哺乳期饮食禁忌
育儿知识-坐月子期间饮食十大禁忌
坐月子期间饮食十大禁忌'孕妇产后饮食禁忌1：应忌生冷食品特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
孕妇产后饮食禁忌2：忌食油腻食物由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。
孕妇产后饮食禁忌3：应忌食辛辣等刺激性食物如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
孕妇产后饮食禁忌4：应忌过硬不易消化食物产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
孕妇产后饮食禁忌5：应忌食过咸食物因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。
但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
孕妇产后饮食禁忌6：应忌营养单一产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
孕妇产后饮食禁忌7：应忌食过饱由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。
因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。
孕妇产后饮食禁忌8：哺乳者禁食大麦及其制品大麦芽、麦乳精、麦芽糖，因这些食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。
孕妇产后饮食禁忌9：忌食坚硬粗糙及酸性食物产后身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，比如坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
孕妇产后饮食禁忌10：鱼类腥膻海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)、虾、蟹、海味(干贝、淡菜、鱼干等)、羊肉、狗肉、鹿肉等。
为风热证、痰热证、斑疹疮疡患者所忌。
以上就是关于孕妇产后饮食禁忌的介绍，了解孕妇产后饮食禁忌，正确调节饮食，好好坐月子。
'。
哺乳期能吃韭菜吗
哺乳期能吃韭菜吗
文章目录一、哺乳期能吃韭菜吗二、哺乳期吃韭菜的禁忌三、哺乳期吃什么
哺乳期能吃韭菜吗1、哺乳期吃韭菜会导致回奶
哺乳期不宜吃韭菜,因为韭菜吃多了会导致回奶,而且韭菜有辣味,妈妈吃了以后对宝宝不好;在哺乳期食用韭菜还会抑制乳汁的分泌,造成奶水不足。
所以,哺乳期妈妈最好不要吃韭菜,尤其是本身奶水就少的妈妈们。
2、哺乳期吃韭菜会导致腹泻
每位妈妈的体质不同,对于饮食所起的反应也有不同,所以哺乳期能不能吃韭菜也要因人而异。
韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,同时韭菜还含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便,对于产后便秘有一定的好处。
如果是奶水比较充足、体质又比较好的妈妈,可以少量地吃点韭菜;如果是奶水不足的妈妈,最好还是不要吃了。
而且,正因为韭菜含有大量纤维,所以吃多了会导致轻微的腹泻,影响到哺喂中的宝宝。
3、哺乳期吃韭菜能祛阴散寒
哺乳期能吃韭菜吗？韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。
春天气候冷暖不定,产妇吃些春韭可以祛阴散寒。
而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。
多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。
哺乳期吃韭菜的禁忌1、哺乳期阴虚的人不宜吃
阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
因为韭菜粗纤维比较多,吃太多不易消化,如果食用。
[日常饮食禁忌] 产妇禁忌食物一览表
![[日常饮食禁忌] 产妇禁忌食物一览表](https://img.taocdn.com/s3/m/bf39d25af12d2af90342e619.png)
[日常饮食禁忌] 产妇禁忌食物一览表各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。
那么，你知道日常饮食禁忌有哪些吗?接下来就跟着小编一起去看看日常饮食禁忌吧。
饮食禁忌1、面条+米饭两者均为富含碳水化合物的主食，但相对缺乏可把碳水化合物转化成热量的维生素B1;碳水化合物直接转化成脂肪，就会导致肥胖。
另外，吃面连汤一起喝完要当心盐分摄入过多。
饮食禁忌需要多留心才是。
2、啤酒+薯片很多女性生活中喜欢在喝酒的时候吃薯片这是不对的。
肝脏分解酒精时，会分泌促进脂肪合成的酶，若喝酒时吃薯片、炸鸡之类的高脂肪食物，就会加快脂肪的合成。
3、红茶+柠檬红茶配柠檬会致癌。
检测显示，有些进口柠檬表皮附有“OPP”，“OPP”常被用于杀菌防腐剂，若与红茶所含的咖啡因接触，有可能生成致癌物质。
为安全起见，建议削去柠檬表皮。
4、鱼+白萝卜鱼含有人体必需氨基酸之一的赖氨酸，具有促进人体组织生长和自我修复的功效。
