冬天泡脚好处每日一练(2014.8.5)
泡脚有哪些好处
泡脚有哪些好处一是有助于缓解失眠。
泡脚时，可在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。
二是有助于疏通经脉。
冬季，很多女性末梢循环不良，手脚冰凉，用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而改善手脚冰凉的现象。
三是有助于放松身心。
脚底有很多穴位、反射区、经络，如果经常泡脚并做脚部按摩，对身体有良好的保健功效。
四是有助于缓解头痛。
把双脚浸入到40℃的热水中，约15~20分钟，能够缓解头痛症状。
这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
泡脚时加点“料”更利养生多数人都直接用温水泡脚，王乐荣建议在水里加点“料”更有益于健康养生。
可根据自身情况，选择使用。
先将这些“料”放入锅中加水熬煮，待水温适宜后反复洗脚。
艾叶：味苦性温，具有温经止血、祛寒止痛、祛湿止痒等功效。
对于体内湿气重、痛经宫寒、月经不调、皮肤瘙痒、风寒感冒等人群，均可使用艾叶泡脚；生姜：性温、味辛，具有温通经脉、祛寒保暖之功效。
使用生姜泡脚有助于缓解手脚冰冷的症状，同时还能预防风寒感冒；花椒：花椒用作中药具有行气、祛寒、止痛等功效。
用花椒泡脚后，有助于将血脉打通，让整个身体都感觉暖融融的；萝卜：有脚臭的人，可以用萝卜泡脚以去脚臭味。
泡脚后脚底按摩好处多泡脚后，每天坚持做脚底按摩，能缓和身体疲劳，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状况。
比如脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区，推至脚底发热，对肾虚、中气不足者有一定的益处；压揉脚底后跟内圆上方中间的位置为失眠反射区，压到酸痛发热，对头晕眼花、失眠者有帮助；刮脚踝骨以下内外两侧，直至有酸痛感，对前列腺等疾病有一定帮助。
泡脚注意事项不可忽略任何一种养生方法都不是人人都适用，且要掌握正确的方法方可达到养生的目的。
王乐荣提醒大家泡脚时要注意以下几个方面。
一是最好使用大且深的木桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。
且泡脚桶要注意清洁。
浸泡时间约30分钟，水温一般40℃~45℃之间即可，若水凉，中间可加热水1~2次。
冬天泡脚好处多
冬天泡脚好处多手脚冰凉是气血不通，末梢神经血液循环不通畅所致，一到冬天许多MM都会手脚冰凉的毛病，睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药更好了。
实施安全可靠的自然疗法“泡脚”：生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)腰扭伤拿一块红砖放在微波炉里加热2到3分钟，然后用布垫子包好坐在上面(骑马的姿势)坐着，冶腰伤和脱肛，平时大便畅通的人用，如果平时大便难解的话，那一定要坚持推肚子了，其实推肚子效果非常好的。
我前面几篇说过推肚子的方法。
把红砖放在炉子上加热也可以的，但不要太烫了。
艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。
人的情绪一定要调节好控制好。
艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。
红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)泡脚时间在饭后一个小时进行，水温在40到50度，泡20到30分钟。
每次泡完脚后，最好趴在床上，两只小腿竖起来左右摇摆，瞌打脚后跟两下左右摇摆小腿两下，(一般要求100到300 下)反复做此动作，以舒服为度，不要太累，可治腰痛。
红花和血化淤，生姜去寒，花椒去湿除臭。
冬天怎么泡脚有利于身体健康
冬天怎么泡脚有利于身体健康每天下午五点到晚上九点这一段时间内泡脚，使血液循环更顺畅有好的效果。
泡脚时，水要没过脚踝，至小腿中下三分之一处为最佳。
泡脚的水温并不是越高越好，水温太高，容易使皮肤烫伤，温度太高也容易导致头晕等。
