如何撰写职业生涯规划书 内容 目录 注意事项
大学生职业生涯规划书注意事项及范文-22页精选文档
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。
职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：前言正确说明社会发展状况，做职业规划的意义，以及职业规划对个人本身有那些帮助和指导行为。
1、自我评价也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。
3、环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
个人职业生涯规划书【三篇】
【导语】职业规划是对职业⽣涯乃⾄⼈⽣进⾏持续的系统的计划的过程，以下是整理的个⼈职业⽣涯规划书，仅供参考！ 篇⼀ ⽬录: ⼀、标题 ⼆、引⾔ 三、个⼈简历 四、探索⾃我 五、探索⼯作世界 六、职业⽬标定位 七、评估与反馈 ⼀、职业⽣涯规划书 ⼆、引⾔: 职业⽣涯规划是在⾃我分析和环境分析的基础上，结合⾃⾝的内外部特点，选择适合⾃⼰的职业发展⽅向，并以此为⽅向，跟当下的⾃⼰做出⽐较，以实际的⾏动来完善和提升⾃⼰，以期实现⾃⼰的职业⽣涯⽬标。
当计划的过程发⽣变化或遭遇阻碍，就需要不断进⾏评估和给⾃⼰提供备选职业发展⽅向。
⽣涯发展⼤师舒伯认为，个⼈职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能⼒、⽗母经济社会地位、本⼈对权势的需求、个⼈的价值观、兴趣，⼈际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。
因此结合个⼈主观、环境客观等⽅⾯因素分析，作如下探索和规划。
三、个⼈简历: 学校:⼴州********院系:******* 专业:10级*******计算机应⽤技术姓名:张** 四、探索⾃我 我是什么样的⼈?我感兴趣的职业是什么?我怎样确定⾃⼰要⾛的道路?对于⾃⼰的了解是职业⽣涯规划中最基本的⽅⾯。
对⾃⼰当前特征的清楚把握，是定位⾃⼰的职业⽅向最重要的第⼀步。
为了完善你的⾃我了解，我需要在性格、技能、兴趣三个⽅⾯深⼊把握⾃⼰的情况。
根据测评⼯具的测评结果，可见我的兴趣特点是: 我是⼀个⾮常喜欢交朋友的⼈，同时也注重和物化的具体材料打交道，具有双重个性。
我很关⼼⾃⼰和别⼈的情绪状态和感受，我喜欢从事与教育训练相关的服务性⼯作，好以团体的⽅式来教授，我看重团队精神，认为团队的⼒量不是个⼈所能⽐拟的。
我喜欢协助别⼈解决和处理技术性⽅⾯的问题。
我的学习能⼒很强。
在⽣活中注重实⽤，实事求是，对未来很少去想象，认为从现在开始⽐对有理想更为重要。
喜欢认真与⼈切磋，琢磨，有⼀定的抱负，有影响欲，归属感强;注重实际⾏动，对⼯作持之以恒，坚持不懈;特别善于教导他⼈，⼈际关系很好，不矫揉造作，谦虚待⼈。
职业生涯规划的要求与注意事项介绍
职业生涯规划的要求与注意事项介绍职业生涯规划的要求与注意事项介绍求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。
那么大家知道职业生涯规划的要求与注意事项是吗?来看看店铺整理的职业生涯规划的要求与注意事项介绍了解下吧。
职业生涯规划的要求与注意事项第一步：客观认识自我、准确职业定位职业规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，未来五年的职业规划也不例外。
只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。
第二步：立足本行业，谋求更高发展需抓紧时间，在现有岗位上充分、全面掌握相关技能。
在此之后，转换工作环境。
可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。
也许转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
第三步：五年内成为行家职业规划目标是成为相关职业的专家，广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备，积累相关经验，积累行业信息。
五年职业规划注意事项1、沉下心来打基础。
五年是成长和成熟的重要阶段，也是培养良好心理素质、心理承受力的五年。
要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。
掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。
2、多思考理性规划。
多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。
3、保持良好心态。
成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。
每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。
心态的调整在这个时候显得尤为必要。
