吃糖过多对身体的危害
乃捷尔提示这类食品原来对孩子有很多危害
乃捷尔提示这类食品原来对孩子有很多危害大部分父母、长辈因为宠爱孩子或为了哄孩子，经常把甜食作为安抚或奖励给孩子吃。
很多家长觉得孩子吃点甜的没什么，而且孩子也喜欢吃。
但其实，过多吃甜食对孩子的健康会有一定的影响，有时候可以说是一种危害。
孩子吃甜食的危害（1）影响视觉发育甜食几乎都是含糖的，糖吃多了会增加宝宝体内的血糖量，从而降低体液的渗透压，使眼睛突出变形，增加屈光度，容易导致近视。
另外，吃太多糖会导致儿童体内钙含量下降。
（2）影响注意力和睡眠过多的糖分进入血液中，会刺激人的中枢神经系统，尤其是孩子，会导致其出现烦躁不安，精力不集中等现象。
因此，睡前一般建议不要给孩子吃甜食，不然会影响睡眠，进而对孩子生长发育产生不良影响。
（3）内分泌系统疾病甜食会给胰腺增加一定负担，如果给孩子吃太多甜食，会导致其体内环境失衡，分泌过多的血糖，对孩子是非常危险的，长时间的大量吃甜食会有一定的几率患上糖尿病，尤其是有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖，少吃甜食。
孩子爱吃甜食怎么办（1）健康的零食替代如果你的宝宝对甜食上瘾，而且很难控制它们，寻找健康的替代品，像巧克力，糖果和蛋糕等高热量甜食尽量摒弃，用纯果汁、葡萄干等做替代品，并慢慢淡化味道，逐渐减少宝宝的甜食量，最后如果可以，就让孩子少吃零食，多吃饭。
（2）不把甜食当奖品有些爱把甜食当奖励的妈妈们尤其不要把甜食当作给孩子的奖励品，因为孩子的自控力较成人差了很多，好吃或吃得开心很容易养成习惯。
（3）从小控制宝宝的甜食量控制他们从饮食中摄取的糖量。
一般来说，宝宝每天每公斤体重消耗的糖不要超过0.5克。
也就是说，如果宝宝体重10公斤，那么他每天的糖摄入量不应超过5克，相当于市场上出售的一块糖再加一半。
天美健牌乃捷尔初乳素1、乃捷尔每100g高含活性免疫球蛋白20g，采用低温冻干粉生物结晶技术，保留生物活性。
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吃糖过多对宝宝有哪些危害呢_宝宝吃糖的危害
吃糖过多对宝宝有哪些危害呢_宝宝吃糖的危害糖对宝宝有着绝对的吸引力，宝宝们根本无法抗拒糖果的诱惑，但是宝宝经常吃糖容易产生蛀牙，另外还有其他你意向不到的危害，下面由小编为大家介绍吃糖过多对宝宝有哪些危害，希望能帮到你。
吃糖过多对宝宝有哪些危害呢?①引起蛀牙糖与口腔中的细菌结合后，经细菌分解成酸，而酸会腐蚀牙齿上的保护层，长期侵蚀的结果就是保护层遭到破坏，形成龋洞，最终就有了令家长头疼的龋齿。
②消耗宝宝体内的钙糖是酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙，从而影响孩子的生长发育，导致小孩个子不高，甚至佝偻病。
③降低宝宝抵抗力吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机率。
④导致营养不良糖在营养学上被称为空能量食物。
如果多吃会影响正常的食欲，导致蛋白质及其他营养物质摄入不足，从而出现营养不良，影响儿童的生长发育。
⑤小儿肥胖症糖很快会被人体吸收，转化为脂肪贮存起来，再加上缺乏运动，宝宝就会变成小胖墩，长大了容易得心脑血管方面的疾病。
⑥甜食综合症蔗糖在人体内转化成葡萄糖后，需要维生素B1和酶参与氧化分解，摄入大量的糖，氧化时会消耗体内的维生素B1，导致其缺乏，最终氧化不足，产生中产物如乳酸等。
这类物质过多，会影响中枢神经系统的活动，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。
宝宝吃糖时应注意哪些关键点呢?①两餐之间吃糖果餐后吃糖果，由于血糖负荷过大，胰腺就要分泌更多的胰岛素，长此以往就导致病变。
因此享用甜品的时间可放在两餐之间，如上午9～10点，下午3～4点等。
②加强对牙齿的保护如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的几率就可以降低许多。
