养生保健讲座活动方案

“2014年春夏季养生保健讲座”活动方案

一、活动背景

近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。

二、活动名称：养生保健讲座

三、讲座内容：

1、饮食与养生；

2、运动与养生

3、作息与养生；

4、环境与养生

注：讲座具体内容届时由讲师灵活掌握。

四、主讲人：XXXX高级专家

五、活动组织

（一）活动时间：

（二）活动地点：

（三）活动组织机构

主办单位:

承办单位：XXXX有限公司

协办单位：

（四）参加讲座的人员：

1、XXXX领导及职员

2、XXXX客户

3、XXXX项目部分客户

4、XX商会及部分行业商会的代表

讲座规模：约200人。

六、讲座流程（约180分钟）

健康教育讲座授课提纲《健康的生活习惯》授课人：授课时间：基本内容人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。一、不良的饮食习惯人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现

每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者…总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实

《健康大讲堂》节目策划方案目的初衷：追求健康与长寿是人类共同的梦想，从神农氏尝百草到炎黄二帝、乃至秦皇汉武……亘古至今，人们对健康的追求就从未停止过…… 随着人们生活水平的不断提高，健康已越来越被人们所关注。为了满足人们的这种需求,开办健康服务类节目，向广大观众传播医学保健常识。让观众足不出户就可以获取到较详细、权威的医学保健知识。节目定位：《健康教育大讲堂》是一档以传播健康知识，提高群众文明卫生意识，倡导健康生活方式为目的；以讲科学，传知识、防疫病、改陋习、树新风，倡导健康文明生活方式为主题；以提高居民健康知识知晓率、健康行为形成率为目标的公益性健康教育服务类节目。健康大讲坛的使命就是：帮人们学会：投资健康、储蓄健康、管理健康。使人们获得：身体健康、心理健康、家庭健康。内容形式： “健康教育大讲堂”是一项服务市民的大型健康公益活动，目的是为广大市民建立健康教育的交流平台，宣传健康、保健知识，增强市民保健意识，提高市民关注健康、自主保健能力。活动邀请国家级医师、专科权威医药师、专家作定期讲座。吸引大批市民前来“听课”。台上专家讲课，台下各医院工作人员也带来医疗器械，为市民免费义诊，而且还向参加活动的市民发放一些有关话题的药方与宣传小册子。版块设置：主版块：“医生断案”和“背后的真相”，次版块有：“防病36计”、“健康早知道”、“小田帮你忙”等，每期节目均设有有奖问答环节，打进节目热线并答对的观众，即有机会获得礼品一份。节目时长20分钟。主持人要求一、知识的复合与角色的混合

专业节目的主持人首先要具有必备的专业知识。不过，主持人的“专”又不能走向一个极端，在专业性较强的谈话节目中，主持人除了自身特定的角色外，还得使自己对象化，承担目标受众的某些角色，在具备了“准”字号的医学专业知识后，主持人还必须充当患者角色，在一定程度上满足众多不同需求患者的参与需求，想患者之所想，问病家之所问。在诸如名医会诊之类的直播+互动的专业节目中，一边是具有极高注意力的对象，一边是具有丰富经验的坐堂名医，主持人必须既是一位求医若渴的患者，又是略通医术的“导医”，在不同的角色之间频繁切换，以自己的复合性素质创造受众和专家之间的交融关系，这是专业节目对其主持人的必然要求。二、“节目场”———主持人的导入与淡出 “健康热线”这档节目的最重要特质，就在于权威的专家、权威的解答、权威的主持。一位主持人自始至终的串联能更恰当地起到连接与转化的作用。专业节目中，主持人就要善于营造受众、专家之间的“节目场”。在健康类直播访谈节目中，主持人要重视参与的过程，还必需调控谈话节奏、把握时间。以观众拨打热线电话的形式参与讨论，专家针对性地作出解答，积极地调动起双方的参与性。主持人通过与嘉宾的交流，引导话题走向，深入分析，最终将话题的结论性的东西充分展现给观众。而观众也可以在收看节目的过程中，有选择地获取信息，为我所用。健康类节目的主持人对节目的驾驭还表现在，他能够消除医患之间知识差异甚至术语表述习惯所形成的落差。专家、学者由于他的学术生涯与职业习惯，对原理的解析、学理的剖析往往趋于抽象、“形而上”，而他所对应的电视观众则常常倾向于具体、“形而下”。主持人时而将观众的具体和形象通过自己的“准字号”角色提升到抽象、理念的层次，为专家搭建交流的平台;时而又将专家的抽象表述化解为观众的寻常话语，为观众创造理解的空间。不断地导入，又不断地浅出，语境平台最终在主持人的复合中形成。三、成也语言，败也语言作为服务类、专业性节目，主持人语言的要求更多的是反映在话语的权威性和可接受性上。专业术语是节目中必不可少的，甚至是有时频率出现较高的语言特质，如何在专业与通俗之间找到结合点，做