理想的水温应控制在四十到五十度之间，泡脚过程中，水温会降，这时应及时加入热水。
每次泡脚二十分钟左右后，会出现身体发热出汗的情况，这时候就可停止泡脚。
冬季泡脚时，为发挥泡脚的最大作用，可以在水里加点辅料，增加功效。
加姜：泡脚时加入拍烂的生姜片，有散寒活血作用，还可预防感冒。
但高血压者、脾气急躁者不宜泡加入生姜的热水。
加盐：泡脚时加点盐，有杀菌消毒作用，可以防止脚气病、去除脚部角质，让足部皮肤光滑。
加醋：泡脚时加点醋，可以放松神经、减压，有利睡眠。
加艾叶：泡脚时加适量艾草，可祛寒、通经活络作用，可以缓解怕冷或痛经不适。
泡脚小提示：刚吃饱或空腹不能泡脚，应在晚饭后半小时再泡脚。
孕妇、脚部有伤口和身体不适的人不能泡脚。
如患有动脉炎、静脉炎及动静脉血栓患者，不建议泡脚，因泡脚会使局部血管有所扩张，容易引发危险;糖尿病患者泡脚时要特别留意，因为此类患者的末梢神经虚弱所以无法感觉外界正常的温度，皮肤易被烫伤，一旦水温太高，易引发脚部感染;足部有溃烂、炎症、皮肤病变等不宜泡脚，避免造成伤口感染。
首次泡脚，可从37℃水温，泡10分钟开始，再慢慢提高水温和增加时间;泡脚过程中，如果出现身体不适，应马上停止。
泡脚的桶选择木桶或木盘保温效果更好。
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冬季泡肢好处多
冬季泡肢好处多脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管。
冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。
热水泡脚可以把热量传递全身，活血化瘀、促进身体血液循环。
冬季泡脚胜吃补药！泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。
泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。
足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
泡脚时，应该注意以下问题：冬季泡脚的好处：1、促进血液循环。
脚自古就有人体的第二心脏之说。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。
尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、祛病强身。
体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。
因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。
还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。
泡脚时，应该注意以下问题：1、饭后半小时内不宜泡脚它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
因此，最好饭后半小时再泡脚。
2、泡脚后勿立刻睡觉泡脚后不能马上睡觉。
趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
立冬泡脚有什么好处
立冬泡脚有什么好处立冬泡脚好处立冬后，气温越来越低。
中医认为，到了冬季，睡前不妨试试用热水泡脚，不仅能驱寒，消除疲劳，还可以促进睡眠。
“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”早在几千年前，中医就很重视对双脚的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。
从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。
脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这条经脉之根分别在脚上的6个穴位中，仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢以及延缓衰老的功效，可以防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症。
