海参的美容功效，太惊人了！
海参的营养价值及食用功效
海参的营养价值及食用功效当干海参发制后，每100克发好的海参就含有蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙257毫克，磷12毫克，铁2.4毫克。
以及维生素B1、B2和尼克酸等。
这就表明了海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，极其适合人们补身食用。
1、补脑、益智、长寿。
海参含有丰富的氨基酸种类，多达18种。
而且其中的牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽以及丰富的维生素和微量元素等活性成分，给人体带来了抗衰老和补充脑力的作用。
2、补血的同时促进大量钙质的吸收。
海参里面的角蛋白具有促进红骨髓的造血功能，可以帮助防治女性贫血的现象。
而且具有天然活性钙，是其他食物无法取代的。
3、预防心血管疾病。
海参里面的岩藻多糖可以降血脂，帮助抑制血液凝结。
专家认为患有高血压、高血脂、冠心病、肝炎的患者以及中老年人要长期服用海参，可以缓解病症。
4、增强免疫力。
海参中的皂苷可以起到抑制肿瘤，提高机体细胞的免疫力，对于抵抗抑制某些肿瘤的生长和转移都有较好的效果。
长期食用会明显觉得不易感冒，不易得病。
5、术后有助恢复。
海参还是手术患者术后的最佳恢复补品。
因为海参中有含量很高的精氨酸，可以促进机体细胞的再生与修复能力，可以明显缩短康复时间。
6、助性食品。
海参里面含有特殊的活性物质，是构成男性精细胞的主要成分，经常吃海参有助于提高勃起。
同时有抑制排卵和刺激宫缩的作用，同时改善性腺神经传导作用，延缓性腺衰老，增强性欲。
另外，海参还能抗疲劳，壮阳效果明显。
7、美容养颜。
海参中的胶原蛋白十分丰富，可以和阿胶、鹿角胶相媲美，不仅可以补血养身，延缓机体衰老，还可以让皮肤细胞变得充盈有弹性，有助于减少脸部色斑和皱纹。
8、孕产妇的保健品。
海参可以为孕产妇提供全面的营养，对增强体质，快速恢复体能和体力起到很好的作用，为孕产妇肚子里的婴儿提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的出现。
海参对抑制肿瘤、缓解高血压、高血脂有好处。
海参的作用和功效
海参的作用和功效
海参的作用和功效，海参的作用和功效
海参文化
海参在6亿多年前的前寒武纪就已经存在，直到三国时期才有正式文献记载。
明朝万历年间海参才被正式命名。
《五杂俎》载：“辽东海滨有之，其性温补，足敌人参故曰海参”，到了清代，人们已开始把海参作为高级宴席的美味佳肴了。
《本草纲目拾遗》记载：“海参生百脉血”，《随息居饮食谱》记载海参“滋阴、补血、健阳”，海参不仅可以补血，养血润燥，还可以止血消炎，这正体现了《黄帝内经》中所说：“急则治其标准” “缓则治其本”。
明朝的《五杂俎》中这样评价海参：“其性温补，足敌人参，故曰海参”。
财神岛海参营养功效
财神岛海参富含50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量极高。
刺参粘多糖：可以消炎、止痛；延缓衰老、预防组织老化；促进伤口愈合；抑制癌细胞的生长。
硫酸软骨素：对神经痛、偏头痛、关节痛、心脑血管疾病、高血脂等疾病有治疗作用。
总黄铜：具有显著的抗心律失常作用。
海参皂疳：是一种很好的生物抗毒剂，能抑制致病菌，抗氧化，调节免疫功能，促进造血，抗疲劳。
牛黄酸：是一种生化因子物质，能增进大脑功能，调节激素的释放，提高脑细胞的活性，增强记忆力，维持视网膜功能；保护心血管健康，有明显的抗氧化作用，
对人体延缓衰老有独特的功能。
微量元素：钙、磷、铁、碘、钒等人体必需的微量元素。
财神岛海参适用人群
●亚健康人群
●商务、社交频繁及有保健进步需求的成功人士
●日常保健，热衷于养生、美容健身的人士
●孕妇、手术后康复期；免疫力低下，体虚易感冒者●脑力劳动者及运动员
●。
海参海参的功效与作用
海参海参的功效与作用海参是一种珍贵的海产品，被誉为“海中黄金”。
它不仅具有丰富的营养价值，还具有多种功效与作用。
本文将详细介绍海参的功效与作用，希望能对读者有所帮助。
一、海参的营养价值海参是一种低脂肪、高蛋白质、高营养的食品。
它富含优质蛋白质、多种氨基酸和矿物质，如锌、铁、钙、硒等。
此外，海参还含有多种活性物质，如海参皂苷、多糖、大脑素等，具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎、提高免疫功能等功效。
二、海参的功效与作用1.提高免疫力海参富含多糖物质和活性多肽，能够增强人体免疫力。
