2020职业生涯规划与就业指导(社科版)教案：7.4+转换角色,尽快适应新的职业生活

职业生涯规划

与就业指导教案

第四节转换角色，尽快适应新的职业生活

大学生在工作之初有些不适应是自然的，对这一点应有基本的认识，要转换意识，缩短适应期，而不要因此造成职业心理障碍，失去信心。如果把求职比作职业生活的序幕，那么就业才是正剧的开始。怎样才能顺利地渡过适应期呢?

1．立足现实，增强独立意识

刚走上工作岗位的大学生应尽快从对大学生活的沉湎中解脱出来。学生时代相对单纯、自由，学习生活上依赖教师和家长，工作后大学生要承担一定的社会责任，要在工作中独挡一面，人们也开始把大学生作为一个独立的社会人来看待，这就要求大学生进一步增强独立意识。

2．虚心学习，树立岗位意识

大学毕业生作为职业岗位的新手，必须充分了解和熟悉工作环境的情况、工作对象的特点和规律，从而对新工作有一个较全面的认识和把握。因此，应主动地关心和搜集有关信息。比如本职业的传统和现状，本单位的历史和前景等等。在工作之余，应主动与单位的领导和同事交往，了解情况；对本职工作所需的知识、技能，有针对性地加以积累，这样才能在职业适应上领先一步。

3．大胆实践，加强协作意识

大学生在理论方面有了一定的积累，但在具体的实践活动中还是一个新手。面对许多实际工作，缺乏经验和办法，但没有必要因此而自卑、退缩，应摆脱心理压力，敢于实践，善于请教，才能把理论知识和实际工作结合起来，在实践中完善自己的知识结构，最终充分发挥出知识上的优势。良好的同事关系是事业成功的重要保证。在现代的生产活动和科研活动中，集体的协作体现出越来越重要的作用。如果不能很快地适应这种协作关系，就难以处理好同事间的人际关系，难以在工作中打开局面。因此，增强协作意识，不但对更快、更好地完成角色转换，而且对今后的迅速成长、走向成功都具有重要意义。

4.合理流动，促进角色转换过去

个人的职业岗位是相对稳定的，许多人第一次选择的职业可能就是终生职业。但在社会主义市场经济体制的新形势下，社会分配角色逐渐减少，职业流动也越来越频繁。当发现自己不适应在原岗位上发展时，也可以另辟蹊径，转换职业，寻求新的目标和新的成才道路。不适于某个单位，可能有自身的原因，也可能有单位本身或领导的问题。但从众心理、这山望着那山高就不行了，会对社会造成一定的损失，对个人的职业适应和发展十分不利。

（附）正确认识跳槽

1. 跳槽的含义跳槽是指人们离开原来的工作单位，另谋高就。包含着为什么“离开”、怎样“离开”、什么时候“离开”，以及“离开”了以后怎么办、什么是“高和低”等一系列问题。

2. 个人跳槽的动机

⏹一个人跳槽的动机一般有如下两种，即被动跳槽和主动跳槽。

⏹被动跳槽，即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽.

⏹主动跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，促使自

己跳槽.

完美跳槽中的5个W

对职场人来说，跳槽是一种挑战，也是一种冒险。如何最大限度规避跳槽风险，在新一轮人才行情中顺利晋级，实现完美跳槽？中华英才网人力资源专家欧阳晖提出了5个需要考虑的“W”。

1.为什么(Why)

在职场的不同发展阶段，会为不同原因而跳槽。职场新人往往更多会禁不住高薪的诱惑而选择另谋高就；而为更好的发展空间而跳槽是有相当职业能力的中年白领的常见选择；对那些在职场上奋斗了十几年后小有成就但不想自己创业的人，选择新东家的主要原因可能是因为企业文化。

2.凭什么(What)跳

三项资质是在成功跳槽中缺一不可的。跳槽首先凭的是业绩，没有你现在岗位的业绩支撑，你在接受新企业老板的面试时是苍白无力的。其次凭的是信誉，这种信誉标准不一定是你做了什么大的坏事，它可以小到生活中的各种各样的琐事。跳槽最后凭的是人际关系，如果平时你没有融入社会的大职场之中，没有建立自己的事业圈和人际圈，你很难有大局思维观念。

3.往哪里(Where)跳

这里的Where除了指你想跳到哪个城市，还可以指你想进入哪个行业？你为什么要进入这个行业？你的选择除了要考虑地区的经济环境与行业特点，还需要考虑你个人职业兴趣，家庭生活的安排等综合因素。

4.向哪家(Which)跳

这里是指想跳槽到哪一家公司，你必须足够具体地了解每一家目标公司的实际情况。如果你是长期打算，你不能只看未来公司给你多少薪水，你更需要了解它的企业文化和你未来在这里的发展平台有多宽广。

5.何时(When)跳

什么时候跳槽是可以计划的，有时机会降临又是不能计划的。但在没有真正的机会降临之前，可以计划你的跳槽时间，但不应该草率跳槽，如果选择跳槽，必须先有明确合理的目的性，然后做好充分的准备和规划。