另外，中医认为晚上9点泡脚最好，因为此时泡脚后，身体热量增加，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
热水泡脚还有助于提高睡眠质量。
如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
值得注意的是，泡脚时间不能太长，最好控制在15分钟至20分钟。
水温也不能太高，以40℃至50℃为宜，以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。
另外，并不是谁都适合泡脚，体虚、高血压、低血压的人不适合泡脚;患有心脑血管疾病、糖尿病的人如果用太热的水泡脚容易加重病情，因为水温太热会刺激神经，使血管扩张，血液流通加快，加重心脏的负担。
立冬禁忌1、忌日晒过长：过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。
在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
泡脚的好处
泡脚的好处冬天到了，你的脚是否很冰冷，不管盖多厚的棉被也不能让双脚变得温暖。
那么，我们要怎样改善这种情况呢？下面我们来了解一下泡脚的好处。
1、祛寒暖身热水泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。
冬天双脚冰冷的人也可以得到明显的改善。
2、促进血液循环一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。
热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。
3、促进新陈代谢热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。
泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
5、改善睡眠足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。
这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。
副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
6、养生美容，养脑护脑通过热水足浴，可以调节经络和气血。
同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
泡脚可以给我们带来很多很多的好处，你开始泡脚了吗？没有的话，赶快行动吧！。
男人冬季泡脚补肾正当时
男人冬季泡脚补肾正当时
冬季来临，正是养生的大好时刻，寒冷的晚上，很多人喜欢在睡觉之前打上满满的一盆热水泡脚，这样可以帮助睡眠，其实，热水泡脚还有很多好处，广大男性有福了，冬季泡脚可以帮助你补肾养肾，赶快尝试一下吧，要知道脚底有很多穴位联系这全身，泡脚是对身体有很大好处的，下面简单介绍下泡脚护肾的方法吧。
一、晚上9点泡脚最能护肾
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。
泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。
如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
二、为何晚上9点泡脚最护肾
万物都有其规律，之所以选择晚上九点泡脚护肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。
如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
另外再为大家介绍金力养元，泡脚是健康补肾方式，金力养元是补肾产品中难得的绿色健康产品，没有副作用，畅销7年，深受消费者喜爱，通过肝肾同补来达到健康全身的目的，这是其他没有的，你选择了就知道。
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秋冬泡脚益处多
