黄精功效及食用方法
黄精的功效和食用方法介绍
黄精的功效和食用方法介绍1、黄精米粥：每次取黄精15克鲜者30克切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。
每日早晚空腹温热服食。
功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
2、黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。
每日1剂，分2次温服。
功效：主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
3、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。
每日1剂，分2次温服。
功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
4、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
5、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
功效：补脾益气，养肺润燥。
黄精是一种传统的中药，性味甘甜，食用爽口，富含糖分、蛋白质胡萝卜素、维生素等多种营养素，下面给大家介绍黄精泡水喝的功效。
1、黄精米粥：每次取黄精15克鲜者30克切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。
每日早晚空腹温热服食。
功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
2、黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。
每日1剂，分2次温服。
功效：主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
3、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。
每日1剂，分2次温服。
功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
4、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
5、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
黄精的功效与作用及食用方法黄精的功效与作用
黄精的功效与作用及食用方法黄精的功效与作用黄精的简介中药黄精药用部位色如黄姜,人吃了能填补精髓,乌发驻颜,曾被李时珍誉为“宝药”，黄精的功效与作用。
黄精别名老虎姜,为百合科黄精属多年生草本植物。
春秋两季挖取肉质根茎,除去地上茎及须根,洗净,放入锅中,或蒸笼内加水蒸煮,呈现油润时取出,晾晒,边晒边搓揉至干。
也可在蒸后切片、切段,晒干、烘干,即为中药材黄精。
黄精既能治疗多种疾病,又是男女老少四季皆宜的保健食品。
黄精的功效和作用1、延缓衰老作用:黄精煎剂,20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕,有延长家蚕幼虫期的作用。
2、对心血管作用:黄精水浸膏0.16-0.26g/kg静脉注射,明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg静脉注射,对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用,对抗垂体后叶素引起的T波增高,促进T波异常提前恢复;12g/kg腹腔注射,可增强小鼠对缺氧的耐受力。
3、抗病原微生物作用:体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用,2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
4、止血作用:黄精甲醇提取物40mg/只,正丁醇部分20mg/只,水层部分20mg/只,腹腔注射,对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟,切尾法实验表明有止血作用,使小鼠出血量减少。
5、对血糖的作用:兔灌胃黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。
黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。
6、抗病毒作用:黄精多糖0.2%眼液滴眼,6次/天,或加服黄精多糖10mg/kg,2次/天,对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
