拓展(外展)训练的起源

拓展(外展)训练的起源
拓展(外展)训练的起源

拓展(外展)训练的起源

拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。

拓展的来源有一个故事,在二战时,大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后,发现了一个令人非常惊奇的事实,这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子,而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候,首先想到的是:我一定要活下去,有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了,我不能活着回去了。

当时有个德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。

二战以后,在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的管理培训,这种训练利用户外活动的形式,模拟真实管理情境,对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。

由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果,很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

江苏省足球训练基地贝斯拓展营地是江苏地区地区培训项目最全、配套设施最为完善的拓展培训基地,训练区内设施完善,风景优美,学员在这里将感受到最真实的生活感受和最纯真的友谊,同时也有大的收获。

关于拓展培训

你是否一开始就习惯于:坐在宽敞、明亮、恒温的办公室?一动身,便是舒适轿车相伴、豪华酒店不离?你意气风发,无所畏惧,却从未想过:如果没有拖鞋是否能在晚上走路;如果没有自己的干净脸盆是否能洗脸;如果三人同居一室是否能入睡;如果没有空调是否知道加减衣服……不确定吗?那么,你有必要拓展一下了!人生路上有些东西是必备的,但你却渐渐失去了它们。你该去一所学校,一个军营,但肯定不是你早已乐此不疲的办公室,或是酒店!

单打独斗,个人英雄主义时代已经过去,现在组织的成功更加依赖于整个团队的表现。但是,同样一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也?或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同。失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家。拓展训练改变态度,态度改变行为,行为改变命运!拓展培训告诉您如何培养团队协作精神、如何组建有效的团队。

什么是拓展培训

拓展培训是一种典型的户外体验式培训。它被称为“自我突破人格培训”,外展训练(outward development),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无返顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汗思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各种群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。它已成为一种现代人和现代组织全

新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过各种精心设计的活动,在解决问题,应对挑战的过程中,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。它融合思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。

培训的特点

综合活动性拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心投入。

拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。集体中的个性拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的能量和信心,在集体中显示个性。

在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

教官只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动一般不进行深度的讲述,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲,达到了自我教育的目的。

拓展培训的意义

拓展培训是一种面向问题的学习方法,这种方法有助于个人的决策意识、领导意识和对组内成员的强项弱项进行分析的意识。它糅合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去“感受”学习,而不仅仅是在课堂上听讲。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的能量,往往更能起到决定性的作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量?通过拓展培训,整合团队,发掘每个人的最大潜力,其最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。这就是拓展培训的真正意义!

拓展培训能给企业带来的明显收益:

进一步明确和认同组织目的,增强组织凝聚力;

树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;

改善人际关系,形成积极向上的组织气氛;

改进组织内部沟通与信息交流;

使员工在工作岗位上表现出最佳的领导与管理才能;

使组织面对各种变革与挑战更加从容、有序。

拓展培训能给个人带来的明显收益:

认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;

克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态,不浮躁,不荒废,更乐观地面对工作和生活中的挑战,领悟人生真谛;

认识群众的作用,增进对集体的参与意识与责任心;

启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;

改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;

学习欣赏、关注、爱护大自然。

人们通常把拓展培训和培养团队精神联系在一起,这种联系在大多数情况下是正确的。除此之外拓展培训还可以帮助个人树立自信心和自尊心、提高团队工作效率、降低离职率、增进团结与合作、促进沟通与交流、建立组织成员间的相互信任、培养解决问题及决策能力、提升人际关系交往技巧、营造和谐的工作环境以及企业应对转型或重建所带来的危机、培养乐于与人相处共事的态度以及主人翁精神等。值得注意的是,团队合作精神并不是通过企业反复重申“大家要有团结合作精神”就可以建立起来的,团队成员需要通过实际的磨合才能学会如何在工作中相互配合。

我们每个人都拥有比自己想象的多的多的勇气、力量、智慧和善心。我们希望通过创造一种环境,让人们不必经历真实的艰险、他人的嘲笑、自我的怀疑和厌倦,就能领悟和发现真理。拓展训练改变人的态度,态度改变行为,行为改变命运。知识和技能的学习主要在学校和工作岗位上完成,积极、健康的心态决定了知识和技能可能创造多大的价值。拓展培训,正以高山仰止之势向着面向未来面向世界的企业与个人阔步走来!