另外，最好定期带宝宝去检查牙齿，及早做出应对!③父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖糖尿病是一种遗传性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60岁左右患病，其儿女又喜爱吃糖，体重超过标准，则这些子女中的75%中患糖尿病。
而平时注意少吃糖、体重正常或偏瘦者，则患糖尿病的可能性小。
吃糖的危害
50 克，最好控制在
25 克以内。
不吃糖，并不意味着我们要放弃享受美味，只是要远离那些过度添加糖的食物，去吃那些真正
的食物，把自己从糖的牢笼中解放出来。
现在，越来越多的国家和地区、健康组织，社区，学校，都意识到了糖对于健康的危害，并开
始行动起来。部分国家甚至开始拟定法案，打算通过征收“糖税”来让食品企业少加点糖。有些 学校开始禁止学生食用甜食，禁止小卖部售卖甜饮料···
你在无形中吃了多少糖？
数据显示：一瓶可乐有
64 克糖，有的饮料甚至更多；番茄酱每份含有
28 克糖，每挤一下就有 4 克糖；清淡口味的沙拉酱每一小团有 6 克糖；
巧克力坚果酱每小份含有 8 克糖；即使是感觉不太会有糖的金枪鱼罐头，
每一小罐也含有 4 克糖
人们低估了自己每天真正摄入的糖量，甚至对此一无所知，以为自己吃
手握决定权的是你
并不是说我们什么都不能吃，如红烧肉、糖醋排骨、各种甜点……如果
你真的很喜欢，还是能继续享用。但是，吃多少一定要心里有数。肆无忌 惮地大吃大喝，最后可能就得牺牲健康，为你的人生和药费买单。
在成长的过程中，我们要不断做出选择，而选择也决定了未来的人生。
政府和医生不能强迫我们买什么样的零食，吃什么样的午餐，决定权在我 们自己的手上。
Robert
教授这一言论发表后，很多人表示质疑
摄糖完全不需要
人们一般认为，糖属于碳水化合物，是一种人体
需要的能量物质
那我们究竟需要摄入多少糖呢？答案竟然是——
完全不需要。
Robert
教授解释说：我们的，身体就会出现问题，这
也就是我们现在所见到的情况。
糖到底有多可怕？
走进糖尿病医院或相关科 室，这里的患者，你会发 现大多都处于中年 ，但已 经有着严重的糖尿病并发 症，每人每年为了治疗支 付高额的医疗费用 如果询问其中的患者 ，如 果能回到过去，你会做出 什么改变？几乎所有的患 者都会回答：“少吃糖”。
宝宝吃糖危害巨大!家长必须知道
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宝宝吃糖危害巨大！家长必须知道
导语：宝宝都喜欢吃甜食，而糖是最直接的甜食，在超市里五颜六色的糖果让人眼花撩目的，成人都想吃几颗，更何况是小孩子呢！可是我们都知道宝宝吃
宝宝都喜欢吃甜食，而糖是最直接的甜食，在超市里五颜六色的糖果让人眼花撩目的，成人都想吃几颗，更何况是小孩子呢！可是我们都知道宝宝吃糖吃太多对宝宝身体不好，因为宝宝体质比较弱，处于生长发育阶段，吃糖的话对于身体的健康是不利的，那么关于宝宝吃糖会带来哪些危害呢？接下来我们就一起来了解一下。
宝宝吃糖的四大危害
1、吃糖过多会影响食欲
宝宝过量吃糖，会对自己的食欲造成很大的影响，在感到饥饿时会选择吃糖来填饱肚子，久而久之，造成恶性循环，使宝宝不能从正常膳食中获得其身体发育所需的多种营养素，极易造成营养不良。
2、吃糖过多易导致龋齿
宝宝过量吃糖，又不注意口腔卫生，会导致口腔中的细菌利用糖类发酵产酸，从而腐蚀牙齿，导致龋齿的形成。
3、吃糖过多会降低抗病能力
宝宝过量吃糖，在代谢过程中会大量消耗体内的钙和硫胺素，从而导致幼儿的抗病能力降低，会容易患上一些疾病。
4、吃糖过多伤心脏
研究表明，饮食中包含大量甜饮料和甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。
儿童吃糖越多，其成年后患心脏病危险越大；吃糖过多的儿童还会出现胰岛素抵抗症状，而胰岛素抵抗会导致糖尿病且增加得心脏病风险。
因此，减少儿童期糖摄入量，有助于降低其成年后
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糖吃多了会得糖尿病吗