研究表明，海参可以增加白细胞数量和活性，促进淋巴细胞的增殖和活化，提高免疫细胞的吞噬、杀伤病原体的能力，从而增强人体的抵抗力。
2.抗衰老海参中富含多种抗氧化物质，如维生素E、硒、多糖等，具有很强的抗氧化作用。
这些物质能够中和自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程，保持皮肤弹性，减少皱纹的生成，使人看起来更年轻、更健康。
3.滋养肝肾海参中的活性物质有滋补肝肾的作用。
海参中的蛋白质和微量元素锌、铁等有助于肝脏的修复和再生。
同时，海参中的多糖物质能够促进肌酐排泄，有助于肾脏的排毒和调理，对肾炎、肾结石等疾病有一定的辅助治疗作用。
4.促进血液循环海参中的活性物质能够促进血液循环，降低胆固醇和血脂，防止血管硬化和血栓形成。
海参中的皂苷成分能够减少血小板聚集，降低血液黏稠度，改善微循环，预防和治疗心血管疾病。
5.滋补强身海参中富含的蛋白质和氨基酸种类齐全，容易被人体吸收利用，具有滋补强身的作用。
海参中的活性物质还能促进胃液分泌，增强肠道吸收功能，有助于消化和吸收，提高人体的抵抗力和免疫力。
6.抗癌作用海参中的活性物质具有抗肿瘤的作用。
现代研究证实，海参中的海参皂苷能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤血管生成，从而发挥抗肿瘤的作用。
此外，海参中的多糖物质还能够增强免疫功能，提高抗癌能力。
7.滋补滋阴海参具有滋阴润燥的作用。
它能够滋养肺胃，清润肺热，缓解干咳、咳血等症状。
海参的药效作用
海参的药效作用
海参在《药典》和《中国海洋药物》上称为珍贵滋补药材的含有30多种活性物质的药物成分，能对人体起到以下健康保健和预防疾病的作用。
1、能提高运动员技能和竞赛成绩，保持良好状态不宜疲劳；
2、提高免疫力，预防感冒；
3、有助于消化功能，增强食欲；
4、病人手术后和患病后，体力和精力能迅速恢复；
5、调节改善内分泌功能；
6、妇女的经前不适有所减轻，并能延长月经期使您更年轻；
7、更年期的情绪烦躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明显的改善；
8、陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善；
9、具有清血、预防高血压，心脑血管疾病的作用；
10、能改善贫血症者的血色素；
11、对II型糖尿病患者血糖、尿糖情况有改善；
12、对中老年人尿频有所改善；
13、预防各种肠胃疾病；
14、预防各种肝脏疾病；
15、手术后刀口愈合加快；
16、皮肤的皱纹减少，变的润泽、光滑有弹性，具有美容养颜的效果；
17、能增强肿瘤患者免疫力，起抗癌作用对放化疗的患者有增加白血球的作用；
18、刺参所含海参素和硒多糖，具有抑制癌细胞生长的作用；
19、能提高男性精子和精液制造及内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能，从而起到延缓衰老的作用；
20、具有降低胆固醇清血，恢复脑细胞循环作用，增加大脑细胞学习能力及记忆力并对视网膜细胞起到保护作用。
21、有清洗脑血管的作用，对心脑血壁的硬化及炎症反应有所改善；
22、增加心脑血管的弹性，解除心脑血管痉挛，舒张心脑血管血流，促进侧枝循环的建立。
海参说明书详细版
海参说明书详细版导语：海参是一种珍贵的海洋动物，具有丰富的营养价值和药用价值。
下面将为您详细介绍海参的品种、特点、食用方法以及保健功效等方面的知识。
一、海参的品种海参是一类软体动物，目前市场上常见的海参品种有刺参、黄鳝参、鲍鱼参等多种。
其中，刺参是最为普遍和常见的一种。
1. 刺参：刺参的外形类似于植物中的仙人掌，有众多坚硬的刺状突起，因此得名。
刺参的体形较大，质地较硬。
刺参富含胶原蛋白，口感鲜美，是海参中的上品。
2. 黄鳝参：黄鳝参是一种较为特殊的海参品种，与鳝鱼类似，长身细长。
黄鳝参富含丰富的胶原蛋白和氨基酸，对皮肤健康具有一定的促进作用。
3. 鲍鱼参：鲍鱼参外形呈扁平状，富含丰富的营养物质。
鲍鱼参的口感细嫩，深受人们喜爱。
二、海参的特点海参是一种富含营养的食材，其特点主要体现在以下几个方面。
1. 营养丰富：海参富含蛋白质、碳水化合物、胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素等多种营养物质，对人体有益。
2. 美容养颜：海参能够促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，保持皮肤的水润和光滑，具有美容的功效。
3. 养肝护肝：海参含有丰富的胆碱，可以促进肝脏解毒功能，有助于肝脏健康。
