请简述运动员竞技能力的构成

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运动成绩和竞技能力

运动成绩和竞技能力

运动成绩和竞技能力引言运动成绩和竞技能力是衡量运动员水平的两个重要指标,它们直接影响着运动员在比赛中的表现和胜负。

在体育竞技运动中,优秀的运动成绩和突出的竞技能力不仅仅是对自己技术水平的肯定,更是激励自己和比赛对手的保证。

一、运动成绩1.定义运动成绩是指运动员在比赛或训练中所获得的成绩和表现,其中包括比赛成绩、个人纪录和赛事排名等指标。

运动成绩是衡量运动员竞技水平的主要指标之一。

2.影响因素运动成绩的高低是受到多种因素的影响的,其中主要包括以下几个方面:(1)个人身体素质:体重、身高、臂展、反应能力等都直接或间接地影响着运动成绩。

(2)技术水平:良好的基本功和先进的技术能够提高运动员的成绩。

(3)心理状态:比赛前的紧张、兴奋和胜负欲望都会影响运动员的表现和成绩。

(4)环境因素:比赛场地、气候、场馆设施和观众等也会对运动成绩产生影响。

3.意义(1)反映运动员个人的水平和实力。

(2)成为选拔优秀运动员和组建队伍的重要依据。

(3)激励和鼓舞其他运动员的积极性和斗志。

(4)成为运动员所属组织和国家的荣誉和声誉。

二、竞技能力1.定义竞技能力是指运动员在比赛中所表现出的意志、毅力、耐力、技能和智慧等综合素质。

竞技能力是衡量运动员比赛能力的主要指标之一。

2.影响因素竞技能力的高低是受到多种因素的影响的,其中主要包括以下几个方面:(1)心理素质:情绪稳定、自信、自控力和心理素质的高低都会直接影响运动员在赛场上的表现。

