心理健康课辅导课程表
课后服务课程表安排
课后服务课程表安排可以根据具体情况进行设置，以下是一份可供参考的课后服务课程表安排：
周一至周五：
上午：
8:00-8:30：晨练
8:30-9:00：语文课
9:00-9:30：数学课
9:30-10:00：英语课
下午：
14:00-14:30：艺术课
14:30-15:00：体育课
15:00-15:30：科学课
15:30-16:00：社会实践课
此外，还可以在课后服务课程中安排一些辅助课程，如心理健康辅导、音乐欣赏等，以丰富学生的课外生活，促进学生全面发展。
在安排课后服务课程时，需要考虑到学生的年龄、兴趣爱好、
学习需求等因素，合理安排课程内容、时间、师资力量等资源，确保学生能够得到全面、有益的教育。
一年级心理健康课教案
一年级心理健康课教案【篇一：一年级心理健康教案我上小学了】我上小学了学习目标： 1、明确自己的形象（已经成为一个小学生了，自己的形象是不是改变了？）2、明确现在作为小学生的感受（快乐的、痛苦的、有喜有悲的、无所谓的等等）3、为什么会有这样的感受呢？需要怎么做才会感到快乐呢？4、明确自己作为小学生的责任（上课怎么做、放学回家怎么做，怎么能够做得好）教学过程：一、课前热身游戏：贴鼻子二、游戏二：自画像无聊的脸、难过（忧伤）的脸、开心的脸、生气的脸你是什么样的脸？把他画出来。
三、为什么会有这样的脸，是什么原因？讨论、自由发言。
为什么无聊、为什么开心、为什么难过、为什么生气，找出原因，让同学们给出答案。
是什么原因导致了这样的情况，该怎么解决？1、无聊、难过、生气的原因：教师的批评、留校、没有朋友（玩伴）、老师和同学的误解、学校生活太无聊，上课也没意思，一节课要坐那么长时间，还要写很多作业。
2、在无聊中找到自己感兴趣的地方（玫瑰花很美，但他也有刺）。
如果感到无聊，就找一些乐趣。
大家发言，找到以下场景的乐趣：上课、下课、在家做作业三个场景。
(1)上课的乐趣：1、回答对问题可以得到老师的表扬，同学的钦佩；2、可以得到小红花或其他奖品；3、可以听老师讲有意思的故事或经历；4、可以得到新的知识；5、比一比谁的课堂作业做得快。
(2)下课的乐趣：1、和同学做游戏；2、聊聊昨天看的电视动画片；3、休息一下。
(3)做作业的乐趣：1、作业写得好，字很漂亮看起来会很舒服；2、快一点写完可以得到奖励，比如看会电视、看会故事书；3、作业完成得好就可以得到爸爸妈妈或老师的表扬；4、可以得到同学们的钦佩。
四、总结我们已经是小学生了，和幼儿园不一样了，已经长大了，可以自己处理很多事情了，可以帮父母做很多事情了，是个小大人了。
那现在我们就要尽快地适应学校生活，让自己在学校过得很开心。
那我们在这节课就总结了一下，都怎么样才会很开心呢？（大家一起说）这就是我们的小学生活的开端，让我们一起努力，来做个快乐的小学生吧！【篇二：一年级心理健康教案】心理健康教育学期教学计划一年级上册心理健康教学计划进度表一年级上册第（一）单元教学计划第（二）单元教学计划【篇三：一年级心理健康教案】一年级心理健康教案心理健康教育《上课前，我该做什么？》教案教育目标：让学生懂得做好课前准备的重要，培养学生良好的学习习惯。
2024年中学心理健康教育课程大纲
2024年中学心理健康教育课程大纲一、课程背景随着社会发展和教育理念的转变，心理健康在中学生教育中的重要性日益凸显。
为培养学生良好的心理素质和健康态度，特制定本课程大纲。
二、课程目标1. 帮助学生认识自己的情绪和情感，培养正面积极的情绪态度。
2. 培养学生解决问题和应对挑战的能力，提升抗逆能力。
3. 培养学生互助合作和沟通表达的能力，促进良好人际关系的建立。
4. 培养学生自我管理和自我保护的能力，预防心理问题的发生。
5. 提升学生对心理健康的认知和重视程度，形成积极健康的心理态度。