白萝卜则含有抑制赖氨酸作用的抗体，会妨碍人体对赖氨酸的吸收。
不过，萝卜只要加热过就不用担心了。
5、牛奶+巧克力牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
6、菠菜+豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
7、葱+豆腐形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。
8、洋葱+蜂蜜同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
9、虾+富含维生素C的食物生成砒霜，有剧毒。
日常饮食误区1、上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。
上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。
并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。
坐月子禁忌宝妈们一定要知道的事项
坐月子禁忌宝妈们一定要知道的事项坐月子是指产后妈妈在一段时间内进行休养，以恢复身体和调养身体。
在中国文化中，坐月子被认为对妈妈和婴儿的健康至关重要。
虽然坐月子的具体时间和方式可能因地域和个人习俗而有所不同，但有一些普遍的禁忌宝妈们一定要注意，以确保坐月子期间的健康和安全。
1. 饮食禁忌在月子期间，宝妈们要注意饮食健康和均衡。
避免食用生冷和刺激性食物，如生冷水果、辣椒、姜蒜等。
理想的饮食包括高蛋白食物（如鱼、禽肉、豆腐等），补血的食物（如瘦肉、红枣）以及容易消化的食物（如稀饭、豆浆）。
同时，避免大量饮用咖啡和茶，以免影响睡眠和水分摄入。
2. 保持卫生在坐月子期间，宝妈们要特别注意保持卫生。
坐月子期间的身体较为虚弱，容易感染疾病。
宝妈们应经常洗手，保持身体清洁干燥。
注意切勿与感冒的人接触，并避免去人流量大的地方。
同时，尽量避免接触宠物，以防止毛发和细菌引起过敏或感染。
3. 适当的休息和身体活动坐月子期间，宝妈们需要适度的休息和身体活动。
适当的休息有助于恢复身体，但长时间卧床不动也会导致肌肉萎缩和血液循环不畅等问题。
建议宝妈们每天起床活动一段时间，适当进行散步或进行产后恢复运动。
当然，活动量应根据个人身体状况和医生的建议来确定。
4. 心理健康产后抑郁是一种常见的心理问题，宝妈们在坐月子期间应重视自己的心理健康。
保持良好的心态，与家人和朋友交流，寻求支持和帮助，都有助于缓解产后情绪波动。
如感觉产后抑郁症状明显，应及时咨询医生以获取专业帮助。
5. 防止着凉和感冒坐月子期间，宝妈们需要特别注意保暖，避免着凉和感冒。
穿暖和的衣服，选择适合室温的被子，避免长时间接触冷水和冷气。
同时，室内通风要适度，避免空气不流通导致空气污浊。
6. 避免过度劳累和压力月子期间，宝妈们要避免过度劳累和承受过大的压力。
产后身体较为虚弱，过度劳累会延缓恢复，增加疾病的风险。
因此，宝妈们应适度安排家务和照顾宝宝的时间，不要过分追求完美，合理分配责任和时间。
刚生完孩子的饮食禁忌
刚生完孩子吃什么好？刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面，金月汇精致月子会所高级营养师特意提出几条建议给刚生完孩子的妈妈们，月子里吃的东西要符合以下准则哟：1、刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水有可能会堵在乳房中出不来，加上此时宝宝吃得又少，吸吮力也小，妈妈们就要遭罪了。
2、刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。
3、所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的。
4、红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个，自己规划月子餐的时候也要注意这点。
5、喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
适合产妇吃的蔬菜：1、黄豆芽黄豆芽中蛋白质、维生素C、纤维素等成分含量丰富。
蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织。
维生素C 能增加血管壁的弹性和韧性，能防止产后出血。
纤维素有润肠通便的作用，能防止产妇便秘的发生。
2、海带海带中含有丰富的矿物质，尤其是碘和铁含量丰富。
碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料。
产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，可以有效防止呆小症的发生。
3、莲藕莲藕营养丰富，清淡爽口，含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳，是祛瘀生新的佳蔬良药。
产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有利于对新生儿的喂养。