拓展(外展)训练的起源

拓展(外展)训练的起源 拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。 拓展的来源有一个故事,在二战时,大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后,发现了一个令人非常惊奇的事实,这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子,而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候,首先想到的是:我一定要活下去,有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了,我不能活着回去了。 当时有个德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。 二战以后,在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的管理培训,这种训练利用户外活动的形式,模拟真实管理情境,对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。 由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果,很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。 江苏省足球训练基地贝斯拓展营地是江苏地区地区培训项目最全、配套设施最为完善的拓展培训基地,训练区内设施完善,风景优美,学员在这里将感受到最真实的生活感受和最纯真的友谊,同时也有大的收获。 关于拓展培训 你是否一开始就习惯于:坐在宽敞、明亮、恒温的办公室?一动身,便是舒适轿车相伴、豪华酒店不离?你意气风发,无所畏惧,却从未想过:如果没有拖鞋是否能在晚上走路;如果没有自己的干净脸盆是否能洗脸;如果三人同居一室是否能入睡;如果没有空调是否知道加减衣服……不确定吗?那么,你有必要拓展一下了!人生路上有些东西是必备的,但你却渐渐失去了它们。你该去一所学校,一个军营,但肯定不是你早已乐此不疲的办公室,或是酒店! 单打独斗,个人英雄主义时代已经过去,现在组织的成功更加依赖于整个团队的表现。但是,同样一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也?或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同。失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家。拓展训练改变态度,态度改变行为,行为改变命运!拓展培训告诉您如何培养团队协作精神、如何组建有效的团队。 什么是拓展培训 拓展培训是一种典型的户外体验式培训。它被称为“自我突破人格培训”,外展训练(outward development),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无返顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汗思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各种群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。它已成为一种现代人和现代组织全

2015高考政治课时训练 第二课 我国公民的政治参与

第二课我国公民的政治参与 课时训练明晰题型提升能力 编者选题表 一、选择题 1.(2013龙海模拟)某县在县人大代表的选举中,组织各选区的代表候选人与选民的见面会,让每位候选人“登台亮相”,发表“竞选演说”,与选民进行近距离的交流。可见,县人大代表的选举方式( ) ①是直接选举和差额选举②有助于选民了解候选人,能提高选民选举的积极性③是间接选举和等额选举④有利于比较充分地考虑当选者结构的合理性 A.①④ B.②③ C.①② D.②④ 解析:C 本题考查民主选举。从本题的材料中可看出,县人大代表是由选民选举产生,因此是直接选举;每位候选人要发表“竞选演说”,既然是竞选,那就是差额选举,①合题意,③不合题意;“登台亮相”和

发表“竞选演说”,有助于选民了解候选人,能提高选民选举的积极性, ②合题意;④是等额选举的优点,与题意不符。 2. 在投票选举时,如果选民对选票上所有的候选人都不满意,未在候选人名单上标明赞成、反对或另选他人的,视为弃权。对此理解正确的是( ) A.这是不珍惜自己选举权的表现 B.这表明部分选民亟须提高自身的政治素养 C.这也是选民行使权利的一种方式 D.自动放弃权利是公民意识不强的表现 解析:C 本题考查民主选举。选民参与选举时,如果选民对选票上所有的候选人都不满意,可以投反对票,也可以投弃权票。投弃权票也是选民行使权利的一种方式,而不能认为这是公民不珍惜自己的选举权、公民意识不强的表现。 3.(2014荆门调考)荆门市政府发布了关于向全社会公开征集2013年市政府为民办实事项目建议公告。如果你想参与以上活动,可供选择的方式有( ) ①社情民意反映制度②人大代表联系群众制度③重大事项社会公示制度④信访举报制度 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 解析:B 本题考查公民参与民主决策的方式。荆门市政府向全社会公开征集2013年市政府为民办实事项目建议,作为公民这是参与民主决策,①③符合题意;②④属于民主监督的方式,不符合题意。