三、海参的食用方法海参的食用方法多样，可以根据个人喜好和口感选择适合的烹饪方式。
1. 清蒸：将海参切片或者整个清洗干净后，放入蒸锅中，用中小火蒸熟。
蒸熟的海参具有弹性口感，搭配酱油等调料食用，鲜香可口。
2. 炖煮：将海参与其他食材一同炖煮，充分渗透其他食材的味道，使海参更加鲜美。
可以根据个人喜好加入鸡汤或者其他高汤，这样煮出的海参汤汁浓郁可口。
3. 炒制：将海参切片或者剁成丁状后，与蔬菜、肉类等食材一同炒制，可以增加菜肴的口感和营养价值。
四、海参的保健功效海参具有多种保健功效，被誉为“海洋之黄金”。
1. 养胃滋阴：海参富含多种活性物质，能够调节肠胃功能，起到滋养胃液和修复胃黏膜的作用，对于胃部不适具有缓解作用。
2. 补肾壮阳：海参中富含的大量营养物质，有助于提升男性的性功能，对阳痿、早泄等问题有一定的改善作用。
吃海参能美容养颜吗？
吃海参能美容养颜吗？随着人们生活质量的提高，目前，各地三八妇女节的庆祝活动也越来越丰富，而各行各业商家也瞄准商机，大量进行妇女节宣传，这样更将三八妇女节推向一个消费高潮。
（01002）各行业商家出招抢妇女节消费市场记者近日了解到，妇女节将近，各大商超瞄准“女性经济”，大打促销牌，尤其是化妆品专柜，更是推出系列特惠。
除商超外，由于一些公司组织女员工旅游等活动，部分旅游公司也顺势开发优惠线路，而城市部分景区也对女性有不同程度优惠甚至免费，整个市场因女人节而异常热闹起来。
因女人而起的“战争”在整个市场因女人节而忙碌的时候，不少行业也因女人而“烽烟四起”。
记者调查过程中就发现，除了像化妆品一类的女性用品打价格战，促销牌外，一些保健品商家尤其是具有美容养颜效果的保健品商家也不甘寂寞，推出高力度促销产品，同时打出亲情牌。
宫品海参别出新裁的优惠记者走访过程中看到，大部分商家都堆女性购物打出超低折扣，而在朝阳区双井桥附近的一家宫品海参直销店记者却看到，该店打出的广告是“女人节，男人可以比女人享受更多优惠”。
怀着好奇心，记者采访了该店销售人员。
该店销售人员介绍：“公司的这次活动举办是在妇女节当天，如果是作为送给妻子、母亲或者其他女性朋友的礼物而购买的男性客户可以享受更多的折扣优惠。
”宫品海参北京市场部经理接受记者采访时介绍：“随着市民生活水平的提升及社会的女性的关注度日渐提高，不少男性市民在三八妇女节购买各种礼品送给妻子、母亲或者女性朋友，并且消费市场迅速壮大。
近几年，海参的营养价值及滋补效果逐渐被消费者认可，海参市场迅速壮大，而长期食用海参不仅有益于身体健康，同时可以起到养颜美容效果成为众多男性消费者将海参产品选为妇女节礼物的重要原因。
”长期食用海参可美容养颜“长期食用海参，可以起到提高免疫力，美容养颜的效果。
”海参资讯网主编在接受记者采访时这样说道。
同时该主编还介绍：“研究证明，海参含有丰富的氨基酸、矿质元素及活性物质，其中像刺参酸性粘多糖、胶原蛋白等多种营养物质都可以起到美容养颜、抗衰老的作用。
海参的功效作用及食用方法
辨别 真假
四舔掺糖的海参，用舌头舔起来有甜味，而
掺盐、掺明矾的海参，则有很重的咸味或涩味。
关于海参的历史
海参在弱肉强食的海洋世界里生生不息，其生 存历史可追溯至6亿多年前的前寒武纪时代。是 现存最早的生物物种，被称为“海洋活化石” 。也是被发现的唯一能抗癌的动物。 早在公元前300多年的战国时期，人们就开 始食用海参。明朝万历年间谢肇的《五杂俎 》中就有关于海参名称的记载： “其性温 补，足敌人参，故日海参”。 秦朝公元219、210年秦始皇派人全国编寻 长生不老药，渔民进贡刺海参为长生不老之 药，秦始皇用后龙颜大悦，此后刺海参进入 皇宫成为历朝进奉皇宫的贡品。
世 界 八 大 珍 品 之 一
海参的八大功效
延 缓 衰 老
消 除 疲 劳
提 高 免 疫 力
补 益 肾 精
调 节 血 糖
促 进 发 育
健 脑 益 智
抗 肿 瘤
如何鉴别海参真假
一看掺盐的海参表皮被盐破坏，表皮发暗，
甚至能看到盐粒子。
二闻正真的海参有自然的味道，掺假的海
参往往有异味。
三摸掺假的海参摸上去发黏，手上有灰;
适宜 人群
吃海参还需注意哦
海参不宜与甘草同服
不宜放醋
脾虚、痰多者也应少用或禁用海参 感冒及腹泻患者不宜食用 不宜与含鞣酸水果同食 肾功能不好的人最好不要吃海参
关节炎及痛风患者不宜过多食用
容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参
注意 禁忌
海参的食用方法推荐
1.海参先行泡24－48小时，泡至 海参体软 2.取两条泡好的海参，一量杯小米 3.将米淘洗干净，下入开水中，大 火煮开转小火煮20分钟左右 4.出锅前加盐和少许鸡精，拌匀即 可
海参都有哪些的功效呢