糖吃多了会得糖尿病吗文章目录*一、糖吃多了会得糖尿病吗*二、如何预防糖尿病*三、糖尿病的危害有哪些糖吃多了会得糖尿病吗1、糖吃多了会得糖尿病吗吃糖多会引发糖尿,但不会引发糖尿病首先,要说明的一点是,医学上的“糖”和老百姓说的“糖”不完全相同。
在医学概念里,“糖”是指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。
而老百姓平时说的“糖”,指的是单糖或双糖。
因此,不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号,它们之间没有必然的联系。
但是,如果吃糖过多,引起肥胖,又会增加患糖尿病的风险。
至于“糖尿”,是血液中的糖含量超越肾脏重吸收才能致使的。
因为糖是人体最主要的供能物质,所以机体暂时用不到的糖并不会跟着尿液排出,而是会被身体储存起来。
2、糖吃多了有哪些坏处2.1、吃糖过多会导致龋齿的发生:吃糖过多,给口腔细菌提供了良好的繁殖条件,逐渐使牙表面的釉质溶化,而且糖属于酸性食物,对牙齿有腐蚀作用,因此容易形成龋齿。
2.2、吃糖过多会弓l起多种维生素的缺乏或营养性疾病:大量吃糖后,血糖升高,可产生饱腹感,使食欲减退,影响消化和吸收,引起多种维生素的缺乏,久而久之就会出现厌食、呕吐、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状。
严重时还会出现面色苍白、肌肉松弛、抵抗力下降等营养不良的状况,降低神经和肌肉的活动能力。
3、吃糖的忠告有哪些3.1、乳酸菌饮料限量饮用,认真阅读食品标签上的碳水化合物含量一项。
3.2、如果每天要喝一杯红糖水或蜂蜜水,最好远离其他甜食、甜饮料。
3.3、喝咖啡尽量少加或不加糖,喝牛奶、豆浆也不要加糖。
3.4、如果某种产品号称“低糖”,那么要看看它营养标签上的含糖量是否达到国家规定的低糖标准。
如何预防糖尿病1、坚持每天散步半个小时左右,在走路时体内胰岛素可得到最大程度的利用。
每天都坚持散步的话,患糖尿病的几率就会降低80%,是一种很好的糖尿病的预防措施。
2、日常的饮食中要常吃高纤维的食物。
小孩子白糖吃多了会怎样
小孩子白糖吃多了会怎样糖果是很多人都喜欢吃的零食之一，甜甜蜜蜜的味道，小孩子尤其喜欢吃。
但是很多家长都不让孩子吃太多的糖果，因为糖分很容易造成孩子蛀牙，对孩子的牙齿造成影响。
白糖作为一种调味品，也是很多人在厨房经常使用的。
那么，白糖吃多了会怎么样？有什么危害吗？1、能量过剩导致肥胖，但同时营养素摄入不足几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。
所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。
但营养学家们推荐的每日摄入约为30至40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。
精致后白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就以为着其中几乎不含有其他营养物质，只含有大量的能量。
摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。
白砂糖只能供给热量，而无其他营养素价值。
吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
2、口腔和胃的粘膜障碍，引起各种炎症在测试砂糖的渗透压试验中，将很浓的砂糖置于水果上，没多久水果便会因水分被糖吸光而枯萎。
砂糖既有这么高的渗透压，可以想见当它进入人体后，对胃等器官自然会产生很大的刺激。
糖吃多了会引起口腔、食道、胃、十二指肠的粘膜发炎，粘膜剥离，就是因为这个原因。
对女性来说，还容易引发阴道炎症。
念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。
一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。
这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