(2)体能素质:包括耐力、强度、速度、柔韧性和协调性等多个方面。

(3)专业技能:具备精湛的专业技能和策略能力,能够在比赛中有效应对场上形势。

(4)战术战略:能够对比赛形势准确把握,及时调整实施战术和策略。

3.意义(1)反映运动员承受压力、应变和抗挫能力的表现。

(2)能够在比赛中发挥出最好的水平和发挥潜力。

(3)激发运动员的竞争意识和斗志,带动整个团队的气氛。

(4)在比赛中取得胜利,提高个人和团队的荣誉感和成就感。

田径短跑运动员专项能力的构成探究

田径短跑运动员专项能力的构成探究

田径短跑运动员专项能力的构成探究田径短跑是田径比赛中的一项重要项目,也是体能训练的重点之一。

短跑项目包括100米、200米、400米短跑,是对运动员速度、爆发力、耐力和协调能力的全面考量。

本文将对田径短跑运动员专项能力的构成进行探究,并提出相应训练建议。

一、速度能力速度是短跑项目的核心能力,也是获得优异成绩的基础。

田径短跑运动员需要在瞬间爆发出最大的速度,并能够在短距离内快速达到最高速度。

为了提高速度能力,运动员可以进行多组短距离加速跑训练,如20米、30米、40米的起步加速跑。

还可以通过爆发力训练、起跑训练等方式来提高速度表现。

二、爆发力短跑起跑时所需的爆发力是决定比赛成败的关键因素之一,也是短跑项目中最重要的能力之一。

爆发力训练包括起跑训练、起步训练、爆发力爬坡训练等,旨在提高运动员身体肌肉的爆发力和速度迅猛的反应能力。

经常进行蛙跳、负重跑、弹跳等爆发力训练可以有效提高短跑起跑时的反应速度和爆发力。

三、耐力能力尽管短跑项目是高强度的爆发性运动,但对耐力的要求也不可忽视。

在100米、200米、400米短跑中,虽然比赛时间很短,但对于身体的耐力有很高的要求。

提高短跑运动员的耐力能力也是非常重要的。

建议短跑运动员进行长距离跑、耐力训练、间歇训练等训练方式,以增强肌肉的耐力和持久力。

四、协调能力短跑项目涉及到身体各部分的协调配合,尤其在起跑、加速、转弯、冲刺等动作中更是需要良好的协调能力。

提高短跑运动员的协调能力对于提升比赛成绩至关重要。

协调能力训练包括提高身体控制能力、灵活性训练、平衡训练等内容。

运动员可以进行抓地力训练、平衡球训练、单脚站立训练等方式来提高协调能力。

田径短跑运动员专项能力的构成包括速度能力、爆发力、耐力能力和协调能力。

在训练过程中,要根据不同运动员的具体情况,有针对性地进行训练计划,并结合科学的训练方法和科学的膳食营养,才能够全面提高短跑运动员的专项能力。

在训练中,教练员要根据每位运动员的特点,合理安排训练内容和训练强度,及时调整训练计划,确保每位运动员能够充分发挥自己的潜能。

田径短跑运动员专项能力的构成探究

田径短跑运动员专项能力的构成探究

田径短跑运动员专项能力的构成探究田径短跑是田径项目中最受关注和最受欢迎的项目之一,它包括了100米、200米、400米等不同距离的短跑。

短跑项目是田径比赛中最直接和激烈的竞技项目,也是对运动员速度、爆发力和耐力等方面要求最高的一个项目。

本文将重点探究田径短跑运动员专项能力的构成,以期能够更好地了解短跑运动员的训练需求和能力提升方向。

一、速度能力短跑项目最本质的要求就是速度。

短跑运动员需要在很短的时间内以最快的速度冲过终点线。

优秀的短跑运动员必须具备出色的速度能力。

速度能力包括起跑速度、加速速度和最高速度。

起跑速度是指运动员冲过起跑线瞬间的速度,这一段距离决定了运动员在比赛初期的位置和优劣势。

加速速度是指运动员在比赛过程中不断提高速度的能力,保持加速状态并逐渐达到最高速度。

最高速度是指运动员能够达到的最快速度,能够在此速度下保持足够长的时间并冲过终点线。

提高速度能力需要通过科学的训练方法,如起跑姿势的优化、起跑爆发力的提高、加速训练以及最高速度的训练等。

通过这些训练方法可以有效提高短跑运动员的速度能力,为他们在比赛中取得更好的成绩提供保障。

二、爆发力爆发力是短跑运动员必不可少的能力之一。

在短跑比赛中,爆发力决定了运动员能否迅速抢占优势位置或者在终点线前抢先一步。

爆发力是指运动员在比赛中瞬间迸发出的力量,能够快速达到最高速度。

提高爆发力需要加强力量训练,包括腿部、核心力量的提高,通过爆发力训练可以将肌肉和神经的协调性提高,以便在比赛中迅速施放力量。

爆发力不仅仅是在起跑阶段非常重要,在整个比赛过程中都起着决定性作用。

在比赛中,爆发力可以帮助运动员快速突破对手,占据有利位置,从而争取胜利。

短跑运动员要想在比赛中取得好成绩,必须不断提高自己的爆发力水平。

三、耐力虽然短跑项目看似只是简单的短距离奔跑,但实际上,短跑比赛对于运动员的耐力也有一定要求。

尤其是在中长短距离奔跑(如200米、400米等项目)中,耐力更是比较重要的素质之一。

新周期高水平健美操运动员竞技能力结构及其构成要素的审析

新周期高水平健美操运动员竞技能力结构及其构成要素的审析
竞技 实力是 竞技 能 力的核 心 因子 , 包括运 动 员的体 能 、 能和 艺术 实力 ; 它 技 发挥 能 力是 竞技 能 力 的催化 因子 , 包括运 动 员的调节 能 力和 意 志力 。 它 关 键词 :健 美操 ; 运动 员竞技 能 力结构 ; 艺术 实力
中图分类 号 :G 3 . 813
第1 第3 9卷 期
20 09年 9月
湖 南 工 程 学 院 学 报 J u a fHu a nt ue o n ie r g o r lo n n I s tt fE gn ei n i n
Vo . 9 N . 1 1. o3
S p. 0 9 e t2 0
新 周 期 高 水 平 健 美 操 运 动 员 竞 技 能 力 结 构 及 其 构 成 要 素 的 审 gi :