拓展训练的内容及意义

拓展训练的内容及意义 拓展训练的内容及意义 拓展训练是什么 拓展训练是一种体验式培训,就是通过个人在培训活动中的充分参与,来获得个人的体验,然后在培训师指导下,提升认识的培训 方式。或者说,凡是以参与性活动开始的,先行后知的,都可以算 是“体验式培训”。 拓展训练,是一种对生活的感悟,一种对艰辛的体验。参加拓展训练时,从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难 的拼搏精神,能真正体会到个人与个人,团队与团队,个人与团队,这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现,对个人 心理的挑战,让人直面真实的自我,体会团队的力量。 现代社会的竞争中,并非你死我活,而应该是“你活我也活”,大家应共同发展,一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我,在现 实社会中,“天马行空,独来独往”是不可能的,成功需要合作。 没有完美的个人,只有完美的团队,要想卓越,只有合作。其实, 团队合作中最主要的是个人心理素质的表现,自己的能力能否正常 发挥,并不是大胆的行为,而是一种认知行为。未来有不可预知的 情境,用什么样的心态去面对是最重要的,拓展只是带给你一个认 识自己、挖掘自己的机会;让自己清晰的认识到如何更好的融入到团 队工作中。 拓展,更是一种对自我素质的再提高,一种推动企业整体发展的动力。经历过拓展训练,将自己的真实能力展现在工作岗位中,是 对自我价值的'肯定,也是对团队发展的促进。 企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织;现代企业的竞争,从某种程度来说是企业整合能力的竞争,

是员工队伍整体素质的竞争,拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。 拓展训练的意义 拓展训练并非体育加娱乐,也不是所谓的"魔鬼训练";它回答我们这样一个问题:知识和技能只是有形的资本,而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神,才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量;如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣;怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度;怎样有效地破除个人自我中心概念,改变对于他人和社会的冷漠心态……这就是拓展训练的真正意义所在。 拓展训练的方法 体验式学习是用以激发个人潜能,提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法,是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。 体验 此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 分享 有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式 总结提升

《拓展训练手册》

《拓展训练手册》 目录 1.什么是拓展训练 2.拓展训练的特点 3.为什么要拓展训练 4.拓展训练的四个步骤 5.拓展训练项目介绍 6.拓展训练心得体会 一、什么是拓展训练 拓展培训是以体育技术为原理,充分整合各种资源,融入科技手段,运用独特的情景设计,通过创意独特的专业户外项目体验,帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式,适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨,帮助企业和组织激发成员的潜力,增强团队活力、创造力和凝聚力,以达到提升团队生产力和竞争力的目的。 目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。 拓展培训的起源: 拓展培训(户外拓展)的概念源于1941年的英国,现在的英文名

为Outward Bound,意为投向外界未知旅程,迎接挑战。有些中文使用国也翻译为"外展训练”。 当时的英国正处于二战时期,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击,许多海员葬身海底.人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人.于是Kurt Hahn 等人创办了Salem School(沙拉姆海上训练学校),训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧.随着时间推移,这种训练形式的内涵迅速扩大,技法越来越丰富,随后Hahn将已在德国、英国各地成立的学校整合,创办了Outward Bound School. 战争结束后,拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1961年,Josh Miner,一位曾为Hahn工作的培训师,将拓展培训介绍到美国,创办了Colorado Outward Bound School。由此,拓展培训在世界各地蓬勃发展起来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练,扩展到心理训练、人格训练、管理训练等. 二、拓展培训特点 在拓展培训(户外体验训练)中,教师被称为培训师,也不再是主角,学员站在了舞台的中央,培训师从知识技能的传递者,变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训方提供舞台,并且与学员一起编写剧本(培训方案),学员既是演员,又是观众。同时,强调学员在培训后的回顾,这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照,完成对体验的超越.让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事.

拓展训练的起源

【拓展训练的起源】 拓展训练,英文名(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国的商务船只在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 【拓展训练的目标】 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。【拓展训练的主要课程】 拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 【训练通常有以下四个环节】:

1、团队热身。 在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。2、个人项目。 本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目。 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结。 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。 拓展训练的显著特点有: 1、综合活动性。 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。 2、挑战极限。 拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。

拓展训练的起源精编版

拓展训练的起源

【拓展训练的起源】 拓展训练,英文名(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国的商务船只在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 【拓展训练的目标】 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。【拓展训练的主要课程】 拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 【训练通常有以下四个环节】:

1、团队热身。 在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。2、个人项目。 本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目。 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结。 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。 拓展训练的显著特点有: 1、综合活动性。 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。 2、挑战极限。 拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。