生 姜祛 寒 生姜属辛温解表类，祛寒解表，且
毒副作用较小 。怕冷 、 容 易手脚 冰凉 的人可 以用生 姜 泡脚 。一般取 １ ５ ～ ３ ０克生姜 （ 约 为中等大小姜半块 ） ， 将 其拍扁 ，放入 锅中加小半锅 水 ，盖上锅盖 用热水 煮 １ ０ 分钟 。煮好后 ， 将 全部姜水倒出 ，加入适量冷水 至
引火下行 ，有时 会引起头面部 的气血 不足 ，容易 引起 头 晕、头痛 ，还会引起情绪上 的变化 。
再加上普遍爱吃凉性食物 ，这些都会损伤人的阳气 ，
干 扰了人体 的正常生理 功能 ，导致疾病 的发生 。通 过
红 花 防冻疮 红花是一种妇科常用中药 ，活血
通 经 ，祛瘀 止痛 。冬季 易冻疮和 皮肤 皲裂 的人 秋季应
的用量。
桂 皮 消肿
桂皮，又称肉桂 、官桂或香桂 ，与
花椒都是家 庭常用香料 ，二者都有温 肾阳作用 。泡 脚
对因肾病 引起 的浮肿 有缓 解怍用 。肾源 性水肿是 由于 肾脏 功能 问题 或出现疾病 而引起 的水 肿。一般首 先发
生在组织疏松 的部位 ， 如 眼睑或面部 、足踝部 ，以早
艾草 温肺
艾草性温、味苦 、 无毒，具有回阳、
理气 血 、逐 湿寒 、止血 安胎等 功效 ，也常 用于针 灸 ， 故又被称为 “ 医草” 。艾草泡脚能改善肺功能 ，对于患 有慢性 支气 管炎和容 易咳 白痰 的人 很有好处 。艾草 泡
脚方法和生姜泡脚方 法相 近 ，一般取 ３ ０ ～ ５ ０ 克 （ －／ Ｊ － ， 把）干艾 草煮水泡脚 ，煮法与 前相 同 。身体寒 湿重 的
康复 。
在 我国民间谚语 中有 “ 天天洗脚 ，胜 过吃药 ”之
老人冬季泡脚的好处
老人冬季泡脚的好处文章目录*一、老人冬季泡脚的好处1. 老人冬季泡脚的好处2. 老年人冬季用什么泡脚好3. 老人冬季泡脚要注意什么*二、泡脚有哪些副作用*三、哪些老人冬季不能泡脚老人冬季泡脚的好处1、老人冬季泡脚的好处 1.1、缓解关节酸痛很多老人都有风湿疾病,经常会觉得腰腿疼、膝盖疼,如果能坚持每天泡脚,就能改善这些不适症状,因为泡脚能起到疏通经络的作用,经络通了,也就不痛了。
而且,在泡脚的过程中,能去除体内的寒气,从而缓解关节酸痛症状。
1.2、提高睡眠质量年纪大的人,精气神儿比不上年轻人,所以容易觉得疲劳,晚上睡眠质量也比较差,比如睡眠时间短、多梦等。
泡脚的话,不仅可以缓解疲劳,还可以让老年朋友一觉睡到大天亮。
1.3、温暖身体年纪大了,身体血液循环功能会比较差,所以很多老年朋友会发现自己四肢冰凉、畏寒怕冷。
坚持每天泡脚的话,可以促进血液循环,从而起到温暖身体的作用。
而且身体变得温暖的话,睡眠质量会更好。
2、老年人冬季用什么泡脚好 2.1、生姜生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
2.2、艾草据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。
它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。
用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
2.3、桂皮桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。
用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
3、老人冬季泡脚要注意什么 3.1、脚盆的选择中医讲究,泡脚需让水浸泡到小腿,因此最好选择桶而不是盆来泡脚,另外,桶的底面积要足够大,要让双脚可以在放松状态下接触桶底。
材质方面建议优先选择木质的桶,因为金属材质导热过快,容易导致烫伤,而普通的塑料桶保温效果很差。
冬季雪中泡脚
冬季雪中泡脚冬天的雪给人一种寒冷的感觉，但是同时也为我们提供了一个独特的享受冬日的方式——雪中泡脚。
泡脚是一种传统的中医疗法，有助于促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，并有一定的预防感冒的功效。
而在雪地中泡脚不仅能享受到泡脚的健康益处，还能感受到雪的清凉与雪景的美丽。