7、抗疲劳作用:黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射,可延长小鼠游泳时间。
8、抗氧化作用:黄精煎液20%浓度,13ml/只喂饮,连续27天,使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高,心肌脂褐质含量降低。
黄精的副作用黄精又叫野山姜,在我国大部分地区都有生长,产于东北及华北的头黄精,产于中南各省的叫姜黄精，资料共享平台《黄精的功效与作用》()。
黄精滋阴养肾改善记忆
黄精滋阴养肾改善记忆记忆力在人们的日常生活中起着至关重要的作用。
随着年龄的增长和生活压力的增加，许多人开始感受到记忆力下降的问题。
然而，一个健康的生活方式和正确的膳食习惯可以帮助改善记忆力。
在中医学中，黄精被认为是一种滋阴养肾的草药，它被广泛应用于改善记忆功能。
本文将探讨黄精的益处以及如何使用黄精来改善记忆力。
一、黄精的滋阴养肾功效黄精，学名黄精鳖甲，是一种具有滋阴养肾功效的中草药。
中医学认为，黄精具有温补肾阳、滋阴养血、益精补髓的作用。
它可以补肾固精、强健筋骨、改善脑功能和增强记忆力。
黄精富含多种微量元素和生物活性物质，如黄精醇酮、黄精大黄酚、黄精甙等。
这些物质对于改善脑功能和记忆力都起着重要作用。
黄精还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、钙、铁等营养成分，对维持身体健康和提高免疫力也有一定好处。
二、黄精改善记忆力的机制1. 保护神经细胞：黄精中的活性成分具有抗氧化和抗炎作用，能够保护神经细胞免受自由基和炎症的损害。
这有助于延缓记忆衰退并促进神经细胞的生长和再生。
2. 促进血液循环：黄精被认为具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，增加脑部的血液供应。
这有助于提高脑部氧气和营养物质的供应，从而改善记忆功能。
3. 调节神经递质：黄精中的活性成分可以调节神经递质的合成和释放，提高神经递质的水平。
这对记忆的形成和保持起到重要作用。
4. 改善睡眠质量：黄精具有安神助眠的功效，可以缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。
充足的睡眠对于记忆力的提高至关重要。
三、黄精的使用方法和注意事项1. 饮品：将黄精切成薄片，加入适量水中煮沸，然后煮10~15分钟。
可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或枸杞。
每天喝1~2次。
2. 煲汤：将黄精和其他滋阴养肾的食材，如山药、枸杞、桂圆等一同炖煮，可以增加汤的营养价值和滋补效果。
3. 注意事项：黄精性质温和，一般情况下无明显的副作用。
但对于孕妇、儿童和过敏体质的人来说，应该遵循医生的建议。
在使用黄精之前，请咨询专业医生或中医师的建议。
黄精枸杞食用方法
黄精枸杞食用方法
黄精枸杞是一种常见的中药材，具有益气补脾的功效。
以下是黄精枸杞的食用方法：
1. 泡水食用：将适量的黄精枸杞放入热水中浸泡，浸泡10-15分钟后即可食用。
此方法可起到养生补气的作用，适用于日常饮用。
2. 煮汤食用：将黄精枸杞与其他食材一同煮汤。
可搭配猪骨或鸡骨熬汤，也可以与其他蔬菜、瘦肉等搭配煮成营养丰富的汤品。
食用时注意不要煮得太久，以保持药材的营养成分。
3. 煲粥食用：将黄精枸杞与大米一同煮粥。
可以根据个人口味加入适量的糯米、红枣等配料，增加营养和口感。
4. 泡酒食用：将黄精枸杞放入白酒中浸泡，经过一段时间后即可饮用。
此方法适合于寒冷季节，具有温暖身体的作用。
注意事项：
- 黄精枸杞属于中药材，食用时应适量，不宜过量。
- 孕妇和体质虚弱的人群应谨慎食用，最好在医生的指导下使用。
- 服用其他药物的人群在食用黄精枸杞之前应咨询医生，以免发生不良反应。
建议根据自身情况选择适合的食用方式，并在食用前咨询医生或中医师的建议。
黄精的功效与作用(黄精的副作用和食用方法)
黄精的功效与作用(黄精的副作用和食用方法)黄精的功效与作用功效滋补气血，健脾，养肺，养肾。
用于：脾胃虚弱，疲倦，口干，食物不足，肺虚和干咳，精血不足，内热减少口渴。
禁忌症禁...黄精的功效与作用功效滋补气血，健脾，养肺，养肾。
用于：脾胃虚弱，疲倦，口干，食物不足，肺虚和干咳，精血不足，内热减少口渴。
禁忌症禁止腹泻和痰湿的人服用。
黄精是补气养气的传统中药。
这是一种安全的中药。
《本草纲目》认为，它得到昆图的精华，是滋补中国宫廷的制胜法宝。
由于其甜味，平坦的特性和无毒性，因此适合长期使用。
单独使用具有抗衰老作用。
例如，古老的处方黄精蛋糕，黄精软膏，黄精药丸等都是盲目传统，以延缓中药的老化。