沙龙策划表及流程此次沙龙意在“创立新形象、成为动力源”加强与企业各界人士的交流，创造良好的沟通机会，借此扩大的知名度，答谢各方面的客户对公司的支持。向新、老、潜在客户传递企业的鼓舞信息，坚定客户与企业荣辱与共的信心。以此推动公司业绩的良性持续发展。主题： 1） 2）具体安排一、场地选择根据此次拟邀请对象人数在20-30人左右，建议选择以室内多功能厅为主，同时兼有户外场地举办，户外场地不仅可远观风景，温馨浪漫的布置还会给部分客人一个相对安静的交际环境。（毕竟平时工作都比较忙，如果氛围较为轻松，也利于来客的身心舒展）。现场布置会场四处绿植鲜花等饰品装饰出温馨的气氛，入口处安放引导牌，会场入口布置迎宾签到处，摆放一些公司宣传册等，提示来宾随意取阅。主会议厅非常重要，包括投影、白版、整个现场典雅大方透出一种用心。（具体布置方案待场地定了之后再拟）二、人员邀请邀请函除设计精美外文字内容应详细介绍沙龙的内容与特色，高档的沙龙必定更吸引客户参加的欲望。此次拟邀请部分老客户及大型企业集团中高层管理人员，主要为潜在客户部长及副总以上。此次人员邀请主要是客户关系部负责，邀请函寄出后专人电话联系确认是否收到，并确认客人是否能参加，以确定最后的人数便于安排，建议按每位同事联络并接待20位来宾，每位同事需确认客人自驾车前往还是到指定地点安排接送，对负责接待的同事需了解沙龙的全部情况以便回答客户的咨询。三、沙龙亮点参会人员进行典型问题及经验交流接待采用轻松氛围的自助酒会形式考虑是否可以设置一个抽奖环节？四、沙龙流程七、物料准备 1、绿植鲜花、背景墙设计、签到用品、宾客纪念品、奖品、迎宾提示牌等。 2、设计请柬内容如下：（封面文字内容）2011“”沙龙请柬

中医养生健康讲座活动方案一、活动背景为了更好的服务客户、弘扬中医文化，传承国粹精神，增强各战略合作伙伴之间的联系和交流。2018年，XXX滇银行、XXX中医院（XXX）、X 、XXX等四家战略合作伙伴正式启动健康公益讲座“百千万”行动计划, 即“百企千店弘扬中医文化，千家万户传播健康理念”计划。 XXX始终本着“悬壶济世，仁爱博众”的宗旨为更多牵手合作的平台和机构传播健康理念，护航百姓健康。二、活动意义通过系列的专题健康讲座，可以使得中老年人“了解百病成因”、“做好提前预防”、“增强养生观念”、“懂得如何正确选择就医”、“如何利用药食同源的中药材养身保健“、”如何简单辨识常见中药的好坏”等；从而更加有效的关注中老年人的身体健康，增强中老年人的体质健康，为他们的身体健康保驾护航。三、活动主题活动暂定如下表四个主题，根据每次活动开展情况适时调整后期的讲座主题。每个主题策划2-3次主题讲座，办求“小而精”。讲座主题的选择主要是接受受众广，主题所涉及的病症或知识具有普适性，主四、活动方式活动的举办方式采用“室内健康讲座”+“户外健康养生活动”两种方式交替进

备注说明: 1.每月定期举办两～四次中医健康讲座，每月围绕一至两个主题进行医学知识普及宣传； 2.活动方式：互动讲座+游戏/其它节目+免费把脉义诊（每次5个名额）； 3.活动现场：摆放XXX中药材展示、名中医和XXX介绍资料、XX银行X展架、XX证券X展架； 4、室外活动及保险等全程费用由各活动参与方分别承担； 5、活动前两期各合作伙伴不得推销任何产品。 6、准备一节老人急求常识、幼儿保健知识讲座，吸引老年人群注意。备注说明:

2016年中国农业银行***支行贵宾客户养生沙龙活动方案活动主题：健康*财富活动日期：客户人数：30人活动地址：2楼会议室一、活动前准备 1.客户邀约：确定人数，各网点客户邀约，编辑邀约短信（基层网点各家4-5人，县城网点5-6人，必须为我行50万金融资产以上贵宾客户，如客户本人不能参加，可安排其配偶、子女参加），各网点报回客户名字，活动时需要现场签字。活动开始前一天，再次打电话，确定客户人数。（电话中告知，有养生专家授课，专邀请您这样的农行忠实客户，现场有礼品要馈赠）活动前1个小时，打电话确定人数，并告知客户已提前预留好车位。 2.短信内容：尊敬的贵宾客户***客户，感谢您多年对农行的支持，值此2016年春节来临之际，我们诚挚邀请您，于本周**下午参加我行举办的健康养生沙龙，我行特为您邀请中医养生专家现场讲解，并为您准备了一份专属礼品哦！ 3.礼品准备：活动结束后礼品130元/人（30-40人）

活动中奖品：有奖问答环节礼品金额15-20元不等，12-15人现场交易客户的奖品：20元-40元，数量15份左右。 4.会场布置：a.话筒试音投影仪试放 b.桌子摆放（画图）、笔、纸 c.水果、茶水、花生、坚果、纸抽 d.每桌产品宣传台卡 e.产品手册+信用卡申请表或者资信证明盖章 f、活动现场的展架、彩带、气球等物品 5.内容确定：a.主要是了解人寿介绍的产品种类，养生课程、人寿课程另外，其他课程整合成一个PPT。 b.准备活动现场的主持词及行长致辞 c.准备活动中的有奖问答问题答案 d.准备客户调查问卷 6.活动过程中员工参与人数（4人不包括授课员工）：登记台、礼品派发1人，活动中产品营销对接1人（课程讲完的员工也要同时跟进），茶水、食品后勤供应1人，流动岗1人。二、活动中执行

关于开展健康知识讲座活动方案 Revised on November 25, 2020

关于开展健康知识讲座活动方案随着各种自然灾害和流行性疾病的不断发生及意外伤害事故的相应增多，部分群众缺乏最初级的预防和救护知识，不少受伤或疾病第一时间得不到救护处理。在贯彻“安全第一、预防为主”方针的同时，普及卫生救护和防病知识，进行初级卫生救护培训，提高公民在突发事件中的自救、互救意识和能力，保护人民群众的生命安全健康，促进生产力的发展和社会文明进步具有十分重要的意义。为积极开展学雷锋志愿服务，普及健康知识，特制定本活动方案。一、活动主题：“珍惜生命、关爱健康” 二、活动时间：2017年4月11日下午2点三、活动地点：望城区雷锋图书馆三楼报告厅四、普及内容： 1、流行性传染疾病症状与预防常识。 2、CPR现场紧急救护知识(如人工呼吸、中暑急救、创伤、出血、触电等自救互救及“CPR假人”模拟示范)。 3、职业疾病的预防及改善（因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病）。 4、办公室常见病的预防及改善(如电脑辐射病、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等)，男、女穴位保健知识。 5、职场人员心理健康（如何缓解心理压力增强抗压力、避免抑郁症的产生）。

6、食品健康（均衡饮食、食品搭配、饮食卫生）及DIY的保健方式。 7、常见慢性病的防治（如高血压、糖尿病、心脏病、冠心病、静脉曲张等）。 8、如何做好单位意外伤害事故和自然灾害的应急处理。五、举办单位：望城区雷锋图书馆湖南民康健康教育中心六、参加人员：全体系干部职工望城区雷锋图书馆 2017年4月7日

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中国银行健康养生讲座策划方案爱康国宾集团南昌分公司

时间：2010年12月

为进一步提高中国银行江西分行在南昌地区的影响力与美誉度，提升对中国银行优质客户的服务，中国银行结合目前广大客户关注健康情况，特邀请资深专家为中国银行贵宾客户组织中医健康讲座。具体方案如下：一、活动目标 1、提升中国银行江西分行在南昌的美誉度； 2、扩大中国银行江西分行贵宾服务的影响力； 3、提升对优质客户的服务。 4、突出对中国银行贵宾客户及其家庭健康的关爱。二、活动主题冬季养生—如何防治颈肩腰腿病三、活动时间（暂定） 2010年12月11日（周六）下午四、地点:待定（由中国银行负责选址）五、参会人员规模：150人六、活动准备 1、请柬准备本次活动为中国银行贵宾客户准备专门的请柬，具体请柬数量按照实际到会人数发放。 2、客户通知本次讲座的客户主要邀请的是中国银行贵宾客户。 3、主讲人员安排由中行选择客户关心的健康议题（中医养生—如何防治颈肩腰腿病），