要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作。
大学生职业生涯规划书的编写要点及实操技巧
大学生职业生涯规划书的编写要点及实操技巧大学生职业生涯规划书的编写要点及实操技巧近年来，社会发展迫使学生们为个人的职业规划提前做好规划。
大学生职业生涯规划书的编写是学生制定自己职业方向和职业目标的根本资料。
为此，大学生不仅应该注重个人能力的提升，还需要了解职业规划的概念、要点以及实操技巧。
接下来，本文将为大家分析大学生职业生涯规划书的编写要点及实操技巧。
一、规划书的概念大学生职业生涯规划书是一份简略但充满意义的文件，它要求制定个人的职业目标以及达成这些目标所需的步骤。
这份文件可以包括之前的工作和学习经历，以及未来的职业发展目标和计划。
职业生涯规划书是对一个人职业生涯方向的体现，而且也是专业生涯的路线图。
二、编写规划书的要点1. 了解自我在编写职业生涯规划书之前，应该做好自我认知。
对个人的性格、兴趣爱好、优势和弱点进行评估和分析。
评估的目的是要让自己清楚了解自己，包括自己的优点和存在的不足，以及在哪些方面有改进的空间。
2. 识别目标制定个人职业生涯规划！的第一步是贯彻一个具体而清晰的目标。
这个目标应该是能够适应个人挑战和完善自己的发展方向。
合理的职业目标应该具备可达性，而且能够激励个人创新和充实。
3. 制定计划在制定计划时，个人要根据自己的目标来制定些实际而最重要的计划。
计划中需要包括一个时间表和一个具体的步骤清单，以确保个人在达成目标的过程中能记录自己的进度，同时也可以在到达目标之前查看这个清单。
4. 联系和参加实践项目最后一个要点是参加实践项目，还要和其他人建立联系。
尝试加入校园组织以及参加社会实践、志愿者活动，这些都可以通过与不同人一起工作，开发自己的个人技能和长处，同时也能展示自己的才能、知识和经验。
三、实操技巧要想制定职业规划书，以下是一些相关技巧。
1. 打磨自我品牌作为一个职业化的个人，打磨自己的品牌是必不可少的。
在决定自己的品牌时，应该清楚自己的核心价值和个人品质，同时还需要展现出自己的独特性和专业特长。
《职业生涯规划书》撰写要求
《职业生涯规划书》撰写要求《职业生涯规划书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。
具体内容如下：1、职业生涯规划的认识为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。
2、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等3、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）SWOT分析描述自己的四个项目，strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threate n受到的威胁或环境影响等。
学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。
4、如何解决自我盘点中的劣势或缺点解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。
5、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。
选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。
6、所需要的专业技能水平及相关证书、满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。
7、现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？8、你的生涯发展目标（5～10年内）、规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。
如何撰写职业生涯规划书
如何撰写职业生涯规划书职业生涯规划书是指个人对自己职业生涯的发展目标、计划和策略等方面所做的详细阐述和规划。
撰写职业生涯规划书对于个人的职业生涯发展非常重要，它能帮助个人更好地明确自己的目标，制定实际可行的计划，并为未来的成长与发展提供指导。
下面将介绍如何撰写一份有效的职业生涯规划书。
一、背景介绍在开始撰写职业生涯规划书之前，应该先对自己进行一个全面的背景介绍。
这包括个人的基本情况、教育背景、工作经历、专业技能等各方面的介绍。
在这里，应该尽可能详细地介绍自己的职业发展历程，以便更好地为后续的目标和计划做准备。
二、明确职业目标在职业生涯规划书中，最重要的一点就是明确自己的职业目标。
职业目标应该是具体、明确且可行的。
首先，应该明确自己对于职业生涯的整体规划和发展方向，比如想成为一个什么样的职业人，有怎样的职业发展目标；其次，要明确近期和中长期的职业目标，并且把这些目标细化为可以量化和可衡量的指标，比如在3年或者5年之内，要达到什么样的职位、拥有什么样的技能和知识等。
三、分析职业市场和发展趋势在撰写职业生涯规划书中，需要对职业市场和发展趋势进行分析和研究。