2015高考政治课时训练 第二课 多变的价格

第二课多变的价格 课时训练明晰题型提升能力 编者选题表 一、选择题 1.读下表,你认为LED灯比白炽灯贵的根本原因是( ) A.商品的质量高 B.社会劳动生产率低 C.市场需求量大 D.科技含量高 解析:B 此题考查影响价格的因素。解答此题注意限定词“根本”,价值决定价格,读表可知,LED灯的单个生产成本高于白炽灯,则其价

值量高于白炽灯,价值量高则社会劳动生产率低,故B符合题意。A、C、D不是根本原因。 2.假设某企业2013年的生产条件属于行业平均水平,生产每件甲产品的价格为14元。2014年,该企业的劳动生产率提高30%,行业的劳动生产率降低30%,在货币价值不变和通货膨胀率为25%的不同情况下,甲产品2014年的价格分别是( ) A.20元16元 B.20元25元 C.15元25元 D.47元59元 解析:B 此题考查商品价值量的变化。行业的劳动生产率降低30%后,商品价格为14÷(1-30%)=20(元)。通货膨胀率为25%,此时价格为 20×(1+25%)=25(元),故排除A、C、D。 3. (2013厦门模拟)粮食最低收购价政策,是保障粮食市场供应实施的粮食价格调控政策。当市场粮价低于政府确定的最低收购价时,政府委托符合一定资质条件的粮食企业,按政府确定的最低收购价收购农民的粮食。如图所示,P为粮价,Q为数量,D为粮食需求曲线,S为粮食供给曲线。制定和执行粮食最低收购价政策一般会( ) A.选择P0作为收购价,以保证价格与价值相符 B.选择P0作为收购价,以实现粮食供求平衡 C.选择P1作为收购价,以刺激增加粮食消费 D.选择P2作为收购价,以调动农民生产积极性

浅谈素质拓展训练的意义

浅谈素质拓展训练的意义 素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比,少了一些说教和灌输,多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能,培养乐观的心态和坚强的意志,提高沟通交流的主动性和技巧性,树立相互配合、相互支持的团队精神,极大增强合作意识,从而达到提高学生心理素质的目的。因此,这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径,是青少年学生素质教育中不可缺少的一项。 素质拓展训练是传统拓展训练的一种演变,以独特创意和训练方式被推广开来,训练对象也由海员扩展到军人、工商业团体及学生;范围也由英国发展到世界各地;训练目标也由单纯的体能训练、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练。 素质拓展训练是以一种体验式的学习,将大部分的课程安排在户外,精心设置了一系列新颖、刺激的情景,让学生主动去体会、去解决问题,在参与体验的参与过程中,让他们的心理受到挑战,思想得到启发,在特定的环境中去思考、发现、醒悟,对个人、团队重新认识,重新定位。 达到启发想象力与创造力,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力;提高孩子的自我意识,不断完善自我,走向成熟;学会关爱他人,与他人进和有效沟通;激发潜能,增强自信;学会感恩,懂得回报;培养孩子气积极参与的人生观,从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动;培养孩子独立生活的能力,锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。 这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练,青少年学生在以下方面将有显著提高:

什么是拓展训练

什么是拓展训练? 拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节: 1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。 拓展训练的显著特点有: 1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。 2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。 3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。 4、高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。 5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 6、通过拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

拓展训练起源于第二次世界大战

拓展训练起源于第二次世界大战 ,当时德军潜艇埋伏在大西洋海底,攻击盟军补给运输船队, 致使盟军船只下沉、船员纷纷落水,由于海水冰冷,且远离陆地,所以造成大量的水手牺牲。后来人们发现许多海难都会有极少数人能够活下来。令人惊奇的是活下来的并不是那些年轻力壮的水手,而是船上年纪相对年长的水手,一些心理学家和军事专家通过研究得出结论: 当灾难来临的时候,决定你生存最关键的因素不是你的体能,而是你的心理素质及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事经验,沉着冷静分析当时所处的环境,怀着坚定的生存信念,最终摆脱了死亡厄运。而年轻的水手们,当灾难来临的时候,精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全面崩溃,造成体力的急剧下降,最终的结果是死亡。 于是军方建立了一些水上训练学校,除了训练海军的体能外主要通过一些情景模拟的科目对海军的生存能力、作战意志及团队合作能力进行训练。当时这所学校对战争的兵员保障起到非常积极的作用,在战争中挽救了无数士兵的生命。 二战结束后,这所学校的功能也随之退化,后来一些组织行为专家从这所学校的培训模式里得到启发。德国人库尔特. xx(KURTHAHN )和英国人xx. xx(LAWRENCE HOLT )首先将这种训练运用到战争以外的培训中,并提出拓展训练概念(OutwardBound ),他们认为: 随着社会的进步,当人们进入工业化社会,很多社会人和管理者经常遭遇着与落海水手同样的境遇,人们在面对节奏飞快的工作效率和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的