由爱康负责邀请资深专家进行主讲。 4、主持人员主持人员由中国银行提供。 5、会场布置场地由中行负责提供，由中行相关工作人员落实会场布置的相关内容，主要包括背景墙、鲜花、场地欢迎牌、X展架（中行形象广告和贵宾服务广告）、水果和饮料、签到本等。 6、会场接待和治安人员由中行与爱康共同负责提供相关人员进行现场疏导和治安维持。七、专家介绍王炜副主任中医师、副教授。全国名老中医药专家学术经验继承人；省体育科学会运动医学专业委员会秘书长；江西省太极拳协会常务理事；江西省健身气功协会委员；南昌市中华传统养生保健学会理事；江西省科学技术协会科普大使；江西老年大学客座教授。 1990年毕业于江西中医学院，中医专业；从事中医临床工作十余年。2001年调入江西师大体院运动人体科学系。一直致力于中医养生保健和运动医学的教学与临床保健工作。教授《体育保健学》《运动损伤防治》《针灸学》《保健按摩》《中药与方剂》《国粹中医精要》等课。临床治疗各种软组织损伤、颈肩臂痛、腰腿痛、脊柱相关疾病以及亚健康状态颇见成效。发表中医临床及运动保健的学术论文十余篇；担任《体育康复与养生》主编，《按摩师培训手册》副主编。申报 2项国家发明专利及3项实用新型专利。主持多项课题：05年师大校管课题“太极拳运动特点与膝关节损伤之相关性研究”，06年师大教改课题“在非医学院校开设中医养生文化课程的探索与实践”，07年江西省卫生厅科研课题穴位敷贴治疗亚健康“足寒症”的临床疗效研究；参与国家体育总局课题“健身气功.易筋经健身作用的观察”。特色：根据现代人竞争压力大，脑力、体力、情感“透支”，加上缺乏科学的保健

农业银行支行贵宾客户养生沙龙 Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020.

健康知识讲座活动策划案一、活动目的随着居民生活水平的日益提高，我国已经逐步进入老龄化社会，为了让中老年人养成良好的生活习惯，提高中老年朋友晚年的生活质量，特举办社区健康知识讲座活动。二、活动背景鉴于现在中老年人对于营养健康知识的认识缺乏，健康意识不强，加上当今社会各种虚假广告的肆意传播，公司本着为社区中老年朋友服务，关心、关爱社区中老年人的身体健康的目的，开展健康知识讲座活动。三、活动群里

（一）针对社区内女性群体，开展的女性健康知识讲座。（二）社区内全体居民开展的健康知识讲座。四、商业植入（一）公司自己举办（可以请医院在职西医、老中医等）。在对与会场的布置、会议中途的广告植入等都是对公司的一个宣传时机，更是与社区居民打好关系的机会。（二）合作商承办（可以是养生会馆、个人或是公立的医疗机构）。若合作商承办时，需给与公司一定的费用支持，要在其宣传广告（宣传彩页、PPT、VCR等）上注有我公司的LOGO（或社区LOGO），或是标有我公司及社区名称，以我公司与社区为背景进行宣传。五、人员及责任企划部：负责活动的整体规划，并制定工作方针，划化商业植入范围，宣传策略，现场布置

市场部：与合作客户针对公司活动洽谈并敲定合作计划，做好衔接工作。社区人员：负责包括活动的实际宣传、现场布置、及会后的清理等现场工作。合作客户：负责协助融博鸿泰“社区智能服务中心”活动项目。六、活动内容根据不同的人群、年龄、性别等划分健康知识讲座的具体授课内容，例如：中老年人的健康知识讲座、中小学生的健康知识讲座、针对女性的健康知识讲座等。可实现进行问卷调查，根据社区居民最关注的角度，逐项进行授课，争强顾客认知度。七、时间安排（一）健康膳食讲座时间应安排在双休日。（二）具体时间安排如下：

工商银行沙龙活动方案时间：暂定 2 月 3 日地点：镜湖二街工商银行后古董大楼会场客户：50 位工行高净值客户（工行理财、存款金额达 100W 以上的客户）活动主题备选： 1）爱陪烘工商烘焙行2）工行盛宴有爱陪烘3）芜湖工商行爱陪烘随行工行采购预算：1500 元活动目标：15000 元销售额活动准备内容： 1)甜品台 1 组参考图片通灵甜品

台以精致为主 2）现场共计 12 桌，50 人，准备 50 份精美小慕斯 3）公司宣传展架 3 个（公司宣传展架 1 个、新年蛋糕 1 个、甜品台宣传 1 个）营销方案： 1）爱陪烘工行私享新春订制烘焙发布会爱陪烘推出工行专享 VIP 烘焙年度套餐。套餐目标客群：高端客户，对烘焙感兴趣，乐于尝试家庭烘焙体验，组织家庭私人聚会的客群。套餐营销竞争力：提供专业的多对 1 的烘焙学习，场地任选（门店/客户家），使客户可以在更轻松更愉悦的环境下感受亲手烘焙的乐趣。套餐内容：一年 4 个生日蛋糕，3 次专属的订制级家庭 DIY 烘焙课，是家庭聚会、亲友派对非常有意义的选择。（推荐 15 人以内的聚会。）内含物：

