《大学生健康教育》 选修课教学大纲

《大学生健康教育》选修课程教学大纲

课程名称：大学生健康教育

学时：20

学分：1

开课学期：2014-2015（2），2015-2016（1）

课程类别：公共选修课

考查方式：平时成绩占30%；实习课占10%；心得体会占10%；期末考试占50%。

适用专业：全校各专业

必备基础：无

一、课程教学性质、目的、要求

教学性质：《大学生健康教育》是我校各专业学生的公共选修课，也是我校实施素质教育计划的主要课程之一。旨在大学期间开展对大学生的健康教育，指导他们注重个人营养，培养健康的生活方式，塑造良好的心理素质，强壮体魄，是高等学校的一项重要任务。

教学目的：根据国务院颁发的《学校卫生工作条例》，落实德、智、体全面发展的方针，以及辽宁省教育厅的指示精神，开设《大学生健康教育》公共选修课。本课程结合大学生所面临的健康问题，系统的介绍与大学生密切相关的健康知识，旨在增进大学生生理、心理卫生知识，使其进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力；旨在帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而促进身心健康，改善生活质量。

教学要求：通过本课程教学，使学生了解健康是指人在生理心理及社会适应性的良好状态。帮助学生建立科学的健康观，能以科学的态度和方法来认识和处理健康问题。学会自我保健，自我调适，更好地认识自己，促进自我身心健康的发展。

通过学习，学生应该达到下列要求：

1.认识到不健康的行为和生活方式是致病的最危险因素。

2.识别食物中毒症状并可进行简单的救护。

3.掌握常见病的自我保健知识，减少非传染性疾病的发生；掌握传染病的防治知识，尽量避免大学校园内传染病的流行。

4.掌握急症的自救与互救方法。

5.掌握运动创伤的预防和一般处理原则。

6.树立大卫生观念，认识环境污染对健康的危害，形成自觉保护自然意识。

二、教学内容

（一）大学生健康教育概论

1、教学要求：掌握现代健康的定义并熟悉其内涵；熟悉疾病的“三级预防”及其主要手段；掌握健康促进的概念并了解其内涵及其与健康教育、同伴教育的关系。

2、内容提要：

（1）健康的定义与医学模式的转变。

（2）现代健康观的内涵及其躯体健康、心理健康、社会性健康和道德健康的基本特征。（3）疾病的“三级预防”。

（4）健康促进的概念，主要内容与社会责任；健康教育与健康促进的关系。

（二）食品安全教育

1、教学要求：掌握食品安全定义；了解引起食物中毒的因素，掌握食物中毒症状，学会识别、防范与处理食物中毒；熟悉食品添加剂、转基因食品及其安全性；了解饮食安全知识。

2、内容提要：

（1）食品安全定义与我国食品安全现状。

（2）食物中毒特征、预防与救护。

（3）食品添加剂、转基因食品及其安全性。

（4）饮食安全知识。

（三）生活方式与健康

1、教学要求：掌握哪些是不良的生活方式，如何培养健康的生活方式；熟悉什么是生活方式病，如何早期预防。

2、内容提要：

（1）远离“三害”—吸烟、酗酒、吸毒。

（2）平衡膳食，合理营养。

（3）劳逸结合，科学用脑。

（4）网络信息与身心健康。

（5）生活节律与亚健康。

（6）早期预防生活方式病—高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、恶性肿瘤。

（四）运动与健康

1、教学要求：了解运动对机体功能的影响；了解运动卫生的基本要求，懂得体育运动的基本原则；熟悉运动性病症、运动性损伤及其防治。

2、内容提要：

（1）运动对神经系统、内分泌系统、消化系统、心血管系统、呼吸系统、运动系统的影响。（2）体育锻炼的基本原则与科学的运动健身计划。

（3）防治运动性病症与运动性损伤。

（五）环境与健康

1、教学要求：了解环境的概念、环境与人类健康的关系；懂得保护自然环境、防止污染与净化社会人文环境的重要性；如何创造与维护健康的校园环境，使大学生知道自己现在和将来在参与创造健康环境中的社会责任。

2、内容提要：

（1）生态环境与健康。

（2）社会环境与健康。

（3）校园环境与影响大学生健康的环境因素。

（4）个人行为与创造健康环境的责任。

（六）性卫生与性传播疾病

1、教学要求：熟悉生殖系统解剖与生理功能，正确认识与处理性成熟带来的身心变化；熟悉人类性行为的基本特征，了解男女性别差异；熟悉性心理结构和性行为机遇及其相互关系、影响因素与社会调控；建立良好的性道德观，避免婚前性行为与不安全性行为；掌握计划生育的意义与正确的避孕方法。

2、内容提要：

（1）生殖系统解剖与生理功能。

（2）人类的性和性行为，男女性别差异，性成熟带来的问题，大学生的性和爱。

（3）性道德与婚前性行为。

（4）保持安全性行为。

（5）计划生育与避孕。

（七）常见传染性疾病的预防

1、教学要求：了解传染病防治基本知识；熟悉传染病与传染的概念；掌握传染病的共同特征和流行的基本条件及其防治原则；熟悉常见传染病的防治，特别是艾滋病与性病的防治。了解大学中常见的传染病，如病毒性肝炎、肺结核、细菌性痢疾等；大学中常见病，如上呼吸道感染、急性阑尾炎、胃及十二指肠溃疡等。

2、内容提要：

（1）传染病概论。

（2）常见传染病的防治。

（3）艾滋病及其他性病的防治。

（4）新发传染病的防治。

（5）大学中常见的传染病和常见病介绍。

（八）现场急救技术和意外伤害的预防及处理

1、教学要求：了解院前急救的概念与急救原则；掌握心肺复苏术及止血、包扎、固定、搬运与转送的操作方法及注意事项；掌握意外伤害急救的基本方法。

2、内容提要：

（1）院前急救与急救原则。

（2）心跳呼吸骤停与脑心肺复苏。

（3）出血与止血。

（4）外伤与包扎。

（5）骨折与固定。

（6）伤员与搬运转送。

（7）意外伤害急救的基本方法。

（九）实习课：观看健康教育视频+案例讨论

1、教学要求：掌握艾滋病传播途径基本知识，正确对待艾滋病；掌握心肺复苏术的操作方法及注意事项，并互相模拟操作；掌握大学生营养状况评价方法。

2、内容提要：

（1）用科学的眼光对抗艾滋病视频。