是很多人承受不了压力会做出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是就慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。他们创立的拓展训练概念(OutwardBound )就是体验式培训的前身,拓展训练打破了传统的训练模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个学习过程,在参与的同时,去完成一种体验,进行自我反思,获得感悟,后来这种训练方式逐步被应用到企业人才培训中。 现代拓展培训,它利用户外场地及自然环境设计出一整套完善的设施和培训课程,通过受训者攀爬、跳跃、通过、相互协作等高于生活面的环境体验,去真正地亲身体会那些早已熟悉的、看似平常的管理、生活理念,以达到提升受训者个人的自信心、意志力、决断力,熔炼受训者的人格品质;培养受训者的组织归属感,以此改善学习者的生活、工作理念,并将此改变建立在以后的行为中。使组织成员间培养出较高的团队凝聚力,为组织目标的实现提供有效帮助。

思想政治课后练习题答案1-4章

绪论珍惜大学生活开拓新的境界 1\大学生怎样尽快适应大学新生活? (1)认识大学生活特点,了解大学生活的变化。 大学生活的新特点:宽松与自主并存的学习环境;统一与独立并存的生活环境;丰富与平等并存的人际环境;多彩与严谨并存的课余环境。 (2)提高独立生活能力。 确立独立生活意识;虚心求教、细心体察;大胆实践、不断积累生活经验。不断提高生活上的自理能力,包括一些基本的生活能力;学会用平等的态度对待他人,正确地认识和评价自己,客观地对待别人的优势。 (3)树立新的学习理念。 树立自主学习的理念;树立全面学习的理念;树立创新学习的理念;树立终身学习的理念。(4)培养优良学风。 高度要求自己,努力做到“勤奋、严谨、求是、创新”。 2\大学生应该塑造怎样的崭新形象? 1.理想远大,热爱祖国 爱因斯坦:“人只有献身社会,才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。” 当代大学生应把自己的崇高理想具体落实到建设中国特色社会主义事业上来,始终以国家富强和人民幸福为己任,学好本领,报效祖国。 2.追求真理,善于创新 当代大学生应掌握善于创新的技能,提高持续创新能力,使自己富有创新精神的高素质人才。要善于从马克思主义理论中汲取营养,树立科学的世界观,把握正确的方法论,做科学探索和创新的先锋。 3.德才兼备,全面发展 “ 才者, 德之资也; 德者, 才之帅也。”--司马光《资治通鉴》 当代大学生要学习掌握扎实的专业基础知识和前沿的科学文化知识,以造福国家和人民。同时,要坚持以德为先, 德才兼备,只有用德来统帅才,才能保证才的正当发挥,只有以才支撑德,德才兼备是衡量大学生全面发展的一个重要标准。 4.视野开阔,胸怀宽广 当代大学生应当学会以开阔的视野观察中国和世界;向历史、向人民学习。要把个人的小我融入国家的大我之中,在实现国家利益中创造个人的辉煌人生。 5.知行统一,脚踏实地 3\社会主义法律和道德的关系 一、社会主义法律和道德具有共同的性质、任务和目标。 1.有着共同的指导思想和阶级本质。 思想:都是以马列主义毛泽东思想和邓小平理论为指导思想和理论基础的,都是我国工人阶级和广大人民共同意志和利益的体现。都是为人民服务的,为社会主义服务的。 2.社会主义法律和道德有着共同的任务和目标。 二、社会主义法律和道德的互相配合、互相促进和互相补充关系。 1.社会主义法律与社会主义道德的互相配合、互相促进关系主要表现在: ①法律和道德都把公民素质的重要内容作为自己的行为规则来要求,使之得到强化。 ②社会主义法律把社会主义道德的某些要求法律化,使之规范化、制度化,并运用国家强制力来保障其实施。我国法律把严重违反社会主义道德规则的行为用法律来加以制裁和打击。 社会主义社会主义道德把“遵纪守法”作为社会美德来倡导,对破坏法纪的行为加以谴