三、课程内容1. 心理健康概述- 引导学生认识心理健康的重要性和与学习成绩、人际关系等的关系。
- 探讨心理健康与心理问题的区别，介绍常见心理问题和预防方法。
2. 情绪管理与调适- 帮助学生认识不同情绪对心理、生理的影响。
- 提供情绪管理技巧，如放松训练、积极思维等。
3. 压力管理与应对- 分析学生面临的压力来源和应对方式。
- 培养学生有效的应对策略，如时间管理、放松技巧等。
4. 管理人际关系- 引导学生理解人际关系对心理健康的重要性。
- 提供解决冲突、沟通技巧等方面的培训。
5. 自我认知与发展- 探索学生的个性特点和优势，并引导他们树立积极的自我形象。
- 提供自我发展的指导和学习方法。
6. 心理问题预防与干预- 提供常见心理问题的预警信号和干预措施。
- 培养学生对自己和他人心理问题的关注和支持意识。
四、课程教学策略1. 学生参与为主- 鼓励学生进行小组讨论、案例分析等互动活动，积极参与课堂互动。
2. 多媒体辅助教学- 利用现代化技术手段，如PPT、视频等，丰富课堂教学内容，提高学生的学习兴趣。
3. 实践与体验- 课程设置实践任务，例如情绪管理练习、人际关系沟通实践等，提供实践机会。
4. 案例分析- 通过讨论真实案例，让学生理解心理问题的发生和应对方式，培养问题解决能力。
五、课程评估与调整1. 定期测验- 定期进行课程测验，测试学生对知识掌握情况，及时调整课程进度和教学方法。
心理健康课《和时间赛跑》教学设计
《和时间赛跑》一、教材分析“时间感”是人适应环境的重要组成部分。
一个人生活得是否有意义，是否对社会有贡献，是否承担了自己应该承担的责任,时间是最好的证明。
由于小学阶段学生的年龄特点,他们自制力比较弱,常沉溺于个人趣味,对于时间重要性的认识缺乏切身体会，没有科学合理的作息时间，缺少“时间感”,以致于养成不良的习惯。
《中小学心理健康教育指导纲要》要求帮助学生“增强时间管理意识”，故在心理健康教育四年级上册教材中安排了本课内容。
旨在通过丰富的活动形式让学生体验“时间”的宝贵,强化珍惜时间的意识和动机，初步学会节约时间、合理规划时间的方法,处理好学习与休息、娱乐的关系。
二、教学目标（1）通过情境故事、游戏活动等，感受时间的重要性,认识珍惜时间的意义。
（2）通过直观感受、小组交流、分享讨论等系列活动,初步学会节约时间、有效利用时间的方法。
（3）能处理好学习与休息、娱乐的关系，养成良好的习惯。
三、教学重难点初步学会节约时间、有效利用时间的方法。
四、教学过程（一）课前游戏我们一起来玩个小游戏，名字是“我是小闹钟”，我们的两条胳膊代表时针和分针,请同学们用动作来表示老师给出的时间,比比谁的反应快。
【设计意图】利用游戏导入活动主题，过渡自然，能唤起学生现场真实的时间感知和体验,激发学习兴趣，消除紧张感,拉近师生距离，为后续活动做好铺垫。
（二）体验神奇一分钟（1）导入：同学们，猜一猜，刚刚我们的游戏玩了多长时间？我们再来体验一下一分钟的神奇魔力吧。
（2）随机活动,体验不同的一分钟。
（3）交流：你有什么感受？一分钟神奇在哪里？（4）小结:是呀，每个人对一分钟的感受是不一样的。
随着情境的变化,我们对一分钟的感受还会不断变化呢。
【设计意图】通过不同情境创设，让学生对一分钟产生不同的体验，引导学生感受到一分钟的神奇，使学生从活动中感悟,有利于学生形成珍惜时间的意识。
（三）寻找时间小偷（1）过渡：在我们身边,有一个“小偷”一直虎视眈眈地盯着我们这神奇的时间呢,只要我们一不注意呀,就会被他偷走。
社区学校课程表
社区学校课程表上课时间表
课程简介
以下是几门课程的简要介绍：
1. 英语口语课：帮助学生提高口语表达能力和听力理解能力。
2. 数学课：教授基础的数学知识和解题技巧，培养学生的逻辑
思维能力。