3、血管堵塞白糖是一种结晶体，其极细微的晶体是不会溶解的，尽管我们见到白糖能溶化于水中，其实它的微小的晶体结构是无法溶解于水的。
吃糖对身体的危害
吃糖竟然堪比“服毒”？【中国国际太极拳网健康养生频道】吃糖太多会引发肥胖症、糖尿病、高血压和心脏病等多种疾患。
糖作为一种甜蜜美味的食物一直备受人们青睐，它在中国有几千年的历史，屈原的《楚辞·招魂》中就有对蔗糖的描述：“胹鳖炮羔，有浆些”，然而在古代，糖由于提炼不易，产量极少，吃糖只是王公贵族们的“专利”。
但现如今糖已经普及到家家户户，成为了人们日常生活的必须品。
糖味甜，不仅味美而且还能提供人体必须的能量。
研究表明每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。
此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
但是这并不是说吃糖就对身体百利而无一害！过度服食不仅不利于健康，而且还会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。
糖是甜蜜美味的毒药糖类物质多种多样，而最常见的就是蔗糖。
蔗糖是由葡萄糖和果糖构成，后者在水果中天然存在、口味甘甜。
不少人认为，吃糖的危害只是限于提供多余的热量，然而实际上却不是如此。
美国加州大学旧金山分校内分泌专家勒斯蒂格曾说过：“如果大量食用，糖本身就是毒药”。
因为人体在摄入含糖食物之后，其中的葡萄糖由细胞分解代谢，果糖则由肝脏“加工处理”。
如果吃太多糖果、喝太多高糖的软饮料，人体肝脏分解其中果糖，产生一种名为甘油三酯的脂肪。
这些脂肪一部分堆积在肝脏，长此以往形成脂肪肝。
还有一部分则进入血液，长期累积引发高血压、胰岛素分泌紊乱，结果引发代谢综合症。
过量服用易患相关疾病长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。
由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。
世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。
在对23个国家人口死亡原因作了调查后更是得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。
宝宝吃糖危害巨大!家长必须知道
宝宝吃糖危害巨大！家长必须知道
宝宝都喜欢吃甜食，而糖是最直接的甜食，在超市里五颜六色的糖果让人眼花撩目的，成人都想吃几颗，更何况是小孩子呢！可是我们都知道宝宝吃糖吃太多对宝宝身体不好，因为宝宝体质比较弱，处于生长发育阶段，吃糖的话对于身体的健康是不利的，那么关于宝宝吃糖会带来哪些危害呢？接下来我们就一起来了
解一下。
★宝宝吃糖的四大危害
★1、吃糖过多会影响食欲
宝宝过量吃糖，会对自己的食欲造成很大的影响，在感到饥饿时会选择吃糖来填饱肚子，久而久之，造成恶性循环，使宝宝不能从正常膳食中获得其身体发育所需的多种营养素，极易造成营养不良。
★2、吃糖过多易导致龋齿
宝宝过量吃糖，又不注意口腔卫生，会导致口腔中的细菌利用糖类发酵产酸，从而腐蚀牙齿，导致龋齿的形成。
★3、吃糖过多会降低抗病能力
宝宝过量吃糖，在代谢过程中会大量消耗体内的钙和硫胺素，从而导致幼儿的抗病能力降低，会容易患上一些疾病。
★4、吃糖过多伤心脏
研究表明，饮食中包含大量甜饮料和甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。
儿童吃糖越多，其成年后患心脏病危险越大；吃糖过多的儿童还会出现胰岛素抵抗症状，而胰岛素抵抗会导致糖尿病且增加得心脏病风险。
因此，减少儿童期糖摄入量，有助于降低其成年后患上糖尿病和心脏病的风险。
白糖吃多了有什么坏处
白糖吃多了有什么坏处关于《白糖吃多了有什么坏处》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