A：6 寸+12 寸双层场景蛋糕共计 4 个原价 396 元*4 份=1584 元。 B：3 次专属 DIY 烘焙课：可到银泰店参加也可组织在家庭。我们的师傅会提供上门服务。包含 6 寸 DIY 披萨一个、DIY 饼干一份、6 寸全乳脂 DIY 蛋糕一个、DIY 慕斯一份、DIY 巧克力一份。原价 898 元*3 场=2694。 DIY 烘焙课如在银泰店学习，套餐内容可分开体验。本套餐共计 4278 元现场工行私享专属价 2988 元。另现场订购年的客户将赠送专属烤箱一个（市场价 1599 元，淘宝价 439 元） 2）爱陪烘新年鸿运卡套餐目标客群：对烘焙视频行业有需求的家庭套餐营销竞争力：一张家庭卡，适用于所有人。套餐内容：爱陪烘针对工行客户推出私享新年鸿运卡（1）1280 购1776 （卡内金额 1480+ 2个6 寸新春蛋糕价值共价值296 元）（2）868 购 1480（卡内金额 1000 元+6 寸蛋糕一个价值148元）到场参与工行的客户均可获赠爱陪烘专版订制犀牛君公仔 1 个。

健康保健讲座主持词健康保健讲座主持词大家下午好！今天我们很荣幸地邀请到了__________的叔叔阿姨们来到咱们学校这位是下面，让我们以热烈的掌声请____________为大家做讲座。同学们，______在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识，让我们再次以热烈的掌声对_______表示感谢！祝大家身体健康，生活幸福！活动结束，各班按顺序回教室。健康保健讲座主持词[篇2] 尊敬的各位来宾，我们的健康讲座马上就要开始了。请管理好您通讯工具为了您及周边朋友的健康请您不要吸烟在讲座进行过程中请您不要来回走动请调整好您的最佳坐姿谢谢您的配合，谢谢！各位领导、各位嘉宾大家上午好：欢迎参加XX保险XX中心支公司举办的“健康知识讲座”。我是主持人XX。非常高兴在这个清新的早晨迎来在座尊贵的嘉宾。在此我谨代表公司的全体员工对各位尊贵来宾的`到来表示最热烈的欢迎。

在今年的客户服务节我们推出了“XX、XX”的承诺，让我们的理赔“更快、更易、更关怀”。为了更多的回馈客户，我们XX也一直都在关注客户的健康，现如今越来越多的朋友们比以前更加关注健康、关注饮食了，养生已经成为每个老百姓都在关注和注重的事情。今天我们也是有幸有请到XX的资深医师XX医师。XX医师毕业于XX医学院医疗系，曾任XX医学院内科主治医师、讲师，XX院内非常感谢我们XX医师专业的讲解，给我们带来了最新的健康知识！让我们受益非浅，在这里让我们再次用热烈的掌声感谢XX医生。谢谢！！感谢我们XX主管的精彩讲解，相信大家对于XX医师以及XX主管的介绍都还有一些疑问，接下来是我们的沟通时间，关于任何不明白的地方您都可以跟您的客户经理进行沟通，十分钟后我们会进行今天的抽奖，抽奖之后我们更会有神秘大礼送给每一个到场的客户，敬请拭目以待！健康保健讲座主持词[篇3] 各位领导、同志们：大家下午好！按照*局做好职工健身养生文化活动的相关精神，今天我们举办这次“健康养生保健知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的养生保健意识，提高养生保健水平、生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。（8教授做讲座）同志们，8教授在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识，让我们以热烈的掌声对郝教授的精彩讲座表示真诚的感谢！今天8教授为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的养生保健课，使我们受益匪浅。8教授的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，

健康知识讲座策划书健康知识讲座策划书一. 活动目的为进一步增强我院女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我院女生更能认识自我，关爱自我，我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。二. 讲座主题“魅力女生，美丽人生——女生健康知识讲座”三. 讲座流程1. 讲座时间：十一月十二日晚六点(调查其他活动是否有冲突)2. 讲座地点：一教北区(提前调查有课否)3. 讲座开始前三十分钟播放背景音乐4. 主持人宣布讲座开始，介绍来宾、主讲人等5. 校医院副院长郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识(一小时左右，使用幻灯片)6. 主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间(礼仪人员准备纸笔，提问同学写在纸上，郑老师现场解答。)7. 收取问题准备提问时间穿插舞蹈(苏旋与，五分钟左右)8. 请老师讲话9. 主持人结束语五.准备工作1.人员安排：主持人一名主讲人：校医院郑然老师服务人员：礼仪迎宾四人2.设备：确认电脑，话筒性能良好3.会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置(办公室) 一、活动目的：通过举办营养与健康知识讲座来加强广大学生对日常营养及健康知识的了解，以引导学生关注生活，关注健康，从而养成科学健康的