3. 计算机课：介绍计算机基础知识和操作技巧，提供实践机会。
4. 社交礼仪课：教授社交礼仪和沟通技巧等社交技能。
5. 环境保护课：培养学生对环境保护的意识，推动可持续发展。
6. 心理健康课：提供心理健康知识和技巧，帮助学生更好地应
对心理压力。
7. 烹饪课：教授基础烹饪技巧，培养学生的生活自理能力。
请根据上述课程表安排您的研究计划，并准时参加相应课程。
如有任何问题或变动，欢迎随时联系社区学校的工作人员。
祝您学习愉快！。
六年级下册心理健康教案-第三十一课为升学做准备释放压力轻松迎考
六年级下册心理健康教案-第三十一课为升学做准备释放压力轻松迎考教学内容：为升学做准备，释放压力，轻松迎考教学目标：1. 掌握为升学考试做准备的方法。
2. 了解常见的考试压力源和心理疏导方法。
3. 学会通过自我管理来减轻考试压力。
4. 培养积极的心态，以放松的状态迎接考试。
教学重点：1. 通过理解升学系统的运作和选址的考虑因素，为升学做准备。
2. 掌握放松身心的技巧和缓解压力的方法。
3. 了解什么是“优化考试资源”，并掌握实践。
教学难点：1. 教师如何帮助学生建立自信心，增强考试自我管理能力，放松心态。
2. 学生如何树立正确的考试心态，积极处理考试压力，提高应对能力。
教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）在班级内轻松的音乐下跳一下小功课，或是进行简单的体能训练，让学生放松身体，心情愉悦。
同时，可以进一步了解学生们最近的学习状态，提出试卷、“纯学习”的值得关注之处，并引导学生的注意力逐渐集中。
步骤二：学习重点和难点（10分钟）通过“借鉴别人的经验，提高自己的能力”的理念，讲解学生们如何针对升学考试的策略，学习如何从学校和优秀考生中预见努力，为考试做好充分的准备。
同时，学习如何调整自己的心态，从而克服考试中可能遇到的难点。
步骤三：综合应用（35分钟）1. 安排适合自己的学习时间首先，应该投资时间，否则，怎样才能争取到一个好成绩呢？因此，每个人都应该了解自己的能力，这样可以规划好自己的学习时间。
2. 制定学习计划对于如何花时间学习，更应该制定一份学习计划。
根据课程表和测试时间表，制定一个合理科学的计划书，为了确保充分的学习，学生应该制定自己的实际计划。
计划中的每个阶段都必须有具体的时间和任务，以便在学习过程中能够进行有效的监督和执行。
并且，要遵循计划表，尽可能地避免耽误学习时间。
3.保持良好的精神状态为了保持一种良好的精神状态，学生需要开阔自己的思路。
首先，学生应该积极投入活动，不局限于学习；其次，可以去参加一些运动活动，以保持身体的健康状态；还有，可以多喝水和呼吸新鲜的空气，同时每天保持充足的睡眠也很重要。
心理健康教学大纲
心理健康教学大纲1. 引言心理健康在现代社会中日益受到关注，对于个人的全面发展和社会的和谐稳定具有重要意义。
心理健康教育作为一门重要课程，应该被纳入学校的教育体系中。
本大纲旨在为心理健康教学提供指导和框架，以帮助学生掌握关于心理健康的基本知识和技能。
2. 目标和对象2.1 目标- 增强学生对心理健康的认识和意识- 培养学生积极的心理品质和行为惯- 帮助学生解决心理困扰和问题- 促进学生个体和社会的心理健康发展2.2 对象本大纲适用于中小学各个年级的心理健康教学。
3. 教学内容和方法3.1 教学内容- 心理健康的概念和意义- 心理健康与身体健康的关系- 积极心理品质的培养- 健康的情绪管理和应对困难的能力- 人际沟通和人际关系的建立- 压力管理和心理调适方法- 心理问题的识别与求助渠道3.2 教学方法- 小组讨论和合作研究- 案例分析和角色扮演- 游戏和趣味活动- 视听材料的使用- 社会实践和参观活动- 心理健康测评和反馈4. 教学评价和考核4.1 教学评价通过学生的课堂表现、作业完成情况、小组合作和互动等方式进行综合评价，并及时给予反馈。