拓展训练的价值与意义

拓展训练的价值与意义 为什么许多企业外表风光、内部却矛盾多多、危机四伏 为什么企业有很好的战略目标,却难以实现? 为什么市场环境很好,但企业不能抓住机会创造佳绩? 为什么许多经理聪明过人、用尽心机,却不能让企业真正高效而和谐 为什么许多主管未能真正起到承上启下的作用? 为什么团队成员的素质不错,但团队整体实力不强? 为什么团队整体感觉效率低,执行力差? 为什么员工表现出缺乏激情,缺乏责任心? 为什么员工只知道一味的索取与计较? “个人英雄”时代已成历史,现代企业战略目标的实现,需要依靠高绩效、高执行力的团队。有些团队,个人智商120,而团队智商才80;如何充分发挥团队资源,做到1+1>2?如何解决人与人、上级与下级、下级与上级,平级的沟通障碍,建设高效团队,是拓展训练的核心思想。 拓展训练是一种体验式学习。是一种激发个人潜能,增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法,是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动,并归纳体验过程中提供的知识。 参加拓展训练后,可以使员工进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系,形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量,使之聚合,并在工作中全部释放出来;有效提高团队执行力,激发团队士气与活力,提高责

任意识,激发团队士气与活力;放松身心,缓解员工工作压力;拉近员工之间的距离,融洽企业内部人际关系,形成积极向上的组织气氛。 拓展培训与传统室内灌输式培训,在培训方式上有很大的区别,在培训效果上也相去甚远!的拓展训练以学员高度的参与性为主要指导思想,以学员的感受、感悟为基础,带入课程最后学员所能接受的课程效果,特别在员工心态调整、企业文化导入、团队沟通协作等方面! 一、拓展训练的意义 通过拓展培训,学员在以下方面将有显著的提高: 1.认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象; 2.克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力; 3.启发想象力与创造力,提高解决问题的能力; 4.认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心; 5.改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。 二、体验式培训(拓展训练)是一种团队合作训练 体验式培训(拓展训练)是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。 体验式培训是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。 三、拓展训练是一种成功心理训练

素质拓展训练的起源

素质拓展训练的起源 素质拓展训练的起源 素质拓展训练是传统拓展训练的一种演变,以独特创意和训练方式被推广开来,训练对象也由海员扩展到军人、工商业团体及学生;范围也由英国发展到世界各地;训练目标也由单纯的体能训练、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练。 素质拓展训练是以一种体验式的学习,将大部分的课程安排在户外,精心设置了一系列新颖、刺激的情景,让学生主动去体会、去解决问题,在参与体验的参与过程中,让他们的心理受到挑战,思想得到启发,在特定的环境中去思考、发现、醒悟,对个人、团队重新认识,重新定位。 这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练,青少年学生在以下方面将有显著提高: 1、认识自身潜能,相信自己,增强自信心,改善自身形象。 2、克服心理惰性,启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练,促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律,培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难,提高解决问题的'能力。 3、认识群体的作用,信任他人、投入团队、信赖团队,增进对集体的参与意识与责任心,塑造团队活力,推动组织成长。 4、真诚的交流、顺畅的沟通,改善人际关系,更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现,从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在,有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流,更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要 求学员全情投入才能获得最大价值。 挑战自我:拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限"。 熔炼团队:体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。 高峰体验:在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。 通过素质拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的 毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融 洽地与群体合作。

2019届高考政治二轮复习:34.9《建设社会主义文化强国》课时训练(含答案).

