疾病和早衰的首要原因。人体有五大主要排毒器官和系统，它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。这些器官和系统的协调工作使人体处于平衡和谐的状态，过多的毒素会使它们超负荷运转也不能完成任务；某一系统的衰弱也会使机体排毒不畅。因此人体自身排毒受各种因素的影响能力是有限的，必须靠外力帮助解决。生命之毒无从逃避，有没有想过，定期给你的体内世界做全面的毒素清理？
实际上，任何疾病，无论是吃药、打针、理疗手术，还是其它疗
法，都是从外部对机体施加了一种干预，而人的康复最终是要靠人体本身内在的自我修复能力和自身免疫能力实现的。通俗的说西医讲究的是筑坝挡水，疾病就像是洪水随时都会泛滥，当疾病的洪水来临，西医就用各种药物来筑坝挡水，发动一场人与疾病的战争，战争就存在伤亡和消耗，谁力量大谁就取胜，如此循环，总有一天洪水会把堤坝摧垮！而自然疗法中医排毒讲究传统医学的疏导疗法，我们将疾病的毒素早一天排出体外，讲究“未病先防，有病防变”的原则，毒素得到有效及时清除，就不会形成疾病，小疾没有，疾病洪水永远都形不成。
自然疗法中医排毒——只要是通过对五脏六腑毒垢清理：肠道、肝胆、肾、血液、关节、肺部等快速净化清理，排毒法采用的是靶向性自然疗法，医学史上早在2400年前，就有了对靶向性自然疗法的明确论述。古希腊医学泰斗希波克拉底曾说：病人的本能就是病人最好的“医生”，而医生是帮助病人恢复本能的。希波克拉底所说的“病人的本能”，就是人类肌体都具备的自我修复功能。为医之道，就是从根本上调动和匡扶肌体的内在潜能，通过对人体内部及时清污排废，增强肌体自我免疫功能，达到恢复健康的目的。对体内环保清理净化，恰恰就是维护和确保肌体的自我修复功能和自身免疫力，根本上清除导致人类疾病的病根，还人类一个健康的身体。
自然疗法中医排毒是目前世界上最安全最有效且没有任何毒副作用的最科学疗法。人类无法改变日益恶化的环境，却能改变自身体内环境，人体环保 不药而愈 势在必行。
一、排毒是治病的关键
日常生活中人们大都会患有这样那样的病，但人们患病后，在都会按这样一种思维模式治病----吃药，打针，理疗，手术……如果还不见效，就再找更贵、更好的药。
实际上，任何疾病，无论是吃药、打针、理疗手术，还是其它疗法，都是从外部对肌体施加了一种干预，而人的康复最终是要靠人体本身内在的自我修复能力和自身免疫能力实现的。
人体在正常情况下，可以在12—24小时之内完成整个消化、吸收和代谢过程，也就是食物被咀嚼后，经胃、十二指肠、小肠和大肠的消化吸收，最后由肛门排出的过程。在这一时间范围内，废物应该及时地被排出体外，使其无法在结肠中充分在被腐化，被结肠二次吸收，这样毒素就自然地无法通过循环系统重新回到人体内了。
医学界的新观点认为，疾病可理解为“机体对异常刺激引起变化的修复反应”，“症状即是疗法”。发烧、流涕、呕吐、痛疼，这些都是机体同疾病作
斗争的一种形式，或是向人提供的一种警讯。
现实中，大多数人为了健康长寿，总是想方设法迫使肌体摄入更多更好的营养物质，但是很少有人会考虑食物在体内能否可以完全被吸收，毒素是否可以完全被排出体外。这种只看重摄入，不看重消化吸收，只重“进”，不重“出”的普遍倾向，完全违背了这个客观真理——生命进程是个复杂的综合性的过程，只有把吸引收和排泄同时作为生命活动的过程进行研究和对待，才是最科学的做法。
治病的关健就在于调动和匡扶肌体的内在潜能，除掉病根，通过增强肌体的自我免疫功能和自我修复能力，从而使人健康长寿，而清除体内垃圾，使毒素失去根源，可谓正本清源。同时，排毒疗法又是安全没有任何毒副作用的健康之道。
二、什么叫毒？
毒泛指对人体有不良影响的物质．内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
医学研究发现，人体内少量的毒素可以通过排便的方式排出，其余的大部分都存积在血液中。因此，要排毒单靠排便是远远不够的。国外一些人体保健专家和学者认为：任何人如果不能保持健康的生活方式，并且不能经常、定期的清理自己的机体，那么在他们体内一定存有大量的垃圾。
在人体的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一组细胞中，都存在不同的垃圾。
日本医学博士甲田光雄在他撰写的《百病生菜食防治法》一书中说，到他医院救治的许多患者，通过少食、断食、生菜食等具有清肠性质的疗法，都排出了长期停滞淤积的陈旧大便，也就是所谓的“宿便”。
俄罗斯著名的人体清理专家马拉霍夫的专著《人体的全面清理》一书中，他长期坚持锻炼身体，实行过每周一天以及多次实行过3天、7天、10天断食疗法，并且自我感觉健康状况无问题，但在清理肝胆时，却意想不到的清理出许多“小石头”，其量之多就装满了容积为半升的玻璃罐！此外，还清出了许多陈腐的胆汁及黑色的膜状或片状的脏物。
当你身体健康时，你感受不到毒素的存在，那是因为人体的正常组织还比较强健，能够抵制病毒的侵蚀。所以，我们必须重视人体内的毒素，积极有效的排毒，排毒的问题应是针对全人类的。
三、人体慢性
中毒学说
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖，他说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
我国的中医专家申永彪就现代人的身体现状，创立了“肠胃洁、气血流、玄俯开、营卫昌” 的治病破积大法，创立了自成一体的申氏医学。前卫生部中药局局长吕丙奎曾给予了高度的评价。
（一）人体毒素的来源
饮食：食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不合理、不节制的吃垃圾食品污染、食物中的农药、添加剂的毒素、授细菌污染的食物等等；
不良生活习惯：香烟、酒精、咖啡因、药物等；
宿便：积存在肠内排泄不出的、恶臭的、黑绿色的坚硬的粪便；
新陈代谢：每天有上亿的细胞死亡、蛋白和脂肪的代谢。
(二)机体自身中毒难以克服的三个生活习惯方面的原因
饮食：贪食和不合理饮食（蛋白、脂肪过多，绿色蔬菜和水果太少）；
精神和心灵的不良负荷，如事业的压力、事件引起的精神创伤等使身体不能迅速的克服应激反应，影响身体的排毒功能；
懒惰，运动量太少——淋巴毒素全靠运动来排泄.