次修 改 ,09—2 1 20 0 2年 FG将推 出新 的健美操竞赛评分规 I
2 我 国将 引 领 世 界 竞 技 健 美 操 发 展 的 方 向。 新 一 轮 的 .
则, 它必将对竞技健美操的训练和竞赛产生巨大的影响 。 竞技健美操规则 即将 出台,0 9— 02年 的新周期规则 中艺 20 2 1 术部分将 由我 国来起草 , 而我国又是 目前世界公认 的竞技健 美操强 国, 肩负着把握世界竞技健美 操发展方 向的重任 。一
理论研究 中的新 课题 。在 当今健 美操运 动员竞 技能力结构
层 次的划分 中, 顺应 项 目发展的需 要 , 出艺术实力的问题 , 提
力相关的著作文献 以及第 三届 健美 操世界 杯总决 赛 录象 资
料。
希望引起教练员 的重视 , 促进 我国乃 至全世界 的竞技健美操
收稿 日期 :09— 4—1 20 0 3 基金项 目: 湖南省体育科学学会立项课题 (6-0 5 。 0 1 ) 作者简介 : 周建社 (9 4一) 女 , 15 , 湖南长沙人 , 教授 , 研究方向 : 体操、 健美操。

我国优秀滑雪登山运动员竞技能力结构要素研究

我国优秀滑雪登山运动员竞技能力结构要素研究

我国优秀滑雪登山运动员竞技能力结构要素研究宋学岷;司虎克;毛旭艳;任思铭【摘要】目的:探讨优秀滑雪登山运动员的竞技能力结构要素特征,为我国滑雪登山运动员竞技能力发展及运动员选材提供科学依据.方法:运用文献资料法、德尔斐法、调查法、测试法和数理统计法对我国18名优秀滑雪登山运动员竞技能力指标进行测试分析.结论:1)优秀滑雪登山运动员竞技能力结构要素确定了17项;2)滑雪登山运动员上下肢比例协调、匀称、肩宽、髋窄、跟腱较长,身体围度和充实度适中;3)我国滑雪登山运动员具有较高的有氧能力;4)我国滑雪登山运动员的运动技术中止滑带攀登技术、转换技术和滑降技术最重要;5)心理因素特征意志品质中坚持性、顽强性,以及运动成就动机中努力取向和竞技水平提高是优秀滑雪登山运动员所具备的心理指标;6)通过因子分析,确定了滑雪登山运动员竞技能力各要素构成成分的典型评价指标体系,最终得出滑雪登山运动员竞技能力的结构要素特征,能够反映我国滑雪登山运动员竞技能力结构的共性体征.%Objective:The authors analyzedthe characteristics of structural elements of elite ski mountaineers' competitive a-bility to provide scientific basis for the development of competitive ability and athlete selection.Methods:The authors test-edand analyzed18 elite ski mountaineers'structural elements of competitiveability using literature review,Delphi,investiga-tion,test and mathematical statistics.Results:1)17 structural elements of competitive ability for the elite ski mountaineers are determined.2)The proportion of upper and lower limbs of ski mountaineers is coordinated,symmetrical,broadshoulder, narrowhip and long achilles tendon;body circumference and fullness are moderate.3)Chinese ski mountaineers have high aerobic capacity.4)Anti-slipbeltclimbing technique and switch technique for ski mountaineering athletes are important,the same with sliding downhill.5)Psychological factors,perseverance and tenacity in volitional quality,effort orientation and improvement of competitive level in athletic achievement motivation are the psychological indicators of elite skiers.6) Through factor analysis,the typical evaluation index system of competitive ability components of ski mountaineerswas es-tablished.Finally,the authors established the characteristics of the structural elements of the competitive ability of the ski mountaineering athletes,which could reflect the common signs of competitive ability structure.【期刊名称】《沈阳体育学院学报》【年(卷),期】2018(037)002【总页数】7页(P96-102)【关键词】滑雪登山;优秀运动员;竞技能力;结构要素【作者】宋学岷;司虎克;毛旭艳;任思铭【作者单位】上海体育学院体育教育训练学院,上海200438;沈阳体育学院社会体育学院,辽宁沈阳110102;上海体育学院体育教育训练学院,上海200438;广州大学体育产业研究中心,广东广州510000;沈阳体育学院研究生部,辽宁沈阳110102【正文语种】中文【中图分类】G808.18滑雪登山是一项集滑雪和登山为一体的运动项目。