黄精是一种神仙药，可以帮助道教修炼。
它可以使您的脸永远长存，肌肉强壮，寿命延长，并成为深受道家尊敬的男人的良药。
养中补气，养心肺，强筋骨。
有人说黄精的意思是黄土的本质。
在《抱朴子》中有人说：以前的人们用这种产品获得了大地的气息和世界的本质，因此得名。
这两个版本相似，都意味着吸收大自然的光环。
黄精黄精甜，性质平坦，无毒。
它的主要作用是补气，养脾健肺，祛风除湿。
最好吃黄精九蒸和九干。
有人认为吃黄精可以延长寿命。
[别名]龙的头，百吉，兔毛竹，垂枝珍珠，鸡格，大米保存，do 丝，鹿竹，野姜，土壤灵芝[家族和属]百合科植物的干燥根茎黄精【自然与风味】甜美的口感，自然柔滑【返回肺，脾和肾的经脉[功能]补气养阴。
健脾，养肺，养肾。
具有抗缺氧，抗疲劳和抗衰老作用；它可以增强免疫功能，促进新陈代谢。
它具有降低血糖和增强心脏的作用。
【功能主治】用于治疗脾胃虚弱，乏力，口干，饮食不足，肺虚燥咳，精血不足，内热口渴等。
【功能主治】p【主产区】主产于河北，内蒙古，陕西等地黄精的功效与作用[strong]黄精的功效它具有养气养阴，健脾，润肺，补肾的功能。
它用于治疗脾胃虚弱，疲劳，口干，食物不足，肺虚，干咳，血精不足，内热和口渴。
它对糖尿病的治疗有重要作用。
黄精的功效与食用方法
黄精的功效与食用方法有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
能增强免疫功能，增强新陈代谢。
降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。
有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。
用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。
可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。
用于脾胃虚弱。
黄精既补脾阴，又益脾气。
若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。
如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。
用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。
治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。
1.冰糖黄精汤【配方】黄精30克，冰糖50克。
【制法】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。
吃黄精，喝汤，每日2次。
【功效】滋阴，润心肺。
适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。
2.黄精炖母鸡【配方】黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适量。
【制法】上述药肉同炖调味服食。
【功效】男子阴冷是男子感觉阴茎及阴囊寒冷的一种病，多见于中老年人，是男科临床常见多发病。
上述配方适合该病的食疗。
3.益寿鸽蛋汤【配方】制黄精10克，枸杞子10克，龙眼肉10克，鸽蛋4个，冰糖50克。
【制法】制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。
锅置中火上加清水约750毫升，入上三味中药同煮至沸后约15分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。
日服1次，连服7日。
【功效】能补肝益气，润肺强身。
对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。
可作为肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。
4.黄精鸽肉【配方】黄精50克，白鸽1只，枸杞子24克。
【制法】白鸽去毛及内脏，与黄精、杞子共炖或蒸熟食。
每日分2次服。
【功效】适于男子肾气衰弱所致的早泄。
5.黄精牛肉汤年老体弱的人，常因体内阴津不足而发生便秘的现象。
黄精的价格_黄精的功效与作用
黄精的价格_黄精的功效与作用黄精，又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。
黄精有哪些功效呢?接下来小编带大家了解一下吧。
黄精的功效1、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
2、对心血管作用：黄精水浸膏0.16-0.26g/kg静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。