白砂糖的糖度较为高，平常适度的吃一些糖对人体是有益处的，可以补充动能，可是要留意，现阶段如今大家的生活水平都较为高，平常吃甜一定不能吃得过多，吃多了之后反倒对人体会导致一定的影响，它会转换为人体脂肪，非常容易造成人出現肥胖症，吃得过多也会造成一些心脑血管病症。
白糖吃多了有哪些弊端1、转换成人体脂肪,摄取过含糖量在身体转换为人体脂肪,造成肥胖症、高血压(心血管疾病)、高血压(心脏负载大,手、脚、大脑缺氧)2、影响胃口,营养成分欠缺。
3、胃酸过多造成胃病。
4、造成蛀牙,包复在牙表层的牙釉质,绝大多数产生羟基磷灰石(一种碳酸钙)结晶体,在PH5下列时要强烈总混。
5、造成骨折,易患疮疖等皮肤病。
6、造成代谢紊乱,变弱人体免疫系统的预防疾病工作能力。
7、糖只有提供发热量,而无别的营养元素使用价值。
每日吃甜多时,吃别的营养元素必然降低,造成身体蛋白、维他命、矿物均欠缺,非常容易导致营养不良。
8、糖吃多了,易使胃液造成过多,使胃过度紧张而患胃病。
9、糖吃多了,小孩就没有食欲了;患了龋齿以后,小孩咀嚼时候疼痛,咬合乏力,也影响胃口,生活长了,进餐量少而产生营养成分欠缺。
白砂糖的营养元素白糖里边含有有葡萄糖和葡萄糖,此外还带有多种多样碳水化合物、钙、磷、铁及其维生素b2等成份。
白糖是由球甘蓝或是甘庶糖汁立即提炼出而成的,而糖份是身体的关键营养成分来源于之一,身体耗费应以糖空气氧化后造成的能源来保持,身体活动所需要的动能大概有70%是靠糖提供的。
1、适度的服用白糖,有利于提升机体对优质蛋白质的消化吸收,可是假如过多服用得话,便会防碍钙的消化吸收。
2、白糖里边主要是葡萄糖和葡萄糖,可以立即溶解为身体出示动能,保持心脏和中枢神经系统的一切正常作用、护肝祛毒等功效。
3、如今医学临床研究发觉,白糖可以改变伤口修复的速率,具有推动组织细胞生长的功效。
糖是怎么伤害你的
糖是怎么伤害你的专家告诫：要严格控制糖分摄入量，均衡饮食。
美国心脏病协会建议，每天单纯摄入的糖，女性最好不超过20克，男性不超过36克，儿童不超过12克。
1.让肝脏变胖。
果糖会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，长期的高糖饮食，会导致脂肪像一个个小球一样，聚集在肝脏周围，是“非酒精脂肪肝”的前兆。
2.使你变成大胃王。
果糖是瘦素激素的大敌。
瘦素激素的功能是告诉大脑：“我已经饱了，快别吃了。
”但众多研究发现，长期吃糖太多会扰乱身体向大脑发送信号。
3.诱发头痛。
伦敦国王大学头痛方面的专家安迪·道森博士说，因为偏头痛多数是由于变化引起的，如睡眠、饮食的改变等。
当你吃糖过多时，人体需要快速反应来应对它，血糖水平会突然到达峰值，随后又陷入低谷。
这种变化就有可能引发头痛。
4.加速皮肤老化。
血液中的糖会附着在蛋白质上，并产生“危害分子”——糖化终产物(A GEs)，它们不仅会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维，导致皮肤出现皱纹或松弛下垂，还会使身体的“天然抗氧化剂”酶失效，招架不住紫外线等的外部侵害。
5.增加血管压力。
英国莫里斯顿医院内分泌和糖尿病顾问戴维德·皮莱斯博士说，糖除了会扰乱胆固醇外，还会导致血管收缩，增加血管压力。
值得一提的是，冠状血管特别薄，任何狭窄都可能带来严重后果，诱发心脏病。
6.让人没精神。
甜食会让你暂时心情变好，并感到能量充足，但研究表明，糖类带来的这种好处，只能维持30分钟，之后便消失殆尽。
这会让人陷入恶性循环，不断地想吃甜食。
此外，糖分还会刺激睡眠“调节器”——血清素的产生，导致人昏昏欲睡。
7.导致糖尿病。
一项研究发现，一个人每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡，罹患糖尿病的风险就会高出1.1%。
如果已是糖尿病患者，糖分带来的麻烦会更大，胰岛素抵抗会导致糖留在血液里，严重损害整个人体机能，服药效果也会变差。
8.诱发心脏病。
英国心脏病专家、伦敦皇家医学院肥胖组专家成员马洛特拉说，糖会导致人体内的尿酸、坏胆固醇升高，增加高血压的风险，从而导致心脏病、中风风险增加。
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吃糖过多对身体的危害