田麦久《运动训练学》(第2版)教材学习辅导书 笔记 课后习题解析 运动训练的辩证协同原则(圣才出品)

田麦久《运动训练学》(第2版)教材学习辅导书 笔记 课后习题解析 运动训练的辩证协同原则(圣才出品)

第2章运动训练的辩证协同原则2.1复习笔记【知识框架】【考点归纳】考点一:运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律1.运动员竞技能力的构成规律(1)运动员竞技能力的构成规律表2-1运动员竞技能力的构成规律(2)运动员竞技能力的综合展现表2-2运动员竞技能力的构成因素及其在比赛中的主要表现2.运动员竞技能力的变化规律表2-3运动员竞技能力的变化规律3.运动员竞技能力的表现规律表2-4运动员竞技能力的表现规律考点二:基于辩证协同思想的运动训练原则体系1.我国运动训练原则理论体系的演化(1)基于教育学理论的运动训练原则体系表2-5基于教育学理论的运动训练原则体系(2)基于跃进思维和军队练兵实践的运动训练原则体系表2-6基于跃进思维和军队练兵实践的运动训练原则体系2.基于辩证协同思想的运动训练原则体系及其特点(1)基于辩证协同思想的运动训练原则体系的建立表2-7基于辩证协同思想的运动训练原则体系的建立(2)基于辩证协同思想的运动训练原则体系的主要特点①对运动训练要素辩证协同关系的科学认知基于辩证协同思想的运动训练原则体系中的每一项原则都把具有紧密联系而又在一定条件下相互矛盾的两个范畴组合在一起,分别从不同视角提示了在训练活动中具有指导意义的行为准则。

②覆盖运动训练活动的各个主要环节表2-8各训练原则涉及运动训练活动的主要环节考点三:导向激励与健康保障训练原则表2-9导向激励与健康保障训练原则考点四:竞技需要与区别对待训练原则表2-10竞技需要与区别对待训练原则考点五:系统持续与周期安排训练原则表2-11系统持续与周期安排训练原则。

运动训练学

竞技能力:运动员的参赛能力,运动员参加比赛的主观条件或自身才能。

构成因素:体能(素质[力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵巧]、形态、机能)技能(动作质量、动作稳定性)战术能力(自身发挥、干扰对手、影响判断)心理能力(参赛情绪动员、比赛情绪控制、竞技意志保持)知识能力(竞技知识的掌握与运用)运动训练负荷的构成运动训练负荷由负荷强度与负荷量所构成。