生活方式和良好的自我保健意识，提高自身身体素质，同时也想进一步加大我院的宣传力度，提高我们协会的知名度。二、活动主题：关注营养科学，健康你我同行! 三、讲座内容：关于“春季如何科学健康饮食与保奖及“科学减肥与美容”四、主办单位：大学生营养与健康协会五、活动形式：专家现场讲座与交流互动六、参加对象：协会会员及对讲座感兴趣的在校学生七、活动地点及时间：地点：多媒体教室 A3-101 时间： 4月11日晚6： 30 八、活动流程及各部门工作安排： 1 .主持人致欢迎词，并对对讲师作简短的介绍 2 .现场知识讲座阶段 3 .现场互动交流及有奖问答阶段 4 .院领导总结阶段 1、策划部：做好详细的活动策划。 2、外联部：根据策划中的经费预算有针对性的拉取商家的赞助。 3、宣传部：负责讲座宣传展板、活动海报的制作以及活动现场照片的采集。

养生保健讲座活动方案四篇第1条保健讲座活动方案 1 、活动背景近年来，随着社会节奏的加快，繁重的工作量、不规律的饮食和休息，亚健康已经成为一种非常普遍的现象。因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对医疗保健和健康身心的关注是创造财富、构建和谐社会不可或缺的先决条件。 2 、活动名称医疗保健讲座 3 、讲座内容 1、饮食和养生； 2、运动和健康维护 3、休息和健康维护； 4、讲师将灵活掌握环境与养生讲座的具体内容。四位、演讲者XXXX资深专家五、活动组织者(1)活动时间(2)活动地点(3)活动组织者组织者组织者组织者XXXX(4)讲座参与者 1、XXXX领导和员工 2、XXXX客户 3、XXXX项目部分客户 4、XX商会和部分行业商会代表讲座规模XXXX年间，XXXX 银行、XXX中医医院(XXX)、X、XXX四大战略合作伙伴正式启动“百万”健康公益讲座行动计划，即“百家企业千店弘扬中医药文化，百万家庭传播健康理念”计划。 XXX始终本着“吊锅济世，善待大众”的宗旨，为更多的平台和组织携手合作，传播健康理念，保护老百姓的健康。 2 、活动意义通过一系列专题健康讲座，中老年人能够“了解各种疾病的病因”、“提前做好预防”、“增强保健观念”、“知道如何

正确选择医疗”、“如何使用药食同源的中药材进行保健”、“如何简单鉴别常用中药的质量”等。从而更加有效地关注中老年人的身体健康，增强他们的身体健康，保护他们的身体健康。三个、活动主题活动暂定为以下四个主题，后面的讲座主题将根据每个活动的发展进行调整。为每个主题计划2-3个主题讲座，并组织“小而精”。讲座主题的选择主要是为了获得广泛的受众，并且主题所涉及的疾病或知识是普遍的，主要针对60岁以上的老年人。太远、不受欢迎、较少患者内容不包括在讲座内容中。序号健康讲座主题讲座专家1中医养生讲座主任2中医五脏调和主任3肿瘤防治主任4中医慢性病调理主任4 、活动以两种方式交替举行:“室内健康讲座”和“室外养生活动”。有些游戏或节目穿插在每堂课的过程中。一轮室内健康讲座(1)室内健康讲座(2)室内健康讲座(3)室外健康活动如何在夏季养生第一轮中医，熊年的中医五脏和谐，周晨的慢性疾病治疗，雷的中医经验，第二轮中医老三高的防治，周晨的糖尿病防治，雷肿瘤的防治、雷的太极保健操以及太极教练的讲话表明，1.中医保健讲座每月定期举办两到四次，医学知识每月围绕一两个主题进行普及和宣传。 2.活动模式互动讲座游戏/其他程序免费无脉搏诊断(每次5个名额)； 3 .×××中药材展示活动现场、中药及×××介绍材料、××银行×