海参都有哪些的功效呢？海参进补已经成为当下的流行趋势，海参的营养价值较高，每百克海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。
海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
那海参都有哪些功效呢？今天给大家分享一下！！功效一：补肾益精滋阴养血阴阳双补海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。
另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。
另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。
功效二：增强体质调整机体免疫力常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
功效三：延缓衰老海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。
另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
功效四：改善睡眠提高记忆力食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。
精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
功效五：抗疲劳海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。
另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
功效六：调节血脂常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。
本草纲目海参的记载及功效
本草纲目海参的记载及功效本草纲目是我国明代李时中所编写的一部药物学著作，其中记载了很多中药材的功效和用途。
其中，海参作为一种宝贵的食材和药物，也被收录于此。
本草纲目记载称海参是海中之味，贝类动物。
富含营养成分，具有滋阴补肾、润燥软坚的功效。
可以治疗虚寒乏力、腰膝酸软、遗精、便秘、跌打损伤等症状。
在我国民间，海参也被广泛用于美容养颜，因为它可以滋阴润燥，调节内分泌，保护皮肤、延缓衰老。
此外，研究发现海参还含有特殊的生理活性物质，有助于阻止肿瘤细胞的生长，增强人体免疫力，保护心血管，有利于预防心脏病和中风等。
因此，海参也被称为“海洋之珍”。
总之，海参是一种宝贵的天然食材和药物，具有多种功效，可以滋养人体、强身健体。
我们应该适度食用，发挥其健康功能。
海参功效
吃海参能健脑海参的营养价值和功效:1、海参——延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。
海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。
海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。
海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2、海参——海洋伟哥，补血调经海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。
精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。
胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
3、海参——治伤抗炎、护肝保血管海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。
海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。
海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
4、海参——益智健脑、助产催乳刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。
其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。
人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。
如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。
DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈。
日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。
我国古代民间就有：海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。
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海参的美容功效，太惊人了！
其实，关于吃海参可以美容的事情，早已经不是什么机密了。在
娱乐圈中，海参就受到各路明星的亲睐，众多女明星都有吃海参滋补
的习惯，从而拥有好肌肤，重点是这可比整容健康安全了不知多少倍。
下面海参君就来给大家介绍一下海参含有哪些美容成分：
一海参含有的六种美容成分1胶原蛋白
海参中含有丰富的胶原蛋白，可以与传统的阿胶、龟板胶、鹿角
相媲美，这为海参具有生血养血、延缓机体衰老，使肌肤充盈、皱纹
减少，消除面部色斑，让皮肤看起来细腻而富有光泽等功能提供了物
质基础。
2精氨酸
海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，也是合成
人体胶原蛋白的主要原料。
3海参肽
海参含有的古胱肽为长寿因子、抗老因子， 可以使皮肤润泽、光
滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着。
4 海参粘性多糖
经大量药理研究证明，海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢
复，快速促进血红蛋白的增长。
5硫酸软骨素
硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，若这种成分减少，首先会
引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化。
6SOD
SOD（超氧化物歧化酶）被世界誉为养颜因子、美容骄子，SOD
能够活化刺激我们的细胞代谢生长，通过内皮层刺激细胞的活跃性，
修复真皮层和外表层的细胞组织。
二海参美容食谱食谱一蜂蜜海参
海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，这种吃法能够最大
程度的保留海参的营养价值不流失，容易操作，海参和蜂蜜同食，还
有美容养颜的功效，这种吃法最有利于时间不充裕的人群。
做法：每天早上将海参蒸熟，搭配适量蜂蜜蘸着吃。
食谱二海参蒸蛋羹
将海参和少量木耳一同切碎，放入已经搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，
可以依据个人口味加入少许蜂蜜，海参鸡蛋羹的滋阴养血效果非常好，
女性食用相当不错哦。
食谱三海参粥
海参粥作为营养早餐非常适合，在做海参粥之前，我们要先把米
粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，可以根据个人口味加入少量的
盐和糖调味，再加入少许的姜丝，接着熬5分钟之后就可以出锅啦。
这种做法即保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用，海参柔软
容易消化吸收， 也不会伤胃。
食谱四凉拌海参
清淡爽口的海参是非常受欢迎的，将发制好的海参用凉水清洗干
净，切成薄片或丁条，再加入适量盐、糖、味精、蒜泥和香菜一同拌
匀即可，一道清淡爽口、柔脆滑嫩的凉拌菜是盛夏的美味。
食谱五海参蘑菇汤
用蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，在加入切成段的海参一起煲制，是
养生保健的理想滋补品。
只要我们掌握清淡二字，可以做出很美味的海参，让我们大显身
手吧 !
食谱六红枣冰糖炖海参
1、将海参浸透洗净，切成小块，红枣洗净，去枣核；
2、将红枣、桂圆皮置于炖盅加沸水1满碗，把盅盖盖上，隔水炖
之；
3、待锅内水开后，用中火炖1.5小时，加入冰糖及海参后再用小
火烧30分钟即可，时间不要太长，不然海参会失去Q弹的感觉。
食谱七海参鸡汤
1、发制好的海参切成小段（不切也可以，但海参太大了的话，不
切吃起来不方便）；
2、放入鸡汤煲小火煲半个小时，时间不要太长，不然海参会失去
Q弹的感觉，然后盛出来实用即可，在小碗里放少许盐，不要再加入
任何别的调料了，最多放点儿鸡精。
此汤非常之滋补、鲜美哦！尽量一餐吃完，实在吃不完就尽量把
海参挑出来吃了，鸡汤可以保留到第二天吃，海参炖鸡汤具有补血养
气的功效，对女性身体调理有很大作用，适合一年四季食用。