负荷强度:负荷对于运动员机体刺激的深度,负荷量:负荷对于运动员集体刺激的量度。

运动训练负荷强度的评定指标1.训练学指标:不同运动项目的比赛,运动竞技强度的表现各不同。

通常把运动员在比赛中所表现出来的或所期望达到的竞技强度为基数,标定为100%,计算训练负荷强度与其的对应关系,定量地作出百分评定或定性做出级别评定。

2.生物学指标:常用指标心率、尿蛋白、血乳酸等导向激励与健康保障训练原则释义:以实现预设目标为导向,激励运动员积极参与,并在为运动员身心健康提供有力保障下的条件下组织运动训练活动的训练原则科学基础:(一)长期艰苦的训练需要不断的动机激励(二)健康的身体是保持系统训练并取得优异成绩的重要基础(三)健康的身体是运动员创造美满人生的重要条件训练要点:(一)树立正确的参训动机,协调兼顾国家和个人的利益(二)以人为本,加强医务保证(三)做好目标控制、信息反馈、及时调节第二章竞技需要与区别对待训练原则释义:根据运动项目比赛的共性特点从实战出发、针对运动员个性特征,科学安排训练过程的周期、阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等要素的训练原则科学基础:(一)竞技比赛对于训练活动的导向性(二)运动专项竞技的特异性(三)运动员竞技能力结构的个体性和差异性训练要点:(一)认真研究项目特点和专项竞技的需要(二)科学诊断运动员个人特点,有针对性地组织训练系统持续与周期安排训练原则释义:运动员一个系统持续地从事运动训练,并应分阶段做出周期性安排的训练原则科学基础:(一)人体运动生物适应的长期性(二)运动训练效应的不稳定性(三)人体生物适应过程的周期性训练要点:(一)健全多级训练体制,为运动员实现多年系统训练提供有力保证(二)分段组织系统持续训练过程的实施(三)处理好训练安排的固定因素(比赛时间)和变异因素(竞技状态)的组合适宜负荷与适时恢复训练原则释义:运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,通过集体适应过程,提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则科学基础:(一)人体机能对外加适宜负荷的适应性机制(二)机体在过度负荷影响下的裂变性训练要点:(一)准确把握运动训练负荷的适宜量度(二)科学地探求负荷量度的临界值(三)积极采取加速机体恢复的适宜措施1.训练下恢复手段2.医学、生物学恢复手段3.营养学恢复手段4.心理学恢复手段第三章体能释义:以人体三大供能系统的能量代谢活动为基础,通过骨骼肌系统表现出来的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素训练的基本要求:1.一般体能训练和专项体能训练的合理配合2.体能训练应与技术、战术、心理、和知识能力的训练有机结合3.体能训练主要内容是运动素质训练4. 采用有效的训练方法和手段,培养运动员对训练的兴趣,减少对训练的枯燥无聊感力量释义:人体肌肉工作时克服阻力的能力影响因素:1.肌肉收缩的物质素质(1)肌肉横断面面积的大小(2)肌纤维类型所占比例(3)代谢能量物质的储备(4)代谢酶的活性2.肌肉收缩的工作条件(1)中枢神经系统冲动的强度(2)参与收缩肌纤维的数量(3)肌纤维收缩同步化的程度(4)肌肉工作的动力学条件(5)动作技术的合理性训练要点:(1)发展要全面而有重点(2)练习时要使肌肉充分拉长和收缩,练习后肌肉要充分放松(3)进行力量练习时,应全神贯注,念动一致,注意安全(4)紧密结合专项特点安排力量训练(5)进行力量训练时,掌握正确的呼吸方式(6)采用大负荷与循序渐进负荷(7)系统不间断安排,不间断(8)偏重摆动的动力性练习速度释义:人体快速运动的能力,人体或人体某一部分快速移动、快速完成动作和对外界信号快速做出运动反应的能力影响因素:1.反应速度:取决于人的感受器(视、听觉)和其他分析器的特征以及中枢神经系统和神经肌肉之间的协调关系2.动作速度、移动速度:中枢神经系统兴奋与抑制的转换速度和神经—肌肉协调性的影响3.取决于动作频率(单位时间内完成的动作周期数和每一个动作周期在特定运动方向上的位移幅度)训练要点:(1)注意各年龄段特征(2)合理安排速度素质练习的顺序与时间(3)以发展力量和柔韧等来促进速度素质(4)人体应处在适应的工作状态(5)重视肌肉放松(6)正确预防和消除“速度障碍”(7)结合运动员的专项进行耐力释义;有机体在较长的时间内,保持特定强度负荷或动作质量的能力影响因素:1.一般耐力、专项耐力(1)有氧供能的能力(2)体内能源物质的储存(3)支撑运动器官承受长时间工作的能力(4)运动员的心理控制和对疲劳的耐受程度(5)运动员的个性心理特征(6)有机体活动时能量交换获得的机能能力(7)有机体机能的稳定性(8)有机体的机能节省化、协调的完善和力量合理的分配训练要点:(1)遵循人体生长发育规律(2)在耐力素质练习中体现个体化特点(3)注意呼吸方法、节奏、深度(4)激发训练者的主动性(5)有氧训练和无氧训练相结合(6)根据专项特点,科学安排运动负荷,放矢性的进行训练(7)严格技术要求(8)注意消除疲劳,尽快恢复(9)加强医务监管柔韧释义:人体关节活动幅度的大小以及跨国关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤以及其他组织的弹性和伸展的能力影响因素:解剖和训练因素(1)关节结构(2)结缔组织(3)肌肉体积(4)年龄和性别训练要点:(1)发展柔韧素质和力量素质相结合(2)柔韧性与温度和时间的关系(3)柔韧素质的发展应以满足专项技术的需要为标准(4)柔韧性训练要经常保持(5)充分做好准活动(6)拉伸顺序(大的肌肉群-小的肌肉群)(7)进行拉伸练习时,不要屏气,避免因此造成身体的紧张(8)练习顺序(开始-结束30分钟)协调释义:运动员机体不同系统、不同部位、不同器官协调配合完成技术动作的能力灵敏释义:在变换条件的情况下,运动员能够迅速、准确、协调、地改变身体运动的空间位置和运动方向的能量球运动技术的构成动作要素:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏等原理:1.运动技术的生理学原理2.运动技术的生物理学原理3.运动技术的心理学原理4.运动技术的社会学原理基本训练方法:1.直观法与语言法2.完整法与分解法3.想象法(在训练前,通过对技术要领的想象,在练习中激活这些痕迹)与表想法(在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆与再现、唤醒临场感觉)4.减难法和加难法第五章分解训练法释义:将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,分别进行训练的方法。