课时作业29 建设社会主义文化强国 一、选择题(在每小题列出的四个选项中,只有一项是最符合题目要求的。) 1.当前,我国一些领域道德失范、诚信缺失,一些社会成员人生观、价值观扭曲;公共文化服务体系不健全,城乡、区域文化发展不平衡;文化产业规模不大、结构不合理。解决这些问题和矛盾,要求( ) ①将和谐文化作为全体人民团结进步的精神支撑②把发展文化产业作为保障人民基本文化权益的主要途径③坚持中国特色社会主义文化发展道路④自觉把科学发展要求贯穿于文化改革发展的各个方面 A.①② B.③④ C.②③ D.①④ 解析:本题主要考查考生对发展中国特色社会主义文化的理解。①不能解决题干中的问题;②说法错误,发展公益性文化事业是保障人民基本文化权益的主要途径。③④符合题目要求,故选B。 答案:B 2.临汾模拟走中国特色社会主义文化发展道路,是建设社会主义文化强国的必由之路,走这一道路关键在于( ) ①丰富人民的精神文化生活②树立高度的文化自觉和文化自信③增强全民族文化创造活力④更好地保障人民的基本文化权益 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ 解析:本题主要考查建设社会主义文化强国的知识。新修订的教材中指出,走中国特色社会主义文化发展道路,建设社会主义文化强国,关键是增强全民族文化创造活力,为此,需要树立高度的文化自觉和文化自信,②③符合题意。 答案:B 3.合肥质检目前,就各地纷纷进行非物质文化遗产申报一事众说纷纭:有人说,这是一种文化自觉,是人们发自内心地想保护这些优秀的传统文化;也有人认为,这是跟风赶潮,盲目行动。根据材料,以下认识正确的是( ) ①文化自觉要强调传统文化的纯正性②不合时宜的传统文化要改造和剔除③优秀文化遗产应该得到保护与传承④文化自觉已经成为全体公民的共同追求 A.①④ B.②③

户外拓展训练实践的目的及意义是什么

户外拓展训练实践的目的及意义是什么 --明阳天下拓展培训企业家们为了能更好的管理企业,会把企业划分成一个个团队,就是这些团队组成了一个企业,而团队则是一个个人组成的集体,为了让团队发展的更好,更强,则必须形成强有力的凝聚力,参加拓展训练是一个不错的选择,这也是为什么很多企业,都选择安排员工去户外拓展训练基地参训,那户外拓展训练实践都具有哪些目的及意义,能对个体和团队都起到作用呢?就让小编分别从实践目的以及意义给大家讲解一下: 一、户外拓展训练实践的目的 1、综合活动性 户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。 2、挑战极限 拓户外展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越极限”。 3、集体中的个性 户外拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使野外拓展训练每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。

4、高峰体验 在克服困难,顺利完成课程要求后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。 5、自我教育 教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲,达到了自我教育的目的。 二、户外拓展训练的意义 1、个人心理训练 户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。 2、团队合作训练 户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式,训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。 3、现实社会意义

中职体育教学中引入拓展训练的意义

中职体育教学中引入拓展训练的意义 作者:暂无 来源:《发明与创新(职业教育)》 2018年第4期 摘要:体育是一门目的性、技能性以及实践性都很强的科目,在体育教学中积极引入拓展训练,可帮助学生掌握基本的体育知识及运动技巧,帮助其树立终身体育的意识。文章简要分析了中职体育教学中引入拓展训练的意义,包括拓展中职体育课程内容的深度和广度、激发学生参与体育课程的兴趣、培养学生的顽强意志等。 关键词:中职体育;拓展训练;意义 拓展训练也叫外展训练,主要通过体育活动来磨练人的意志,提高人的身体素质。现代教育要求以人为本,在中职体育教学中引入拓展训练能提升学生的体育素养,增强学生团队合作意识,培养学生积极乐观的心态与顽强的意志。 一、有利于拓展中职体育课程内容的深度和广度 在传统中职体育教学中,大多数体育教师都是依据体育教材开展教学活动,很少进行教材之外的尝试,导致学生重复学习的现象严重。这种教学模式难以激发学生的学习兴趣,不能体现体育教学强身健体、愉悦身心的功效,甚至会让部分学生产生逆反心理。这种不重视学生感受的教学是“唯教材观”的体现,不符合中职体育教学课程改革的要求。 在中职体育教学中应引入拓展训练,让教师成为体育课程开发的主导者,并结合学生的实际特点选择恰当的体育训练项目,充分发挥教师在教学中的引导作用,让体育教师拥有充分的自主选择权,拓展中职体育教学内容的深度和广度[1]。 二、有利于充分激发学生的体育课程参与兴趣 教学方式影响教学质量,传统的“教师示范动作、学生模仿动作”的方式容易让学生感到枯燥,进而失去参与兴趣。兴趣是最好的老师,有了兴趣之后学生才愿意主动投入学习,而趣味性正是拓展训练教学模式的重要特点。中职体育课堂引入拓展训练,将锻炼项目以游戏的方式融入教学,能调动学生学习体育知识的兴趣,提高学习积极性,改变传统中职体育活动中学生被动参与体育锻炼的局面,促使学生成为体育课堂的主体。 三、有利于培养学生的顽强意志 中职教育是我国教育的重要组成部分,担负着为社会发展培养高素质综合型人才的责任[2]。中职学生毕业后,会面对来自社会各方面的压力和竞争,因此,培养其顽强的意志显得至关重要。 拓展训练不是简单地对学生进行体育动作训练,而是通过开展拓展活动,引导学生在比赛中感受竞争压力,培养学生顽强拼搏的精神并使学生学会遵守规则。因此,拓展训练对学生成长的意义重大,能帮助他们克服畏难心理,积极参与竞争。比如,在体育课中进行拔河比赛的拓展游戏,把学生分成两组或四组,获胜的一方有奖励,体育教师担任比赛裁判,这样的拓展游戏能培养学生的竞争意识[3]。 四、有利于恢复学生良好的精神状态