下面我将为大家介绍冬季雪中泡脚的方法与好处。
一、准备在进行雪中泡脚前，首先需要准备好以下物品：一个大的盆子，可以容纳双脚泡在里面；温水，用于预热盆子；干净的毛巾，用来擦干脚；还有一双可以防水的鞋子或拖鞋，用于穿在脚下，防止雪水渗透。
二、选择合适的时间和地点选择适合的时间和地点是进行雪中泡脚的关键。
最好选择早上或下午阳光充足的时间，这样既可以享受阳光的温暖，也能感受到雪地中的美丽。
至于地点，选择一个安静的户外区域，最好是有雪景的花园或公园。
三、开始泡脚1. 首先，将盆子放在合适的位置，倒入温水，水的温度以能让你感到舒适为准，不要太热或太冷。
2. 将双脚浸入盆子中，确保水能够完全覆盖住脚底。
在雪地中泡脚时，可以先用温水将脚底预热，然后再用雪水进行泡浸。
3. 缓慢地将双脚移到雪地中，保持脚底一直泡在雪水中。
刚开始泡脚的时候，可能会感到一些寒冷和刺痛，但适应后会感到一种舒适和放松。
4. 保持泡脚的时间为15-20分钟。
期间可以轻轻按摩脚底，促进血液循环。
同时，可以欣赏雪景，放松身心。
四、注意事项1. 泡脚时间不宜过长，一般不超过30分钟。
过久的浸泡可能导致脚部皮肤水肿和受损。
2. 雪地中泡脚时，穿着耐水的鞋子或拖鞋是非常重要的，以免雪水渗透导致脚底受凉。
3. 患有冻疮、感冒、皮肤病等疾病的人应避免进行雪中泡脚。
4. 在泡脚后，及时擦干双脚，穿上干燥的袜子和鞋子，避免脚部受寒。
五、雪中泡脚的好处1. 促进血液循环：雪水的温度较低，泡脚时雪水会刺激脚底，使血管收缩，然后通过身体的自动调节，扩张血管，加强血液循环。
2. 缓解疲劳：泡脚可以使脚部肌肉得到放松，舒缓脚部的疲劳感。
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冬天泡脚好处每日一练(2014.8.5)一、单项选择题（每小题均有1个正确答案，请从每小题的备选答案中选出你认为正确的答案，在答题卡相应位置上用2B铅笔填涂相应答案代码。
每小题所有答案选择正确的得分；不答、错答、漏答均不得分。
答案写在试题卷上无效。
）1、竹叶青蛇咬伤后局部主要表现( )A.无明显炎症反应B.轻微刺痛C.麻木感D.红肿、疼痛剧烈E.肌抽搐2、5℃，局部穿刺抽出脓液。
此病人的切口属于( )A.缝线反应B.针眼脓肿C.伤口感染D.伤口异常E.缝线脓肿3、狂犬病病人的护理诊断“有窒息的危险”的相关因素是( )A.气道黏膜坏死B.咽喉肌痉挛C.口腔黏膜水肿D.咽肌软瘫E.喉肌软瘫4、关于清创术哪项有错( )A.一般在伤后6-8h内进行B.清除污物，切除失活组织，彻底止血C.对伤后12h以内伤口，经彻底清创，可一期缝合D.对颜面部创伤口，超过24h，不考虑清创缝合E.对污染重的伤口，清创后可延期缝合5、男性，4岁小儿，两下肢烧伤，其烧伤面积为( )A.38%B.34%C.30%D.41%E.40%6、浅部软组织挫伤，何时可改用热敷( )A.6小时B.12小时C.18 小时D.24 小时E.32小时7、按急救顺序对机械性损伤患者最先采取的措施是( )A.重点检查B.抢救生命D.输血、止血E.固定和搬运8、男性，25岁，因车祸造成多发性损伤，急救时发现有窒息，腹部内脏脱出，股骨开放性骨折，病人血压低，脉微速。
首先要处理的情况是( )A.窒息B.腹部外伤C.股骨开放性骨折D.休克E.脉搏微弱9、伤口边缘整齐，周围组织损伤轻，而致血管、神经损伤的是( )A.刺伤B.擦伤C.切割伤D.撕脱伤E.火器伤10、止血带止血应每隔1h放松( )A.1-2minB.3-4minC.5-6minD.7-8minE.10min11、5：112、伤后12～24h的污染伤口应( )A.清创后一期缝合B.清创后湿敷C.清创后暴露D.清创后一期缝合加橡皮片引流E.按感染伤口处理13、男性，42岁，在山丛中割草，不慎被蛇咬伤,现场急救时以下哪项有错( )A.抬高伤肢B.伤肢下垂C.就地取材，绑扎D.伤口排毒E.移除肢体上可能的束缚物14、缝合伤口，下列哪种情况应提前拆线( )A.伤口缝线有反应B.伤口红肿、化脓C.伤口疼痛D.体温升高E.以上都不是15、下列哪种开放性损伤的伤口边缘较整齐( )A.擦伤B.割伤D.裂伤E.皮肤撕脱伤16、女性，5岁小儿，头、面、颈及双上臂烧伤，烧伤面积为( )A.17%B.19%C.2l%D.23%E.25%17、对严重挤压伤患者，护理时除严密观察生命体征外，还应特别注意( )A.