健康养生知识讲座来源：( https://www.360docs.net/doc/e818310245.html,) 吃饭后不能马上洗澡、马上睡觉也不能立即喝浓茶。然而很多人都不知道饭后应该做什么，今天我们就给广大朋友做一个盘点，希望大家能吃的更健康，拥有健康的身体。 1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思：音乐能够帮助消化。饭后听点轻柔的音乐柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。 2、食后摩腹——能除百病唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。饭后揉肚子助消化具体做法：以掌心着腹，以脐部为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针方向按摩各20圈，但要等饭后半小时再揉腹。 3、饭后慢走——大益于人《摄养枕中方》记载：食止行数百步，大益人。说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。饭后百步走但食后不可立即行走，不可急步快走，不可进行剧烈运动，否则会给健康带来不利影响。最好过半小时后再进行散步等活动。 4、食后漱口——增进食欲

古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。饭后漱口增进食欲需要提醒的是：现代科学不提倡饭后立即刷牙，因为这样会破坏牙齿表面的保护层。有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶漱口，可以起到保护牙齿的作用。 5、饭后吃什么有益健康吃烧烤后来根香蕉烧烤类食物会产生较多的致癌物质。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制致癌作用，保护胃肠。吃得太油腻喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。吃方便面后吃点水果吃完方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。吃蟹后喝生姜红糖水蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。有专家指出：吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。

中医体质活动项目方案一、活动背景：随着我国“中医中药进社区”工作的不断推广和深化，为使更多的群众及居民了解中医，认识中医，体验中医，让中医“治未病”健康工程、中医预防保健服务贴近百姓人家，以及加强社区健康教育工作的多样化开展，丰富社区居民的生活，营造有利于健康的社区环境和社区意识，激发社区居民对卫生服务的需求，鼓励社区居民积极参与健康教育和健康促进活动。我科将组织“中医体质活动及中医疗法干预”社区公益活动。二、活动目的、意义和目标： 1、宣传社区卫生服务，转变社区居民的健康观念。 2、让社区居民了解自身的中医体质情况，普及自我保健知识。 3、激励社区居民为自己的健康负责，改变不良行为和生活习惯。 4、了解社区居民对健康教育的需要和需求。三、资源需要： 1、已有资源：（1）中医讲师：李锋副主任医师（中医知识渊博）、（2）讲座场所：社区卫生服务站会议室。（3）宣传小册子、横幅、小牌子、海报。 2、需要资源：首先争取得到各社区卫生服务站的支持，以及各部门的协助。（1）人员配合：社区组织居民参加中医体质活动等。（2）讲课所需工具：课件、电子笔、扩音器、麦克风。（3）礼品：简单实用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可选择性的印上我院的宣传资料、健康知识、社保政策等。四、活动开展：时间：第一讲初步定为2017年9月10日15：00-----17：00 第二讲以后时间须在第一讲结束时发出预告通知。地点：华发2楼会议大厅主题：中医养生主讲人：中医教授张##

嘉宾：社区热心老人、##物业领导、居委会领导、格力嘉宾、兄弟机构嘉宾等。听众：##社区居民、##村居民、##居委居民、就诊患者朋友等。主办：###社区卫生服务中心承办：预防保健科活动工作及人员安排：前期工作： 1、讲座课件制作，依据李锋副主任的主题、主要内容，先行制作，再让李主任修改、补充、完善。负责人员： 2、宣传工作：（重点环节） 1）宣传单的制作：标题醒目、内容吸引、适合目标听众的口味，并定好具体时间地点。发放地点：各社区卫生服务站目标人群：社区居民，特别是距离我院稍近的九州基社区和联丰社区。负责人员：吴颖仪。 2）导诊预约登记：现场就医人群，留下姓名、电话等，并派发宣传资料，做好解析、邀请工作。负责人员：屈绮文 3）电话预约邀请：免费体检的老年人群；负责人员：屈绮文 3、中医体质海报的制作。负责人员：吴颖仪活动当天工作： 1、会场布置、参与人座次；负责人员： 2、礼品、食品的购买；负责人员： 3、主持、领导讲话、司仪、会场服务；负责人员： 4、电脑、灯光、音响、摄像；负责人员： 5、秩序维持、现场气氛调节（领掌人、托儿、活跃气氛）负责人员： 6、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。负责人员：活动预备 1．和李锋副主任商量、共同制作好讲座课件内容。 2．活动前三天，制作出横幅和宣传海报，在院内外作好宣传工作。 4．活动前三天，联系社区居委负责人组织好社区老人家参与活动。 6．活动前一天，所有组织人员和工作人员开会，安排活动现场的人员分工。 7．活动当天，活动开始前三个小时，所有工作人员到位，按照既定人员分工，各负其责。活动流程 1．主持人介绍主讲人、到场嘉宾。 2．健康讲座开始 3、提问环节 4．免费中医体质辨识 5．中医疗法干预 6．赠送小礼品