4.2 考核方式- 平时成绩：包括参与度、作业完成情况等- 考试成绩：测试学生对于心理健康知识的掌握程度- 项目报告：要求学生完成一份与心理健康相关的项目报告5. 教学资源和环境需求- 心理健康教材和研究资料- 多媒体设备和教学工具- 安全舒适的教室环境- 学校心理健康教育支持团队的协助6. 计划和进度安排根据学校的课程表和教学计划，将心理健康教育课程合理地安排在学生的课程之中。
以上为《心理健康教学大纲》的简要内容。
具体的实施方案和教学设计根据各个学校的实际情况进行调整和补充，以确保教学效果的最大化。
学生健康教育课程安排
学生健康教育课程安排一、背景介绍随着现代社会的发展，学生的健康问题日益凸显，因此学生健康教育的重要性逐渐为人们所认识。
为了培养学生正确的健康观念和健康行为，各学校纷纷将学生健康教育纳入了课程安排。
二、课程目标学生健康教育课程的目标是培养学生自我保健的能力，提高他们的健康素养。
通过学习，学生能够掌握科学的健康知识，学会正确的饮食、运动和心理调节方法，形成积极的生活方式，预防疾病和意外伤害的发生。
三、课程内容1. 健康知识教育：包括人体结构、器官功能、生理期等方面的知识，让学生了解自己的身体，培养对健康的认识和重视。
2. 饮食营养教育：教导学生科学合理的饮食结构、膳食搭配以及食品安全知识，引导他们养成良好的饮食习惯。
3. 运动健身教育：指导学生正确的锻炼方法和运动技能，培养他们的运动兴趣，增强体质，并提醒他们运动的安全注意事项。
4. 心理健康教育：关注学生的心理发展，教导他们正确的心理调节方法，提高情绪管理和适应能力，培养积极的心态和心理健康。
5. 生活习惯教育：培养学生的良好生活习惯，包括个人卫生、作息规律、养成好品质等方面的教育，促使学生养成良好的生活习惯。
四、课程设置方式1. 将健康教育渗透进其他学科：学校可以将相关的健康知识贯穿在语文、数学、科学等多个学科中，增加学生的健康教育学习。
2. 单独设置健康教育课程：学校可以在课程表中独立设置健康教育课程，保证学生每周都有专门学习健康知识和技能的时间。
3. 校内活动与课程相结合：学校可以结合健康教育课程组织一些校内健康活动，如健康知识竞赛、运动比赛等，增加学生们的参与度和兴趣。
五、师资培训为了更好地开展学生健康教育课程，学校应设立健康教育专职教师，定期组织师资培训。
培训的内容包括新的健康教育理念、教学方法以及最新的健康知识，以提高教师的专业素质与能力。
六、家校合作学生健康教育需要家校共同配合，学校可以通过家访、家长会等方式向家长传递健康教育的重要性和内容。
(完整版)初中生心理辅导实施方案
(完整版)初中生心理辅导实施方案一、背景和目标近年来，初中生心理健康问题日益突出，为了帮助他们更好地应对研究和成长中的困难，制定了初中生心理辅导实施方案。
本方案旨在提供全面的心理支持和指导，帮助初中生建立良好的心理健康和自我发展意识。
二、实施内容1.心理教育课程开设心理教育课程，涵盖以下内容：- 思维方式调适：通过教授正确思考和合理解决问题的方法，帮助学生培养积极、健康的思维方式。
- 研究压力管理：提供研究压力管理技巧，教导学生合理安排研究时间和应对各类研究压力。
- 情绪管理：培养学生情绪识别和调控能力，教导积极应对负面情绪，并提供应对方法和策略。
- 人际关系处理：帮助学生建立良好的人际关系，提供解决人际冲突的技巧和方法。
2.个体辅导为每个初中生提供定期个体辅导，由专业心理辅导员承担。
个体辅导旨在倾听学生的问题和困扰，提供针对性的建议和支持，促进其心理健康和成长。
3.心理热线建立初中生心理热线，提供匿名咨询和支持。
学生可以通过电话或在线平台咨询专业的心理辅导员，获得解决问题的建议和指导。