3、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1：320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
4、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。
5、对血糖的作用：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。
黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。
6、抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
7、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
8、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。
黄精的治疗小偏方1、壮筋骨，益精髓，变白发：黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。
煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。
(《纲目》)2、补精气：枸杞子(冬采者佳)、黄精等分。
为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
每服五十丸，空心温水送下。
(《奇效良方》枸杞丸)3、治脾胃虚弱，体倦无力：黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食。
黄精的使用技巧
黄精的使用技巧
黄精是一种常见的中药材，具有滋补强壮、健脾益胃、祛湿补虚、健脾益肺等功效。
以下是黄精的一些使用技巧：
1. 煎服：将黄精适量研磨成粉末，用开水冲泡，密封静置15分钟，再放入锅中加水煎煮30分钟左右，取汁饮服。
2. 炖煮：将黄精搭配其他药材，如瘦肉、山药、红枣等，一同放入砂锅中加水炖煮2小时左右，取汤饮服。
3. 泡水：将黄精切成薄片，放入瓶中，用500毫升白开水冲泡，盖紧盖子，冷藏浸泡2小时后即可饮用。
4. 研粉外敷：将黄精研磨成细粉，加入适量的水搅拌成糊状，外敷于受伤部位，具有镇痛、消肿的效果。
5. 与其他中药搭配：黄精可以搭配其他药材使用，如与黄芪、枸杞、当归等配伍使用，具有更好的补益效果。
6. 干燥贮存：黄精是一种干燥的中药材，应保存在干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。
需要注意的是，黄精属于中草药，如果需要使用黄精治疗疾病或作为保健品，最好在医生或中药师的指导下使用。
黄精食用方法
黄精食用方法黄精，又名黄精、黄精草、石仙桃等，是一种常见的中草药材，具有多种药用价值。
除了可以入药外，黄精还可以作为食材进行食用，具有一定的营养保健作用。
接下来，我们就来了解一下黄精的食用方法。
首先，黄精的食用方法有很多种，最常见的是制作黄精炖鸡汤。
将黄精和鸡肉一起炖煮，可以增加汤的营养价值，对身体有益。
此外，黄精还可以用来制作黄精糖水，将黄精煮熟后加入冰糖，再加入适量的水，煮沸后即可食用。
这种糖水不仅味道甘甜，而且还具有滋补养生的作用。
其次，黄精还可以用来煲汤。
将黄精和其他食材一起放入锅中煲煮，可以制作出营养丰富的黄精汤，对身体有很好的滋补作用。
此外，黄精还可以用来腌制食材，如黄精腌鸡、黄精腌肉等，这样可以增加食材的营养价值，使其更加美味可口。
再次，黄精还可以用来制作黄精粥。
将黄精煮熟后加入大米一起煮成粥，不仅味道鲜美，而且还具有很好的滋补作用。
黄精粥不仅适合老人和体质虚弱者食用，对于一般人群来说，也是一种很好的营养健康食品。
最后，需要注意的是，黄精虽然有很多的食用方法，但是在食用时需要注意适量。
过量食用黄精可能会对身体造成一定的伤害，因此在食用时需要控制好用量，避免出现不良反应。
综上所述，黄精的食用方法有很多种，可以根据个人口味和喜好选择适合自己的食用方式。
无论是炖汤、煲汤、腌制还是制作粥，都可以充分发挥黄精的营养保健作用。
但是需要注意的是，适量食用是非常重要的，以免对身体造成不良影响。
希望大家在食用黄精时，能够根据自身情况选择适合自己的食用方法，享受黄精带来的健康美味。
黄精的食用方法与禁忌
黄精的食用方法与禁忌黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。
黄精味甘、性平，是补药的一种。
黄精具有很好的润肺生津、健脾补肾的功效，那么黄精最有吃最有营养呢?下面店铺给大家分享黄精最有营养的吃法。
黄精最有营养的吃法虫草花黄精炖鹌鹑的做法1、准备好各种材料。