伤口肿胀程度B.精神状态C.肢端温度D.损伤部位疼痛情况E.尿量和尿色18、烧伤病人“体液不足”护理诊断的依据是( )A.创面有焦痂B.创面有感染C.创面渗出过多D.创面组织坏死较多E.皮肤屏障作用受到破坏19、不属于开放性损伤的是( )A.刺伤B.擦伤C.切割伤D.爆震伤E.撕脱伤20、下列哪种开放性损伤的伤口边缘较整齐( )A.擦伤B.割伤C.撕裂伤D.裂伤E.皮肤撕脱伤21、止血带止血应每隔1h放松( )A.1-2minB.3-4minC.5-6minD.7-8minE.10min22、毒蛇咬伤后为减慢毒素吸收应A.立即取坐位或卧位B.立即甩动肢体C.立即跑步到医院D.原地走动E.患肢抬高23、重度烧伤后补液，晶、胶液体的比例正确的是( )A.一般为l：lB.一般为l：24、女性，5岁小儿，头、面、颈及双上臂烧伤，烧伤面积为( )A.17%B.19%C.2l%D.23%E.25%25、男性，2岁，与小狗玩耍后,家长到医院咨询是否可能感染狂犬病.评估狂犬病病毒唾液侵入机体途径以下哪项有错( )A.伤口B.抓伤C.舔伤的黏膜D.舔伤的皮肤E.完整的皮肤和黏膜26、女性，5岁小儿，头、面、颈及双上臂烧伤，烧伤面积为( )A.17%B.19%C.2l%D.23%E.25%27、25%C.28、大面积烧伤休克期病人出现烦躁，多由于( )A.疼痛B.烧伤创面脓毒症C.血容量不足D.心理因素E.中枢神经病变29、浅部软组织挫伤，何时可改用热敷( )A.6小时B.12小时C.18 小时D.24 小时E.32小时30、开放性损伤早期处理最重要的是( )A.清创术B.应用抗菌药C.换药D.止痛E.补液31、伤后12～24h的污染伤口应( )A.清创后一期缝合B.清创后湿敷C.清创后暴露D.清创后一期缝合加橡皮片引流E.按感染伤口处理32、男性，4岁小儿，两下肢烧伤，其烧伤面积为( )A.38%B.34%C.30%D.41%E.40%33、毒蛇咬伤与无毒蛇咬伤的主要区别是伤处皮肤( )A.留下两排对称细小齿痕B.不留齿痕C.可留一对大而深的齿痕D.引起小水疱E.局部麻木感34、一手掌五指并拢为体表面积的( )A.1%B.35、吸人性烧伤的最危险并发症是( )A.感染B.窒息C.心衰D.败血症E.肺炎36、关于清创术哪项有错( )A.一般在伤后6-8h内进行B.清除污物，切除失活组织，彻底止血C.对伤后12h以内伤口，经彻底清创，可一期缝合D.对颜面部创伤口，超过24h，不考虑清创缝合E.对污染重的伤口，清创后可延期缝合37、体重50kg的成人，烧伤面积：Ⅰ°10%，Ⅱ°30%，Ⅲ°20% ，伤后第一天的前8小时应补晶体和胶体液的总量为( )A.1775m1B.1975m1C.1875mlD.2975mlE.3175ml38、腹部挫伤可能并发严重的损伤是( )A.腹壁血肿B.腹肌纤维断裂C.腹部内脏损伤D.皮下组织出血E.急性尿潴留39、重度烧伤后补液，晶、胶液体的比例正确的是( )A.一般为l：lB.一般为l：40、止血带止血应每隔1h放松( )A.1-2minB.3-4minC.5-6minD.7-8minE.10min41、男性，42岁，前臂外伤手术缝合后5天，局部伤口红肿、疼痛,触之有波动感,T39℃，伤口换药时哪项不妥A.及时拆除缝线，充分引流B.伤口应每天换药一次C.正确应用抗菌药及引流物D.清洁伤口、清除坏死组织E.伤口应每2—3天换药一次42、男性，49岁，患有糖尿病，不慎发生前臂切割伤，急诊清创缝合术后5天，切口疼痛，肿胀，T43、25%C.44、某农民，男性，46岁，右下肢因房屋倒塌被砖墙压住，4小时后被救出，6小时后人院，主诉尿少，呈暗红色。
体检：脉搏58次/分钟，血压86/66mmHg卧右肢体明显肿胀，有瘀血斑;化验血钾45、下述哪项不正确( )A.Ⅰ度冻伤，伤及表皮B.浅Ⅱ度冻伤，伤及真皮浅层C.Ⅱ度冻伤，伤及真皮D.Ⅲ度冻伤，伤及皮肤全层或皮下组织E.Ⅳ度冻伤，伤及肌肉骨骼46、下列哪项不属于机械性损伤( )A.切割伤B.擦伤C.挫伤D.刺伤E.放射线47、在下列急诊患者中首先应处理( )A.休克B.尿道断裂C.开放性气胸D.头皮撕脱伤E.开放性骨折48、烧伤时，伤员现场急救，下列哪项措施比较得当( )A.大量喝开水B.使用冬眠合剂C.推注50%葡萄糖D.服含盐饮料E.肌注止痛剂49、毒蛇咬伤与无毒蛇咬伤的主要区别是伤处皮肤( )A.留下两排对称细小齿痕B.不留齿痕C.可留一对大而深的齿痕D.引起小水疱E.局部麻木感50、某农民，男性，46岁，右下肢因房屋倒塌被砖墙压住，4小时后被救出，6小时后人院，主诉尿少，呈暗红色。