中国农业银行支行贵宾客户养生沙龙 The document was prepared on January 2, 2021

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c.水果、茶水、花生、坚果、纸抽 d.每桌产品宣传台卡 e.产品手册+信用卡申请表或者资信证明盖章 f、活动现场的展架、彩带、气球等物品 5.内容确定：a.主要是了解人寿介绍的产品种类，养生课程、人寿课程另外，其他课程整合成一个PPT。 b.准备活动现场的主持词及行长致辞 c.准备活动中的有奖问答问题答案 d.准备客户调查问卷 6.活动过程中员工参与人数（4人不包括授课员工）：登记台、礼品派发1人，活动中产品营销对接1人（课程讲完的员工也要同时跟进），茶水、食品后勤供应1人，流动岗1人。二、活动中执行 1.时间控制：第0-10分钟，迎宾时间，制定签到簿第10-15分钟（占5分钟），主持人开场白，行长致辞第15-55分钟（占40分钟），养生老师讲课第55-70分钟（占15分钟），农银人寿**** 第70-90分钟（占20分钟），农行理财课程（理财+贵金属+锁芯）过程中要展示我行赝品（流动岗）。第90-105分钟（占15分钟），农行信用卡，各课程结束会有问答环节，预定每个环节会有3个问题，时间共大约为8分钟。

健康讲座活动方案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

健康讲座活动方案【篇一：健康讲座策划方案】 “关爱生命，你我他同行” ——健康讲座策划方案活动目的：随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身健康也越来越重视。广泛宣传心理健康知识，提高大学生心理素质水平和个人身心健康修养。活动主题：关爱生命，你我他同行活动时间：2010-6-3 （14:00）活动地点：网络信息中心二楼阶梯教室参加对象：全校师生参加人数: 300~400人主办单位：智赢创业实战社承办单位：开发区友爱医院协办单位：各二级学院学生会活动流程：1.主持人介绍各位贵宾、领导及活动负责人，并介绍本次讲座的主题及讲座的序言，然后邀请讲师上台。 2.有关领导讲话 3.专家讲解健康知识 4.互动环节1——专家向同学们提出有关的问题，回答正确者有丰厚的奖品。（分三个步骤，每个步骤为五分钟，一个步骤为一个问题，一个问题两至三个人回答） 5.互动环节2——同学们向专家提出自己的困惑，困难。时间大约为十分钟。 6.总结备注：1.在讲座进行过程当中社员们和学生会人元积极配合讲师 2.会场要保持安静,手机调成震动 3.游戏环节的礼品为价值8元的水杯。工作安排：1.做好宣传工作，鼓励同学们积极地参与本次活动。分别在海悦厅一楼贴海报、海韵厅门口贴张海报以及在宣传栏张贴海报。 2.会场联系和会场布置由h负责，人手不够，可以把社团的人叫来。负责考勤、维持会场秩序，把小组的人安排上。

负责联系好人到达会场。并让学生会的参与进来。负责海报的设计，b负责张贴。活动总负责人：*** 其他相关负责人：各级学生会主席各部门的部长智赢创业实战社负责人经费预算：阶梯教室申请费450元。展板和海报费40元。矿泉水三十支，共30元。医院的介绍：医院的有关专家介绍：问题：专家所讲的内容必须要健康向上。专家所讲的主题要和大学生利益相关。【篇二：健康知识讲座实施方案】健康知识讲座实施计划为更好的服务于广大社区居民，我尉署社区卫生服务站特举办健康知识讲座。计划如下：一、主要内容和阶段目标服务站需要开展经常性健康教育活动。向辖区居民提供健康处方、健康指导手册、折页等资料，定期举办健康知识讲座。服务站要对重点慢性病患者和老年人开展有针对性的健康教育。并对居民进行健康教育和防病知识指导宣传工作。对重点人群开展有针对性的健康教育。二、组织实施 (一)我尉署社区卫生服务站负责在辖区内组织、实施。在健康知识讲座前要做好计划，本期讲座主题为《糖尿病的运动疗法》，主讲老师马志勇要提前备好教案及宣传教育资料。受服务站办公面积限制，本次讲座人数应控制在10----30人以内。同时在辖区内落实完善基本公共卫生服务项目。（二)作为基本公共卫生服务的实施主体,免费为全体居民提供基本公共卫生服务。坚持以健康管理为中心的服务理念和主动服务、上门服务以及医疗服务与预防保健相结合的服务模式,进一步调整完善公共卫生服务流程,配备设施设备、服务团队和专职人员,健全内部绩效评价制度,认真落实各项要求,确保基本公共卫生服务全覆盖和公益性质以及服务均等化,积极发挥基本公共卫生服务的网底作用。