运动训练学

竞技体育:以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

运动训练:运动训练是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划地体育活动。

竞技能力:指运动员的参赛能力,有身体能力、技术能力、战术能力、运动智能以及心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。

竞技需要原则:指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

力量素质:是指人体肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

(内部阻力、外部阻力)技术风格:是指某运动员或运动队的技术系统,区别于其他运动员或运动队的技术系统的,较为成熟和定型化了的,经常表现出来的特征。

战术意识:又称战术素养。

指在运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

高原现象:优秀运动员的多年训练过程,常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后,会出现竞技水平停滞不前,甚至赂有下降的现象。

运动训练学将其命名为“高原现象”。

制胜规律:在竞赛规则的限定内,教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。

单周期双高峰:是指在全年训练计划的周期划分上采用单周期的划分方式,并且在比赛期中安排两次竞技状态的高峰期,在两个高峰期之间安排一个“调整—重新准备—竞技状态最高峰”的周期计划安排方法。

1.运动员起始状态诊断的主要内容有哪些?起始状态诊断的意义是什么?答:主要内容:1运动成绩诊断2竞技能力诊断3训练负荷诊断意义:1为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点2对训练工作效果及时的检查评价3实施有效训练控制的重要前提意义:1.为运动训练过程建立一个客观、准确的出发点 2.对训练工作效果及时的检查评价 3.实施有效训练控制的重要前提2.运动训练所必须遵循的适宜负荷原则的概念是什么,如何贯彻适宜负荷原则?答:概念:根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,通过生物适应过程、提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。

智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]

智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试答案第一章1、运动训练的最终目的是( )A:提高竞技能力B:创造优异运动成绩C:提高健康水平D:学习运动技术正确答案:创造优异运动成绩2、无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是( )A:运动员选材B:运动训练C:运动竞赛D:竞技体育管理正确答案:运动训练3、运动训练理论研究的三个层次不包括( )A:一般训练理论B:项群训练理论C:专项训练理论D:周期训练理论正确答案:周期训练理论4、运动员的竞技能力:A:遗传效应B:生活效应C:训练方法D:训练效应E:训练安排正确答案:遗传效应,生活效应,训练效应5、根据运动员竞技能力的主导决定因素,将奥运会主要竞技项目分为( )A:体能主导类B:技能主导类C:技心能主导类D:技战能主导类E:单一动作结构类F:测量类正确答案:体能主导类,技能主导类,技心能主导类,技战能主导类6、运动员的竞技能力有先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两部分组成。

A:对B:错7、培养高水平竞技选手的首要条件就是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练。

A:对B:错正确答案:对8、人们研究和揭示训练活动规律的目的完全在于应用。

A:对B:错正确答案:对9、体能主导类项目可分为( )A:快速力量性B:速度性C:耐力性D:柔韧性E:灵敏性F:协调性正确答案:快速力量性,速度性,耐力性10、训练内容、方法、负荷以及训练安排是运动训练中操作性的部分。