2、虫草花洗净用水泡发。
3、鹌鹑用水冲洗干净。
4、将鹌鹑放入炖盅,放入黄精,北芪。
5、捞起虫草花放入。
6、将泡虫草花的水小心放入,最下面的不要,放入生姜片。
7、将炖盅放入锅内,加水隔水炖。
8、大火烧开后,转小火炖四至五个小时,即可关火放盐调味。
黄精茯苓瘦肉汤1、茯苓黄精,蜜枣等用清水过一下备用。
2、瘦肉切适量大小,同姜片一起冷水下锅焯掉血水。
3、洗净,沥干瘦肉,放炖盅。
4、加入1备好的配料。
5、加入约8分满的开水。
6、按电子炖盅说明,在外围也加适量开水。
7、盖好盖子,炖约5-3小时左右。
黄精川贝母炖老鸽1、食材:黄精、川贝母、甘草和老鸽子。
2、食材全部择洗干净,焯烫一下,放入隔水炖煲内胆中。
3、倒入清水。
4、盖锅盖,通电,选择快炖功能键。
5、时间到。
黄精的食用处理方法制黄精取黄精洗净,反复蒸晒至内外呈滋润黑色,切厚片,晒干。
蒸制后去其刺激咽喉的副作用,增强补益作用。
酒黄精取黄精100公斤,洗净,加黄酒20公斤,拌匀,装入罐内或其他适宜的容器内,密闭,置水浴中,取水炖,中途翻动一次,至酒被吸尽,色泽黑润,口尝无麻味为度,取出,切片,晒干。
酒制后使其滋而不腻,兼有通络作用。
制黄精,酒黄精外表黑色似熟地,有光泽,中心深褐色。
持地柔软,味甜。
不能吃黄精的人群黄精是气阴双补之药,就如同一大块煤炭,若脾胃不湿寒便可将其药力吸收,可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。
但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用,因其不能将黄精补气阴之力吸收输布,反而会加重脾胃的虚寒。
这就像小火柴的火苗去烧煤炭,煤炭一压火就灭了,没法补充自己反而被伤。
所以胃寒的人尽量别吃,胃寒不仅代表中阳不足,心阳怕是也很弱,不适合气阴双补填精华的黄精。
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黄精功效及食用方法
中药可以滋补身体，来达到养生的目的。中药讲究辩证治疗，合
理搭配能让药效发挥更大的作用。黄精是一昧宝贵的中药药材，它可
以润肺养阴、健脾益气，有多种疗效。不同的搭配方式可以产生不同
的效果，下面来介绍四种搭配方法。
第一种是黄精加鸡肉，可以补气血，气血不足的人面容比较枯黄，
头发也会比较毛躁，整个人会看起来精神颓废。如果有这样的症状，
可以试试用黄精加鸡肉熬煮，坚持服用，过一段时间就可以发现气血
更足了，头发又有了光泽，面色也更红润。很多女人月经期经血发黑、
量少，也是由于气血不足导致的，坚持服用黄精加鸡肉，能缓解痛经、
经血量少等问题，还可以使面色更红润，看起来更有气色，比护肤品
强很多。鸡肉温补，内火过旺者、痰湿偏重者不宜多吃，多吃可能会
导致大便秘结等症状。
第二种是黄精加枸杞，枸杞是较为常见的中药，而且药食同源，
这说明药性比较温和。将这两样药材加到一起来吃，可以泡茶、炖汤
等等，对于养精气有着不错的疗效。精气不足，会导致腰膝酸软、容
易疲劳、乏力，有可能是肾阳虚，服用黄精加枸杞，可以平缓进补，
更易于被人体所接受，更适合体弱的人。此种搭配不适宜脾虚、湿气
重的人，多吃可能会加重大便溏稀的症状。
第三种是黄精加鹿肉，鹿肉不仅是一道著名的美食，滋补效果也
不错。鹿肉可以补脾和胃、养肝补血、壮阳益精、治疗体弱体瘦。男
性朋友吃了可以壮阳，女性朋友吃了可以健脾养胃，是理想的补品。
黄精加鹿肉可以化腐朽为神奇，让你更身强体壮，但是需要注意的是
容易上火的人谨慎服用。鹿肉是纯阳之品，阴虚阳亢、阴虚盗汗、五
心潮热的人不适宜服食黄精加鹿肉。
第四种黄精加首乌，黄精和首乌都是珍贵的中药材，在实际应用
中使用的地方也较多。很多人在炖汤的时候喜欢加进去。这二者搭配
在一起，主要作用是可以降血脂。随着生活水平的提高，“三高”人
群越来越多，血脂高容易诱发心脑血管疾病，是一大健康隐患，可以
清热解毒、润肠通便，是九大仙草之一。黄精加首乌，可以治疗精血
亏虚等症状，是一昧非常有效果的良方。腹泻者不宜多食黄精加首乌，
等腹泻好转可以在医生的建议下服用。
《神仙芝草经》说黄精有“宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，
骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”
的功效，黄精的名字更是由来于“坤土之黄，天地之精”，其外形酷
似生姜，是一昧天材地宝，陶弘景称它为“仙人余粮”，其药用价值
十分珍贵。黄精茶是一款很好的健康产品，多喝有益于身体健康。黄
精茶食用起来更方便，吸收更到位，能充分发挥黄精的疗效，经常冲
泡黄精茶，是养生的法门之一。
如是心黄精茶采用上等黄精，每一颗黄精都经过精心栽培，确保
品质，独特的工艺制做成黄精茶，对健康十分有帮助。