体检：脉搏58次/分钟，血压86/66mmHg卧右肢体明显肿胀，有瘀血斑;化验血钾51、Ⅰ期缝合的伤口术后换药时间为( )A.2～3天换药1次B.2～3小时换药1次C.每日或隔日换药1次D.每日换药1次或数次E.每周换药1次52、有关损伤的急救和转运，下列哪项是错误的( )A.外露骨折断端应及时复位B.开放性伤口用无菌纱布覆盖，缠上绷带C.四肢动脉大出血时可上止血药D.脊柱骨折的伤员必须卧板床E.已明确无颅脑及腹部内脏损伤而剧痛的患者，可注射止痛剂53、男性，23岁，前胸及双上肢烧伤急诊入院，主诉口渴、剧烈疼痛，尿少。
体检：脉搏细数，血压80/60mmHg，请估计病人血容量减少的原因中，以下哪项错误( )A.血浆自创面渗出B.血浆渗出到组织间隙C.心排出量减少D.末梢血管扩张E.损伤组织分解的大分子对水钠有亲和力54、Ⅰ期缝合的伤口术后换药时间为( )A.2～3天换药1次B.2～3小时换药1次C.每日或隔日换药1次D.每日换药1次或数次E.每周换药1次55、在下列急诊患者中首先应处理( )A.休克B.尿道断裂C.开放性气胸D.头皮撕脱伤E.开放性骨折56、冻伤病程中下述哪项记述不准确( )A.局部受冷冻作用时，血管收缩组织缺氧B.进入冻结阶段细胞可以破裂C.冻结时细胞内渗透压升高D.冻结时伤处微血管扩张E.冻伤可引起组织坏死57、5D.一般为1：lE.广泛深度烧伤为58、伤口边缘不整齐，周围组织损伤广泛，出血少，应为( )A.刺伤B.割伤C.擦伤D.撕脱伤E.裂伤59、开放性损伤早期处理最重要的是( )A.清创术B.应用抗菌药C.换药D.止痛E.补液60、受伤皮肤与肌膜之间广泛分离，广泛出血，深部组织不受影响，多为( )A.刺伤B.切伤C.擦伤D.裂伤E.撕裂伤61、中国九分法计算烧伤面积，哪项是正确的( )A.头、颈、面各4%B.躯干为26%C.双臂为5%D.双下肢为46%E.成年女性双足为9%62、成年男性,矿井瓦斯燃烧,烧伤头、面部、双下肢和双手,估计烧伤面积时,下列那些不确切( )A.头、面、颈部各位3%B.双前臂为6%C.躯干为27%D.双手为5%E.双大腿、双小腿为32%63、为了防止交叉感染应安排下列哪一位病人首先换药( )A.压疮创面B.下肢慢性溃疡C.脓肿切开引流D.清创缝合后拆线E.下肢开放性损伤64、金环蛇所含的毒性蛋白质属于( )A.神经毒B.血液毒C.混合毒D.无毒E.皮肤毒65、伤后12～24h的污染伤口应( )A.清创后一期缝合B.清创后湿敷C.清创后暴露D.清创后一期缝合加橡皮片引流E.按感染伤口处理66、小而深的伤口多见于A.刺伤B.切割伤C.擦伤D.撕脱伤E.裂伤67、毒蛇咬伤后为减慢毒素吸收应A.立即取坐位或卧位B.立即甩动肢体C.立即跑步到医院D.原地走动E.患肢抬高68、男性，25岁，因车祸造成多发性损伤，急救时发现有窒息，腹部内脏脱出，股骨开放性骨折，病人血压低，脉微速。
首先要处理的情况是( )A.窒息B.腹部外伤C.股骨开放性骨折D.休克E.脉搏微弱69、吸人性烧伤的最危险并发症是( )A.感染B.窒息C.心衰D.败血症E.肺炎70、不属于化学性损伤的是( )A.强酸B.强碱C.毒气D.昆虫咬伤E.磷烧伤71、缝合伤口，下列哪种情况应提前拆线( )A.伤口缝线有反应B.伤口红肿、化脓C.伤口疼痛D.体温升高E.以上都不是72、毒蛇咬伤后为降解伤口内蛇毒，可用于伤口外周作封闭的是( )A.糜蛋白酶B.胰蛋白酶C.淀粉酶D.脂肪酶E.蛋白酶73、伤后12～24h的污染伤口应( )A.清创后一期缝合B.清创后湿敷C.清创后暴露D.清创后一期缝合加橡皮片引流E.按感染伤口处理74、男性，34岁，头面部发生爆炸伤，急需行清创缝合术，清创过程中以下哪项有错( )A.去除异物及坏死组织B.伤后6—8小时内清创C.若伤口污染重清创后可延期缝合D.若受伤超过12小时，不宜清创缝合E.伤后12小时内，经彻底清创可Ⅰ期缝75、男性，23岁，前胸及双上肢烧伤急诊入院，主诉口渴、剧烈疼痛，尿少。