4、莴笋莴笋是春季的主要蔬菜之一，营养丰富，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿，可清热、利尿、活血、通乳，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。
5、适合产妇吃的蔬菜：黄花菜黄花菜营养丰富，味道鲜美，含有蛋白质、磷、铁、维生素A、维生素C，可消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑。
产后不能吃的蔬菜有哪些？
产后不能吃的蔬菜有哪些？
正在坐月子期间的妈妈们，饮食的调整至关重要，首先要考虑到自身身体的恢复，另外还要考虑到给宝宝喂奶的问题，这时候可以吃很多蔬菜，比如可以多吃胡萝卜，胡萝卜具有小人参的美称，吃了能够补充丰富的维生素，能够增加产后女性的抵抗力等等，那么产后女性不能吃哪些蔬菜呢？
产后不能吃的蔬菜：
1、韭菜
一般情况下，是不建议哺乳期的女性食用韭菜的，因为韭菜具有回奶的作用。
哺乳期的女性如果吃了过多的韭菜的话，会影响到乳汁的正常分泌的。
因此在哺乳期内的产妇要慎吃。
2、辣椒
产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。
产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结以及痔疮等症状。
而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
3、大蒜
大蒜是辛辣温燥食物，而辛辣温燥食物可使产妇内生热，食用过多会因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。
如果母乳喂养的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热，不利于宝宝身体健康。
4、冬瓜
产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。
5、芹菜
芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适。
温馨提示：在坐月子期间，一定要注意补充充足的水份，因为妈妈的乳汁里多是水份，所以孕妈妈更需要补充充足的水份，除了要多增加一些汤汤水水的食物，另外也要多喝些温开水。
春季感冒食疗方。
风寒感冒：吃香喝辣能去寒。
风热感冒：饮食清淡多喝粥。
表里两感型感冒：酸性果汁不可少。
胃肠型感冒：茶水红糖搭档好。
什么食物回奶不能吃呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
什么食物回奶不能吃呢？
导语：刚生完孩子在饮食上有很多禁忌，尤其是一些导致出现回奶的食物不能吃，如果吃了回奶的食物，会让奶水减少甚至出现干涸的现象，所以很多人在
刚生完孩子在饮食上有很多禁忌，尤其是一些导致出现回奶的食物不能吃，如果吃了回奶的食物，会让奶水减少甚至出现干涸的现象，所以很多人在伺候月子，经常会嘱咐产妇，这不能吃那不能吃，导致有些人经常想问，什么食物回奶不能吃呢？在哺乳期，都有哪些饮食禁忌呢？
吃了会回奶的食物有：西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类，茄子，藕，笋、黄花菜、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘维生素B6山楂、桔子、柚子，沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿，猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参啤酒、茶叶，霍香正气水，巧克力。
哺乳期饮食禁忌：
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。
因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。
因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。
而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
什么菜回奶不能吃,哺乳期远离这些菜
什么菜回奶不能吃，哺乳期远离这些菜
妈妈在哺乳期的时候是通过乳汁把营养传递给自己的宝宝的，所以这时候就需要注意饮食，在哺乳期有很多回奶的东西是不能吃的，为了保证宝宝有足够的奶水喝，一定要忌口不能乱吃东西。
大家应该都知道在哺乳期的妈妈多吃蔬菜和水果是有好处的，不过有些蔬菜是会回奶的，在哺乳期间最好不要吃会回奶的菜。
对于正在哺乳期的妈妈们来说，多吃蔬菜可以帮助消化，同时也能使身体获得更加充足的营养，这样就能够传递给宝宝更多的营养。
每个妈妈的体质不同，所以对于容易回奶的蔬菜的表现症状也不同，即使是这样那些生冷或者是凉性的蔬菜还是尽量少吃，吃多了可能会使宝宝拉肚子，而且对妈妈的健康出会有一定的影响。
什么菜回奶不能吃
1、少吃或者是不吃生冷以及油腻的菜，生冷的菜比如黄瓜、苦瓜以及丝瓜等，做菜的时候也要少放一些油，哺乳期的饮食应该以少盐少油清淡为主，像茄子就是非常吸油的一种菜，所以要少吃。
2、尽量不要吃活血理气的菜。
这类蔬菜最具代表性的就是萝卜，大家应该都知道萝卜是排气的，平时吃了对身体好，不过哺乳期的妈妈要少吃。