（三）消化道毒素产生的机制
宿便：积存在肠内排泄不出的陈旧粪便产生腐败毒素吸收回血液。
压力：人在承受压力或情绪消极进食会使消化系统神经的传导被干扰而关闭，消化道不工作，吃入的食物得不到消化酶而腐烂，产生毒素并吸收回血液；
机体超负载劳累、营养不足、染病：此时消化道不能得到充足的能量，致使废物不能正常排出体外，吸收回血液；
功能差的消化器官能把食物变成酸、气体、酒精和致癌物质，吸收回血液，毁坏人的身体健康。
（四）人体内部有多少垃圾
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有3——25公斤垃圾。
德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。
（五）人体自行排毒的能力是有限的
人体有五大主要排毒器官和系统，它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。这些器官和系统的协调工作使人体处于平衡和谐的状态，过
多的毒素会使它们超负荷运转也不能完成任务；某一系统的衰弱也会使机体排毒不畅。因此人体自身排毒受各种因素的影响能力是有限的，必须靠外力帮助解决。
四、毒素对人体的伤害
（一）影响气血运行
毒素不能及时排出体外，被机体从新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内毒素以旦形成，即可阻滞气的运行，又会防碍血的正常运行，使人体内血液运行只滞缓，从而形成淤血，生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的 表现。在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。
（二）影响代谢平衡
大量的毒素滞留在体内无法排出，就可能导致机体能量代谢平衡失调，产热过多。我们应该知道，热过多就会生火，又会损耗阴津，平时，人们表现出皮肤瘙痒、干燥，大便干结，面生豆豆等症壮就是因为代谢失衡引起的。
（三）影响脏腑功能
毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。
正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力，而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏，导致体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛。如阴虚则火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状；而阳虚则生寒，人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻病症。
（四）影响精神状态
俗话说：“百病有毒发不论是哪一类的病毒，也不论毒素是有外侵入，还是有内而生，都会对人体造成伤害。
现在医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态，引发失眠、精神失常、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。
（五）影响养颜美容
面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容。而体内的毒素就是导致皮肤问题的重要因素之一。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质激素增多。产生老年斑、黄褐斑等。而且，如上文所提到的。毒素还可以促使自由基的产生。这是面部皱增多，皮肤衰老、有碍美容的重要原因其中之一。
（六）加速人体老化
造成人体衰老的原因，无非就是气血失调、阴阳失衡、脏腑功能失调等因素。人体协调阴阳平衡和脏腑的功能，会随着年龄的增长逐渐减弱，如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害，就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出，损害脏腑组织，使其功能减退，就会致使人体提前衰老。
五、体内毒素出现的特征
－你是否常感头痛，注意力不集中，身体莫名的不舒服？
－你是否常感腰酸背痛，四肢酸软，浑身没劲儿，特疲倦？
－你是否晚上颠来复去睡不着，脑子里象过电影，第二天头昏昏沉沉的？
－你是否脾气不好易激动，口臭，长口疮，还时常头昏头痛？
－你是否脸上长斑块，象＂烧糊了＂的大米饭，黑黑黄黄，皮肤干不拉叽没有光泽？
－你是否对＂便秘＂感到无可奈何？
－你是否每天必须与电脑，微波炉，电磁炉亲密接触而皮肤发痒？
－你是否经常性的过敏，烦扰你寝食难安？
－你是否经常性的脸上长痘，出疹子，红痒难受？
以上现象，如果回答“是”，那么要注意了，“毒素”早已进入你的血液不知不觉地侵蚀着你的健康。
六、什么是排毒？
中医所谓“排毒”，就是打通人体的管道，排出毒素。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，比如含有大量废弃物和胆汁的粪便、含有尿素等代谢产物的尿液等等。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，同时它也是人体重要的排毒管道之一。人体通过粪便、尿液、出汗等途径及时地把这些东西清除出体外。此外，人体还可以通过呕吐、咳嗽、腹泻等非正常“排毒”方式，把体内毒素排出体外。使之五脏气血功能达到正常健康的平衡吸收与代谢。
七、为什么要排毒呢？
根据各国科学界认定，一般成年人体内有3公斤—25公斤垃圾。
人体垃圾大部分分布在哪里？主要分布在大小肠、肝脏、肾、血液、淋巴液、关节及其它器官和细胞中。
俄罗斯和乌克兰著名的人体清理专家根据多年的临床实践经验指出，通过对人体进行多次的全面清理，一般可以做到：
—从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤—15公斤。
—从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其它结石，胆固醇形成的栓塞及丝状、片状物0.5公斤—2公斤。
—从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤，其它部位2—5公斤。一旦清理完毕，人体的体重也将下降3—25公斤。