A:对B:错第二章1、运动员竞技能力的构成因素包括( )A:体能B:技能C:战术能力D:心理能力E:知识能力正确答案:体能,技能,战术能力,心理能力,知识能力2、运动员竞技能力变化的影响因素包括( )A:基因遗传B:运动训练C:生活环境正确答案:基因遗传,运动训练,生活环境3、竞技体育比赛中影响运动成绩的最重要的因素是( ) A:竞赛结果的评定行为B:对手在比赛中表现的竞技水平C:运动员在比赛中表现的竞技水平D:裁判员的道德业务水平正确答案:竞赛结果的评定行为4、导向激励与健康保证训练原则设计的主要训练环节有 A:管理B:动机C:内容D:负荷E:安排正确答案:管理,动机,内容,负荷,安排5、篮球项目竞技能力中主导子能力是( )A:体能B:技能C:战术能力D:心理能力E:知识能力正确答案:技能,战术能力6、一般来说,生活环境带来的影响远远大于运动训练的影响。

佩剑运动员的竞技能力与体能结构研究


2 . 1 体 能与体 能训 练 的概 念
( 1 ) 关于体能的概念 。 广义 上体 能的概念 :体 能包括着人 的无形 能力和有 形能 力。无形能力又叫心智能力, 也就是由身体机能 、 身体结构和智 力意志 3 个不 同的部分所组成; 有形能力又叫身体 能力 。 社会生活角度概念 :体 能是积极适用 生活的工作能力 、 身 体 能力和抵抗疾病的生存 能力。 狭义上体 能的概念 : 体能指人体的各个不 同器 官系统的机 能, 在体育运 动中所表现 出来的能力。其包括速度、 灵敏、 耐力 、 力量和柔韧等这些基本 的身体素质 , 和人体 内的基本运动 能力 和活 动能力。因而 , 体能 的发展过程是衡量体质水平 的一个重 要标志 。 ・ ( 2 ) 体能训练的概 念。 体能训练: 指对人 的体 能系统和 各个 不同器官的一种超 出 负荷 的适用训练 。其 目的是产生心理和体 能适用 , 以将潜力得 到有效挖掘 , 达到培养顽强拼搏精神和整体运动能力大幅提 高 这 一 目的 。 体能 : 指 的是个 人在 生存 活动 的身 体能力 , 它 同心智和感 觉系统进 行相互关 联, 在 实际 的生活整体 能力 里面 , 扮演着不 可或缺的重要成份 。体能与运动技能有着相当密切 的关系 , 体 能差的人 , 它 的技 能难 以进 步; 一旦进行运动便容易发生疲劳 , 不能将应 有的实力进行有效发挥。针对这一点, 其训练过程, 则 是 以加强体能的训练为重心,做到保证技能获 得较 大的效果。 作为人类 生活中, 能达成某成就先决重要条件特别是在运动方 面。而在运动方面的体能, 指一切决定成就的生理上能力 的总

质、 协调 、 技术、 战术 、 形 态、 机能 、 心理 、 知识 等八个 不 同的方 面; 由此 可 见 , 任何 一名运动 员, 或任 何一支运 动队, 任 何 一 个 运动项 目, 它的总体能力 由这 4个不 同的因素决定 的。 ( 见图 1 )
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请简述运动员竞技能力的构成
竞技能力即指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。

(1)体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。

人体的形态学特征是其体能的质构性基础,人体的机能特征是其体能的生物功能性基础。

(2)运动员技能水平的高低可从技术的合理性及稳定性两方面予以判定,高度发展的协调能力是运动员掌握合理的运动技术的重要先决条件。

(3)战术能力是运动员掌握和运用比赛战术的能力,表现为力求出色地发挥自身的体能、技能、心理能力及知识能力,在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥,以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响三个部分。

(4)运动员心理能力包括其心理特征和心理过程,主要表现在训练动机、心理控制、竞技意志诸方面,是所有项目运动员进行专项训练和参加专项竞技必要的自身精神条件。

(5)运动员知识能力包括其对科学知识,特别是专项竞技知识的掌握和运用,对于提高训练效益、取得竞技胜利有着重要的影响。

在高水平竞技活动中常常发挥着更加突出的作用。

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