这包括对所从事行业、企业和职位的了解以及目标职位的需求和发展前景的分析。
首先，需要通过收集和阅读相关资料来了解所在行业的现状和未来的发展趋势，包括行业的发展方向、市场需求、人才需求等；然后，要对目标职位的具体要求和发展前景进行详细研究，了解所需要的技能、经验和能力，以及该职位的竞争情况和发展空间等。
四、制定职业发展计划职业生涯规划书的一个重要组成部分就是职业发展计划。
在撰写职业发展计划时，应该结合自己的职业目标和市场分析的结果，明确自己在不同阶段需要掌握和发展的技能和能力，并制定相应的计划来达到这些目标。
比如，可以列出每个阶段需要学习的专业知识、技能培养、工作经验的积累等。
在制定计划时，还要考虑个人的实际情况，比如工作地点、时间和经济条件等，确保计划的可行性。
如何写职业生涯规划书
如何写职业生涯规划书职业生涯规划书是个人发展的重要工具，它帮助个人明确职业目标，制定实现目标的策略和行动计划。
以下是撰写职业生涯规划书的步骤：1. 自我分析：- 个人优势：评估自己的技能、知识和能力。
- 个人兴趣：确定自己对哪些领域或工作感兴趣。
- 价值观：明确自己的职业价值观，如工作与生活的平衡、职业成就等。
2. 职业目标设定：- 短期目标：1-3年内的职业发展目标。
- 中期目标：3-5年的职业发展目标。
- 长期目标：5年以上的职业发展目标。
3. 行业分析：- 行业趋势：了解所选行业的发展趋势和未来前景。
- 职业需求：分析行业对特定职业的需求情况。
4. 职业路径规划：- 职业发展路径：规划从当前职位到目标职位的路径。
- 技能提升：确定为实现目标需要提升或学习的技能。
5. 教育和培训计划：- 确定需要的学历或证书。
- 规划参加的培训课程或研讨会。
6. 网络建设：- 建立职业网络：确定如何建立和维护职业联系。
- 利用社交媒体：有效使用LinkedIn等职业社交平台。
7. 行动计划：- 制定具体的行动步骤，包括时间表和责任分配。
- 设定里程碑和检查点，以监控进展。
8. 风险评估与应对策略：- 识别可能影响职业规划的风险因素。
- 制定应对策略，以减轻潜在风险的影响。
9. 个人发展计划：- 个人品质：提升领导力、沟通能力等个人品质。
- 生活平衡：确保职业发展与个人生活之间的平衡。
10. 总结与反思：- 定期回顾职业生涯规划书，评估目标的实现情况。
- 根据实际情况调整规划内容。
撰写职业生涯规划书是一个动态的过程，需要根据个人情况和外部环境的变化进行调整。
务必保持灵活性，以适应不断变化的职业市场。
职业生涯规划书书写要点
职业生涯规划书书写要点
职业生涯规划书书写要点
在职业规划培训机构做职业规划的作用，并不是说做了职业规划就一定能成功。
职业规划的目的主要是帮助找到属于自己与职业的最佳契合点，有利于以后在职业道路上遇到困惑时，知道该怎样去解决问题。
那么优秀的职业生涯规划书必须符合三点要求，其要求具体如下：职业规划师第一点：选择自己喜欢的`
一个人的兴趣是最好的老师，因而做一份自己喜欢的工作，不仅不能在工作中充满激情，而且也富有无限的创造力。
在兴趣与成功之间有着密切的联系。
因为选择自己喜欢的工作，无形中付出的会更多，收获的也更多，所以，选择工作时，最好根据自己的兴趣，选择自己喜欢的。
职业咨询师第二点：选择自己擅长的
每个人都有不同的才能，因而在选择工作时，一定要选择自己擅长的，这样在工作中会更得心应手，对工作也会充满细心，因而，在事业上自然也会走的很顺。
如果在事业上，不顾及自己的所长，盲目的选择自己不擅长的行业，时间长了，很难在职业中有所发展。
职业规划师认证培训机构第三点：选择社会需要的
社会的需求是决定职位需求的一个关键因素，所以，在选择职位时，一定要仔细的分析自己的职位在社会上的需求。
需要考虑自己的职业在社会上的需求是否是长远的，也就是说职业发展的前景是否可观。
如何撰写职业生涯规划书
如何撰写职业生涯规划书职业生涯规划书是指一个人对自己职业生涯的规划和设想，包括职业目标、发展道路、能力提升等内容。
撰写职业生涯规划书是每个人在职业发展过程中必不可少的一步，它能够帮助我们明确自己的职业目标，合理安排时间与资源，实现自己的职业理想。
以下是撰写职业生涯规划书的一些建议：第一步：自我评估在撰写职业生涯规划书之前，首先要对自己进行全面的自我评估。
通过思考和回顾自己的个人性格、兴趣爱好、优势和劣势等方面，了解自己的特点和潜力。
可以采用自我评估工具、与他人交流等方式来帮助了解自己。
自我评估的目的是为了确定自己的职业目标，找到适合自己的职业发展方向。
第二步：设定职业目标根据自我评估的结果，确定自己的职业目标。
职业目标应该是具体、可行和具有挑战性的，能够激发自己的动力和进取心。
职业目标可以分为长期目标和短期目标，长期目标是指未来几年或更长时间内想要达到的职业高度，短期目标是指在短时间内想要实现的目标或阶段性成果。
设定职业目标后，就可以明确自己需要具备的能力和知识，为实现目标做好准备。
第三步：选择合适的发展道路根据职业目标，选择适合自己的发展道路。
发展道路可以分为垂直发展和横向发展两种。
垂直发展是指在同一行业或同一岗位上，通过晋升、升职等方式提升自己的职位和地位。
横向发展是指转换不同的职位、行业或岗位，拓宽自己的职业发展范围。