4.心理活动和讲座定期组织心理活动和讲座，包括心理测试、情绪管理训练、艺术治疗等，旨在增加学生对心理健康的认识，提高他们应对心理问题的能力。
三、实施步骤1.制定实施方案和课程表，并获得学校和家长的支持。
2.培训专业心理辅导员，确保他们具备胜任的能力和知识。
3.开展心理教育课程，确保学生都能参与其中。
4.安排个体辅导时间，与学生建立良好的沟通关系。
5.建立心理热线，并广泛宣传其存在和使用方式。
6.组织心理活动和讲座，吸引学生积极参与。
四、预期效果通过实施初中生心理辅导实施方案，预期能达到以下效果：1.提高学生的心理健康水平，减少心理问题发生率。
2.增强学生的研究能力和应对能力。
3.促进学生积极健康的自我发展和成长。
4.建立良好的师生和同学之间的互动关系。
5.形成学校家庭学生共同关注和支持的良好氛围。
五、评估和调整定期对初中生心理辅导实施方案进行评估，包括学生满意度、心理问题发生率等。
班级课表
生物
午
休
第五节
班 级
语文
生物
体育与健康
书法
美术
第六节
班 级
历史
兴
地理
趣 小
音乐
组 活
地理
动
体育与健康
第七节
班 级
班级活动 信息技术 综合实践
物理
语文
安定区坪塬学校九（1）班课程表
星期 节次
一
二
三
四
五
第一节
班 级
语文 化学
大
数学 语文
课
数学 英语
语文 信息技术
间
语文 英语
第二节
班 级
第三节
班 级
数学
美术
语文
综合实践 国防教育与 校本课程
休
数学
第四节
班 级
品德与社会
科学
综合实践
科学
午
写字
第五节
班 级
写字 语文
写字 体育 心理健康与 安全教育
组 活
写字 美术
写字 体育
体育
第六节
班 级
音乐
数学
语文
英语
兴 第七节
班 级
趣
小
动
班级活动
自习
自习
自习
自习
安定区坪塬学校四年级课程表
星期 节次
一
二
三
四
五
第一节
班 级
科学
科学
国防教育与 校本课程
美术
数学
午
休
写字
第五节
班 级
写字 书法 综合实践
趣 小
写字
写字 品德与社会
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心理健康课辅导课程表
课程概述
本课程旨在提供心理健康知识和辅导技巧，帮助学生解决心理问题并提升心理健康水平。
课程内容包括心理健康基础知识、情绪管理、压力应对、人际关系等方面。
通过参与课程，学生将能够增强自我认知、提升情绪调节能力，并建立健康的人际关系。
课程安排
第一周
- 课程导入
- 介绍课程目标和内容
- 引导学生了解心理健康的重要性
- 心理健康基础知识
- 讲解心理健康的定义和要素
- 探讨心理健康与身体健康的关系
第二周
- 情绪管理
- 介绍情绪的基本概念和分类
- 提供情绪管理技巧和策略
- 压力应对
- 分析压力的原因和影响
- 教授应对压力的方法和技巧
第三周
- 自我认知
- 引导学生了解自我认知的重要性- 探讨自我认知对心理健康的影响- 积极心态培养
- 介绍积极心态的概念和作用
- 提供培养积极心态的方法和实践
第四周
- 人际关系
- 探讨健康人际关系的特征和重要性- 提供改善人际关系的技巧和建议- 沟通技巧
- 引导学生了解有效沟通的要素
- 教授提升沟通技巧的方法和技巧
第五周
- 心理健康问题咨询
- 提供心理健康问题咨询的渠道和资源
- 引导学生主动寻求帮助的意识和能力
- 课程总结和反思
- 回顾课程内容和收获
- 引导学生反思个人心理健康的变化和进步
研究方法
- 阅读指定教材和研究资料
- 参与小组讨论和互动
- 完成个人心理健康问题的反思和总结
- 积极参与课堂活动和实践
以上是本课程的初步安排，可能会根据实际情况进行调整和补充。
希望同学们能够认真参与，积极研究，达到提升心理健康水平的目标。