3、最容易回奶的菜相信大家都知道，它就是韭菜，韭菜味比较重而且还会造成回奶，所以说能不吃最好还是不要吃，对宝宝
是没有好处的。
4、还有一些香料比如茴香以及大蒜等，这些食物都很容易造成上火，要知道妈妈上火那么是会影响到宝宝的。
由此我们大概知道什么菜会回奶对宝宝不好，所以哺乳期的妈妈们就要尽量避免吃这些菜，多吃些含有维生素的蔬菜，这样不仅可以补充营养还可以增强身体的抵抗力。
月嫂分享：2个月宝宝竟因吃母乳,差点休克!哺乳妈妈的饮食禁忌你都知道吗？
对于宝宝来说，母乳喂养可以说是全世界公认的最好的喂养方式了，现在越来越多的妈妈也是努力坚持，能喂母乳坚决不喂奶粉。
这不身边的朋友，坚持母乳喂养二胎宝宝到不到三岁，可能是平时太累了，突发疱疹，需要与宝宝隔离，不得不断奶。
可是母乳喂养也很麻烦，宝妈的付出真的太多了，乳头皲裂、疼痛、乳腺炎就不说了，光是不能肆无忌惮的吃吃吃，对于各位“吃货”妈妈来说都是难事。
但有些食物宝妈吃不得，或需要控制，月嫂在给宝妈准备餐点的时候也要注意！宝妈吃的不当，不仅宝宝的口粮保不住，还会让吃母乳的宝宝生病，甚至有生命危险……案例一：母亲吃海鲜，宝宝险休克据报道，台中市一名2个月大的女婴突然出现胃口变差，连续5天便秘的情况。
在送医急救时全身皮肤变青、肚子肿胀，险些休克。
经医生诊断询问得知，是因哺乳妈妈狂吃几天海鲜，导致宝宝因过敏诱发严重肠阻塞，幸好及时就医，否则很可能将会因此而丧命。
案例二：母亲吃海鲜，宝宝过敏起湿疹家住青岛的小美，对海鲜情有独钟。
可怀孕后，家人勒令她禁止吃海鲜，为了宝宝，也只好从了。
等宝宝出生快两个月的时候，觉得偶尔吃一顿应该也没啥，结果吃完回家，喂完奶一会，宝宝的脸上就起了湿疹。
医生检查后说是海鲜过敏的原因。
看着宝宝以前白嫩的小脸现在却满是疙瘩，孩子哭闹不止，小美真是无比自责内疚。
案例三：母亲吃花生奶糖，宝宝休克今年4月，林女士孩子“百日宴”时，林女士吃了一块花生奶糖。
中午给孩子喂奶，1个多小时后，孩子开始哭闹不止。
林女士吓了一跳：孩子胸脯上起满红色的疹子！不一会儿，孩子的脸变得涨红，张着嘴直喘气，见状，家人立即将孩子送诊。
1小时后，孩子病情趋于平稳，检查表明，孩子属于过敏体质的速发反应，发病时喉头痉挛水肿造成休克。
攀谈中，医生得知林女士吃的奶糖是“花生乳”，林女士本人一直对花生过敏，但一块糖中的花生含量能有多少，没想到……这些案例都指出，哺乳妈妈的日常饮食真的会影响到宝宝的健康，所以月嫂在做月子餐的时候要当心。
产妇不宜吃味精和麦乳精
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享产妇不宜吃味精和麦乳精
导语：味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸（氨基酸食品），它对成年人来说是没
味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸（氨基酸食品），它对成年人来说是没有什么危害的。
但对12周以内的婴儿不利。
如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过多的味精，谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收利用的谷氨酸而随尿液排出体外，从而导致婴儿缺锌，使其出现味觉差、厌食等症状；还会造成智力减退、生长发育迟缓、性晚熟等不良后果。
因此，乳母在用乳汁喂养孩子时，至少在3个月内应少吃或不吃味精。
麦乳精由牛奶、奶油（油食品）、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。
麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉。
这两种从麦芽中提取的成分有营养价值又具药用价值。
它们能消化（消化食品）一切饮食积聚，补助脾胃，还可以帮助产妇回乳。
因此，产妇在哺乳期内不要吃麦乳精为好，以免影响乳汁的分泌。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
哺乳期饮食禁忌
1.辛辣食物
哺乳期应该不要接触大蒜、葱等辛辣食物，因为它们不仅会转变母乳的酸度和口感，还会导致新生儿有胀气、腹泻等问题。
2.咖啡因饮品
虽然它能振奋妈妈精神，但是会对宝宝不利。
因为咖啡会随同奶水一起被宝宝吸收，导致宝宝过于亢奋，出现心率加快、头疼、呼吸不畅等症状。
严重的还会影响宝宝睡眠，对他的成长非常不利。
严重的还会影响宝宝睡眠
咖啡因食物，是在孕期以及哺乳期的女性都不可以食用的，若是食用了含有咖啡因的食物，对于宝宝的健康有着很大的危害。
3.高热量食物
过于油腻或者甜的食物往往含有很高的热量，很低的营养，对于母乳质量有非常不利的影响。
而且新妈妈还处于恢复期，消化能力较差，油炸类的食物很难消化，吃了对健康不利。
所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4.刺激性食物
如果女性在哺乳期进食太多刺激性的食物，那么母乳中也会因此
出现刺激性物质，后会随着乳汁被宝宝吸收，对他的成长非常不利。
不过依旧可以食用少量的调味品，比如胡椒、醋等等。
5.可可碱食物
可可碱是一种特殊物质，它会影响到神经系统以及心脏的健康，而且还导致小便次数变多、肌肉松弛，宝宝也会因此出现失眠、消化不良的症状。
此外妈妈食用巧克力会导致其食欲下降，并且还可能出现发胖的情况。