吃糖过多对身体的危害：转化成脂肪。
摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。
摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大，手、脚、脑缺氧)。
诱发糖尿病。
糖尿病作为极难治愈的全身性慢性疾病，对皮肤、眼睛、神经系统以及全身重要内脏器官均有非常严重的破坏作用。
对糖尿病必须保持高度警惕。
影响食欲，导致营养缺乏。
糖只能供给热量，而无其他营养素价值。
每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。
如果患了龋齿，孩子咀嚼时会疼痛，咀嚼无力且影响食欲，日子长了进食量减少而发生营养缺乏。
胃酸过多引起胃炎。
喜食甜食会引起胃酸过多，会使胃受刺激而患胃炎。
导致蛀牙。
多吃糖之后，将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成。
包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶，在ph5以下的酸性环境下会剧烈溶出。
通常口中的ph值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将ph值降低至4左右，是造成
蛀牙的原因。
会导致缺钙，易发生骨折。
易患疮疖等皮肤病。
导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力。
过多食用甜食会产生类似于服用化学药品性质的生理依赖。
吃糖过多对眼睛的有害：导致近视程度加深：食用糖或者甜品过量，会导致眼睛晶状体密度增大和角膜曲率变大、厚度增加，改变眼睛屈光度，使得近视程度会在短时间内加深。
糖尿病性眼病危害眼底：长期过量食用糖或者甜品会使血糖过高，代谢不良，从而诱发糖尿病。
糖尿病体现在眼部就是——“糖尿病性眼病”可以诱发包括青光眼、白内障、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落、眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、玻璃体浑浊在内的一系列恶性眼疾，其中前五种眼疾致盲率很高。
所以“糖尿病性眼病”对眼健康有巨大的破坏作用。
(糖尿病性眼底黄斑变性)
(糖尿病性眼底出血)
诱发白内障：导致晶状体新陈代谢加速，代谢产物的沉积也会加速，会加速形成晶状体的白内障形成。
诱发开角型高眼压性青光眼：长期过量食用糖或者甜品会改变房水浓度，晶体密度增大，会使眼压增大，容易诱发开角型高眼压性青光眼，最终会有致盲的危险。
吃糖过多对宝宝身体健康危害大影响宝宝正常食欲
特别是饭前吃甜食或糖，会降低宝宝胃口，正餐不好好吃。
长此以往，造成糖分过多、而其他营养不足，尤其多种含维生素
的食物摄取不足，必然影响身体的健康发育。
吃糖过多会诱发近视
近视的形成是由某些遗传因素、不注意用眼卫生、长时间眼疾劳造成的，但如果宝宝食糖过多，同样可诱发近视。
大多数宝宝嗜好糖类糖品，而近视的形成与人体内所含微量元素有关，如果过多地吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织的弹性降低，体内微量元素铬的含量减少，眼轴容易变长，若血糖的含量增加，会影响眼房水及晶体内的渗透压改变，眼房水就会通过晶体囊渗入晶体内，导致晶状体变形，眼屈光度增加，形成近视眼。
糖摄取过多
易导致宝宝肥胖、龋齿等症。
肥胖宝宝长大后，易患高血压、高血脂症，患心血管病的危险性增高。
易引起宝宝精神烦躁
摄入过量的糖，会使机体加速糖的有氧氧化，从而消耗大量维生素b1，而维生素b1供给不足，反过来又会影响到糖的有氧氧化进行，从而使无氧酵解产生的丙酮酸、乳酸等代谢产物堆积，这些代谢产物如在脑组织中蓄积过多，导致所谓“甜食综合症”，宝宝的情绪会十分不安定，爱哭闹、睡眠差，还易在梦中惊闹，注意力下降。
所以爸爸妈妈应合理搭配宝宝饮食，多吃些粗面、糙米、水果和含铬维生素丰富的食物，少吃糖分过高的食品。