根据自己的职业目标和发展需求，选择合适的发展道路，并制定相应的计划和策略。
第四步：完善自身能力在撰写职业生涯规划书过程中，需要明确自己需要具备的能力和知识。
通过学习、培训、实践等方式，不断提升自己的专业技能和综合素质。
可以参加相关的课程、培训班，积累实践经验，参与项目实施等。
与此同时，也要注重个人软实力的培养，比如沟通、领导力、团队合作能力等。
通过完善自身能力，为实现职业目标提供有力的支持。
第五步：制定时间表和计划在撰写职业生涯规划书时，需要制定时间表和计划，合理安排时间和资源。
职业生涯规划书(精选14篇)
职业生涯规划书（精选14篇）每一天的时间都非常珍贵，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。
那么做职业规划需要注意什么问题呢？以下是小编精心整理的职业生涯规划书，欢迎阅读与收藏。
职业生涯规划书篇1在今日这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自我占有一席之地所以，我试着为自我拟定一份职业生涯规划，将自我的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
一、自我认识性格：我的性格很活泼，善于交际。
喜欢结交朋友。
爱看小说，平时喜欢听音乐。
优缺点：我最大的优点就是性格开朗，最大的缺点就是容易急躁。
本事：我目前拥有英语四级，计算机基础本事，专业初步本事另外，我的身体十分健康。
二、职业认识我是一名国防生，一年后毕业就要进入部队，我此刻学习的是会计专业，但将来走向什么岗位要服从组织安排，可是我还是期望走上会计岗位，会计专业是大学中大众化的专业，全国数百所高校中几乎每个学校设有会计专业。
每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。
但高端财务人才却千金难觅，在部队更是这样。
三、未来职业规划我在校还有一年的时间，在这一年中我的目标是考取英语六级，加强自我使用办公软件的本事，并考取会计初级资格证，同时加强身体锻炼，为进入部队做准备。
进入部队以后，我会进取努力，全身心投入部队，服从组织安排。
我的目标是慢慢提高自我，从副连级慢慢往上提高，争取各项荣誉。
四、为了达成这个目标，我准备在未来的一年里，早上六点起来跑步，每一天学习至少七个小时，每一天看一小时部队动向，国家新闻，了解最新国防信息。
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如何撰写职业生涯规划书 内容 目录
注意事项
让我们回顾一下，制定个人职业生涯规划的步骤有：
Q清零全面评估
Q自我评估
Q职业生涯机会评估
Q职业的选择(决策定位)
Q职业生涯目标的确定
Q职业生涯路线的选择
Q职业制定行动方案
Q评估和反馈
■职业生涯规划书的内容
职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计
的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成
文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时
评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，
一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：
(1)标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。
规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十
年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五
年。
(2)目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。
职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规
划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目
标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如
果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发
规划者的潜能。
(3)个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自
己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响
的角色建议。
(4)社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律
和职业环境等社会外部环境的分析。
(5)组织(企业)分析结果：主要是对职业、行业与用人
