怎样提升时间管理能力
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怎样提升时间管理能力
怎样提升时间管理能力,你有什么方法吗?下面我为大家介绍提升时间管理能力的方法,欢迎参考!
1、优先次序
每天工作前,先列出需要占用大量宝贵时间的重要紧急任务。
有些任务当天必须完成,而有些则可以拖到第二天。
总之,优先安排重要的任务。
2、杜绝拖延
拖延是严重影响效率的一大恶因,既浪费时间又耗费精力,无论如何都要杜绝拖延,否则会极大危害你的工作和生活。
3、计划任务
任务清单
随身携带便签或笔记本,一旦想到什么就记下来。
每天早上列个“任务清单”,按优先次序排列,并确保任务能够完成。
若想进一步提高自己的时间管理能力,你可以按“工作-
家庭-个人”来分类清单。
4、设定期限
处理任务时先设定一个期限,然后尽量在期限内完成。
你可以尝试把任务期限提前几天,
那样,如果中途出现新任务,你也能游刃有余了。
挑战自己在期限内完成任务,然后在做成后奖励一下自己。
5、勿一心多用
很多人以为同时处理多个任务能提高效率,
但事实是,一次只专心做一件事的效果更好。
一心多用并不利于提高效率,我们在学习时间管理技巧时千万要避免。
6、及早开始
很多成功人士有一个共同点:
他们习惯早起,趁着早上的时间思考并计划新的一天。
早起使人头脑清醒活跃、更加从容镇定;
而晚些时候人的精力会渐渐消耗,效率和工作表现远不如早上。
如果每天合理安排工作、有效利用时间,将会实现事半功倍的效果。这你需要找到适合自己的方法,如果能做到这一点,压力便能减轻,工作也会更顺心。
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