2015高考政治课时训练 第二课 百舸争流的思想

第二课百舸争流的思想 课时训练明晰题型提升能力 编者选题表 一、选择题 1.哲学的基本问题是所有哲学必然遇到的问题,而且是所有哲学必须首先回答的问题。哲学的基本问题是( ) A.唯物主义和唯心主义的关系问题 B.物质和意识的辩证关系问题 C.辩证法和形而上学的关系问题 D.思维和存在的关系问题 解析:D 本题考查思维与存在的关系问题。物质和意识的辩证关系是马克思主义哲学的观点,不是哲学的基本问题,A、B、C三项均不符合题意。哲学的基本问题是思维和存在的关系问题,D项符合题意。2.(2013湖南模拟)休谟认为:“物质实体的存在与否是人们的经验不能解决的。”此观点( ) ①承认了物质决定意识②否认了思维与存在具有同一性③否认了意识的主观能动性④认为思维决定存在 A.①② B.①④ C.③④ D.②③

解析:D 休谟认为人不能认识物质实体,即思维不能反映存在,否认了思维与存在具有同一性,否认了意识的主观能动性,②③符合题意; ①④均与材料无关。 3.承办2014年第二届夏季青年奥运会是南京市委、市政府从南京的实际出发,为全面展示南京历史文化名城的魅力以及现代化大都市的生机和活力,进一步加快南京经济社会发展的一项重大决策。这体现了( ) A.思维与存在不可分 B.物质与意识同等重要 C.思维与存在具有同一性 D.思维可以促进存在的发展 解析:C 本题考查思维与存在的关系问题。南京市委、市政府从南京的实际出发,作出了承办2014年第二届夏季青年奥运会的决策,这一正确决策将进一步加快南京经济社会发展,这体现了思维能够正确反映存在,即思维和存在具有同一性。A项与题旨无关,B项“同等重要”错误,D项忽视了思维作用的双重性,只有正确的思维才可以促进存 在的发展,故D项排除。 4.民谚“南人不梦驼,北人不梦象”说明了( ) A.存在决定思维 B.意识反作用于存在 C.意识具有相对独立性 D.思维决定社会存在的变化

拓展训练意义

拓展的意义 现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。 相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到,经过短时间的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起?给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索?引起心灵的强烈震撼和共鸣?这就是--拓展训练。在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。 拓展培训是什么? 拓展培训是一种户外“体验式“培训。 体验式培训强调学员去"感受"学习,而不是常规在课堂上说教与听讲。在体验式培训中,学员是过程的主宰,如果学员感到课程的进程由他们掌控,他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出,一般课堂讲授式学习的吸收程度为20%,而体验式学习吸收程度高达80%,能更加有效地将思维信息传授给学员。 体验式培训中包含个人挑战性项目和团队合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上,都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得提升。个人挑战项目,强调挑战自我、信任队友和伙伴的激励。学员在队友的激励下,通过完成规定科目来扩大自己的"舒适领域",从而正视困境和减少对危机感的恐惧。团队协作项目需要学员发挥团队合作精神,通过有效沟通掌握正确的合作方法。所有队员积极参与,发挥聪明才智,从而得到了解自我和提升团队的机会。 拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。 下面我们就来看看拓展训练的五大特点吧! 拓展训练的五大特色: 1、投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。只有亲身体会才能知道其中的事情,没有参加就没有发言权。我们在工作中遇到问题也是一样,你不知道事情的来龙去脉怎么可能去评价讨论一件事。什么事情都要积极的参与。投入为先,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

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