单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服
务、发展领域等的分析。
(6)目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要
影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的
目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等
方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规
定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在
的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
(7)实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理
素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案
逐步缩小差距以实现各阶段目标。
(8)评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果
在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和
调整。
需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全
一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次
是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立;而文案内
容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分
析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的
形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方
向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题规划的
目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
■职业生涯规划书的写作
职业生涯规划设计书参考目录
我的整体职业生涯目标：
家庭目标：健康目标：
收入目标：学习目标：
长期目标：中期目标：
短期目标：
我的基本资料
姓名：性别：出生：年月日
学校：院系：
电话：电子邮件：
撰写时间：年月日
目录
1自我认知(可结合正式评估与非正式评估工具)
职业生涯规划测评(兴趣、性格、能力、价值观、学习
风格等)
度评估
橱窗分析法
自我认知小结
2职业认知
外部环境分析(社会、学校、家庭等)
目标职业分析(行业、职业、岗位、任职资格、工作条
件、晋升路径、业源地等)
职业素质测评
分析(S使用，W弥补，O利用，T排除;关注SO、WT，使
SO最大，WT最小)
职业认知小结
3职业规划设计
确定目标和路径(大学生要以未来三至五年规划为重点，
设计出不止一条实现路径)
制定行动计划(以未来三至五年为重点，内容要包括备
用计划)
动态分析调整
备选规划方案
我的备选职业规划方案：
■职业生涯规划书撰写的注意事项
职业生涯规划书撰写的注意事项
1、职业生涯规划是建立在对自己的兴趣、特长、能力、
社会需要等各方面全面了解评估的基础上的，进行目标设定
时一定要结合自身特点和情况，不能完全脱离现实。要认清
兴趣与能力，能力与社会需求都是存在一定差异的，我们所
要做的是要在这诸多因素中找一个结合点，将自已的经历经
验、专业技能、兴趣特长都有机地结合起来，这样的职业目
标才会有生命力。
2、人才素质测评是了解自我的理论依据之一：有的同
学在撰写报告书时，对自我的分析仅凭自我认识及他人评价，
这是不全面的，也缺乏足够的理论依据。正确的做法是将个
人认识、他人评价和人才素质测评结果有机结合，开成一个
较为全面的自我认知，据此设定的目标的信度才较高。当然，
由于人才素质测评的效度和信度也不是绝对的，所以也不可
完全根据测评结果设定职业目标。
3、措施要有可行性。针对职业目标制定的措施一定要
具有可行性，这是评价报告书的一个重要部分。最好制定出
长期、中期、短期计划，并拟定详细的执行方案和时间限制。
高年级的同学可将重点放在就业三至五年内的职业规划;低
年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为
职业发展所做的准备工作。
4、报告书应有自已的风格和特色：无论是行文的风格、
叙述的方式、文案的设计，还是职业目标的选择、职业路线
的设计等等，不同的见解和风格才是最吸引裁判眼光的地方，
想要出色，就要力争做到创新，要彰显自已的个性与特色。
5、撰写报告书还有几忌：忌大，忌空，忌记流水帐，
忌条理不清，忌文法不通、错别字连天，忌过于煽情、没有
理性分析;忌死气沉沉、没有朝气。